Cuprins
Dacă ai pierdut pe cel pe care îl iubești, nu dispera.
Chiar dacă tu ești de vină, o relație eșuată nu este lipsită de speranță. Iată o foaie de parcurs pentru revenirea ta romantică.
13 moduri fără rahat de a repara o relație pe care ai stricat-o
1) Conectează-te la partea ei feminină
Dacă vrei metode fără prostii de a repara o relație pe care ai distrus-o, începe prin a te conecta la latura ei feminină.
Ce înseamnă acest lucru?
Lasă-mă să fiu mai precis...
Ideea unei laturi feminine și masculine a fost explorată pe larg în activitatea psihologilor și a experților în relații.
În cartea sa de succes din 1992, Men Are From Mars, Women Are From Venus, John Gray explică acest lucru în felul următor:
"Bărbații sunt motivați atunci când se simt necesari, în timp ce femeile sunt motivate atunci când se simt prețuite...
Bărbații trebuie să-și amintească faptul că femeile vorbesc despre probleme pentru a se apropia de ele și nu neapărat pentru a obține soluții."
Ca bărbat, vrei să știi că iubita sau soția ta are nevoie de tine.
În calitate de femeie, vrea să știe că o prețuiești și că îți dorești ceva care să fie mai presus de obișnuit.
Conectarea la femininul ei constă în a înțelege și a te lega de această dorință. Arată-i că este iubită și spune-i că este iubită.
Spuneți-i că sunteți alături de ea atunci când este pregătită să vorbească.
2) Privește obiectiv ceea ce s-a întâmplat
Faceți o autopsie a relației și fiți brutal de sinceri. Ce s-a întâmplat?
Dacă tu ești cel care a distrus relația, atunci trebuie să începi prin a recunoaște acest lucru.
Ai înșelat-o? Ai neglijat-o? Ai avut un temperament îngrozitor care a izbucnit?
Sau nu a fost nimic mai mult decât faptul că ai fost extrem de ocupat și nu i-ai acordat prea multă atenție de-a lungul relației?
Fiți sincer cu privire la diferitele comportamente și acțiuni din partea dumneavoastră care au dus la scufundarea relației.
Numai după ce identificați problema, puteți începe să încercați să o remediați.
Ceva din comportamentul ei te-a declanșat?
Ați avut o ciocnire de valori care v-a determinat să reacționați prost?
Te-ai certat din cauza finanțelor pentru că erai prea strâmtorat cu banii?
Fiți sinceri în legătură cu ceea ce s-a întâmplat și cu rolul dumneavoastră în această situație.
3) Discutați
Indiferent ce s-a întâmplat în relația voastră, comunicarea este prima punte de legătură pentru a o repara.
Acum că ați recunoscut ce a mers prost și rolul dumneavoastră în această situație, este timpul să discutați.
Dacă nu vă răspunde la mesaje sau la apeluri, opțiunile dvs. sunt limitate.
În acest caz, veți avea nevoie de răbdarea unui sfânt și veți dori să pregătiți un e-mail rezonabil și bine formulat sau oriunde nu sunteți blocat.
Spune-i că îți pare profund și sincer rău, că prețuiești momentele frumoase pe care le-ați avut împreună și că te schimbi ca bărbat.
Vezi si: 23 cele mai bune cărți despre autocunoaștere pentru a-ți îmbunătăți reflecțiaDacă vă va răspunde, faceți același lucru și fiți gata să ascultați cu atenție tot ceea ce vă va spune.
Discută, ține-ți temperamentul sub control și nu uita că scopul tău este să devii un bărbat mai bun, indiferent dacă te primește sau nu înapoi.
Urmăriți videoclipul de mai jos, în care Justin Brown explică cum să faci comunicarea să funcționeze bine în relațiile de succes.
4) Lasă-l sau las-o să știe că încă îți pasă
Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face dacă ai dat peste cap o relație și o vrei înapoi este să îi dai de înțeles că încă îți pasă.
