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Wenn Sie den Menschen, den Sie lieben, verloren haben, verzweifeln Sie nicht.
Selbst wenn Sie schuld sind, ist eine gescheiterte Beziehung nicht aussichtslos. Hier ist ein Fahrplan für Ihr romantisches Comeback.
13 einfache Wege, eine ruinierte Beziehung zu retten
1) Verbinden Sie sich mit ihrer weiblichen Seite
Wenn Sie eine Beziehung, die Sie ruiniert haben, wieder in Ordnung bringen wollen, fangen Sie damit an, sich mit ihrer weiblichen Seite zu verbinden.
Was bedeutet das?
Lassen Sie mich konkret werden...
Die Idee einer weiblichen und einer männlichen Seite ist in der Arbeit von Psychologen und Beziehungsexperten ausgiebig erforscht worden.
In seinem Bestseller aus dem Jahr 1992 "Männer sind vom Mars, Frauen sind von der Venus" erklärt John Gray dies folgendermaßen:
"Männer sind motiviert, wenn sie sich gebraucht fühlen, während Frauen motiviert sind, wenn sie sich wertgeschätzt fühlen...
Männer müssen sich daran erinnern, dass Frauen über Probleme sprechen, um sich näher zu kommen und nicht unbedingt, um Lösungen zu finden.
Als Mann wollen Sie wissen, dass Ihre Freundin oder Frau Sie braucht.
Siehe auch: 18 subtile Anzeichen dafür, dass Ihr Ex Sie zurückhaben will (und was Sie als nächstes tun sollten)Als Frau möchte sie wissen, dass Sie sie schätzen und etwas wollen, das über das Gewöhnliche hinausgeht.
Bei der Verbindung mit ihrer Weiblichkeit geht es darum, dieses Verlangen zu verstehen und sich mit ihr zu verbinden. Zeigen Sie ihr, dass sie geliebt wird und sagen Sie ihr, dass sie geliebt wird.
Lassen Sie sie wissen, dass Sie für sie da sind, wenn sie bereit ist zu reden.
2) Betrachten Sie objektiv, was passiert ist
Machen Sie eine Beziehungsanalyse, und seien Sie brutal ehrlich: Was ist passiert?
Wenn Sie derjenige sind, der die Beziehung ruiniert hat, dann müssen Sie damit beginnen, sich dem zu stellen.
Haben Sie sie betrogen, vernachlässigt, waren Sie jähzornig, sind Sie aufbrausend?
Oder war es nur so, dass Sie sehr beschäftigt waren und ihr während der Beziehung nicht viel Aufmerksamkeit schenkten?
Seien Sie ehrlich über die verschiedenen Verhaltensweisen und Handlungen Ihrerseits, die die Beziehung zerstört haben.
Erst wenn Sie das Problem erkannt haben, können Sie versuchen, es zu beheben.
Hat Sie etwas an ihrem Verhalten ausgelöst?
Hatten Sie einen Wertekonflikt, der dazu geführt hat, dass Sie schlecht reagiert haben?
Habt ihr euch über Finanzen gestritten, weil ihr zu knauserig mit dem Geld umgegangen seid?
Seien Sie ehrlich über die Geschehnisse und Ihre Rolle dabei.
3) Sprechen Sie es aus
Ganz gleich, was in Ihrer Beziehung passiert ist, Kommunikation ist der erste Schritt zur Lösung des Problems.
Jetzt, wo Sie sich mit dem, was schief gelaufen ist, und Ihrer Rolle dabei auseinandergesetzt haben, ist es an der Zeit, darüber zu sprechen.
Wenn sie Ihre Nachrichten nicht beantwortet oder auf Ihre Anrufe nicht reagiert, sind Ihre Möglichkeiten begrenzt.
In diesem Fall brauchen Sie eine Engelsgeduld und sollten eine vernünftige und gut formulierte E-Mail verfassen, damit Sie nicht blockiert werden.
Lassen Sie sie wissen, dass es Ihnen zutiefst und aufrichtig leid tut, dass Sie die gute Zeit, die Sie zusammen hatten, schätzen und dass Sie sich als Mann verändern.
Wenn sie antwortet, tun Sie dasselbe und seien Sie bereit, alles, was sie sagen könnte, aufmerksam anzuhören.
Reden Sie darüber, zügeln Sie Ihr Temperament und denken Sie daran, dass Ihr Ziel darin besteht, ein besserer Mensch zu werden, ob sie Sie nun zurücknimmt oder nicht.
Sehen Sie sich das folgende Video an, in dem Justin Brown erklärt, wie Kommunikation in erfolgreichen Beziehungen funktionieren kann.
4) Zeigen Sie ihm oder ihr, dass Sie sich immer noch Sorgen machen
Eines der besten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie eine Beziehung in den Sand gesetzt haben und sie zurückgewinnen wollen, ist, deutlich zu machen, dass Sie sich immer noch Sorgen machen.
