13 cách không nhảm nhí để sửa chữa một mối quan hệ mà bạn đã hủy hoại

Nếu bạn mất đi người mình yêu, đừng tuyệt vọng.

Ngay cả khi bạn là người đáng trách, thì một mối quan hệ thất bại không phải là không còn hy vọng. Đây là lộ trình cho sự trở lại lãng mạn của bạn.

13 cách không hề nhảm nhí để hàn gắn mối quan hệ mà bạn đã hủy hoại

1) Kết nối với khía cạnh nữ tính của cô ấy

Nếu bạn không muốn chuyện nhảm nhí *t cách khắc phục mối quan hệ mà bạn đã hủy hoại, hãy bắt đầu bằng việc kết nối với khía cạnh nữ tính của cô ấy.

Điều này có nghĩa là gì?

Hãy để tôi nói cụ thể…

Ý tưởng về một khía cạnh nữ tính và nam tính đã được khám phá rộng rãi trong công việc của các nhà tâm lý học và chuyên gia về mối quan hệ.

Trong cuốn sách bán chạy nhất năm 1992 Đàn ông đến từ sao Hỏa, đàn bà đến từ sao Kim, John Gray giải thích điều này như sau:

“Đàn ông có động lực khi họ cảm thấy cần thiết trong khi phụ nữ có động lực khi họ cảm thấy được trân trọng…

Đàn ông cần nhớ rằng phụ nữ nói về vấn đề để được gần gũi chứ không nhất thiết phải có giải pháp.”

Là đàn ông, bạn muốn biết rằng bạn gái hoặc vợ của mình cần bạn.

Là phụ nữ, cô ấy muốn biết rằng bạn coi trọng cô ấy và muốn điều gì đó vượt lên trên mức bình thường.

Kết nối với sự nữ tính của cô ấy là hiểu và liên kết với mong muốn này. Hãy cho cô ấy thấy rằng cô ấy được yêu và nói với cô ấy rằng cô ấy được yêu.

Hãy cho cô ấy biết rằng bạn luôn ở bên cô ấy khi cô ấy sẵn sàng nói chuyện.

2) Có cái nhìn khách quan về những gì đã xảy ra

Hãy khám nghiệm tử thi một mối quan hệ và thành thật một cách tàn nhẫn. Chuyện gì đã xảy ra?

Nếuchuyên gia về mối quan hệ đã phát triển một khái niệm mới gọi là bản năng anh hùng. Nó đã cách mạng hóa cách chúng tôi hiểu cách đàn ông suy nghĩ và cảm nhận trong các mối quan hệ.

Bạn thấy đấy, khi bạn kích hoạt bản năng anh hùng của một người đàn ông, mọi bức tường cảm xúc của anh ấy sẽ sụp đổ. Anh ấy cảm thấy bản thân tốt hơn và anh ấy bắt đầu gắn kết những cảm xúc tốt đẹp đó với bạn một cách tự nhiên.

Ngay cả khi bạn đã hủy hoại mối quan hệ của mình, nếu bạn quản lý để kích hoạt động lực bẩm sinh của anh ấy thúc đẩy đàn ông yêu thương, cam kết và bảo vệ , bạn sẽ thành công trong việc giành lại anh ấy và hàn gắn mọi thứ giữa hai người.

Vì vậy, nếu bạn đã sẵn sàng đưa mối quan hệ của mình đến mức đó, hãy nhớ xem lời khuyên đáng kinh ngạc của James Bauer.

Nhấp vào đây để xem video miễn phí xuất sắc của anh ấy.

Bạn có lừa dối không? Bỏ bê cô ấy? Bạn có hay nổi cơn thịnh nộ không?

Hay chẳng qua là bạn quá bận rộn và không dành nhiều sự quan tâm cho cô ấy trong suốt mối quan hệ?

Hãy trung thực về những hành vi và hành vi khác nhau của bạn. một phần khiến mối quan hệ bị rạn nứt.

Chỉ khi bạn xác định được vấn đề thì bạn mới có thể bắt đầu cố gắng sửa chữa nó.

Có điều gì đó về hành vi của cô ấy đã kích thích bạn không?

