বিষয়বস্তুৰ তালিকা
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ সৈতে ব্ৰেকআপ কৰিছিল, তেতিয়া আপুনি ভাবিছিল যে তাইৰ অবিহনে আপোনাৰ অৱস্থা বহুত ভাল হ'ব।
আপুনি তাই আপোনাক জুৰুলা নকৰাকৈয়ে কৰিব বিচৰা সকলো কামৰ বিষয়ে দিবাস্বপ্ন দেখি আছিল।
অৱশ্যে কথাবোৰ সলনি হৈছে। আপুনি এতিয়া তাইক এৰি যোৱাৰ সিদ্ধান্তক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিছে।
আপুনি তাইক এৰি যোৱাটো ভুল আছিল নেকি? আপুনি অনুশোচনা কৰিবনে?
পঢ়ি থাকিব আৰু গম পাব!
1) আপুনি প্ৰথমবাৰৰ বাবে ব্ৰেকআপ হোৱা নাই
আপুনি তাইৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰিছেনে আগতে, কিন্তু এতিয়া আপুনি ভাবিছে যে কথাবোৰ বেলেগ হ'ব?
আপোনাৰ আগত ভাঙিবলৈ পাই মই দুঃখিত, কিন্তু সম্ভাৱনা আছে যে আপুনিও এইবাৰ তাইক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰিব।
মই নাজানে তোমালোক দুয়োৰে মাজত কি হৈছিল। হয়তো আপুনি বিশাল কাজিয়াত লিপ্ত হৈছিল আৰু এতিয়া তাইক দেখাটো সহ্য কৰিব পৰা নাই।
মই যি জানো সেয়া হ’ল যে আপুনি শান্ত হোৱাৰ লগে লগে, বা কি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ পিছত নিশ্চয় কথাবোৰ বেলেগ ধৰণে চাব আপুনি ভাবিছিল যে আপুনি সঁচাকৈয়ে বিচাৰে।
মানে, যোৱাবাৰ তেনেকুৱা হোৱা নাছিল নেকি?
তথাপিও, অনুশোচনা অনুভৱ কৰাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি সঠিক বা ভুল সিদ্ধান্ত লৈছিল।
তাইৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাটো এতিয়াৰ পৰা এটা দশকৰ পিছত আপুনি অনুশোচনা কৰা ১০টা পছন্দৰ ভিতৰত এটা হ'ব পাৰে, বা নহয়।
আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ফলাফল জানিবলৈ কোনো নিশ্চিত উপায় নাই। কিন্তু আপুনি যদি আগতে এই পৰিস্থিতিত আছে তেন্তে অনুশোচনাৰ সৃষ্টি হ'ব বুলি আশা কৰা উচিত।
2) আপুনি জানে যে আপুনি গোলমাল কৰিলে
দোষাৰোপৰ খেল খেলাটো নিশ্চিতভাৱে গঠনমূলক কাম নহয় . কিন্তু, যদি আপুনি জানে যে আপুনি কিবা এটা কৰিলেমজা।
মই সেইটোৰ সৈতে তৰ্ক কৰিব নোৱাৰো!
কিন্তু, সেয়াও নহ'ল।
যদি আপুনি ইতিমধ্যে পাৰ্টি কৰি ভাগৰি পৰিছে, তেন্তে সেয়া নিশ্চিতভাৱে এটা নহয় good sign.
প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে ব্ৰেকআপৰ পিছত নিজকে ব্যস্ত কৰি ৰাখিব লাগে। কিবা এটা কাম থকাটোৱে এৰি দিয়াত সহায় কৰে।
আপোনাৰ ক্ষেত্ৰত যদি নাচিবলৈ ওলাই যোৱাটো আপোনাৰ অগ্ৰাধিকাৰ তালিকাৰ শীৰ্ষত আছিল আৰু আপুনি সহজেই ইয়াৰ পৰা বিৰক্ত হৈছিল, তেন্তে আপুনি আন কিবা এটা কৰিবলৈ বিচাৰি উলিয়াব লাগে।
মই এই কথা কোৱাৰ কাৰণটো হ'ল কাৰণ অন্যথা, আপুনি হয়তো আপোনাৰ মনোযোগ আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক লৈ ঘূৰি আহিব আৰু অতি সোনকালে তাইক এৰি যোৱাৰ সিদ্ধান্তৰ বাবে অনুশোচনা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।
13) আপোনাৰ বন্ধুসকল সদায় ব্যস্ত থাকে
আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাৰ সৈতে সময় কটোৱাৰ বাবে আপুনি বহুত ল'ৰাৰ ৰাতিৰ বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাটো মিছ কৰিছিল।
গতিকে, স্বাভাৱিকতে, আপুনি তাইক এৰি যোৱাৰ লগে লগে আপুনি তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিল।
আপোনাৰ আচৰিত কথাটো হ'ল, তেওঁলোক আপুনি আশা কৰাতকৈ বেছি ব্যস্ত আছিল, যিটো সত্যই আপোনাক এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা উপলব্ধি কৰাইছিল;
ল'ৰাকেইটা আপুনি ভবাৰ দৰে সক্ৰিয় নাছিল। আচলতে আপুনি তাইৰ লগত থকাৰ সময়ত সময় উৰি গৈছিল।
আপুনি ভবাতকৈ আপোনাৰ বন্ধুসকল ব্যস্ত আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত যিমান সঘনাই ইচ্ছা কৰে সিমান সঘনাই আড্ডা মাৰিব নোৱাৰাৰ বাবেই আপুনি তাইক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰিব পাৰে।
কিয়?
