Vaša bývalá priateľka je horúca a chladná? 10 spôsobov, ako reagovať (praktická príručka)

Čo je to s tvojou bývalou priateľkou?

Jeden deň je z vás celá bez seba, dožaduje sa tráviť s vami čas a hovorí vám, ako veľmi jej chýba vaša spoločnosť. Potom je na druhý deň taká chladná, že to sotva vydržíte.

Ako na to môžete reagovať?

Tu je niekoľko rád, čo robiť, keď je vaša bývalá priateľka horúca a chladná, v závislosti od toho, čo chcete dosiahnuť:

Ako odpovedať svojej bývalej priateľke, ak ju chcete späť?

1) Uistite sa, že máte svoje emócie pod kontrolou

Predstavte si svoju bývalú priateľku, akoby jazdila na horskej dráhe. Jazdí hore a dole, hore a dole, v závislosti od jej nálady.

Ale ak ju chceš späť, nemôžeš ju nasledovať. Nemôžeš sa za ňou naháňať, chodiť s ňou hore-dole.

Namiesto toho by bolo najlepšie, keby ste získali úplnú kontrolu nad svojimi emóciami. Presnejšie povedané, aby ste sa vždy držali na uzde.

Takže, keď sa na teba vykašle, ako reaguješ? Akoby ťa to netrápilo.

Nedovoľ, aby ťa to, že sa k tebe zachovala chladne, dostalo. Nedovoľ, aby ťa to emocionálne dostalo. Len pokračuj v tom, čo si robil: tvrdo pracuj a bav sa životom.

Prečo to funguje?

Frankie Cola, zakladateľ organizácie Champions of Men, to vysvetľuje:

"Zo ženského hľadiska žena vidí silu, ktorú si zachovávate, aj keď vám odoberie svoju validitu... a teraz, keď sa k vám vráti, bude vás vidieť ako silnejšieho a "mužnejšieho" ako predtým."

Ak sa vám teda podarí udržať svoje emócie pod kontrolou, keď sa s vami bude striedať horúce a chladné obdobie, budete pôsobiť atraktívnejšie, mužnejšie a stabilnejšie.

A vašej bývalej priateľke sa to bude páčiť.

Ak teda chcete, aby sa vaša bývalá priateľka vrátila, je dobré mať svoje emócie vždy pod kontrolou, najmä keď ochladne.

2) Ukážte jej, že ju nepotrebujete ako predtým

Chcete, aby sa vaša bývalá priateľka vrátila, ale vysiela vám zmiešané signály. Čo máte robiť?

No ak ju chceš späť, je dobré, aby si videl, že ju nepotrebuješ ako predtým.

Ak potrebuje veľa pozornosti, aby sa cítila bezpečne a chce vás mať len pre seba, jednoducho jej dajte najavo, že máte svoj život a zaobídete sa bez nej.

Počúvajte rady Lachlana Browna (zakladateľa a redaktora časopisu Hack Spirit):

"Daj svojmu bývalému najavo, že nie je stredobodom tvojho vesmíru a že nie si zaseknutá na gauči a nečakáš na jeho návrat. Si úlovok, a preto by si sa tak mala aj správať!"

Aj keď sa s ňou možno chcete rozprávať každý deň a vídať sa s ňou, nemôžete jej to dať najavo. Ak chcete svoju bývalú priateľku späť, potom je dobré, aby ste jej dali najavo, že môžete žiť aj bez nej.

3) Premýšľajte o tom, čo sa jej na vás páči, a robte to

Ako reagujete na to, keď sa k vám vaša bývalá priateľka správa chladne a horúco?

Využite túto príležitosť, aby ste jej pripomenuli, prečo sa jej páčite.

Ak ste urobili niečo, vďaka čomu si vás obľúbila, uistite sa, že to urobíte znova. Ak si obľúbila váš humor, neváhajte vtipkovať vždy, keď je nablízku, alebo to zverejnite na sociálnych sieťach.

Alebo ak jej hranie na gitare spríjemnilo vašu spoločnosť, nájdite spôsob, ako jej to pripomenúť.

Prečo?

Pretože keď je s vami horúco a chladno, môžete jej pripomenúť vlastnosti, ktoré vás predtým robili zaujímavým alebo zábavným.

"Je to dosť zákerné a trochu "patetické", ale ak chcete, aby hacky naozaj fungovali, musíte byť pripravení na nejaké triky," hovorí Lachlan Brown.

