सामग्री सारणी
तुमच्या माजी मैत्रिणीचे काय आहे?
एक दिवस ती तुमच्यासोबत वेळ घालवण्याची मागणी करते आणि तिला तुमच्या कंपनीची किती आठवण येते हे सांगते. मग दुसर्‍या दिवशी ती इतकी थंड असते की तुम्ही ते सहन करू शकत नाही.
तुम्ही याला कसा प्रतिसाद देऊ शकता?
तुम्हाला काय मिळवायचे आहे यावर अवलंबून तुमची माजी मैत्रीण गरम आणि थंड असताना काय करावे याबद्दल काही सल्ला येथे आहे:
तुम्हाला तुमच्या माजी मैत्रिणीला परत हवे असल्यास तिला कसा प्रतिसाद द्यावा?
1) तुम्ही तुमच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवत आहात याची खात्री करा
तुमच्या माजी मैत्रिणीचे चित्रण करा की ती रोलरकोस्टर चालवत आहे. ती तिच्या मूडवर अवलंबून, वर आणि खाली, वर आणि खाली जाते.
परंतु, जर तुम्हाला ती परत हवी असेल तर तुम्ही तिचे अनुसरण करू शकत नाही. तुम्ही तिचा पाठलाग करू शकत नाही, तिच्याबरोबर वर-खाली जाऊ शकता.
त्याऐवजी, तुमच्या भावनांवर पूर्ण नियंत्रण मिळवणे ही तुमच्यासाठी सर्वोत्तम कल्पना असेल. अधिक तंतोतंत सांगायचे तर, नेहमी एकसमान राहणे.
तर, जेव्हा ती तुमच्यावर थंड पडते, तेव्हा तुम्ही कसा प्रतिसाद द्याल? जणू काही ते तुम्हाला त्रास देत नाही.
तिने तुमच्यावर थंडी वाजवली हे सत्य तुमच्यापर्यंत पोहोचू देऊ नका. ते तुमच्यापर्यंत भावनिक होऊ देऊ नका. तुम्ही जे करत होता ते करत रहा: कठोर परिश्रम करा आणि जीवनात मजा करा.
हे का काम करते?
चॅम्पियन्स ऑफ मेनचे संस्थापक फ्रँकी कोला हे स्पष्ट करतात:
“ स्त्रीलिंगी दृष्टिकोनातून, स्त्रीने तिचे प्रमाणीकरण काढून टाकले तरीही ती तुमची ताकद पाहते… आणि आता जेव्हा ती तुमच्याकडे परत येईल तेव्हा ती तुम्हाला अधिक मजबूत आणि मजबूत दिसेल.सुरू ठेवण्यासाठी, तुम्ही तिच्यासोबत गेम खेळू इच्छित नाही. तुम्हाला शक्य तितके स्पष्ट आणि थेट व्हायचे आहे.
अशा प्रकारे, तुमच्या माजी मैत्रिणीला नेमके काय चालले आहे हे कळेल आणि तिच्याबद्दलच्या तुमच्या भावनांबद्दल संभ्रम निर्माण करण्यास जागा आहे असे वाटणार नाही.
तथापि, तुम्हाला जे काही म्हणायचे आहे ते तुम्ही तिला सांगत असताना असभ्य किंवा असभ्य नसण्याचा प्रयत्न करा. फक्त सरळ, प्रामाणिक आणि तुमच्या शब्दांनुसार बोला.
तुमच्या माजी मैत्रिणीचा लूटी कॉल स्वीकारू नका
तुम्हाला तुमच्या माजी सोबत परत यायचे नसेल तर ऐका मैत्रिणी, तुला तिचा लूटी कॉल देखील स्वीकारायचा नाही.
ते अगदी सोपे आहे.
तुम्ही फक्त माणूस आहात म्हणून तुम्हाला असे करण्याचा मोह वाटू शकतो. तथापि, ते कदाचित तुमच्या उद्देशाशी जुळणार नाही.
तुम्ही पहा, ते एकदा घडल्यास, ते पुन्हा घडण्याची शक्यता आहे. आणि जर ते पुन्हा घडले, तर ती तुमच्या दोघांमधील नातेसंबंध वाढवण्यास बांधील आहे!
किंवा, कोणास ठाऊक, कदाचित ती पुन्हा थंड होईल आणि तुमच्या भावना दुखावतील.