- কাৰণ তাইৰ কথা ভাবিবলৈ আপুনি অধিক সময় পাব।
- কাৰণ তাই আপোনাৰ লগত আড্ডা মাৰিবলৈ সদায় উপলব্ধ আছিল। <৫>কাৰণ, আপুনি যি কোৱাৰ পিছতো তাইৰ ওচৰত থাকিবলৈ মজা লাগিছিল।
আপুনি আন কিবা কাৰণ ভাবিব পাৰেনে?
14) আপুনি এতিয়াও প্ৰেমত আছেher
আপুনি সঁচা কথা কোৱাৰ সময় আহি পৰিছে৷ মানে, সঁচাকৈয়ে, সঁচাকৈয়ে সৎ।
আপুনি এতিয়াও তাইৰ প্ৰেমত আছেনে?
হয়তো আপুনি তাইক এৰি যোৱাৰ কাৰণটোৰ তাইৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাই, আৰু, অন্তৰ্নিহিতভাৱে, তাইৰ প্ৰতি আপোনাৰ অনুভৱৰ সৈতেও কোনো সম্পৰ্ক নাই .
বহু পৰিস্থিতিয়ে আপোনাৰ সম্পৰ্কক কঠিন কৰি তুলিব পাৰিলেহেঁতেন।
মই যি ক'বলৈ চেষ্টা কৰিছো সেয়া হ'ল আপুনি তাইৰ লগত বিচ্ছেদ ঘটাবলৈ আৰু তথাপিও তাইক ভালপোৱাৰ ১০০০টা কাৰণ থাকিব পাৰে।
যদি এইজন আপুনি, তেন্তে আপুনি নিশ্চয় জানিব যে ভৱিষ্যতে কেতিয়াবা অনুশোচনা অনুভৱ কৰাটো সম্ভৱ।
বেছি বেয়াকৈ ক'বলৈ গ'লে, সঁচাকৈয়ে এই ধৰণৰ ৰোমান্টিক অনুশোচনাৰ পৰাও এৰাই চলাৰ কোনো উপায় নাই।
আপুনি “সঠিক মানুহ, ভুল সময়”ৰ ক্লাছিক কেছৰ বলি হ’ব পাৰে।
15) আপুনি তাইৰ বিষয়ে সপোন দেখে
আপুনি ব্ৰেকআপ হোৱাৰ মাহৰ পিছত মাহ হ’ল, কিন্তু আপুনি ৰাখে তাইৰ বিষয়ে সপোন দেখা।
See_also: ১৬ টা চিন আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাক মিছ নকৰে আৰু ইতিমধ্যে আগবাঢ়িছেআপুনি শুই থাকোঁতে তাই আপোনাৰ সপোনত লুকাই চুৰকৈ সোমাই যায় আৰু নিজকে পাহৰি যোৱাটো অসম্ভৱ কৰি তোলে।
আপোনাৰ মনটোৱে আপোনাৰ ওপৰত কৌশল খেলিছে নেকি? মই নাভাবো!
