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恋人と別れたとき、あなたは恋人がいないほうがずっといいと思った。
あなたは、彼女に口うるさく言われることなく、やりたいことをいろいろと空想していましたね。
しかし、状況は変わり、あなたは今、彼女と別れるという決断に疑問を抱いています。
彼女と別れたのは間違いだったのか？ 後悔しないのか？
読み進めると、それがわかります！
1）別れるのは初めてではない
過去に彼女と別れたが、今は状況が変わると思っているのだろうか。
残念だけど、今回も彼女を失ったことを後悔する可能性が高いよ。
関連項目: 誰かがあなたを好きなフリをしている10の微妙なサイン二人の間に何があったのか知らないが、もしかしたら大喧嘩して、今はその姿を見るのも嫌になったのかもしれない。
ただ、落ち着いてから、あるいは自分が本当にやりたいと思ったことをやり始めてから、きっと違うものが見えてくると思います。
というか、前回もそうだったでしょう？
それでも、後悔を感じたからといって、その判断が正しいか間違っているかはわかりません。
彼女と別れることは、10年後に後悔する10の選択肢の1つになるかもしれないし、そうでないかもしれない。
しかし、このような状況に陥ったことがある人は、後悔の念に駆られると思ってください。
2）自分が失敗したことを自覚している
しかし、もしあなたが彼女を傷つけるようなことをしたとわかっているならば、そのことについて罪悪感を感じるかもしれません。
普通、失敗したら謝るものだが、今は別れたから謝れないし、謝っても変わらないと思うから謝らない。
この右側は、あなたが彼女を失ったことを後悔するサインです。
罪悪感と後悔は別のものですが、互いに密接に関係しています。
基本的には、どちらも自分がしたこと、あるいはしなかったことで自分を責め、もし自分が違う行動をとっていたらどうなっていただろうかと考えることを意味します。
ただし、明るい面も見てください：
"罪悪感がどれほど不快に感じるかを考えると、罪悪感は、謝ったり、間違いを正したり、埋め合わせをしたり、責任ある行動をとるための強い動機付けになります "と、Psychology Todayの著者は述べています。
つまり、罪悪感に基づいて彼女を失ったことを後悔するのであれば、自分がした過ちを修正したり、この感情を克服するためにできることがまだあるはずです。
最近、失敗しない元カノを取り戻す17の方法というとても参考になる記事を発見しました。 もし、彼女を取り戻そうと思ったら読むことをお勧めします。
3）すでに孤独を感じている
まさかこんなに早く孤独を感じるとは思ってもみなかったし、実際、孤独を感じるとは思ってもみなかったのでしょう。
そういえば、いろいろな企画があって、それにすごく熱中していましたね。
それで、どうなったんですか？
社会学者ロバート・S・ワイスの研究によると、あなたには孤独を感じないために満たさなければならない6つの基本的な社会的欲求があるそうです：
- アタッチメント
- 社会的統合
- 育成
- 価値を再認識する
- 信頼できるアライアンスという感覚
- ストレスフルな状況でのガイダンス。
さて、自分に問いかけてみてください。これらの欲求のうち、いくつが元カノに満たされたでしょうか？
だから、すでに孤独を感じている人は、後悔の一歩手前まで来ている可能性もある。
でも、がっかりしないでね。 確かに彼女はあなたのニーズをほとんど満たしていたけれど、何かがあなたを引き離した。
とりあえず、寂しさや後悔に負けず、何が原因で彼女と別れることを決意したのか、その真相を解明してください。
彼女はあなたに必要ないと思わせたのでしょうか？
彼女への思いは強かったのでしょうか？
もし、あなたの答えが肯定的であれば、この孤独感を克服するために、プロの恋愛コーチに相談することを検討すべきかもしれません。
