13 бессэнсоўных спосабаў выправіць адносіны, якія вы сапсавалі

Калі вы страцілі таго, каго любіце, не адчайвайцеся.

Нават калі вы самі вінаватыя, няўдалыя адносіны не выключаюць надзеі. Вось дарожная карта для вашага рамантычнага вяртання.

13 бязглуздых спосабаў выправіць адносіны, якія вы сапсавалі

1) Падключыцеся да яе жаночага боку

Калі вы не хочаце глупства *Не спосабы выправіць адносіны, якія вы сапсавалі, пачніце з падключэння да яе жаночага боку.

Што гэта значыць?

Дазвольце мне ўдакладніць...

Ідэя Жаночы і мужчынскі бакі шырока даследаваліся ў працах псіхолагаў і экспертаў па ўзаемаадносінах.

У сваёй бестселеры 1992 года «Мужчыны з Марса, жанчыны з Венеры» Джон Грэй тлумачыць гэта наступным чынам:

"Мужчыны матываваныя, калі адчуваюць сябе патрэбнымі, у той час як жанчыны матываваныя, калі адчуваюць, што іх шануюць...

Мужчыны павінны памятаць, што жанчыны кажуць пра праблемы, каб наблізіцца, а не абавязкова, каб знайсці рашэнні".

Як мужчына, вы хочаце ведаць, што вы маеце патрэбу ў сваёй дзяўчыны ці жонкі.

Як жанчына, яна хоча ведаць, што вы шануеце яе і жадаеце чагосьці, што выходзіць за межы звычайнага.

Сувязь з яе жаночасцю заключаецца ў разуменні і сувязі з гэтым жаданнем. Пакажыце ёй, што яна каханая, і скажыце, што яна каханая.

Дайце ёй ведаць, што вы побач з ёй, калі яна будзе гатовая пагаварыць.

2) Аб'ектыўна паглядзіце на тое, што адбылося

Завядзіце адносіны пасмяротна і будзьце жорстка сумленнымі. Што здарылася?

Каліэксперт па ўзаемаадносінах распрацаваў новую канцэпцыю пад назвай інстынкт героя. Гэта змяніла тое, як мы разумеем, як мужчыны думаюць і адчуваюць сябе ў адносінах.

Разумееце, калі вы запускаеце ў мужчыне інстынкт героя, усе яго эмацыйныя сцены руйнуюцца. Ён адчувае сябе лепш, і ён, натуральна, пачынае звязваць гэтыя добрыя пачуцці з вамі.

Нават калі вы сапсавалі вашы адносіны, калі вам удасца запусціць яго прыроджаныя рухаючыя сілы, якія матывуюць мужчын кахаць, аддавацца і абараняць , вам удасца вярнуць яго і наладзіць адносіны паміж вамі.

Такім чынам, калі вы гатовыя вывесці вашыя адносіны на такі ўзровень, абавязкова прачытайце неверагодную параду Джэймса Баўэра.

Націсніце тут, каб паглядзець яго цудоўнае бясплатнае відэа.

Вы падманвалі? Грэбаваць ёю? У вас жудасны характар, які ўспыхнуў?

Ці гэта было не што іншае, як тое, што вы былі вельмі занятыя і не надавалі ёй асаблівай увагі на працягу ўсіх адносін?

Будзьце шчырымі аб розных паводзінах і дзеяннях на вашым частка, якая патапіла адносіны.

Толькі як толькі вы вызначыце праблему, вы можаце пачаць яе выпраўляць.

Ці ўзбудзіла вас нешта ў яе паводзінах?

Вы сутыкненне каштоўнасцей прывяло да таго, што вы дрэнна рэагавалі?

Ці ўступалі вы ў сваркі з-за фінансаў, таму што ў вас было занадта абмежавана з грашыма?

Будзьце шчырымі аб тым, што здарылася, і аб вашай ролі ў гэтым.

3) Пагаворыце аб гэтым

Незалежна ад таго, што здарылася ў вашых адносінах, зносіны - гэта першы мост, каб іх выправіць.

Зараз што вы сутыкнуліся з тым, што пайшло не так, і з вашай роляй у гэтым, прыйшоў час абмеркаваць гэта.

Калі яна не будзе адказваць на вашы паведамленні або адказваць на вашы званкі, вашы магчымасці абмежаваныя.

У такім выпадку вам спатрэбіцца цярпенне святога, і вы захочаце сабраць разумны і добра сфармуляваны электронны ліст або тое, дзе вы не заблакіраваны.

