13 no bullsh*t manieren om een relatie die je hebt verpest te herstellen

Als je degene van wie je houdt hebt verloren, wanhoop dan niet.

Zelfs als het jouw schuld is, is een mislukte relatie niet hopeloos. Hier is een stappenplan voor je romantische comeback.

13 no bullsh*t manieren om een relatie die je hebt verpest te herstellen

1) Maak contact met haar vrouwelijke kant

Als je geen onzin wilt om een relatie die je hebt verpest te herstellen, begin dan met haar vrouwelijke kant.

Wat betekent dit?

Laat me specifiek zijn...

Het idee van een vrouwelijke en een mannelijke kant is uitgebreid onderzocht in het werk van psychologen en relatiedeskundigen.

In zijn bestseller Men Are From Mars, Women Are From Venus uit 1992 legt John Gray het als volgt uit:

"Mannen zijn gemotiveerd als ze zich nodig voelen, terwijl vrouwen gemotiveerd zijn als ze zich gekoesterd voelen...

Mannen moeten onthouden dat vrouwen over problemen praten om dichtbij te komen en niet per se om oplossingen te krijgen."

Als man wil je weten dat je vriendin of vrouw je nodig heeft.

Als vrouw wil ze weten dat je haar waardeert en iets wilt dat verder gaat dan het gewone.

Contact maken met haar vrouwelijkheid draait om begrip en aansluiting bij dit verlangen. Laat haar zien dat ze geliefd is en vertel haar dat ze geliefd is.

Laat haar weten dat je er voor haar bent als ze wil praten.

2) Bekijk objectief wat er is gebeurd

Doe een relatie post-mortem, en wees eerlijk. Wat is er gebeurd?

Als jij degene bent die de relatie heeft verpest, moet je dat eerst onder ogen zien.

Ben je vreemdgegaan? Heb je haar verwaarloosd? Had je een vreselijk humeur dat opvlamde?

Of was het niets meer dan dat je het extreem druk had en haar weinig aandacht gaf gedurende de relatie?

Wees eerlijk over de verschillende gedragingen en acties van jouw kant die de relatie deden stranden.

Pas als je het probleem identificeert, kun je proberen het te herstellen.

Heeft iets in haar gedrag je getriggerd?

Had je een botsing van waarden waardoor je slecht reageerde?

Had je ruzie over financiën omdat je te krap bij kas zat?

Wees eerlijk over wat er gebeurd is en jouw rol daarin.

3) Praat het uit

Wat er ook gebeurd is in jullie relatie, communiceren is de eerste brug naar herstel.

Nu je onder ogen hebt gezien wat er fout ging en wat jouw rol daarin was, is het tijd om het uit te praten.

Als ze je berichten niet beantwoordt of op je telefoontjes reageert, zijn je opties beperkt.

In dat geval heb je het geduld van een heilige nodig, en wil je een redelijke en goed geformuleerde e-mail opstellen of waar je ook niet geblokkeerd wordt.

Laat haar weten dat het je oprecht spijt, dat je de goede tijden die jullie samen hadden koestert en dat je verandert als man.

Als zij zal antwoorden, doe dan hetzelfde en wees bereid om goed te luisteren naar alles wat zij zou kunnen zeggen.

Praat het uit, hou je kalm en onthoud dat je doel is een betere man te worden, of ze je nu terugneemt of niet.

Bekijk onderstaande video waarin Justin Brown uitlegt hoe je communicatie goed kunt laten werken in succesvolle relaties.

4) Laat hem of haar weten dat je nog steeds om hem of haar geeft.

Een van de beste dingen die je kunt doen als je een relatie hebt verknald en je wilt hem terug, is duidelijk maken dat je er nog steeds om geeft.

Er is echter een goede en een verkeerde manier om dit te doen.

De verkeerde manier is om overdreven liefdesverklaringen af te leggen...

Om Instagram levens te doen waar je huilend in tranen uitbarst...

Met wederzijdse vrienden praten en hen laten weten dat je extreem depressief bent en niet zonder haar verder kunt...

De juiste manier is:

Om haar te vertellen dat je nog steeds om haar geeft en er voor haar bent, zonder voorwaarden.

Haar op elke mogelijke manier laten zien dat je klaar staat om haar te helpen en bij te staan, ook emotioneel.

Uitzoeken wat ze nodig heeft en er voor haar zijn om te helpen, zonder iets terug te verwachten.

5) Maak een gebaar om het goed te maken voor wat je gedaan hebt.

Het is niet echt mogelijk om maanden of jaren goed te maken dat je een eikel was of iemand die van je hield in de steek liet.

Maar je kunt een gebaar maken om je fouten goed te maken.

Stop er wat hart in, en ook wat denkwerk.

Misschien wil je haar laten zien dat het je spijt door een attent en mooi cadeau voor haar te kopen. Of misschien wil je spijt betuigen door een liedje voor haar te schrijven op je gitaar en het live voor haar te spelen in klassieke troubadourstijl.

Het gaat erom dat je op een oprechte manier sorry zegt, ook al is het afgezaagd.

