13 no bullsh*t viisi, kuidas parandada suhet, mille sa rikkusid

Kui olete kaotanud oma kallima, ärge heitke end meeleheitele.

Isegi kui oled ise süüdi, ei ole ebaõnnestunud suhe lootusetu. Siin on teekaart sinu romantiliseks tagasitulekuks.

13 no bullsh*t viisi, kuidas parandada suhet, mille oled ära rikkunud

1) Ühenda oma naiselikuga

Kui sa tahad, et ei oleks mingit jama, kuidas parandada suhet, mille sa rikkusid, siis alusta ühendamisest tema naiseliku küljega.

Mida see tähendab?

Las ma täpsustan...

Naiseliku ja meheliku poole ideed on psühholoogide ja suhteekspertide töödes põhjalikult uuritud.

Oma 1992. aasta bestselleris "Men Are From Mars, Women Are From Venus" selgitab John Gray seda järgmiselt:

"Mehed on motiveeritud, kui nad tunnevad, et neid on vaja, samas kui naised on motiveeritud, kui nad tunnevad, et neid hoitakse...

Mehed peavad meeles pidama, et naised räägivad probleemidest, et saada lähedale, mitte tingimata lahendusi."

Mehena tahad sa teada, et su tüdruksõber või naine vajab sind.

Naine tahab teada, et sa hindad teda ja tahad midagi, mis läheb tavalisest kaugemale.

Ühendumine tema naiselikkusega tähendab selle soovi mõistmist ja sellega sidumist. Näita talle, et ta on armastatud, ja ütle talle, et ta on armastatud.

Anna talle teada, et oled tema jaoks olemas, kui ta on valmis rääkima.

2) Vaadake juhtunut objektiivselt

Tehke suhte järelanalüüs ja olge jõhkralt aus. Mis juhtus?

Kui teie olete see, kes rikkus suhte, siis peate alustuseks sellega silmitsi seisma.

Kas sa petsid, jätsid ta hooletusse, olid kohutava tujuga, mis puhkes?

Või ei olnud see midagi muud, kui et sa olid äärmiselt hõivatud ja ei pööranud talle kogu suhte vältel palju tähelepanu?

Olge aus erinevate käitumisviiside ja tegude osas, mis teie poolt suhte uppisid.

Alles siis, kui olete probleemi tuvastanud, saate hakata seda parandama.

Kas midagi tema käitumises vallandas teid?

Kas teil oli väärtushinnangute kokkupõrge, mille tõttu reageerisite halvasti?

Kas te sattusite rahaasjade pärast tülidesse, sest olite liiga kokkuhoidlik rahaga?

Olge aus selle kohta, mis juhtus ja milline oli teie roll selles.

3) Räägi see välja

Ükskõik, mis teie suhetes juhtus, suhtlemine on esimene sild selle parandamiseks.

Nüüd, kui olete tunnistanud, mis iganes valesti läks ja milline oli teie roll selles, on aeg sellest rääkida.

Kui ta ei vasta teie sõnumitele ega vasta teie kõnedele, on teie võimalused piiratud.

Sellisel juhul on teil vaja pühaku kannatlikkust ja te tahate koostada mõistliku ja hästi sõnastatud e-kirja või kus iganes teid ei blokeerita.

Anna talle teada, et sul on sügavalt ja siiralt kahju, et sa hindad koos veedetud häid aegu ja et sa oled meheks muutumas.

Kui ta vastab, tehke sama ja olge valmis hästi kuulama kõike, mida ta võib öelda.

Räägi see välja, hoia oma temperament kontrolli all ja pea meeles, et sinu eesmärk on saada paremaks inimeseks, olenemata sellest, kas ta võtab sind tagasi või mitte.

Vaadake allolevat videot, kus Justin Brown selgitab, kuidas panna kommunikatsioon edukates suhetes hästi toimima.

4) Anna talle teada, et sa ikka veel hoolid.

Üks parimaid asju, mida saate teha, kui olete suhte ära rikkunud ja soovite seda tagasi saada, on teha selgeks, et te ikka veel hoolite.

