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Si has perdido a la persona que amas, no desesperes.
Ver también: Cómo conseguir que un hombre emocionalmente inaccesible te persigaAunque la culpa sea tuya, una relación fracasada no está fuera de toda esperanza. Aquí tienes una hoja de ruta para tu regreso romántico.
13 maneras de arreglar una relación que has arruinado
1) Conecta con su lado femenino
Si quieres arreglar sin tonterías una relación que arruinaste, empieza por conectar con su lado femenino.
¿Qué significa esto?
Déjame ser específico...
La idea de un lado femenino y otro masculino ha sido ampliamente explorada en el trabajo de psicólogos y expertos en relaciones.
En su exitoso libro de 1992 Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus, John Gray lo explica de la siguiente manera:
"Los hombres se motivan cuando se sienten necesitados, mientras que las mujeres lo hacen cuando se sienten apreciadas...
Los hombres deben recordar que las mujeres hablan de los problemas para acercarse y no necesariamente para obtener soluciones."
Como hombre, quieres saber que tu novia o tu mujer te necesitan.
Como mujer, quiere saber que la valoras y que quieres algo que vaya más allá de lo ordinario.
Conectar con su feminidad consiste en comprender este deseo y vincularse a él. Muéstrale que se la quiere y dile que se la quiere.
Hazle saber que estás a su lado cuando esté dispuesta a hablar.
2) Analizar objetivamente lo ocurrido
Haz una autopsia de la relación y sé brutalmente sincero. ¿Qué ha pasado?
Si fuiste tú quien arruinó la relación, debes empezar por afrontarlo.
¿La engañaste? ¿La descuidaste? ¿Tuviste un temperamento horrible que estalló?
¿O es que estabas muy ocupado y no le prestaste mucha atención durante toda la relación?
Sé sincero sobre los distintos comportamientos y acciones por tu parte que hundieron la relación.
Sólo cuando se identifica el problema se puede empezar a intentar repararlo.
¿Algo de su comportamiento te provocó?
¿Tuvo un choque de valores que le llevó a reaccionar mal?
¿Te peleabas por las finanzas porque eras demasiado tacaño con el dinero?
Sé sincero sobre lo ocurrido y tu papel en ello.
3) Háblalo
Independientemente de lo que haya ocurrido en tu relación, la comunicación es el primer puente para arreglarla.
Ahora que te has enfrentado a lo que salió mal y a tu papel en ello, es hora de hablarlo.
Si no contesta a tus mensajes ni responde a tus llamadas, tus opciones son limitadas.
En ese caso, necesitarás la paciencia de un santo y redactar un correo electrónico razonable y bien redactado o donde no te bloqueen.
Ver también: 10 razones por las que sientes que algo malo va a ocurrirHazle saber que lo sientes profunda y sinceramente, que aprecias los buenos momentos que pasasteis juntos y que estás cambiando como hombre.
Si te contesta, haz lo mismo y prepárate para escuchar bien todo lo que te pueda decir.
Háblalo, controla tu temperamento y recuerda que tu objetivo es convertirte en un hombre mejor, te acepte o no.
Vea el siguiente vídeo en el que Justin Brown explica cómo hacer que la comunicación funcione bien en las relaciones de éxito.
4) Hazle saber que te sigue importando
Una de las mejores cosas que puedes hacer si has estropeado una relación y quieres recuperarla es dejar claro que aún te importa.
Sin embargo, hay una forma correcta y otra incorrecta de hacerlo.
El camino equivocado es hacer declaraciones de amor exageradas...
Hacer vidas de Instagram en las que rompes a llorar...
Hablar con amigos comunes y hacerles saber que estás extremadamente deprimido e incapaz de seguir adelante sin ella...
La forma correcta es:
Para decirle que te sigue importando y que estás ahí para ella sin condiciones.
Demostrarle con hechos de cualquier manera que estás ahí dispuesto a ayudarla y asistirla, incluso emocionalmente.
Averiguar lo que necesita y estar a su lado para ayudarla, sin esperar nada a cambio.
5) Haz un gesto para compensar lo que hiciste
En realidad no es posible compensar meses o años de ser un imbécil o de defraudar a alguien que te quería.
Pero puedes hacer un gesto para compensar tus errores.
Póngale corazón y reflexión.
Tal vez quieras demostrarle que lo sientes comprándole un regalo bonito y considerado, o tal vez quieras demostrarle tu arrepentimiento escribiéndole una canción con tu guitarra y tocándosela en directo al clásico estilo trovador.
