13 gjin bullsh * t manieren te reparearjen in relaasje dy't jo ferneatige

As jo ​​dejinge dy't jo leafhawwe ferlern hawwe, wanhopje net.

Sels as jo de skuld hawwe, is in mislearre relaasje net boppe hope. Hjir is in roadmap foar jo romantyske comeback.

13 no bullsh*t manieren om in relaasje te reparearjen dy't jo fernield hawwe

1) Ferbine mei har froulike kant

As jo ​​gjin bullsh wolle *t manieren om in relaasje te reparearjen dy't jo ferneatige hawwe, begjin mei it ferbinen mei har froulike kant.

Wat betsjut dit?

Lit my spesifyk krije ...

It idee fan in froulike en manlike kant is wiidweidich ûndersocht yn it wurk fan psychologen en relaasje-eksperts.

Yn syn bestsellerboek fan 1992 Men Are From Mars, Women Are From Venus, ferklearret John Gray it op de folgjende wize:

"Manlju binne motivearre as se har nedich fiele, wylst froulju motivearre binne as se koestere fiele ...

Mannen moatte betinke dat froulju prate oer problemen om tichtby te kommen en net needsaaklikerwize oplossingen te krijen."

As man wolle jo witte dat jo freondinne of frou dy nedich hat.

As frou wol se witte dat jo har wurdearje en wat wolle dat boppe it gewoane giet.

Ferbining mei har froulik is alles oer begripen en keppeljen oan dizze winsk. Lit har sjen dat se leaf hat en fertel har dat se leaf hat.

Lit har witte dat jo der foar har binne as se ree is om te praten.

2) Sjoch objektyf nei wat der bard is

Doch in relaasje post-mortem, en wês brutaal earlik. Wat is der bard?

Asrelaasje expert ûntwikkele in nij konsept neamd de held ynstinkt. It hat revolúsjonearre de manier wêrop wy begripe hoe't manlju tinke en fiele yn relaasjes.

Jo sjogge, as jo in man syn heldinstinkt triggerje, komme al syn emosjonele muorren del. Hy fielt him better yn himsels en hy begjint fansels dy goede gefoelens mei dy te assosjearjen.

Sels as jo jo relaasje ferneatige hawwe, as jo it slagje om syn oanberne driuwers te triggerjen dy't manlju motivearje om leaf te hawwen, te dwaan en te beskermjen , Jo sille suksesfol wêze om him werom te winnen en dingen te reparearjen tusken jo twa.

Dus as jo ree binne om jo relaasje nei dat nivo te nimmen, wês dan wis dat jo it ongelooflijke advys fan James Bauer kontrolearje.

Klik hjir om syn treflike fergese fideo te besjen.

Hawwe jo bedrogen? Har negearje? Hawwe jo in ôfgryslike temperatuer dy't opflakkere?

Of wie it neat mear as dat jo ekstreem drok wiene en har net folle oandacht jouwe yn 'e hiele relaasje?

Wês earlik oer de ferskate gedrach en aksjes op jo diel dat de relaasje ferûngelokke hat.

It is pas as jo it probleem identifisearje dat jo kinne begjinne te besykjen it te reparearjen.

Hat wat oan har gedrach jo trigger?

Hawwe jo Hawwe jo in weardebotsing dy't liede ta dat jo min reagearren?

Kinne jo fjochtsje oer finânsjes om't jo te strak wiene mei jild?

Wês earlik oer wat der bard is en jo rol dêryn.

3) Praat it út

Wat der ek bard is yn jo relaasje, kommunikaasje is de earste brêge om it te reparearjen.

No dat jo ûnderfûn hawwe wat der misgien is en jo rol dêryn, it is tiid om it út te praten.

As se jo berjochten net beantwurdet of op jo petearen reagearret, binne jo opsjes beheind.

Yn dat gefal hawwe jo it geduld fan in hillige nedich, en jo wolle in ridlike en goed formulearre e-mail gearstelle of wêr't jo net blokkearre binne.

Lit har witte. it spyt jo djip en wirklik, dat jo de goede tiden koesterje dy't jo tegearre hawwe en dat jo as man feroarje.