Siiski on olemas õige ja vale viis seda teha.

Vale viis on teha liigseid armastusavaldusi...

Teha Instagrami elusid, kus sa nutma puhkud...

Rääkida ühiste sõpradega ja anda neile teada, et oled äärmiselt masendunud ja ei suuda ilma temata edasi minna...

Õige viis on:

Ütle talle, et sa ikka veel hoolid temast ja oled tema jaoks olemas ilma igasuguste tingimusteta.

Näita talle tegudega igal võimalikul viisil, et oled valmis teda aitama ja abistama, sealhulgas emotsionaalselt.

Uurida, mida ta vajab, ja olla tema jaoks abiks, ootamata midagi vastutasuks.

5) Tehke žest, et heastada tehtut.

Ei ole tegelikult võimalik heastada kuude või aastatepikkust jonni olemist või kellegi, kes sind armastas, hülgamist.

Kuid te võite teha žesti, et oma vigu heastada.

Pange sellele südamele ja ka mõttele.

Võib-olla tahad näidata talle, et sul on kahju, ostes talle läbimõeldud ja armsa kingituse. Või tahad näidata oma kahetsust, kirjutades talle kitarril laulu ja mängides seda talle live'is klassikalises trubaduuristiilis.

Küsimus on lihtsalt selles, et näidata, et sul on siiralt kahju, isegi kui see on kulunud.

Nagu Regina Stets ütleb:

"Hea mõte oleks ise õhtusöögi valmistamine, kombineerituna ilusa lauakatte, soojade küünalde ja isetehtud söögiga...

Põhimõtteliselt on parim viis vabandada, kui paned oma vabandusse mõtte ja vaeva, et veenda inimest, et sa seda tõsiselt võtad."

6) Ära ole abivalmis ja meeleheitel.

Kui on vaja anda talle teada, et sa ikka veel hoolid ja teha žest, väldi olla abivalmis ja meeleheitlik!

Ma saan aru, et talle laulu mängimine või söögi valmistamine võib tunduda meeleheitlikuna.

Sellepärast ma selgitan siin midagi...

Olgu see siis laul, õhtusöök, südamlik telefonivestlus või lillekimp koos käsitsi kirjutatud märkusega:

Tee seda viisil, mis näitab, et sa hoolid, kuid sa ei hakka surema, kui ta ütleb ei.

Laulge laulu, mis vabandab, ilma et see oleks väga nukker või kurb!

Tee õhtusöök, mis näitab, et sa hoolid, kuid ei jäta sind kinnisideelise jälitaja sarnaseks!

Mida iganes te ka ei teeks, teie žest peaks näitama, et te hoolite temast, kuid te ei oota temalt midagi.

Keskendu oma mõtte ja südame rääkimisele, mitte "kokkuleppe sõlmimisele", mille puhul ta tunneb end kuidagi kohustatud sinuga koos olema, sest sa tegid või ütlesid midagi.

7) Pane isiklik prioriteet digitaalsele eelistama

Tekstisõnumite saatmine ja digitaalne suhtlemine võib olla võimas vahend teie arsenalis, et tuua suhe tagasi surnuist.

Püüdke siiski võimaluse korral eelistada isiklikke asju digitaalsetele.

Näost näkku kohtumine endise inimese või inimesega, kes ei taha enam sinuga koos olla, on palju võimsam, kui talle Whatsappis südame emojisid saata.

See on lihtsalt fakt.

Kui teil on võimalik isiklikult kohtuda, siis tehke seda. Kui mitte, siis piirake seda, kui palju te sotsiaalmeedia ja sõnumside poolele pühendute.

Kuigi flirtivate tekstidega oma eks tagasi saada on kindlasti üks asi, ei taha sa seda teha oma ainsaks nooleks.

Laiendage ja tehke kõik endast olenev, et kohtuda temaga isiklikult, kui see on võimalik.

8) Piirake oma aega sotsiaalmeedias

Vastavalt viimasele punktile tehke oma parima, et piirata oma aega sotsiaalmeedias.

