ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਕੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਦਿਨ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਉਹ ਇੰਨੀ ਠੰਡੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦੇ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੈ?
1) ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ
ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਰੋਲਰਕੋਸਟਰ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਮੂਡ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ, ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਕੰਟਰੋਲ ਰੱਖੋ। ਵਧੇਰੇ ਸਟੀਕ ਹੋਣ ਲਈ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਬਰਾਬਰੀ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ।
ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਠੰਡੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ? ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਇਹ ਤੱਥ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਨਾ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਠੰਡੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਨਾ ਦਿਓ। ਬਸ ਉਹੀ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ: ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜ ਕਰੋ।
ਇਹ ਕੰਮ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਆਫ਼ ਮੈਨ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਫ੍ਰੈਂਕੀ ਕੋਲਾ ਇਸਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ:
" ਔਰਤ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਔਰਤ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਦੇਖਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ… ਅਤੇ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗੀ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦੇਖੇਗੀ।ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਗੇਮਾਂ ਨਹੀਂ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਉਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਲਈ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਉਹ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਬੇਰਹਿਮ ਜਾਂ ਮਤਲਬੀ ਨਾ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ, ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ।
ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦੀ ਬੁਟੀ ਕਾਲ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ
ਸੁਣੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਹੇਲੀ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਬੁਟੀ ਕਾਲ ਨੂੰ ਵੀ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਇਹ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਨਸਾਨ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੋਵੇਗੀ!
ਜਾਂ, ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਠੰਡੇ ਹੋ ਜਾਏ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਏ।
ਇਸ ਲਈ, ਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਨਾ ਉਲਝਾਓ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੁਟੀ ਕਾਲ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਨਾ ਉਲਝਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਉਸ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ।
ਅੰਤਿਮ ਸ਼ਬਦ
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਹੈਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 'ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ “ਮਰਦਾਨਾ”।”ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ, ਵਧੇਰੇ ਮਰਦਾਨਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੋਗੇ।
ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗੀ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਠੰਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2) ਉਸਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਲਚਲਾਨ ਬ੍ਰਾਊਨ (ਹੈਕ ਸਪਿਰਿਟ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਕ) ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਸੁਣੋ:
"ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੈਚ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!”
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3) ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ?
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮੌਕਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਲਈਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੀ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਆਮ ਹੈ? ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂਜਾਂ, ਜੇਕਰ ਗਿਟਾਰ ਵਜਾਉਣ ਨਾਲ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਗਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ। ਉਸਦਾ.
ਕਿਉਂ?
ਕਿਉਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਲਚਸਪ ਜਾਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਇਆ ਸੀ।
"ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਹੈ" "ਪਰ ਹੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਚਾਲਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ," ਲਚਲਾਨ ਬ੍ਰਾਊਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਤਾਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਮਹਾਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
4) ਉਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ
ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕੁੜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੋਵੇ? ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦਿਓਗੇ?
ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘੱਟ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ?
ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਲਚਲਾਨ ਬ੍ਰਾਊਨ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਹੈ:
" ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ "ਸਾਬਕਾ" ਵਜੋਂ ਸੋਚਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੁੰਦੇ ਸਨ, ਸਾਹਮਣੇ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ "ਸਾਬਕਾ" ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵੀ।"
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਚਾਅ ਤੰਤਰ ਹੋਣਗੇ, ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ ਜੋ ਸੱਟ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਜਿਹਾ ਕਿਵੇਂ?