リレーションシップ・ヒーローは、私が最も困難な時期に助けてくれた特別なコーチに出会いました。 彼らの個人的なアドバイスは、結局のところ、私は一人ではなかったと気づかせてくれたのです。
その結果、効果的な対処法を身につけ、人間関係も救われました。
だから、すでに孤独を感じ始めている人は、もしかしたら彼らにも声をかけたほうがいいのかもしれませんね。
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関連項目: 年下男性が年上女性を好きな26のサイン4) 悪い習慣を身につけるようになる
元カノからの電話もなく、ジムに通うつもりだったのに、もう4キロも太ってしまったのでしょうか？
何もすることがないからと、毎日お酒を飲むことに慣れていませんか？
まあ、あなたの悪い癖を言い当てたわけではないのかもしれませんが、私が言いたいことはお分かりいただけたと思います。
お二人が一緒にいた頃は、好きなだけ仲間と遊んだり、最後にFIFA22をプレイすることを夢想していましたね。
しかし、それができるようになった今、その魅力を感じなくなり、自己破壊的な行動をとるようになりました。
後悔が迫っている証拠だと思うと、申し訳ない気持ちもありますが、同時に嬉しい気持ちもあります。
なぜかというと、「後悔の痛みは、結果的に再集中して修正行動をとったり、新しい道を追求したりすることにつながるから」だと、心理学者で作家、講演家でもあるメラニー・グリーンバーグ博士は言います。
だから、たとえ後悔を感じる兆候があったとしても、それは実はあなたにとって良いことなのかもしれません。
この状況をどう処理するかは、本当にあなた次第です。
5）SNSで彼女をストーキングしてしまう
こんな質問を自分に投げかけてみてください：
- もしあなたがもう彼女を人生に必要としないのなら、なぜあなたは彼女のオンラインプロフィールをチェックし続けるのでしょうか？
- もう恋をしていないのなら、なぜ彼女の様子を見る必要性を感じるのでしょうか。
これらの一見無害に見える行動は、あなたにとって良いことではなく、将来的に後悔を感じる可能性があることを示しています。
一晩で忘れられないのはわかりますが、優柔不断なあなたが彼女のオンラインプロフィールをチェックしていることもわかります。
残酷なことに、あなたは自分に嘘をついているのかもしれません。
自分に言い聞かせてるのか？ 彼女が別れにどう対処するのか興味があるだけなのか？
彼女がラブソングを投稿したら、すぐに自分のことだと思うでしょう。 あるいは、自分のことを歌ってほしいと思っているかもしれませんね。
海辺の写真もそうですが、楽しそうにしている彼女に対して、つい意地悪をしてしまいますよね。
ですから、もしあなたが本気で彼女と別れたいと思っていたのなら、彼女の投稿や写真を見ることは、後悔につながる悪い習慣だと心得ておいてください。
6）まだ彼女のことを性的に考えている
ほとんどの人間関係において、セックスの部分は重要な役割を担っています。
体の相性が良い二人が、心躍るようなセックスを楽しむことはよくあることです。
しかし、身体の相性が良いだけでは、健全な関係を維持することはできません。
もうお分かりだと思いますが、お付き合いください。
元カノをまだ性的に欲しているということは、とにかく失ったことを後悔しているということです。
他の誰かと同じレベルの親密さや性的な相性に達するまで、彼女はいつもあなたの心の中にいるのです。
要は、二人の間に相性があったなら、この部分を後悔するのは当たり前なんです。
それでも、それだけで再び手を差し伸べることはできないはずです。
7）懐かしさに圧倒される。
この子とは相性が良かったのに、どうしちゃったんだろう？
最近、あなたは彼女と過ごした楽しい時間をずっと思い出しています。 彼女の魅力や2人の楽しさを。
味や香りを連想して、つい笑顔になってしまう。
ノスタルジーは、特にあなたが別れを乗り越えるのに苦労している場合、圧倒的に感じられるかもしれません。
そして、このようなエピソードは、すぐに後悔につながることが多いのです。