Internetis jälitamine on veelgi vähem romantiline kui see kõlab ja see, kui palju meeldimisi sa suudad tunnis oma eksprofiilide ümber hiilida, ei ole hea ajakasutus.

Mine jõusaali või tee maitsvat sööki.

Sotsiaalmeedias oma eksiga suhtlemiseks või talle meeldimiseks kulutatud aeg on raisatud aeg. See muudab sind ka meeleheitliku luuserina.

Sa võid igati kasutada sotsiaalmeediat. Sa võid talle isegi sõnumit saata. Aga piira oma aega ja püüa väljas käia. Sa ei saavuta midagi, kui sa arvuti kohal tiirutad nagu lokkav ja südamest purunenud peigmees.

Ja selle vikerkaare lõpus ei ole absoluutselt mingit kuldkannu.

9) Töötage enda kallal

Kui oled suhte ära rikkunud ja otsid tagasiteed armastuse juurde, on ahvatlev minna täie jõuga peale.

Sa tahad seda "parandada" ja vaadata, kas sul on kohe võimalus.

Sa tahad saada vastust, kas on mingi võimalus *juba praegu* ja sa ei taha taluda aega, kus sul pole aimugi, mis toimub...

Aga kui tegemist on suhetega, siis võib teid üllatada, et on üks väga oluline seos, millest te olete tõenäoliselt mööda vaadanud:

Suhted, mis teil on iseendaga.

Ma õppisin seda šamaan Rudá Iandê'lt. Tema uskumatul, tasuta videol, mis käsitleb tervete suhete kasvatamist, annab ta teile vahendid, et istutada end oma maailma keskmesse.

Ja kui te seda tegema hakkate, ei ole teada, kui palju õnne ja rahuldust te võite leida endas ja oma suhetes.

Mis teeb siis Rudá nõuanded nii elumuutvaks?

Noh, ta kasutab iidsetest šamaaniõpetustest tuletatud tehnikaid, kuid ta paneb neile oma tänapäevase vindi. Ta võib olla šamaan, kuid ta on kogenud samu probleeme armastuses, mida teie ja mina oleme kogenud.

Ja seda kombinatsiooni kasutades on ta tuvastanud valdkonnad, kus enamik meist oma suhetes valesti läheb.

Kui olete väsinud sellest, et teie suhted ei toimi kunagi, et tunnete end alahinnatud, hinnatud või armastamata, siis see tasuta video annab teile mõned hämmastavad tehnikad, et muuta oma armuelu ümber.

Tehke muutus juba täna ja kasvatage armastust ja austust, mida te teate, et väärite.

Tasuta video vaatamiseks klõpsake siin.

10) Anna aega

Rikutud suhete parandamine võtab aega. Neil võib olla tõusud ja mõõnad, enne kui nad tõeliselt ellu ärkavad.

Kui te mõlemad armastate teineteist ja teil on potentsiaalne nägemus sellest, kuidas see toimima panna, siis ma kutsun teid tungivalt üles mitte loobuma lootusest.

Samal ajal kutsun teid tungivalt üles mitte arvama, et taastumisprotsess on nagu nupule vajutamine ja asjad lähevad taas normaalseks.

Isegi kui teie võõrandunud partner ütleb teile, et ta on huvitatud uuesti kokku saada...

Ja et ta ikka veel armastab sind...

Ja et nad tahavad ka uuesti proovida...

See ei tähenda, et see juhtub kohe või isegi järgmisel nädalal. Emotsioonid muutuvad keeruliseks ja raskeks ning need asjad võtavad aega.

Leidke vahepeal muid asju, millega oma meelt ja energiat hõivata. Kui ootate hinge kinni hoides, et teie suhe taas õigele teele asuks, võite seda survestada.

11) Ühendage end tagasi oma pere ja sõpradega.

Ükskõik, mis teie poolel suhte rikkus, üks teie väheseid väärtuslikke varasid on teie endise sõbrad ja perekond.

