Din ekskæreste er varm og kold? 10 måder at reagere på (praktisk guide)

Hvad er det med din ekskæreste?

Den ene dag er hun helt vild med dig, kræver at tilbringe tid med dig og fortæller dig, hvor meget hun savner dit selskab, og den næste dag er hun så kold, at du næsten ikke kan holde det ud.

Hvordan kan du svare på det?

Her er nogle råd om, hvad du kan gøre, når din ekskæreste er varm og kold, afhængigt af hvad du ønsker at opnå:

Hvordan skal du svare din ekskæreste, hvis du vil have hende tilbage?

1) Sørg for, at du har kontrol over dine følelser

Forestil dig din ekskæreste som om hun kører i en rutsjebane. Hun går op og ned, op og ned, op og ned, alt efter hendes humør.

Men hvis du vil have hende tilbage, kan du ikke følge efter hende, du kan ikke løbe efter hende og gå op og ned med hende.

Det bedste ville være, hvis du i stedet fik fuld kontrol over dine følelser, eller mere præcist, hvis du hele tiden var på lige fod med dine følelser.

Hvordan reagerer du så, når hun bliver kold over for dig? Som om det ikke generer dig.

Lad ikke det faktum, at hun er blevet kold over for dig, gå dig på. Lad det ikke gå dig på følelsesmæssigt. Fortsæt bare med at gøre det, du gjorde: arbejde hårdt og have det sjovt i livet.

Hvorfor virker det?

Frankie Cola, grundlægger af Champions of Men, forklarer det:

"Fra et feminint synspunkt ser kvinden den styrke, du bevarer, selv når hun tager sin bekræftelse fra dig... og når hun nu kommer tilbage til dig, vil hun se dig som stærkere og mere "maskulin" end før."

Så hvis du formår at holde dine følelser under kontrol, når hun bliver varm og kold over for dig, vil du virke mere attraktiv, mere maskulin og mere stabil.

Og det vil din ekskæreste kunne lide.

Så hvis du vil have din ekskæreste tilbage, er det en god idé at være i kontrol over dine følelser hele tiden, især når hun bliver kold.

2) Vis hende, at du ikke har brug for hende som før

Du vil have din ekskæreste tilbage, men hun sender dig blandede signaler. Hvad gør du?

Hvis du vil have hende tilbage, er det en god idé at få hende til at se, at du ikke har brug for hende som før.

Hvis hun har brug for en masse opmærksomhed for at føle sig tryg og vil have dig helt for sig selv, så lad hende blot se, at du har et liv og kan klare dig uden hende.

Lyt til Lachlan Browns (grundlægger og redaktør af Hack Spirit) råd:

"Gør din eks opmærksom på, at han/hun ikke er centrum for dit univers, og at du ikke sidder fast på sofaen og venter på, at han/hun vender tilbage. Du er en fangst, og derfor bør du opføre dig som en!"

Selvom du måske gerne vil tale med hende hver dag og se hende, kan du ikke lade hende vide det. Hvis du vil have din ekskæreste tilbage, er det en god idé at få hende til at se, at du KAN leve uden hende.

3) Tænk over, hvad hun kan lide ved dig, og gør det

Hvordan reagerer du, når din ekskæreste er varm og kold over for dig?

Du benytter lejligheden til at minde hende om, hvorfor hun kunne lide dig i første omgang.

Hvis du har gjort noget, der fik hende til at kunne lide dig, så sørg for at gøre det igen. Hvis hun faldt for din humor, så tøv ikke med at lave en vittighed, når hun er i nærheden, eller post den på de sociale medier.

Eller hvis det at spille guitar fik hende til at nyde dit selskab, så find en måde at minde hende om det på.

Hvorfor?

For når hun er varm og kold med dig, har du måske en chance for at minde hende om de kvaliteter, der gjorde dig interessant eller sjov før.

"Det er ret lusket og lidt "patetisk", men hvis du virkelig vil have hacks, der virker, skal du være klar til at lave nogle tricks," siger Lachlan Brown.