結局、彼女はそんなに悪い人じゃなかったみたいだね？
万が一、彼女と別れた時の判断が正しかったと確信していても、ノスタルジーを感じてしまう場合は、良い思い出の直後に、あまり嬉しくない思い出を思い浮かべることです。
そのようなネガティブな感情を克服するのに役立ったのが、リレーションシップ・ヒーローのプロのリレーションシップ・コーチとの対話でした。
だから、自分の気持ちを振り返り、手遅れになる前に対応することもできるのだと思うのです。
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8）興味をそそられる女性がいない
まさか自分の身に降りかかるとは思ってもみなかったことでしょう！
誰でも自由に誘えるようになったのに、好きな人ができないなんて、皮肉な話ですよね。
元カノにコミットしていた頃、よく魅力的な女性を見かけ、思わず話しかけたくなることがありましたね。
衝動的な行動で、彼女を傷つけてしまい、もしかしたら、これが彼女を振った理由の一つかもしれませんね。
今度は、美女がみんな隠れているのか？
説明は簡単です。
別れた直後は、まだ元カノのことが忘れられないとか、怖いとかで、他の女性を好きになれない男性も多いようです。
ベターヘルプが確認する：
"相手に魅力を感じられない "というのは、セクシャリティやうつ病、あるいは以前の恋愛の失敗から相手を賢く選ぶ自信がないなど、さまざまな要因が考えられます。
つまり、もしあなたが共感したなら、それはあなたが彼女を手放すためにもっと頑張るか、彼女と別れることを考え直すべきというサインかもしれません。
9) 彼女はあなたと話したがらない
女性は、本当に別れを乗り越えたいのであれば、元カレとの関係を一切断つことをお勧めします。
これは自分に起こるだけでなく、自分の行動を早く後悔するようになる兆候でもあります。
しかし、それだけではありません。 女性が元カレを取り戻したいときによく言われるアドバイスがもうひとつあります。
これは「No Contact Rule」と呼ばれるもので、あなたはその罠にはまったかもしれません。
ノーコンタクトルールってなんなんだ？
基本的に元カノは、メールや電話、電子メールなどでの連絡を控えています。 本心からそう思ってやっているわけではありません。
彼女はあなたをおびき寄せるためにこうしているのです。
また、このルールを適用することは、彼女にとって本当に有益なことです。 彼女の行動をより理解するために、この包括的なガイドをチェックしてください。
だから、彼女の沈黙があなたを不快にさせているのなら、彼女と別れて戻ったことを後悔するかもしれません。
10）別れ話をすることができない
友人や家族の中には、別れを知っている人もいると思います。 しかし、その中で、ゴロ合わせを知っている人はどれくらいいるでしょうか。
もし、あなたがすでに恋愛で何がうまくいかなかったのか、なぜ別れを決意したのかを打ち明けているのであれば、この点は無視してかまいません。
しかし、もしあなたがそれについて話すことができなかったり、それについて詳細を話すことになると非常に不快に感じるのであれば、それはあなたがそれを完全に受け入れていないせいかもしれません。
変な感じでしょう？
つまり、あなたは傷つくことから自分を守っているだけなのです。 だから、別れたばかりの話をすることは、あなたのお気に入りの中にはないのです。
これは非常に理にかなったことですが、同時に後悔の念を抱くことにもつながります。
それを避けるために、自分自身と心を通わせ、自分の決断に安住することを妨げているものを特定することです。
こんな質問も参考になるかもしれません：
- 帰るとき、怒っていましたか？
- まだ、修復の希望があると思いますか？
11）元カノが移動している
思いのほか、元カノが動いているようです。
見た目もよく、外出も多く、ついに念願の仕事を手に入れた。
ある意味、嬉しいけど、それ以外にもいろいろな感情が芽生えてくるんですね。