Kui olete nendega sõbrad, on see veelgi parem.

Olles lähedane nende inimestega, kes on teie eksiga lähedased, saate siseringi, mis muidu täielikult puuduks.

Sa võid nendega rääkida sellest, kuidas sul on ikka veel tundeid...

Mainige, et see on usalduslik...

Püüa aru saada, mida su eks teeb ja kus ta parasjagu on.

Kui mitte midagi muud, siis saate teada, kuidas teie eks on end tundnud ja mida ta on teinud pärast teie lahkuminekut.

Isegi kui taas kokku saada on keelatud, saad vähemalt pisut värskendust, mida nad on teinud.

12) Olge avatud kohtumiseks kellegi uuega

Üks parimaid viise, kuidas parandada rikkunud suhet, on lõpetada kinnisidee hävitatud suhte üle.

Kui proovite eespool kirjeldatud samme, võib teil olla võimalus taastada see, mis teil kunagi oli. Kuid garantiid ei ole.

Ja kui te läbite protsessi, mille käigus võite jõuda tagasi selle juurde, keda te armastate, on oluline säilitada avatud meeled.

Olge avatud uue inimesega kohtumiseks, vastasel juhul hakkab teil tõenäoliselt tekkima kinnisidee, mis muudab eksiga ühenduse taastamise palju raskemaks.

Uue inimesega kohtumisele avatus on nii küpsuse märk kui ka mõistlik samm.

Te ei pea aktiivselt otsima uusi suhteid, kuid nende suhtes avatuks jäämine võtab osa survest, et teie vana suhe tagasi tuleks.

13) Ära kunagi püüa seda sundida

Kui püüate rikkunud suhet parandada, pidage meeles, et kui püüate seda jõuga saavutada, läheb see ainult tagasilöögiks.

Suhtle, ole kannatlik ja otsi allesjäänud ühisosa.

Kõik võimalused, mis teil on, et asju taas kokku korjata, tekivad aeglaselt põletatud sildade taastamise kaudu.

Ära püüa ennast täielikult uuesti leiutada või väita, et oled nüüd täiuslik inimene...

Kuid näita oma eksile, et oled uue lehekülje pööranud.

Ärge püüdke seda sundida või suruda suhet nii, nagu te seda kunagi ette kujutate. Selle asemel mõelge sellele kui mõnusa põllu harimisele ja põllukultuuride istutamisele.

Sa pakud neile viljakat pinnast, et nad saaksid õitseda, kuid kui ei ole piisavalt vihma või sa ei istutanud neid õigesti, siis ei pruugi nad...

Ja see on võimalus, mille te võtate ja mille te aktsepteerite.

Kas on veel lootust?

Kui sa rikkusid oma suhte ja mõtled, kas on liiga hilja seda parandada, siis 90% juhtudest on vastus "ei".

Ei ole veel liiga hilja. Aga kõik sõltub sellest, mida te praegu teete.

Nüüdseks peaks teil olema hea ettekujutus sellest, miks suhteid võib olla nii raske parandada.

Mida saab selle lahendamiseks teha?

James Bauer, suhteekspert, töötas välja uue kontseptsiooni, mida nimetatakse kangelase instinktiks. See on teinud revolutsiooni selles, kuidas me mõistame, kuidas mehed suhetes mõtlevad ja tunnevad.

Näete, kui vallandate mehe kangelaseinstinkti, langevad kõik tema emotsionaalsed müürid. Ta tunneb end paremini ja hakkab neid häid tundeid loomulikult teiega seostama.

Isegi kui olete oma suhte ära rikkunud, kui teil õnnestub käivitada tema loomupärased ajendid, mis motiveerivad mehi armastama, pühenduma ja kaitsma, õnnestub teil teda tagasi võita ja teie kahe vahel asjad korda ajada.

Nii et kui olete valmis oma suhet sellele tasemele viima, vaadake kindlasti James Baueri uskumatuid nõuandeid.

Tema suurepärase tasuta video vaatamiseks klõpsake siin.