Дайце ёй ведаць вам глыбока і шчыра шкада, што вы шануеце добры час, які вы правялі разам, і што вы змяняецеся як мужчына.

Калі яна адкажа, зрабіце тое ж самае і будзьце гатовыя ўважліва выслухацьда ўсяго, што яна можа сказаць.

Пагаворыце, трымайце свой настрой і памятайце, што ваша мэта тут - стаць лепшым чалавекам незалежна ад таго, прыме яна вас назад ці не.

Глядзіце відэа ніжэй, дзе Джасцін Браўн тлумачыць, як зрабіць так, каб камунікацыя працавала добра ў паспяховых адносінах.

4) Дайце яму ці ёй ведаць, што вы па-ранейшаму неабыякавыя

Адна з лепшых рэчаў, якія вы можаце зрабіць, калі вы сапсавалі адносіны, і вы хочаце іх вярнуць, - гэта даць зразумець, што вы ўсё яшчэ клапоціцеся.

Аднак ёсць правільны і няправільны спосаб зрабіць гэта.

Няправільны спосаб - зрабіць празмерныя прызнанні ў каханні...

Вядзеце жыццё ў Instagram, дзе вы плачаце і плачаце...

Каб пагаварыць з агульнымі сябрамі і паведаміць ім, што вы ў надзвычайнай дэпрэсіі і не можаце ідзі без яе…

Правільны спосаб:

Сказаць ёй, што ты ўсё яшчэ клапоцішся пра яе і побач з ёй без усялякіх умоў.

Паказаць ёй дзеяннямі любым спосабам, які вы можаце, што вы гатовы дапамагчы ёй і дапамагчы ёй, у тым ліку эмацыйна.

Каб даведацца, што ёй трэба, і быць побач з ёй, каб дапамагчы, не чакаючы нічога ўзамен.

5) Зрабіце жэст, каб загладзіць тое, што вы зрабілі

На самай справе немагчыма загладзіць месяцы ці гады таго, што вы былі прыдуркам або падвялі таго, хто вас кахаў.

Але вы можаце зрабіць жэст, каб загладзіць свае памылкі.

Укладзіце ў гэта душу, а таксама падумайце.

Магчыма, вы хочаце паказацьёй, што вы шкадуеце, купляючы ёй прадуманы і цудоўны падарунак. Ці, магчыма, вы хочаце прадэманстраваць нейкае шкадаванне, напісаўшы ёй песню на сваёй гітары і сыграўшы яе для яе ўжывую ў класічным трубадурскім стылі.

Сэнс тут проста ў тым, каб паказаць, што вы шкадуеце, нават па-сапраўднаму калі банальна.

Як кажа Рэгіна Стэц:

«Добрай ідэяй было б прыгатаваць вячэру самастойна, у спалучэнні з прыгожым абрусам, цёплымі свечкамі і самаробнай ежай...

Па сутнасці, лепшы спосаб папрасіць прабачэння - гэта абдумаць і прыкласці намаганні да выбачэнняў, каб пераканаць чалавека, што вы сур'ёзна настроены на гэта».

6) Не будзьце ў патрэбе і ў роспачы

Калі справа даходзіць да таго, каб даць ёй зразумець, што вы ўсё яшчэ клапоціцеся, і зрабіць нейкі жэст, пазбягайце патрэбы і адчаю!

Я разумею, што прайграць ёй песню або прыгатаваць ежу можа здацца адчайным.

Таму я растлумачу тут сёе-тое...

Будзь гэта песня, вячэра, шчырая тэлефонная размова або букет кветак, дастаўлены з рукапісным запісам:

Зрабі гэта такім чынам, каб паказаць, што ты клапоцішся, але ты не памрэш, калі яна скажа "не".

Спявай песню, у якой гаворыцца пра прабачэнне, але не па-сапраўднаму змрочна ці сумна!

Ствары вячэра, якая дэманструе вашу клопат, але не робіць вас падобным на дакучлівага сталкера!

Што б вы ні рабілі, ваш жэст павінен паказваць, што вы клапоціцеся пра яе, але вы нічога ад яе не чакаеце.

Засяродзьцеся на тым, каб казаць сваёрозумам і сэрцам, а не на заключэнні «здзелкі», калі яна нейкім чынам адчувае сябе абавязанай быць з вамі з-за таго, што вы зрабілі ці сказалі.

7) Аддавайце прыярытэт асабістаму перад лічбавым

Тэкставыя паведамленні і знаходжанне ў лічбавы дотык можа быць магутным інструментам у вашым арсенале, каб аднавіць адносіны з мёртвых.