Es gibt jedoch einen richtigen und einen falschen Weg, dies zu tun.
Der falsche Weg ist es, übertriebene Liebeserklärungen zu machen...
Instagram-Lives zu machen, bei denen man in Tränen ausbricht und weint...
Mit gemeinsamen Freunden zu sprechen und ihnen mitzuteilen, dass du extrem deprimiert bist und ohne sie nicht weitermachen kannst...
Das ist der richtige Weg:
Um ihr zu sagen, dass sie dir immer noch wichtig ist und du für sie da bist, ohne Bedingungen.
Zeigen Sie ihr auf jede erdenkliche Art und Weise, dass Sie bereit sind, ihr zu helfen und sie zu unterstützen, auch auf emotionaler Ebene.
Herausfinden, was sie braucht, und für sie da sein, um ihr zu helfen, ohne eine Gegenleistung zu erwarten.
5) Machen Sie eine Geste, um das, was Sie getan haben, wiedergutzumachen
Es ist nicht wirklich möglich, Monate oder Jahre wiedergutzumachen, in denen man ein Idiot war oder jemanden, der einen geliebt hat, im Stich gelassen hat.
Aber Sie können eine Geste machen, um Ihre Fehler wiedergutzumachen.
Seien Sie mit dem Herzen dabei und denken Sie gut nach.
Vielleicht möchtest du ihr zeigen, dass es dir leid tut, indem du ihr ein liebevolles Geschenk kaufst, oder du möchtest ihr dein Bedauern zeigen, indem du ihr ein Lied auf deiner Gitarre schreibst und es ihr live im klassischen Troubadour-Stil vorspielst.
Hier geht es nur darum, sich aufrichtig zu entschuldigen, auch wenn es kitschig ist.
Wie Regina Stets sagt:
"Eine gute Idee wäre es, ein Abendessen selbst zuzubereiten, kombiniert mit einem schönen Tischtuch, warmen Kerzen und einem selbst zubereiteten Essen...
Grundsätzlich ist die beste Art, sich zu entschuldigen, sich Gedanken zu machen und sich Mühe zu geben, um die Person davon zu überzeugen, dass man es ernst meint.
6) Seien Sie nicht bedürftig und verzweifelt
Wenn es darum geht, ihr mitzuteilen, dass du dich immer noch um sie sorgst, und eine Geste zu machen, vermeide es, bedürftig und verzweifelt zu sein!
Mir ist klar, dass es verzweifelt klingen könnte, wenn ich ihr ein Lied vorspiele oder eine Mahlzeit zubereite.
Deshalb werde ich hier etwas erklären...
Sei es ein Lied, ein Abendessen, ein aufrichtiges Telefongespräch oder ein Blumenstrauß mit einer handschriftlichen Notiz:
Machen Sie es so, dass Sie zeigen, dass es Ihnen wichtig ist, aber dass Sie nicht sterben werden, wenn sie nein sagt.
Singen Sie ein Lied, in dem Sie sich entschuldigen, ohne dabei sentimental oder traurig zu sein!
Machen Sie ein Abendessen, das zeigt, dass Ihnen etwas an Ihnen liegt, ohne dass Sie wie ein zwanghafter Stalker wirken!
Was auch immer du tust, deine Geste sollte zeigen, dass du dich um sie sorgst, aber nichts von ihr erwartest.
Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Meinung und Ihr Herz auszusprechen, und nicht darauf, einen "Deal" zu machen, bei dem sie sich irgendwie verpflichtet fühlt, mit Ihnen zusammen zu sein, weil Sie etwas getan oder gesagt haben.
7) Geben Sie dem Persönlichen den Vorrang vor dem Digitalen
Textnachrichten und digitaler Kontakt können ein wirksames Mittel sein, um eine Beziehung von den Toten auferstehen zu lassen.
Wann immer möglich, sollten Sie jedoch dem Persönlichen den Vorrang vor dem Digitalen geben.
Ein Treffen von Angesicht zu Angesicht mit einem Ex oder jemandem, der nicht mehr mit Ihnen zusammen sein will, ist viel wirkungsvoller, als ihm Herz-Emojis auf Whatsapp zu schicken.
Das ist einfach eine Tatsache.
Wenn Sie die Möglichkeit haben, sich persönlich zu treffen, dann tun Sie das, und wenn nicht, dann beschränken Sie sich auf die sozialen Medien und den Austausch von Nachrichten.
Auch wenn es durchaus möglich ist, den Ex mit koketten Texten zurückzuerobern, sollten Sie dies nicht zum einzigen Pfeil in Ihrem Köcher machen.
Gehen Sie in die Breite und versuchen Sie, ihn oder sie persönlich zu treffen, wenn es möglich ist.