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋਗੇ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਠੰਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਕੈਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਦੇ ਠੰਡੀ ਹੋਈ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ।
5) ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉਸ ਦਾ ਦੋਸਤ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਅਗਲਾ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦਿਲੋਂ, ਉਸ ਲਈ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਹੈ।
ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਐਡਰੀਅਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ:
"ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਕੋਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਹੁੰਚੋ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋਗੇ। ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘਬਰਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।"
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਜੀਵਨ ਅਰਥਹੀਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈਇਸ ਸਭ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਉਸ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦੁਬਾਰਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਦੇਖਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਦੋਸਤ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਚਾਹੇ ਬਿਨਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਜਦੋਂ ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਰੋਲਰਕੋਸਟਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਮੌਕਾ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਲਈ।
ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੇਗੀ।
6) ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋ ਗਏ ਹੋ
ਸੁਣੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਟੀਨਾ ਫੇ, ਹਾਉ ਟੂ ਗੈੱਟ ਯੂਅਰ ਐਕਸ ਬੈਕ ਦੀ ਲੇਖਿਕਾ, ਆਪਣਾ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀ ਹੈ:
"ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ: ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ।"
ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦਾ ਭਰੋਸਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦੇਖ ਸਕੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਤੋੜ-ਵਿਛੋੜਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਕੈਚ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਵੈ-ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਕੀ, ਅਤੀਤ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 'ਸੁਆਰਥੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।
"ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਬਾਰੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤਾ ਸੀ: ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ ਉਸ ਦਬਾਅ ਦਾ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਜੋ ਮੈਂ ਵਿਆਹ ਕਰਾਉਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ 'ਤੇ ਪਾ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ।
7) ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਥੋੜ੍ਹਾ ਈਰਖਾਲੂ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਅਗਲਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਥੋੜੀ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ।
"ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਨਿਰਣਾਇਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਈਰਖਾ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਧੱਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਹੱਥੋਂ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਨਿਰਣਾਇਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ, ”ਲਚਲਾਨ ਬ੍ਰਾਊਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਵਾਪਸ ਮੁੜਨ ਲਈ ਠੰਡਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਈਰਖਾਲੂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਪਾਂਡਾ ਗੌਸਿਪਸ ਦੇ ਲੇਖਕ, ਇਮੈਨੁਅਲ ਓਨਿਤਾਯੋ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹੈ:
- ਉਸ ਦੇ ਟੈਕਸਟ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦਿਓ, ਪਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਵੋ
- ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਮਜ਼ਾ ਲਿਆ ਸੀ
- ਇੱਕ ਮਾਸੂਮ ਤਸਵੀਰ ਪੋਸਟ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਦੇ ਨਾਲ।
ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਕੁ ਪਕੜਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਗੁਆ ਦੇਵੇ।
ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਹਾਲਾਂਕਿ: ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਝੂਠੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਦਿਓ।
8) ਉਸ ਨਾਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਰਹੋ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਅਗਲਾ ਤਰੀਕਾਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਥੋੜਾ ਬਚਕਾਨਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਉਸ ਦਾ ਮਨ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰੋ।
ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀ ਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਬੇਚੈਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਅਹਿਸਾਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਉਸਦੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਕੈਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੇਗੀ।
9) ਹੱਦਾਂ ਤੈਅ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ
ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਜੋ ਗਰਮ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੀ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੈਕਸ ਜੈਨਕਰ ਇਸਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ:
"ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਜਿੰਨੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਓਨੀ ਹੀ ਘੱਟ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।"
ਹੋਰ ਵਿੱਚਸ਼ਬਦ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ?
ਜੈਨਕਾਰ 3 ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
- ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਉਦਾਹਰਣ ਵਿੱਚ ਹੈ
- ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇਵੋਗੇ
- ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...
10) ਚਿੜਚਿੜੇ, ਲੋੜਵੰਦ, ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਕੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜਵੰਦ, ਚਿਪਕਿਆ, ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਕਿਉਂ?
ਲੋੜਵੰਦ, ਚਿਪਕਿਆ, ਅਤੇ ਹਤਾਸ਼ ਹੋਣਾ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਲੋੜਵੰਦ, ਚਿੜਚਿੜੇ ਅਤੇ ਹਤਾਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਕਰੇ।
ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਲੋੜਵੰਦ ਹੋਣਾ, ਉਸਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕੋ. ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ,ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜਵੰਦ, ਚਿੜਚਿੜੇ ਜਾਂ ਹਤਾਸ਼ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ।
ਮੈਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦਿਓ…
ਲੋੜਵੰਦ, ਚਿੜਚਿੜੇ ਅਤੇ ਹਤਾਸ਼ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਰਗੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗੀ।
ਜਿਵੇਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੈ?
ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਸੰਪਰਕ ਕੱਟ ਦਿਓ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ।
ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਤਲਬ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਕੈਲੀ ਮਿਲਰ ਸਹਿਮਤ ਹੈ:
"ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖਾਤਾ ਬਲਾਕ ਕਰ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਜਿੰਨੇ ਮਰਜ਼ੀ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ।”
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਸ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ।
ਉਸ ਨਾਲ ਗੇਮਾਂ ਨਾ ਖੇਡੋ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ
