15 znakov, že budete ľutovať, že ste ju stratili

Keď ste sa rozišli so svojou priateľkou, mysleli ste si, že bez nej vám bude oveľa lepšie.

Sníval si o všetkých veciach, ktoré si chcel robiť bez toho, aby ťa otravovala.

Veci sa však zmenili. Teraz spochybňujete svoje rozhodnutie opustiť ju.

Urobil si chybu, keď si ju opustil? Budeš to ľutovať?

Čítajte ďalej a dozviete sa to!

1) Nie je to prvýkrát, čo ste sa rozišli

Rozišli ste sa s ňou v minulosti, ale teraz si myslíte, že to bude inak?

Je mi ľúto, že ti to musím oznámiť, ale je pravdepodobné, že aj tentoraz budeš ľutovať, že si ju stratil.

Neviem, čo sa medzi vami dvoma stalo. Možno ste sa veľmi pohádali a teraz sa na ňu nemôžeš pozerať.

Viem však, že hneď ako sa upokojíte, alebo keď začnete robiť to, čo ste si mysleli, že naozaj chcete, určite budete vidieť veci inak.

Nestalo sa to aj minule?

Aj napriek tomu pocit ľútosti neznamená, že ste sa rozhodli správne alebo nesprávne.

Rozchod s ňou môže byť jedným z desiatich rozhodnutí, ktoré budete o desať rokov ľutovať, alebo aj nie.

Neexistuje žiadny istý spôsob, ako zistiť výsledok vašej situácie. Mali by ste však očakávať, že sa dostavia výčitky, ak ste sa už v tejto situácii ocitli.

2) Viete, že ste to pokazili

Hranie sa na vinníka určite nie je konštruktívne. Ale ak viete, že ste urobili niečo, čo ju zranilo, môžete sa cítiť vinný.

Zvyčajne, keď urobíte chybu, ospravedlníte sa za ňu. Teraz však nemôžete, pretože ste ju opustili, alebo nechcete, pretože si myslíte, že by to nič nezmenilo.

Práve toto je znamenie, že budete ľutovať, že ste ju stratili.

Hoci vina a ľútosť sú dve odlišné veci, úzko spolu súvisia.

V podstate oboje znamená, že sa obviňujete z niečoho, čo ste urobili alebo neurobili, a že premýšľate, ako by to mohlo byť, keby ste konali inak.

Pozrite sa však na to z tej lepšej stránky:

"Vzhľadom na to, ako nepríjemne sa môžeme cítiť, môže byť pocit viny silnou motiváciou k ospravedlneniu, náprave alebo odčineniu krivdy a zodpovednému správaniu," hovorí autor článku pre Psychology Today.

Inými slovami, ak budete ľutovať jej stratu na základe pocitu viny, stále existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste napravili chyby, ktoré ste urobili, alebo aby ste tieto pocity prekonali.

Nedávno som objavil veľmi užitočný článok o 17 spôsoboch, ako získať späť svoju bývalú priateľku, ktoré nikdy nezlyhajú. Odporúčam si ho prečítať, ak sa niekedy rozhodnete získať ju späť.

3) Už sa cítite sami

Priznajte si, že ste nečakali, že sa budete cítiť osamelí tak rýchlo. Vlastne ste vôbec nečakali, že sa budete cítiť osamelí.

Keď sa nad tým zamyslím, mal si veľa plánov a bol si nimi naozaj nadšený.

Čo sa teda stalo?

Sociológ Robert S. Weiss má pre vás odpovede. Podľa jeho výskumu máte najmenej 6 základných sociálnych potrieb, ktoré musia byť uspokojené, aby ste sa necítili osamelí:

• Príloha
• Sociálna integrácia
• Ošetrovanie
• Uistenie o hodnote
• Pocit spoľahlivého spojenectva
• Poradenstvo v stresových situáciách.

Teraz si položte otázku: Koľko z týchto potrieb uspokojila vaša bývalá priateľka?

Áno, to som si myslel. Preto ak sa už teraz cítite osamelí, môžete byť o krok bližšie k pocitu ľútosti.

Nenechajte sa však odradiť. Iste, splnila väčšinu vašich potrieb, ale niečo vás prinútilo odtiahnuť sa.

Medzitým by ste nemali dovoliť, aby vám osamelosť alebo ľútosť stáli v ceste k tomu, aby ste zistili, čo vás skutočne viedlo k rozhodnutiu opustiť ju.

Cítili ste sa kvôli nej nepotrební?

Boli vaše city k nej ohromujúce?

Ak sú vaše odpovede kladné, možno by ste mali zvážiť rozhovor s profesionálnym vzťahovým koučom, ktorý vám pomôže prekonať tento pocit osamelosti.