Takže ste pripravení? Skvelé. Je čas uviesť svoj plán do praxe.

4) Premýšľajte o nej ako o svojej novej možnej priateľke

Čo keby sa k vám nové dievča správalo horúco a chladne? Ako by ste reagovali?

Určite by ste s ňou boli trpezlivejší a mali by ste menej obranných mechanizmov, je to tak?

Presne o to ide Lachlanovi Brownovi:

"Problém s tým, keď o niekom premýšľate ako o svojom "bývalom", spočíva v tom, že sa do popredia dostáva skutočnosť, že bol váš. Je to problematické, pretože sa môžete neuveriteľne fixovať na to, že je to váš "bývalý", ako aj na myšlienku, že ho chcete získať späť."

Inými slovami, ak svoju bývalú vnímate ako bývalú, je možné, že budete mať stále v hre veľa obranných mechanizmov a budete ju vnímať ako niekoho, kto vám v minulosti ublížil.

Ale ak ju vnímate ako novú osobu, mohlo by vám to pomôcť pristupovať k nej inak.

Ako to?

Možno nebudete takí defenzívni, a keď bude horúca, budete sa správať pozitívnejšie. A keď bude chladná, môžete sa správať tak, aby ste jej ukázali, aký ste úlovok.

Toto by fungovalo bez ohľadu na to, či už s vami bola horúca a chladná predtým, alebo je to prvýkrát, čo s vami bola chladná.

5) Snažte sa byť jej čo najúprimnejším priateľom

Ďalší spôsob, ako reagovať, keď je vaša bývalá priateľka voči vám horúca a chladná, sa bude týkať toho, aby ste jej boli úprimne priateľom.

Vzťahový kouč Adrian vysvetľuje, ako na to:

"Pristupujte k svojmu bývalému rovnako, ako by ste sa rozprávali so svojím najlepším priateľom. Nie je dôvod byť v jeho blízkosti nervózny - navyše, ak uvidí, že nie ste v pohode, nebude v pohode ani vo vašej blízkosti."

To znamená, že by ste sa k nej mali správať najprv ako k človeku a až potom ako k bývalej priateľke.

Cieľom toho všetkého je znovu získať jej dôveru. Ak uvidí, že jej dokážeš byť priateľom bez toho, aby si od nej niečo chcel, potom ťa možno bude považovať za dôveryhodnejšieho chlapa.

Ak chcete, aby sa vaša bývalá priateľka vrátila, potom je dobré byť jej priateľom, pretože prechádza horskou dráhou emócií. Navyše pravdepodobne ešte nevie, čo chce, a to je pre vás obrovská príležitosť.

Môžete tu byť pre ňu a ukázať jej, že vás chce. Ak to dokážete, bude chcieť byť opäť s vami.

6) Buďte k bývalej priateľke úprimní v tom, ako ste dospeli

Počúvajte, keď je vaša bývalá priateľka k vám horúca a chladná, môžete toto prechodné obdobie prijať tak, ako je, a využiť ho vo svoj prospech.

Tina Fey, autorka knihy Ako získať späť svojho bývalého, sa delí o svoje skúsenosti:

"Jednoducho povedané: buďte úprimní v tom, ako ste počas tohto obdobia dozreli, a oznámte svoju silu."

To vám pomôže získať si jej dôveru, pretože uvidí, že nie ste ten istý chlap, ktorý sa s ňou rozišiel.

Tým jej však zároveň ukážete, aký ste dnes úlovok. Ak vám nevie uveriť, možno jej pomôže, keď jej ukážete, aký ste sebavedomý a zrelý.

Priznanie chýb z minulosti navyše ukáže vašej bývalej priateľke, že nie ste sebecký a že ste ochotný prevziať zodpovednosť za svoje činy.

"Rozhodla som sa byť naozaj úprimná vo všetkých úvahách, ktoré som urobila, odkedy sme sa rozišli: povedala som mu, že som ochotná prehodnotiť tlak, ktorý som vyvíjala na potrebu byť vydatá a mať deti," dodáva Fey.

Ak teda chcete svoju bývalú priateľku získať späť, je dobré byť úprimný a ukázať jej, že ste teraz lepší človek.

