Artıq danışmadığınız keçmiş sevgiliniz haqqında xəyal qurmağınızın 15 səbəbi

Keçmişiniz yuxunuzda birdən peyda oldu? Mənimki bunu etdi və qəribə hiss olunur.

Beləliklə, istər subay, istərsə də münasibətdə olmağınızdan asılı olmayaraq, yuxudan qaynaqlanan bu fenomendə tək deyilsiniz.

Bizim danışmadığımız köhnə alovlar artıq emosional olaraq çaşqınlıq yarada bilər və tez-tez bizi maraqlandırır: onlar haqqında yuxu görmək bir şey ifadə edirmi?

Gəlin daha danışmadığınız keçmiş sevgiliniz haqqında yuxuda durmağınızın səbəblərini və bununla bağlı nə edə biləcəyinizi öyrənək. bu.

1) Sizin “yarımçıq işiniz” var

Bu, xüsusən də boşanmağınız yaxınlarda baş verərsə doğrudur.

Ancaq panikaya düşməmişdən əvvəl bu, istədiyiniz demək deyil. keçmişinizlə bağlı hələ də hissləriniz olduğuna işarə deyil.

Yuxuların təhlili və münasibətlər üzrə ixtisaslaşmış psixoloq Marion Rudin Frank, EdD paylaşır ki, “bu hisslər yəqin ki, keçmiş sevgilinizlə bağlı deyil. hamısı.”

Bu yuxular həyatda doldurulması lazım olan boşluğun olduğunu ifadə edə bilər. Bu, bir vaxtlar dostlarınızla olan yaxınlığınız, gücləndirməli olduğunuz inam və ya başqa hər hansı bir şey ola bilər.

Və onun əhəmiyyəti əsasən sizin vəziyyətinizdən asılıdır, çünki bizim xəyallarımız şəxsi, simvolik və sizə xasdır.

2) Münasibətinizi itirdiyiniz üçün təəssüflənirsiniz

Bəlkə də hələ də münasibətlərin bitdiyini başa düşməmisiniz və itki üçün hələ də kədərlənirsiniz.

Ayrılıq hər ikiniz üçün yaxşı olsa belə, doymuş ola bilərsinizvəziyyət.

Məsələ burasındadır: romantizm dünyasının sizi qeyri-müəyyən buraxa biləcək çoxlu yolları var. Hansı yolun əsl xoşbəxtliyə apardığını bilmək çətin ola bilər.

Sizin şüuraltınız həm də cari münasibətlərinizdə nəyinsə çatışmadığına dair siqnallar göndərə bilər. Beləliklə, əgər keçmiş sevgiliniz haqqında xəyal edirsinizsə, bu, doldurulmağa ehtiyacı olan bir boşluq olduğunu ifadə edə bilər!

Nə olursa olsun, unutmayın ki, nəzarət sizdədir və istəsəniz, cavablar oradadır. kifayət qədər ciddi baxmaq.

Keçmişinizi yuxuda gördüyünüz zaman nə etməli?

Gördüyünüz yuxular göründüyü kimi deyil, lakin onların nə demək olduğunu başa düşmək üçün onları təhlil edə bilərsiniz. həyatınıza.

Adətən yuxunuza baxan keçmişiniz hazırda bilməli olduğunuz mühüm mesajı daşıyır. Keçmiş bizim kim olduğumuzu formalaşdırdığı üçün, indiki və ya gələcək münasibətlərimizi daha sağlam və xoşbəxt etmək üçün o zamandan alınan dərslərdən istifadə edin.

Bu xəyalları özünüz haqqında öyrənmək və daha yaxşı bir insan kimi böyümək fürsəti kimi görün.

Yuxu jurnalı saxlamaq da kömək edir.

Yuxudan oyanan kimi gördüyünüz yuxu haqqında xatırladığınız hər şeyi yazın. Yuxuda baş verənləri, bunun sizə necə hiss etdiyini və bu barədə nə hiss etdiyinizi qeyd edin.

Vaxt keçdikcə bu yuxuların sizi nələr barədə düşünməyə vadar etdiyini daha aydın şəkildə görə biləcəksiniz.

İndi əgər daxili səsiniz sizə keçmiş sevgilinizlə irəliyə doğru heç bir yol olmadığını söyləyirsə, özünüzə etibar edin.bağırsağın və ona qulaq asın.