মই ভাবো এইটো এটা লক্ষণ যে আপুনি ভুল ফোন কৰিছে।
মই আপোনাক অলপ গোপন কথাত সোমাবলৈ দিব বিচাৰো।
আপোনাৰ সপোনত দেখা দিয়া ব্যক্তিজন আপোনাৰ আত্মাৰ সঙ্গী বা যমজ শিখা হ'ব পাৰে।
আপোনাৰ আত্মাৰ আনটো আধা অংশ বা আপোনাৰ সৈতে একেটা আত্মা পৰিয়ালৰ কোনো আত্মাইহে আপোনাৰ সৈতে টেলিপেথিকভাৱে যোগাযোগ কৰাৰ ক্ষমতা ৰাখে।
আচলতে, অন আৰু অফ সম্পৰ্ক যমজ শিখাৰ সাধাৰণ।
গতিকে, পিছৰবাৰ আপুনি তাইৰ বিষয়ে সপোন দেখিলে, আপুনি অনুভৱ কৰা ধৰণৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক বা...তাই আপোনাক কি ক'বলৈ চেষ্টা কৰিছে।
মই তাইক এৰি থৈ আহিলোঁ আৰু মই অনুশোচনা কৰিছো, এতিয়া কি?
আপুনি আন এটা সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে, আপোনাৰ অনুভৱবোৰ পুনৰ বিশ্লেষণ কৰিবলৈ সময় উলিয়াওক।
ওপৰৰ কিছুমান লক্ষণৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পাৰিলেই তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তাইক এৰি যোৱাৰ আপোনাৰ সিদ্ধান্ত ভুল আছিল।
অনুশোচনা অনুভৱ কৰাটোৱেই আটাইতকৈ বেয়া। তথাপিও তাইৰ লগত ঘূৰি অহাৰ একমাত্ৰ কাৰণ হ’ব নালাগে।
শেষত আপুনিয়েই জানে আপোনালোক দুয়োৰে মাজত কি হৈছিল আৰু আপুনি ঠিক কৰিবলৈ সক্ষম আৰু ইচ্ছুক নেকি বস্তুবোৰ।
যিয়ে তাইক আঘাত দিছিল, আপুনি ইয়াৰ বাবে দোষী অনুভৱ কৰিব পাৰে।সাধাৰণতে, যেতিয়া আপুনি ভুল কৰে, তেতিয়া আপুনি ইয়াৰ বাবে ক্ষমা বিচাৰে। কিন্তু এতিয়া আপুনি তাইক এৰি যোৱাৰ বাবে নোৱাৰে, বা নকৰিব কাৰণ আপুনি ভাবিছে যে ইয়াৰ কোনো পাৰ্থক্য নহ'ব।
এইটো ইয়াতেই এটা লক্ষণ যে আপুনি তাইক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰিব।
যদিও অপৰাধবোধ আৰু অনুশোচনা দুটা বেলেগ কথা, ইটোৱে সিটোৰ লগত ওতঃপ্ৰোতভাৱে জড়িত।
মূলতঃ দুয়োটাৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি কৰা বা নকৰা কাম এটাৰ বাবে নিজকে দোষাৰোপ কৰে আৰু কেনেকৈ কৰিব বুলি ভাবিব পাৰে আপুনি যদি বেলেগ ধৰণে কাম কৰিলেহেঁতেন তেন্তে কথাবোৰ হয়তো হ'লহেঁতেন।
কিন্তু উজ্জ্বল দিশটোলৈ এবাৰ চকু ফুৰাওক:
“দোষবোধে কিমান অস্বস্তিকৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে, সেইটো লক্ষ্য কৰিলে ই ক্ষমা খুজিবলৈ এক শক্তিশালী প্ৰেৰণা প্ৰদান কৰিব পাৰে, ভুল এটা শুধৰোৱা বা ক্ষতিপূৰণ কৰা, আৰু দায়িত্বশীল আচৰণ কৰা,” চাইক’লজি টুডেৰ এগৰাকী লেখিকাই কয়।
অৰ্থাৎ, যদি আপুনি দোষী অনুভৱ কৰাৰ ভিত্তিত তাইক হেৰুৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰিবলৈ গৈ আছে, তেন্তে এতিয়াও এনেকুৱা কিছুমান কথা আছে যিবোৰ আপুনি আপুনি কৰা ভুলবোৰ ঠিক কৰিবলৈ বা এই অনুভৱবোৰ অতিক্ৰম কৰিবলৈ কৰিব পাৰে।
শেহতীয়াকৈ মই আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক ঘূৰাই পোৱাৰ ১৭টা উপায়ৰ বিষয়ে এটা অতি সহায়ক প্ৰবন্ধ আৱিষ্কাৰ কৰিছো যিটো কেতিয়াও বিফল নহয়। যদি আপুনি কেতিয়াবা তাইক ঘূৰাই পোৱাৰ সিদ্ধান্ত লয় তেন্তে মই পঢ়িবলৈ পৰামৰ্শ দিওঁ।
৩) আপুনি ইতিমধ্যে অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰিছে
স্বীকাৰ কৰক। ইমান সোনকালে অকলশৰীয়া অনুভৱ হ’ব বুলি ভবা নাছিল৷ আচলতে আপুনি একেবাৰেই অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰিব বুলি ভবা নাছিল।
ভাবিবলৈ আহক, আপোনাৰ বহুত পৰিকল্পনা আছিল আৰু আপুনি সেইবোৰৰ প্ৰতি সঁচাকৈয়ে উৎসাহী আছিল।
গতিকে, কিঘটিছিল?
