13 τρόποι για να διορθώσετε μια σχέση που καταστρέψατε

Αν έχετε χάσει αυτόν που αγαπάτε, μην απελπίζεστε.

Ακόμη και αν φταίτε εσείς, μια αποτυχημένη σχέση δεν είναι πέρα από κάθε ελπίδα. Εδώ είναι ένας οδικός χάρτης για την ρομαντική σας επιστροφή.

13 τρόποι για να διορθώσετε μια σχέση που καταστρέψατε

1) Συνδεθείτε με τη θηλυκή της πλευρά

Αν θέλετε να διορθώσετε μια σχέση που καταστρέψατε χωρίς μαλακίες, ξεκινήστε με τη σύνδεση με τη θηλυκή της πλευρά.

Τι σημαίνει αυτό;

Επιτρέψτε μου να γίνω πιο συγκεκριμένος...

Η ιδέα της θηλυκής και της αρσενικής πλευράς έχει διερευνηθεί εκτενώς στο έργο των ψυχολόγων και των ειδικών σε θέματα σχέσεων.

Στο μπεστ σέλερ του 1992 Οι άνδρες είναι από τον Άρη, οι γυναίκες από την Αφροδίτη, ο John Gray το εξηγεί με τον ακόλουθο τρόπο:

"Οι άνδρες παρακινούνται όταν αισθάνονται ότι τους χρειάζονται, ενώ οι γυναίκες παρακινούνται όταν αισθάνονται ότι τις αγαπούν...

Οι άνδρες πρέπει να θυμούνται ότι οι γυναίκες μιλούν για τα προβλήματα για να έρθουν κοντά και όχι απαραίτητα για να πάρουν λύσεις".

Ως άνδρας, θέλετε να ξέρετε ότι η κοπέλα ή η γυναίκα σας σας χρειάζεται.

Ως γυναίκα, θέλει να ξέρει ότι την εκτιμάτε και ότι θέλετε κάτι που υπερβαίνει τα συνηθισμένα.

Η σύνδεση με τη θηλυκότητά της έχει να κάνει με την κατανόηση και τη σύνδεση με αυτή την επιθυμία. Δείξτε της ότι είναι αγαπημένη και πείτε της ότι είναι αγαπημένη.

Δώστε της να καταλάβει ότι είστε δίπλα της όταν είναι έτοιμη να μιλήσει.

2) Ρίξτε μια αντικειμενική ματιά στο τι συνέβη

Κάντε μια νεκροψία της σχέσης σας και να είστε ωμά ειλικρινείς. Τι συνέβη;

Αν εσείς είστε αυτός που κατέστρεψε τη σχέση, τότε πρέπει να ξεκινήσετε με το να το αντιμετωπίσετε.

Την απατήσατε; Την παραμελήσατε; Είχατε μια φρικτή ιδιοσυγκρασία που ξέσπασε;

Ή μήπως δεν ήταν τίποτα περισσότερο από το ότι ήσασταν εξαιρετικά απασχολημένος και δεν της δίνατε πολλή προσοχή καθ' όλη τη διάρκεια της σχέσης;

Να είστε ειλικρινείς σχετικά με τις διάφορες συμπεριφορές και ενέργειες εκ μέρους σας που βύθισαν τη σχέση.

Μόνο όταν εντοπίσετε το πρόβλημα, μπορείτε να αρχίσετε να προσπαθείτε να το επιδιορθώσετε.

Σας προκάλεσε κάτι στη συμπεριφορά της;

Μήπως είχατε μια σύγκρουση αξιών που σας οδήγησε να αντιδράσετε άσχημα;

Είχατε καυγάδες για τα οικονομικά επειδή ήσασταν πολύ σφιχτοί με τα χρήματα;

Να είστε ειλικρινείς για ό,τι συνέβη και για τον ρόλο σας σε αυτό.

