Tava bijusī draudzene ir karsta un auksta? 10 veidi, kā reaģēt (praktiska rokasgrāmata)

Kas ir ar tavu bijušo draudzeni?

Vienu dienu viņa ir pilna ar tevi, pieprasa pavadīt laiku kopā ar tevi un stāsta, cik ļoti viņai pietrūkst tavas kompānijas. Nākamajā dienā viņa ir tik auksta, ka tu to tikko vari izturēt.

Kā jūs uz to varat atbildēt?

Šeit ir daži padomi, ko darīt, ja jūsu bijusī draudzene ir karsta un auksta atkarībā no tā, ko vēlaties panākt:

Kā atbildēt bijušajai draudzenei, ja vēlaties viņu atgūt?

1) Pārliecinieties, ka kontrolējat savas emocijas.

Iedomājieties savu bijušo draudzeni kā braucam ar amerikāņu kalniņiem. Viņa atkarībā no garastāvokļa iet uz augšu un uz leju, uz augšu un uz leju.

Bet, ja tu vēlies viņu atgūt, tu nevari viņai sekot. Tu nevari dzīties viņai pakaļ, ejot viņai pa priekšu un pa priekšu.

Vislabāk būtu pilnībā kontrolēt savas emocijas, precīzāk sakot, visu laiku saglabāt līdzsvaru.

Kā jūs reaģējat, kad viņa kļūst pret jums auksta? Kā tad, ja tas jūs neuztrauc.

Neļauj, lai tas, ka viņa ir pret tevi atdzinusies, tevi pārņem. Neļauj, lai tas tevi emocionāli pārņem. Vienkārši turpini darīt to, ko esi darījis: smagi strādāt un izklaidēties dzīvē.

Kāpēc tas darbojas?

To skaidro organizācijas Champions of Men dibinātājs Frankie Cola:

"No sievietes viedokļa raugoties, sieviete redz spēku, ko tu saglabā pat tad, kad viņa atņem savu apstiprinājumu... un tagad, kad viņa atgriezīsies pie tevis, viņa redzēs tevi stiprāku un "vīrišķīgāku" nekā iepriekš."

Tātad, ja tev izdosies kontrolēt savas emocijas, kad viņa ar tevi kļūs karstāka un aukstāka, tu izskatīsies pievilcīgāks, vīrišķīgāks un stabilāks.

Un tavai bijušajai draudzenei tas patiks.

Tātad, ja vēlies, lai tava bijusī draudzene atgrieztos, ir labi visu laiku kontrolēt savas emocijas, it īpaši tad, kad viņa atdziest.

2) Parādiet viņai, ka jums viņa nav vajadzīga kā agrāk.

Jūs vēlaties, lai jūsu bijusī draudzene atgrieztos, bet viņa sūta jums dažādus signālus. Ko jums darīt?

Ja vēlies, lai viņa atgriežas, ir labi likt viņai saprast, ka tev viņa vairs nav vajadzīga kā agrāk.

Ja viņai vajag daudz uzmanības, lai justos droša, un viņa vēlas, lai tu būtu tikai ar viņu, tad vienkārši ļauj viņai saprast, ka tev ir sava dzīve un vari iztikt bez viņas.

Uzklausiet Lachlana Brauna (Hack Spirit dibinātāja un redaktora) padomu:

"Dodiet savam bijušajam saprast, ka viņš nav jūsu visuma centrs un jūs neesat iesprūdusi uz dīvāna, gaidot viņa atgriešanos. Jūs esat loms, tāpēc jums tā arī jārīkojas!".

Lai gan tu, iespējams, vēlies ar viņu runāt katru dienu un tikties, tu nevari viņai to ļaut saprast. Ja tu vēlies, lai tava bijusī draudzene atgriežas, tad ir labi likt viņai saprast, ka tu VARĒSI dzīvot bez viņas.

3) Padomājiet par to, kas viņai patīk jūsos, un dariet to.

