Satura rādītājs
Ja esat zaudējis mīļoto cilvēku, nekrītiet izmisumā.
Pat ja esat vainīgs, neizdevušās attiecības nav bezcerīgas. Šeit ir ceļvedis jūsu romantiskajai atgriešanās ceļamaizei.
13 ne muļķīgi veidi, kā salabot attiecības, kuras esat sabojājis
1) Savienojieties ar viņas sievišķīgo pusi
Ja vēlies, lai nekādi bullsh*t veidi, kā salabot attiecības, kuras tu izpostīji, sāc ar savienošanos ar viņas sievišķīgo pusi.
Ko tas nozīmē?
Ļaujiet man precizēt...
Ideja par sievišķo un vīrišķo pusi ir plaši pētīta psihologu un attiecību ekspertu darbos.
Savā 1992. gadā izdotajā bestsellerā "Vīrieši ir no Marsa, sievietes no Venēras" Džons Greijs (John Gray) to skaidro šādi:
"Vīrieši ir motivēti, ja jūtas vajadzīgi, bet sievietes ir motivētas, ja jūtas lolotas...
Vīriešiem jāatceras, ka sievietes runā par problēmām, lai tuvotos, nevis lai rastu risinājumus."
Kā vīrietis jūs vēlaties zināt, ka esat vajadzīgs savai draudzenei vai sievai.
Kā sieviete viņa vēlas zināt, ka jūs viņu novērtējat un vēlaties kaut ko vairāk par ierasto.
Savienošanās ar viņas sievišķību ir saistīta ar šīs vēlmes izpratni un sasaisti ar to. Parādiet viņai, ka viņa ir mīlēta, un pasakiet viņai, ka viņa ir mīlēta.
Ļaujiet viņai zināt, ka esat gatavs viņai palīdzēt, kad viņa būs gatava runāt.
2) Objektīvi novērtējiet notikušo
Veiciet attiecību pēcnāves analīzi un esiet brutāli godīgi. Kas notika?
Ja jūs esat tas, kurš sabojāja attiecības, tad jums ir jāsāk ar to samierināties.
Vai jūs krāpāt? Vai jūs viņu atstājāt novārtā? Vai jums ir briesmīgs temperaments, kas uzliesmoja?
Vai arī tas nebija nekas vairāk kā tas, ka tu esi ārkārtīgi aizņemts un visu attiecību laiku nepievērs viņai daudz uzmanības?
Esiet godīgi par dažādām uzvedības un rīcības izpausmēm, kas iedragāja attiecības.
Tikai tad, kad konstatējat problēmu, varat sākt tās novēršanu.
Vai kaut kas viņas uzvedībā jūs pamudināja?
Vai jums bija vērtību sadursme, kas izraisīja jūsu slikto reakciju?
Vai esat strīdējušies par finansēm, jo pārāk stingri taupījāt naudu?
Esiet godīgi par notikušo un savu lomu tajā.
3) Pārrunājiet to
Neatkarīgi no tā, kas noticis jūsu attiecībās, saziņa ir pirmais tilts uz attiecību labošanu.
Tagad, kad esat apzinājies, kas notika nepareizi un kāda bija jūsu loma tajā, ir pienācis laiks par to runāt.
Ja viņa neatbild uz ziņojumiem vai neatbild uz zvaniem, jūsu iespējas ir ierobežotas.
Tādā gadījumā jums būs nepieciešama svētā pacietība, un jūs vēlēsieties sagatavot saprātīgu un labi formulētu e-pasta vēstuli vai jebkurā vietā, kur jūs neesat bloķēts.
Ļaujiet viņai zināt, ka jums dziļi un patiesi ir žēl, ka jums ir dārgi kopā pavadītie labie laiki un ka jūs maināties kā vīrietis.
Ja viņa atbildēs, dariet to pašu un esiet gatavi labi uzklausīt visu, ko viņa varētu teikt.
Izrunājieties, kontrolējiet savu temperamentu un atcerieties, ka jūsu mērķis ir kļūt labākam vīrietim neatkarīgi no tā, vai viņa jūs pieņem atpakaļ vai ne.
Noskatieties zemāk redzamo videoklipu, kurā Džastins Brauns skaidro, kā nodrošināt veiksmīgu komunikāciju veiksmīgās attiecībās.
4) Ļaujiet viņam vai viņai zināt, ka jums joprojām rūp.
Viena no labākajām lietām, ko varat darīt, ja esat sabojājis attiecības un vēlaties tās atgūt, ir likt saprast, ka jums joprojām rūp.