Gücünü geri götür və bu narahat yuxulara son qoy. Bağlamaq üçün ən yaxşı yolu tapın – indi ona əməl edin.

Lakin əgər siz onların qucağına qayıtmaq istəyirsinizsə, o zaman peşəkarın məsləhəti mütləq kömək edəcək.

Brad. Cütlüklərə problemlərini aradan qaldırmağa və orijinal səviyyədə yenidən əlaqə qurmağa kömək edən mütəxəssis olan Browning, sınanmış və sınanmış üsullarını açıqladığı əla pulsuz video hazırladı.

Beləliklə, əgər sevgilinizlə yenidən görüşmək istəyirsinizsə keçmişdə etdiyiniz səhvləri etməmək üçün kömək istəsəniz, indi əlaqələr üzrə mütəxəssis Bred Browning-in pulsuz videosuna baxmalısınız.

Son fikirlər

Xəyallarımız daha çoxunu ifadə edə bilər. keçici anlardan daha çox.

Onlar həyatımızın əvvəllər görə bilmədiyimiz hissələrinə qapıları açaraq güclü bir fikir mənbəyi ola bilər. Onları araşdırmaq qorxulu görünə bilər, lakin bu, özümüzü daha dərindən bilmək və taleyimizə nəzarət etmək üçün bizim üçün bir fürsətdir.

Keçmiş sevgilinizlə bağlı xəyalınızın necə bitəcəyinə qərar vermək sizin ixtiyarınızdadır – bağlanma və ya ikinci şans.

Unutmayın, ən mənalı həyat seçimləri kökləri özünü təkmilləşdirməyə və sevincə əsaslanan seçimlərdir. Onlar sizin məqsədlərinizə və sizə uyğun olan yola uyğun olmalıdır.

Ona görə də dəyişiklikdən qorxmayın. Bunu inkişaf üçün bir fürsət kimi qəbul edin!

Bundan başqa, həyat boş yerə sərf etmək üçün çox qiymətlidir.təəssüf.

Kədərlənmək üçün özünüzə vaxt verin. Sağalmaq üçün əlaqənizdə nəyin səhv olduğunu başa düşməyə çalışın. Bu, həqiqətən sağalmağın və davam etməyin bir yoludur.

Qoy bu mübarizə strategiyaları da kömək etsin:

• Bütün emosiyaları hiss edin və ifadə edin – və bunları sizin dəstək sisteminizlə
• Özünüzlə əlaqə saxlamaq üçün boş vaxtlarınızdan istifadə edin
• Özünüz haqqında yaxşı hiss etdiyiniz şeylərə vaxt ayırın
• Dəyər verdiyiniz və insandan və münasibətdən öyrəndiyiniz şeylərə diqqət yetirin
• İtkinliyin yeni dəyişikliklərə apardığını qəbul edin

3) Keçmişinizə və ya başqa birinə qarşı həll olunmamış hisslər

İndi qorxmayın.

Keçmiş sevgilisi haqqında xəyallar görmək narahatedici ola bilər, lakin bu, onların romantik olduqları demək deyil.

Bəlkə də, siz hələ də münasibətinizin necə bitdiyini düzəltməyə çalışırsınız. Ola bilər ki, ikiniz arasında başa çatan şeylər sizi narahat edir.

Bu həm də ailə üzvü, dost və ya həmkar kimi həyatınızdakı digər münasibətlərlə təmiz fasilələr etmək istəyiniz ola bilər. .

Fakt budur ki, bu cür yuxu həll edilməli olan emosional yükün yaxşı göstəricisidir.

Düzünü desəm, hərəkət etmək üçün keçmiş təcrübələrinizlə bağlı aydınlıq və anlayış axtarırsınız. inamla irəliləmək çətin ola bilər.

Ancaq mən həyatın qarışıqlıqlarını düzəltməyin bir yolunu tapdım – onunla danışmaqlaPsixik Mənbədən olan peşəkar ekstrasens.

Mən bunu bu yaxınlarda sınadım və oxunuşlar inanılmaz dərəcədə dəqiq oldu.

Onları tövsiyə edirəm, çünki keçmişimlə bağlı gördüyüm yuxu dəqiq yozulurdu. Onlar mənə davam etmək və hər hansı yarımçıq hissləri ən yaxşı şəkildə həll etmək üçün fikir verdilər.