সমাজবিজ্ঞানী ৰবাৰ্ট এছ ৱেইছৰ আপোনাৰ বাবে উত্তৰ আছে। তেওঁৰ গৱেষণাৰ মতে, আপোনাৰ ৬টাতকৈ কম নহয় মৌলিক সামাজিক প্ৰয়োজনীয়তা যিবোৰ পূৰণ কৰিব লাগিব যাতে অকলশৰীয়া অনুভৱ নহয়:
- মোহ
- সামাজিক সংহতি
- লালন-পালন
- মূল্যৰ আশ্বাস
- নিৰ্ভৰযোগ্য মিত্ৰতাৰ অনুভূতি
- মানসিক পৰিস্থিতিত পথ প্ৰদৰ্শন।
এতিয়া, নিজকে এইটো সুধিব, এইবোৰৰ কিমানটা প্ৰয়োজন আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক লগ পাইছিলনে?
হয়, মই তেনেকৈয়ে ভাবিছিলো। গতিকে যদি আপুনি ইতিমধ্যে অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে আপুনিও অনুশোচনা অনুভৱ কৰাৰ এখোজ ওচৰ চাপিব পাৰে।
অৱশ্যে নিৰুৎসাহিত নহ’ব। নিশ্চয়, তাই আপোনাৰ বেছিভাগ প্ৰয়োজন পূৰণ কৰিছিল, কিন্তু কিবা এটাই আপোনাক আঁতৰি যাবলৈ বাধ্য কৰাইছিল।
ইয়াৰ মাজতে, আপুনি নিসংগতা বা অনুশোচনাই আচলতে কিহৰ বাবে আপুনি তাইক এৰি যোৱাৰ সিদ্ধান্ত ল’লে সেইটো বুজিবলৈ বাধা আহিব নিদিব।
তাই আপোনাক অপ্ৰয়োজনীয় অনুভৱ কৰাইছিল নেকি?
তাইৰ প্ৰতি আপোনাৰ অনুভৱবোৰ আপ্লুত আছিল নেকি?
যদি আপোনাৰ উত্তৰবোৰ ইতিবাচক হয়, তেন্তে হয়তো আপুনি এজন পেছাদাৰী সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাৰ কথা চিন্তা কৰা উচিত যিয়ে... এই নিসংগতাৰ অনুভৱক অতিক্ৰম কৰাত সহায় কৰিব।
ৰিলেচনশ্বিপ হিৰো হৈছে য'ত মই এজন বিশেষ প্ৰশিক্ষক পাইছিলোঁ যিয়ে মোক মোৰ আটাইতকৈ কঠিন সময়ত সহায় কৰিছিল। তেওঁলোকৰ ব্যক্তিগতকৃত পৰামৰ্শই মোক উপলব্ধি কৰাত সহায় কৰিলে যে মই আটাইবোৰৰ পিছতো অকলশৰীয়া নহয়।
ফলত মই ফলপ্ৰসূ মোকাবিলা কৌশল গঢ়ি তুলিলোঁ আৰু মোৰ সম্পৰ্ক ৰক্ষা কৰিলোঁ।
গতিকে, যদি আপুনি ইতিমধ্যে অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে, হয়তো আপুনি তেওঁলোকৰ ওচৰলৈও হাত আগবঢ়াব লাগে।
ইয়াত ক্লিক কৰক'এইবোৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ।
4) আপুনি বেয়া অভ্যাস ল'বলৈ আৰম্ভ কৰে
আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক সকলো সময়তে ফোন নকৰাকৈ জিমত হিট কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰি থকাৰ পিছতো ইতিমধ্যে 4 পাউণ্ড ওজন বৃদ্ধি পাইছেনে?
আপুনি প্ৰতিদিনে মদ খাবলৈ অভ্যস্ত নেকি কাৰণ আপোনাৰ ইয়াতকৈ ভাল কাম নাই?
