Jo eks-freondinne wurdt waarm en kâld? 10 manieren om te reagearjen (praktyske gids)

Wat is it mei dyn eks-freondinne?

Op in dei is se oer jo hinne, en freget om tiid mei jo troch te bringen en jo te fertellen hoefolle se jo bedriuw mist. Dan is se de oare deis sa kâld dat jo it amper ferneare kinne.

Hoe kinne jo dêrop reagearje?

Hjir is wat advys oer wat te dwaan as jo eks-freondinne hyt en kâld is, ôfhinklik fan wat jo wolle berikke:

Hoe reagearje jo op jo eks-freondinne as jo har werom wolle?

1) Soargje dat jo de kontrôle hawwe oer jo emoasjes

Sjoch jo eks-freondinne foar as oft se in rollercoaster ride. Se giet op en del, op en del, ôfhinklik fan har stimming.

Mar, as jo har werom wolle, kinne jo har net folgje. Jo kinne har net efterneije, mei har op en del gean.

Ynstee soe it bêste idee wêze dat jo folsleine kontrôle oer jo emoasjes krije. Om krekter te wêzen, altyd op in even kiel te bliuwen.

Dus, as se kâld op dy giet, hoe reagearje jo dan? As steurt it dy net.

Lit it feit dat se kâld is op jo net op jo komme. Lit it net emosjoneel ta jo komme. Bliuw gewoan dwaan wat jo diene: hurd wurkje en wille hawwe yn it libben.

Wêrom wurket dit?

Frankie Cola oprjochter fan Champions of Men ferklearret it:

“ Fanút in froulik eachpunt sjocht de frou de krêft dy't jo behâlde sels as se har validaasje fuort nimt ... en no as se weromkomt nei jo sil se jo as sterker en sterker sjenom fierder te gean, jo wolle net spylje spultsjes mei har. Jo wolle sa dúdlik en sa direkt mooglik wêze.

Op dizze manier sil jo eks-freondinne krekt witte wat der bart en sil net fiele dat d'r gjin romte is foar betizing oer jo gefoelens foar har.

Probearje lykwols net grof of gemien te wêzen as jo har fertelle wat it ek is dat jo sizze moatte. Wês gewoan direkt, earlik, en op it punt mei jo wurden.

Akseptearje de bútoprop fan jo eks-freondinne net

Harkje, as jo net werom wolle mei jo eks freondinne, do wolst ek har buitoprop net oannimme.

It is sa ienfâldich.

Jo kinne it oanstriid fiele om dat te dwaan, om't jo allinich minske binne. It kin lykwols net oerienkomme mei jo doel.

Jo sjogge, as it ien kear bart, sil it wierskynlik wer barre. En as it nochris bart, dan sil se wol drukke op in relaasje tusken dy twa!

Of, wa wit, miskien sil se wer kâld wurde en jo gefoelens sear meitsje.

Dus, betize lust net mei leafde, en betize in bút-oprop net mei leafde krekt om't it jo eks is dy't dy sinjalen stjoert.

Tink derom, as jo net wolle om wer mei har byinoar te kommen, dan moatst nee tsjin har sizze.

Lêste wurden

Tsjintwurdich fiele jo jo wierskynlik aardich selsbetrouwen oer hoe't jo kinne reagearje op jo eks-freondinne as se waarm en kâld is mei jo.

As jo ​​​​werom mei har wolle, dan hawwe jo watwurk te dwaan. As jo ​​​​dat lykwols net dogge, dan binne jo op in goed plak en moatte jo der no oan hannelje.

Hoe dan ek, bliuw selsbetrouwen en tink om dizze tips yn jo foardiel te brûken en te soargjen dat jo nimme de bêste mooglike oanpak mei jo eks-freondinne.

Dus, as jo slagje om jo emoasjes ûnder kontrôle te hâlden, wylst se waarm en kâld mei jo giet, sille jo oantrekliker, manliker en stabiler ferskine.

En jo eks-freondinne sil dat leuk fine.

Dus, as jo jo eks-freondinne werom wolle, is it in goed idee om altyd yn kontrôle te wêzen oer jo emoasjes, benammen as se kâld wurdt.

2) Lit har sjen dat jo har net nedich hawwe lykas earder

Jo wolle jo eks-freondinne werom, mar se stjoert jo mingde sinjalen. Wat dogge jo?