3) Συζητήστε το

Ό,τι κι αν συνέβη στη σχέση σας, η επικοινωνία είναι η πρώτη γέφυρα για τη διόρθωσή της.

Τώρα που αντιμετωπίσατε ό,τι πήγε στραβά και το ρόλο σας σε αυτό, ήρθε η ώρα να το συζητήσετε.

Αν δεν απαντά στα μηνύματά σας ή δεν απαντά στις κλήσεις σας, οι επιλογές σας είναι περιορισμένες.

Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστείτε υπομονή αγίου και θα πρέπει να συντάξετε ένα λογικό και καλά διατυπωμένο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή όπου αλλού δεν σας μπλοκάρουν.

Πείτε της ότι λυπάστε βαθιά και ειλικρινά, ότι εκτιμάτε τις καλές στιγμές που περάσατε μαζί και ότι αλλάζετε ως άντρας.

Αν απαντήσει, κάντε το ίδιο πράγμα και να είστε έτοιμοι να ακούσετε καλά οτιδήποτε μπορεί να σας πει.

Συζητήστε το, κρατήστε την ψυχραιμία σας υπό έλεγχο και θυμηθείτε ότι ο στόχος σας εδώ είναι να γίνετε καλύτερος άνθρωπος, είτε σας δεχτεί πίσω είτε όχι.

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο όπου ο Justin Brown εξηγεί πώς να κάνετε την επικοινωνία να λειτουργεί καλά στις επιτυχημένες σχέσεις.

4) Δώστε του ή της να καταλάβει ότι εξακολουθείτε να νοιάζεστε

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε αν έχετε χαλάσει μια σχέση και θέλετε να την επαναφέρετε είναι να καταστήσετε σαφές ότι εξακολουθείτε να νοιάζεστε.

Ωστόσο, υπάρχει ένας σωστός και ένας λάθος τρόπος για να το κάνετε αυτό.

Ο λάθος τρόπος είναι να κάνετε υπερβολικές δηλώσεις αγάπης...

Για να κάνεις Instagram lives όπου ξεσπάς σε δάκρυα κλαίγοντας...

Να μιλήσετε σε κοινούς φίλους και να τους ενημερώσετε ότι είστε εξαιρετικά καταθλιπτικός και δεν μπορείτε να συνεχίσετε χωρίς αυτήν...

Ο σωστός τρόπος είναι:

Για να της πείτε ότι εξακολουθείτε να νοιάζεστε γι' αυτήν και ότι είστε εκεί γι' αυτήν χωρίς όρους.

Να της δείξετε με πράξεις με όποιον τρόπο μπορείτε ότι είστε εκεί έτοιμοι να τη βοηθήσετε και να τη συνδράμετε, ακόμα και συναισθηματικά.

Να μάθεις τι χρειάζεται και να είσαι δίπλα της για να τη βοηθήσεις, χωρίς να περιμένεις τίποτα σε αντάλλαγμα.

5) Κάντε μια χειρονομία για να επανορθώσετε για αυτό που κάνατε

Δεν είναι δυνατόν να επανορθώσεις για μήνες ή χρόνια που ήσουν κόπανος ή που απογοήτευσες κάποιον που σε αγαπούσε.

Αλλά μπορείτε να κάνετε μια χειρονομία για να επανορθώσετε τα λάθη σας.

Βάλτε λίγη καρδιά σε αυτό, καθώς και λίγη σκέψη.

Ίσως θέλετε να της δείξετε ότι λυπάστε αγοράζοντάς της ένα στοχαστικό και όμορφο δώρο. Ή ίσως θέλετε να της δείξετε τη λύπη σας γράφοντας της ένα τραγούδι στην κιθάρα σας και παίζοντάς της το ζωντανά σε κλασικό στυλ τροβαδούρου.

Το θέμα εδώ είναι να δείξετε ότι λυπάστε με γνήσιο τρόπο, ακόμη και αν είναι τετριμμένο.