8) Begrenzen Sie Ihre Zeit in den sozialen Medien
Im Sinne des letzten Punktes sollten Sie sich bemühen, Ihre Zeit in den sozialen Medien zu begrenzen.
Online-Stalking ist noch unromantischer, als es sich anhört, und wenn Sie sehen, wie viele Likes Sie in einer Stunde auf den Profilen Ihres Ex verteilen können, ist das kein guter Zeitvertreib.
Gehen Sie ins Fitnessstudio oder kochen Sie ein leckeres Essen.
Zeit, die Sie damit verbringen, mit Ihrem Ex in den sozialen Medien zu interagieren oder ihn zu liken, ist verschwendete Zeit und lässt Sie wie einen verzweifelten Verlierer aussehen.
Sie können die sozialen Medien durchaus nutzen. Sie können ihm oder ihr sogar eine Nachricht schicken. Aber schränken Sie Ihre Zeit ein und versuchen Sie, nach draußen zu gehen. Es bringt Ihnen nichts, wenn Sie wie ein lüsterner Kobold mit gebrochenem Herzen vor Ihrem Computer hocken.
Und es gibt keinen Topf voll Gold am Ende des Regenbogens.
9) Arbeiten Sie an sich selbst
Wenn Sie eine Beziehung ruiniert haben und nach einem Weg zurück zur Liebe suchen, ist es verlockend, mit aller Kraft zu kämpfen.
Sie wollen es "reparieren" und sehen, ob Sie sofort eine Chance haben.
Sie wollen eine Antwort auf die Frage, ob es *jetzt* eine Chance gibt, und Sie wollen keine Zeit ertragen, in der Sie keine Ahnung haben, was vor sich geht...
Aber wenn es um Beziehungen geht, werden Sie vielleicht überrascht sein zu hören, dass es eine sehr wichtige Verbindung gibt, die Sie wahrscheinlich übersehen haben:
Die Beziehung, die Sie zu sich selbst haben.
Das habe ich von dem Schamanen Rudá Iandê gelernt: In seinem unglaublichen, kostenlosen Video über die Kultivierung gesunder Beziehungen gibt er dir die Werkzeuge an die Hand, mit denen du dich in den Mittelpunkt deiner Welt stellen kannst.
Und wenn Sie erst einmal damit angefangen haben, dann wissen Sie gar nicht, wie viel Glück und Erfüllung Sie in sich selbst und in Ihren Beziehungen finden können.
Was also macht Rudás Ratschlag so lebensverändernd?
Er verwendet Techniken, die aus den alten schamanischen Lehren abgeleitet sind, aber er gibt ihnen seine eigene, moderne Note. Er mag ein Schamane sein, aber er hat die gleichen Probleme in der Liebe erlebt wie Sie und ich.
Und mit dieser Kombination hat er die Bereiche identifiziert, in denen die meisten von uns in ihren Beziehungen Fehler machen.
Wenn Sie es also satt haben, dass Ihre Beziehungen nie funktionieren, dass Sie sich unterbewertet, nicht gewürdigt oder ungeliebt fühlen, wird Ihnen dieses kostenlose Video einige erstaunliche Techniken vermitteln, mit denen Sie Ihr Liebesleben ändern können.
Nehmen Sie noch heute eine Veränderung vor und kultivieren Sie die Liebe und den Respekt, den Sie verdienen.
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10) Geben Sie der Sache Zeit
Zerbrochene Beziehungen brauchen Zeit, um wieder in Ordnung zu kommen, sie können Höhen und Tiefen haben, bevor sie wirklich wieder zum Leben erwachen.
Wenn Sie sich beide lieben und eine Vorstellung davon haben, wie das funktionieren kann, dann rate ich Ihnen dringend, die Hoffnung nicht aufzugeben.
Gleichzeitig möchte ich Ihnen dringend raten, nicht zu glauben, dass der Genesungsprozess wie ein Knopfdruck abläuft und sich alles wieder normalisiert.
Selbst wenn Ihr entfremdeter Partner Ihnen sagt, dass er oder sie daran interessiert ist, wieder zusammenzukommen...
Und dass er oder sie dich immer noch liebt...
Und dass sie es auch noch einmal versuchen wollen...
Das bedeutet nicht, dass es jetzt oder nächste Woche passiert. Gefühle sind kompliziert und schwierig, und diese Dinge brauchen Zeit.
Suchen Sie sich in der Zwischenzeit andere Dinge, die Ihren Geist und Ihre Energie beschäftigen. Wenn Sie mit angehaltenem Atem darauf warten, dass Ihre Beziehung wieder in Schwung kommt, könnten Sie sie zu Tode drängen.
11) Sich wieder mit seiner Familie und seinen Freunden verbinden
Was auch immer die Beziehung auf Ihrer Seite ruiniert hat, eines Ihrer wenigen wertvollen Güter sind die Freunde und die Familie Ihres Ex.