Vzťahový hrdina je miesto, kde som našla špeciálneho kouča, ktorý mi pomohol v mojom najťažšom období. Ich osobné rady mi pomohli uvedomiť si, že predsa len nie som sama.

Vďaka tomu som si vyvinul účinné stratégie zvládania a zachránil svoj vzťah.

Takže ak ste sa už začali cítiť osamelí, možno by ste ich mali osloviť aj vy.

Kliknutím sem si ich môžete pozrieť .

4) Začnete si osvojovať zlé návyky

Pribrali ste už 4 kilá, hoci ste plánovali ísť do posilňovne bez toho, aby vám vaša bývalá priateľka neustále volala?

Zvyknete piť každý deň, pretože nemáte nič lepšie na práci?

No, možno som neodhadol, aký zlozvyk ste si osvojili, ale myslím, že chápete, kam tým smerujem.

Keď ste boli spolu, snívali ste o tom, ako budete s kamarátmi tráviť čas tak dlho, ako sa vám zachce, alebo ako si konečne zahráte FIFA 22.

Teraz, keď to všetko dokážete, vás už tak neoslovujú. Namiesto toho sa rozhodnete správať sebadeštruktívne.

Hoci mi je ľúto, že vám musím povedať, že je to znamenie blížiacej sa ľútosti, zároveň som aj šťastný.

Prečo? Pretože "bolesť z ľútosti môže viesť k opätovnému zameraniu sa a prijatiu nápravných opatrení alebo k nastúpeniu novej cesty," hovorí doktorka Melanie Greenbergová, psychologička, autorka a rečníčka.

Takže aj keď všetko nasvedčuje tomu, že pociťujete ľútosť, môže to byť pre vás v skutočnosti dobré.

Záleží na tom, ako sa rozhodnete túto situáciu riešiť.

5) Sledujete ju na sociálnych sieťach

Položte si tieto otázky:

• Ak ju už nechcete vo svojom živote, prečo stále kontrolujete jej online profily?
• Ak ju už nemilujete, prečo máte potrebu zistiť, ako sa jej darí?

Tieto zdanlivo neškodné činy vám neprospievajú a naznačujú, že by ste ich v budúcnosti mohli ľutovať.

Hoci chápem, že na ňu nemôžeš jednoducho zabudnúť zo dňa na deň, viem tiež, že ťa k tomu núti tvoja nerozhodnosť, ktorá ťa núti kontrolovať jej online profily.

Krutá pravda je, že možno klamete sami seba.

Čo si hovoríš? Že si len zvedavý, ako sa vyrovná s rozchodom?

Priznajte si, že ak zverejní milostnú pieseň, okamžite si myslíte, že je o vás. Alebo možno chcete, aby bola o vás?

To isté platí, ak pridá svoju fotku na pláži. Nemôžete si pomôcť, ale budete mať zlomyseľnú poznámku o tom, že sa má dobre.

Takže ak by ste to s jej odchodom mysleli vážne, majte na pamäti, že pozeranie sa na jej príspevky a fotky je zlozvyk, ktorý by mohol viesť k ľútosti.

6) Stále na ňu sexuálne myslíte

Vo väčšine vzťahov zohráva dôležitú úlohu sexuálna stránka.

Často sa stáva, že dvaja ľudia sú fyzicky kompatibilní a užívajú si ohromujúci sex.

Fyzická kompatibilita však na udržanie zdravého vzťahu nestačí.

Určite to už viete, ale zostaňte so mnou.

Ak stále sexuálne túžite po svojej bývalej priateľke, znamená to, že jej stratu budete ľutovať.

Kým nedosiahneš rovnakú úroveň intimity alebo sexuálnej kompatibility s niekým iným, budeš na ňu stále myslieť.

Pointa? Je normálne ľutovať túto časť vášho vzťahu, ak medzi vami bola chémia.

Napriek tomu by to nemal byť jediný dôvod, prečo ju opäť osloviť.

7) Cítite sa zaplavený nostalgiou

S týmto dievčaťom ste boli skvelí. Čo sa stalo?

V poslednom čase si stále spomínaš na pekné chvíle, ktoré si s ňou strávil. Spomínaš si, aká bola očarujúca a ako ste sa spolu zabávali.

Často si s ňou spájaš chute a vône a bezdôvodne sa pristihuješ pri úsmeve.

Nostalgia môže byť ohromujúca, najmä ak sa snažíte vyrovnať s rozchodom.

A najčastejšie tieto epizódy vedú k okamžitej ľútosti.

Zdá sa, že nakoniec nebola až taká zlá, však?

V prípade, že ste si istí, že ste sa rozhodli správne, keď ste ju opustili, a stále pociťujete nostalgiu, môžete si hneď po dobrej spomienke spomenúť na nie príliš šťastnú.

