შენი ყოფილი შეყვარებული ცხელა და ცივა? პასუხის 10 გზა (პრაქტიკული სახელმძღვანელო)

რა ხდება შენს ყოფილ შეყვარებულთან?

ერთ მშვენიერ დღეს ის სულ თქვენზეა, ითხოვს თქვენთან დროის გატარებას და გითხრათ, რამდენად ენატრება თქვენი კომპანია. შემდეგ მეორე დღეს ის ისეთი ცივია, რომ ძლივს იტანს.

როგორ შეგიძლია უპასუხო ამაზე?

აქ არის რამოდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთო, როცა შენს ყოფილ შეყვარებულს ცხელა და ცივა, იმისდა მიხედვით, თუ რისი მიღწევა გსურთ:

როგორ უპასუხოთ თქვენს ყოფილ შეყვარებულს, თუ მისი დაბრუნება გსურთ?

1) დარწმუნდით, რომ აკონტროლებთ თქვენს ემოციებს

წარმოიდგინეთ თქვენი ყოფილი შეყვარებული, თითქოს ის ატრაქციონზე მიდის. ის მიდის მაღლა და ქვევით, მაღლა და ქვევით, მისი განწყობის მიხედვით.

მაგრამ, თუ მისი დაბრუნება გინდა, ვერ გაჰყვები. თქვენ არ შეგიძლიათ დაედევნოთ მას, მასთან ერთად ახვიდეთ და ახვიდეთ.

სამაგიეროდ, საუკეთესო იდეა იქნება თქვენი ემოციების სრული კონტროლის მოპოვება. უფრო ზუსტად რომ ვიყო, ყოველთვის თანაბრად დარჩეს.

მაშ, როცა ის შენზე გაცივდება, როგორ რეაგირებ? თითქოს ეს არ გაწუხებს.

არ მისცეთ უფლება, რომ ის გაციებულია თქვენზე. ნუ მისცემთ უფლებას ემოციურად შეგხვდეთ. უბრალოდ გააგრძელეთ ის, რასაც აკეთებდით: შრომა და გართობა ცხოვრებაში.

რატომ მუშაობს ეს?

Frankie Cola Champions of Men-ის დამფუძნებელი განმარტავს:

“ ქალის თვალსაზრისით, ქალი ხედავს იმ ძალას, რომელსაც ინარჩუნებ მაშინაც კი, როცა ის ამტკიცებს... და ახლა, როცა შენთან დაბრუნდება, უფრო ძლიერად დაგინახავს დაგასაგრძელებლად, თქვენ არ გსურთ მასთან თამაში. გსურთ იყოთ რაც შეიძლება მკაფიო და პირდაპირი.

ამგვარად, თქვენი ყოფილი შეყვარებული ზუსტად გაიგებს რა ხდება და არ იგრძნობს, რომ ადგილი არ ექნება დაბნეულს მის მიმართ გრძნობებთან დაკავშირებით.

თუმცა, შეეცადეთ არ იყოთ უხეში ან ბოროტი, როცა ეუბნებით მას, რასაც უნდა თქვათ. უბრალოდ იყავით პირდაპირი, გულწრფელი და თქვენი სიტყვების მიმართ.

არ მიიღოთ თქვენი ყოფილი შეყვარებულის ნადავლის მოწოდება

მისმინეთ, თუ არ გსურთ ყოფილთან ერთად დაბრუნება შეყვარებულო, არც შენ გინდა დათანხმდე მის ნადავლის მოწოდებას.

ეს ასე მარტივია.

შეიძლება გქონდეს ცდუნება ამის გაკეთება, რადგან მხოლოდ ადამიანი ხარ. თუმცა, ეს შეიძლება არ ემთხვეოდეს თქვენს მიზანს.

ხედავთ, თუ ეს ერთხელ მოხდება, სავარაუდოდ ისევ განმეორდება. და თუ ეს კვლავ განმეორდება, მაშინ ის აუცილებლად დააყენებს თქვენს ორს შორის ურთიერთობის დამყარებას!

ან, ვინ იცის, იქნებ ის კვლავ გაცივდეს და შეაწუხოს თქვენი გრძნობები.