Kā reaģēt, ja jūsu bijusī draudzene ir karsta un auksta?

Izmanto šo iespēju, lai atgādinātu viņai, kāpēc tu viņai patika.

Ja esi izdarījis kaut ko tādu, kas lika viņai iepatikties, pārliecinies, ka to izdarīsi vēlreiz. Ja viņa noticēja tavam humoram, nekautrējies jokot, kad vien viņa ir tuvumā, vai publicē to sociālajos tīklos.

Vai arī, ja, spēlējot ģitāru, viņa izbauda jūsu kompāniju, tad atrodiet veidu, kā viņai par to atgādināt.

Kāpēc?

Tāpēc, ka tad, kad viņai ar tevi ir karsti un auksti, tev varētu būt iespēja atgādināt viņai par tām īpašībām, kas tevi padarīja interesantu vai jautru pirms tam.

"Tas ir diezgan viltīgs un diezgan "nožēlojams", bet, ja patiešām vēlaties, lai hakeri darbojas, tad jums ir jābūt gataviem veikt dažus trikus," saka Lachlan Brown.

Vai esat gatavs? Lieliski. Ir pienācis laiks īstenot plānu.

4) Domājiet par viņu kā par savu jauno iespējamo draudzeni.

Kā jūs reaģētu, ja jauna meitene pret jums izturētos karsti un auksti? Kā jūs reaģētu?

Jūs noteikti būtu pacietīgāki ar viņu un jums būtu mazāk aizsardzības mehānismu, pareizi?

Tieši par to runāja Lačlans Brauns (Lachlan Brown):

"Tas, ka tu domā par kādu cilvēku kā par savu "bijušo", ir saistīts ar to, ka fakts, ka viņš agrāk bija tavs, tiek izvirzīts priekšplānā un centrā. Tas ir problemātiski, jo tu vari neticami pieķerties faktam, ka viņš ir tavs "bijušais", kā arī idejai, kā viņu atgūt."

Citiem vārdiem sakot, ja uz savu bijušo sievieti raugāties kā uz bijušo sievieti, pastāv iespēja, ka jums joprojām darbosies daudz aizsardzības mehānismu, uzskatot viņu par cilvēku, kas jūs sāpinājis pagātnē.

Bet, ja jūs uz viņu raugāties kā uz jaunu cilvēku, tas varētu palīdzēt jums pieiet viņai citādāk.

Kā tas ir?

Jūs, iespējams, nebūsiet tik aizbildniecisks, un, kad viņa būs karsta, jūs rīkosieties pozitīvāk. Un, kad viņa būs auksta, jūs varēsiet rīkoties tā, lai parādītu viņai, cik ļoti jūs esat pievilcīgs.

Tas darbojas neatkarīgi no tā, vai viņa jau iepriekš ir bijusi karsta un auksta ar jums, vai arī tā ir pirmā reize, kad viņa ir bijusi auksta ar jums.

5) Centieties būt viņai pēc iespējas sirsnīgāks draugs.

Nākamais veids, kā reaģēt, kad tava bijusī draudzene ir karsta un auksta ar tevi, būs par to, kā būt viņas draugam, patiesi.

Attiecību treneris Adrians skaidro, kā:

"Uzrunājiet savu bijušo draugu tāpat, kā jūs runātu ar savu labāko draugu. Nav iemesla nervozēt viņa vai viņas klātbūtnē - vēl vairāk, ja viņi redzēs, ka jūs neesat mierīgs, viņi arī nebūs mierīgi jūsu klātbūtnē.""

Tas nozīmē, ka tev vispirms jāizturas pret viņu kā pret cilvēku un tikai pēc tam kā pret savu bijušo draudzeni.

Visa tā mērķis ir atkal iemantot viņas uzticību. Ja viņa redzēs, ka tu vari būt viņai draugs, neko no viņas negribot, tad viņa varētu uztvert tevi kā uzticamāku puisi.

