15 dicas úteis para acabar com alguém que começou a namorar

Quando começamos a namorar com alguém, queremos que a relação dê certo. Mas, por vezes, as coisas não correm como planeado e é altura de acabar.

Se não tem a certeza de como acabar com alguém com quem começou a namorar, não se preocupe - nós tratamos de tudo!

Nesta publicação do blogue, damos-lhe 15 dicas úteis para acabar com alguém de uma forma respeitosa e atenciosa.

Siga estas dicas e a sua separação será tranquila!

1) Não procrastinar

Procrastinar o fim de uma relação com alguém com quem acabou de começar a sair é uma forma infalível de piorar a situação para si e para o seu parceiro. Quanto mais tempo esperar, mais tempo ele tem para se apegar ou esperar que as coisas se resolvam.

Se atrasar a separação, a pessoa pode até pensar que a está a enganar, pensando que quer ter uma relação séria com ela o tempo todo.

Há muitas razões para acabar com alguém - e nunca é fácil. Mas, se esperar demasiado tempo, as coisas podem tornar-se muito complicadas e confusas.

Faça a coisa certa e termine o namoro mais cedo do que mais tarde. Dessa forma, a outra pessoa não terá esperanças ou expectativas irrealistas, minimizará o tempo que passam juntos e tornará a separação menos dolorosa para ambos.

2) Ser honesto e dizer a verdade

O ditado clássico "a honestidade é a melhor política" é válido para qualquer relação, especialmente quando se separa de alguém com quem se começou a namorar há pouco tempo.

É claro que ser honesto sobre o que sente em relação à sua jovem relação pode parecer duro, mas é sempre melhor ser verdadeiro consigo próprio e com os seus sentimentos do que fingir que está tudo bem quando não está.

Por exemplo, se já não está interessado em manter uma relação com a pessoa porque não quer namorar com alguém que vive fora da cidade, diga-o.

Se não está satisfeito com a forma como o seu par o tratou, seja directo. Diga-lhe que já não o sente e siga em frente.

Quando se mantém as coisas vagas e se tenta deixar que eles assumam as coisas, é quase sempre a coisa errada a fazer. A longo prazo, só se fica mal visto.

Desta forma, não ficarão com dúvidas ou perguntas sem resposta sobre o que aconteceu e como chegou a esse momento.

Estou a dizer-lhe, eles podem até apreciar a sua honestidade e franqueza.

Se você precisa de alguma orientação para encontrar seu próprio poder pessoal, por que não considerar fazer uma masterclass sobre o assunto com o xamã Rudá Iandê? Ele já ajudou milhares de pessoas a alinhar trabalho, família, espiritualidade e amor para que possam abrir a porta do seu poder pessoal.

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3) Ser gentil, mas firme com a situação

A rejeição é uma pílula difícil de engolir para algumas pessoas, e quando se trata de acabar com alguém com quem se começou a namorar, não há uma maneira fácil de o fazer.

Mas mesmo que acabar uma relação seja difícil, isso não significa que não se possa ser gentil durante o processo. A gentileza é muito útil, especialmente em situações difíceis como esta.

Lembre-se de que o seu parceiro está provavelmente tão magoado com a separação como você.

Por isso, tente suavizar o mais possível o golpe, seja gentil com as suas palavras e explique as coisas de uma forma que não os deixe devastados.

Mas, claro, também não é preciso adoçar as coisas.

Seja firme na sua decisão de acabar com as coisas e diga ao seu parceiro que é para sempre. Oferecer qualquer esperança de que as coisas ainda possam resultar só tornará a separação mais difícil e confusa para ambos a longo prazo,

Não quer causar danos emocionais ou traumas desnecessários, pois não?

A última coisa que quer é tornar o fim da relação mais difícil do que já é para ambos.

4) Não minta sobre os seus sentimentos nem invente desculpas

Pode haver várias razões para mentir ou inventar desculpas para acabar com alguém com quem acabou de começar a namorar.