Siz də eyni təcrübəni yaşaya bilərsiniz.

Bura klikləməklə indi ekstrasenslə danışın.

4) Siz keçmiş travma ilə üzləşirsiniz

Bizim şüuraltı zehnimiz hələ də həyatınızda keçirdiyiniz hər hansı həll olunmamış travmatik hadisə ilə işləyir.

Bu həll olunmamış problemlər sizin ağlınızdan qaynaqlana bilər. uşaqlıq və ya əvvəlki əlaqələr. Siz bunun fərqində olmaya bilərsiniz, lakin bu travmaların sizi bir münasibətdən digər münasibətə təqib etməsi ehtimalı var.

Məsələn, məişət zorakılığı ilə üzləşmisinizsə və ya keçmiş alov sizi aldadıbsa, bunu etməli ola bilərsiniz. güvən məsələləriniz üzərində çalışın.

Və bu o deməkdir ki, keçmiş sevgilinizin yuxularınızda görünməsi sizə keçmişi buraxıb bu travmatik hadisələri aradan qaldırmaq üçün addımlar atmağı əmr edir.

Bu strategiyalar bununla məşğul olmağa başlamanıza kömək edəcək:

• Hisslərinizlə üz-üzə olun və etiraf edin
• Özünüzü təcrid etmək əvəzinə, etibar edə biləcəyiniz ailə və ya dostlarınızla əlaqə saxlayın
• Psixi sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəyin
• Çıxın, hərəkət edin və zərif məşqlər edin
• Sizi yaxşı və xoşbəxt hiss edən hər şeyi edin
• Vəziyyətinizi yüngülləşdirmək üçün meditasiya edinağıl

5) Müalicənin açarı odur

Keçmişinizdən artıq danışmadığınız bir insan haqqında xəyal qurmaq, sağalmağınız üçün bir yol ola bilər.

İsveçrəli psixoloji pioner Karl Yunq deyir ki, yuxularımız bizi sağaldan və ruhi və emosional sağlamlığa qaytara biləcək məlumatları daşıyır.

Bu yuxular sizə yaxınlarınızla münasibətinizi bərpa etmək üçün xatırlatma ola bilər. , daha mərhəmətli olmaq və ya sizə zülm edən birini bağışlamaq.

Və Kaliforniya Universitetinin Berkli tədqiqatçıları tərəfindən aparılan yeni bir araşdırmada “REM yuxusu zamanı beyin emosional təcrübələri emal etdiyi” aşkar edilmişdir. və ağrılı xatirələri sağaltmağa kömək edir.

Keçmişinizin bağışlanma dilədiyini xəyal etmək yaxşı bir şeydir. Bu, sizə zülm edən bir şeyin yanından keçdiyinizi görmək üçün yaxşı bir yoldur.

6) Başqalarından əsəbiləşirsiniz

Əgər yatmazdan əvvəl kənara atdığınız mənfi hisslər varsa, bu, ola bilər. Keçmişinizin yuxunuzda görünməsinin səbəbi olun.

Məsələn, etdiyiniz işə görə kredit götürdüyünüz üçün bir iş yoldaşınızdan əsəbiləşdiniz - sonra hiss etdiyinizi sildiniz. Lakin sizin şüuraltınız bu qıcıqlanma və xəyanət hisslərini hiss etdi.

Beləliklə, keçmiş sevgiliniz haqqında xəyal etmək, hiss etdiyiniz mənfi hisslərlə əlaqələndirilir.

7) Söhbət sizdən gedir

Keçmişiniz haqqında xəyal etməyin heç də keçmişiniz haqqında deyil, sizin bir parçanız olması ehtimalı var.

Sertifikalıyuxu analitiki Lauri Loewenberg deyir ki, "Yuxuda baş verənlər mütləq sizinlə keçmişiniz arasında [nə baş verənləri] deyil, sizinlə baş verənləri əks etdirəcək."

Və bu çox şey ifadə edə bilər. kimi şeylərdən:

• Hələ bir yerdə olduğunuz zaman özünüzdən bir parça əldən verirsiniz
• Özünüzdən çox imtina edirsiniz və onu geri qaytarmağa çalışırsınız
• Özünüzə etinasızlıq edirsiniz
• Həyatınızda nədənsə narazısınız
• Daha əvvəl yaşadığınız şirinlik və xoşbəxtlik üçün darıxırsınız

Fərqi yoxdur bu nə ola bilərdi, keçmiş sevgilinizlə birlikdə olduğunuz müddətdə hisslərinizi və davranışlarınızı təhlil etmək zərər verə bilməz.