Аднак, калі гэта магчыма, старайцеся аддаваць перавагу асабістаму перад лічбавым.

Сустрэча тварам да Сустрэча з былым чалавекам або чалавекам, які больш не хоча быць з вамі, нашмат больш магутны, чым адпраўка ім эмодзі з сэрцам у Whatsapp.

Гэта проста факт.

Калі вы зможаце сустрэцца асабіста, зрабіце так. Калі вы не, абмяжуйце, наколькі вы ўцягваецеся ў сацыяльныя сеткі і абмен паведамленнямі.

Хоць вярнуць былога з дапамогай какетлівых тэкставых паведамленняў - гэта, безумоўна, рэч, вы не хочаце рабіць гэта адзіным страла ў вашым калчане.

Расшырыцеся і зрабіце ўсё магчымае, каб сустрэцца з ім асабіста, калі гэта ўвогуле магчыма.

8) Абмяжуйце свой час у сацыяльных сетках

Згодна да апошняй кропкі, зрабіце ўсё магчымае, каб абмежаваць свой час у сацыяльных сетках.

Інтэрнэт-праследаванне - гэта нават менш рамантычна, чым здаецца, і бачыць, колькі лайкаў вы можаце паставіць за гадзіну лазіння па профілях былога нядобрае выкарыстанне вашага часу.

Схадзіце ў трэнажорную залу або прыгатуйце смачную ежу.

Час, выдаткаваны на ўзаемадзеянне або лайкі свайму былому ў сацыяльных сетках, - гэта час, патрачаны марна. Гэта таксама робіць вас падобным на адчайнага няўдачніка.

Вы можаце выкарыстоўваць сацыяльныя сетківа ўсіх сэнсах. Вы нават можаце адправіць яму ці ёй паведамленне. Але абмяжуйце свой час і паспрабуйце выйсці на вуліцу. Вы нічога не выйграеце, лунаючы над сваім камп'ютарам, як распусны і разбіты сэрцам лепрыкон.

І ў канцы гэтай вясёлкі зусім няма гаршка з золатам.

9) Працуйце над сабой

Калі вы сапсавалі адносіны і шукаеце спосаб вярнуцца да кахання, ёсць спакуса пайсці на поўную моц.

Вы хочаце «выправіць» гэта і паглядзець, ці ёсць у вас шанец адразу.

Вы хочаце атрымаць адказ аб тым, ці ёсць шанец *прама цяпер*, і вы не жадаеце цярпець час, калі вы паняцця не маеце, што адбываецца...

Але калі справа даходзіць да адносін, вы можаце быць здзіўлены, пачуўшы, што ёсць адна вельмі важная сувязь, якую вы, напэўна, не заўважылі:

Адносіны, якія ў вас ёсць з самім сабой.

Я даведаўся пра гэта ад шаман Руда Яндэ. У сваім неверагодным бясплатным відэа пра развіццё здаровых адносін ён дае вам інструменты, якія дапамогуць паставіць сябе ў цэнтр вашага свету.

І як толькі вы пачнеце гэта рабіць, немагчыма сказаць, колькі шчасця і задавальнення вы можаце знайсці у сабе і ў вашых адносінах.

Такім чынам, чаму парады Руды так змяняюць жыццё?

Ну, ён выкарыстоўвае метады, атрыманыя са старажытных шаманскіх вучэнняў, але ён выкарыстоўвае свой уласны сучасны варыянт іх. Ён можа быць шаманам, але ён адчуваў тыя ж праблемы ў каханніяк у нас з вамі.

І выкарыстоўваючы гэтую камбінацыю, ён вызначыў тыя сферы, дзе большасць з нас памыляецца ў нашых адносінах.

Такім чынам, калі вы стаміліся ад таго, што вашы адносіны ніколі не атрымліваюцца, адчування сябе недаацэненым, неацэненым або нялюбым, гэта бясплатнае відэа дасць вам некалькі дзіўных метадаў, як змяніць сваё любоўнае жыццё.

Зрабіце змены сёння і развівайце любоў і павагу, якія, як вы ведаеце, заслугоўваеце.

Націсніце тут, каб паглядзець бясплатнае відэа.

10) Дайце час

Разбураныя адносіны патрабуюць часу, каб выправіць. У іх могуць быць узлёты і падзенні, перш чым яны сапраўды вернуцца да жыцця.

Калі вы абодва любіце адно аднаго і маеце патэнцыйнае бачанне таго, як гэта зрабіць, я настойліва раю вам не губляць надзеі.

У той жа час я настойліва раю вам не думаць, што працэс выздараўлення будзе падобны да націску кнопкі і вяртання да нармальнага жыцця.

