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O que se passa com a tua ex-namorada?
Um dia está sempre em cima de si, exigindo passar tempo consigo e dizendo-lhe que tem saudades da sua companhia; no dia seguinte, está tão fria que mal se aguenta.
Como é que se pode responder a isso?
Eis alguns conselhos sobre o que fazer quando a sua ex-namorada está a ser quente ou fria, dependendo do que pretende alcançar:
Como responder à sua ex-namorada se a quer de volta?
1) Certifique-se de que controla as suas emoções
Imagine a sua ex-namorada como se estivesse a andar numa montanha russa. Ela sobe e desce, sobe e desce, consoante o seu humor.
Mas, se a queres de volta, não podes segui-la. Não podes andar atrás dela, a subir e a descer com ela.
Em vez disso, o melhor seria controlar totalmente as suas emoções e, mais precisamente, manter-se sempre equilibrado.
Então, quando ela te deixa frio, como é que respondes? Como se não te incomodasse.
Não se deixe afectar pelo facto de ela ter ficado fria em relação a si. Não se deixe afectar emocionalmente. Continue a fazer o que estava a fazer: trabalhar arduamente e divertir-se na vida.
Porque é que isto funciona?
Frankie Cola, fundador de Champions of Men, explica-o:
"Do ponto de vista feminino, a mulher vê a força que você mantém mesmo quando ela lhe retira a validação... e agora, quando ela voltar para si, vai vê-lo mais forte e mais "masculino" do que antes."
Por isso, se conseguir manter as suas emoções sob controlo, quando ela estiver quente ou fria consigo, parecerá mais atraente, mais masculino e mais estável.
E a tua ex-namorada vai gostar disso.
Por isso, se quer a sua ex namorada de volta, é uma boa ideia controlar as suas emoções em todos os momentos, especialmente quando ela fica fria.
2) Mostrar-lhe que já não precisa dela como antes
Quer a sua ex namorada de volta mas ela está a enviar-lhe sinais contraditórios. O que fazer?
Bem, se a queres de volta, é uma boa ideia fazê-la ver que já não precisas dela como antes.
Se ela precisa de muita atenção para se sentir segura e o quer só para si, então deixe-a ver que tem uma vida e que pode passar sem ela.
Ouça os conselhos de Lachlan Brown (fundador e editor do Hack Spirit):
"Faça com que o seu ex saiba que ele não é o centro do seu universo e que não está presa no seu sofá à espera que ele volte. Você é um partido e deve agir como tal!"
Se quer que a sua ex-namorada volte, então é uma boa ideia fazê-la ver que PODE viver sem ela.
3) Pense no que ela gosta em si e faça-o
Quando a sua ex-namorada é quente e fria consigo, como é que reage?
Aproveita esta oportunidade para lhe recordar porque é que ela gostou de si.
Se fez algo que a fez gostar de si, certifique-se de que o faz novamente. Se ela se apaixonou pelo seu humor, então não hesite em fazer uma piada sempre que ela estiver por perto ou publicá-la nas redes sociais.
Ou, se tocar guitarra a fez gostar da sua companhia, então encontre uma forma de a lembrar disso.
Porquê?
Porque, quando ela está quente e fria consigo, pode ter a oportunidade de lhe recordar as qualidades que o tornaram interessante ou divertido antes.
"Isto é bastante sorrateiro e um pouco "patético", mas se quisermos realmente hacks que funcionem, temos de estar preparados para fazer alguns truques", diz Lachlan Brown.
Então, está pronto? Óptimo. Está na hora de pôr o seu plano em acção.
4) Pense nela como a sua possível nova namorada
E se uma rapariga nova estivesse a ser quente e fria consigo? Como reagiria?
Seria, sem dúvida, mais paciente com ela e teria menos mecanismos de defesa em jogo, correcto?
É exactamente este o ponto de vista de Lachlan Brown:
"O problema de pensar em alguém como seu "ex" é que o facto de essa pessoa ter sido sua é colocado em primeiro plano. É problemático porque pode ficar incrivelmente fixado no facto de ser seu "ex", bem como na ideia de o ter de volta."
Por outras palavras, se vir a sua ex como uma ex, é possível que ainda tenha muitos mecanismos de defesa em jogo, vendo-a como alguém que o magoou no passado.
Mas se a está a ver como uma nova pessoa, isso pode ajudá-lo a abordá-la de forma diferente.
Como assim?
Talvez não seja tão defensivo e, quando ela estiver com calor, agirá de forma mais positiva. E quando ela estiver com frio, poderá agir de forma a mostrar-lhe o quanto é um bom partido.
Isto funciona quer ela já tenha sido quente e fria consigo antes, quer seja a primeira vez que é fria consigo.
5) Tentar ser amigo dela o mais sinceramente possível
A próxima forma de reagir quando a sua ex-namorada está a ser muito fria consigo é ser um amigo dela, sinceramente.
