11 sinais de que é um super empático e o que isso realmente significa

A super empatia não é apenas uma palavra da moda, é um fenómeno real que afecta um número limitado de pessoas no mundo.

Os super empáticos têm uma capacidade acrescida de sentir e reagir às emoções das outras pessoas.

Mas o que é que isso significa para si? É um super empático?

Aqui estão 11 sinais de que é um super empático e o que isso significa para si:

1) Está hiper-consciente das emoções à sua volta

Em primeiro lugar, está hiperconsciente das emoções que o rodeiam.

Se estivermos a conversar com um amigo e o tom dele mudar, apercebemo-nos imediatamente.

Se outra pessoa estiver a conversar perto de si, pode captar as suas emoções tão claramente que são quase como se fossem suas.

Se estivermos num local movimentado ou barulhento, podemos sentir-nos rodeados e completamente dominados pelas emoções das outras pessoas.

É possível sentir quando alguém se sente triste ou stressado.

É que até se consegue perceber quando alguém está constipado ou doente.

É possível sentir quando alguém está nervoso ou quando está zangado.

Pode até perceber quando alguém está a fingir as suas emoções ou a mentir-lhe.

Agora: pode pensar que isso é normal, especialmente se tiver sido empático toda a sua vida, mas na verdade não é.

É que a maior parte das pessoas não está muito consciente das emoções dos outros.

Podem aperceber-se de que alguém está a agir de forma estranha, mas não têm a capacidade de o fazer tão claramente como você.

É por isso que tantas pessoas são enganadas por emoções falsas ou não conseguem perceber se alguém lhes está a mentir.

Estar hiperconsciente de emoções como esta pode ser um pouco complicado, mas também pode ser usado em seu benefício!

Quando aprender a utilizar correctamente a sua super-empatia, pode tornar-se um empático fantástico, capaz de ajudar os outros e de os fazer sentir melhor.

E a melhor parte?

Pode proteger-se e descobrir as intenções das outras pessoas antes que elas as mostrem abertamente.

2) Sente a dor das outras pessoas mais do que a maioria

Sente a dor dos outros como se fosse a sua.

Se alguém está a sofrer dores físicas ou emocionais, é provável que as sinta a um nível quase físico.

Sente-se o sofrimento dos animais, de pessoas que ainda não conhecemos e até de pessoas do passado.

Se um ente querido está a sofrer ou está de luto, pode senti-lo tão fortemente que até pode ser o seu próprio sofrimento.

É frequente sentir dor e tristeza por pessoas que nunca conheceu.

Pode sentir a dor dos outros de uma forma tão intensa que o deixa doente do estômago.

Pode até ter sonhos ou pesadelos sobre o que os outros estão a passar.

Agora: esta é definitivamente uma das piores partes de ser um empático.

Consegues sentir a dor e o sofrimento de todos, mesmo que eles não queiram.

Isto pode ser um pouco complicado, especialmente se não estiver habituado a isso.

Mas pode usá-lo em seu benefício!

Devido à sua grande empatia, as pessoas contam-lhe muitas vezes os seus problemas e pedem-lhe conselhos.

E quando tentamos ajudar como podemos, muitas vezes as pessoas agradecem-nos!

No entanto, terá de encontrar formas de se proteger.

Escusado será dizer que sentir a dor dos outros dia após dia não é muito saudável para si a longo prazo, pelo que precisa de encontrar algum tipo de protecção.

3) Um conselheiro talentoso confirma-o

Os sinais que revelo neste artigo dar-lhe-ão uma boa ideia sobre se é um super empático.

Mas será que poderia obter ainda mais clareza se falasse com um conselheiro talentoso?

É claro que tem de encontrar alguém em quem possa confiar. Com tantos falsos especialistas por aí, é importante ter um bom detector de mentiras.

Depois de ter passado por uma separação complicada, experimentei recentemente o Psychic Source, que me deu a orientação de que precisava na vida, incluindo a pessoa com quem estou destinada a estar.

Fiquei realmente impressionado com a gentileza, o cuidado e a verdadeira ajuda que me deram.

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4) As suas próprias emoções são facilmente despoletadas

As suas próprias emoções são facilmente despoletadas.

Choramos de um momento para o outro, sentimos as coisas dez vezes mais, o que nos pode fazer sentir como uma bola ambulante de emoções.

Já alguma vez reparou que chora facilmente com filmes e livros?

Chora no trabalho quando um colega é promovido e você não, chora quando alguém é mal-educado consigo - mesmo que seja um completo estranho na rua.

