13 modi per sistemare una relazione che avete rovinato, senza dire cazzate

Se avete perso la persona che amate, non disperate.

Anche se la colpa è vostra, il fallimento di una relazione non è un problema. Ecco una tabella di marcia per il vostro ritorno romantico.

13 modi per sistemare una relazione che avete rovinato, senza dire cazzate

1) Connettersi al suo lato femminile

Se volete sistemare una relazione che avete rovinato, cominciate con il connettervi al suo lato femminile.

Che cosa significa?

Mi permetta di essere più specifico...

L'idea di un lato femminile e maschile è stata ampiamente esplorata nel lavoro di psicologi ed esperti di relazioni.

Nel suo bestseller del 1992, Men Are From Mars, Women Are From Venus, John Gray lo spiega nel modo seguente:

"Gli uomini sono motivati quando si sentono necessari, mentre le donne lo sono quando si sentono apprezzate...".

Gli uomini devono ricordare che le donne parlano dei problemi per avvicinarsi e non necessariamente per ottenere soluzioni".

Come uomo, volete sapere che la vostra ragazza o moglie ha bisogno di voi.

Come donna, vuole sapere che la apprezzate e che desiderate qualcosa che vada oltre l'ordinario.

Connettersi al suo femminile significa capire e collegarsi a questo desiderio. Mostrarle che è amata e dirle che è amata.

Fatele sapere che siete a disposizione quando è pronta a parlare.

2) Guardare con obiettività a ciò che è successo

Fate un'autopsia della relazione e siate brutalmente onesti: cosa è successo?

Se siete voi ad aver rovinato la relazione, allora dovete cominciare ad affrontarlo.

L'ha tradita, l'ha trascurata, ha avuto un carattere orribile che si è scatenato?

O non è stato altro che il fatto che tu fossi estremamente occupato e non le avessi dato molta attenzione durante la relazione?

Siate onesti sui vari comportamenti e azioni da parte vostra che hanno affossato la relazione.

Solo dopo aver identificato il problema si può iniziare a cercare di ripararlo.

Qualcosa del suo comportamento vi ha scatenato?

Avete avuto uno scontro di valori che vi ha portato a reagire male?

Avete litigato sulle finanze perché eravate troppo rigidi con i soldi?

Siate onesti su ciò che è accaduto e sul vostro ruolo.

3) Parlare

Indipendentemente da ciò che è successo nella vostra relazione, comunicare è il primo ponte per risolvere il problema.

Ora che avete affrontato il problema e il vostro ruolo, è il momento di parlarne.

Se non risponde ai messaggi o alle chiamate, le opzioni sono limitate.

In questo caso, avrete bisogno della pazienza di un santo e vorrete mettere insieme un'e-mail ragionevole e ben formulata o ovunque non siate bloccati.

Falle sapere che sei profondamente e sinceramente dispiaciuto, che hai a cuore i bei momenti passati insieme e che stai cambiando come uomo.

Se risponde, fate la stessa cosa e siate pronti ad ascoltare bene tutto ciò che potrebbe dire.

Parlatene, tenete sotto controllo il vostro temperamento e ricordate che il vostro obiettivo è diventare un uomo migliore, che lei vi riprenda o meno.

Guardate il video qui sotto in cui Justin Brown spiega come far funzionare bene la comunicazione nelle relazioni di successo.

4) Fargli sapere che ci tenete ancora a lui o a lei

Una delle cose migliori che potete fare se avete rovinato una relazione e la volete indietro è far capire che ci tenete ancora.

Tuttavia, c'è un modo giusto e uno sbagliato per farlo.

Il modo sbagliato è fare dichiarazioni d'amore esagerate...

Fare vite Instagram in cui si scoppia a piangere...

Parlare con amici comuni e far loro sapere che sei estremamente depresso e incapace di andare avanti senza di lei...

Il modo giusto è:

Per dirle che tieni ancora a lei e che ci sei per lei senza condizioni.

Dimostrarle con le azioni, in qualsiasi modo, che siete pronti ad aiutarla e ad assisterla, anche emotivamente.

Scoprire di cosa ha bisogno ed essere al suo fianco per aiutarla, senza aspettarsi nulla in cambio.

5) Compiere un gesto per rimediare a ciò che si è fatto

Non è possibile rimediare a mesi o anni in cui ci si è comportati da idioti o si è deluso qualcuno che ci amava.

Ma potete fare un gesto per rimediare ai vostri errori.

Metteteci un po' di cuore e un po' di riflessione.

Forse volete dimostrarle che vi dispiace comprandole un regalo carino e premuroso, o forse volete dimostrarle un po' di rammarico scrivendole una canzone sulla vostra chitarra e suonandola per lei dal vivo nel classico stile troubadour.

Il punto è mostrare che vi dispiace in modo genuino, anche se è banale.