Όπως λέει η Regina Stets:

"Μια καλή ιδέα θα ήταν να ετοιμάσετε ένα δείπνο μόνοι σας, σε συνδυασμό με το όμορφο τραπεζομάντιλο, τα ζεστά κεριά και το αυτοσχέδιο γεύμα...

Βασικά, ο καλύτερος τρόπος για να ζητήσεις συγγνώμη είναι να βάλεις σκέψη και προσπάθεια στη συγγνώμη σου, για να πείσεις το άτομο ότι το εννοείς σοβαρά".

6) Μην είστε άποροι και απελπισμένοι

Όταν πρόκειται να της δώσετε να καταλάβει ότι εξακολουθείτε να νοιάζεστε και να κάνετε μια χειρονομία, αποφύγετε να φανείτε άποροι και απελπισμένοι!

Αντιλαμβάνομαι ότι το να της παίξω ένα τραγούδι ή να της φτιάξω ένα γεύμα μπορεί να φανεί απελπιστικό.

Γι' αυτό θα σας εξηγήσω κάτι εδώ...

Είτε πρόκειται για ένα τραγούδι, είτε για ένα δείπνο, είτε για μια ειλικρινή τηλεφωνική συνομιλία, είτε για ένα μπουκέτο λουλούδια που παραδίδεται με ένα χειρόγραφο σημείωμα:

Κάντε το με τρόπο που να δείχνει ότι νοιάζεστε, αλλά δεν πρόκειται να πεθάνετε αν πει όχι.

Τραγουδήστε ένα τραγούδι που ζητάει συγγνώμη χωρίς να είναι πραγματικά γλυκανάλατο ή θλιβερό!

Φτιάξτε ένα δείπνο που δείχνει ότι σας ενδιαφέρει αλλά δεν σας κάνει να μοιάζετε με εμμονικό κυνηγό!

Ό,τι κι αν κάνετε, η χειρονομία σας θα πρέπει να δείχνει ότι νοιάζεστε γι' αυτήν, αλλά δεν περιμένετε τίποτα από αυτήν.

Επικεντρωθείτε στο να πείτε το μυαλό και την καρδιά σας, όχι στο να κάνετε μια "συμφωνία" όπου εκείνη θα αισθάνεται κατά κάποιο τρόπο υποχρεωμένη να είναι μαζί σας εξαιτίας αυτού που κάνατε ή είπατε.

7) Δώστε προτεραιότητα στα προσωπικά έναντι των ψηφιακών

Τα μηνύματα και η ψηφιακή επαφή μπορούν να αποτελέσουν ένα ισχυρό εργαλείο στο οπλοστάσιό σας για να επαναφέρετε μια σχέση από τους νεκρούς.

Ωστόσο, όποτε είναι δυνατόν, προσπαθήστε να δώσετε προτεραιότητα στο προσωπικό έναντι του ψηφιακού.

Η συνάντηση πρόσωπο με πρόσωπο με έναν πρώην ή κάποιον που δεν θέλει πλέον να είναι μαζί σας είναι πολύ πιο ισχυρή από το να του στέλνετε emojis καρδιάς στο Whatsapp.

Αυτό είναι απλώς ένα γεγονός.

Αν είστε σε θέση να συναντηθείτε από κοντά, κάντε το. Αν δεν είστε, περιορίστε την ενασχόλησή σας με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και την ανταλλαγή μηνυμάτων.

Αν και το να ξανακερδίσετε την πρώην σας με φλερτ είναι σίγουρα ένα πράγμα, δεν θέλετε να το κάνετε το μοναδικό βέλος στη φαρέτρα σας.

Διευρύνετε το πεδίο και κάντε ό,τι μπορείτε για να τον/την συναντήσετε προσωπικά, αν είναι δυνατόν.