Sente-se vontade de chorar quando alguém está a ser mau para outra pessoa e não se pode fazer nada.

O que se passa é que sentimos emoções muito profundas e intensas, mas não sabemos bem de onde vêm nem o que fazer com elas.

Este é um grande sinal de que é um super empático.

É que os super empáticos sentem as emoções de forma ainda mais intensa do que as outras pessoas.

5) Tem dificuldade em deixar as más relações

Tem dificuldade em deixar as más relações.

Não sabe como dizer "não" às pessoas.

O problema é que dá prioridade aos sentimentos e expectativas das outras pessoas em detrimento dos seus.

Isto significa que tenta manter-se em relações que são más para si porque não quer ferir os sentimentos de ninguém.

Não suporta ferir os sentimentos de ninguém, pelo que se mantém em relações pouco saudáveis.

Tem medo de perder um amigo ou de magoar alguém com as suas palavras.

Tem medo de não gostar de si ou de ser ignorado. Tem medo de ser julgado.

Em termos simples, tem medo de ser o mau da fita.

Mas acredite numa coisa, sair de uma situação ou relação má é tudo menos ser o mau da fita.

Significa apenas que conhece o seu valor e os seus limites.

As más relações devem ser deixadas para trás, acreditem.

6) As outras pessoas abrem-se facilmente consigo

As outras pessoas abrem-se facilmente consigo. Este é outro grande sinal de ser um super empático.

É um óptimo ouvinte e as pessoas sentem-se à vontade para falar consigo sobre tudo.

O facto é que é naturalmente muito compassivo e empático, pelo que as pessoas se sentem seguras em confiar em si.

As pessoas partilham os seus problemas e emoções consigo, mesmo que não o conheçam muito bem.

Confiam-lhe os seus segredos mais profundos e obscuros.

É frequentemente a pessoa a quem as pessoas recorrem quando precisam de conselhos ou de ajuda.

As outras pessoas sentem que podem contar tudo, mas não se sentem à vontade para se abrirem consigo se forem próximas de si.

Porquê?

Bem, mesmo que eles não estejam conscientes disso, você transmite um tipo de energia que faz com que as pessoas se sintam bem ao seu redor.

Querem-no nas suas vidas e querem falar consigo sobre os seus problemas.

Pode estar a perguntar-se porque é que tantas pessoas que não conhece muito bem se abrem consigo.

Bem, é por causa da energia que emites.

És super empático e as pessoas sentem-se seguras ao teu lado.

Anteriormente, mencionei a ajuda que os conselheiros da Psychic Source me deram quando estava a enfrentar problemas.

Apesar de podermos aprender muito sobre uma situação através de artigos como este, nada se compara a receber uma leitura personalizada de uma pessoa dotada.

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7) Está constantemente a ajudar e a consertar os outros, mas não recebe ajuda em troca

Está constantemente a ajudar e a reparar os outros.

Temos esta necessidade de resolver as coisas na nossa vida e na vida dos outros.

Queres tornar tudo melhor e ser o herói.

Queremos ajudar as pessoas, mas nem sempre sabemos quando parar.

Queres salvar o mundo, mas não paras para pensar se isso é uma boa ideia ou não.

O problema é que não se recebe ajuda em troca porque se sente demasiado orgulhoso para pedir ajuda.

Isto diz-lhe alguma coisa?

É que não se pode andar sempre a consertar os outros e a descuidar-se completamente, mesmo que se pense que se está a ajudar.

Em primeiro lugar, é preciso cuidar de si próprio.

Não se pode corrigir os outros se não tivermos a nossa própria vida em ordem.

As pessoas só se sentirão bem ao seu lado quando souberem que está a cuidar de si primeiro.

Se virem que não está a cuidar de si, vão fechar-se e afastar-se da sua vida.

Quando as pessoas que lhe são próximas começam a sentir-se mal ao seu lado, é porque sentem que não estão a receber amor e atenção suficientes da sua parte.

Podem mesmo chegar ao ponto de querer sabotar ou magoar outras pessoas da sua vida porque não querem ser deixadas de fora ou abandonadas por si.

8) Tem uma consciência aguda do seu ambiente

Tem uma consciência aguda do seu ambiente e repara em tudo o que o rodeia.

Observa o que o rodeia, mesmo que esteja a meio de uma conversa.

Se estiveres hiperconsciente do que te rodeia, provavelmente és um super empático.

Isto também significa que pode distrair-se e que as pessoas que estão na mesma sala que você podem nem sequer existir. Não presta atenção às palavras ou ao que as pessoas estão a dizer.

Absorvemos tudo o resto: os sons, os cheiros, as sensações da sala.