Viem to, pretože som to pred časom zažil aj ja. Opäť mi pomohlo prekonať tieto negatívne pocity to, že som sa obrátil na profesionálneho vzťahového kouča zo spoločnosti Relationship Hero.

Poznatky, ktoré som z nich získala, mi pomohli pochopiť, prečo ma po rozchode premohla nostalgia. Preto si myslím, že vám môžu pomôcť zamyslieť sa nad svojimi pocitmi a reagovať skôr, ako bude neskoro.

Kliknite sem a začnite.

8) Žiadna žena nevzbudzuje váš záujem

Vsadím sa, že ste si nemysleli, že by sa vám to mohlo stať!

Teraz, keď môžeš kohokoľvek pozvať na rande, nemôžeš nájsť nikoho, kto by sa ti páčil. Ironické, však?

Keď ste sa venovali svojej bývalej priateľke, často ste videli atraktívne ženy, s ktorými ste sa museli rozprávať.

Kvôli svojim impulzom si jej nakoniec ublížil a možno to bol jeden z dôvodov, prečo si jej dal kopačky.

Čo teraz? Skrývajú sa pred vami všetky krásne ženy?

Vysvetlenie je jednoduché.

Hneď po rozchode si mnohí muži nedokážu nájsť žiadnu inú ženu, pretože sa ešte nevyrovnali so svojou bývalou priateľkou, alebo sa boja.

Lepšia pomoc to potvrdzuje:

"Neschopnosť cítiť k niekomu príťažlivosť môže byť spôsobená rôznymi faktormi vrátane sexuality, depresie alebo nedostatku dôvery v schopnosť vybrať si niekoho múdro na základe neúspechu predchádzajúceho vzťahu."

Inými slovami, ak sa vás to týka, môže to byť znamenie, že by ste sa mali viac snažiť nechať ju odísť alebo prehodnotiť svoje rozhodnutie ju opustiť.

9) Nechce s vami hovoriť

Ženám sa odporúča, aby prerušili všetky väzby so svojimi bývalými priateľmi, ak sa chcú skutočne vyrovnať s rozchodom.

Môže sa to stať nielen vám, ale môže to byť aj znakom toho, že svoje činy začnete skôr ľutovať.

Ale je toho viac. Existuje ešte jedna rada, ktorú ženy často dostávajú, keď chcú získať späť svojho bývalého priateľa.

Nazýva sa pravidlo zákazu kontaktu a možno ste sa chytili do jeho pasce.

O čom je pravidlo zákazu kontaktu?

Vaša bývalá priateľka sa v podstate zdržiava používania textových správ, telefonátov, e-mailov atď. na to, aby vás kontaktovala. Nerobí to preto, že to tak naozaj cíti.

Robí to preto, aby ťa k sebe prilákala.

Okrem toho je pre ňu uplatňovanie tohto pravidla naozaj prospešné. Pozrite si túto komplexnú príručku, aby ste jej konanie lepšie pochopili.

Ak vám jej mlčanie spôsobuje nepríjemné pocity, možno budete ľutovať, že ste ju opustili, a vrátite sa späť.

10) Nemôžete hovoriť o rozchode

Som si istý, že niektorí vaši priatelia a rodinní príslušníci vedia o rozchode. Ale koľko z nich pozná krvavé detaily?

Ak ste už otvorili, čo sa vo vašom vzťahu pokazilo a prečo ste sa rozhodli odísť, tento bod môžete ignorovať.

Ak však o tom nedokážete hovoriť alebo sa cítite veľmi nepríjemne, keď sa chcete podeliť o podrobnosti, môže to byť preto, že ste to ešte úplne neprijali.

Znie to divne, však?

Ide o to, že sa len chrániš pred pocitom zranenia. Preto rozprávanie o nedávnom rozchode nepatrí medzi tvoje obľúbené témy.

Hoci to dáva zmysel, zároveň to poukazuje na pocit ľútosti.

Aby ste sa tomu vyhli, pohovorte si sami so sebou a zistite, čo vám bráni v tom, aby ste boli so svojím rozhodnutím zmierení.

Tieto otázky by vám mohli pomôcť:

• Boli ste nahnevaní, keď ste odchádzali?
• Myslíte si, že je ešte nádej na nápravu?

11) Vaša bývalá priateľka sa sťahuje

Zdá sa, že vaša bývalá priateľka sa neočakávane alebo nie pohla z miesta.

Vyzerá skvele, veľa chodí von a konečne získala prácu, po ktorej túžila.

Svojím spôsobom ste za ňu šťastní, ale začínate pociťovať aj rôzne iné emócie.

Žiarlite alebo ste smutní?

Vidieť svoju bývalú priateľku šťastnú môže vyvolať aj pocity ľútosti.