Talvez tenha medo da reacção da pessoa, porque não a conhece suficientemente bem, ou porque tem medo de a fazer sentir mal ou de a magoar.

Até mesmo inventar mentiras brancas e desculpas para acabar com alguém de forma agradável pode tornar o processo de separação mais complicado e demorado.

Seja qual for a razão, nunca é boa ideia mentir ou inventar desculpas quando se acaba com alguém, porque só se vai enterrar mais fundo num buraco de mentiras e piorar as coisas para todos.

Mentir ou inventar desculpas para acabar com alguém só faz com que fique mal visto. E como o seu parceiro não sabe a verdade, não tem outra opção senão concordar que as coisas não funcionaram e que a culpa não foi dele.

É melhor evitar inventar histórias do que fazer com que o seu parceiro o veja de forma diferente no futuro. Só vai complicar as coisas para si próprio, o que vai complicar ainda mais a sua separação.

5) Evitar ser conflituoso quando se está a passar por uma separação

Consegue imaginar como será difícil ser conflituoso ao terminar com alguém com quem não namora há muito tempo?

Acredite, não vai ser eficaz, mas também vai ser estranho e desconhecido.

É claro que não quer estar numa situação em que você e o seu parceiro estejam a discutir enquanto se despede dele. Mesmo que se trate apenas de uma separação, as coisas podem levar a explosões emocionais por parte do seu parceiro.

Nunca se sabe.

A última coisa que se quer é entrar numa discussão acesa por causa de uma coisa que, de qualquer forma, não vai resultar.

Certifique-se de que tem uma ideia de como vai responder e tente não levar a peito o que lhe dizem.

Muitas vezes, as pessoas emocionalmente carregadas dizem coisas que não querem dizer, e isso não é exactamente uma forma elegante de dizer mal de alguém.

Por isso, se tiver vontade de entrar em confronto com eles ou de começar uma discussão, pare e pergunte a si próprio se vale mesmo a pena.

Não é sensato ser conflituoso e tornar as coisas mais difíceis para ambos quando se termina uma relação com alguém que se conhece há pouco tempo.

Se estiver preocupado com o resultado, fale primeiro com um amigo ou familiar de confiança, pois assim terá tempo para pensar no que quer realmente dizer e evitará que a discussão fique fora de controlo.

6) Contactar a pessoa e romper a relação pessoalmente

Lembra-se daquela cena da série de televisão "O Sexo e a Cidade", em que Carrie Bradshaw leva com os pés por causa de um post-it?

Essa é a pior coisa que se pode fazer a alguém com quem se começou a namorar.

Todas as relações, sejam elas longas ou curtas, devem terminar cara a cara.

Mesmo que se termine uma relação com alguém com quem acabou de começar uma relação à distância, terminar por e-mail ou mensagem de texto é muito inapropriado.

É uma má etiqueta de separação.

Pode pensar que é melhor acabar com as coisas de uma forma que não pareça tão dura e definitiva.

Mas a verdade é que acabar uma relação por mensagem de texto ou e-mail é impessoal e desonesto. Deixa o seu parceiro desconfortável e é a última coisa que lhe quer fazer nesta altura.

Mesmo que os conheçamos há pouco tempo, eles merecem esse respeito.

No entanto, se acabar pessoalmente lhe parecer demasiado assustador, experimente acabar por telefone ou por vídeo-chat, mas este é um último recurso.

Se decidir optar por esta via, certifique-se de que se encontram num ambiente confortável, onde não tenham de passar por momentos embaraçosos ou sentimentos feridos.

O objectivo é tornar as coisas o menos dolorosas possível para eles.

7) É melhor evitar ser defensivo

Não é invulgar que uma pessoa se sinta na defensiva quando termina uma relação com alguém com quem acabou de começar a namorar. É a natureza humana.