म्हणून, वासनेचा प्रेमात भ्रमनिरास करू नका, आणि लूट कॉलला प्रेमात गोंधळात टाकू नका कारण तुमचा माजी व्यक्ती तुम्हाला ते सिग्नल पाठवत आहे.
लक्षात ठेवा, जर तुमची इच्छा नसेल तर तिच्यासोबत परत येण्यासाठी, मग तुम्हाला तिला नाही म्हणावं लागेल.
अंतिम शब्द
आतापर्यंत, तुमची माजी प्रेयसी तुमच्यासोबत गरम आणि थंड असेल तर तिला कसा प्रतिसाद द्यावा याबद्दल तुम्हाला कदाचित खूप आत्मविश्वास वाटत असेल.
तुम्हाला तिच्यासोबत पुन्हा एकत्र यायचे असेल, तर तुमच्याकडे नक्कीच काही आहेकरण्यासाठी काम. तथापि, जर तुम्ही तसे केले नाही, तर तुम्ही चांगल्या ठिकाणी आहात आणि तुम्ही त्यावर आत्ताच कार्य केले पाहिजे.
कोणत्याही प्रकारे, आत्मविश्वासाने रहा आणि या टिप्स तुमच्या फायद्यासाठी वापरण्याचे लक्षात ठेवा आणि तुम्ही तुमच्या माजी मैत्रिणीसोबत शक्य तितका सर्वोत्कृष्ट दृष्टीकोन घेत आहोत.
पूर्वीपेक्षा अधिक “मर्दानी”.”म्हणून, ती तुमच्याबरोबर गरम आणि थंड राहिल्यावर तुम्ही तुमच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवल्यास, तुम्ही अधिक आकर्षक, अधिक मर्दानी आणि अधिक स्थिर दिसाल.
आणि तुमच्या माजी मैत्रिणीला ते आवडेल.
म्हणून, जर तुम्हाला तुमची माजी मैत्रीण परत हवी असेल, तर तुमच्या भावनांवर नेहमी नियंत्रण ठेवणे चांगली कल्पना आहे, विशेषत: जेव्हा ती थंड पडते.
2) तिला दाखवा की तुम्हाला तिची पूर्वीसारखी गरज नाही
तुम्हाला तुमची माजी मैत्रीण परत हवी आहे पण ती तुम्हाला मिश्रित सिग्नल पाठवत आहे. तुम्ही काय करता?
बरं, तुम्हाला ती परत हवी असल्यास, तुम्हाला तिची पूर्वीसारखी गरज नाही हे तिला दाखवून देणे ही चांगली कल्पना आहे.
तिला खूप लक्ष देण्याची गरज असल्यास सुरक्षित वाटण्यासाठी आणि तुम्हा सर्वांना स्वतःसाठी हवे आहे, मग तिला फक्त तुमच्याकडे जीवन आहे आणि तिच्याशिवाय करू शकता हे तिला पाहू द्या.
लचलान ब्राउनचा (हॅक स्पिरिटचे संस्थापक आणि संपादक) सल्ला ऐका:
“तुमचे माजी हे तुमच्या विश्वाचे केंद्र नाहीत हे कळवा आणि तुम्ही त्यांच्या परत येण्याची वाट पाहत तुमच्या पलंगावर अडकलेले नाही. तुम्ही एक कॅच आहात आणि म्हणून तुम्ही एकसारखे वागले पाहिजे!”
तुम्हाला तिच्याशी दररोज बोलायचे असेल आणि तिला पहायचे असेल, तरी तुम्ही तिला ते कळवू शकत नाही. जर तुम्हाला तुमची माजी मैत्रीण परत हवी असेल, तर तुम्ही तिच्याशिवाय जगू शकता हे तिला दाखवून देणे ही चांगली कल्पना आहे.
3) तिला तुमच्याबद्दल काय आवडते याचा विचार करा आणि ते करा
जेव्हा तुमची माजी मैत्रीण तुमच्यासोबत गरम आणि थंड असते, तेव्हा तुम्ही कसा प्रतिसाद द्याल?
तुम्ही ही संधी घ्या तिला आठवण करून देण्यासाठीतिला तुम्ही प्रथम का आवडले.
तुम्ही असे काही केले असेल ज्यामुळे ती तुमच्यासारखी झाली असेल, तर तुम्ही ते पुन्हा कराल याची खात्री करा. जर तिला तुमच्या विनोदाची आवड असेल, तर जेव्हा ती आजूबाजूला असेल तेव्हा विनोद करण्यास किंवा सोशल मीडियावर पोस्ट करण्यास अजिबात संकोच करू नका.