Totuși, există un mod corect și unul greșit de a face acest lucru.
Calea greșită este să faci declarații de dragoste exagerate...
Să faci live-uri pe Instagram în care să te prăbușești în lacrimi plângând...
Să vorbești cu prietenii comuni și să le spui că ești extrem de deprimat și că nu poți merge mai departe fără ea...
Calea corectă este:
Să-i spui că încă ții la ea și că ești alături de ea fără condiții.
Să-i arăți prin fapte, în orice mod poți, că ești acolo gata să o ajuți și să o asiști, inclusiv din punct de vedere emoțional.
Să afle de ce are nevoie și să fie alături de ea pentru a o ajuta, fără să aștepte nimic în schimb.
5) Fă un gest pentru a te revanșa pentru ceea ce ai făcut
Nu este posibil să te revanșezi pentru luni sau ani de zile în care ai fost un ticălos sau ai dezamăgit pe cineva care te-a iubit.
Dar puteți face un gest pentru a vă repara greșelile.
Puneți suflet și gândiți-vă bine.
Vezi si: 16 semne subtile că te vrea doar pentru corpul tăuPoate că vrei să-i arăți că îți pare rău cumpărându-i un cadou frumos și grijuliu sau poate că vrei să-i demonstrezi că regreți ceva scriindu-i un cântec la chitară și cântându-l live pentru ea în stilul clasic al trubadurilor.
Ideea aici este doar să arăți că îți pare rău într-un mod autentic, chiar dacă este banal.
După cum spune Regina Stets:
"O idee bună ar fi să pregătești o cină pe cont propriu, combinată cu fața de masă frumoasă, lumânările calde și mâncarea făcută de tine...
Practic, cel mai bun mod de a-ți cere scuze este să te gândești și să depui efort pentru a convinge persoana respectivă că vorbești serios."
6) Nu fiți nevoiași și disperați
Atunci când vine vorba de a-i arăta că încă îți pasă și de a face un gest, evită să fii nevoiaș și disperat!
Îmi dau seama că a-i cânta un cântec sau a-i pregăti o masă ar putea părea disperată.
De aceea voi explica ceva aici...
Fie că este vorba de un cântec, de o cină, de o conversație telefonică sinceră sau de un buchet de flori livrat cu un bilet scris de mână:
Fă-o într-un mod care să arate că îți pasă, dar nu vei muri dacă ea spune nu.
Cântă un cântec care să spună că îți pare rău fără să fie foarte sentimental sau trist!
Pregătește o cină care să arate că îți pasă, dar care să nu te facă să arăți ca un obsedat obsesiv!
Orice ai face, gestul tău ar trebui să arate că îți pasă de ea, dar că nu aștepți nimic de la ea.
Concentrează-te pe a spune ce gândești și ce simți, nu pe a face o "înțelegere" prin care ea să se simtă cumva obligată să fie cu tine din cauza a ceea ce ai făcut sau spus.
7) Prioritizează personalitatea în detrimentul digitalului
Trimiterea de mesaje text și păstrarea contactului pe cale digitală poate fi un instrument puternic în arsenalul tău pentru a readuce o relație din morți.
Cu toate acestea, ori de câte ori este posibil, încercați să acordați prioritate aspectului personal în detrimentul celui digital.
Să te întâlnești față în față cu un fost sau cu cineva care nu mai vrea să fie cu tine este mult mai puternic decât să-i trimiți emoticoane cu inimioare pe Whatsapp.
Asta e doar un fapt.
Dacă aveți posibilitatea să vă întâlniți personal, faceți-o. Dacă nu, limitați cât de mult vă implicați în social media și în mesagerie.
În timp ce obtinerea fostul tău înapoi cu texte de flirt este cu siguranta un lucru, nu doriți să facă doar săgeata în carja ta.
Extindeți-vă și faceți tot posibilul să îl întâlniți în persoană, dacă este posibil.