8) Περιορίστε το χρόνο σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Σύμφωνα με το τελευταίο σημείο, κάντε ό,τι μπορείτε για να περιορίσετε το χρόνο σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Το διαδικτυακό stalking είναι ακόμα λιγότερο ρομαντικό από ό,τι ακούγεται και το να δείτε πόσα likes μπορείτε να μοιράσετε σε μια ώρα σερνόμευσης στα προφίλ του πρώην σας δεν είναι καλή χρήση του χρόνου σας.

Πηγαίνετε στο γυμναστήριο ή μαγειρέψτε ένα νόστιμο γεύμα.

Ο χρόνος που ξοδεύετε για να αλληλεπιδράσετε ή να κάνετε like στον πρώην σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι χαμένος χρόνος. Σας κάνει επίσης να φαίνεστε σαν απελπισμένος χαμένος.

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με κάθε τρόπο. Μπορείς ακόμη και να του/της στείλεις ένα μήνυμα. Αλλά περιόρισε τον χρόνο σου και προσπάθησε να βγεις έξω. Δεν κερδίζεις τίποτα με το να τριγυρνάς πάνω από τον υπολογιστή σου σαν ένα λάγνο και πληγωμένο ξωτικό.

Και δεν υπάρχει καμία χρυσή γλάστρα στην άκρη του ουράνιου τόξου.

9) Δουλέψτε με τον εαυτό σας

Αν έχετε καταστρέψει μια σχέση και ψάχνετε να βρείτε τρόπο να επιστρέψετε στην αγάπη, είναι δελεαστικό να πάτε με όλες σας τις δυνάμεις.

Θέλετε να το "φτιάξετε" και να δείτε αν έχετε μια ευκαιρία αμέσως.

Θέλετε να πάρετε μια απάντηση σχετικά με το αν υπάρχει κάποια πιθανότητα *αμέσως τώρα* και δεν θέλετε να υπομείνετε κάποιο χρονικό διάστημα όπου δεν έχετε ιδέα τι συμβαίνει...

Όσον αφορά όμως τις σχέσεις, ίσως εκπλαγείτε αν ακούσετε ότι υπάρχει μια πολύ σημαντική σύνδεση που πιθανώς παραβλέπετε:

Η σχέση που έχετε με τον εαυτό σας.

Έμαθα γι' αυτό από τον σαμάνο Rudá Iandê. Στο απίστευτο, δωρεάν βίντεό του για την καλλιέργεια υγιών σχέσεων, σας δίνει τα εργαλεία για να φυτέψετε τον εαυτό σας στο κέντρο του κόσμου σας.

Και μόλις αρχίσετε να το κάνετε αυτό, δεν ξέρετε πόση ευτυχία και ικανοποίηση μπορείτε να βρείτε μέσα σας και στις σχέσεις σας.

Τι κάνει λοιπόν τις συμβουλές της Ρούντα να αλλάζουν τόσο πολύ τη ζωή;

Λοιπόν, χρησιμοποιεί τεχνικές που προέρχονται από αρχαίες σαμανικές διδασκαλίες, αλλά τους δίνει τη δική του σύγχρονη εκδοχή. Μπορεί να είναι σαμάνος, αλλά έχει βιώσει τα ίδια προβλήματα στον έρωτα με εσάς και εμένα.

Και χρησιμοποιώντας αυτόν τον συνδυασμό, εντόπισε τους τομείς στους οποίους οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε λάθη στις σχέσεις μας.

Αν λοιπόν κουραστήκατε να μην αποδίδουν ποτέ οι σχέσεις σας, να νιώθετε υποτιμημένοι, ανεκτίμητοι ή μη αγαπημένοι, αυτό το δωρεάν βίντεο θα σας δώσει μερικές καταπληκτικές τεχνικές για να αλλάξετε την ερωτική σας ζωή.

Κάντε την αλλαγή σήμερα και καλλιεργήστε την αγάπη και τον σεβασμό που ξέρετε ότι σας αξίζει.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο.