É frequente distrair-se com o que se passa à sua volta, mesmo que não seja muito óbvio.

Gosta de estar em controlo, mas certas situações ou ambientes deixam-no ansioso porque está muito atento a tudo o que o rodeia.

Os super empáticos têm muitas vezes problemas em manter-se concentrados, porque o seu corpo está a captar tantos sinais que não conseguem processar todos ao mesmo tempo.

Sentem-se sempre dispersos e desfocados.

Tem dificuldade em concentrar-se numa coisa porque está muito atento a tudo o que o rodeia.

As pessoas que não conhecem a sua consciência aumentada podem pensar que está apenas a viajar ou distraído.

Mas para as pessoas que sabem da sua consciência elevada, é óbvio que não está a prestar atenção a elas ou ao que estão a dizer.

Isto pode não ser divertido, mas pode descobrir como lidar com isto.

9) Tem um profundo desejo de ajudar e proteger os outros

Tem um profundo desejo de ajudar e proteger os outros.

Quer criar um espaço seguro para si e para os outros.

É a primeira pessoa a fazer frente aos rufias.

Queremos proteger as pessoas que estão a ser magoadas.

Quer ter a certeza de que todos estão felizes e a sentir-se bem.

Em suma, quer fazer as pessoas sorrirem e quer tornar o mundo um lugar melhor.

Quer ter a certeza de que todos são felizes, saudáveis e seguros. Quer ter um impacto positivo no mundo. Quer ajudar as pessoas.

No entanto, no processo de ajudar os outros, esquece-se muitas vezes de cuidar de si e das suas próprias necessidades.

Quer ajudar os outros, mas não consegue cuidar de si primeiro.

Isto não é bom, é necessário um equilíbrio.

É que não se pode ajudar apenas os outros, é preciso descobrir como se ajudar a si próprio, primeiro.

10) Sente dores físicas quando está perto de pessoas que estão a sofrer

Sentimos dor física quando estamos perto de pessoas que estão a sofrer.

Se estivermos numa sala com alguém que está a sofrer uma dor emocional ou física, sentimos frequentemente essa dor no nosso próprio corpo.

Pode sentir náuseas ou mesmo desmaiar quando está perto de pessoas que estão de luto.

Pode sentir dores de cabeça ou tonturas quando está perto de alguém que está extremamente ansioso.

É que pode sentir uma dor aguda no seu coração quando está perto de pessoas que estão a sofrer.

Sentimos a sua dor como se fosse a nossa própria dor, queremos tanto ajudar as pessoas, mas muitas vezes sentimo-nos impotentes porque não podemos aliviar a sua dor.

Esta sensação não é muito agradável, uma vez que está literalmente a sofrer dores físicas devido à dor emocional dos seus entes queridos.

Não se pode ajudá-los se não se consegue ultrapassar a dor física que se sente quando se está perto deles.

Pode ser difícil de acreditar, mas é verdade: está a sofrer dores físicas por causa da dor emocional que eles estão a sentir.

11) Tem dificuldade em estabelecer limites com outras pessoas

Tem dificuldade em estabelecer limites com outras pessoas.

Sente-se responsável pelos outros e pelos seus sentimentos, assumindo a sua dor como se fosse a sua.

O que se passa é que queremos resolver tudo e certificarmo-nos de que todos estão bem.

Quer pegar nos seus fardos e torná-los seus. Quer ajudar e proteger as pessoas.

Isto soa-lhe familiar?

Mas quando outras pessoas ultrapassam os seus limites e tentam manipulá-lo ou culpá-lo para que faça coisas por elas, sente que está a ser atacado.

Não suporta que as pessoas o manipulem ou o culpem, mas também não sabe como dizer "não".

A ideia de ferir os sentimentos de outra pessoa causa-lhe tanta dor que prefere fazer algo que não quer do que arriscar-se a magoar alguém.

Agora: eu sei que estabelecer limites pode ser assustador, especialmente se estiver habituado a agradar às pessoas.

Mas se aprenderes a estabelecer limites com outras pessoas, a dor valerá a pena!

Sentir-se-á mais em controlo da sua vida, o que é muito importante para o seu bem-estar.

Os limites não são nada cruéis ou maus, independentemente do que as pessoas à sua volta possam querer fazer crer.

De facto, os limites são importantes e qualquer pessoa que não queira aceitar os seus limites pessoais não é um verdadeiro amigo.

Como vê, é uma pessoa sensível.

É uma pessoa muito generosa, doce e amável.