ასე რომ, ნუ აურიეთ ვნება სიყვარულში და ნუ აურიებთ ნადავლის ზარს სიყვარულში მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენი ყოფილი გიგზავნით ამ სიგნალებს.

გახსოვდეთ, თუ არ გსურთ რომ დაბრუნდე მასთან ერთად, მაშინ უნდა უთხრა მას არა.

ბოლო სიტყვები

ამ დროისთვის, ალბათ, საკმაოდ დარწმუნებული ხართ, როგორ უპასუხოთ თქვენს ყოფილ შეყვარებულს, თუ ის თქვენთან ცივა და ცხელა.

თუ გსურთ მასთან ერთად დაბრუნება, მაშინ აუცილებლად გაქვთსამუშაო გასაკეთებელი. თუმცა, თუ არა, მაშინ კარგ მდგომარეობაში ხართ და ახლავე უნდა იმოქმედოთ.

ნებისმიერ შემთხვევაში, იყავით თავდაჯერებული და გახსოვდეთ, რომ გამოიყენოთ ეს რჩევები თქვენს სასარგებლოდ და დარწმუნდეთ, რომ თქვენ ყოფილ შეყვარებულთან საუკეთესო მიდგომას იყენებ.

ასე რომ, თუ მოახერხებ შენი ემოციების კონტროლის შენარჩუნებას, რადგან ის შენთან ცხელ-ცივად მიდის, უფრო მიმზიდველი, მამაკაცური და უფრო სტაბილური გამოჩნდები.

და თქვენს ყოფილ შეყვარებულს მოეწონება ეს.

ასე რომ, თუ გსურთ თქვენი ყოფილი შეყვარებული დაბრუნდეს, კარგი იდეაა, ყოველთვის აკონტროლოთ თქვენი ემოციები, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ის გაცივდება.

2) აჩვენე მას, რომ არ გჭირდება ის, როგორც ადრე

გინდა შენი ყოფილი შეყვარებული დაბრუნდეს, მაგრამ ის გიგზავნის შერეულ სიგნალებს. რას აკეთებ?

მაშ, თუ მისი დაბრუნება გინდა, კარგი იდეაა, რომ დაინახოს, რომ ის არ გჭირდება, როგორც ადრე.

თუ მას დიდი ყურადღება სჭირდება. რომ თავი დაცულად იგრძნოს და უნდა რომ შენ ყველა საკუთარ თავთან გქონდეს, მაშინ უბრალოდ მიეცი მას საშუალება დაინახოს, რომ შენ გაქვს ცხოვრება და შეგიძლია მის გარეშე.

მოისმინე ლაჩლან ბრაუნის (Hack Spirit-ის დამფუძნებელი და რედაქტორი) რჩევა:

0>„აცნობე შენს ყოფილს, რომ ისინი არ არიან შენი სამყაროს ცენტრი და შენ არ ხარ მიჯაჭვული დივანზე და ელოდები მათ დაბრუნებას. შენ დაჭერილი ხარ და ამიტომ უნდა მოიქცე, როგორც ერთი!“

მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ყოველდღე გინდოდეთ მასთან საუბარი და მისი ნახვა, ამის გაგება არ შეგიძლიათ. თუ გსურთ თქვენი ყოფილი შეყვარებული დაბრუნდეს, მაშინ კარგი იდეაა, რომ დაინახოს, რომ თქვენ შეგიძლიათ მის გარეშე ცხოვრება.

3) დაფიქრდი რა მოსწონს მას შენში და გააკეთე ეს

როცა შენი ყოფილი შეყვარებული შენთან ცივა და ცხელა, როგორ უპასუხებ?

თქვენ იყენებთ ამ შანსს რომ შეახსენოს მასრატომ მოგეწონათ მას თავიდან.

თუ თქვენ გააკეთეთ ისეთი რამ, რამაც მას მოგწონთ, დარწმუნდით, რომ ეს კიდევ ერთხელ გააკეთეთ. თუ მას თქვენი იუმორი მოეწონა, მაშინ ნუ დააყოვნებთ ხუმრობას, როდესაც ის არის გარშემო ან გამოაქვეყნეთ ის სოციალურ ქსელებში.

ან, თუ გიტარაზე დაკვრამ მას თქვენი კომპანია სიამოვნება მოუტანა, მაშინ იპოვნეთ გზა, რომ შეახსენოთ მას. ამის.