De certa forma, pensamos que, se discutirmos e nos mostrarmos duros, a outra pessoa compreenderá porque é que as coisas não funcionaram e deixar-nos-á em paz.

Mas, por vezes, isso não acontece.

Em vez disso, ambos começam a sentir-se mais frustrados, o que faz com que discutam ainda mais até que tudo se torne uma grande confusão.

Um exemplo de atitude defensiva é dizer coisas como "Não és tu, sou eu" ou "Não estou preparado para ter relações românticas na minha vida neste momento".

Estas afirmações são o clássico movimento "Estou a acabar contigo mas não quero ferir os teus sentimentos". Fazem com que a outra pessoa sinta que não é suficientemente boa e só prolongam o processo de separação.

Se se sentir na defensiva, a melhor coisa a fazer é tentar dar um passo atrás e perceber porque é que se está a sentir assim.

Depois, quando se sentir calmo e preparado, fale com a outra pessoa sobre a separação de uma forma mais construtiva.

Isso tornará a separação muito mais fácil para ambos.

8) Não deixes que te façam sentir mal

Acabar com alguém pode sempre fazer-nos sentir mal. E quando o fazemos a alguém com quem acabámos de começar a namorar, podemos sentir-nos como a escumalha absoluta.

Não importa o quanto tentaste fazer com que as coisas funcionassem, ou o quanto eles lutaram pela relação, mesmo que tenha começado há pouco tempo.

O processo de separação nunca vai ser fácil, independentemente da forma como o encaramos.

Mas há uma ironia em tudo isto.

Acabar com eles pode fazer-te sentir mal. Mas acabar com alguém que não faz qualquer esforço para ter uma relação contigo só vai fazer com que eles se sintam melhor.

Tenho a certeza de que está comigo quando digo que vai continuar a sentir-se mal e a culpar-se por tudo o que correu mal na relação, mesmo que a culpa não seja inteiramente sua.

Por isso, não deixes que a culpa te consuma.

Se está a romper com a pessoa, é porque é o melhor para o futuro de ambos, não porque a quer ver sofrer. E qualquer esforço de reconciliação por parte da pessoa não deve fazer com que mude de ideias quanto a romper completamente com a relação.

De qualquer forma, sabes que não vai resultar a longo prazo.

9) Manter o mais curto possível

Embora terminar com alguém com quem se começou a namorar possa ser muito difícil, também é importante manter as coisas o mais curtas possível.

Aqui está algo em que ambos podemos concordar: a maioria das pessoas sente a necessidade de obter todas as respostas sobre a razão pela qual estão a ser abandonadas e precisam de as ouvir agora.

Mas, na realidade, arrastar o processo de separação, abordando todos os seus problemas e questões, só vai tornar as coisas mais dolorosas para todos os envolvidos. Podem amar-se ou não, mas mesmo assim podem estar a partir-lhe o coração.

Aqui está o argumento decisivo: ser breve e directo não anula a exigência de honestidade.

Não é preciso fazer disso um romance.

Por isso, tente manter as coisas curtas, doces e directas, quando tiver a conversa sobre a separação.

Quando o fizer, será menos demorado e doloroso - e acabará sem dar por isso.

10) Escolher entre vários locais e uma boa altura para o fazer

Quer tenha estado ou não numa relação de longa duração, escolher uma boa altura e um bom local para terminar as coisas é importante para ter aquela conversa de separação.

O problema é que, para alguém com quem se começou a sair há pouco tempo, nunca se sabe como é que essa pessoa vai reagir ou quanto tempo vai demorar a esquecê-lo. Por isso, é preciso decidir se acabar as coisas num local privado ou público será menos embaraçoso.

O que importa é escolher um momento e um local tão neutro e sem emoções quanto possível.

Não tem de ser uma sala de reuniões no escritório, mas também não deve ser o seu quarto, sala de estar ou qualquer outro local onde sinta que pode emocionar-se e fazer figura de parvo.