Ja vēlies, lai tava bijusī draudzene atgrieztos, tad ir labi būt viņai draugs, jo viņa pārdzīvo emociju kalniņus. Turklāt viņa, iespējams, vēl nezina, ko vēlas, un tā ir milzīga iespēja tev.

Tu vari būt viņai līdzās un parādīt, ka viņa tevi vēlas. Ja tu to spēsi, tad viņa atkal vēlēsies būt kopā ar tevi.

6) Esi godīgs ar savu bijušo draudzeni par to, kā esi nobriedis.

Klausies, kad tava bijusī draudzene ir karsta un auksta ar tevi, tu vari pieņemt šo pārejas periodu tādu, kāds tas ir, un izmantot to savā labā.

Savā pieredzē dalās grāmatas "Kā atgūt bijušo" autore Tīna Feja:

"Vienkārši sakot, esiet godīgi par to, kā esat nobriedis šajā laikā, un pastāstiet par savu spēku."

Tas palīdzēs jums iegūt viņas uzticību, jo viņa redzēs, ka neesat tas pats puisis, kurš ar viņu izšķīrās.

Taču tas viņai arī parādīs, cik liels ieguvējs tu šodien esi. Ja viņa nezina, kā tev noticēt, tad, iespējams, palīdzēs parādīt viņai, cik pašpārliecināts un nobriedis esi kļuvis.

Turklāt, atzīstot savas pagātnes kļūdas, bijušajai draudzenei parādīsiet, ka neesat egoists un esat gatavs uzņemties atbildību par savu rīcību.

"Es nolēmu būt patiesi godīga par visām pārdomām, ko biju veikusi kopš mūsu šķiršanās: es viņam teicu, ka esmu gatava pārvērtēt spiedienu, ko es izjūtu par nepieciešamību būt precētai un radīt bērnus," piebilst Feja.

Līdzīgā veidā, ja vēlies atgūt bijušo draudzeni, ir labi būt godīgam un parādīt viņai, ka tagad esi labāks cilvēks.

7) likt bijušajai draudzenei justies vismaz mazliet greizsirdīgai.

Nākamais veids, kā reaģēt, kad tava bijusī draudzene ar tevi ir karsta un auksta, ir likt viņai justies mazliet greizsirdīgai.

Tas var šķist slikta ideja, bet tā nav.

"Ja tavs bijušais ir neizlēmīgs, mazliet greizsirdības izraisīšana var būt tieši tas pamudinājums, kas viņam nepieciešams. Saskaroties ar izredzēm zaudēt tevi kādam citam, viņš vēlēsies rīkoties ātri un izlēmīgi," saka Lachlan Brown.

Citiem vārdiem sakot, ja viņa ar jums ir bijusi auksta, lai atgrieztos, tad, liekot viņai justies mazliet greizsirdīgai, var palīdzēt viņai izlemt, ko viņa vēlas.

Kā panākt, lai meitene būtu greizsirdīga, nepārspīlējot?

Lūk, ko iesaka Panda Gossips rakstnieks Emmanuels Onitajo:

• Neatbildiet uz viņas īsziņām, bet kļūstiet aktīvs sociālajos tīklos.
• Pastāstiet viņai, cik jautri jums bija kādā pasākumā.
• Publicējiet nevainīgu bildi, kurā esat blakus meitenei.

Labākais veids, kā likt savai bijušajai meitenei justies mazliet greizsirdīgai, ir darīt kaut ko tādu, kas arī viņai parādīs, cik ļoti tu esi pievilcīgs. Ideja ir radīt viņai iespaidu, ka viņa tevi palaiž garām un ka viņa var zaudēt tevi kādam citam.

Taču pievērs uzmanību: tu negribi ievainot citu meiteni. Tāpēc nedod kādai citai viltus cerības tikai tāpēc, lai liktu savai bijušajai draudzenei greizsirdīgi noskaņoties.

8) Ejiet ar viņu gan karsti, gan auksti, tāpat kā viņa.