რატომ?

იმიტომ, რომ როცა ის შენთან ცხელ და ცივა, შეიძლება გქონდეს შესაძლებლობა შეახსენო ის თვისებები, რომლებიც აქამდე გახდი საინტერესო ან მხიარული.

„ეს საკმაოდ ეშმაკური და რაღაც „პათეტიკურია“. ”მაგრამ ჰეი, თუ თქვენ ნამდვილად გინდათ რომ ჰაკერებმა იმუშაონ, მაშინ მზად უნდა იყოთ გარკვეული ხრიკების გასაკეთებლად”, - ამბობს ლაჩლან ბრაუნი.

მაშ, მზად ხართ? დიდი. დროა განახორციელოთ თქვენი გეგმა.

4) იფიქრეთ მასზე, როგორც თქვენს ახალ შესაძლო შეყვარებულზე

რა მოხდება, თუ ახალ გოგონას თქვენთან ცხელა და ცივა? როგორ უპასუხებდით?

თქვენ ნამდვილად უფრო მომთმენი იქნებოდით მის მიმართ და ნაკლები თავდაცვის მექანიზმები გექნებათ, მართალია?

ეს არის ზუსტად ლაჩლან ბრაუნის აზრი:

“ ვინმეს „ყოფილზე“ ფიქრის საქმე ის არის, რომ ის ფაქტი, რომ ისინი შენები იყვნენ, წინ და ცენტრშია. ეს პრობლემურია, რადგან თქვენ შეგიძლიათ წარმოუდგენლად დააფიქსიროთ ის ფაქტი, რომ ისინი თქვენი "ყოფილი" არიან, ისევე როგორც მათი დაბრუნების იდეა."

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ თქვენს ყოფილს ხედავთ როგორც ყოფილს არსებობს შანსი, რომ თქვენ კვლავ გექნებათ ბევრი თავდაცვის მექანიზმი თამაშში, დაინახოთ ის, როგორც ადამიანი, ვინც ტკივილს აყენებსთქვენ წარსულში.

მაგრამ თუ მას ახალ ადამიანად ხედავთ, ეს შეიძლება დაგეხმაროთ მის სხვაგვარად მიახლოებაში.

როგორ ასე?

შეიძლება არ იყოთ ისეთივე თავდაცვითი და როცა ის ცხელია, უფრო პოზიტიურად იმოქმედებთ. და როცა ის ცივა, შეგიძლიათ ისე მოიქცეთ, რომ აჩვენოთ, რამდენად მიმზიდველი ხართ.

ეს იმუშავებს, მიუხედავად იმისა, რომ ის აქამდე ცხელოდა და ციოდა თქვენთან, თუ პირველად ცივდა. თქვენთან ერთად.

5) შეეცადეთ იყოთ მისთვის რაც შეიძლება გულწრფელად მეგობარი

შემდეგი გზა უპასუხოთ, როცა თქვენს ყოფილ შეყვარებულს ცხელა და ცივა თქვენთან ერთად იქნება მისი მეგობრობა, გულწრფელად.

ურთიერთობის მწვრთნელი ადრიანი განმარტავს, თუ როგორ:

„მიუდგეთ ყოფილს ისე, როგორც საუკეთესო მეგობარს ესაუბრებით. მის ირგვლივ ნერვიულობის მიზეზი არ არის – მეტიც, თუ ხედავენ, რომ არ ხარ მშვიდად, არც შენს გვერდით იქნებიან მშვიდად.”

ეს ნიშნავს, რომ მას ისე უნდა მოეპყრო. ჯერ ადამიანი, შემდეგ კი მოსწონს შენი ყოფილი შეყვარებული.

ამ ყველაფრის მიზანი მისი ნდობის ხელახლა მოპოვებაა. თუ ის ხედავს, რომ შენ შეგიძლია იყო მისი მეგობარი, მისგან არაფრის სურვილის გარეშე, მაშინ შეიძლება დაინახოს, როგორც უფრო სანდო ბიჭი.

თუ გინდა შენი ყოფილი შეყვარებული დაბრუნდეს, მაშინ კარგი იდეაა იყო მისი მეგობარი, როდესაც ის ემოციების ატრაქციონს გადის. უფრო მეტიც, მან ალბათ ჯერ კიდევ არ იცის რა სურს და ეს დიდი შესაძლებლობააშენთვის.

შეგიძლია იყო მის გვერდით და აჩვენო, რომ შენ გინდა. თუ თქვენ შეძლებთ ამის გაკეთებას, მაშინ მას სურს კვლავ იყოს თქვენთან ერთად.

6) იყავით გულწრფელი თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან იმის შესახებ, თუ როგორ მომწიფდით

მოისმინეთ, როცა თქვენი ყოფილი შეყვარებული თქვენთან ერთად სიცხე და სიცივეა, შეგიძლიათ ეს გარდამავალი პერიოდი ისე გამოიყენოთ, როგორც არის და თქვენს სასარგებლოდ გამოიყენოთ.

თინა ფეი, წიგნის „როგორ დაიბრუნოთ თქვენი ყოფილი“ ავტორი, იზიარებს თავის გამოცდილებას:

„უბრალოდ რომ ვთქვათ: იყავით გულახდილი იმის შესახებ, თუ როგორ მომწიფდით ამ დროს და აცნობეთ თქვენს ძალას“.

ეს დაგეხმარება მოიპოვო მისი ნდობა, რადგან დაინახავს, ​​რომ შენ არ ხარ ის ბიჭი, ვინც მას დაშორდა.

მაგრამ ეს ასევე აჩვენებს, თუ რამდენად მიმზიდველია. დღეს ხარ. თუ მან არ იცის როგორ დაგიჯეროს, მაშინ აჩვენე, თუ რამდენად თავდაჯერებული და მოწიფული გახდები, შეიძლება დაგეხმაროთ. 'არ ხარ ეგოისტი და მზად ხარ აიღო პასუხისმგებლობა შენს ქმედებებზე.

„მე გადავწყვიტე გულწრფელი ვყოფილიყავი ყველა იმ ასახვის შესახებ, რაც გავაკეთე მას შემდეგ რაც დავშორდით: მე ვუთხარი მას, რომ მზად ვიყავი. ხელახლა შეაფასეთ ის ზეწოლა, რომელსაც ვახორციელებდი გათხოვებისა და შვილების გაჩენის აუცილებლობაზე,“ დასძენს ფეი.

ასე რომ, ანალოგიურად, თუ გსურთ თქვენი ყოფილი შეყვარებულის დაბრუნება, მაშინ კარგი იდეაა იყოთ პატიოსანი და აჩვენე მას, რომ ახლა უკეთესი ადამიანი ხარ.

7) აიძულე შენს ყოფილ შეყვარებულს თავი მაინც იგრძნოსპატარა ეჭვიანი

შემდეგი გზა უპასუხო, როცა შენს ყოფილ შეყვარებულს შენთან ცივა და ცხელა, არის ის, რომ მას ცოტა ეჭვიანობის გრძნობა მოახდინო.

ეს შეიძლება ცუდი იდეა იყოს, მაგრამ სერიოზულად, ეს ასე არ არის.

„თუ თქვენი ყოფილი არ არის გადამწყვეტი, ცოტათი ეჭვიანობის მოპოვება შეიძლება მხოლოდ მათ საჭიროება იყოს. როცა ვინმესთან დაკარგვის პერსპექტივის წინაშე დგანან, მათ სურთ იმოქმედონ სწრაფად და გადამწყვეტად“, - ამბობს ლაჩლან ბრაუნი. შემდეგ მისი მცირეოდენი ეჭვიანობის გრძნობა შეიძლება დაეხმაროს მას გადაწყვიტოს რა სურს.

როგორ შეიძლება გოგონას შეშურდეს ზედმეტი გადამეტების გარეშე?

აი რას გვთავაზობს ემანუელ ონიტაიო, Panda Gossips-ის მწერალი:

• ნუ უპასუხებთ მის ტექსტს, მაგრამ გააქტიურდით სოციალურ მედიაში
• უთხარით, რამდენად გაერთეთ კონკრეტულ შემთხვევაში
• დააქვეყნეთ უდანაშაულო სურათი შენთან ერთად გოგოს გვერდით.