No, as jo har werom wolle, is it in goed idee om har te sjen dat jo har net nedich hawwe lykas earder.

As se in protte oandacht nedich hat om feilich te fielen en jo allegear foar harsels wol, lit har dan gewoan sjen dat jo in libben hawwe en sûnder har kinne.

Harkje nei it advys fan Lachlan Brown (oprjochter en redakteur fan Hack Spirit):

“Lit jo eks witte dat se net it sintrum fan jo universum binne en dat jo net op jo bank sitte, wachtsjend op har weromkomst. Jo binne in fangen en dus moatte jo hannelje as ien!”

Hoewol jo miskien elke dei mei har prate wolle en har sjen, kinne jo har dat net litte litte. As jo ​​​​jo eks-freondinne werom wolle, dan is it in goed idee om har te sjen dat jo sûnder har libje kinne.

3) Tink oer wat se graach oan dy fynt en doch it

As jo ​​eks-freondinne hyt en kâld is mei dy, hoe reagearje jo dan?

Jo nimme dizze kâns om har te herinnerjenwêrom't se jo yn it foarste plak leuk fûn.

As jo ​​wat dien hawwe wêrmei't se jo leuk hat, soargje dan dat jo it nochris dogge. As se foel foar jo humor, twifelje dan net om in grapke te meitsjen as se yn 'e buert is of it op sosjale media pleatse.

Of, as gitaarspieljen har genietsje fan jo bedriuw, fyn dan in manier om har te herinnerjen fan dat.

Wêrom?

Om't, as se hyt en kâld by dy is, jo miskien in kâns hawwe om har te herinnerjen oan 'e kwaliteiten dy't jo earder ynteressant of leuk makken.

"Dit is frij sneaky en in bytsje "patetysk "mar hey, as jo echt hacks wolle dy't wurkje, dan moatte jo ree wêze om wat trúkjes te dwaan," seit Lachlan Brown.

Dus, binne jo klear? Grut. It is tiid om jo plan yn aksje te bringen.

4) Tink oan har as jo nije mooglike freondinne

Wat as in nij famke waarm en kâld mei dy wie? Hoe soene jo reagearje?

Jo soene grif mear geduld mei har wêze en minder ferdigeningsmeganismen oan it spyljen hawwe, krekt?

Dit is krekt it punt fan Lachlan Brown:

“ It ding mei it tinken fan immen as jo "eks" is dat it feit dat se eartiids fan jo wiene, foarop en sintrum set wurdt. It is problematysk, om't jo ongelooflijk fiksearre wurde kinne op it feit dat se jo "eks" binne, lykas it idee om se werom te krijen."

Mei oare wurden, as jo jo eks sjogge as in eks, der is in chance dat jo noch hawwe in protte ferdigeningsmeganismen op it spul, sjoen har as ien dy't seardy yn it ferline.

Mar as jo har as in nije persoan sjogge, kin it jo helpe om har oars oan te pakken.

Hoe sa?

Jo binne miskien net sa definsyf en as se hyt is, sille jo posityfer hannelje. En as se kâld is, kinne jo hannelje op in manier dy't har sjen lit hoefolle fangen jo binne.

Dit soe wurkje oft se earder waarm en kâld mei jo west hat of as it de earste kear is dat se it kâld hat mei dy.

5) Besykje sa oprjocht mooglik in freon foar har te wêzen

De folgjende manier om te reagearjen as jo eks-freondinne hyt en kâld is mei dy giet oer it wêzen fan in freon foar har, oprjocht.

Relaasjecoach Adrian leit út hoe:

“Benaderje jo eks op deselde manier as jo mei jo bêste freon prate. Der is gjin reden om senuweftich om him of har hinne te wêzen – wat mear is, as se sjogge dat jo net op jo gemak binne, sille se ek net op har gemak om jo hinne wêze.”

Dit betsjut dat jo har sa behannelje moatte as earst in persoan, en dan as jo eks-freondinne.

It doel fan dit alles is om har fertrouwen wer te winnen. As se sjocht dat jo in freon foar har wêze kinne, sûnder wat fan har te wollen, dan sjocht se jo miskien as in mear betroubere keardel.