7) Dajte svojej bývalej priateľke pocítiť aspoň trochu žiarlivosti

Ďalší spôsob, ako reagovať na to, keď je vaša bývalá priateľka k vám horúca a chladná, je vyvolať v nej pocit žiarlivosti.

Môže to znieť ako zlý nápad, ale vážne to tak nie je.

"Ak je váš bývalý nerozhodný, vyvolanie malej žiarlivosti môže byť práve tým impulzom, ktorý potrebuje. Keď bude čeliť vyhliadke, že vás stratí pre niekoho iného, bude chcieť konať rýchlo a rozhodne," hovorí Lachlan Brown.

Inými slovami, ak sa k vám správala chladne, len aby sa vrátila späť, potom by jej pocit, že trochu žiarli, mohol pomôcť rozhodnúť sa, čo chce.

Ako vzbudiť v dievčati žiarlivosť bez toho, aby ste to prehnali?

Toto navrhuje Emmanuel Onitayo, spisovateľ pre Panda Gossips:

• Neodpovedajte na jej textové správy, ale buďte aktívni na sociálnych sieťach
• Povedzte jej, koľko zábavy ste zažili pri určitej príležitosti
• Zverejnite nevinnú fotku, na ktorej ste vedľa dievčaťa.

Najlepší spôsob, ako v bývalej priateľke vyvolať pocit žiarlivosti, je urobiť niečo, čo jej zároveň ukáže, aký ste skvelý úlovok. Ide o to, aby mala dojem, že o vás prichádza a že vás môže stratiť kvôli niekomu inému.

Dávajte však pozor: Nechcete pri tom ublížiť inému dievčaťu. Nedávajte preto niekomu inému falošnú nádej len preto, aby vaša bývalá priateľka žiarlila.

8) Hrejte sa s ňou rovnako ako ona

Ďalší spôsob, ako reagovať na to, že vaša bývalá priateľka je k vám horúca a chladná, je byť k nej horúci a chladný, rovnako ako ona.

Možno to znie trochu detinsky, ale pravdou je, že by to mohlo fungovať. Ak sa vaša bývalá k vám správa chladne a vy nie ste schopní zmeniť jej názor správnymi slovami, urobte to isté jej.

Možno si ani neuvedomuje, čo vám robí. Možno nevie, aké frustrujúce je jej konanie.

Takže by ste jej to mali ukázať.

Pokúste sa ju presvedčiť, aby si uvedomila, aké je to nepríjemné, keď sa správate, akoby ani neexistovala, a aký je to dobrý pocit, keď jej venujete všetku svoju pozornosť.

Ak sa vám podarí dostať ju k tomuto poznaniu, možno si uvedomí, aké nespravodlivé je pre ňu ignorovať vašu náklonnosť k nej. Možno si uvedomí, aký ste v skutočnosti úlovok, a bude sa chcieť k vám vrátiť.

9) Nebojte sa stanoviť hranice

Vyrovnať sa s bývalou priateľkou, ktorá sa k vám správa horúco a chladne, sa môže ukázať ako veľmi náročné. Preto jedným z najlepších spôsobov, ako reagovať, by bolo stanoviť hranice.

Povedzme napríklad, že akceptujete jej neskoré telefonáty, ale neznášate, keď nedodrží slovo.

Max Jancar to vysvetľuje:

"Čím pevnejšie sú vaše hranice, tým väčšiu zodpovednosť preberáte za svoje správanie a emócie a tým menšiu zodpovednosť preberáte za správanie a emócie iných."

Inými slovami, ak si stanovíte pevné hranice a budete ich dodržiavať, vaša bývalá priateľka nebude mať inú možnosť, ako ich rešpektovať.

Ako stanoviť hranice s bývalým partnerom?

Jancar navrhuje 3 kroky:

• Premýšľajte o tom, čo môžete a čo nemôžete tolerovať, podobne ako vo vyššie uvedenom príklade.
• Premyslite si, ako budete reagovať, ak prekročí vaše hranice.
• Oznámte bývalej priateľke svoje hranice.

Ešte jedna vec však: Najlepší čas na oznámenie svojich hraníc je vtedy, keď sa k vám nechová chladne. Ideálne je, keď na vás reaguje normálnym spôsobom.

A nakoniec, ak sa zdá, že sa veci nezmenia, aj keď ste jej oznámili svoje hranice, možno je čas na iný prístup...