Bạn có xung đột về giá trị dẫn đến việc bạn phản ứng kém?

Bạn có mâu thuẫn về tài chính vì bạn quá eo hẹp về tiền bạc không?

Hãy trung thực về bất cứ điều gì đã xảy ra và vai trò của bạn trong đó.

3) Nói ra

Bất kể điều gì đã xảy ra trong mối quan hệ của bạn, giao tiếp là cầu nối đầu tiên để sửa chữa nó.

Bây giờ rằng bạn đã đối mặt với bất cứ điều gì không ổn và vai trò của bạn trong đó, đã đến lúc nói ra.

Nếu cô ấy không trả lời tin nhắn hoặc trả lời cuộc gọi của bạn, thì các lựa chọn của bạn sẽ bị hạn chế.

Trong trường hợp đó, bạn sẽ cần sự kiên nhẫn của một vị thánh và bạn sẽ muốn sắp xếp một email hợp lý và có từ ngữ tốt hoặc bất cứ nơi nào bạn không bị chặn.

Hãy cho cô ấy biết bạn vô cùng xin lỗi và thực sự xin lỗi rằng bạn trân trọng khoảng thời gian tốt đẹp mà hai người đã có với nhau và rằng bạn đang thay đổi với tư cách là một người đàn ông.

Nếu cô ấy trả lời, hãy làm điều tương tự và sẵn sàng lắng nghe thật kỹvới bất cứ điều gì cô ấy có thể nói.

Hãy nói ra, kiềm chế sự nóng nảy của bạn và nhớ rằng mục tiêu của bạn ở đây là trở thành một người đàn ông tốt hơn cho dù cô ấy có quay lại với bạn hay không.

Hãy xem video dưới đây Justin Brown giải thích cách giao tiếp hiệu quả trong các mối quan hệ thành công.

4) Hãy cho anh ấy hoặc cô ấy biết bạn vẫn quan tâm

Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm nếu bạn làm hỏng một mối quan hệ và bạn muốn quay lại là để thể hiện rõ ràng rằng bạn vẫn còn quan tâm.

Tuy nhiên, có một cách đúng và một cách sai để làm điều này.

Cách sai là khiến tuyên bố tình yêu quá đỉnh…

Để thực hiện các buổi phát trực tiếp trên Instagram mà bạn bật khóc nức nở…

Để nói chuyện với những người bạn chung và cho họ biết bạn đang vô cùng chán nản và không thể tiếp tục mà không có cô ấy…

Cách đúng đắn là:

Nói với cô ấy rằng bạn vẫn quan tâm đến cô ấy và ở bên cô ấy vô điều kiện.

Thể hiện cho cô ấy thấy bằng hành động bằng mọi cách có thể để sẵn sàng giúp đỡ và hỗ trợ cô ấy, kể cả về mặt tình cảm.

Để tìm hiểu xem cô ấy cần gì và ở bên cô ấy để giúp đỡ mà không mong đợi được đáp lại bất cứ điều gì.

5) Hãy làm một cử chỉ để bù đắp cho những gì bạn đã làm

Không thực sự có thể bù đắp cho hàng tháng hoặc hàng năm trời bạn đã cư xử tồi tệ hoặc khiến một người yêu thương bạn thất vọng.

Nhưng bạn có thể làm một cử chỉ để bù đắp cho lỗi lầm của mình.

Hãy đặt một chút tâm huyết cũng như một chút suy nghĩ vào đó.

Có thể bạn muốn thể hiệncô ấy rằng bạn xin lỗi bằng cách mua cho cô ấy một món quà chu đáo và đáng yêu. Hoặc có thể bạn muốn thể hiện sự hối tiếc bằng cách viết cho cô ấy một bài hát bằng ghi-ta của bạn và chơi trực tiếp cho cô ấy nghe theo phong cách hát rong cổ điển.

Vấn đề ở đây là bạn chỉ cần thể hiện sự xin lỗi một cách chân thành, thậm chí nếu nó ngô nghê.