8) Limitează-ți timpul petrecut pe rețelele de socializare
În conformitate cu ultimul punct, faceți tot posibilul să vă limitați timpul petrecut pe rețelele de socializare.
Urmărirea online este chiar mai puțin romantică decât sună, iar a vedea câte like-uri poți da într-o oră de târâre pe profilurile fostului tău prieten nu este o bună utilizare a timpului tău.
Mergeți la sală sau gătiți o masă delicioasă.
Timpul petrecut interacționând sau dându-i like fostului tău iubit pe rețelele de socializare este timp pierdut. De asemenea, te face să arăți ca un ratat disperat.
Poți folosi social media prin toate mijloacele. Poți chiar să-i trimiți un mesaj. Dar limitează-ți timpul și încearcă să ieși afară. Nu câștigi nimic dacă stai deasupra calculatorului ca un spiriduș libidinos și cu inima frântă.
Și nu există absolut nicio oală de aur la capătul curcubeului.
9) Lucrează pe tine însuți
Dacă ai distrus o relație și cauți o cale de întoarcere la iubire, este tentant să mergi cu toată forța.
Vrei să o "repari" și să vezi dacă ai o șansă imediat.
Vreți să primiți un răspuns dacă există vreo șansă * chiar acum * și nu vreți să îndurați un timp în care să nu aveți nicio idee despre ce se întâmplă...
Dar când vine vorba de relații, ați putea fi surprins să aflați că există o legătură foarte importantă pe care probabil că ați trecut-o cu vederea:
Relația pe care o ai cu tine însuți.
Am învățat despre asta de la șamanul Rudá Iandê. În videoclipul său incredibil și gratuit despre cultivarea unor relații sănătoase, el îți oferă instrumentele necesare pentru a te planta în centrul lumii tale.
Și odată ce începi să faci asta, nu se știe câtă fericire și împlinire poți găsi în tine și în relațiile tale.
Deci, ce face ca sfatul lui Rudá să schimbe atât de mult viața?
Ei bine, el folosește tehnici derivate din învățăturile șamanice străvechi, dar le dă o turnură modernă. Poate că este un șaman, dar a avut aceleași probleme în dragoste ca și noi doi.
Și, folosind această combinație, a identificat domeniile în care cei mai mulți dintre noi greșesc în relațiile noastre.
Deci, dacă te-ai săturat ca relațiile tale să nu funcționeze niciodată, să te simți subevaluat, neapreciat sau neiubit, acest videoclip gratuit îți va oferi câteva tehnici uimitoare pentru a-ți schimba viața amoroasă.
Fă schimbarea astăzi și cultivă dragostea și respectul pe care știi că le meriți.
Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.
10) Acordă-i timp
Relațiile distruse au nevoie de timp pentru a fi reparate. Ele pot avea suișuri și coborâșuri înainte de a reveni cu adevărat la viață.
Dacă vă iubiți amândoi și aveți o viziune potențială despre cum să faceți să funcționeze acest lucru, atunci vă îndemn cu tărie să nu vă pierdeți speranța.
În același timp, vă îndemn insistent să nu credeți că procesul de recuperare va fi ca și cum ați apăsa un buton și lucrurile vor reveni la normal.
Chiar dacă partenerul de care te-ai despărțit îți spune că este interesat să se împace...
Și că el sau ea încă te iubește...
Și că și ei vor să încerce din nou...
Acest lucru nu înseamnă că se va întâmpla acum, sau chiar săptămâna viitoare. Emoțiile devin complicate și dificile, iar aceste lucruri necesită timp.
Găsește-ți alte lucruri care să-ți ocupe mintea și energia între timp. Dacă aștepți cu sufletul la gură ca relația ta să revină pe drumul cel bun, s-ar putea să o presați până la moarte.
11) Să se reconecteze la familia și prietenii săi
Indiferent ce a distrus relația din partea ta, unul dintre puținele tale bunuri valoroase sunt prietenii și familia fostului tău soț.
Dacă ești prieten cu ei, e și mai bine.