Também não deve importar a altura em que escolhe terminar as coisas, mas se tiver de o fazer, certifique-se de que não é imediatamente antes de uma reunião importante, de um jantar com a família ou de algo mais.

Se vai terminar a relação pessoalmente e tem tempo disponível, uma boa sugestão seria fazê-lo durante uma chávena de café (ou qualquer outra bebida conveniente) num café tranquilo.

O que importa é que o momento e o local sejam suficientemente neutros para que se possa concentrar numa conversa madura sem desatar a chorar.

A separação tem a sua quota-parte de drama, mas não há necessidade de deitar mais achas para a fogueira.

11) Lembre-se que a conversa nem sempre é sobre si

Embora a separação seja tua e a decisão seja tua, nem tudo gira à tua volta.

Não é altura de dizeres que não estás feliz ou que isto não está a funcionar para ti. Se fizeres com que tudo seja sobre ti, vai parecer que estás a ser egoísta e mau.

O seu futuro ex merece ter voz activa nesta conversa e deve poder fazer-lhe perguntas sobre o motivo pelo qual as coisas estão a acabar.

Poderá querer saber quais são os seus sentimentos, se as coisas não estão a resultar entre vocês ou se existem outras razões para a separação.

Este é um aspecto para o qual se deve preparar com antecedência, de modo a não parecer que está a ser empático.

Lembrem-se que esta relação também é deles.

Por isso, seja educado e compreensivo durante uma separação; deixe o seu parceiro dar a sua opinião, se quiser.

12) Ser o primeiro a afastar-se de novas relações não é uma coisa má

Como adultos maduros, ambos sabem que o fim da relação não pode ser evitado.

Não há forma de o evitar.

Por isso, não vale a pena arrastar uma separação como se estivesse à espera que a outra pessoa faça alguma coisa primeiro e lhe dê uma desculpa para acabar com tudo.

Se sentir que, logo no início da relação, as coisas não vão resultar, acabar com a outra pessoa antes que ela o faça a si é a melhor coisa que pode fazer.

É tudo uma questão de honestidade.

Trata-se também de assumir a responsabilidade pelos seus actos e de ser suficientemente maduro para lidar com o fim de um namoro recente.

Agora, isto é importante: terminar as coisas cedo com um novo parceiro não o faz parecer mau e não é certamente egoísta.

Tudo o que significa é que é suficientemente forte para aceitar o facto de que esta relação não está a ir na direcção certa que esperava, antes de se ligar mais emocionalmente.

Não se esqueça que terminar uma relação não é o fim da sua vida, pode ser um novo começo para algo mais positivo e gratificante - tanto para si como para o seu parceiro.

13) Dar-lhes algum tempo para processar as coisas

Terminar um namoro recente pode ser uma surpresa.

E mesmo que possam existir alguns sentimentos de confusão e incerteza, é melhor dar-lhes algum tempo para processar as coisas

Pode pensar em como deixar de falar com alguém sem o magoar, mas este é um passo necessário para que ele comece a sarar.

Precisam de tempo para compreender o que aconteceu e porquê.

Não os bombardeie com telefonemas, mensagens de texto ou e-mails, nem os incomode no Facebook ou noutras redes sociais.

A melhor maneira é deixá-los em paz durante algum tempo e dar-lhes o espaço de que precisam para resolver as coisas. Por vezes, isso é necessário para conseguir o encerramento de que precisa.

Pode não ser fácil para si, mas é importante mostrar compaixão, respeitando os seus sentimentos durante este período.

Lembre-se: acabar uma relação já é suficientemente difícil sem aumentar a situação já de si stressante.

14) O Ghosting não é um método de separação

Poderá estar a perguntar-se o que significa "ghosting" quando se trata de romper com alguém.

Ghosting é quando se desaparece completamente da vida de alguém sem qualquer aviso ou comunicação.