Zoals Regina Stets zegt:

"Een goed idee zou zijn om zelf een diner te bereiden, gecombineerd met een mooi tafelkleed, warme kaarsen en een zelfgemaakte maaltijd...

In principe is de beste manier om je te verontschuldigen dat je er goed over nadenkt en moeite doet om de persoon ervan te overtuigen dat je het meent."

6) Wees niet behoeftig en wanhopig

Als het erom gaat haar te laten weten dat je nog steeds om haar geeft en een gebaar te maken, vermijd dan behoeftig en wanhopig te zijn!

Ik besef dat een liedje voor haar spelen of een maaltijd maken wanhopig kan overkomen.

Daarom zal ik hier iets uitleggen...

Of het nu een lied is, een diner, een hartelijk telefoongesprek of een boeket bloemen met een handgeschreven briefje:

Doe het op een manier die laat zien dat je om haar geeft, maar je gaat niet dood als ze nee zegt.

Zing een liedje dat sorry zegt zonder echt sappig of verdrietig te zijn!

Maak een diner dat laat zien dat je om me geeft maar dat je er niet uitziet als een obsessieve stalker!

Wat je ook doet, je gebaar moet laten zien dat je om haar geeft, maar je verwacht niets van haar.

Leg de nadruk op het uitspreken van je gedachten en je hart, niet op het maken van een "deal" waarbij zij zich op de een of andere manier verplicht voelt om bij je te zijn vanwege wat je hebt gedaan of gezegd.

7) Geef voorrang aan persoonlijk boven digitaal

Sms'en en digitaal in contact zijn kan een krachtig instrument zijn in je arsenaal om een relatie terug te brengen uit de dood.

Probeer echter waar mogelijk voorrang te geven aan het persoonlijke boven het digitale.

Een ontmoeting face-to-face met een ex of iemand die niet langer bij je wil zijn, is veel krachtiger dan het sturen van hartjesemoji's op Whatsapp.

Dat is gewoon een feit.

Als je in staat bent om elkaar persoonlijk te ontmoeten, doe dat dan. Als je dat niet kunt, beperk je dan tot de sociale media en het berichtenverkeer.

Hoewel je ex terug krijgen met flirterige teksten zeker een ding is, wil je het niet de enige pijl in je koker maken.

Breid je uit en doe je best om hem of haar persoonlijk te ontmoeten als dat mogelijk is.

8) Beperk uw tijd op sociale media

Naar aanleiding van het laatste punt, doe je best om je tijd op sociale media te beperken.

Online stalken is nog minder romantisch dan het klinkt en kijken hoeveel likes je kunt uitdelen in een uurtje rondsluipen op de profielen van je ex is geen goed gebruik van je tijd.

Ga naar de sportschool of kook een heerlijke maaltijd.

Tijd besteed aan interactie of het liken van je ex op sociale media is verspilde tijd. Het maakt je ook een wanhopige verliezer.

Je kunt gerust sociale media gebruiken. Je kunt hem of haar zelfs een berichtje sturen. Maar beperk je tijd en probeer naar buiten te gaan. Je schiet er niets mee op als je als een wellustige en gebroken kabouter boven je computer hangt.

En er is absoluut geen pot met goud aan het einde van de regenboog.

9) Werk aan jezelf

Als je een relatie hebt verpest en je zoekt een weg terug naar de liefde, is het verleidelijk om voluit te gaan.

Je wilt het "repareren" en kijken of je meteen een kans maakt.

Je wilt een antwoord of er een kans is *nu* en je wilt geen tijd doorbrengen waarin je geen idee hebt wat er aan de hand is...

Maar als het om relaties gaat, zul je misschien verrast zijn te horen dat er een heel belangrijk verband is dat je waarschijnlijk over het hoofd hebt gezien:

De relatie die je met jezelf hebt.

Ik heb dit geleerd van de sjamaan Rudá Iandê. In zijn ongelooflijke, gratis video over het cultiveren van gezonde relaties geeft hij je de instrumenten om jezelf in het centrum van je wereld te planten.

En als je dat eenmaal doet, weet je nooit hoeveel geluk en voldoening je in jezelf en in je relaties kunt vinden.

Dus wat maakt Rudá's advies zo levensveranderend?

Nou, hij gebruikt technieken uit de oude sjamanistische leer, maar hij geeft er zijn eigen moderne draai aan. Hij mag dan een sjamaan zijn, maar hij heeft dezelfde problemen in de liefde ervaren als jij en ik.

En met deze combinatie heeft hij de gebieden geïdentificeerd waar de meesten van ons de fout in gaan in hun relaties.

Dus als je moe bent van je relaties die nooit werken, van het gevoel ondergewaardeerd, niet gewaardeerd, of onbemind, deze gratis video geeft je een aantal geweldige technieken om je liefdesleven te veranderen.

Maak de verandering vandaag en cultiveer de liefde en het respect dat je weet dat je verdient.

Klik hier om de gratis video te bekijken.