Come dice Regina Stets:

Una buona idea potrebbe essere quella di preparare una cena da soli, con una bella tovaglia, candele calde e un piatto fatto da sé...".

Fondamentalmente, il modo migliore per scusarsi è quello di mettere pensiero e impegno nelle proprie scuse, per convincere la persona che si tratta di una cosa seria".

6) Non essere bisognosi e disperati

Quando si tratta di farle capire che ci tenete ancora e di fare un gesto, evitate di essere bisognosi e disperati!

Mi rendo conto che suonarle una canzone o prepararle un pasto potrebbe sembrare disperato.

Ecco perché vi spiegherò qualcosa...

Che si tratti di una canzone, di una cena, di un'accorata conversazione telefonica o di un mazzo di fiori consegnato con un biglietto scritto a mano:

Fatelo in modo da dimostrare che ci tenete, ma non morirete se lei vi dirà di no.

Cantate una canzone che chieda scusa senza essere sdolcinata o triste!

Preparate una cena che dimostri che ci tenete, ma che non vi faccia sembrare uno stalker ossessivo!

Qualunque cosa facciate, il vostro gesto deve dimostrare che ci tenete a lei, ma che non vi aspettate nulla da lei.

Concentratevi sul parlare della vostra mente e del vostro cuore, non sul fare un "patto" in cui lei si senta in qualche modo obbligata a stare con voi a causa di ciò che avete fatto o detto.

7) Privilegiare il personale rispetto al digitale

Gli sms e i contatti digitali possono essere un potente strumento nel vostro arsenale per riportare in vita una relazione.

Tuttavia, quando è possibile, cercate di dare la priorità al personale rispetto al digitale.

Incontrare faccia a faccia un ex o una persona che non vuole più stare con voi è molto più potente che inviargli emoji del cuore su Whatsapp.

È un dato di fatto.

Se siete in grado di incontrarvi di persona, fatelo; se non lo siete, limitate il ricorso ai social media e alla messaggistica.

Anche se riconquistare la vostra ex con messaggi civettuoli è sicuramente una cosa da fare, non è il caso di farne l'unica freccia nella vostra faretra.

Ampliate il raggio d'azione e fate del vostro meglio per incontrarlo di persona, se possibile.

8) Limitare il tempo trascorso sui social media

Per quanto riguarda l'ultimo punto, fate del vostro meglio per limitare il tempo trascorso sui social media.

Lo stalking online è ancora meno romantico di quanto sembri e vedere quanti "like" riesci a mettere in un'ora di tentativi sui profili del tuo ex non è un buon uso del tuo tempo.

Andare in palestra o cucinare un pasto delizioso.

Il tempo trascorso a interagire o ad apprezzare il vostro ex sui social media è tempo sprecato e vi fa sembrare un perdente disperato.

Potete usare i social media, in ogni caso, e potete anche mandargli un messaggio, ma limitate il tempo a disposizione e cercate di uscire all'aria aperta. Non otterrete nulla stando incollati al computer come un folletto libidinoso e con il cuore spezzato.

E non c'è assolutamente nessuna pentola d'oro alla fine dell'arcobaleno.

9) Lavorare su se stessi

Se avete rovinato una relazione e state cercando un modo per tornare ad amare, siete tentati di andare a tutta forza.

Si vuole "aggiustare" e vedere subito se si ha una possibilità.

Volete ottenere una risposta sulla possibilità di avere una chance *subito* e non volete passare del tempo senza avere idea di cosa stia succedendo...

Ma quando si tratta di relazioni, forse vi sorprenderà sapere che c'è una connessione molto importante che probabilmente state trascurando:

Il rapporto che avete con voi stessi.

L'ho imparato dallo sciamano Rudá Iandê che, nel suo incredibile video gratuito sulla coltivazione di relazioni sane, vi dà gli strumenti per piantare voi stessi al centro del vostro mondo.

E una volta che si inizia a farlo, non si può dire quanta felicità e quanto appagamento si possa trovare in se stessi e nelle proprie relazioni.

Che cosa rende il consiglio di Rudá così rivoluzionario per la vita?

Beh, utilizza tecniche derivate da antichi insegnamenti sciamanici, ma ci mette il suo tocco moderno. Sarà anche uno sciamano, ma ha sperimentato gli stessi problemi d'amore che abbiamo io e voi.

E utilizzando questa combinazione, ha identificato le aree in cui la maggior parte di noi sbaglia nelle relazioni.

Quindi, se siete stanchi che le vostre relazioni non funzionino mai, che vi sentiate sottovalutati, non apprezzati o non amati, questo video gratuito vi fornirà alcune tecniche straordinarie per cambiare la vostra vita sentimentale.

Fate il cambiamento oggi stesso e coltivate l'amore e il rispetto che sapete di meritare.