বাৰু, হয়তো মই অনুমান কৰা নাছিলো যে আপুনি যি বেয়া অভ্যাসত সোমাই পৰিছে, কিন্তু মই ভাবো আপুনি দেখিছে মই ক'লৈ যাম এইটোৰ সৈতে।
যেতিয়া আপুনি দুয়ো একেলগে আছিল, তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ কলিবোৰৰ সৈতে যিমান দিন বিচাৰে আড্ডা মাৰিব বা শেষত ফিফা ২২ খেলিব বুলি দিবাস্বপ্ন দেখিছিল।
এতিয়া যেতিয়া আপুনি এই সকলোবোৰ কৰিব পাৰিব , সিহঁতে আপোনাক ইমান আকৰ্ষণ নকৰে। বৰঞ্চ আপুনি আত্মধ্বংসাত্মক আচৰণ কৰিবলৈ বাছি লয়।
যদিও মই আপোনাক ক'বলৈ দুখ পাইছো যে এইটো এটা লক্ষণ যে অনুশোচনাৰ আগতীয়া, মইও একে সময়তে সুখী।
কিয় ? কাৰণ “অনুশোচনাৰ বিষৰ ফলত পুনৰ মনোনিৱেশ কৰা আৰু সংশোধনীমূলক ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰা বা নতুন পথ অনুসৰণ কৰা হ’ব পাৰে,” মনোবিজ্ঞানী, লেখিকা, বক্তা মেলানি গ্ৰীনবাৰ্গ, পি এইচ ডিয়ে কয়।
গতিকে, যদিও চিনবোৰে আঙুলিয়াই দিয়ে অনুশোচনা অনুভৱ কৰাৰ দিশত, এইটো আচলতে আপোনাৰ বাবে এটা ভাল কথা হ'ব পাৰে।
এইটো আপুনি এই পৰিস্থিতি কেনেকৈ চম্ভালিবলৈ সিদ্ধান্ত লয় তাৰ ওপৰত সঁচাকৈয়ে নিৰ্ভৰ কৰে।
5) আপুনি তাইক ছ'চিয়েল মিডিয়াত ষ্টাক কৰে
নিজকে এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিব:
- যদি আপুনি তাইক আৰু আপোনাৰ জীৱনত নিবিচাৰে, তেন্তে আপুনি তাইৰ অনলাইন প্ৰফাইলবোৰ কিয় চেক কৰি থাকে?
- যদি আপুনি আৰু তাইৰ প্ৰেমত নপৰে , তাইৰ অৱস্থা কেনেকুৱা হৈছে চাবলৈ কিয় প্ৰয়োজন অনুভৱ কৰিছে?
এইবোৰ আপাত দৃষ্টিতনিৰাপদ কাৰ্য্য আপোনাৰ বাবে ভাল নহয় আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা ইংগিত পোৱা যায় যে আপুনি ভৱিষ্যতে অনুশোচনা অনুভৱ কৰিব পাৰে।
যদিও মই বুজি পাওঁ যে আপুনি তাইৰ বিষয়ে এৰাতিতে পাহৰি যাব নোৱাৰে, মই এইটোও জানো যে আপোনাৰ অনিৰ্ণয়হীনতাই আপোনাক তাইক পৰীক্ষা কৰিবলৈ বাধ্য কৰাইছে অনলাইন প্ৰফাইল।
নিষ্ঠুৰ সত্যটো হ'ল আপুনি হয়তো নিজকে মিছা কথা কৈছে।
আপুনি নিজকে কি কৈছে? যে আপুনি কেৱল তাই ব্ৰেকআপৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰে চাবলৈ কৌতুহলী?
স্বীকাৰ কৰক, যদি তাই প্ৰেমৰ গীত এটা পোষ্ট কৰে, তেন্তে আপুনি লগে লগে ভাবিব যে সেইটো আপোনাৰ বিষয়ে। বা, হয়তো আপুনি বিচাৰে যে ই আপোনাৰ বিষয়ে হওক?
তাই যদি সাগৰৰ পাৰত নিজৰ ছবি এখন যোগ কৰে তেন্তে একেই কথা। তাইৰ ভাল সময় কটোৱাৰ বিষয়ে আপুনি এটা নীচ মন্তব্য নকৰাকৈ থাকিব নোৱাৰে।
গতিকে, যদি আপুনি তাইক এৰি যোৱাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ আছিল, তেন্তে মনত ৰাখিব যে তাইৰ পোষ্ট আৰু ছবিবোৰ চোৱাটো এটা বেয়া অভ্যাস যিয়ে নেতৃত্ব দিব পাৰে to regret.