As se antwurdzje sil, doch dan itselde en wês ree om goed te harkjenoan alles wat se sizze kin.

Praat it út, hâld jo temperatuer yn 'e gaten, en tink dat jo doel hjir is om in bettere man te wurden, of se jo werom nimt of net.

Besjoch de fideo hjirûnder wêr't Justin Brown útleit hoe't jo kommunikaasje goed meitsje kinne yn suksesfolle relaasjes.

4) Lit him of har witte dat jo noch soarch hawwe

Ien fan 'e bêste dingen dy't jo dwaan kinne as jo hawwe in relaasje ferûngelokke en jo wolle it werom is om dúdlik te meitsjen dat jo noch omgean.

D'r is lykwols in goede en in ferkearde manier om dit te dwaan.

De ferkearde manier is om te meitsjen oer-de-top leafdesferklearrings ...

In Instagram-libben dwaan wêr't jo gûlend yn triennen ôfbrekke ...

Om mei mienskiplike freonen te praten en har te litten witte dat jo ekstreem depressyf binne en net kinne gean troch sûnder har...

De goeie manier is:

Om har te fertellen dat jo noch altyd om har soargje en sûnder betingsten foar har binne.

Har sjen litte mei aksjes hoe dan ek dat jo der ree binne om har te helpen en by te stean, ek emosjoneel.

Om út te finen wat se nedich hat en der foar har te helpen, sûnder wat werom te ferwachtsjen.

5) Meitsje in gebeart om goed te meitsjen foar wat jo dien hawwe

It is net echt mooglik om moannen of jierren goed te meitsjen fan in jerk te wêzen of ien dy't fan dy hâlde te litten.

Mar jo kinne in gebeart meitsje om jo flaters goed te meitsjen.

Set wat hert yn, en ek wat gedachte.

Miskien wolle jo sjen littehar dat jo spyt hawwe troch har in trochsichtich en leaf kado te keapjen. Of miskien wolle jo wat spyt bewize troch har in ferske op jo gitaar te skriuwen en it live foar har te spyljen yn klassike troubadourstyl.

It punt hjir is gewoan om te sjen dat jo op in echte manier spyt hawwe, sels as it corny is.

Lykas Regina Stets seit:

“In goed idee soe wêze it tarieden fan in diner op jo eigen, kombinearre mei it prachtige tafelkleed, waarme kearsen, en selsmakke miel ...

Yn prinsipe is de bêste manier om ferûntskuldiging te freegjen om gedachte en muoite te stekken yn jo ekskús, om de persoan te oertsjûgjen dat jo der serieus oer binne.”

6) Wês net needich en wanhopich

As it giet om har te litten witte dat jo noch altyd soarchje en in gebeart meitsje, foarkom dan needich en wanhopich te wêzen!

Ik besef dat it spieljen fan har in ferske of it meitsjen fan in miel wanhopich oerkomme kin.

Dêrom sil ik hjir wat útlizze ...

Of it no is in ferske, in diner, in hertlik telefoanpetear, of in boeket blommen levere mei in mei de hân skreaune notysje:

Doch it op in manier dy't sjen lit dat jo soarchje, mar jo sille net stjerre as se nee seit.

Sjong in ferske dat sorry seit sûnder echt sappich of tryst te wêzen!

Make a diner dat lit sjen dat jo soarch hawwe, mar dat jo net as in obsessive stalker lykje!

Wat jo ek dogge, jo gebeart moat sjen litte dat jo om har soargje, mar jo ferwachtsje neat fan har.

Set de fokus op it sprekken fan jogeast en hert, net op it meitsjen fan in "deal" dêr't se op ien of oare manier har ferplichte fielt om by jo te wêzen fanwegen wat jo dien of sein hawwe.

7) Prioritearje persoanlik boppe digitaal

Smsen en yn wêze digitaal oanreitsje kin in krêftich ark wêze yn jo arsenaal om in relaasje werom te bringen út 'e deaden.

Probearje lykwols, as it mooglik is, it persoanlike foarrang te jaan boppe it digitale.

