Sisällysluettelo
Kun erosit tyttöystävästäsi, ajattelit, että olisit paljon paremmin ilman häntä.
Haaveilit kaikista niistä asioista, joita halusit tehdä ilman hänen nalkutustaan.
Asiat ovat kuitenkin muuttuneet, ja nyt kyseenalaistat päätöksesi jättää hänet.
Olitko väärässä jättäessäsi hänet? Kadutko sitä?
Jatka lukemista, niin saat tietää!
1) Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun olette eronneet.
Oletko eronnut hänestä aiemmin, mutta nyt luulet, että asiat muuttuvat?
Olen pahoillani, mutta todennäköisesti kadut hänen menettämistään tälläkin kertaa.
En tiedä, mitä teidän välillänne on tapahtunut. Ehkä riitelitte ja nyt et kestä häntä.
Sen tiedän, että näet asiat varmasti eri tavalla heti, kun rauhoitut tai kun alat tehdä sitä, mitä luulit todella haluavasi.
Eikö niin tapahtunut viime kerralla?
Katumus ei kuitenkaan tarkoita, että olisit tehnyt oikean tai väärän päätöksen.
Eroaminen hänestä voi olla yksi niistä kymmenestä valinnasta, joita tulet katumaan kymmenen vuoden päästä, tai sitten et.
Tilanteesi lopputulosta ei voi varmuudella selvittää, mutta sinun on kuitenkin odotettava, että sinua kaduttaa, jos olet ollut tässä tilanteessa jo aiemmin.
2) Tiedät mokanneesi
Syyttely ei todellakaan ole rakentavaa, mutta jos tiedät, että teit jotain, mikä loukkasi häntä, saatat tuntea syyllisyyttä siitä.
Yleensä kun teet virheen, pyydät sitä anteeksi. Nyt et kuitenkaan voi, koska jätit hänet, tai et halua, koska luulet, ettei sillä olisi mitään merkitystä.
Tämä on merkki siitä, että tulet katumaan hänen menettämistään.
Katso myös: Kaikki tapahtuu syystä: 7 syytä uskoa, että tämä on totta.Vaikka syyllisyys ja katumus ovat kaksi eri asiaa, ne liittyvät läheisesti toisiinsa.
Molemmat tarkoittavat pohjimmiltaan sitä, että syytät itseäsi jostain, mitä teit tai et tehnyt, ja mietit, miten asiat olisivat voineet olla, jos olisit toiminut toisin.
Katsokaa kuitenkin valoisaa puolta:
"Koska syyllisyys voi tuntua epämiellyttävältä, se voi motivoida vahvasti pyytämään anteeksi, korjaamaan tai hyvittämään vääryyttä ja käyttäytymään vastuullisesti", sanoo eräs Psychology Today -lehden kirjoittaja.
Toisin sanoen, jos aiot katua hänen menettämistään syyllisyyden tunteen perusteella, voit silti tehdä asioita, joilla voit korjata tekemäsi vääryydet tai voittaa nämä tunteet.
Löysin hiljattain erittäin hyödyllisen artikkelin 17 tavasta saada ex-tyttöystäväsi takaisin, jotka eivät koskaan epäonnistu. Suosittelen lukemaan sen, jos joskus päätät saada hänet takaisin.
3) Tunnet olevasi jo yksin
Myönnä pois, että et odottanut tuntea oloasi yksinäiseksi näin nopeasti. Itse asiassa et odottanut tuntea oloasi yksinäiseksi lainkaan.
Tarkemmin ajateltuna sinulla oli paljon suunnitelmia, ja olit todella innostunut niistä.
Mitä sitten tapahtui?
Sosiologi Robert S. Weissillä on vastauksia: hänen tutkimustensa mukaan ihmisellä on peräti kuusi sosiaalista perustarvetta, jotka on tyydytettävä, jotta hän ei tunne itseään yksinäiseksi:
- Liite
- Sosiaalinen integraatio
- Nurturance
- Vakuutus arvosta
- Tunne luotettavasta liittolaisuudesta
- Ohjaus stressitilanteissa.