O treinador de relações Adrian explica como:
"Aborde o seu ex da mesma forma que falaria com o seu melhor amigo. Não há razão para estar nervoso com ele ou ela - além disso, se ele(a) vir que você não está à vontade, também não estará à vontade consigo."
Veja também: 25 truques para criar coisas novas para falar com a sua namoradaIsto significa que deve tratá-la primeiro como uma pessoa e só depois como a sua ex-namorada.
O objectivo de tudo isto é ganhar de novo a confiança dela. Se ela vir que podes ser amigo dela, sem querer nada dela, então ela poderá ver-te como um tipo mais confiável.
Se quer a sua ex namorada de volta, é uma boa ideia ser amigo dela enquanto ela passa por uma montanha russa de emoções. Além disso, ela provavelmente ainda não sabe o que quer e esta é uma grande oportunidade para si.
Podes estar lá para ela e mostrar-lhe que ela te quer. Se conseguires fazer isso, ela vai querer estar contigo outra vez.
6) Seja honesto com a sua ex-namorada sobre a sua maturidade
Ouça, quando a sua ex-namorada está a ser quente e fria consigo, pode aproveitar este período de transição e usá-lo a seu favor.
Tina Fey, autora de How to Get Your Ex Back, partilha a sua experiência:
"Simplificando: seja honesto sobre a forma como amadureceu ao longo deste tempo e comunique a sua força."
Isto ajudá-lo-á a ganhar a confiança dela, pois ela verá que não é o mesmo tipo que acabou com ela.
Se ela não sabe como acreditar em si, então mostrar-lhe como se tornou seguro de si e maduro pode ajudar.
Além disso, admitir os seus erros do passado mostrará à sua ex-namorada que não é egoísta e que está disposto a assumir a responsabilidade pelos seus actos.
"Decidi ser realmente honesta sobre toda a reflexão que tinha feito desde que nos separámos: disse-lhe que estava disposta a reavaliar a pressão que estava a exercer sobre a necessidade de casar e de ter filhos", acrescenta Fey.
Por isso, de forma semelhante, se quer a sua ex namorada de volta, é uma boa ideia ser honesto e mostrar-lhe que é uma pessoa melhor agora.
Veja também: 13 razões surpreendentes para se sentir atraído por alguém pouco atraente7) Fazer com que a sua ex namorada sinta pelo menos um pouco de ciúmes
A próxima forma de reagir quando a sua ex-namorada está quente e fria consigo é fazê-la sentir um pouco de ciúmes.
Isto pode parecer uma má ideia, mas a sério, não é.
"Se o seu ex está indeciso, provocar-lhe um pouco de ciúmes pode ser o empurrão que ele precisa. Quando confrontado com a perspectiva de o perder para outra pessoa, ele vai querer agir rápida e decisivamente", diz Lachlan Brown.
Por outras palavras, se ela foi fria consigo para depois voltar atrás, então fazê-la sentir um pouco de ciúmes pode ajudá-la a decidir o que quer.
Como é que se pode fazer ciúmes a uma rapariga sem exagerar?
Eis o que sugere Emmanuel Onitayo, escritor do Panda Gossips:
- Não responda às mensagens de texto dela, mas torne-se activo nas redes sociais
- Dizer-lhe o quanto se divertiram numa determinada ocasião
- Publicar uma fotografia inocente consigo ao lado de uma rapariga.
A melhor maneira de fazer com que a sua ex-namorada sinta um pouco de ciúmes é fazer algo que também lhe mostre o quanto você é um bom partido. A ideia é dar-lhe a impressão de que ela está a perder a sua oportunidade e que pode perdê-lo para outra pessoa.
Mas atenção: não quer magoar outra rapariga no processo. Por isso, não dê falsas esperanças a outra pessoa só para fazer ciúmes à sua ex namorada.
8) Ir para o quente e para o frio com ela, tal como ela faz
A próxima forma de reagir quando a sua ex-namorada está quente e fria consigo é ficar quente e fria com ela, tal como ela faz.
Isto pode parecer um pouco infantil, mas a verdade é que pode funcionar. Se a sua ex está a ficar fria consigo e não é capaz de a fazer mudar de ideias com as palavras certas, faça-lhe o mesmo.
Ela pode nem sequer ter consciência do que lhe está a fazer e pode não saber como as suas acções são frustrantes.
Por isso, devias mostrar-lhe.
Tente fazer com que ela perceba como é desconfortável quando age como se ela não existisse e como é bom quando lhe dá toda a sua atenção.
Se conseguir que ela se aperceba disso, talvez ela se aperceba de como é injusto para ela ignorar o seu afecto por ela, talvez se aperceba de como você é um bom partido e queira voltar a namorar.
9) Não tenha medo de estabelecer limites
Lidar com uma ex-namorada que está a ser muito fria e quente consigo pode ser muito difícil. É por isso que uma das melhores formas de reagir é estabelecer limites.