किंवा, गिटार वाजवल्याने तिला तुमच्या सहवासाचा आनंद मिळत असेल, तर तिला आठवण करून देण्याचा मार्ग शोधा त्या.
का?
कारण, जेव्हा ती तुमच्यासोबत गरम आणि थंड असते, तेव्हा तुम्हाला तिला त्या गुणांची आठवण करून देण्याची संधी मिळू शकते ज्याने तुम्हाला पूर्वी मनोरंजक किंवा मजेदार बनवले होते.
“हे खूपच गुप्त आणि दयनीय आहे "पण अहो, जर तुम्हाला खरोखरच हॅकस चालवायचे असतील, तर तुम्ही काही युक्त्या करायला तयार असले पाहिजे," लाचलान ब्राउन म्हणतात.
तर, तुम्ही तयार आहात का? मस्त. तुमची योजना प्रत्यक्षात आणण्याची वेळ आली आहे.
4) तुमची नवीन संभाव्य मैत्रीण म्हणून तिच्याबद्दल विचार करा
नवीन मुलगी तुमच्यासोबत गरम आणि थंड असेल तर? तुम्ही कसा प्रतिसाद द्याल?
तुम्ही निश्चितपणे तिच्याशी अधिक धीर धराल आणि कमी संरक्षण यंत्रणा खेळू शकाल, बरोबर?
लचलान ब्राउनचा हाच मुद्दा आहे:
“ एखाद्याला तुमचा "माजी" म्हणून विचार करण्याची गोष्ट अशी आहे की ते तुमचेच होते हे सत्य समोर आणि मध्यभागी ठेवले जाते. हे समस्याप्रधान आहे कारण ते तुमचे "माजी" आहेत या वस्तुस्थितीवर तुम्ही आश्चर्यकारकपणे स्थिर होऊ शकता, तसेच त्यांना परत आणण्याची कल्पना देखील असू शकते.”
दुसर्‍या शब्दात, तुम्ही तुमचे माजी माजी म्हणून पाहिल्यास, तिला दुखापत करणारी व्यक्ती म्हणून बघून तुमच्याकडे अजूनही बरीच संरक्षण यंत्रणा असण्याची शक्यता आहेतुम्ही भूतकाळात.
परंतु जर तुम्ही तिला नवीन व्यक्ती म्हणून पाहत असाल, तर कदाचित तुम्हाला तिच्याशी वेगळ्या पद्धतीने संपर्क साधण्यात मदत होईल.
असे कसे?
तुम्ही कदाचित इतके बचावात्मक नसाल आणि जेव्हा ती हॉट असेल, तेव्हा तुम्ही अधिक सकारात्मक वागाल. आणि जेव्हा ती थंड असते, तेव्हा तुम्ही तिला अशा प्रकारे वागू शकता की तुम्ही किती झेल घेत आहात.
ती आधी तुमच्यासोबत गरम आणि थंड असेल किंवा ती पहिल्यांदाच थंड असेल तर हे काम करेल. तुमच्यासोबत.
5) शक्य तितक्या प्रामाणिकपणे तिची मैत्री करण्याचा प्रयत्न करा
तुमची माजी मैत्रीण गरम आणि थंड असेल तेव्हा प्रतिसाद देण्याचा पुढील मार्ग तुमची तिच्याशी प्रामाणिकपणे मैत्री होईल.
रिलेशनशिप कोच एड्रियन हे कसे समजावून सांगतात:
हे देखील पहा: तो तुम्हाला दररोज मजकूर का पाठवतो याची 24 कारणे“तुम्ही तुमच्या जिवलग मैत्रिणीशी जसे बोलता तसे तुमच्या माजी व्यक्तीशी संपर्क साधा. त्याच्या किंवा तिच्या भोवती चिंताग्रस्त होण्याचे कारण नाही – इतकेच काय, जर त्यांना दिसले की तुम्ही आरामात नाही, तर ते तुमच्या आजूबाजूलाही आरामात राहणार नाहीत.”
याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही तिच्याशी असे वागले पाहिजे प्रथम एखादी व्यक्ती, आणि नंतर आपल्या माजी मैत्रिणीला आवडेल.
