فهرست مطالب
اگر کسی را که دوست دارید از دست داده اید، ناامید نشوید.
حتی اگر مقصر هستید، یک رابطه شکست خورده فراتر از امید نیست. در اینجا یک نقشه راه برای بازگشت عاشقانه شما وجود دارد.
13 راههای مزخرف برای اصلاح رابطه ای که خراب کرده اید وجود ندارد
1) به جنبه زنانه او وصل شوید
اگر می خواهید هیچ چیز مثبتی نداشته باشید *راه‌هایی برای اصلاح رابطه‌ای که خراب کرده‌اید، با ارتباط با جنبه زنانه او شروع کنید.
این به چه معناست؟
اجازه دهید مشخص کنم…
ایده یک جنبه های زنانه و مردانه به طور گسترده در کار روانشناسان و متخصصان روابط مورد بررسی قرار گرفته است.
جان گری در کتاب پرفروش خود در سال 1992، مردان از مریخ، زنان از زهره، آن را به شکل زیر توضیح می دهد:
"مردها وقتی احساس نیاز می کنند انگیزه پیدا می کنند در حالی که زنان وقتی احساس می کنند مورد نیاز هستند...
مردها باید به خاطر داشته باشند که زنان در مورد مشکلات صحبت می کنند تا به هم نزدیک شوند و نه لزوما برای یافتن راه حل."
0>به عنوان یک مرد، شما می خواهید بدانید که دوست دختر یا همسرتان به شما نیاز دارد.
به عنوان یک زن، او می خواهد بداند که برای او ارزش قائل هستید و چیزی فراتر از حد معمول می خواهید.
ارتباط با زنانگی او به معنای درک و پیوند با این میل است. به او نشان دهید که دوستش دارد و به او بگویید که دوستش دارد.
زمانی که آماده صحبت کردن شد، به او بگویید که در کنارش هستید.
2) به اتفاقی که افتاده نگاهی عینی بیندازید
یک رابطه پس از مرگ انجام دهید و به طرز وحشیانه ای صادق باشید. چه اتفاقی افتاد؟
اگرکارشناس روابط مفهوم جدیدی به نام غریزه قهرمان ایجاد کرد. این انقلابی در نحوه درک ما از طرز فکر و احساس مردان در روابط ایجاد کرده است.
می بینید، وقتی غریزه قهرمانی یک مرد را تحریک می کنید، تمام دیوارهای احساسی او فرو می ریزد. او در خود احساس بهتری دارد و به طور طبیعی شروع به پیوند آن احساسات خوب با شما می کند.
حتی اگر رابطه خود را خراب کرده اید، اگر بتوانید محرک های ذاتی او را تحریک کنید که مردان را به عشق، تعهد و محافظت بر می انگیزد. ، در برگرداندن او و رفع مشکلات بین شما موفق خواهید بود.
بنابراین اگر آماده هستید تا رابطه خود را به آن سطح ببرید، حتماً توصیه های باورنکردنی جیمز بائر را بررسی کنید.
برای تماشای ویدیوی رایگان عالی او اینجا را کلیک کنید.
شما کسی هستید که رابطه را خراب کردید، پس باید با مقابله با آن شروع کنید.آیا شما خیانت کردید؟ بی توجهی به او؟ خلق و خوی وحشتناکی دارید که شعله ور شده است؟
یا چیزی جز این نبود که شما به شدت مشغول هستید و در طول رابطه به او توجه زیادی نمی کنید؟
در مورد رفتارها و اعمال مختلف خود صادق باشید. بخشی که رابطه را از بین برد.
فقط زمانی که مشکل را شناسایی کردید، می توانید تلاش برای ترمیم آن را آغاز کنید.
آیا چیزی در مورد رفتار او شما را تحریک کرده است؟
آیا شما تضاد ارزشی دارید که منجر به واکنش ضعیف شما شده است؟
آیا در مورد مسائل مالی دعوا کردید زیرا خیلی با پول سخت گرفتید؟
در مورد هر اتفاقی که افتاد و نقش خود در آن صادق باشید.