10) Geef het tijd

Gebroken relaties hebben tijd nodig om te herstellen. Ze kunnen ups en downs hebben voordat ze weer echt tot leven komen.

Als jullie allebei van elkaar houden en een mogelijke visie hebben over hoe dit kan werken, dan verzoek ik jullie dringend de hoop niet op te geven.

Tegelijkertijd dring ik er bij u op aan niet te denken dat het herstelproces zal verlopen als een druk op de knop en dat alles weer normaal wordt.

Zelfs als je vervreemde partner je vertelt dat hij of zij weer bij elkaar wil komen...

En dat hij of zij nog steeds van je houdt...

En dat ze het ook opnieuw willen proberen...

Dit betekent niet dat het nu zal gebeuren, of zelfs volgende week. Emoties worden ingewikkeld en moeilijk, en deze dingen hebben tijd nodig.

Zoek in de tussentijd andere dingen om je geest en energie mee bezig te houden. Als je met ingehouden adem wacht tot je relatie weer op gang komt, kun je haar onder druk zetten.

11) Zich weer verbinden met zijn of haar familie en vrienden

Wat de relatie aan jouw kant ook verpest heeft, een van je weinige waardevolle bezittingen zijn de vrienden en familie van je ex.

Als je met hen bevriend bent, is dat nog beter.

Door nauw samen te werken met degenen die dicht bij je ex staan, krijg je een voorsprong die je anders niet zou hebben.

Je kunt met ze praten over hoe je nog steeds gevoelens hebt...

Vermeld dat het in vertrouwen is...

Probeer een idee te krijgen van wat je ex van plan is en waar zijn hoofd is.

Als er niets anders is, kun je te weten komen hoe je ex zich voelt en wat hij of zij heeft gedaan sinds jullie uit elkaar zijn.

Zelfs als het weer bij elkaar komen van de baan is, kun je tenminste een kleine update krijgen over wat ze hebben gedaan.

12) Sta open voor een nieuwe ontmoeting

Een van de beste manieren om een relatie die je hebt verpest te herstellen is te stoppen met obsederen over de relatie die je hebt verpest.

Als je bovenstaande stappen uitprobeert, heb je misschien een kans om terug te krijgen wat je ooit had. Maar er zijn geen garanties.

En terwijl je door het proces gaat om mogelijk terug te komen bij degene van wie je houdt, is het belangrijk om een open geest te behouden.

Sta open om iemand nieuw te ontmoeten, anders is de kans groot dat je een obsessieve mentaliteit krijgt die het veel moeilijker maakt om weer een band met een ex op te bouwen.

Openstaan voor een nieuwe ontmoeting is zowel een teken van volwassenheid als een redelijke stap.

Je hoeft niet actief nieuwe relaties na te streven, maar ervoor open blijven staan neemt wat van de druk weg om je oude relatie terug te laten komen.

13) Probeer het nooit te forceren

Als je een relatie probeert te herstellen die je hebt verpest, bedenk dan dat proberen te forceren alleen maar averechts werkt.

Communiceer, wees geduldig en kijk of er nog raakvlakken zijn.

Elke kans die je hebt om alles weer goed te maken, komt tot stand door langzaam de bruggen te herstellen die je hebt verbrand.

Probeer jezelf niet helemaal opnieuw uit te vinden of te beweren dat je nu een perfect persoon bent...

Maar laat je ex wel zien dat je een nieuwe weg bent ingeslagen.

Probeer niet te forceren of de relatie te veranderen in wat zij ooit was, maar zie het als het bewerken van een mooie akker en het planten van gewassen.

Je zorgt voor vruchtbare grond om ze te laten bloeien, maar als er niet genoeg regen valt of je hebt ze niet op de juiste manier geplant, dan...

En dat is een kans die je neemt en een mogelijkheid die je accepteert.

Is er nog hoop?

Als je je relatie hebt verpest en je vraagt je af of het te laat is om het goed te maken, is het antwoord in 90% van de gevallen nee.

Het is niet te laat. Maar het hangt allemaal af van wat je nu doet.

Je zou nu een goed idee moeten hebben waarom relaties zo moeilijk op te lossen zijn.

Dus wat kun je doen om dit op te lossen?

James Bauer, een relatie-expert, ontwikkelde een nieuw concept genaamd het heldeninstinct. Het is een revolutie in de manier waarop we begrijpen hoe mannen denken en voelen in relaties.

Zie je, als je het heldeninstinct van een man activeert, vallen al zijn emotionele muren naar beneden. Hij voelt zich beter in zichzelf en hij begint die goede gevoelens natuurlijk met jou te associëren.

Zelfs als je je relatie hebt verpest, als je erin slaagt zijn aangeboren drijfveren te activeren die mannen motiveren om lief te hebben, zich te binden en te beschermen, zul je erin slagen hem terug te winnen en de dingen tussen jullie tweeën goed te maken.

Dus als je klaar bent om je relatie naar dat niveau te tillen, bekijk dan zeker James Bauers ongelooflijke advies.

Klik hier om zijn uitstekende gratis video te bekijken.