या सर्वांचा उद्देश तिचा विश्वास पुन्हा मिळवणे हा आहे. जर तिला दिसले की, तिच्याकडून काहीही न नको म्हणून तुम्ही तिचे मित्र होऊ शकता, तर ती तुम्हाला अधिक विश्वासार्ह माणूस म्हणून पाहू शकते.
तुम्हाला तुमची माजी मैत्रीण परत हवी असेल, तर ती एक चांगली कल्पना आहे. ती भावनांच्या रोलरकोस्टरमधून जात असताना तिचा मित्र. इतकेच काय, तिला अजून काय हवे आहे हे तिला कदाचित माहित नाही आणि ही एक मोठी संधी आहेतुमच्यासाठी.
तुम्ही तिच्यासाठी तिथे असू शकता आणि तिला दाखवू शकता की तिला तुमची इच्छा आहे. जर तुम्ही हे करू शकत असाल, तर तिला पुन्हा तुमच्यासोबत राहायचे आहे.
6) तुम्ही कसे परिपक्व झाला आहात याबद्दल तुमच्या माजी मैत्रिणीशी प्रामाणिक रहा
ऐका, जेव्हा तुमची माजी मैत्रीण तुमच्यासोबत गरम आणि थंड आहे, तुम्ही हा संक्रमण कालावधी जसा आहे तसा घेऊ शकता आणि ते तुमच्या बाजूने वापरू शकता.
हाऊ टू गेट युवर एक्स बॅकच्या लेखिका टीना फे, तिचा अनुभव शेअर करतात:
“सोप्या भाषेत सांगा: या काळात तुम्ही कसे परिपक्व झाला आहात याबद्दल प्रामाणिक रहा आणि तुमची ताकद सांगा.”
हे तुम्हाला तिचा विश्वास संपादन करण्यात मदत करेल, कारण तिला दिसेल की तुम्ही तोच माणूस नाही ज्याने तिच्याशी संबंध तोडले आहेत.
परंतु हे तिला किती पकडले आहे हे देखील दर्शवेल तू आज आहेस. जर तिला तुमच्यावर विश्वास कसा ठेवावा हे माहित नसेल, तर तुम्ही किती आत्मविश्वासपूर्ण आणि प्रौढ झाला आहात हे तिला दाखवून मदत करू शकते.
इतकंच काय, तुमच्या भूतकाळातील चुका मान्य केल्याने तुमच्या माजी मैत्रिणीला तुम्ही दाखवले की तुम्ही स्वार्थी नाही आणि तुम्ही तुमच्या कृतींची जबाबदारी घेण्यास तयार आहात.
“आम्ही वेगळे झालो तेव्हापासून मी केलेल्या सर्व प्रतिबिंबांबद्दल मी खरोखर प्रामाणिक राहण्याचा निर्णय घेतला: मी त्याला सांगितले की मी तयार आहे मी लग्न करणे आणि मुले जन्माला यावी यासाठी जो दबाव आणत होतो त्याचे पुनर्मूल्यांकन करा,” फे जोडते.
म्हणून, अशाच प्रकारे, जर तुम्हाला तुमची माजी मैत्रीण परत हवी असेल, तर ती एक चांगली कल्पना आहे. प्रामाणिक राहा आणि तिला दाखवा की तुम्ही आता एक चांगली व्यक्ती आहात.
7) तुमच्या माजी मैत्रिणीला किमान एक अनुभव द्याथोडे मत्सर
तुमची माजी मैत्रीण तुमच्यासोबत गरम आणि थंड असेल तेव्हा तिला प्रतिसाद देण्याचा पुढील मार्ग म्हणजे तिला थोडा मत्सर वाटणे.
हे कदाचित वाईट वाटेल, परंतु गंभीरपणे, तसे नाही.
“तुमचे माजी निर्णायक असल्यास, त्यांना थोडा मत्सर करण्याची गरज आहे. लॅचलान ब्राउन म्हणतो, जेव्हा तुम्हाला दुसऱ्या कोणाकडून गमावण्याची शक्यता असते, तेव्हा त्यांना त्वरेने आणि निर्णायकपणे वागण्याची इच्छा असते.
दुसर्‍या शब्दात सांगायचे तर, जर ती तुमच्याशी फक्त मागे फिरण्यासाठी थंड असेल तर, मग तिला थोडा मत्सर वाटणे तिला तिला काय हवे आहे हे ठरवण्यास मदत करू शकते.