10) Δώστε του χρόνο

Οι χαλασμένες σχέσεις χρειάζονται χρόνο για να διορθωθούν. Μπορεί να έχουν σκαμπανεβάσματα πριν επανέλθουν πραγματικά στη ζωή.

Αν αγαπάτε ο ένας τον άλλον και έχετε ένα πιθανό όραμα για το πώς να το κάνετε να λειτουργήσει, τότε σας παροτρύνω να μην εγκαταλείψετε την ελπίδα.

Ταυτόχρονα, σας παροτρύνω να μη νομίζετε ότι η διαδικασία ανάκαμψης θα είναι σαν να πατάτε ένα κουμπί και τα πράγματα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.

Ακόμα και αν ο εν διαστάσει σύντροφός σας σας πει ότι ενδιαφέρεται να τα ξαναβρείτε...

Και ότι αυτός ή αυτή εξακολουθεί να σας αγαπάει...

Και ότι θέλουν επίσης να ξαναπροσπαθήσουν...

Αυτό δεν σημαίνει ότι θα συμβεί τώρα, ούτε καν την επόμενη εβδομάδα. Τα συναισθήματα γίνονται περίπλοκα και δύσκολα, και αυτά τα πράγματα χρειάζονται χρόνο.

Βρείτε άλλα πράγματα για να απασχολείτε το μυαλό και την ενέργειά σας στο μεταξύ. Αν περιμένετε με κομμένη την ανάσα να ξαναμπεί η σχέση σας σε τροχιά, μπορεί να την πιέσετε μέχρι θανάτου.

11) Να συνδεθεί ξανά με την οικογένεια και τους φίλους του/της

Ό,τι κι αν κατέστρεψε τη σχέση σας, ένα από τα λίγα πολύτιμα περιουσιακά σας στοιχεία είναι οι φίλοι και η οικογένεια του πρώην σας.

Αν είστε φίλοι μαζί τους, ακόμα καλύτερα.

Το να είστε κοντά με εκείνους που είναι κοντά στον πρώην σας, σας δίνει μια εσωτερική πληροφόρηση που διαφορετικά θα έλειπε εντελώς.

Μπορείτε να τους μιλήσετε για το ότι έχετε ακόμα συναισθήματα...

Αναφέρετε ότι είναι εμπιστευτικό...

Προσπαθήστε να καταλάβετε τι κάνει ο πρώην σας και πού βρίσκεται το μυαλό του.

Αν μη τι άλλο, μπορείτε να μάθετε πώς αισθάνεται ο πρώην σας και τι έχει κάνει από τότε που χωρίσατε.

Ακόμα κι αν το να τα ξαναβρούν είναι εκτός βιβλίων, τουλάχιστον μπορείτε να ενημερωθείτε για το τι κάνουν.

12) Να είστε ανοιχτοί στο να γνωρίσετε κάποιον νέο

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διορθώσετε μια σχέση που καταστρέψατε είναι να σταματήσετε να ασχολείστε με τη σχέση που καταστρέψατε.

Καθώς δοκιμάζετε τα παραπάνω βήματα, μπορεί να έχετε την ευκαιρία να ανακτήσετε αυτό που είχατε κάποτε, αλλά δεν υπάρχουν εγγυήσεις.

Και καθώς περνάτε μέσα από τη διαδικασία να καταλήξετε πιθανώς ξανά με αυτόν που αγαπάτε, είναι σημαντικό να διατηρήσετε ένα ανοιχτό μυαλό.

Να είστε ανοιχτοί στη γνωριμία με κάποιον νέο, διαφορετικά, είναι πιθανό να αρχίσετε να αποκτάτε μια εμμονική νοοτροπία, η οποία καθιστά πολύ πιο δύσκολο να αποκαταστήσετε τη σύνδεση με έναν πρώην.

Το να είσαι ανοιχτός στο να γνωρίσεις κάποιον καινούργιο είναι ένα σημάδι ωριμότητας και ταυτόχρονα ένα λογικό βήμα που πρέπει να κάνεις.