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10) Dare tempo al tempo

Le relazioni incrinate richiedono tempo per essere sistemate e possono avere alti e bassi prima di tornare a vivere davvero.

Se entrambi vi amate e avete una visione potenziale di come far funzionare la cosa, vi invito caldamente a non perdere la speranza.

Allo stesso tempo, vi invito a non pensare che il processo di guarigione sia come premere un pulsante e che le cose tornino alla normalità.

Anche se il vostro partner separato vi dice che è interessato a tornare insieme...

E che lui o lei ti ama ancora...

E che vogliono anche riprovarci...

Questo non significa che accadrà adesso o la prossima settimana: le emozioni sono complicate e difficili e queste cose richiedono tempo.

Trovate altre cose per occupare la vostra mente e le vostre energie nel frattempo. Se aspettate con il fiato sospeso che la vostra relazione si rimetta in carreggiata, potreste metterla sotto pressione fino alla morte.

11) Ricollegarsi alla propria famiglia e ai propri amici

Qualunque cosa abbia rovinato la relazione da parte vostra, uno dei vostri pochi beni preziosi sono gli amici e la famiglia del vostro ex.

Se siete amici, è ancora meglio.

Essere vicini a coloro che sono vicini al vostro ex vi dà una pista interna che altrimenti sarebbe del tutto assente.

Puoi parlare con loro del fatto che provi ancora dei sentimenti...

Menzionare che è in confidenza...

Cercate di capire cosa sta facendo il vostro ex e dove si trova la sua testa.

Se non altro, potrete scoprire come si sente il vostro ex e cosa ha fatto da quando vi siete lasciati.

Anche se il ritorno insieme non è previsto, almeno si può avere un piccolo aggiornamento su ciò che hanno fatto.

12) Siate aperti a incontrare qualcuno di nuovo

Uno dei modi migliori per sistemare una relazione rovinata è smettere di essere ossessionati dalla relazione rovinata.

Provando i passi sopra descritti, potreste avere la possibilità di recuperare quello che avevate un tempo, ma non ci sono garanzie.

E mentre affrontate il processo per tornare con la persona che amate, è importante mantenere una mente aperta.

Siate aperti a incontrare qualcuno di nuovo, altrimenti è probabile che iniziate ad avere una mentalità ossessiva che rende molto più difficile ristabilire un legame con un ex.

Essere aperti a conoscere qualcuno di nuovo è un segno di maturità e un passo ragionevole da compiere.

Non è necessario perseguire attivamente nuove relazioni, ma rimanere aperti a queste ultime elimina la pressione di far tornare la vecchia relazione.

13) Non cercate mai di forzarlo

Quando cercate di sistemare una relazione che avete rovinato, tenete presente che cercare di forzarla vi si ritorcerà contro.

Comunicate, siate pazienti e cercate i brandelli di terreno comune che rimangono.

Ogni possibilità di ricucire le cose si realizzerà ricostruendo lentamente i ponti che avete bruciato.

Non cercate di reinventarvi completamente o di affermare che ora siete una persona perfetta...

Ma dimostrate al vostro ex che avete voltato pagina.

Non cercate di forzarla o di far sì che la relazione torni a essere quella di una volta nel modo in cui la immaginate, ma pensate che sia come coltivare un bel campo agricolo e piantare qualche raccolto.

State fornendo un terreno fertile per la fioritura, ma se non c'è abbastanza pioggia o non le avete piantate nel modo giusto, potrebbero non...

È una possibilità che si coglie e una potenzialità che si accetta.

C'è ancora speranza?

Se avete rovinato la vostra relazione e vi state chiedendo se è troppo tardi per rimediare, il 90% delle volte la risposta è no.

Non è troppo tardi, ma tutto dipende da quello che farete ora.

A questo punto dovreste avere una buona idea del perché le relazioni possono essere così difficili da risolvere.

Cosa si può fare per risolvere questo problema?

James Bauer, un esperto di relazioni, ha sviluppato un nuovo concetto chiamato "istinto dell'eroe", che ha rivoluzionato il modo in cui comprendiamo il modo in cui gli uomini pensano e si sentono nelle relazioni.

Vedete, quando scatenate l'istinto dell'eroe di un uomo, tutti i suoi muri emotivi crollano. Si sente meglio in se stesso e comincia naturalmente ad associare queste buone sensazioni a voi.

Anche se avete rovinato la vostra relazione, se riuscite a scatenare le sue pulsioni innate che spingono gli uomini ad amare, impegnarsi e proteggere, riuscirete a riconquistarlo e a sistemare le cose tra voi due.

Quindi, se siete pronti a portare la vostra relazione a quel livello, assicuratevi di dare un'occhiata agli incredibili consigli di James Bauer.

Fate clic qui per vedere il suo eccellente video gratuito.