Tomēr ir pareizs un nepareizs veids, kā to darīt.
Nepareizs veids ir izteikt pārspīlētus mīlestības apliecinājumus...
Veikt Instagram dzīvi, kurā jūs raudat līdz asarām...
Aprunāties ar kopīgiem draugiem un darīt viņiem zināmu, ka esi ļoti nomākts un nespēj turpināt dzīvot bez viņas...
Pareizais veids ir:
Lai pateiktu viņai, ka tev joprojām rūp viņa un esi ar viņu kopā bez nosacījumiem.
Ar jebkādiem darbiem parādīt viņai, ka esat gatavs viņai palīdzēt un palīdzēt, tostarp emocionāli.
Uzzināt, kas viņai ir nepieciešams, un būt līdzās, lai palīdzētu, negaidot neko pretī.
5) Veiciet žestu, lai kompensētu savu nodarījumu.
Patiesībā nav iespējams izlabot mēnešiem vai gadiem ilgušo attieksmi, kad esi bijis joks vai atdevis kādam, kurš tevi mīlēja.
Taču jūs varat izdarīt žestu, lai kompensētu savas kļūdas.
Ielieciet tajā nedaudz sirds, kā arī padomājiet par to.
Varbūt vēlaties viņai parādīt, ka jums ir žēl, nopērkot viņai pārdomātu un jauku dāvanu. Vai varbūt vēlaties izrādīt nožēlu, uzrakstot viņai dziesmu uz ģitāras un nospēlējot to viņai dzīvajā klasiskā trubadūra stilā.
Galvenais ir patiesā veidā parādīt, ka jums ir žēl, pat ja tas ir banāli.
Kā saka Regina Stets:
"Laba ideja būtu vakariņu gatavošana pašam, apvienojumā ar skaistu galdautu, siltām svecēm un pašu gatavotu maltīti...
Būtībā labākais veids, kā atvainoties, ir ieguldīt pārdomas un pūles, lai pārliecinātu cilvēku, ka jūs to domājat nopietni."
6) Neesiet trūcīgi un izmisuši.
Kad runa ir par to, kā likt viņai saprast, ka jums joprojām rūp, un izdarīt žestu, izvairieties no vajadzīgas un izmisīgas uzvedības!
Es apzinos, ka, atskaņojot viņai dziesmu vai gatavojot maltīti, var šķist izmisīgi.
Tāpēc es šeit kaut ko paskaidrošu...
Vai tā būtu dziesma, vakariņas, sirsnīga saruna pa tālruni vai ar roku rakstīta vēstule un ziedu pušķis:
Dariet to tā, lai parādītu, ka jums nav vienalga, bet jūs negrasāties nomirt, ja viņa teiks "nē".
Nodziediet dziesmu, kurā ir teikts "sorry", bet tā nav ļoti smieklīga vai skumja!
Sagatavojiet vakariņas, kas parāda, ka jums rūp, bet nepadara jūs par apsēstu stalkeru!
Lai ko darītu, jūsu žestam ir jāparāda, ka jums rūp viņa, bet jūs neko negaidāt no viņas.
Koncentrējieties uz prāta un sirds izteikšanu, nevis uz "darījuma" noslēgšanu, kad viņa jūtas kaut kādā veidā spiesta būt kopā ar jums, jo jūs to izdarījāt vai teicāt.
7) Dodiet priekšroku personīgajam, nevis digitālajam
Sūtot īsziņas un sazinoties ar jums digitāli, varat izmantot spēcīgu instrumentu, lai atdzīvinātu attiecības no mirušajiem.
Tomēr, kad vien iespējams, centieties dot priekšroku personīgajam, nevis digitālajam aspektam.
Tikšanās aci pret aci ar bijušo vai kādu, kurš vairs nevēlas būt kopā ar jums, ir daudz spēcīgāka nekā sūtīt viņiem sirds emocijzīmes Whatsapp.
Tas ir fakts.
Ja jums ir iespēja tikties klātienē, dariet to. Ja nav, ierobežojiet, cik daudz jūs iesaistāties sociālajos tīklos un ziņojumos.
Lai gan flirtējošu īsziņu sūtīšana bijušajai sievietei noteikti ir lietderīga, tu nevēlies, lai tā būtu vienīgā bulta tavā tvērienā.
Paplašinieties un, ja vien iespējams, centieties ar viņu tikties klātienē.
8) Ierobežojiet savu laiku sociālajos medijos
Atbilstoši pēdējam punktam centieties ierobežot laiku, ko pavadāt sociālajos tīklos.