Нават калі ваш партнёр, які знаходзіцца ў чужой краіне, кажа вам, што ён ці яна зацікаўлены ў тым, каб зноў сабрацца...

І што ён ці яна па-ранейшаму кахае цябе...

І што яны таксама хочуць паспрабаваць яшчэ раз...

Гэта не значыць, што гэта адбудзецца цяпер, ці нават на наступным тыдні. Эмоцыі становяцца складанымі і цяжкімі, і гэтыя рэчы патрабуюць часу.

Знайдзіце іншыя рэчы, каб тым часам заняць свой розум і энергію. Калі вы, затаіўшы дыханне, чакаеце, пакуль вашы адносіны вернуцца ў патрэбнае рэчышча, вы можаце націснуць на іх да смерці.

11) Звярніцеся да яго ці яесям'я і сябры

Што б ні разбурыла адносіны з вашага боку, адным з вашых нямногіх каштоўных актываў з'яўляюцца сябры і сям'я вашага былога.

Калі вы з імі сябруеце, гэта яшчэ лепш.

Блізкасць з тымі, хто блізкі да вашага былога, дае вам унутраны шлях, які ў адваротным выпадку цалкам адсутнічаў бы.

Вы можаце пагаварыць з імі пра тое, што ў вас усё яшчэ ёсць пачуцці...

Згадайце, што гэта канфідэнцыйна…

Паспрабуйце прачытаць, што задумвае ваш былы і ў чым яго галава.

Калі нічога іншага, вы можаце даведацца, як ваш былы што ён адчувае і што ён ці яна рабілі з таго часу, як вы рассталіся.

Нават калі вяртанне разам не забаронена, па меншай меры, вы можаце атрымаць невялікую інфармацыю аб тым, што яны рабілі да.

12) Будзьце адкрыты для знаёмства з кімсьці новым

Адзін з лепшых спосабаў выправіць адносіны, якія вы сапсавалі, - гэта спыніць апантанасць адносінамі, якія вы сапсавалі.

Як вы паспрабуеце апісаныя вышэй крокі, магчыма, у вас з'явіцца шанец аднавіць тое, што было раней. Але няма ніякіх гарантый.

І калі вы ідзяце праз працэс магчымага вяртання да таго, каго любіце, важна захоўваць адкрытасць.

Будзьце адкрытыя для сустрэчы з кімсьці новым , у адваротным выпадку ў вас, хутчэй за ўсё, пачнецца дакучлівы настрой, які ўскладняе аднаўленне сувязі з былым чалавекам.

Адкрытасць да сустрэчы з кімсьці новым з'яўляецца адначасова знакам сталасці і разумным крокам кабвазьміце.

Вам не трэба актыўна шукаць новых адносін, але заставацца адкрытымі для іх здымае частку ціску вяртання вашых старых адносін.

13) Ніколі не спрабуйце прымусіць іх

Калі вы спрабуеце выправіць адносіны, якія вы сапсавалі, майце на ўвазе, што спроба навязаць гэта прывядзе да адваротнага выніку.

Кантактуйце, будзьце цярплівыя і шукайце рэшткі агульнай мовы, якія засталіся.

Любы шанец, які вы павінны залатаць, будзе адбывацца праз павольнае аднаўленне спаленых вамі мастоў.

Не спрабуйце цалкам вынаходзіць сябе і не сцвярджаць, што цяпер вы ідэальны чалавек...

Але пакажыце свайму былому, што вы перагарнулі новы ліст.

Не спрабуйце навязваць гэта ці падштурхоўваць адносіны да таго, што яны былі раней, такімі, як вы сабе ўяўляеце. Замест гэтага падумайце пра гэта як пра апрацоўку прыгожага фермерскага поля і пасадку збожжавых культур.

Вы ствараеце ўрадлівую глебу для іх цвіцення, але калі не хапае дажджу або вы пасадзілі іх няправільна, яны можа не…

І гэта шанец, які вы прымаеце, і патэнцыял, які вы прымаеце.

Ці ёсць яшчэ надзея?

Калі вы сапсавалі вашы адносіны і вам цікава, ці гэта занадта позна, каб выправіць гэта, у 90% выпадкаў адказ адмоўны.

Яшчэ не позна. Але ўсё залежыць ад таго, што вы робіце зараз.

Да цяперашняга моманту вы павінны мець добрае ўяўленне аб тым, чаму так цяжка наладзіць адносіны.

Такім чынам, што вы можаце зрабіць, каб вырашыць гэта?

Джэймс Баўэр, а