6) আপুনি এতিয়াও তাইৰ বিষয়ে যৌনভাৱে চিন্তা কৰি আছে
যৌন অংশটোৱে বেছিভাগ সম্পৰ্কতে গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে।
দুজন মানুহৰ বাবে প্ৰায়ে এনেকুৱা হয় শাৰীৰিকভাৱে সামঞ্জস্যপূৰ্ণ আৰু মন-মগজু জোকাৰি যোৱা যৌন সম্পৰ্ক উপভোগ কৰে।
অৱশ্যে, এটা সুস্থ সম্পৰ্ক চলাবলৈ শাৰীৰিকভাৱে সামঞ্জস্যপূৰ্ণ হোৱাটোৱেই যথেষ্ট নহয়।
মই নিশ্চিত যে আপুনি ইতিমধ্যে সেই কথা জানে, কিন্তু মোৰ লগত থাকক।
যদি আপুনি এতিয়াও আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক যৌনভাৱে কামনা কৰে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি যিকোনো প্ৰকাৰে তাইক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰিব।
যেতিয়ালৈকে আপুনি আন কাৰোবাৰ সৈতে ঘনিষ্ঠতা বা যৌন সামঞ্জস্যৰ একে স্তৰত উপনীত নহয়, তাই 'll সদায় আপোনাৰ মনত থাকিব।
Theবিন্দু? আপোনালোক দুয়োৰে মাজত ৰসায়ন বিজ্ঞান থাকিলে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ এই অংশটোৰ বাবে অনুশোচনা কৰাটো স্বাভাৱিক।
তথাপিও তাইৰ ওচৰলৈ আকৌ হাত আগবঢ়োৱাৰ একমাত্ৰ কাৰণ হ'ব নালাগে।
7 ) আপুনি নষ্টালজিয়াত আপ্লুত অনুভৱ কৰে
আপুনি আৰু এই ছোৱালীজনী একেলগে বৰ ভাল আছিল। গতিকে, কি হ’ল?
শেহতীয়াকৈ তাইৰ লগত একেলগে কটোৱা ভাল সময়বোৰ মনত পেলাই থাকে৷ আপুনি মনত আছে তাই কিমান মনোমোহা আছিল আৰু আপোনালোক দুয়োজনে কিমান মজা কৰিছিল।
আপুনি প্ৰায়ে তাইৰ লগত ৰুচি আৰু গোন্ধৰ সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে, আৰু নিজকে অকাৰণতে হাঁহি থকা ধৰি লয়।
নষ্টালজিয়াই আপ্লুত অনুভৱ কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আপুনি... 're struggling with getting over the breakup.
আৰু, বেছিভাগ সময়তে, এই খণ্ডবোৰে তৎক্ষণাত অনুশোচনাৰ সৃষ্টি কৰে।
আটাইবোৰৰ পিছতো তাই ইমান বেয়া নাছিল যেন লাগে, নহয়নে?
যদি আপুনি নিশ্চিত যে আপুনি তাইক এৰি যোৱাৰ সময়ত সঠিক ফোনটো কৰিছিল, আৰু আপুনি এতিয়াও নষ্টালজিয়াৰ অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপুনি যি কৰিব পাৰে সেয়া হ'ল এটা ভাল স্মৃতিৰ ঠিক পিছতেই ইমান সুখী নহয় বুলি ভবা।
মই এই কথা জানো কাৰণ এইটো মই নিজেই কিছুদিনৰ আগতে অনুভৱ কৰা কথা। আকৌ, সেই নেতিবাচক অনুভৱবোৰ অতিক্ৰম কৰাত মোক সহায় কৰা কিবা এটা আছিল ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ এজন পেছাদাৰী ৰিলেচনশ্বিপ কোচৰ সৈতে কথা পতা।
তেওঁলোকৰ পৰা পোৱা অন্তৰ্দৃষ্টিই মোক বুজিবলৈ সহায় কৰিলে যে ব্ৰেকআপৰ পিছত মই কিয় নষ্টালজিয়াত আপ্লুত অনুভৱ কৰি আছিলো। সেইবাবেই মই ভাবো যে তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ অনুভৱৰ ওপৰত চিন্তা কৰাত আৰু বহু দেৰি হোৱাৰ আগতেই প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
ইয়াত ক্লিক কৰকআৰম্ভ কৰিবলৈ .
8) কোনো মহিলাই আপোনাৰ আগ্ৰহ জগাই তোলা নাই
মই বাজি মাৰি কওঁ যে আপুনি ভবা নাছিল যে আপোনাৰ লগত এনেকুৱা হ'ব পাৰে!