Mas quando deixamos que outras pessoas ultrapassem os nossos limites, isso afecta-nos mais do que devia.

Ter limites é importante para o seu bem-estar porque lhe permite afastar-se da dor que advém do facto de estar no estado de ser empático.

Então, como é que se podem estabelecer limites?

Aqui estão 5 dicas simples sobre como estabelecer limites:

• Não tenha medo de estabelecer limites com outras pessoas
• Certifique-se de que exprime as suas necessidades e desejos
• Não permita que outras pessoas o culpem
• Aprender a dizer "não" se alguém tentar manipulá-lo ou obrigá-lo a fazer algo
• Não assuma a responsabilidade pelos sentimentos e problemas das outras pessoas, elas precisam dos seus próprios limites pessoais e das suas próprias soluções pessoais.

Quando digo "não assumir a responsabilidade pelos sentimentos e problemas das outras pessoas, estou a referir-me especificamente aos empáticos que pensam que têm de resolver os problemas de toda a gente por eles.

Isso não é verdade! Não se pode resolver a dor de toda a gente, por muito boa pessoa que se seja!

O que acontece é que os empáticos têm uma forte tendência para assumir a dor dos outros como se fosse a sua própria dor (como mencionado acima).

Pode ajudar algumas pessoas, mas nunca conseguirá salvar toda a gente, e essa é uma constatação que tem de fazer mais cedo do que tarde.

Como é que se pode lidar com isso?

Ser super empático é complicado, mas há algumas coisas que se podem fazer para lidar com isso mais facilmente:

Cuidar das suas próprias necessidades

Em primeiro lugar, é necessário dar prioridade à satisfação das suas próprias necessidades.

Não queremos cuidar de todos os outros, mas queremos cuidar de nós próprios.

É necessário certificar-se de que está a cuidar de si próprio antes de poder cuidar dos outros.

É preciso ter a certeza de que se está a cuidar bem de si próprio. É preciso ter a certeza de que se está a cuidar bem da sua saúde física e emocional antes de se poder ajudar os outros.

Isto significa que aprenderá a cuidar de si a todos os níveis, físico, emocional, mental e espiritual.

Quando o fizer, sentir-se-á melhor.

Saiba como proteger a sua energia

Como super empático, é constantemente bombardeado por emoções e energia.

Está constantemente exposto a muita energia negativa e é por isso que sente dores físicas quando está perto de pessoas que estão a sofrer.

É preciso aprender a proteger-se desta energia negativa.

Isto significa que aprenderá a proteger a sua própria energia e a proteger-se de todas estas energias negativas que estão a bombardear a sua mente e o seu corpo.

Quando o fizerem, sentir-se-ão melhor, sentirão menos dores no corpo.

Será capaz de cuidar de si mais facilmente, porque não estará sobrecarregado pela quantidade de dor que tem na sua mente e no seu corpo.

A meditação pode ser uma óptima ferramenta para o ajudar a atingir este objectivo, mas também pode ler na Internet sobre como proteger a sua energia.

Aceitar que a dor dos outros não é da sua responsabilidade

Por último, mas não menos importante, é preciso aceitar que a dor dos outros não é da sua responsabilidade.

Quer ajudar os seus entes queridos, mas também tem de aceitar que não os pode curar.

Não se pode curá-los, não se pode fazê-los felizes, só se pode estar ao lado deles e dar-lhes conforto, mas não se pode fazer desaparecer a sua dor.

Pode pensar que é capaz de o fazer, mas é impossível para um super empático curar a dor emocional dos outros.

Poderá sentir que deve tentar ajudá-la ou dar-lhe conforto, mas isso não depende totalmente de si.

Não podes salvar toda a gente e as outras pessoas não são da tua responsabilidade, por isso não te tortures.

Vai correr tudo bem

Embora ser super empático nem sempre seja fácil ou divertido, é uma óptima forma de ajudar as pessoas e é um grande dom que pode aprender a usar para o bem.

Pode ajudar os seus entes queridos, pode ajudar outras pessoas e pode sentir-se melhor ao fazê-lo.

Aprenderá a proteger as suas emoções e, com o tempo, descobrirá como viver a vida.

Já falámos sobre os sinais de ser um super empático, mas se quiser obter uma explicação completamente personalizada desta situação e para onde ela o levará no futuro, recomendo que fale com o pessoal da Psychic Source.

Quando recebi uma leitura deles, fiquei impressionada com a amabilidade e a verdadeira ajuda que me deram.

Não só lhe podem dar mais indicações sobre os super empáticos, como também o podem aconselhar sobre o que está realmente reservado para o seu futuro.

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