3) صحبت کنید
مهم نیست در رابطه شما چه اتفاقی افتاده است، برقراری ارتباط اولین پل برای رفع آن است.
اکنون که شما با هر مشکلی روبرو شده اید و نقش شما در آن وجود دارد، وقت آن است که درباره آن صحبت کنید.
اگر او به پیام های شما پاسخ نمی دهد یا به تماس های شما پاسخ نمی دهد، گزینه های شما محدود است.
در این صورت، به شکیبایی یک قدیس نیاز دارید، و می‌خواهید یک ایمیل معقول و دقیق یا هر جا که مسدود نشده‌اید جمع آوری کنید.
به او اطلاع دهید. شما عمیقا و واقعا متاسفید، از اینکه اوقات خوبی را که با هم داشتید را گرامی می دارید و به عنوان یک مرد در حال تغییر هستید.
اگر او پاسخ داد، همین کار را انجام دهید و آماده باشید که خوب گوش کنید.به هر چیزی که او ممکن است بگوید.
درباره آن صحبت کنید، عصبانیت خود را کنترل کنید، و به یاد داشته باشید که هدف شما در اینجا این است که مرد بهتری شوید، چه او شما را پس بگیرد یا نه.
تماشا کنید ویدیوی زیر که در آن جاستین براون نحوه برقراری ارتباط در روابط موفق را توضیح می دهد.
4) به او اجازه دهید تا بداند که هنوز برای شما مهم است
یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید اگر انجام داده اید یک رابطه را بهم ریخته و می خواهید آن را بازگردانید، برای این است که مشخص کنید هنوز برایتان مهم است.
اما یک راه درست و یک راه غلط برای انجام این کار وجود دارد.
راه اشتباه این است که این کار را انجام دهید. ابراز عشق بیش از حد...
برای انجام زندگی های اینستاگرامی که در آن اشک می ریزید و گریه می کنید...
برای صحبت با دوستان مشترک و اجازه دادن به آنها برای اینکه بدانند شما به شدت افسرده هستید و نمی توانید بدون او ادامه دهید...
راه درست این است:
به او بگویید که هنوز به او اهمیت می دهید و بدون هیچ شرطی در کنار او هستید.
به او با اعمال نشان دهید به هر طریقی که می توانید آماده کمک و کمک به او هستید، از جمله از نظر عاطفی.
برای اینکه بفهمید به چه چیزی نیاز دارد و در کنارش باشید تا به او کمک کند، بدون اینکه انتظاری در عوض داشته باشید.
4>5) برای جبران کاری که انجام داده‌اید اشاره‌ای داشته باشید
این واقعاً ممکن نیست که ماه‌ها یا سال‌ها احمق بودن یا ناامید کردن کسی که شما را دوست دارد جبران کنید.
اما می‌توانید برای جبران اشتباهات خود حرکتی انجام دهید.
در آن کمی فکر کنید.
شاید بخواهید نشان دهیداو که با خریدن یک هدیه متفکرانه و دوست داشتنی برای او پشیمان هستید. یا شاید بخواهید با نوشتن آهنگی روی گیتار خود و پخش آن به سبک کلاسیک تروبادوری برای او تا حدی پشیمانی نشان دهید.
نکته اینجا فقط این است که به روشی واقعی نشان دهید که متاسف هستید، حتی اگر خوش طعم باشد.
همانطور که رجینا استتس می گوید:
"یک ایده خوب این است که خودتان یک شام تهیه کنید، همراه با سفره زیبا، شمع های گرم، و غذای خود ساخته...
اصولاً بهترین راه برای عذرخواهی این است که برای عذرخواهی خود فکر و تلاش کنید تا شخص را متقاعد کنید که در مورد آن جدی هستید.