हे देखील पहा: त्याला एकटे सोडून त्याला परत येण्याचे 14 मार्गतुम्ही मुलीला जास्त न करता हेवा कसा करू शकता?
पांडा गॉसिप्सचे लेखक इमॅन्युएल ओनिटायो हे सुचवतात:
- तिच्या मजकूराला उत्तर देऊ नका, परंतु सोशल मीडियावर सक्रिय व्हा
- तुला एखाद्या विशिष्ट प्रसंगी किती मजा आली ते तिला सांगा
- एक निष्पाप चित्र पोस्ट करा तुमच्यासोबत मुलीच्या शेजारी.
तुमच्या माजी मैत्रिणीला थोडा मत्सर वाटण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे असे काहीतरी करणे जे तिला देखील दर्शवेल की तुम्ही किती कॅच आहात. ती तुमची उणीव भासत आहे आणि ती तुम्हाला दुसर्‍या कोणाकडे तरी गमावू शकते असा तिला समज देण्याची कल्पना आहे.
तथापि, लक्ष द्या: प्रक्रियेत तुम्ही दुसऱ्या मुलीला दुखवू इच्छित नाही. त्यामुळे, तुमच्या माजी मैत्रिणीला हेवा वाटावा म्हणून दुसऱ्याला खोटी आशा देऊ नका.
8) ती करते तसे तिच्यासोबत गरम आणि थंड व्हा
प्रतिसाद देण्याचा पुढील मार्गजेव्हा तुमची माजी मैत्रीण तुमच्यासोबत गरम आणि थंड असेल तेव्हा तिच्यासोबत गरम आणि थंड जावे, जसे ती करते.
हे थोडे बालिश वाटेल, परंतु सत्य हे आहे की ते कार्य करू शकते. जर तुमची माजी तुमच्याशी थंड होत असेल आणि तुम्ही तिचा विचार योग्य शब्दांनी बदलू शकत नसाल तर तिच्याशीही असेच करा.
तिला कदाचित ती तुमच्याशी काय करत आहे याची जाणीवही नसेल. तिला कदाचित माहित नसेल की तिची कृती किती निराशाजनक आहे.
तर, तुम्ही तिला दाखवावे.
तिच्या अस्तित्वात नसल्यासारखे तुम्ही वागता तेव्हा तिला किती अस्वस्थ वाटते आणि तुम्ही तुमचे सर्व लक्ष तिच्याकडे देता तेव्हा तिला किती बरे वाटते हे तिला पटवून देण्याचा प्रयत्न करा.
तुम्ही तिला ही जाणीव करून देऊ शकत असाल, तर तुमच्या तिच्याबद्दलच्या आपुलकीकडे दुर्लक्ष करणं तिला किती अन्यायकारक वाटतं हे तिला कळेल. तिला कदाचित कळेल की तुम्ही खरोखर किती पकडले आहात आणि तिला परत एकत्र मिळवायचे आहे.
9) सीमा निश्चित करण्यास घाबरू नका
गरज असलेल्या माजी मैत्रिणीशी व्यवहार करणे आणि तुमच्याबरोबर थंडीने नेव्हिगेट करणे खूप कठीण आहे. म्हणूनच प्रतिसाद देण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे सीमा निश्चित करणे.
उदाहरणार्थ, समजा की तुम्ही तिचे उशीरा आलेले फोन कॉल्स स्वीकारता, परंतु जेव्हा ती तिचा शब्द पाळत नाही तेव्हा तुम्ही ते सहन करू शकत नाही.
मॅक्स जॅन्कार हे स्पष्ट करतात:
"तुमच्या सीमा जितक्या मजबूत असतील तितकी तुमची वागणूक आणि भावनांसाठी तुम्ही अधिक जबाबदारी घेता आणि इतरांच्या वर्तन आणि भावनांसाठी तुम्ही कमी जबाबदारी घेता."
इतर मध्येशब्द, जर तुमच्याकडे मजबूत सीमा असतील आणि त्यांना चिकटून राहिल्यास, तुमच्या माजी मैत्रिणीला त्यांचा आदर करण्याशिवाय पर्याय राहणार नाही.
माजी सह सीमा कशा सेट करायच्या?
जॅनकर 3 पायऱ्या सुचवते:
- वरील उदाहरणाप्रमाणे तुम्ही काय सहन करू शकता आणि काय सहन करू शकत नाही याचा विचार करा
- तिने तुमची सीमा ओलांडली तर तुम्ही कसा प्रतिसाद द्याल याचा विचार करा
- तुमच्या सीमांशी संवाद साधा तुमची माजी मैत्रीण.