Nākamais veids, kā reaģēt, kad tava bijusī draudzene ar tevi ir karsta un auksta, ir būt karstam un aukstam, tāpat kā viņa ar tevi.

Tas var izklausīties mazliet bērnišķīgi, taču patiesībā tas varētu nostrādāt. Ja tava bijusī ir kļuvusi pret tevi auksta un tu nespēj mainīt viņas domas ar pareiziem vārdiem, tad rīkojies tāpat ar viņu.

Iespējams, viņa pat neapzinās, ko dara ar tevi. Iespējams, viņa nezina, cik nomācoša ir viņas rīcība.

Tāpēc jums vajadzētu viņai parādīt.

Mēģiniet likt viņai saprast, cik neērti ir, kad jūs uzvedaties tā, it kā viņa nemaz nepastāvētu, un cik labi jūtaties, kad veltāt viņai visu savu uzmanību.

Ja jūs spēsiet panākt, lai viņa to saprot, tad viņa varētu saprast, cik netaisnīgi viņai šķiet ignorēt jūsu simpātijas pret viņu. Viņa varētu saprast, cik ļoti jūs patiesībā esat pievilcīgs, un vēlēsies atgriezties kopā.

9) Nebaidieties noteikt robežas

Darbs ar bijušo draudzeni, kura pret jums izturas karsti un auksti, var izrādīties ļoti sarežģīts. Tāpēc viens no labākajiem veidiem, kā reaģēt, būtu noteikt robežas.

Piemēram, teiksim, jūs pieņemat viņas novēlotos zvanus, bet nevarat paciest, kad viņa nepilda doto vārdu.

Makss Jancars to skaidro:

"Jo stingrākas ir jūsu robežas, jo lielāku atbildību uzņematies par savu uzvedību un emocijām un jo mazāku atbildību uzņematies par citu uzvedību un emocijām."

Citiem vārdiem sakot, ja jums būs stingras robežas un jūs tās ievērosiet, jūsu bijušajai draudzenei nebūs citas izvēles, kā vien tās ievērot.

Kā noteikt robežas ar bijušo?

Jancar iesaka 3 soļus:

• Padomājiet par to, ko varat un ko nevarat paciest, tāpat kā iepriekš minētajā piemērā.
• Padomājiet, kā jūs reaģēsiet, ja viņa pārkāps jūsu robežas.
• Paziņojiet bijušajai draudzenei par savām robežām.

Tomēr vēl viena lieta: labākais laiks, kad paziņot par savām robežām, ir tad, kad viņa nav pret jums auksta. Ideālā gadījumā, kad viņa uz jums reaģē normālā veidā.

Un visbeidzot, ja situācija nemainās, lai gan esi viņai paziņojis par savām robežām, iespējams, ir pienācis laiks izmantot citu pieeju...

10) Nerīkojieties uzmācīgi, nevajadzīgi vai izmisīgi.

Kā reaģēt uz bijušās draudzenes uzvedību, ja nevēlaties viņu atpakaļ?

Es noteikti varu tev pateikt, kā NEDARĪT viņai atbildēt. Un tas ir, pārliecinies, ka nerīkojies, ka tev vajag, uzmācies vai esi izmisis.

Kāpēc?

Nepieciešamība, uzmācība un izmisums nav pievilcīgi. Nevienam nepatīk būt kopā ar cilvēku, kurš tā jūtas. Vēl jo mazāk, ja tā ir tava bijusī draudzene.

Jūs nevēlaties, lai viņa atkal jūs mīlētu, bet vienīgais, ko jūs vēlaties, ir, lai viņa jūs mīlētu.

Ja būsi nedrošs un vajadzīgāks par viņu, viņa jutīsies neērti un, iespējams, pat vienkārši atgrūdīs viņu. Turklāt, ja tu uzvedīsies vajadzīgs, uzmācīgs vai izmisīgs, viņa sapratīs, ka esi vājš.

Ļaujiet man paskaidrot...