Fergeande moetsje Gesicht mei in eks of ien dy't net mear by dy wêze wol is folle machtiger dan har hert-emoji's op Whatsapp te stjoeren.

Dat is gewoan in feit.

As jo ​​kinne moetsje persoanlik, doch dat. As jo ​​​​net binne, beheine dan hoefolle jo yn 'e sosjale media en messaging-kant fan' e dingen komme.

Hoewol't jo eks werom krije mei flirterige teksten perfoarst in ding is, wolle jo it net de iennichste meitsje pylk yn jo pylkkoker.

Breid út en doch jo bêst om him of har persoanlik te treffen as it mooglik is.

8) Beheine jo tiid op sosjale media

Pr. oant it lêste punt, doch jo bêst om jo tiid op sosjale media te beheinen.

Online stalking is noch minder romantysk dan it klinkt en sjen hoefolle likes jo kinne útmeitsje yn in oere fan krûpen om de profilen fan jo eks is gjin goed gebrûk fan jo tiid.

Gean nei de sportskoalle of meitsje in hearlik miel.

Tiid bestege oan ynteraksje of leukje fan jo eks op sosjale media is tiid fergriemd. It makket dat jo ek as in wanhopige ferliezer lykje.

Jo kinne sosjale media brûkeyn elts gefal. Jo kinne him of har sels in berjocht stjoere. Mar beheine jo tiid en besykje bûten te kommen. Jo winne neat troch te sweven oer jo kompjûter as in lulke en hertbrutsen kabouter.

En der is hielendal gjin pot goud oan 'e ein fan dy reinbôge.

9) Wurkje oan dysels

As jo ​​​​in relaasje ferneatige hawwe en jo sykje nei in manier werom nei leafde, is it ferleidend om folslein te gean.

Jo wolle it "reparearje" en sjen oft jo in daliks kâns.

Jo wolle in antwurd krije oer oft d'r in kâns *op dit stuit* is en jo wolle gjin tiid ferneare wêr't jo gjin idee hawwe wat der bart...

Mar as it giet om relaasjes, kinne jo ferrast wurde om te hearren dat d'r ien heul wichtige ferbining is dy't jo wierskynlik oersjoen hawwe:

De relaasje dy't jo mei josels hawwe.

Ik learde dit fan de sjamaan Rudá Iandê. Yn syn ongelooflijke, fergese fideo oer it kultivearjen fan sûne relaasjes, jout hy jo de ark om josels yn it sintrum fan jo wrâld te plantsjen.

En as jo dat ienris begjinne te dwaan, is d'r net te sizzen hoefolle lok en ferfolling jo kinne fine binnen dysels en mei dyn relaasjes.

Dus wat makket Rudá syn advys sa libbensferoarjend?

No, hy brûkt techniken ôflaat fan âlde sjamanistyske learingen, mar hy set syn eigen moderne twist op harren. Hy kin in sjamaan wêze, mar hy hat deselde problemen yn 'e leafde ûnderfûnlykas jo en ik hawwe.

En mei dizze kombinaasje hat hy de gebieten identifisearre wêr't de measten fan ús ferkeard geane yn ús relaasjes.

Dus as jo wurch binne fan jo relaasjes dy't noait wurkje, fan it fielen fan ûnderwurdearre, net wurdearre, of net leafhawwe, sil dizze fergese fideo jo wat geweldige techniken jaan om jo leafdeslibben te feroarjen.

Mak hjoed de feroaring en kultivearje de leafde en respekt dy't jo witte dat jo fertsjinje.

Klik hjir om de fergese fideo te besjen.

10) Jou it tiid

Brokke relaasjes nimme tiid om te reparearjen. Se kinne ups en downs hawwe foardat se echt wer ta libben komme.

As jo ​​beide fan inoar hâlde en in potinsjele fisy hawwe foar hoe't jo dit wurk meitsje kinne, dan rop ik jo sterk op om de hoop net op te jaan.

Tagelyk freegje ik jo sterk oan om net te tinken dat it herstelproses sil wêze as in knop drukke en dingen weromkomme nei normaal.

Sels as jo ferfrjemde partner jo fertelt dat hy of sy ynteresse hat om wer byinoar te kommen...