As jo ​​​​jo eks-freondinne werom wolle, dan is it in goed idee om te wêzen in freon foar har as se troch in rollercoaster fan emoasjes giet. Wat mear is, se wit wierskynlik noch net wat se wol en dit is in geweldige kânsfoar dy.

Jo kinne der foar har wêze en har sjen litte dat se dy wol. As jo ​​dit kinne, dan sil se wol wer by dy wêze.

6) Wês earlik mei jo eks-freondinne oer hoe't jo matured binne

Harkje, as jo eks-freondinne hyt en kâld is mei jo, kinne jo dizze oergongsperioade nimme sa't it is en it yn jo foardiel brûke.

Tina Fey, de skriuwer fan How to Get Your Ex Back, dielt har ûnderfining:

"Simply set: wês earlik oer hoe't jo troch dizze tiid matured binne, en kommunisearje jo krêft."

Dit sil jo helpe om har fertrouwen te winnen, om't se sil sjen dat jo net deselde man binne dy't it útmakke hat mei har.

Mar dit sil har ek sjen litte hoefolle fan in fangen do bist hjoed. As se net wit hoe't se dy leauwe moatte, dan kin it helpe om har te sjen hoe selsbewust en folwoeksen wurden jo wurden binne.

Boppedat sil jo eardere flaters jo eks-freondinne sjen litte dat jo jo flaters út it ferline tajaan. 'binne net egoïstysk en dat jo ree binne om ferantwurdlikens te nimmen foar jo dieden.

"Ik besleat echt earlik te wêzen oer alle refleksje dy't ik dien hie sûnt wy skieden: ik fertelde him dat ik ree wie om beoardielje de druk dy't ik lei op 'e needsaak om te trouwen en bern te hawwen opnij," foeget Fey ta.

Dus, op deselde manier, as jo jo eks-freondinne werom wolle, dan is it in goed idee om gewoan te wêzen earlik en lit har sjen dat jo no in better persoan binne.

7) Lit jo eks-freondinne op syn minst inbytsje oergeunstich

De folgjende manier om te reagearjen as jo eks-freondinne hyt en kâld by dy is, is har in bytsje jaloersk te meitsjen.

Dit klinkt miskien as in min idee, mar serieus, it is net.

"As jo ​​eks ûnbeslissend is, kin se in bytsje oergeunstich wurde krekt de druk dy't se nedich binne. As se konfrontearre wurde mei it perspektyf om jo te ferliezen oan in oar, sille se fluch en beslissend wolle hannelje," seit Lachlan Brown.

Mei oare wurden, as se kâld mei jo west hat om werom te kearen, en har dan in bytsje jaloersk te fielen kin har helpe om te besluten wat se wol.

Hoe kinne jo in famke jaloersk meitsje sûnder it oer te dwaan?

Hjir is wat Emmanuel Onitayo, skriuwer foar Panda Gossips suggerearret:

• Antwurdzje net op har sms, mar wês aktyf op sosjale media
• Fertel har hoefolle wille jo hawwe by in bepaalde gelegenheid
• Plaats in ûnskuldige foto mei dy neist in famke.

De bêste manier om jo eks-freondinne in bytsje jaloersk te meitsjen is troch wat te dwaan dat har ek sjen sil hoefolle fan jo binne. It idee is om har de yndruk te jaan dat se jo mist en dat se jo miskien ferlieze kin oan in oar.

Let op, mar: Jo wolle net in oar famke sear dwaan yn it proses. Dus, jou gjin oare falske hoop gewoan om jo eks-freondinne jaloersk te meitsjen.

8) Gean hyt en kâld mei har krekt sa't se docht

De folgjende manier om te reagearjenas dyn eks-freondinne hyt en kâld mei dy is, is om waarm en kâld mei har te gean, krekt as sy docht.

Dit klinkt miskien in bytsje bernich, mar de wierheid is dat it kin wurkje. As jo ​​eks wurdt kâld mei dy en do bist net by steat om te feroarjen har geast mei de goede wurden, dan dwaan itselde oan har.

Se is miskien net iens bewust fan wat se mei jo docht. Se wit miskien net hoe frustrerend har aksjes binne.

Dus, jo moatte har sjen litte.

Probearje har te realisearjen hoe ûngemaklik it is as jo dogge dat se net iens bestiet en hoe goed it fielt as jo har al jo oandacht jouwe.