Kysy itseltäsi, kuinka monta näistä tarpeista täytti ex-tyttöystäväsi?
Katso myös: 11 tapaa reagoida, kun narsisti on vihainen sinulle (ei paskapuhetta)Niin ajattelinkin. Jos siis tunnet itsesi jo yksinäiseksi, voit olla askeleen lähempänä katumuksen tunnetta.
Älä kuitenkaan lannistu. Hän täytti toki useimmat tarpeesi, mutta jokin sai sinut vetäytymään.
Sillä välin sinun ei pitäisi antaa yksinäisyyden tai katumuksen estää sinua selvittämästä, mikä sai sinut todella päättämään jättää hänet.
Saiko hän sinut tuntemaan itsesi tarpeettomaksi?
Olivatko tunteesi häntä kohtaan ylivoimaisia?
Jos vastauksesi ovat myönteisiä, sinun kannattaa ehkä harkita ammattimaisen parisuhdevalmentajan puoleen kääntymistä, joka auttaa sinua voittamaan yksinäisyyden tunteen.
Relationship Hero on paikka, josta löysin erityisen valmentajan, joka auttoi minua vaikeimpana hetkenä. Heidän henkilökohtaiset neuvonsa auttoivat minua ymmärtämään, etten ollutkaan yksin.
Tämän seurauksena kehitin tehokkaita selviytymisstrategioita ja pelastin suhteeni.
Jos siis olet jo alkanut tuntea olosi yksinäiseksi, ehkä sinun kannattaa ottaa yhteyttä myös heihin.
Klikkaa tästä ja tutustu niihin .
4) Alat omaksua huonoja tapoja.
Oletko lihonut jo neljä kiloa, vaikka suunnittelit meneväsi salille ilman, että ex-tyttöystäväsi soittelee sinulle koko ajan?
Oletko tottunut juomaan joka päivä, koska sinulla ei ole parempaa tekemistä?
No, ehkä en arvannut, millainen paha tapa sinulle on tullut, mutta luulisin, että ymmärrät, mihin olen menossa.
Kun olitte yhdessä, haaveilitte siitä, että voisitte hengailla kavereidenne kanssa niin kauan kuin halusitte tai vihdoin pelata FIFA 22:ta.
Nyt kun voit tehdä kaiken tämän, se ei enää houkuta sinua niin paljon, vaan päätät käyttäytyä itsetuhoisesti.
Vaikka olen pahoillani siitä, että tämä on merkki siitä, että katumusta on tulossa, olen samalla myös iloinen.
Miksi? Koska "katumuksen tuska voi johtaa siihen, että keskitytään uudelleen ja ryhdytään korjaaviin toimiin tai lähdetään uudelle tielle", sanoo Melanie Greenberg, psykologi, kirjailija ja puhuja.
Vaikka kaikki merkit viittaavat katumuksen tunteeseen, se voi itse asiassa olla sinulle hyvä asia.
Se riippuu siitä, miten päätät käsitellä tilannetta.
5) Vaani häntä sosiaalisessa mediassa
Kysy itseltäsi nämä kysymykset:
- Jos et enää halua häntä elämääsi, miksi tarkistat jatkuvasti hänen nettiprofiilejaan?
- Jos et ole enää rakastunut häneen, miksi haluat nähdä, miten hän voi?
Nämä näennäisen harmittomat teot eivät ole hyväksi sinulle, ja ne osoittavat, että saatat katua sitä tulevaisuudessa.
Ymmärrän, ettet voi unohtaa häntä yhdessä yössä, mutta tiedän myös, että epäröintisi saa sinut tarkistamaan hänen nettiprofiilejaan.
Karu totuus on, että saatat valehdella itsellesi.
Sanotko itsellesi, että olet vain utelias näkemään, miten hän käsittelee eroa?
Myönnä pois, jos hän julkaisee rakkauslaulun, ajattelet heti, että se koskee sinua. Tai ehkä haluat sen koskevan sinua?
Sama pätee, jos hän lisää kuvan itsestään rannalla. Et voi olla tekemättä ilkeää huomautusta siitä, että hänellä on mukavaa.