Như Regina Stets đã nói:

“Một ý tưởng hay là tự chuẩn bị bữa tối, kết hợp với khăn trải bàn đẹp, nến ấm và bữa ăn tự làm…

Về cơ bản, cách tốt nhất để xin lỗi là suy nghĩ và nỗ lực vào lời xin lỗi của bạn, để thuyết phục người đó rằng bạn thực sự nghiêm túc về điều đó.”

6) Đừng tỏ ra bất cần và tuyệt vọng

Khi cần cho cô ấy biết bạn vẫn quan tâm và thể hiện một cử chỉ nào đó, đừng tỏ ra túng thiếu và tuyệt vọng!

Tôi nhận ra rằng việc cho cô ấy nghe một bài hát hoặc nấu một bữa ăn có thể khiến cô ấy cảm thấy tuyệt vọng.

Đó là lý do tại sao tôi sẽ giải thích điều gì đó ở đây…

Cho dù đó là một bài hát, một bữa tối, một cuộc trò chuyện chân thành qua điện thoại hay một bó hoa được gửi kèm theo một bức thư viết tay:

Hãy làm điều đó theo cách thể hiện sự quan tâm của bạn, nhưng bạn sẽ không chết nếu cô ấy từ chối.

Hát một bài hát nói lời xin lỗi mà không thực sự buồn bã hay buồn bã!

Hãy thực hiện bữa tối thể hiện sự quan tâm của bạn nhưng không khiến bạn giống như một kẻ theo dõi ám ảnh!

Dù bạn làm gì, cử chỉ của bạn phải thể hiện rằng bạn quan tâm đến cô ấy, nhưng bạn không mong đợi bất cứ điều gì từ cô ấy.

Tập trung vào việc nóitâm trí và trái tim, không phải là thực hiện một “thỏa thuận” mà theo cách nào đó, cô ấy cảm thấy bắt buộc phải ở bên bạn vì những gì bạn đã làm hoặc đã nói.

7) Ưu tiên cá nhân hơn kỹ thuật số

Nhắn tin và tham gia chạm kỹ thuật số có thể là một công cụ mạnh mẽ trong kho vũ khí của bạn để đưa mối quan hệ trở lại từ cõi chết.

Tuy nhiên, bất cứ khi nào có thể, hãy cố gắng ưu tiên cá nhân hơn kỹ thuật số.

Gặp mặt trực tiếp đối mặt với người yêu cũ hoặc ai đó không còn muốn ở bên bạn nữa sẽ mạnh mẽ hơn nhiều so với việc gửi cho họ biểu tượng cảm xúc trái tim trên Whatsapp.

Đó chỉ là sự thật.

Nếu bạn có thể gặp trong người, làm như vậy. Nếu không, hãy hạn chế mức độ truy cập của bạn vào mạng xã hội và khía cạnh nhắn tin.

Mặc dù việc khiến người yêu cũ quay lại bằng những tin nhắn tán tỉnh chắc chắn là một điều quan trọng, nhưng bạn không muốn biến nó thành điều duy nhất mũi tên trong ống tên của bạn.

Hãy mở rộng tầm nhìn và cố gắng hết sức để gặp trực tiếp anh ấy hoặc cô ấy nếu có thể.

8) Hạn chế thời gian của bạn trên mạng xã hội

Căn cứ đến điểm cuối cùng, hãy cố gắng hết sức để hạn chế thời gian của bạn trên mạng xã hội.

Việc theo dõi trực tuyến thậm chí còn kém lãng mạn hơn bạn tưởng và xem bạn có thể kiếm được bao nhiêu lượt thích trong một giờ lướt qua hồ sơ của người yêu cũ. không phải là cách sử dụng thời gian hiệu quả.

Đi đến phòng tập thể dục hoặc nấu một bữa ăn ngon.

Thời gian dành cho việc tương tác hoặc thích người yêu cũ của bạn trên mạng xã hội là lãng phí thời gian. Nó cũng khiến bạn giống như một kẻ thất bại tuyệt vọng.

Bạn có thể sử dụng mạng xã hộibằng mọi cách. Bạn thậm chí có thể gửi cho anh ấy hoặc cô ấy một tin nhắn. Nhưng giới hạn thời gian của bạn và cố gắng ra ngoài. Bạn sẽ không thu được gì khi di chuột qua máy tính của mình như một yêu tinh dâm đãng và đau khổ.