საუკეთესო გზა იმისთვის, რომ შენს ყოფილ შეყვარებულს ცოტათი ეჭვიანობის გრძნობა მოახდინო, არის ისეთი რამის გაკეთება, რაც ასევე დაანახებს მას, თუ რამდენად მიმზიდველი ხარ. იდეა მდგომარეობს იმაში, რომ მას შეექმნას შთაბეჭდილება, რომ ის გაკლია შენთვის და შეიძლება დაკარგო სხვის გამო.

თუმცა, მიაქციეთ ყურადღება: თქვენ არ გსურთ ამ პროცესში სხვა გოგონას ზიანი მიაყენოთ. ასე რომ, ნუ მისცემ სხვის ცრუ იმედს მხოლოდ იმისთვის, რომ შენს ყოფილ შეყვარებულს შეშურდეს.

8) იარეთ მასთან ცხელ-ცივად, როგორც ის აკეთებს

პასუხის შემდეგი გზაროცა შენს ყოფილ შეყვარებულს შენთან ცხელ-ცივაა, უნდა წახვიდე მასთან ცხელ-ცივად, ისევე, როგორც ის აკეთებს.

ეს შეიძლება ცოტა ბავშვურად ჟღერდეს, მაგრამ სიმართლე ის არის, რომ ამან შეიძლება იმოქმედოს. თუ თქვენი ყოფილი ცივდება თქვენთან და თქვენ ვერ შეძლებთ მისი აზრის შეცვლა სწორი სიტყვებით, მაშინ მასაც იგივე გააკეთეთ.

შესაძლოა მან არც კი იცოდეს რას გიკეთებს. მან შეიძლება არ იცოდეს, რამდენად იმედგაცრუებულია მისი ქმედებები.

მაშ, თქვენ უნდა აჩვენოთ იგი.

ეცადეთ, გააცნობიეროთ, რამდენად არასასიამოვნოა, როცა ისე იქცევით, თითქოს ის არც კი არსებობს, და რა კარგია, როცა მას მთელ ყურადღებას აქცევთ.

თუ თქვენ შეძლებთ მას ამ რეალიზაციამდე მიიყვანოთ, მაშინ მან შეიძლება გააცნობიეროს, რამდენად უსამართლოა მისთვის თქვენი სიყვარულის იგნორირება. მან შეიძლება გააცნობიეროს, თუ რამდენად მიმზიდველი ხართ თქვენ რეალურად და მოინდომებს ერთად დაბრუნდეთ.

9) ნუ შეგეშინდებათ საზღვრების დაწესება

ყოფილ შეყვარებულთან ურთიერთობისას, რომელიც მხიარულია. და თქვენთან ერთად სიცივე შეიძლება იყოს ძალიან რთული ნავიგაცია. ამიტომ პასუხის ერთ-ერთი საუკეთესო გზა იქნება საზღვრების დაწესება.

მაგალითად, ვთქვათ, რომ თქვენ იღებთ მის დაგვიანებულ სატელეფონო ზარებს, მაგრამ ვერ გაუძლებთ, როცა ის არ ასრულებს თავის სიტყვას.

მაქს ჯანკარი განმარტავს:

„რაც უფრო ძლიერია თქვენი საზღვრები, მით მეტ პასუხისმგებლობას იღებთ თქვენს ქცევებსა და ემოციებზე და მით უფრო ნაკლებ პასუხისმგებლობას იღებთ სხვების ქცევებსა და ემოციებზე“. 1>

სხვაშისიტყვებით, თუ თქვენ გაქვთ ძლიერი საზღვრები და დაიცავთ მათ, თქვენს ყოფილ შეყვარებულს სხვა გზა არ ექნება, გარდა იმისა, რომ პატივი სცეს მათ.

როგორ დავადგინოთ საზღვრები ყოფილთან?

ჯანკარი გთავაზობთ 3 ნაბიჯს:

• იფიქრეთ იმაზე, რისი მოთმენა შეგიძლიათ და არ შეიძლება, ისევე როგორც ზემოთ მოცემულ მაგალითში
• იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ უპასუხებთ, თუ ის თქვენს საზღვრებს გადალახავს
• გააცნობეთ თქვენს საზღვრებს შენი ყოფილი შეყვარებული.