See_also: সন্তান জন্ম দিয়াৰ আগতে বিয়া কৰা উচিত নেকি? ইয়াত মই কি কৰিলোঁএতিয়া যেতিয়া আপুনি কাকো বাহিৰলৈ ওলাই যাবলৈ ক'বলৈ স্বাধীন, আপুনি ভাল লগা কাকো বিচাৰি পোৱা নাই। বিদ্ৰুপৰ কথা নহয়নে?
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাৰ প্ৰতি দায়বদ্ধ আছিল, তেতিয়া আপুনি প্ৰায়ে আকৰ্ষণীয় মহিলাক দেখিছিল যাৰ লগত আপুনি কথা পাতিবলৈ বাধ্য হোৱা যেন অনুভৱ কৰিছিল।
আপোনাৰ ইমপালছনৰ বাবেই আপুনি শেষত শেষ হৈছিল তাইক আঘাত দিয়া আৰু হয়তো এইটোৱেই আছিল আপুনি তাইক ডাম্প কৰাৰ অন্যতম কাৰণ।
এতিয়া কি, যদিও? সকলো ধুনীয়া মহিলাই আপোনাৰ পৰা লুকাই আছেনে?
ব্যাখ্যাটো সহজ।
ব্ৰেকআপৰ ঠিক পিছতেই অসংখ্য পুৰুষে আন কোনো মহিলাক বাঞ্ছনীয় বিচাৰি নাপায় কাৰণ তেওঁলোকে নিজৰ প্ৰাক্তনৰ ওপৰত নহয় -গাৰ্লফ্ৰেণ্ড এতিয়াও, বা কাৰণ তেওঁলোকে ভয় খাইছে।
উত্তম সহায়ে ইয়াক নিশ্চিত কৰে:
“কাৰোবাৰ প্ৰতি আকৰ্ষণ অনুভৱ কৰিব নোৱাৰাটো বিভিন্ন কাৰকৰ বাবে হ'ব পাৰে, য'ত যৌনতা, হতাশা, বা ক... পূৰ্বৰ সম্পৰ্কৰ বিফলতাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কাৰোবাক বুদ্ধিমানৰূপে বাছি লোৱাৰ ক্ষমতাৰ ওপৰত আত্মবিশ্বাসৰ অভাৱ”।
অৰ্থাৎ, যদি আপুনি সম্পৰ্ক কৰে, তেন্তে এইটো এটা লক্ষণ হ'ব পাৰে যে আপুনি হয় তাইক এৰি দিবলৈ অধিক চেষ্টা কৰিব লাগে নহয় আপোনাৰ পুনৰ বিবেচনা কৰিব লাগে decision to leave her.
9) তাই আপোনাৰ লগত কথা পাতিব নিবিচাৰে
মহিলাসকলক পৰামৰ্শ দিয়া হয় যে যদি তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে ব্ৰেকআপৰ পৰা ওলাই আহিব বিচাৰে তেন্তে তেওঁলোকৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকৰ সৈতে সকলো সম্পৰ্ক কাটি পেলাব লাগে।
এয়া কেৱল আপোনাৰ লগত হ'ব নোৱাৰে, কিন্তু ই এটা লক্ষণ হ'ব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ কাৰ্য্যৰ বাবে সোনকালে অনুশোচনা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।
কিন্তু ইয়াতকৈও বেছি আছে।আন এটা পৰামৰ্শ আছে যিটো মহিলাসকলে প্ৰায়ে নিজৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকক ঘূৰাই পাব বিচৰাৰ সময়ত পায়।
ইয়াক কোৱা হয় No Contact Rule আৰু আপুনি হয়তো ইয়াৰ ফান্দত পৰিছে।
নং কি? যোগাযোগ Rule all about?
মূলতঃ আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাজনে আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ টেক্সট, ফোন কল, ইমেইল আদি ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰা বিৰত থাকে। তাই এইটো কৰা নাই কাৰণ তাইৰ আচলতে এনেকুৱাই অনুভৱ হৈছে।
তাই আপোনাক তাইৰ ওচৰলৈ ঘূৰাই আনিবলৈ এই কাম কৰিছে।
ইয়াৰ উপৰিও এই নিয়ম প্ৰয়োগ কৰাটো তাইৰ বাবে সঁচাকৈয়ে উপকাৰী। তাইৰ কাৰ্য্যবোৰ ভালদৰে বুজিবলৈ এই বিস্তৃত গাইডখন চাওক।
গতিকে, যদি তাইৰ মৌনতাই আপোনাক অস্বস্তিত পেলাইছে, তেন্তে আপুনি তাইক এৰি যোৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰি উভতি যাব পাৰে।
10) আপুনি কথা ক'ব নোৱাৰে ব্ৰেকআপ
আপোনাৰ কিছুমান বন্ধু আৰু পৰিয়ালৰ সদস্যই ব্ৰেকআপৰ বিষয়ে জানে বুলি মই নিশ্চিত। কিন্তু, তেওঁলোকৰ কিমানজনে ৰক্তাক্ত সবিশেষ জানে?