As jo ​​har ta dit besef krije kinne, dan sil se miskien beseffe hoe ûnrjochtfeardich it fielt foar har om jo genede foar har te negearjen. Se kin realisearje hoefolle fan in fangen jo echt binne en wolle wer byinoar komme.

9) Wês net bang om grinzen te setten

Omgean mei in eks-freondinne dy't hyt is en kâld mei jo kin tige lestich wêze om te navigearjen. Dêrom soe ien fan de bêste manieren om te reagearjen wêze om grinzen te setten.

Sizze bygelyks dat jo har lette telefoantsjes akseptearje, mar jo kinne it net ferneare as se har wurd net hâldt.

Max Jancar leit it út:

"Hoe sterker jo grinzen, hoe mear ferantwurdlikens jo nimme foar jo gedrach en emoasjes, en hoe minder ferantwurdlikens jo nimme foar it gedrach en emoasjes fan oaren."

Yn oarewurden, as jo sterke grinzen hawwe en jo dêr oan hâlde, sil jo eks-freondinne gjin oare kar hawwe as se te respektearjen.

Hoe kinne jo grinzen ynstelle mei in eks?

Jancar suggerearret 3 stappen:

• Tink oer wat jo kinne en net ferneare krekt lykas yn it foarbyld hjirboppe
• Tink oer hoe't jo sille reagearje as se jo grinzen oerstekke
• Kommunisearje jo grinzen mei dyn eks-freondinne.

Ien noch ien ding lykwols: De bêste tiid om jo grinzen te kommunisearjen is as se net kâld is mei dy. Ideal, as se op in normale manier op jo reagearret.

En as lêste, as dingen net lykje te feroarjen ek al hawwe jo jo grinzen oan har kommunisearre, dan is it miskien tiid foar in oare oanpak hielendal ...

10) Doch net oanhingjend, needich of wanhopich

Hoe reagearje op it gedrach fan jo eks-freondinne as jo har net werom wolle?

No, ik kin jo perfoarst fertelle hoe NET op har te reagearjen. En it is troch te soargjen dat jo net needich, klam, of wanhopich hannelje.

Wêrom?

Behoeftig, klam en wanhopich wêze is net oantreklik. Nimmen liket te wêzen mei ien dy't fielt dizze manier. Noch minder, as dat jo eks-freondinne is.

Jo wolle net behoeftig, oanhingjend en wanhopich oerkomme as it iennichste wat jo wolle is dat se wer fan dy hâlde.

Unfeiliger en neediger wêze as sy is, sil meitsje har fiele ûngemaklik en miskien sels gewoan triuwe har fuort. En wat derby komt,as jo needich, oanhingjend of wanhopich hannelje, sil se witte dat jo swak binne.

Lit my útlizze...

Minsken dy't needich, oanhingjend en wanhopich binne, witte net hoe't se moatte respektearje de winsken en grinzen fan oaren. As jo ​​respektearje har winsken en grinzen, oan 'e oare kant, se sil fiele nofliker omgean mei in sterke man lykas dysels.

Lykas hjirboppe neamde, wolle jo har net de yndruk jaan dat jo har jo op ien of oare manier behannelje litte. Jo wolle sterkte sjen litte yn alles wat jo dogge.

Hoe reagearje op jo waarme en kâlde freondinne as jo har net werom wolle?

Alle kontakten mei jo eks-freondinne ôfbrekke

Foar it gefal dat jo eks-freondinne hyt en kâld is mei dy, mar jo wolle har net werom, is de maklikste manier om te reagearjen troch alle kontakt mei har ôf te snijen.

It klinkt miskien in bytsje betsjutte, mar as jo echt net wolle hawwe in soarte fan kontakt mei jo eks at all, dan is it wat jo moatte dwaan.

Psychoterapeut Kellie Miller is it iens:

"As se jo sms'je, reagearje dan net. As se kontakt opnimme op sosjale media, blokkearje dan har akkount. Jo eks kin safolle mingde sinjalen stjoere as se wolle, mar jo binne net ferplichte om dêr op te reagearjen.”

Doch dit as jo echt net wer mei har prate wolle.

Spylje gjin spultsjes mei har

Hoe reagearje jo op jo eks-freondinne dy't waarm en kâld is mei dy?

No, útsein as jo har wolle