Apropierea de cei care sunt apropiați de fostul tău prieten îți oferă un avantaj care altfel ar fi complet absent.
Poți vorbi cu ei despre cum încă mai ai sentimente...
Menționează că este confidențial...
Încercați să aflați ce face fostul dvs. iubit și unde are capul.
Dacă nu altceva, puteți afla cum se simte fostul dvs. soț sau fosta soție și ce a făcut de când v-ați despărțit.
Chiar dacă împăcarea nu este în afara cărților, cel puțin puteți obține o mică actualizare a ceea ce au fost până acum.
12) Fii deschis la a cunoaște pe cineva nou
Una dintre cele mai bune modalități de a repara o relație pe care ai distrus-o este să nu mai fii obsedat de relația pe care ai distrus-o.
Pe măsură ce încercați pașii de mai sus, s-ar putea să aveți o șansă de a recupera ceea ce ați avut cândva. Dar nu există garanții.
Și, pe măsură ce treceți prin procesul de a vă împăca cu cel pe care îl iubiți, este important să vă păstrați o minte deschisă.
Fiți deschis la întâlnirea cu cineva nou, altfel, veți începe probabil să aveți o mentalitate obsesivă, ceea ce face mult mai greu să restabiliți o legătură cu un fost.
Deschiderea de a cunoaște pe cineva nou este atât un semn de maturitate, cât și un pas rezonabil de făcut.
Nu trebuie să urmăriți în mod activ noi relații, dar dacă rămâneți deschis la ele, eliminați o parte din presiunea de a face ca vechea relație să revină.
13) Nu încercați niciodată să o forțați
În timp ce încercați să reparați o relație pe care ați distrus-o, rețineți că încercarea de a o forța nu va avea decât efecte negative.
Comunicați, aveți răbdare și căutați fărâme de teren comun care să rămână.
Orice șansă pe care o aveți de a repara lucrurile se va realiza prin reconstruirea treptată a punților pe care le-ați ars.
Nu încercați să vă reinventați complet sau să pretindeți că sunteți acum o persoană perfectă...
Dar arătați-i fostului dvs. soț că ați trecut la o nouă pagină.
Nu încercați să o forțați sau să împingeți relația să redevină ceea ce a fost odată în felul în care vă imaginați. În schimb, gândiți-vă la asta ca la cultivarea unui câmp agricol frumos și la plantarea unor culturi.
Le oferiți un teren fertil pentru a înflori, dar dacă nu plouă suficient sau dacă nu le-ați plantat cum trebuie, s-ar putea să nu înflorească...
Și acesta este un risc pe care ți-l asumi și o potențialitate pe care o accepți.
Mai există speranță?
Dacă ți-ai distrus relația și te întrebi dacă este prea târziu să o repari, în 90% din cazuri răspunsul este nu.
Nu este prea târziu, dar totul depinde de ceea ce faceți acum.
Până acum ar trebui să aveți o idee bună despre motivul pentru care relațiile pot fi atât de greu de rezolvat.
Deci, ce puteți face pentru a rezolva acest lucru?
James Bauer, un expert în relații, a dezvoltat un nou concept numit instinctul eroului. Acesta a revoluționat modul în care înțelegem cum gândesc și simt bărbații în relații.
Vezi tu, atunci când declanșezi instinctul de erou al unui bărbat, toate zidurile sale emoționale se prăbușesc. Se simte mai bine în el însuși și, în mod natural, începe să asocieze aceste sentimente bune cu tine.
Chiar dacă ți-ai distrus relația, dacă reușești să declanșezi impulsurile sale înnăscute care îi motivează pe bărbați să iubească, să se angajeze și să protejeze, vei reuși să îl recucerești și să repari lucrurile între voi doi.
Așa că, dacă ești gata să îți duci relația la acest nivel, nu uita să citești sfaturile incredibile ale lui James Bauer.
Faceți clic aici pentru a viziona excelentul său videoclip gratuit.