En dat hy of sy noch fan dy hâldt...

En dat se it ek nochris wolle besykje...

Dit betsjut net dat it sil barre no, of sels nije wike. Emoasjes wurde yngewikkeld en dreech, en dizze dingen nimme tiid.

Fyn oare dingen om jo geast en enerzjy yn 'e tuskentiid te besetten. As jo ​​​​mei fermindere azem wachtsje op jo relaasje om wer op it spoar te kommen, kinne jo it dea drukke.

11) Ferbine werom mei syn of harfamylje en freonen

Wat de relaasje oan jo kant ek ferneatige hat, ien fan jo pear weardefolle besittings is de freonen en famylje fan jo eks.

As jo ​​freonen mei har binne, is dat noch better.

Tichtby wêze mei dyjingen dy't ticht by jo eks binne, jout jo in binnenspoar dat oars folslein ôfwêzich wêze soe.

Jo kinne mei har prate oer hoe't jo noch gefoelens hawwe ...

Neem dat it yn fertrouwen is ...

Besykje in lêzing te krijen oer wat jo eks fan doel is en wêr't har holle is.

As neat oars, kinne jo útfine hoe't jo eks is fielt en wat hy of sy dien hat sûnt jo útinoar west binne.

Sels as it wer byinoar komme is fan 'e boeken, kinne jo teminsten in bytsje update krije oer wat se west hawwe. to.

12) Wês iepen om ien nij te moetsjen

Ien fan 'e bêste manieren om in relaasje te reparearjen dy't jo fernield hawwe, is om op te hâlden mei obsessearjen oer de relaasje dy't jo fernield hawwe.

As jo besykje de stappen hjirboppe, jo hawwe miskien in kâns om te herstellen wat jo ienris hiene. Mar d'r binne gjin garânsjes.

En as jo troch it proses gean om mooglik werom te kommen by dejinge dy't jo leafhawwe, is it wichtich om in iepen geast te hâlden.

Wês iepen om ien nij te moetsjen , oars sille jo wierskynlik in obsessive mentaliteit begjinne te krijen dy't it folle dreger makket om in ferbining mei in eks wer op te bouwen.

Iepen wêze om ien nij te moetsjen is sawol in teken fan folwoeksenheid as in ridlike stap neinimme.

Jo hoege net aktyf nei nije relaasjes te gean, mar iepen bliuwe foar har nimt wat fan 'e druk om jo âlde relaasje werom te meitsjen.

13) Besykje it noait te twingen

As jo ​​besykje in relaasje te reparearjen dy't jo ferneatige hawwe, hâld der dan yn gedachten dat besykjen it te twingen allinich weromkomt.

Kommunisearje, wês geduldich en sykje nei stikken fan mienskiplike grûn dy't oerbliuwe.

Elke kâns dy't jo hawwe om dingen werom te reparearjen sil komme troch it stadich opbouwen fan 'e brêgen dy't jo ferbaarnd hawwe.

Probearje josels net folslein opnij út te finen of beweare dat jo no in perfekte persoan binne ...

Mar lit jo eks sjen dat jo in nij blêd omdraaid hawwe.

Probearje it net te twingen of druk de relaasje te wêzen wat it ea wie yn 'e manier wêrop jo jo foarstelle. Besjoch it ynstee as it kultivearjen fan in moai pleatsfjild en it planten fan wat gewaaksen.

Jo jouwe fruchtbere grûn foar har om te bloeien, mar as der net genôch rein is of jo se net op 'e goede manier plante hawwe miskien net...

En dat is in kâns dy't jo nimme en in mooglikheden dy't jo akseptearje.

Is der noch hoop?

As jo ​​jo relaasje ferneatige hawwe en jo jo ôffreegje oft it is te let om it te reparearjen, 90% fan 'e tiid is it antwurd nee.

It is net te let. Mar it hinget allegear ôf fan wat jo no dogge.

Tsjintwurdich moatte jo in goed idee hawwe oer wêrom't relaasjes sa dreech te reparearjen kinne wêze.

Dus wat kinne jo dwaan om dit op te lossen?

James Bauer, a