যদি আপুনি ইতিমধ্যে আপোনাৰ সম্পৰ্কত কি ভুল হৈছিল আৰু আপুনি কিয় যোৱাৰ সিদ্ধান্ত লৈছে সেই বিষয়ে মুকলিকৈ কৈছে, তেন্তে আপুনি এই কথাটোক অৱজ্ঞা কৰিব পাৰে।
কিন্তু যদি আপুনি ইয়াৰ বিষয়ে কথা ক'ব নোৱাৰে বা ইয়াৰ বিষয়ে সবিশেষ শ্বেয়াৰ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি অতি অস্বস্তি অনুভৱ কৰে, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ'ব পাৰে আপুনি ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে গ্ৰহণ কৰা নাই।
অদ্ভুত যেন লাগে, নহয়নে?
বস্তুটো হ'ল, আপুনি মাত্ৰ নিজকে আঘাত পোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰি আছে। সেইবাবেই আপোনাৰ শেহতীয়া ব্ৰেকআপৰ কথা কোৱাটো আপোনাৰ প্ৰিয়বোৰৰ ভিতৰত নহয়।
যদিও ইয়াৰ সম্পূৰ্ণ যুক্তি আছে, ই অনুশোচনা অনুভৱ কৰাৰ দিশটোও আঙুলিয়াই দিয়ে।
ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ,নিজৰ লগত হৃদয়ৰ পৰা হৃদয়লৈ কথা পাতি লওক আৰু আপোনাৰ সিদ্ধান্তৰ সৈতে শান্তি থাকিব নোৱাৰা বস্তুবোৰ চিনাক্ত কৰক।
এই প্ৰশ্নবোৰে সহায় কৰিব পাৰে:
- আপুনি যোৱাৰ সময়ত খং কৰিছিল নেকি? ?
- আপুনি এতিয়াও ভাবিছেনে যে কথাবোৰ ঠিক কৰাৰ আশা আছে?
11) আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকা আগবাঢ়িছে
অপ্ৰত্যাশিতভাৱে বা নহয়, আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকা যেন to be moving on.
তাইক দেখাত বৰ ভাল, বহুত বাহিৰলৈ ওলাই যায়, আৰু অৱশেষত তাই বিচৰা চাকৰিটো পালে।
এক প্ৰকাৰে, আপুনি তাইৰ বাবে সুখী। কিন্তু, আপুনি আন সকলো ধৰণৰ আৱেগও অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে।
আপুনি ঈৰ্ষা কৰেনে, নে দুখী?
আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক সুখী হোৱা দেখিলেও অনুশোচনাৰ অনুভৱ হ'ব পাৰে।
হয়তো আপুনি তাইৰ কাষৰ মানুহজন হ’ব লাগিছিল আৰু এই সুখৰ মুহূৰ্তবোৰ একেলগে উপভোগ কৰিব লাগিছিল।
কিন্তু, তথাপিও আপুনি নিজকে ভাগ্যৱান বুলি গণ্য কৰিব পাৰে কাৰণ:
“গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মহিলাৰ দুগুণ তেওঁলোকৰ সম্পৰ্ক শেষ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ পিছত পুৰুষতকৈ অনুশোচনা আৰু অধিক উদ্বেগ আৰু অপৰাধবোধ,” শ্বেৰী মাৰ্শ্বেল, বি এছ চি, এম এ এ কয়।
অৰ্থাৎ, আপুনি, এজন পুৰুষ হিচাপে, অনুশোচনা, উদ্বেগ আৰু... 12) আপুনি পাৰ্টি কৰি ভাগৰি পৰিছে
আপুনি ভাবিছিল যে এলেহুৱা ছুটিৰ দিনবোৰ আপোনাৰ জীৱনৰ পৰা চিৰদিনৰ বাবে নোহোৱা হৈ যাব, আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাৰ সৈতে।
কিন্তু, সেয়া নহ’ল।
আপুনি কল্পনা কৰিছিল যে আপুনি নিজকে পাৰ্টিৰ পিছত পাৰ্টিলৈ গৈ ৰাতিপুৱালৈকে মজা কৰিব। কাৰণ, আপুনি ডেকা, শক্তিশালী, আত্মবিশ্বাসী, আৰু আপুনি পোৱাৰ যোগ্য৷