Jos siis aioit tosissasi jättää hänet, pidä mielessä, että hänen postaustensa ja kuviensa katseleminen on huono tapa, joka voi johtaa katumukseen.
6) Ajattelet häntä yhä seksuaalisesti.
Seksillä on tärkeä rooli useimmissa suhteissa.
Usein käy niin, että kaksi ihmistä on fyysisesti yhteensopivia ja nauttivat mielettömästä seksistä.
Fyysinen yhteensopivuus ei kuitenkaan riitä pitämään suhdetta terveenä.
Tiedätte sen varmasti jo, mutta pysykää mukana.
Jos haluat yhä ex-tyttöystävääsi seksuaalisesti, se tarkoittaa, että tulet joka tapauksessa katumaan hänen menettämistään.
Kunnes saavutat saman läheisyyden tai seksuaalisen yhteensopivuuden tason jonkun toisen kanssa, hän on aina mielessäsi.
Pointtina on, että on normaalia katua tätä osaa suhteestanne, jos välillänne oli kemiaa.
Se ei kuitenkaan saisi olla ainoa syy ottaa häneen yhteyttä uudelleen.
7) Nostalgia valtaa sinut.
Sinä ja tämä tyttö olitte mahtavia yhdessä. Mitä tapahtui?
Viime aikoina olet muistellut hyviä hetkiä, joita olet viettänyt hänen kanssaan. Muistat, miten hurmaava hän oli ja miten hauskaa teillä oli.
Yhdistät häneen usein makuja ja tuoksuja, ja huomaat hymyileväsi ilman syytä.
Nostalgia voi tuntua ylivoimaiselta, varsinkin jos kamppailet eron yli pääsemisen kanssa.
Ja useimmiten nämä episodit johtavat välittömään katumukseen.
Näyttää siltä, ettei hän ollutkaan niin paha, vai oliko?
Jos olet varma, että teit oikean ratkaisun, kun jätit hänet, ja tunnet silti nostalgiaa, voit ajatella vähemmän onnellista muistoa heti hyvän muiston jälkeen.
Tiedän tämän, koska koin tämän itse jokin aika sitten. Minua auttoi noiden negatiivisten tunteiden voittamisessa se, että puhuin Relationship Heron ammattimaisen parisuhdevalmennuksen kanssa.
Niistä saamani oivallukset auttoivat minua ymmärtämään, miksi eron jälkeinen nostalgia valtasi minut. Siksi uskon, että ne voivat myös auttaa sinua pohtimaan tunteitasi ja reagoimaan ennen kuin on liian myöhäistä.
Klikkaa tästä päästäksesi alkuun .
8) Yksikään nainen ei herätä kiinnostustasi
Et varmasti uskonut, että näin voisi käydä sinulle!
Nyt kun voit pyytää ketä tahansa ulos, et löydä ketään, josta pidät. Eikö olekin ironista?
Kun olit sitoutunut ex-tyttöystävääsi, näit usein viehättäviä naisia, joille sinun oli pakko puhua.
Impulsiivisuutesi vuoksi päädyit satuttamaan häntä, ja ehkä tämä oli yksi syy siihen, että jätit hänet.
Mitä nyt? Piileskelevätkö kaikki kauniit naiset sinulta?
Selitys on yksinkertainen.
Heti eron jälkeen monet miehet eivät pysty löytämään toista naista, koska he eivät ole vielä päässeet ex-tyttöystävänsä yli tai koska he ovat peloissaan.
Better Help vahvistaa sen:
"Kyvyttömyys tuntea vetovoimaa jotakuta kohtaan voi johtua monista eri tekijöistä, kuten seksuaalisuudesta, masennuksesta tai luottamuksen puutteesta kykyyn valita joku viisaasti edellisen suhteen epäonnistumisen perusteella".
Toisin sanoen, jos samaistut, tämä voi olla merkki siitä, että sinun pitäisi joko yrittää kovemmin päästää hänet irti tai harkita uudelleen päätöstäsi jättää hänet.
9) Hän ei halua puhua kanssasi.