Cilvēki, kuriem ir vajadzība, kuri ir uzmācīgi un izmisuši, neprot respektēt citu cilvēku vēlmes un robežas. No otras puses, ja tu respektēsi viņas vēlmes un robežas, viņa jutīsies ērtāk, ja saskarsies ar tādu spēcīgu vīrieti kā tu.

Kā minēts iepriekš, jūs nevēlaties radīt viņai iespaidu, ka ļausiet viņai pret jums izturēties jebkādā veidā. Jūs vēlaties parādīt spēku visā, ko darāt.

Kā atbildēt savai karstajai un aukstajai draudzenei, ja jūs NEVARAT viņu atpakaļ?

Pārtrauciet visus kontaktus ar bijušo draudzeni

Ja jūsu bijusī draudzene ar jums izturas karsti un auksti, bet jūs nevēlaties, lai viņa atgrieztos, visvienkāršākais veids, kā reaģēt, ir pārtraukt ar viņu kontaktus.

Tas var izklausīties nedaudz ļaunprātīgi, bet, ja patiešām nevēlaties uzturēt nekādu kontaktu ar bijušo, tad jums tas ir jādara.

Psihoterapeite Kellija Millere tam piekrīt:

"Ja viņi tev raksta īsziņas, neatbildi. Ja viņi sazinās ar tevi sociālajos tīklos, bloķē viņu kontu. Tavs bijušais var sūtīt tik daudz jauktu signālu, cik vien vēlas, bet tev nav pienākuma uz tiem atbildēt."

Dariet to, ja patiešām nevēlaties ar viņu vairs runāt.

Nespēlē spēles ar viņu

Kā jūs reaģējat uz savu bijušo draudzeni, kura ar jums izturas karsti un auksti?

Nu, ja vien jūs nevēlaties, lai viņa turpinātu, jūs nevēlaties ar viņu spēlēt spēles. Jūs vēlaties būt pēc iespējas skaidrāks un tiešāks.

Šādā veidā jūsu bijusī draudzene zinās, kas notiek, un nebūs sajūtas, ka jūs varētu apšaubīt savas jūtas pret viņu.

Tomēr, stāstot viņai par visu, kas jums ir sakāms, centieties nebūt rupjš vai ļauns. Vienkārši esiet tiešs, godīgs un atklāts.

Nepieņemiet savas bijušās draudzenes izsaukumu.

Klausieties, ja nevēlaties atgriezties kopā ar savu bijušo draudzeni, jūs arī nevēlaties piekrist viņas aicinājumam.

Tas ir tik vienkārši.

Jūs varētu justies kārdināts to darīt, jo esat tikai cilvēks. Tomēr tas varētu neatbilst jūsu mērķim.

Redzi, ja tas notiek vienreiz, visticamāk, tas notiks atkal. Un, ja tas notiks atkal, viņa noteikti uzstās uz attiecībām starp jums diviem!

Vai arī, kas zina, varbūt viņa atkal kļūs auksta un ievainos tavas jūtas.

Tāpēc nejauciet iekāri ar mīlestību, kā arī nejauciet kailfoto zvanu ar mīlestību tikai tāpēc, ka šos signālus jums sūta jūsu bijusī sieviete.

Atcerieties, ka, ja nevēlaties ar viņu atkal tikt kopā, tad jums ir jāsaka viņai "nē".

Nobeiguma vārdi

Tagad jūs, iespējams, jūtaties diezgan pārliecināts par to, kā atbildēt bijušajai draudzenei, ja viņa ar jums izturas karsti un auksti.

Ja tu vēlies ar viņu atgriezties kopā, tad tev noteikti ir vēl daudz darāmā. Tomēr, ja nevēlaties, tad esi labā situācijā, un tev vajadzētu rīkoties jau tagad.

Jebkurā gadījumā saglabājiet pārliecību un atcerieties izmantot šos padomus savā labā, lai pārliecinātos, ka jūs izmantojat vislabāko iespējamo pieeju savai bijušajai draudzenei.