Så er du klar? Det er på tide at sætte din plan i værk.

4) Tænk på hende som din nye mulige kæreste

Hvad hvis en ny pige var varm og kold over for dig? Hvordan ville du reagere?

Du ville helt sikkert være mere tålmodig med hende og have færre forsvarsmekanismer i spil, ikke sandt?

Det er præcis det, som Lachlan Brown mener:

"Når du tænker på en person som din "eks", er det, at det faktum, at vedkommende engang var din, bliver sat i centrum. Det er problematisk, fordi du kan blive utroligt fikseret på det faktum, at vedkommende er din "eks", og på tanken om at få vedkommende tilbage."

Med andre ord, hvis du ser din eks som en eks, er der en chance for, at du stadig har en masse forsvarsmekanismer i spil og ser hende som en person, der har såret dig i fortiden.

Men hvis du ser hende som en ny person, kan det måske hjælpe dig med at nærme dig hende på en anden måde.

Hvordan det?

Du vil måske ikke være så defensiv, og når hun er varm, vil du opføre dig mere positivt. Og når hun er kold, kan du opføre dig på en måde, der viser hende, hvor god en fangst du er.

Det fungerer uanset om hun har været varm og kold med dig før, eller om det er første gang, hun nogensinde har været kold med dig.

5) Prøv at være en ven for hende så oprigtigt som muligt

Den næste måde at reagere på, når din ekskæreste er varm og kold med dig, handler om at være en ven for hende, oprigtigt.

Forholdscoach Adrian forklarer, hvordan:

"Gå til din eks på samme måde, som du ville tale med din bedste ven eller veninde. Der er ingen grund til at være nervøs over for ham eller hende - og hvis de kan se, at du er utryg, vil de heller ikke være trygge ved dig."

Det betyder, at du først skal behandle hende som et menneske og derefter som din ekskæreste.

Formålet med alt dette er at vinde hendes tillid igen. Hvis hun ser, at du kan være en ven for hende uden at ville have noget fra hende, vil hun måske se dig som en mere troværdig fyr.

Hvis du vil have din ekskæreste tilbage, så er det en god idé at være en ven for hende, mens hun går gennem en rutsjebane af følelser. Desuden ved hun sandsynligvis ikke, hvad hun vil have endnu, og det er en stor mulighed for dig.

Du kan være der for hende og vise hende, at hun vil have dig. Hvis du kan gøre dette, vil hun have lyst til at være sammen med dig igen.

6) Vær ærlig over for din ekskæreste om, hvordan du er blevet modnet

Hør, når din ekskæreste er varm og kold over for dig, kan du tage denne overgangsperiode, som den er, og bruge den til din fordel.

Tina Fey, forfatteren til How to Get Your Ex Back, deler sin erfaring:

"Kort sagt: Vær ærlig om, hvordan du er blevet modnet gennem denne tid, og fortæl om din styrke."

Det vil hjælpe dig med at vinde hendes tillid, da hun vil se, at du ikke er den samme fyr, som slog op med hende.

Men det vil også vise hende, hvor god en fangst du er i dag. Hvis hun ikke ved, hvordan hun skal tro på dig, så kan det måske hjælpe at vise hende, hvor selvsikker og moden du er blevet, at du er blevet.

Desuden vil det at indrømme dine fejl fra fortiden vise din ekskæreste, at du ikke er egoistisk, og at du er villig til at tage ansvar for dine handlinger.

"Jeg besluttede mig for at være virkelig ærlig om alle de overvejelser, jeg havde gjort, siden vi gik fra hinanden: Jeg fortalte ham, at jeg var villig til at revurdere det pres, jeg lagde på behovet for at blive gift og få børn," tilføjer Fey.

Så på samme måde er det en god idé at være ærlig og vise hende, at du er en bedre person nu, hvis du vil have din ekskæreste tilbage.

7) Få din ekskæreste til at føle sig mindst en smule jaloux

Den næste måde at reagere på, når din ekskæreste er varm og kold med dig, er at få hende til at føle sig lidt jaloux.

Det lyder måske som en dårlig idé, men det er det ikke.

"Hvis din eks er ubeslutsom, kan det måske være det rette skub, hvis du gør ham/hende lidt jaloux. Når han/hun står over for udsigten til at miste dig til en anden, vil han/hun gerne handle hurtigt og beslutsomt," siger Lachlan Brown.

Med andre ord, hvis hun har været kold over for dig for derefter at vende om, så kan det hjælpe hende til at beslutte, hvad hun vil have, hvis du får hende til at føle sig lidt jaloux.

Hvordan kan du gøre en pige jaloux uden at overdrive det?

Her er, hvad Emmanuel Onitayo, forfatter for Panda Gossips, foreslår:

• Svar ikke på hendes sms'er, men bliv aktiv på de sociale medier
• Fortæl hende, hvor sjovt I havde det ved en bestemt lejlighed
• Send et uskyldigt billede af dig ved siden af en pige.

Den bedste måde at få din ekskæreste til at føle sig lidt jaloux på er ved at gøre noget, der også viser hende, hvor god en fangst du er. Ideen er at give hende indtryk af, at hun går glip af dig, og at hun måske mister dig til en anden.

Vær dog opmærksom: Du vil ikke såre en anden pige i processen, så giv ikke en anden et falsk håb bare for at gøre din ekskæreste jaloux.

8) Gå varm og kold med hende, ligesom hun gør

Den næste måde at reagere på, når din ekskæreste er varm og kold over for dig, er ved at være varm og kold over for hende, ligesom hun er det.

Det lyder måske lidt barnligt, men sandheden er, at det kan virke. Hvis din eks er ved at blive kold over for dig, og du ikke er i stand til at få hende på andre tanker med de rigtige ord, så gør det samme mod hende.

Hun er måske ikke engang klar over, hvad hun gør ved dig, og hun ved måske ikke, hvor frustrerende hendes handlinger er.

Så du bør vise hende det.

Prøv at få hende til at indse, hvor ubehageligt det er, når du opfører dig, som om hun slet ikke eksisterer, og hvor godt det føles, når du giver hende al din opmærksomhed.

Hvis du kan få hende til at indse det, vil hun måske indse, hvor uretfærdigt det føles for hende at ignorere din hengivenhed for hende. Hun vil måske indse, hvor god en fangst du virkelig er, og hun vil have lyst til at finde sammen med dig igen.

9) Vær ikke bange for at sætte grænser

Det kan være meget svært at håndtere en ekskæreste, der er varm og kold over for dig. Derfor er en af de bedste måder at reagere på at sætte grænser.

Lad os for eksempel sige, at du accepterer hendes sene telefonopkald, men du kan ikke holde ud, når hun ikke holder sit ord.

Max Jancar forklarer det:

"Jo stærkere dine grænser er, jo mere ansvar tager du for din egen adfærd og dine følelser, og jo mindre ansvar tager du for andres adfærd og følelser."

Med andre ord, hvis du har stærke grænser og holder dig til dem, vil din ekskæreste ikke have andet valg end at respektere dem.

Hvordan sætter man grænser over for en eks?

Jancar foreslår 3 trin:

• Tænk over, hvad du kan og ikke kan tolerere, ligesom i eksemplet ovenfor
• Tænk over, hvordan du vil reagere, hvis hun overskrider dine grænser
• Giv din ekskæreste dine grænser til kende.

En ting mere: Det bedste tidspunkt at kommunikere dine grænser er, når hun ikke er kold over for dig. Ideelt set, når hun reagerer på dig på en normal måde.

Og endelig, hvis tingene ikke ser ud til at ændre sig, selv om du har meddelt hende dine grænser, så er det måske på tide med en helt anden tilgang...

10) Lad være med at virke klæbende, trængende eller desperat

Hvordan reagerer du på din ekskæresters opførsel, hvis du ikke vil have hende tilbage?

Jeg kan helt sikkert fortælle dig, hvordan du IKKE skal reagere på hende. Og det er ved at sørge for, at du ikke virker trængende, klæbende eller desperat.

Hvorfor?

Det er ikke attraktivt at være trængende, klæbende og desperat. Ingen kan lide at være sammen med en person, der har det sådan, og slet ikke, hvis det er din ekskæreste.

Du ønsker ikke at virke trængende, klæbende og desperat, når det eneste, du ønsker, er, at hun skal elske dig igen.

Hvis du er usikker og mere trængende end hun er, vil hun føle sig utilpas og måske endda skubbe hende væk. Hvis du desuden opfører dig trængende, klæbende eller desperat, vil hun vide, at du er svag.

Lad mig forklare...

Folk, der er trængende, klæbende og desperate, ved ikke, hvordan man respekterer andre menneskers ønsker og grænser. Hvis du respekterer hendes ønsker og grænser, vil hun derimod føle sig mere tryg ved at have med en stærk mand som dig at gøre.

Som nævnt ovenfor ønsker du ikke at give hende indtryk af, at du vil lade hende behandle dig på nogen måde. Du ønsker at vise styrke i alt, hvad du gør.

Hvordan reagerer du på din varme og kolde kæreste, hvis du IKKE vil have hende tilbage?

Afbryd al kontakt med din ekskæreste

Hvis din ekskæreste er varm og kold over for dig, men du ikke vil have hende tilbage, er det lettest at reagere ved at afbryde al kontakt med hende.

Det lyder måske lidt ondt, men hvis du virkelig ikke ønsker at have nogen form for kontakt med din eks overhovedet, så er det det, du er nødt til at gøre.

Psykoterapeut Kellie Miller er enig:

"Hvis de sender dig en sms, skal du ikke svare, og hvis de henvender sig på de sociale medier, skal du blokere deres konto. Din eks kan sende så mange blandede signaler, som de vil, men du er ikke forpligtet til at svare på dem."

Gør dette, hvis du virkelig ikke ønsker at tale med hende igen.

Lad være med at lege med hende

Hvordan reagerer du på din ekskæreste, der er varm og kold over for dig?

Medmindre du ønsker, at hun skal fortsætte, skal du ikke lege med hende. Du skal være så klar og direkte som muligt.

På den måde vil din ekskæreste vide præcis, hvad der foregår, og vil ikke føle, at der er plads til forvirring om dine følelser for hende.

Prøv dog ikke at være uhøflig eller ondskabsfuld, når du fortæller hende, hvad det er, du har at sige. Vær direkte, ærlig og ærlig, og gå til sagen med dine ord.

Accepter ikke din ekskæresters booty call

Hør, hvis du ikke ønsker at finde sammen med din ekskæreste igen, skal du heller ikke tage imod hendes booty call.

Så enkelt er det.

Du kan føle dig fristet til at gøre det, fordi du kun er et menneske, men det passer måske ikke til dit formål.

Ser du, hvis det sker én gang, vil det sandsynligvis ske igen, og hvis det sker igen, vil hun helt sikkert presse på for at få et forhold mellem jer to!

Eller, hvem ved, måske bliver hun kold igen og sårer dine følelser.

Så forveksl ikke lyst med kærlighed, og forveksl ikke et booty call med kærlighed, bare fordi det er din eks, der sender dig disse signaler.

Husk, at hvis du ikke vil være sammen med hende igen, så skal du sige nej til hende.

Sidste ord

Nu føler du dig sikkert ret sikker på, hvordan du skal reagere over for din ekskæreste, hvis hun er varm og kold over for dig.

Hvis du har lyst til at komme tilbage til hende, så har du helt sikkert noget arbejde at gøre. Men hvis du ikke har lyst, så er du i en god situation, og du bør handle på det nu.

Uanset hvad, så bevar selvtilliden og husk at bruge disse tips til din fordel for at sikre, at du vælger den bedst mulige tilgang til din ekskæreste.