კიდევ ერთი რამ: შენი საზღვრების კომუნიკაციისთვის საუკეთესო დროა, როცა ის შენთან არ არის ცივი. იდეალურ შემთხვევაში, როცა ის შენზე ნორმალურად რეაგირებს.

და ბოლოს, თუ ყველაფერი არ იცვლება, მიუხედავად იმისა, რომ შენს საზღვრებს აცნობე მას, მაშინ შეიძლება სხვა მიდგომის დრო იყოს...

10) ნუ იქცევი მიჯაჭვულად, გაჭირვებულად ან სასოწარკვეთილად

როგორ უპასუხო შენი ყოფილი შეყვარებულის საქციელს, თუ არ გინდა მისი დაბრუნება?

კარგი, მე ნამდვილად შემიძლია გითხრათ, როგორ არ უპასუხოთ მას. და ეს იმით, რომ დარწმუნდებით, რომ არ იქცევით გაჭირვებულად, მიჯაჭვულად ან სასოწარკვეთილად.

რატომ?

გაჭირვებული, მიჯაჭვული და სასოწარკვეთილი არ არის მიმზიდველი. არავის უყვარს ადამიანთან ყოფნა, ვინც ასე გრძნობს თავს. მით უმეტეს, თუ ეს შენი ყოფილი შეყვარებულია.

არ გინდათ გაჭირვებული, მიჯაჭვული და სასოწარკვეთილი აღმოჩნდეთ, როცა ერთადერთი რაც გინდათ არის ის, რომ ისევ გიყვარდეთ.

იყო დაუცველი და მასზე მეტად გაჭირვებული, აგრძნობინეთ მას არაკომფორტულად და შესაძლოა უბრალოდ აარიდოთ იგი. უფრო მეტიც,თუ თქვენ იქცევით გაჭირვებულად, მიჯაჭვულად ან სასოწარკვეთილად, ის გაიგებს, რომ სუსტი ხართ.

ნება მომეცით აგიხსნათ...

ადამიანებმა, რომლებიც არიან გაჭირვებულები, მიჯაჭვულები და სასოწარკვეთილნი, არ იციან როგორ პატივი სცეს სხვა ადამიანების სურვილებს და საზღვრებს. თუ პატივს სცემთ მის სურვილებს და საზღვრებს, მეორეს მხრივ, ის უფრო კომფორტულად იგრძნობს ურთიერთობას ისეთ ძლიერ მამაკაცთან, როგორიც თქვენ ხართ.

როგორც ზემოთ აღინიშნა, თქვენ არ გინდათ მას ისეთი შთაბეჭდილება დატოვოთ, თითქოს მისცეთ უფლება, მოგექცეთ რაიმე ფორმით. გსურს გამოიჩინო ძალა ყველაფერში, რასაც აკეთებ.

როგორ უპასუხო შენს ცხელ და ცივ შეყვარებულს, თუ არ გინდა მისი დაბრუნება?

გაწყვიტე ყოველგვარი კონტაქტი ყოფილ შეყვარებულთან

თუ თქვენი ყოფილი შეყვარებული ცხელ და ცივა თქვენთან ერთად, მაგრამ თქვენ არ გსურთ მისი დაბრუნება, უმარტივესი გზაა მასთან ყოველგვარი კონტაქტის შეწყვეტა.

ეს შეიძლება ცოტათი ჟღერდეს. ნიშნავს, მაგრამ თუ ნამდვილად არ გსურთ რაიმე სახის კონტაქტი თქვენს ყოფილთან, მაშინ ეს არის ის, რაც უნდა გააკეთოთ.

ფსიქოთერაპევტი კელი მილერი ეთანხმება:

„თუ მოგწერენ, არ უპასუხო. თუ ისინი დაუკავშირდნენ სოციალურ მედიას, დაბლოკეთ მათი ანგარიში. თქვენს ყოფილს შეუძლია იმდენი შერეული სიგნალის გაგზავნა, რამდენიც უნდა, მაგრამ თქვენ არ ხართ ვალდებული უპასუხოთ მათ.”

გააკეთეთ ეს, თუ ნამდვილად არ გსურთ მასთან კვლავ საუბარი.

ნუ ითამაშებ მასთან

როგორ უპასუხებ შენს ყოფილ შეყვარებულს, რომელიც შენთან ცხელ და ცივა?

კარგი, თუ არ გინდა ის