همچنین ببینید: 22 نشانه روانی یا معنوی که دوست قبلی شما دلتنگ شماست (و می خواهد شما را برگردانید)6) نیازمند و مستأصل نباشید
وقتی نوبت به این می رسد که به او بفهمانید هنوز اهمیت می دهید و ژست می گیرید، از نیازمند بودن و ناامیدی بپرهیزید!
من متوجه می شوم که پخش آهنگ یا غذا برای او می تواند ناامید کننده باشد.
به همین دلیل است که من چیزی را در اینجا توضیح می دهم…
خواه این یک آهنگ باشد، یک شام، یک مکالمه تلفنی صمیمانه، یا یک دسته گل که با یک یادداشت دست نویس تحویل داده شده است:
این کار را به گونه ای انجام دهید که نشان دهد به شما اهمیت می دهد، اما اگر او نه بگوید، نمی توانید بمیرید.
آهنگی بخوان که می گوید متاسفم بدون اینکه واقعاً ناراحت یا غمگین باشید!
یک آهنگ بسازید. شامی که نشان می‌دهد شما اهمیت می‌دهید، اما باعث نمی‌شود که شما شبیه یک سارق وسواس به نظر برسید!
هر کاری که انجام می‌دهید، ژست شما باید نشان دهد که به او اهمیت می‌دهید، اما از او انتظاری ندارید.
تمرکز خود را بر صحبت کردن خود قرار دهیدذهن و قلب، نه برای انجام یک "معامله" که در آن او به نوعی احساس می کند که به دلیل کاری که انجام داده اید یا گفته اید موظف است با شما باشد.
7) اولویت شخصی را بر دیجیتالی بدهید
پیامک و حضور در آن لمس دیجیتالی می تواند ابزار قدرتمندی در زرادخانه شما برای بازگرداندن یک رابطه از مردگان باشد.
با این حال، هر زمان که ممکن است، سعی کنید موارد شخصی را به دیجیتال ترجیح دهید.
جلسه رو در رو چهره با یک سابق یا کسی که دیگر نمی خواهد با شما باشد بسیار قدرتمندتر از ارسال شکلک های قلبی برای آنها در واتساپ است.
این فقط یک واقعیت است.
اگر می توانید ملاقات کنید. حضوری، این کار را انجام دهید. اگر اینطور نیستید، میزان ورودتان به رسانه‌های اجتماعی و جنبه پیام‌رسانی را محدود کنید.
در حالی که بازگرداندن همسر سابقتان با پیام‌های عاشقانه قطعاً یک چیز است، شما نمی‌خواهید آن را تنها کنید. فلش را در تیرک خود قرار دهید.
گسترش کنید و در صورت امکان تمام تلاش خود را برای ملاقات حضوری با او انجام دهید.
8) زمان خود را در رسانه های اجتماعی محدود کنید
بر اساس آن تا آخرین نقطه، تمام تلاش خود را بکنید تا زمان خود را در رسانه های اجتماعی محدود کنید.
دقیقت آنلاین حتی کمتر از آن چیزی که به نظر می رسد عاشقانه است و دیدن تعداد لایک هایی که می توانید در یک ساعت در نمایه های سابق خود داشته باشید بسیار جذاب است. استفاده خوبی از زمان خود ندارید.
به باشگاه بروید یا یک غذای خوشمزه بپزید.
زمانی که صرف تعامل یا دوست داشتن همسر سابق خود در رسانه های اجتماعی می شود، وقت تلف شده است. همچنین شما را مانند یک بازنده ناامید جلوه می دهد.
می توانید از رسانه های اجتماعی استفاده کنیدبه هر حال حتی می توانید برای او پیام ارسال کنید. اما زمان خود را محدود کنید و سعی کنید بیرون بروید. شما با شناور شدن بر روی رایانه خود مانند یک جذام دلخراش و دلشکسته چیزی به دست نمی آورید.
و مطلقاً هیچ ظرف طلایی در انتهای آن رنگین کمان وجود ندارد.