10) Nehrajte si na vtieravého, potrebného alebo zúfalého

Ako reagovať na správanie svojej bývalej priateľky, ak ju nechcete späť?

No určite vám môžem povedať, ako na ňu NEMÔŽETE reagovať. A to tak, že sa nebudete správať potrebne, vtieravo alebo zúfalo.

Prečo?

Byť potrebný, vtieravý a zúfalý nie je príťažlivé. Nikto nemá rád niekoho, kto sa takto cíti. Ešte menej, ak je to vaša bývalá priateľka.

Nechcete pôsobiť ako potrebný, dotieravý a zúfalý, keď jediné, čo chcete, je, aby vás opäť milovala.

Ak budete neistý a potrebnejší ako ona, bude sa cítiť nepríjemne a možno ju dokonca len odstrčíte. Navyše, ak sa budete správať potrebne, naliehavo alebo zúfalo, bude vedieť, že ste slabý.

Dovoľte mi vysvetliť...

Ľudia, ktorí sú potrební, clivotní a zúfalí, nevedia rešpektovať želania a hranice iných ľudí. Na druhej strane, ak budete rešpektovať jej želania a hranice, bude sa cítiť pohodlnejšie v styku so silným mužom, ako ste vy.

Ako bolo uvedené vyššie, nechcete v nej vyvolať dojem, že jej dovolíte, aby s vami zaobchádzala akýmkoľvek spôsobom. Chcete ukázať silu vo všetkom, čo robíte.

Ako odpovedať svojej horúcej a chladnej priateľke, ak ju NECHCETE späť?

Prerušte všetky kontakty so svojou bývalou priateľkou

V prípade, že sa k vám vaša bývalá priateľka správa chladne a horúco, ale vy ju nechcete späť, najjednoduchším spôsobom, ako reagovať, je prerušiť s ňou akýkoľvek kontakt.

Možno to znie trochu podlo, ale ak naozaj nechcete mať s bývalým vôbec žiadny kontakt, musíte to urobiť.

Psychoterapeutka Kellie Millerová súhlasí:

"Ak vám napíše, neodpovedajte. Ak vás osloví na sociálnych sieťach, zablokujte jeho účet. Váš bývalý môže vysielať toľko zmiešaných signálov, koľko chce, ale vy nie ste povinní na ne reagovať."

Urobte to, ak sa s ňou už naozaj nechcete rozprávať.

Nehrajte s ňou hry

Ako reagujete na svoju bývalú priateľku, ktorá sa k vám správa horúco a chladne?

No ak nechcete, aby pokračovala, nechcete sa s ňou hrať hry. Chcete byť čo najjasnejší a najpriamejší.

Takto bude vaša bývalá priateľka presne vedieť, čo sa deje, a nebude mať pocit, že existuje priestor na nejasnosti ohľadom vašich citov k nej.

Keď jej však hovoríte čokoľvek, čo máte na srdci, snažte sa nebyť hrubý alebo zlý. Buďte priamy, úprimný a hovorte k veci.

Neprijímajte telefonát svojej bývalej priateľky

Počúvajte, ak sa nechcete vrátiť k svojej bývalej priateľke, nechcete prijať ani jej výzvu na spoluprácu.

Je to tak jednoduché.

Možno pocítite pokušenie urobiť to, pretože ste len človek. Možno to však nezodpovedá vášmu zámeru.

Ak sa to stane raz, pravdepodobne sa to stane znova. A ak sa to stane znova, potom bude určite tlačiť na vzťah medzi vami dvoma!

Alebo, ktovie, možno sa opäť ochladí a zraní tvoje city.

Nezamieňajte si teda žiadostivosť s láskou a nezamieňajte si sex s láskou len preto, že vám tieto signály vysiela vaša bývalá.

Pamätajte, že ak sa k nej nechcete vrátiť, musíte jej povedať nie.

Záverečné slová

Teraz sa už pravdepodobne cítite celkom istí, ako reagovať na svoju bývalú priateľku, ak sa k vám správa chladne a horúco.

Ak sa k nej chcete vrátiť, potom máte určite čo robiť. Ak však nie, potom ste na dobrej ceste a mali by ste konať hneď.

V každom prípade si zachovajte sebadôveru a nezabudnite využiť tieto tipy vo svoj prospech a uistite sa, že k svojej bývalej priateľke zaujímate čo najlepší prístup.