Se trata de mostrar que lo sientes de verdad, aunque sea cursi.
Como dice Regina Stets:
"Una buena idea sería preparar una cena por tu cuenta, combinada con un bonito mantel, velas calientes y comida hecha por ti mismo...
Básicamente, la mejor manera de disculparse es pensar y esforzarse en la disculpa, para convencer a la persona de que va en serio".
6) No te muestres necesitado ni desesperado
A la hora de hacerle saber que aún te importa y de hacer un gesto, ¡evita mostrarte necesitado y desesperado!
Me doy cuenta de que ponerle una canción o hacerle la comida puede parecer desesperado.
Por eso explicaré algo aquí...
Ya sea una canción, una cena, una sincera conversación telefónica o un ramo de flores entregado con una nota manuscrita:
Hazlo de forma que demuestres que te importa, pero que no te vas a morir si te dice que no.
Canta una canción que pida perdón sin ser ñoña ni triste.
Haz una cena que demuestre que te importa, pero que no te haga parecer un acosador obsesivo.
Hagas lo que hagas, tu gesto debe demostrar que te preocupas por ella, pero que no esperas nada de ella.
Concéntrate en decir lo que piensas y lo que sientes, no en hacer un "trato" por el que ella se sienta obligada a estar contigo por lo que hiciste o dijiste.
7) Dar prioridad a lo personal sobre lo digital
Los mensajes de texto y el contacto digital pueden ser una poderosa herramienta para resucitar una relación.
Sin embargo, siempre que sea posible, intenta dar prioridad a lo personal sobre lo digital.
Encontrarse cara a cara con un ex o con alguien que ya no quiere estar contigo es mucho más poderoso que enviarle emojis de corazón por Whatsapp.
Es un hecho.
Si puedes quedar en persona, hazlo; si no, limita el uso de las redes sociales y los mensajes.
Aunque recuperar a tu ex con mensajes de texto coquetos es definitivamente una cosa, no quieres que sea la única flecha en tu carcaj.
Amplíe sus horizontes y haga todo lo posible por conocerle en persona.
8) Limite su tiempo en las redes sociales
En relación con el último punto, haz todo lo posible por limitar tu tiempo en las redes sociales.
El acoso online es aún menos romántico de lo que parece y ver cuántos "me gusta" puedes dar en una hora de rastreo por los perfiles de tu ex no es un buen uso de tu tiempo.
Ve al gimnasio o prepara una deliciosa comida.
El tiempo que pasas interactuando o dando "me gusta" a tu ex en las redes sociales es tiempo perdido. Además, te hace parecer un perdedor desesperado.
Puedes usar las redes sociales, incluso enviarle un mensaje. Pero limita tu tiempo e intenta salir. No ganas nada con estar encima del ordenador como un duende lascivo y desconsolado.
Y no hay ninguna olla de oro al final del arco iris.
9) Trabaja en ti mismo
Si has arruinado una relación y buscas una forma de volver a amar, es tentador ir a por todas.
Quieres "arreglarlo" y ver si tienes una oportunidad enseguida.
Quieres obtener una respuesta sobre si hay alguna posibilidad *ahora mismo* y no quieres aguantar ningún tiempo en el que no tengas ni idea de lo que está pasando...
Pero cuando se trata de relaciones, quizá le sorprenda saber que hay una conexión muy importante que probablemente ha estado pasando por alto:
La relación que tienes contigo mismo.
Lo aprendí del chamán Rudá Iandê. En su increíble vídeo gratuito sobre cómo cultivar relaciones sanas, te da las herramientas para plantarte en el centro de tu mundo.
Y una vez que empiezas a hacerlo, no sabes cuánta felicidad y satisfacción puedes encontrar en ti mismo y en tus relaciones.
¿Qué hace que los consejos de Rudá cambien tanto la vida?
Utiliza técnicas derivadas de antiguas enseñanzas chamánicas, pero les da su propio toque moderno. Puede que sea un chamán, pero ha experimentado los mismos problemas en el amor que tú y yo.
Y utilizando esta combinación, ha identificado las áreas en las que la mayoría de nosotros nos equivocamos en nuestras relaciones.
Así que si estás cansado de que tus relaciones nunca funcionen, de sentirte infravalorado, poco apreciado o poco querido, este vídeo gratuito te dará algunas técnicas increíbles para cambiar tu vida amorosa.
Haz el cambio hoy mismo y cultiva el amor y el respeto que sabes que mereces.