अजून एक गोष्ट: तुमच्या सीमांशी संवाद साधण्याची सर्वोत्तम वेळ म्हणजे जेव्हा ती तुमच्याशी थंड नसते. तद्वतच, जेव्हा ती तुमच्याशी सामान्य पद्धतीने प्रतिक्रिया देत असते.
आणि शेवटी, तुम्ही तुमच्या सीमा तिच्याशी सांगितल्या तरीही गोष्टी बदलत नसल्याचं दिसत असेल, तर कदाचित ती वेळ असू शकते...
10) चिकट, गरजू किंवा हताश वागू नका
तुमच्या माजी मैत्रिणीच्या वर्तनाला प्रतिसाद कसा द्यावा जर तुम्हाला ती परत नको असेल?
ठीक आहे, मी तिला प्रतिसाद कसा द्यायचा नाही हे नक्की सांगू शकते. आणि तुम्ही गरजू, चिकट किंवा हताश वागणार नाही याची खात्री करूनच.
का?
गरजू, चिकट आणि हताश असणे आकर्षक नाही. असे वाटणाऱ्या व्यक्तीसोबत राहणे कोणालाही आवडत नाही. त्याहूनही कमी, जर ती तुमची माजी मैत्रीण असेल.
तुम्हाला गरजू, चिकट आणि हताश म्हणून समोर येण्याची इच्छा नाही जेव्हा तुम्हाला फक्त एकच गोष्ट हवी आहे की तिने तुमच्यावर पुन्हा प्रेम करावे.
तिच्यापेक्षा असुरक्षित आणि गरजू असणे, तिला अस्वस्थ वाटू द्या आणि कदाचित तिला दूर ढकलून द्या. आणखी काय,जर तुम्ही गरजू, चिकट किंवा हताश वागले तर तिला कळेल की तुम्ही कमकुवत आहात.
मला समजावून सांगा...
जे लोक गरजू, चिकट आणि हताश आहेत त्यांना कसे करावे हे माहित नाही इतर लोकांच्या इच्छा आणि सीमांचा आदर करा. जर तुम्ही तिच्या इच्छेचा आणि सीमांचा आदर केला तर दुसरीकडे, तिला तुमच्यासारख्या बलवान माणसाशी वागण्यात अधिक सोयीस्कर वाटेल.
वर म्हटल्याप्रमाणे, तुम्ही तिला तुमच्याशी कोणत्याही प्रकारची वागणूक देऊ देणार आहात असा समज तुम्ही तिला देऊ इच्छित नाही. तुम्ही करत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीत तुम्हाला ताकद दाखवायची आहे.
तुम्हाला तुमच्या गरम आणि थंड मैत्रिणीला परत नको असेल तर तिला प्रतिसाद कसा द्यायचा?
तुमच्या माजी मैत्रिणीशी सर्व संपर्क तोडून टाका
तुमची माजी मैत्रीण तुमच्यासोबत गरम आणि थंड वागत असेल, परंतु तुम्हाला ती परत नको असेल तर, प्रतिसाद देण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे तिच्याशी सर्व संपर्क तोडणे.
हे थोडेसे वाटेल. याचा अर्थ, परंतु जर तुम्हाला खरोखरच तुमच्या माजी व्यक्तीशी कोणत्याही प्रकारचा संपर्क साधायचा नसेल, तर तुम्हाला तेच करायचे आहे.
मानसोपचारतज्ज्ञ केली मिलर सहमत आहेत:
“त्यांनी तुम्हाला मजकूर पाठवला तर प्रतिसाद देऊ नका. जर ते सोशल मीडियावर पोहोचले तर त्यांचे खाते ब्लॉक करा. तुमचे माजी त्यांना हवे तितके मिश्रित सिग्नल पाठवू शकतात, परंतु तुम्ही त्यांना प्रतिसाद देण्यास बांधील नाही.”
तुम्हाला खरोखर तिच्याशी पुन्हा बोलायचे नसेल तर हे करा.
तिच्यासोबत खेळ खेळू नकोस
तुम्ही तुमच्या माजी मैत्रिणीला काय प्रतिसाद द्याल जी तुमच्यासोबत गरम आणि थंड असते?
ठीक आहे, जोपर्यंत तुम्हाला तिची इच्छा नाही तोपर्यंत