9) روی خودتان کار کنید
اگر رابطه‌ای را خراب کرده‌اید و به دنبال راهی برای بازگشت به عشق هستید، وسوسه‌انگیز است که با تمام قوا ادامه دهید.
شما می‌خواهید آن را "تعمیر" کنید و ببینید آیا مشکلی دارید یا خیر. شانس فوراً.
همچنین ببینید: چگونه می توان مودبانه دعوت به پاتوق را رد کرد (بدون اینکه یک فرد تند و سریع)شما می‌خواهید پاسخی در مورد اینکه آیا *در حال حاضر* وجود دارد یا نه و نمی‌خواهید هر زمانی را تحمل کنید که نمی‌دانید چه خبر است…
اما وقتی صحبت از روابط به میان می‌آید، ممکن است از شنیدن این که یک ارتباط بسیار مهم وجود دارد که احتمالاً نادیده گرفته‌اید، متعجب شوید:
رابطه‌ای که با خودتان دارید.
من در مورد این موضوع از شمن رودا اینده. در ویدیوی باورنکردنی و رایگان خود در مورد ایجاد روابط سالم، او ابزارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا خودتان را در مرکز دنیای خود قرار دهید.
و زمانی که این کار را شروع کردید، نمی‌توان گفت که چقدر شادی و رضایت می‌توانید پیدا کنید. در درون خودتان و با روابطتان.
پس چه چیزی باعث می‌شود که توصیه‌های رودا اینقدر زندگی را تغییر دهد؟ آنها او ممکن است یک شمن باشد، اما مشکلات مشابهی را در عشق تجربه کرده استهمانطور که من و شما داریم.
و با استفاده از این ترکیب، او مناطقی را که اکثر ما در روابط خود اشتباه می کنیم، شناسایی کرده است. در مورد احساس کم ارزش شدن، قدردانی نشدن یا مورد بی مهری قرار گرفتن، این ویدیوی رایگان تکنیک های شگفت انگیزی را برای تغییر زندگی عشقی خود در اطراف به شما ارائه می دهد.
تغییر را امروز ایجاد کنید و عشق و احترامی را که می دانید سزاوار آن هستید پرورش دهید.
0>برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.
10) به آن زمان بدهید
برطرف کردن روابط شکسته زمان می برد. آنها می توانند قبل از اینکه واقعاً به زندگی برگردند، فراز و نشیب هایی داشته باشند.
اگر هر دوی شما عاشق یکدیگر هستید و دیدگاه بالقوه ای برای چگونگی انجام این کار دارید، پس من قویاً از شما می خواهم که امید خود را از دست ندهید.
در عین حال، من قویاً از شما می‌خواهم فکر نکنید که روند بهبودی مانند فشار دادن یک دکمه و بازگشت همه چیز به حالت عادی است.
حتی اگر شریک زندگی‌تان به شما بگوید که او به شما می‌گوید. علاقه مند است دوباره با هم جمع شوند…
و اینکه او هنوز شما را دوست دارد…
و همچنین می خواهند دوباره تلاش کنند…
این به این معنی نیست که این اتفاق خواهد افتاد الان یا حتی هفته آینده احساسات پیچیده و دشوار می شوند و این چیزها زمان می برد.
در این بین چیزهای دیگری را پیدا کنید تا ذهن و انرژی شما را به خود مشغول کند. اگر با نفس بند آمده منتظر بمانید تا رابطه تان به مسیر خود بازگردد، ممکن است آن را تا حد مرگ تحت فشار قرار دهید.
11) دوباره به او وصل شوید.خانواده و دوستان
هر چیزی که رابطه شما را خراب کرد، یکی از معدود دارایی های ارزشمند شما دوستان و خانواده سابقتان هستند.
اگر با آنها دوست باشید، حتی بهتر است.