Yuxuların təhlili üzrə ixtisaslaşmış psixoloq Marion Frankın sözlərinə görə, “Arzular sənət əsəri kimidir. duyğularınızdan ibarətdir və bütün hissələrinizi təmsil edir. Yuxularımızda gördüklərimiz və yaşadıqlarımız hər zaman gerçək olmaya bilər, lakin bu təcrübələrə bağlı duyğular var.”

8) Siz bundan sonra baş verəcək ağrılardan qorxursunuz

Əgər keçmiş sevgiliniz yuxularınızda qonaq olubsa, yəqin ki, yeni münasibətinizdə qorxduğunuz və ya narahat olduğunuz bir şey var.

Bəlkə də siz çox sevməkdən və incidilməkdən qorxursunuz. yenə də eyni şəkildə.

Yaxud cari partnyorunuzla eyni problemləriniz varsa, münasibətlərinizin eyni yolla getdiyini düşünürsünüz.

Normal olsa da. sonra başqasına güvənmək qorxusuxəyanətə məruz qalmısınız və həddən artıq ürək ağrısı yaşadınız, bunun öhdəsindən gəlməlisiniz.

Heç vaxt bu ağrıların və qorxuların sizi tələyə salmasına və həyatınızı tam şəkildə sevib yaşamağınıza mane olmasına imkan verməyin.

Məhdud düşüncələrinizi buraxıb həyatınızı yenidən idarə etməyin vaxtıdır. Ağrıları, ağrıları və hər şeyi geridə qoyun.

9) Bu şəxs əhəmiyyətli bir şeyə işarə edir

Yuxuda gördüyümüz insanlar, yerlər və ya şeylər simvolik məna daşıyır. Keçmişinizi yuxuda görmək həyatınızda müəyyən bir dövrü simvollaşdıra bilər.

Bunun nəyi təmsil edə biləcəyini başa düşmək üçün özünüzə bu sualı verin: “Yuxu sizə hansı xatirələri və ya hissləri gətirir? Özünüzü əsəbi, ilhamlı və ya narahat hiss edirsiniz?”

Özünüzü daha yaxşı tanıyırsınız. Bunun mənasını nəzərdən keçirmək, hazırda həyatınızda baş verənləri işləməyə və emal etməyə kömək edəcək.

Bu, həm də daha çox və ya həddən artıq olmasını arzuladığınız bir şeyi təmsil edə bilər. Və bunun keçmişinizlə heç bir əlaqəsi olmadığına dair böyük bir şans var.

Yuxularınızda gördüyünüz insanların və yerlərin psixikanızın bir hissəsini təşkil etdiyini görəcəksiniz.

10) Siz cari münasibətlərinizdə dəyişiklik istəyirsiniz

Yeni münasibətinizdən məmnun olsanız belə, hələ də arzuladığınız şeylər var.

Yəqin ki, keçmiş alovunuzun etdiyi şeylər olub ki, siz cari tərəfdaşınızın təmin etməsini arzulayıram. Və ya bəlkə sənbirlikdə daha çox vaxt keçirmək istəyirik.

Beləliklə, keçmiş sevgiliniz haqqında yuxuda gördüyünüz zaman, yuxu sizə indiki vəziyyətiniz üçün düşünüb nəsə etməyi xatırladır.

Xəyallarınız sizə işıq saçır. qarşılanmamış ehtiyaclar və istəklər ki, hazırda gördüyünüz insanla onlar haqqında danışa biləsiniz.

Narahat olmayın, çünki münasibətlərinizə ədviyyat və həyəcan gətirməyin bir neçə yolu var

11) Yuxu arzularınızı ifadə edir

Sizin şüuraltınız daxilinizdən nəyisə təsəvvür etməyə davam edir.

Sanki yuxunuz hərəkətə keçməyinizə və ya hərəkətə keçməyinizə kömək etmək üçün ürəyinizdə baş verənləri sizə göstərir. oyandığınız zaman daha yaxşı qərarlar.