Wenn du mit ihnen befreundet bist, ist das sogar noch besser.
Die Nähe zu denjenigen, die Ihrem Ex nahestehen, verschafft Ihnen einen Einblick, der Ihnen sonst verwehrt bliebe.
Du kannst mit ihnen darüber sprechen, dass du noch Gefühle hast...
Erwähnen Sie, dass es vertraulich ist...
Versuchen Sie herauszufinden, was Ihr Ex vorhat und wo er sich gerade befindet.
Zumindest können Sie so herausfinden, wie es Ihrem Ex geht und was er oder sie seit der Trennung gemacht hat.
Selbst wenn sie nicht mehr zusammenkommen, können Sie zumindest erfahren, was sie so treiben.
12) Seien Sie offen für neue Bekanntschaften
Einer der besten Wege, eine Beziehung, die man ruiniert hat, wieder in Ordnung zu bringen, ist, aufzuhören, von der Beziehung, die man ruiniert hat, besessen zu sein.
Wenn Sie die oben genannten Schritte ausprobieren, haben Sie vielleicht eine Chance, das wiederzuerlangen, was Sie einmal hatten, aber es gibt keine Garantie.
Und während Sie den Prozess durchlaufen, möglicherweise wieder mit der Person zusammenzukommen, die Sie lieben, ist es wichtig, einen offenen Geist zu bewahren.
Seien Sie offen dafür, jemand Neues kennenzulernen. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie eine zwanghafte Einstellung entwickeln, die es sehr viel schwieriger macht, eine Beziehung zu einem Ex wiederherzustellen.
Offen zu sein für neue Bekanntschaften ist ein Zeichen von Reife und ein vernünftiger Schritt.
Sie müssen sich nicht aktiv um neue Beziehungen bemühen, aber wenn Sie offen dafür sind, nehmen Sie einen Teil des Drucks ab, Ihre alte Beziehung wieder aufleben zu lassen.
13) Versuchen Sie nie, es zu erzwingen
Wenn Sie versuchen, eine Beziehung, die Sie ruiniert haben, wieder in Ordnung zu bringen, sollten Sie daran denken, dass der Versuch, dies zu erzwingen, nur nach hinten losgehen wird.
Kommunizieren Sie, seien Sie geduldig und suchen Sie nach verbliebenen Gemeinsamkeiten.
Wenn Sie eine Chance haben, die Dinge wieder in Ordnung zu bringen, müssen Sie langsam die Brücken wieder aufbauen, die Sie abgebrochen haben.
Versuchen Sie nicht, sich völlig neu zu erfinden oder zu behaupten, Sie seien jetzt ein perfekter Mensch...
Aber zeigen Sie Ihrem Ex, dass Sie ein neues Kapitel aufgeschlagen haben.
Versuchen Sie nicht, die Beziehung zu erzwingen oder sie so zu gestalten, wie Sie es sich vorstellen, sondern stellen Sie sich vor, dass Sie ein schönes Feld bestellen und etwas anpflanzen.
Du gibst ihnen einen fruchtbaren Boden, damit sie blühen können, aber wenn es nicht genug regnet oder du sie nicht richtig gepflanzt hast, werden sie vielleicht nicht...
Und das ist ein Risiko, das man eingeht, und eine Möglichkeit, die man akzeptiert.
Gibt es noch Hoffnung?
Wenn du deine Beziehung ruiniert hast und dich fragst, ob es zu spät ist, sie wieder in Ordnung zu bringen, lautet die Antwort in 90 % der Fälle nein.
Es ist noch nicht zu spät, aber es hängt alles davon ab, was Sie jetzt tun.
Inzwischen sollten Sie eine gute Vorstellung davon haben, warum Beziehungen so schwer zu reparieren sein können.
Was können Sie also tun, um dieses Problem zu lösen?
James Bauer, ein Beziehungsexperte, hat ein neues Konzept entwickelt, den sogenannten Heldeninstinkt, der die Art und Weise, wie Männer in Beziehungen denken und fühlen, revolutioniert hat.
Wenn Sie den Heldeninstinkt eines Mannes auslösen, fallen alle seine emotionalen Mauern, er fühlt sich besser und beginnt natürlich, diese guten Gefühle mit Ihnen zu verbinden.
Selbst wenn Sie Ihre Beziehung ruiniert haben, können Sie ihn zurückgewinnen und Ihre Beziehung wieder in Ordnung bringen, wenn es Ihnen gelingt, seine angeborenen Triebkräfte auszulösen, die Männer zu Liebe, Bindung und Schutz motivieren.
Wenn Sie also bereit sind, Ihre Beziehung auf dieses Niveau zu heben, sollten Sie sich die unglaublichen Ratschläge von James Bauer ansehen.
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