Và hoàn toàn không có hũ vàng nào ở cuối cầu vồng đó.

9) Hãy tự nỗ lực

Nếu bạn đã hủy hoại một mối quan hệ và đang tìm cách quay lại với tình yêu, bạn sẽ muốn dốc toàn lực.

Bạn muốn “sửa chữa” nó và xem liệu bạn có cơ hội ngay lập tức.

Bạn muốn nhận được câu trả lời về việc liệu có bất kỳ cơ hội nào *ngay bây giờ* hay không và bạn không muốn chịu đựng bất cứ lúc nào mà bạn không biết chuyện gì đang xảy ra…

Nhưng khi nói đến các mối quan hệ, bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng có một mối liên hệ rất quan trọng mà bạn có thể đã bỏ qua:

Mối quan hệ mà bạn có với chính mình.

Tôi biết được điều này từ thầy cúng Rudá Iandê. Trong video miễn phí, đáng kinh ngạc của mình về việc vun đắp các mối quan hệ lành mạnh, anh ấy cung cấp cho bạn các công cụ để đặt mình vào vị trí trung tâm trong thế giới của bạn.

Và một khi bạn bắt đầu làm điều đó, không thể nói trước được bạn có thể tìm thấy bao nhiêu hạnh phúc và thỏa mãn trong chính bạn và với các mối quan hệ của bạn.

Vậy điều gì đã khiến lời khuyên của Rudá có thể thay đổi cuộc sống đến vậy?

Chà, anh ấy sử dụng các kỹ thuật bắt nguồn từ những lời dạy của pháp sư cổ đại, nhưng anh ấy áp dụng khuynh hướng hiện đại của riêng mình họ. Anh ấy có thể là một pháp sư, nhưng anh ấy cũng trải qua những vấn đề tương tự trong tình yêunhư bạn và tôi.

Và bằng sự kết hợp này, anh ấy đã xác định được những điểm mà hầu hết chúng ta gặp trục trặc trong các mối quan hệ của mình.

Vì vậy, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vì các mối quan hệ của mình không bao giờ suôn sẻ, hãy cảm thấy bị đánh giá thấp, không được đánh giá cao hoặc không được yêu thương, video miễn phí này sẽ cung cấp cho bạn một số kỹ thuật tuyệt vời để thay đổi đời sống tình cảm xung quanh.

Hãy thay đổi ngay hôm nay và nuôi dưỡng tình yêu cũng như sự tôn trọng mà bạn biết rằng mình xứng đáng.

Nhấp vào đây để xem video miễn phí.

10) Hãy cho nó thời gian

Các mối quan hệ tan vỡ cần có thời gian để hàn gắn. Họ có thể trải qua những thăng trầm trước khi thực sự sống lại.

Nếu cả hai bạn yêu nhau và có tầm nhìn tiềm năng về cách thực hiện điều này, thì tôi thực sự khuyên bạn đừng từ bỏ hy vọng.

Đồng thời, tôi thực sự khuyên bạn đừng nghĩ rằng quá trình phục hồi sẽ giống như nhấn một cái nút và mọi thứ sẽ trở lại bình thường.

Ngay cả khi đối tác bị ghẻ lạnh của bạn nói với bạn rằng họ quan tâm đến việc quay lại với nhau…

Và rằng anh ấy hoặc cô ấy vẫn còn yêu bạn…

Và rằng họ cũng muốn thử lại…

Điều này không có nghĩa là điều đó sẽ xảy ra bây giờ, hoặc thậm chí trong tuần tới. Cảm xúc trở nên phức tạp và khó khăn, và những điều này cần có thời gian.

Hãy tìm những thứ khác để chiếm lĩnh tâm trí và năng lượng của bạn trong thời gian chờ đợi. Nếu bạn nín thở chờ đợi mối quan hệ của mình quay trở lại đúng hướng, bạn có thể gây áp lực cho mối quan hệ đó đến chết.