Naisia kehotetaan katkaisemaan kaikki siteet ex-poikaystäviinsä, jos he todella haluavat päästä erosta yli.
Näin voi käydä paitsi sinulle, myös se voi olla merkki siitä, että alat katua tekojasi aikaisemmin.
Mutta on vielä muutakin: on toinenkin neuvo, jonka naiset usein saavat, kun he haluavat saada ex-poikaystävänsä takaisin.
Sitä kutsutaan ei-kontaktisäännöksi, ja olet saattanut langeta sen ansaan.
Mistä kontaktinottokieltosäännössä on kyse?
Periaatteessa ex-tyttöystäväsi pidättäytyy ottamasta sinuun yhteyttä tekstiviesteillä, puheluilla, sähköposteilla ja niin edelleen. Hän ei tee näin siksi, että hän todella tuntee niin.
Hän tekee tämän houkutellakseen sinut takaisin luokseen.
Lisäksi tämän säännön soveltaminen on hänelle todella hyödyllistä. Tutustu tähän kattavaan oppaaseen ymmärtääksesi hänen toimiaan paremmin.
Jos siis hänen hiljaisuutensa saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, saatat katua, että jätit hänet ja palaat takaisin.
10) Et voi puhua erosta.
Olen varma, että jotkut ystävistäsi ja perheenjäsenistäsi tietävät erosta. Mutta kuinka moni heistä tietää veriset yksityiskohdat?
Jos olet jo kertonut, mikä suhteessasi meni pieleen ja miksi päätit lähteä, voit jättää tämän kohdan huomiotta.
Jos et kuitenkaan pysty puhumaan siitä tai tunnet olosi erittäin epämukavaksi, kun haluat kertoa siitä yksityiskohtia, se voi johtua siitä, ettet ole täysin hyväksynyt sitä.
Kuulostaa oudolta, eikö?
Asia on niin, että suojelet vain itseäsi loukkaantumiselta. Siksi tuoreesta erostasi puhuminen ei kuulu suosikkeihisi.
Vaikka tämä on täysin järkevää, se viittaa myös katumuksen tunteeseen.
Välttääksesi sen, puhu sydämesi kyllyydestä itsesi kanssa ja tunnista asiat, jotka estävät sinua olemasta rauhassa päätöksesi kanssa.
Nämä kysymykset voivat auttaa:
- Olitko vihainen lähtiessäsi?
- Uskotko yhä, että on toivoa asioiden korjaamiseksi?
11) Ex-tyttöystäväsi on siirtymässä eteenpäin
Odottamatta tai odottamatta, ex-tyttöystäväsi näyttää siirtyvän eteenpäin.
Hän näyttää hyvältä, käy paljon ulkona ja sai vihdoin haluamansa työpaikan.
Tavallaan olet onnellinen hänen puolestaan, mutta alat myös tuntea kaikenlaisia muita tunteita.
Oletko kateellinen vai surullinen?
Entisen tyttöystäväsi näkeminen onnellisena saattaa myös laukaista katumuksen tunteita.
Ehkä sinun olisi pitänyt olla mies hänen vieressään ja nauttia näistä onnellisista hetkistä yhdessä.
Mutta voit silti pitää itseäsi onnekkaana, koska:
"Tutkimukset osoittavat, että naiset katuvat kaksinkertaisesti ja kokevat miehiä enemmän ahdistusta ja syyllisyyttä sen jälkeen, kun ovat päättäneet lopettaa suhteensa", sanoo Sherry Marshall, BSc, MAA.
Toisin sanoen sinä, mies, pääset eroon katumuksesta, ahdistuksesta ja syyllisyydestä helpommin kuin nainen.
12) Olet kyllästynyt juhlimiseen
Luulit, että laiskat viikonloput katoaisivat elämästäsi ikuisiksi ajoiksi ex-tyttöystäväsi kanssa.
Mutta niin ei tapahtunut.
Kuvittelit meneväsi bileisiin toisensa jälkeen ja pitäväsi hauskaa aamuun asti. Olethan nuori, energinen ja itsevarma ja ansaitset pitää hauskaa.
En voi väittää vastaan!