Možno ste mali byť mužom vedľa nej a užívať si tieto šťastné chvíle spolu.

Ale aj tak sa môžete považovať za šťastlivca, pretože:

"Výskum ukázal, že ženy po rozhodnutí ukončiť vzťah dvakrát viac ľutujú a majú väčšie obavy a pocity viny ako muži," hovorí Sherry Marshall, BSc, MAA.

Inými slovami, vy ako muž sa môžete zbaviť ľútosti, úzkosti a viny ľahšie ako žena.

12) Ste unavení z večierkov

Mysleli ste si, že lenivé víkendy navždy zmiznú z vášho života spolu s vašou bývalou priateľkou.

To sa však nestalo.

Predstavovali ste si, ako chodíte na jednu párty za druhou a zabávate sa až do rána. Ste predsa mladí, energickí, sebavedomí a zaslúžite si zábavu.

Nemôžem s tým polemizovať!

Ale ani to sa nestalo.

Ak ste už unavení zo zábavy, určite to nie je dobré znamenie.

Každý človek by sa mal po rozchode niečím zamestnať. Mať čo robiť pomáha pri odpúšťaní.

Vo vašom prípade, ak bol tanec na prvom mieste vášho zoznamu priorít a ľahko vás omrzel, mali by ste si nájsť niečo iné.

Hovorím to preto, lebo v opačnom prípade by ste sa mohli opäť zamerať na svoju bývalú priateľku a čoskoro by ste začali ľutovať svoje rozhodnutie opustiť ju.

13) Vaši priatelia sú vždy zaneprázdnení

Trávenie času s bývalou priateľkou spôsobilo, že ste vynechali veľa chlapčenských večerov.

Takže, prirodzene, hneď ako ste ju opustili, ste ich oslovili.

Na vaše prekvapenie boli zaneprázdnení viac, ako ste očakávali, čo vás prinútilo uvedomiť si niečo dôležité;

Chlapi neboli takí aktívni, ako si si myslela. V skutočnosti čas letel, keď si bola s ňou.

Len preto, že vaši priatelia sú zaneprázdnenejší, ako ste si mysleli, a nemôžu sa s vami stretávať tak často, ako by ste chceli, môžete ľutovať, že ste ju stratili.

Prečo?

• Pretože budete mať viac času na premýšľanie o nej.
• Pretože bola vždy k dispozícii, aby sa s vami stretla.
• Pretože napriek tomu, čo si povedal, s ňou bola zábava.

Napadajú vás nejaké iné dôvody?

14) Stále ju milujete

Je čas, aby ste boli úprimní. Myslím tým naozaj, naozaj úprimní.

Stále ju miluješ?

Možno dôvod, prečo ste ju opustili, nemá nič spoločné s ňou a nepriamo ani s vašimi citmi k nej.

Existuje mnoho situácií, ktoré mohli váš vzťah skomplikovať.

Snažím sa povedať, že môžeš mať 1000 dôvodov, prečo sa s ňou rozísť a stále ju milovať.

Ak ste to vy, potom musíte vedieť, že niekedy v budúcnosti môžete pociťovať ľútosť.

Aby toho nebolo málo, ani týmto typom romantickej ľútosti sa nedá vyhnúť.

Mohli by ste sa stať obeťou klasického prípadu "správny človek, nesprávny čas".

15) Snívaš o nej

Od vášho rozchodu ubehli už mesiace, ale stále o nej snívaš.

Kým spíte, vkráda sa do vašich snov a znemožňuje vám zabudnúť.

Hrá si s tebou tvoja myseľ? Nemyslím si!

Myslím, že je to znamenie, že ste sa rozhodli zle.

Chcem vám prezradiť malé tajomstvo.

Osoba, ktorá sa vám zjavuje v snoch, môže byť vaša spriaznená duša alebo dvojča.

Iba druhá polovica vašej duše alebo duša z tej istej rodiny duší, ako je vaša, má schopnosť telepaticky s vami komunikovať.

V skutočnosti sú pre dvojčatá typické vzťahy na jednej strane a na druhej strane.

Takže keď sa vám nabudúce bude snívať o nej, venujte pozornosť tomu, ako sa cítite alebo čo sa vám snaží povedať.

Opustil som ju a ľutujem to, čo teraz?

Predtým, ako urobíte ďalšie rozhodnutie, venujte čas opätovnej analýze svojich pocitov.

To, že sa môžete stotožniť s niektorými z uvedených znakov, neznamená, že vaše rozhodnutie opustiť ju bolo nesprávne.

Pocit ľútosti je najhorší. Aj tak by to však nemal byť jediný dôvod, aby ste sa k nej vrátili.

V konečnom dôsledku ste to vy, kto vie, čo sa medzi vami dvoma stalo a či ste schopní a ochotní veci napraviť.