Por exemplo, digamos que aceita os seus telefonemas tardios, mas não suporta quando ela não cumpre a sua palavra.
Max Jancar explica-o:
"Quanto mais fortes forem os seus limites, mais responsabilidade assume pelos seus comportamentos e emoções e menos responsabilidade assume pelos comportamentos e emoções dos outros."
Por outras palavras, se tiver limites fortes e os mantiver, a sua ex-namorada não terá outra alternativa senão respeitá-los.
Como estabelecer limites com um ex?
Jancar sugere 3 passos:
- Pense no que pode e não pode tolerar, tal como no exemplo acima
- Pense em como vai reagir se ela ultrapassar os seus limites
- Comunique os seus limites à sua ex-namorada.
Mais uma coisa: a melhor altura para comunicar os seus limites é quando ela não está a ser fria consigo. Idealmente, quando ela está a reagir a si de uma forma normal.
E, por último, se as coisas não parecem mudar, apesar de lhe ter comunicado os seus limites, então talvez seja altura de adoptar outra abordagem...
10) Não se mostre pegajoso, carente ou desesperado
Como reagir ao comportamento da sua ex namorada se não a quer de volta?
Bem, posso dizer-lhe definitivamente como NÃO responder a ela. E é certificando-se de que não age como necessitado, pegajoso ou desesperado.
Porquê?
Ser carente, pegajoso e desesperado não é atraente. Ninguém gosta de estar com alguém que se sente assim, muito menos se for a sua ex-namorada.
Não quer parecer carente, pegajoso e desesperado quando a única coisa que quer é que ela o ame novamente.
Ser inseguro e mais carente do que ela fará com que ela se sinta desconfortável e poderá até afastá-la. Além disso, se agir de forma carente, pegajosa ou desesperada, ela saberá que é fraco.
Deixe-me explicar...
As pessoas que são carentes, pegajosas e desesperadas não sabem respeitar os desejos e os limites dos outros. Por outro lado, se respeitar os desejos e os limites dela, ela sentir-se-á mais confortável a lidar com um homem forte como você.
Como já foi referido, não quer dar-lhe a impressão de que vai deixar que ela o trate de qualquer maneira. Quer mostrar força em tudo o que faz.
Como responder à sua namorada quente e fria se NÃO a quiser de volta?
Cortar todo o contacto com a sua ex-namorada
No caso de a sua ex-namorada estar a ser muito fria e quente consigo, mas você não a quer de volta, a forma mais fácil de reagir é cortar todo o contacto com ela.
Pode parecer um pouco mau, mas se não quer mesmo ter qualquer tipo de contacto com o seu ex, então é o que tem de fazer.
A psicoterapeuta Kellie Miller concorda:
"Se a pessoa lhe enviar uma mensagem de texto, não responda. Se a pessoa o contactar através das redes sociais, bloqueie a conta dela. O seu ex pode enviar tantos sinais contraditórios quantos quiser, mas não é obrigado a responder-lhes."
Faz isto se não quiseres mesmo voltar a falar com ela.
Não faças jogos com ela
Como reagir à sua ex-namorada que está a ser quente e fria consigo?
Bem, a menos que queira que ela continue, não deve fazer jogos com ela. Deve ser o mais claro e directo possível.
Desta forma, a sua ex-namorada saberá exactamente o que se está a passar e não sentirá que existe qualquer margem para confusão acerca dos seus sentimentos por ela.
No entanto, tente não ser rude ou maldoso quando lhe estiver a dizer o que quer que seja que tem para dizer. Seja directo, honesto e vá directo ao assunto com as suas palavras.
Não aceites o booty call da tua ex namorada
Ouve, se não queres voltar para a tua ex-namorada, também não queres aceitar a sua booty call.
É tão simples quanto isso.
Pode sentir-se tentado a fazê-lo, porque é apenas humano, mas isso pode não corresponder ao seu objectivo.
Se acontecer uma vez, é provável que volte a acontecer. E se voltar a acontecer, então ela vai insistir numa relação entre vocês os dois!
Ou, quem sabe, talvez ela fique fria novamente e magoe os seus sentimentos.
Por isso, não confundas luxúria com amor e não confundas uma booty call com amor só porque é o teu ex que te está a enviar esses sinais.
Lembra-te, se não queres voltar a estar com ela, tens de lhe dizer não.
Palavras finais
Por esta altura, já se deve estar a sentir bastante confiante sobre como responder à sua ex-namorada se ela estiver a ser quente e fria consigo.
Se quer voltar a estar com ela, então tem muito trabalho a fazer. No entanto, se não quer, então está numa boa posição e deve agir agora.
De qualquer forma, mantenha-se confiante e lembre-se de utilizar estas dicas em seu benefício e de se certificar de que está a adoptar a melhor abordagem possível com a sua ex-namorada.