Mutta sitäkään ei tapahtunut.
Jos olet jo väsynyt juhlimiseen, se ei todellakaan ole hyvä merkki.
Jokaisen ihmisen tulisi pitää itsensä kiireisenä eron jälkeen. Tekemistä on oltava, ja se auttaa irti päästämisessä.
Sinun tapauksessasi, jos tanssimaan lähteminen oli tärkeysjärjestyksesi kärjessä ja kyllästyit siihen helposti, sinun pitäisi keksiä jotain muuta tekemistä.
Sanon tämän siksi, että muutoin saattaisit keskittyä takaisin entiseen tyttöystävääsi, ja pian alkaisit katua päätöstäsi jättää hänet.
13) Ystäväsi ovat aina kiireisiä
Koska vietit aikaa ex-tyttöystäväsi kanssa, jäit paitsi monista poikien illanvietoista.
Niinpä luonnollisesti heti kun jätit hänet, otit yhteyttä heihin.
Yllätykseksesi he olivat kiireisempiä kuin odotitkaan, mikä sai sinut tajuamaan jotain tärkeää;
Kaverit eivät olleet niin aktiivisia kuin luulit. Itse asiassa aika kului kuin siivillä, kun olit hänen kanssaan.
Vaikka ystäväsi ovat kiireisempiä kuin luulit, eivätkä he voi hengailla kanssasi niin usein kuin haluaisit, saatat katua hänen menettämistään.
Miksi?
- Koska sinulla on enemmän aikaa ajatella häntä.
- Koska hän oli aina käytettävissä hengailemaan kanssasi.
- Koska sanoistasi huolimatta hänen seurassaan oli hauska olla.
Keksittekö muita syitä?
14) Olet yhä rakastunut häneen.
Sinun on aika olla rehellinen. Tarkoitan, todella, todella rehellinen.
Oletko yhä rakastunut häneen?
Ehkä syy siihen, että jätit hänet, ei liity mitenkään häneen eikä epäsuorasti tunteisiisi häntä kohtaan.
On monia tilanteita, jotka ovat voineet tehdä suhteestanne vaikean.
Yritän sanoa, että sinulla voi olla tuhat syytä erota hänestä ja silti rakastaa häntä.
Jos tämä olet sinä, sinun on tiedettävä, että katumuksen tunteminen joskus tulevaisuudessa on mahdollista.
Kaiken kukkuraksi tällaisia romanttisia katumuksia ei todellakaan voi välttää.
Saatat joutua klassisen "oikea henkilö, väärä aika" -tilanteen uhriksi.
15) Näet hänestä unta
Erosta on kulunut kuukausia, mutta unelmoit hänestä yhä.
Kun nukut, hän hiipii uniisi ja tekee itsestään mahdottoman unohtaa.
Tekeekö mielesi tepposet? En usko!
Mielestäni tämä on merkki siitä, että olet tehnyt väärän päätöksen.
Haluan kertoa teille pienen salaisuuden.
Unissasi esiintyvä henkilö voi olla sielunkumppanisi tai kaksoisliekkisi.
Ainoastaan sielusi toisella puoliskolla tai sielulla, joka kuuluu samaan sieluperheeseen kuin sinun sielusi, on kyky telepaattiseen viestintään kanssasi.
Itse asiassa on- ja off-suhteet ovat tyypillisiä kaksosliekeille.
Seuraavan kerran, kun näet unta hänestä, kiinnitä huomiota siihen, miltä sinusta tuntuu tai mitä hän yrittää kertoa sinulle.
Jätin hänet ja kadun sitä, mitä nyt?
Ennen kuin teet uuden päätöksen, ota aikaa analysoida tunteitasi uudelleen.
Se, että voit samaistua joihinkin edellä mainituista merkeistä, ei tarkoita, että päätöksesi jättää hänet oli väärä.
Katumus on pahinta, mutta sen ei silti pitäisi olla ainoa syy siihen, että palaat yhteen hänen kanssaan.
Viime kädessä sinä tiedät, mitä välillänne tapahtui ja pystytkö ja haluatko korjata asiat.