Tiešsaistes vajāšana ir vēl mazāk romantiska, nekā izklausās, un nav lietderīgi izmantot laiku, lai noskaidrotu, cik "patīk" simpātiju var iegūt stundas laikā, izstaigājot bijušā profilus.
Dodieties uz sporta zāli vai pagatavojiet gardu maltīti.
Laiks, kas pavadīts, komunicējot ar savu bijušo vai patika bijušajam sociālajos tīklos, ir veltīgi iztērēts laiks. Tas arī liek jums izskatīties pēc izmisīga neveiksminieka.
Tu noteikti vari izmantot sociālos medijus. Tu vari pat nosūtīt viņam vai viņai ziņu. Taču ierobežo savu laiku un centies iziet ārā. Tu neko neiegūsi, uzkavējies pie datora kā izlaidīgs un sirdi salauzis nātrēns.
Skatīt arī: 10 ļoti disciplinētu cilvēku personības iezīmesUn šīs varavīksnes galā nav nekāda zelta pūra lādes.
9) Strādājiet pie sevis
Ja esat sabojājis attiecības un meklējat ceļu atpakaļ uz mīlestību, ir kārdinoši iet uz to ar pilnu spēku.
Jūs vēlaties to "salabot" un uzreiz pārbaudīt, vai jums ir iespēja.
Jūs vēlaties saņemt atbildi par to, vai ir kādas izredzes *tūlīt*, un jūs nevēlaties, lai jums nebūtu ne jausmas, kas notiek...
Taču, kad runa ir par attiecībām, iespējams, būsiet pārsteigts, uzzināsiet, ka ir viens ļoti svarīgs savienojums, ko jūs, iespējams, esat ignorējis:
Attiecības ar sevi.
Par to es uzzināju no šamaņa Rudā Iandē. Viņa neticamajā bezmaksas video par veselīgu attiecību kultivēšanu viņš sniedz jums instrumentus, kā iestādīt sevi savas pasaules centrā.
Un, tiklīdz jūs sāksiet to darīt, nav zināms, cik daudz laimes un piepildījuma jūs varat rast sevī un savās attiecībās.
Kāpēc Rūdas padoms tik ļoti maina dzīvi?
Viņš izmanto paņēmienus, kas aizgūti no senajām šamanisma mācībām, taču pieliek tiem savu, mūsdienīgu ievirzi. Viņš, iespējams, ir šamanis, taču ir piedzīvojis tādas pašas problēmas mīlestībā kā mēs ar jums.
Izmantojot šo kombināciju, viņš ir identificējis jomas, kurās lielākā daļa no mums kļūdās savās attiecībās.
Ja esat noguris no tā, ka jūsu attiecības nekad nestrādā, jūtaties nenovērtēts, nenovērtēts vai nemīlēts, šis bezmaksas video sniegs jums dažas pārsteidzošas metodes, lai mainītu savu mīlas dzīvi.
Veiciet pārmaiņas jau šodien un izkopt mīlestību un cieņu, ko esat pelnījuši.
Noklikšķiniet šeit, lai noskatītos bezmaksas videoklipu.
10) Dodiet tam laiku
Izirušām attiecībām ir nepieciešams laiks, lai tās salabotu. Pirms tās patiešām atdzīvojas, var būt kāpumi un kritumi.
Ja jūs abi mīlat viens otru un jums ir potenciāls redzējums par to, kā to īstenot, es ļoti aicinu jūs nezaudēt cerības.
Tajā pašā laikā es noteikti aicinu jūs nedomāt, ka atveseļošanās process būs kā pogas nospiešana, un viss atkal normalizēsies.
Skatīt arī: 14 lietas, ko darīt, kad šķiet, ka jūsu pasaule sabrūk.Pat ja jūsu šķirtais partneris jums saka, ka ir ieinteresēts atgriezties kopā...
Un ka viņš vai viņa joprojām tevi mīl...
Un ka viņi arī vēlas mēģināt vēlreiz...
Tas nenozīmē, ka tas notiks tagad vai pat nākamnedēļ. Emocijas kļūst sarežģītas un grūtas, un šīm lietām ir vajadzīgs laiks.
Pa to laiku atrodi citas lietas, kas nodarbinātu tavu prātu un enerģiju. Ja gaidīsi ar aizturētu elpu, kad tavas attiecības atkal nostāsies uz pareizā ceļa, tu vari tās noslogot līdz nāvei.
11) Sazināties ar savu ģimeni un draugiem.
Lai arī kādas attiecības no jūsu puses būtu izjukušas, viens no jūsu nedaudzajiem vērtīgajiem aktīviem ir jūsu bijušā draugi un ģimene.