嫉妬しているのか、悲しんでいるのか。
元カノの喜ぶ姿を見ると、後悔の念も湧いてくるかもしれませんね。
あなたは彼女の隣にいる男性として、この幸せな時間を一緒に楽しむべきだったのかもしれません。
でも、それでもラッキーだと思えるのは、なぜか：
"研究によると、女性は男性に比べて、恋愛を終わらせることを決めた後、2倍の後悔をし、より多くの不安や罪悪感を抱くそうです。"と、BSc、MAAのシェリー・マーシャル氏は言います。
つまり、男性であるあなたは、女性よりも簡単に後悔や不安、罪悪感を解消することができるのです。
12) パーティーに飽きたあなたへ
あなたは、怠惰な週末が元カノと一緒に、あなたの人生から永遠に消えると思った。
でも、それは叶わなかった。
若くて元気で自信に満ち溢れたあなたには、楽しむ価値があるのです。
反論の余地はない！
でも、それも叶わなかった。
もしあなたがすでにパーティーの疲れを感じているとしたら、それは間違いなく良い兆候ではありません。
別れても忙しくしていた方がいい。 何かやることがあると、手放せなくなる。
あなたの場合、ダンスに出かけることが優先順位の上位にあり、すぐに飽きてしまうのであれば、他のことを探したほうがいいと思います。
そうでないと、元カノに意識が向いてしまい、別れたことを後悔してしまうからです。
13）お友達はいつも忙しい
元カノと過ごしていると、男子の夜遊びが多くなってしまいますよね。
だから当然、彼女と別れた途端、手を差し伸べたわけだ。
驚いたことに、予想以上に忙しかったのである；
男は思ったより活躍しなかった。 実際、彼女と一緒にいると時間が経つのが早かった。
友達が思ったより忙しくて、思うように遊べないからといって、彼女を失うと後悔するかもしれません。
どうしてですか？
- だって、彼女のことを考える時間が増えるから。
- だって、いつも一緒にいてくれるんだもん。
- だって、あんなに言ってたのに、一緒にいて楽しかったんだもん。
他に理由は思いつきますか？
14）まだ恋をしているのか
そろそろ素直になれよ、本当に、本当に。
まだ恋をしているのでしょうか？
もしかしたら、あなたが彼女と別れた理由は、彼女とは関係なく、暗黙のうちに彼女に対するあなたの気持ちも関係ないのかもしれません。
お二人の関係を難しくしている可能性のある状況は、たくさんあります。
何が言いたいかというと、別れる理由が1000個あっても、まだ好きでいられるということです。
もしあなたがそうなら、いつか後悔する可能性があることを知らなければなりません。
さらに悪いことに、このような恋愛の後悔を避ける方法もないのです。
あなたは、"right person, wrong time "の典型的なケースの犠牲者かもしれません。
15）あなたは彼女の夢を見る
別れてから何ヶ月も経つのに、彼女の夢を見続けているんですね。
あなたが眠っている間、彼女はあなたの夢の中に忍び込み、自分を忘れられなくする。
心のいたずらでしょうか？ そんなことはないと思います！
これは、あなたが間違った判断をしている証拠だと思うんです。
ちょっとだけ秘密を教えてあげたいんです。
夢に出てくる人は、あなたのソウルメイトやツインフレームかもしれません。
あなたとテレパシーでコミュニケーションできるのは、あなたの魂のもう半分、またはあなたと同じ魂の家族の魂だけです。
実際、オンとオフの関係はツインフレイムの典型です。
だから、今度彼女の夢を見たときは、自分の気持ちや彼女が何を伝えようとしているのかに注目してください。
彼女と別れて後悔している、さあどうする？
次の決断をする前に、じっくりと自分の気持ちを再分析してください。
上記のサインにいくつか共感できたからといって、彼女と別れたあなたの決断が間違いだったとは限りません。
でも、それだけが復縁の理由ではないはずです。
最終的には、2人の間に何があったのか、そして、修復することができるのか、する気があるのかを知っているのは、あなた自身です。