Δεν χρειάζεται να επιδιώκετε ενεργά νέες σχέσεις, αλλά το να είστε ανοιχτοί σε αυτές, σας απαλλάσσει από την πίεση να κάνετε την παλιά σας σχέση να επιστρέψει.

13) Ποτέ μην προσπαθείτε να το επιβάλλετε με το ζόρι

Καθώς προσπαθείτε να διορθώσετε μια σχέση που καταστρέψατε, να έχετε κατά νου ότι η προσπάθεια να την πιέσετε θα γυρίσει μπούμερανγκ.

Επικοινωνήστε, να είστε υπομονετικοί και αναζητήστε τα κομμάτια κοινού εδάφους που παραμένουν.

Οποιαδήποτε πιθανότητα έχετε να διορθώσετε τα πράγματα, θα προκύψει μέσα από την αργή ανοικοδόμηση των γεφυρών που κάψατε.

Μην προσπαθήσετε να ανακαλύψετε πλήρως τον εαυτό σας ή να ισχυριστείτε ότι είστε τώρα ένα τέλειο άτομο...

Αλλά δείξτε στον πρώην σας ότι έχετε αλλάξει σελίδα.

Μην προσπαθήσετε να την πιέσετε ή να πιέσετε τη σχέση να γίνει αυτό που ήταν κάποτε με τον τρόπο που φαντάζεστε. Αντίθετα, σκεφτείτε το σαν να καλλιεργείτε ένα ωραίο χωράφι και να φυτεύετε κάποια φυτά.

Παρέχετε γόνιμο έδαφος για να ανθίσουν, αλλά αν δεν υπάρχει αρκετή βροχή ή αν δεν τα φυτέψατε με τον σωστό τρόπο, μπορεί να μην ανθίσουν...

Και αυτό είναι ένα ρίσκο που παίρνετε και μια δυνατότητα που αποδέχεστε.

Υπάρχει ακόμη ελπίδα;

Αν καταστρέψατε τη σχέση σας και αναρωτιέστε αν είναι πολύ αργά για να τη διορθώσετε, το 90% των περιπτώσεων η απάντηση είναι όχι.

Δεν είναι πολύ αργά, αλλά όλα εξαρτώνται από το τι θα κάνετε τώρα.

Μέχρι τώρα θα πρέπει να έχετε μια καλή ιδέα γιατί οι σχέσεις μπορεί να είναι τόσο δύσκολο να διορθωθούν.

Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν για να το επιλύσετε αυτό;

Ο Τζέιμς Μπάουερ, ειδικός στις σχέσεις, ανέπτυξε μια νέα έννοια που ονομάζεται ένστικτο του ήρωα. Έφερε επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο κατανοούμε πώς σκέφτονται και αισθάνονται οι άνδρες στις σχέσεις.

Βλέπετε, όταν ενεργοποιείτε το ένστικτο του ήρωα ενός άνδρα, όλα τα συναισθηματικά του τείχη πέφτουν. Νιώθει καλύτερα με τον εαυτό του και φυσικά αρχίζει να συνδέει αυτά τα καλά συναισθήματα με εσάς.

Ακόμη και αν έχετε καταστρέψει τη σχέση σας, αν καταφέρετε να ενεργοποιήσετε τις έμφυτες κινητήριες δυνάμεις του που παρακινούν τους άνδρες να αγαπούν, να δεσμεύονται και να προστατεύουν, θα καταφέρετε να τον κερδίσετε πίσω και να διορθώσετε τα πράγματα μεταξύ σας.

Αν λοιπόν είστε έτοιμοι να φτάσετε τη σχέση σας σε αυτό το επίπεδο, φροντίστε να διαβάσετε τις απίστευτες συμβουλές του James Bauer.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το εξαιρετικό δωρεάν βίντεο.