Ja esat ar viņiem draugi, tas ir vēl labāk.
Saskarsme ar bijušajiem tuviniekiem sniedz jums iespēju tikt iekšā, kas citādi būtu pilnīgi neiespējama.
Jūs varat runāt ar viņiem par to, ka jums joprojām ir jūtas...
Miniet, ka tas ir konfidenciāli...
Mēģiniet uzzināt, ko jūsu bijušais partneris dara un kur atrodas viņa galva.
Ja nekas cits, jūs varat uzzināt, kā jūtas jūsu bijušais un ko viņš vai viņa ir darījis, kopš esat izšķīrušies.
Pat ja atkalredzēšanās ir izslēgta no grāmatvedības, tu vismaz varēsi uzzināt, ko viņi ir darījuši.
12) Esi atvērts iepazīties ar jaunu cilvēku
Viens no labākajiem veidiem, kā izlabot sabojātās attiecības, ir pārtraukt pārdzīvojumus par sabojātajām attiecībām.
Izmēģinot iepriekš minētos soļus, jums var būt iespēja atgūt to, kas jums reiz bija. Taču garantijas nav.
Un, kad jūs ejat cauri procesam, lai, iespējams, atgrieztos pie mīļotā cilvēka, ir svarīgi saglabāt atvērtu prātu.
Esi atvērts iepazīties ar kādu jaunu cilvēku, pretējā gadījumā, visticamāk, sāksies apsēstība, kas ievērojami apgrūtinās saiknes atjaunošanu ar bijušo sievieti.
Būt atvērtam iepazīties ar kādu jaunu cilvēku ir gan brieduma pazīme, gan saprātīgs solis, ko spert.
Jums nav aktīvi jāmeklē jaunas attiecības, bet, saglabājot atvērtību tām, varat mazināt spiedienu, kas saistīts ar veco attiecību atjaunošanu.
13) Nekad nemēģiniet to piespiest
Mēģinot salabot attiecības, kuras esat sabojājis, atcerieties, ka mēģinājumi tās uzspiest tikai attaisnosies.
Sazinieties, esiet pacietīgi un meklējiet kopsaucēju, kas vēl ir palikuši.
Jebkura iespēja atkal salabot attiecības radīsies, lēnām atjaunojot sadedzinātos tiltus.
Nemēģiniet sevi pilnībā izgudrot no jauna vai apgalvot, ka tagad esat ideāls cilvēks...
Taču parādiet bijušajai sievietei, ka esat pāršķīris jaunu lappusi.
Nemēģiniet piespiest vai uzspiest attiecības, lai tās būtu tādas, kādas tās kādreiz bija, kā jūs iedomājaties. Tā vietā domājiet par to kā par jauka lauku lauka apstrādi un dažu kultūraugu stādīšanu.
Jūs nodrošināsiet auglīgu augsni to ziedēšanai, bet, ja nav pietiekami daudz lietus vai jūs neesat tos iestādījis pareizajā veidā, tie var neuzziedēt....
Un tā ir iespēja, ko tu uzņemies, un potenciāls, ko tu pieņem.
Vai vēl ir cerība?
Ja sabojājāt savas attiecības un domājat, vai nav par vēlu tās labot, 90 % gadījumu atbilde ir "nē".
Vēl nav par vēlu. Bet viss ir atkarīgs no tā, ko darīsiet tagad.
Tagad jums jau būtu jāsaprot, kāpēc attiecības var būt tik grūti salabot.
Ko jūs varat darīt, lai to atrisinātu?
Džeimss Bauers, attiecību eksperts, izstrādāja jaunu koncepciju, ko sauc par varoņa instinktu. Tā ir revolucionizējusi mūsu izpratni par to, kā vīrieši domā un jūtas attiecībās.
Redziet, kad jūs iedarbināt vīrieša varoņa instinktu, visas viņa emocionālās sienas nojaucas. Viņš jūtas labāk pats sevī un dabiski sāk šīs labās sajūtas saistīt ar jums.
Pat ja esat sabojājusi savas attiecības, ja jums izdosies iedarbināt viņa iedzimtos dzinējspēkus, kas motivē vīriešus mīlēt, apņemties un aizsargāt, jums izdosies viņu atgūt un labot jūsu abu attiecības.
Tāpēc, ja esat gatavs pacelt savas attiecības līdz šim līmenim, noteikti izlasiet Džeimsa Bauera neticamos padomus.
Spiediet šeit, lai noskatītos viņa lielisko bezmaksas videoklipu.