نزدیک بودن با کسانی که به سابق شما نزدیک هستند به شما یک مسیر درونی می دهد که در غیر این صورت کاملاً غایب بود.
شما می توانید در مورد اینکه چگونه هنوز احساسات خود را دارید با آنها صحبت کنید...
به این موضوع اشاره کنید که محرمانه است...
سعی کنید اطلاعاتی در مورد آنچه دوست قبلی شما دارد و سر او در کجا قرار دارد را مطالعه کنید.
اگر هیچ چیز دیگری وجود ندارد، می توانید دریابید که همسر سابق خود چگونه است. از زمانی که شما از هم جدا شده اید، چه احساسی داشته است و چه کاری انجام داده است.
حتی اگر دور هم جمع شدن از هم جدا شده باشد، حداقل می توانید اطلاعات کمی درباره آنچه که آنها انجام داده اند دریافت کنید. به.
12) برای ملاقات با فرد جدیدی آماده باشید
یکی از بهترین راه‌ها برای اصلاح رابطه‌ای که خراب کرده‌اید این است که از وسواس در مورد رابطه‌ای که خراب کرده‌اید دست بردارید.
به عنوان اگر مراحل بالا را امتحان کنید، ممکن است فرصتی برای بازیابی آنچه قبلا داشته اید داشته باشید. اما هیچ تضمینی وجود ندارد.
و همانطور که در مراحل پایان دادن به کسی که دوستش دارید، مهم است که ذهنی باز داشته باشید.
برای ملاقات با شخص جدید باز باشید ، در غیر این صورت، احتمالاً شروع به داشتن یک ذهنیت وسواسی خواهید کرد که برقراری مجدد ارتباط با یک فرد سابق را بسیار دشوارتر می کند.
باز بودن برای ملاقات با شخص جدید هم نشانه بلوغ و هم یک قدم معقول است. بهقبول کنید.
شما نیازی ندارید که فعالانه روابط جدید را دنبال کنید، اما باز ماندن در برابر آنها مقداری از فشار ناشی از بازگشت رابطه قبلی شما را می‌گیرد.
13) هرگز سعی نکنید آن را مجبور کنید
هنگامی که سعی می‌کنید رابطه‌ای را که خراب کرده‌اید اصلاح کنید، به خاطر داشته باشید که تلاش برای تحمیل آن نتیجه معکوس خواهد داشت.
ارتباط داشته باشید، صبور باشید و به دنبال تکه‌هایی از نقاط مشترک باقی مانده باشید.
هر فرصتی که مجبور به اصلاح دوباره باشید، از طریق بازسازی آهسته پل هایی که سوزانده اید به وجود می آید.
سعی نکنید کاملاً خود را دوباره اختراع کنید یا ادعا نکنید که اکنون یک فرد کامل هستید…
اما به سابق خود نشان دهید که برگ جدیدی را برگردانده‌اید.
سعی نکنید آن را مجبور کنید یا آن‌طور که تصور می‌کنید رابطه را به شکلی که قبلا بوده است، سوق ندهید. در عوض، آن را مانند کشت یک مزرعه خوب و کاشت برخی محصولات در نظر بگیرید.
شما زمین حاصلخیز را برای شکوفه دادن آنها فراهم می کنید، اما اگر باران کافی نباشد یا آنها را به روش صحیح نکارید ممکن است نه...
و این فرصتی است که شما از آن استفاده می کنید و توانایی بالقوه ای است که می پذیرید.
آیا هنوز امیدی وجود دارد؟
اگر رابطه خود را خراب کرده اید و به این فکر می کنید که آیا این برای رفع آن خیلی دیر است، 90٪ مواقع پاسخ منفی است.
هنوز دیر نیست. اما همه چیز به کاری که اکنون انجام می دهید بستگی دارد.
تا کنون باید ایده خوبی از این داشته باشید که چرا اصلاح روابط بسیار سخت است.
پس برای حل این مشکل چه کاری می توانید انجام دهید؟
جیمز بائر، الف