E se está a acabar com alguém com quem acabou de começar a namorar, a última coisa que quer fazer é exactamente isso.

Porquê?

O facto de se ser abandonado pode ser traumático para algumas pessoas, pois pode transmitir a mensagem de que o seu amor não vale nada.

Pode ser doloroso e confuso, especialmente se tiveres deixado uma pessoa que já estava emocionalmente envolvida na relação.

Não é justo ignorá-los ou apagar o seu número sem aviso prévio, isso é simplesmente mau.

Não queres ser recordado como o sacana que os deixou sem resposta, pois não?

No entanto, é importante mostrar algum respeito quando se termina uma relação, tendo uma conversa adequada.

15) Falar com um treinador de relações experientes

Pode não se aperceber, mas o processo de separação pode ser um momento difícil que pode colocar muito stress na sua vida. Sim, isto aplica-se mesmo que tenha começado a namorar com alguém recentemente e decida acabar tudo.

É ainda mais difícil quando temos de lidar com as consequências de sermos abandonados ou quando somos nós que temos de acabar com as coisas. Se não soubermos realmente como lidar com uma separação, ou se a outra pessoa estiver a ser muito emotiva, a situação pode rapidamente ficar fora de controlo.

E é por isso que é importante procurar a ajuda de um psicoterapeuta ou de um coach de relações ou de encontros com experiência.

Podem oferecer informações sobre o que correu mal na relação, conselhos sobre como seguir em frente e recuperar a sua confiança e estratégias para se sentir melhor quando tudo acabar.

Um profissional pode ajudá-lo a ultrapassar esta ruptura, a clarificar a situação e a aprender a ser uma pessoa melhor enquanto se prepara para as suas futuras relações.

O que deve fazer nesta fase é tentar concentrar-se na sua saúde mental e tornar-se a pessoa que quer ser.

Se sentir que está preso numa rotina, precisará de mais do que força de vontade para sair dessa situação.

Fiquei a saber isto através do Life Journal, criado pela professora e life coach de grande sucesso, Jeanette Brown.

A força de vontade só nos leva até certo ponto... a chave para transformar a nossa vida em algo que nos apaixona e entusiasma exige perseverança, uma mudança de mentalidade e uma definição eficaz de objectivos.

E embora isto possa parecer uma tarefa difícil de realizar, graças à orientação da Jeanette, tem sido mais fácil do que alguma vez imaginei.

Clique aqui para saber mais sobre o Life Journal.

Agora, pode perguntar-se o que torna o curso da Jeanette diferente de todos os outros programas de desenvolvimento pessoal que existem.

Tudo se resume a uma coisa: ela quer que VOCÊ tome as rédeas da criação da vida que sempre sonhou ter.

Por isso, se está pronto para deixar de sonhar e começar a viver a sua melhor vida, uma vida criada à sua medida, uma vida que o realiza e satisfaz, não hesite em consultar o Life Journal.

Aqui está o link mais uma vez.

É difícil acabar com uma relação

Terminar com alguém com quem se começou a namorar pode ser uma coisa difícil de fazer, mas é algo que tem de ser feito se a relação já não vai a lado nenhum.

Se é você que está a terminar as coisas com alguém que acabou de conhecer, estas dicas são algumas coisas que deve saber para tornar as coisas mais fáceis para ambos.

Não importa o que aconteça, escolha sempre ser a pessoa mais importante. Não há necessidade de drama ou palavras ofensivas. Seja gentil, respeitoso e tenha classe.

Dedique algum tempo a si próprio e à sua saúde mental. Trabalhe as emoções que está a sentir com a ajuda de um profissional.

Lembre-se de que é melhor afastar-se de algo que não está a funcionar. Quanto mais cedo acabar com as coisas, menos doloroso será para ambos.

Mais tarde, aperceber-se-á de que terminar a relação muito cedo foi a melhor decisão que alguma vez tomou.