11) Kết nối lại với anh ấy hoặc cô ấygia đình và bạn bè

Cho dù điều gì đã phá hỏng mối quan hệ từ phía bạn, thì một trong số ít tài sản quý giá của bạn chính là bạn bè và gia đình của người yêu cũ.

Nếu bạn là bạn của họ thì điều đó còn tốt hơn.

Việc thân thiết với những người thân thiết với người yêu cũ giúp bạn có dấu vết bên trong mà lẽ ra hoàn toàn không có.

Bạn có thể trò chuyện với họ về việc bạn vẫn còn tình cảm như thế nào…

Đề cập rằng đó là điều đáng tin cậy…

Cố gắng tìm hiểu xem người yêu cũ của bạn đang làm gì và họ đang ở đâu.

Nếu không có gì khác, bạn có thể tìm hiểu xem người yêu cũ của bạn như thế nào đang cảm thấy thế nào và họ đã làm gì kể từ khi bạn chia tay.

Ngay cả khi việc quay lại với nhau là điều không thể, thì ít nhất bạn cũng có thể cập nhật một chút về những gì họ đã làm để.

12) Hãy sẵn sàng gặp gỡ một người mới

Một trong những cách tốt nhất để khắc phục mối quan hệ mà bạn đã hủy hoại là ngừng ám ảnh về mối quan hệ mà bạn đã hủy hoại.

Như bạn thử các bước trên, bạn có thể có cơ hội khôi phục những gì bạn từng có. Nhưng không có gì đảm bảo.

Và khi bạn trải qua quá trình có thể quay lại với người mình yêu, điều quan trọng là bạn phải duy trì một tâm hồn cởi mở.

Hãy cởi mở để gặp gỡ một người mới , nếu không, bạn có thể sẽ bắt đầu có suy nghĩ ám ảnh khiến việc thiết lập lại mối quan hệ với người cũ trở nên khó khăn hơn nhiều.

Cởi mở để gặp gỡ người mới vừa là dấu hiệu của sự trưởng thành vừa là một bước đi hợp lý ĐẾNchấp nhận.

Bạn không cần phải tích cực theo đuổi các mối quan hệ mới, nhưng việc cởi mở với họ sẽ giúp bạn giảm bớt áp lực khiến mối quan hệ cũ quay lại.

13) Đừng bao giờ cố ép buộc

Khi bạn cố gắng hàn gắn một mối quan hệ mà bạn đã hủy hoại, hãy nhớ rằng việc cố ép buộc nó sẽ chỉ phản tác dụng.

Hãy giao tiếp, kiên nhẫn và tìm kiếm những điểm chung còn sót lại.

Bất kỳ cơ hội nào bạn phải sửa chữa mọi thứ đều sẽ xảy ra thông qua việc từ từ xây dựng lại những cây cầu mà bạn đã đốt cháy.

Đừng cố gắng tái tạo hoàn toàn bản thân hoặc tuyên bố rằng bạn hiện là một người hoàn hảo…

Nhưng hãy cho người yêu cũ thấy rằng bạn đã bước sang một trang mới.

Đừng cố ép buộc hoặc đẩy mối quan hệ trở lại như cách bạn tưởng tượng. Thay vào đó, hãy nghĩ về nó giống như việc vun xới một cánh đồng nông trại đẹp đẽ và trồng một số loại cây trồng.

Bạn đang cung cấp mảnh đất màu mỡ để chúng nở hoa, nhưng nếu không có đủ mưa hoặc bạn không trồng chúng đúng cách. có thể không…

Và đó là cơ hội mà bạn nắm bắt và là khả năng mà bạn chấp nhận.

Còn hy vọng chứ?

Nếu bạn đã hủy hoại mối quan hệ của mình và tự hỏi liệu nó có đã quá muộn để khắc phục, 90% trường hợp câu trả lời là không.

Không quá muộn. Nhưng tất cả phụ thuộc vào những gì bạn làm bây giờ.

Giờ thì bạn đã hiểu rõ tại sao các mối quan hệ lại khó sửa chữa đến vậy.

Vậy bạn có thể làm gì để giải quyết vấn đề này?

James Bauer, một