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10) Dale tiempo
Las relaciones rotas tardan tiempo en arreglarse. Pueden tener altibajos antes de volver realmente a la vida.
Si ambos os queréis y tenéis una visión potencial de cómo hacer que esto funcione, os insto encarecidamente a que no perdáis la esperanza.
Al mismo tiempo, le insto encarecidamente a que no piense que el proceso de recuperación será como apretar un botón y que todo vuelva a la normalidad.
Aunque tu pareja te diga que está interesada en volver...
Y que él o ella aún te ama...
Y que también quieren volver a intentarlo...
Esto no significa que vaya a ocurrir ahora, ni siquiera la semana que viene. Las emociones se complican y son difíciles, y estas cosas llevan su tiempo.
Busca otras cosas en las que ocupar tu mente y tu energía mientras tanto. Si esperas con impaciencia a que tu relación se recupere, podrías presionarla hasta la muerte.
11) Volver a conectar con su familia y amigos
Independientemente de lo que haya arruinado la relación por tu parte, uno de tus pocos activos valiosos son los amigos y la familia de tu ex.
Si eres amigo de ellos, aún mejor.
Estar cerca de las personas cercanas a tu ex te da una información privilegiada que de otro modo no tendrías.
Puedes hablarles de que aún tienes sentimientos...
Menciona que es en confianza...
Intenta saber qué hace tu ex y dónde tiene la cabeza.
Por lo menos, podrás saber cómo se siente tu ex y qué ha hecho desde que os separasteis.
Incluso si volver a estar juntos está fuera de los libros, al menos puedes obtener una pequeña actualización de lo que han estado haciendo.
12) Estar abierto a conocer a alguien nuevo
Una de las mejores formas de arreglar una relación que arruinaste es dejar de obsesionarte con la relación que arruinaste.
Si pones en práctica los pasos anteriores, puede que tengas la oportunidad de recuperar lo que un día tuviste, pero no hay garantías.
Y a medida que avanzas en el proceso de volver a estar con la persona que amas, es importante mantener la mente abierta.
Esté abierto a conocer a alguien nuevo, de lo contrario, es probable que comience a tener una mentalidad obsesiva que hace que sea mucho más difícil restablecer una conexión con un ex.
Estar abierto a conocer a alguien nuevo es una señal de madurez y un paso razonable.
No es necesario que busques activamente nuevas relaciones, pero mantenerte abierto a ellas te quita parte de la presión de hacer que tu antigua relación vuelva.
13) Nunca intente forzarlo
Cuando intentes arreglar una relación que arruinaste, ten en cuenta que tratar de forzarla sólo será contraproducente.
Comuníquese, sea paciente y busque los retazos de terreno común que aún quedan.
Cualquier oportunidad que tengáis de arreglar las cosas se producirá reconstruyendo poco a poco los puentes que quemasteis.
No intentes reinventarte por completo ni pretendas que ahora eres una persona perfecta...
Pero demuéstrale a tu ex que has pasado página.
No intentes forzarla ni presionar para que la relación vuelva a ser lo que fue de la forma que imaginas. En lugar de eso, piensa que es como cultivar un bonito campo de labranza y plantar algunas cosechas.
Estás proporcionando un terreno fértil para que florezcan, pero si no llueve lo suficiente o no las has plantado de la forma correcta puede que no...
Y ese es un riesgo que corres y una potencialidad que aceptas.
¿Aún hay esperanza?
Si arruinaste tu relación y te preguntas si es demasiado tarde para arreglarlo, el 90% de las veces la respuesta es no.
No es demasiado tarde. Pero todo depende de lo que hagas ahora.
A estas alturas ya deberías tener una buena idea de por qué las relaciones pueden ser tan difíciles de arreglar.
¿Qué puede hacer para resolverlo?
James Bauer, experto en relaciones, desarrolló un nuevo concepto llamado instinto de héroe, que ha revolucionado la forma de entender cómo piensan y sienten los hombres en las relaciones.
Verás, cuando activas el instinto de héroe de un hombre, todos sus muros emocionales se derrumban. Se siente mejor consigo mismo y, naturalmente, empieza a asociar esos buenos sentimientos contigo.
Aunque hayas arruinado vuestra relación, si consigues activar sus impulsos innatos que motivan a los hombres a amar, comprometerse y proteger, conseguirás reconquistarle y arreglar las cosas entre los dos.
Así que si estás preparado para llevar tu relación a ese nivel, no dejes de consultar los increíbles consejos de James Bauer.
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