Burada sözün əsl mənasında daha az düşünün. Bu arzular avtomatik olaraq insanın həyatınıza qayıtmasını istəmək və ya yenidən bir araya gəlmək deyil. Sadəcə olaraq, şüuraltınız sizə vəziyyət və onlarla olan əlaqəniz haqqında nəsə söyləməyə çalışır.

Yenə də bu, keçmişinizin həyatınızın bir hissəsi olması ilə bağlı deyil, o, insanın bildiyi çoxlu şeylərdir. təmsil edir.

Bəzi hallarda bu yuxular indiki vəziyyətinizdə və ya münasibətdə arzuladığınız şeyləri ifadə edir.

12) Siz bağlanmağa çalışırsınız

Şüursuzluğumuz ağıl çoxdan unutduğumuz zənn etdiyimiz xatirələri saxladığı üçün qəribə bir yerdir.

Beləliklə, əgər siz keçmişi bağladığınızı düşünürsünüzsə (və ya bəlkə də buna ehtiyacınız olmadığını özünüzə inandırmısınızsa)Artıq), şüursuz ağlınız sizə başqa cür deyir.

Keçmişiniz haqqında yuxular görmək isə keçmişdə sağalmamış yaralarınız olduğunu göstərir ki, onlara baxmaq lazımdır.

Həqiqətən də özünüzü rahat hiss edirdinizmi? münasibətiniz necə bitdi? Keçmiş ağrılarınızdan və ürək ağrılarınızdan əl çəkmisiniz?

Bəlkə nəsə dediyinizə və ya demədiyinizə görə peşman olmusunuz və ya hər şeyin başqa cür olmasını arzulamısınız.

Lakin bu o demək deyil ki, siz əlinizi uzatmalısınız. sizə lazım olan 'bağlantı' əldə etmək üçün keçmişinizə. Siz bunu həll edə və özünüz bağlaya bilərsiniz.

13) Bu sizi təmsil edir – özünüzdən ayrılmaq

Artıq danışmadığınız keçmiş insan sizin fərqli cəhətlərinizi təmsil edir və sənin həyatın. Bu, ağlınızın sizə bildirmə üsuludur ki, ola bilsin ki, siz özünüzün bir tərəfini repressiya edirsiniz.

Yəxsiniz sizə deyir ki, əsl mənliyiniz və kim olduğunuzla əlaqə saxlamalısınız.

Etməli olduğunuz şey, həyatınızın bu dövründə kim olduğunuzu - keçmiş versiyanızı - tərk etməkdir. Bu, yaddaşın bir hissəsidir.

Bunu etdiyiniz an, kim olduğunuzu tapmaq üçün epik axtarışın başlanğıcı olacaq.

Keçmişiniz və ya sevgilinizlə yenidən əlaqə saxlamağa ehtiyac yoxdur. bu anda yeni bir əlaqəyə keçin, çünki bu, məsələni daha da çətinləşdirəcək.

Əvəzində, yeni “siz” üçün özünüzlə olan münasibəti gücləndirmək hələ müəyyən edilməmişdir.

14 ) Yeni bir işə girməkdən narahatsınızmünasibət

Keçmişiniz haqqında xəyallar görmək, yenidən kiminləsə görüşməkdən və ya onu sevməkdən çəkindiyinizi ifadə edə bilər.

Yenidən inciyəcəyinizdən qorxursunuz? Kimisə romantik səviyyədə tanımaqdan narahatsınız? Yoxsa indiki partnyorunuzu keçmişinizlə müqayisə etdiyinizdən narahatsınız?

Xəyallarınız o demək ola bilər ki, psixikanız birlikdə olmaq istədiyiniz “Bir”lə görüşməyinizi təmin edir və yeni münasibətinizin uğurunu təmin edin.

İndi etməli olduğunuz tək şey münasibət narahatlığının öhdəsindən gəlməkdir -və bunun öhdəsindən necə gələ bilərsiniz:

• Emosiyalarınıza nəzarət edin. və hər şeyin olduğu kimi olmasına icazə verin
• Özünüzü olduğunuz kimi qəbul etməyə başlayın – özünüzü sevməyi açarınız edin
• Beyninizi bu narahatlıqlardan uzaqlaşdırmaq üçün özünüzü məşğul edin
• Yaxşı olduğunuz şeyləri etməklə özünə hörmətinizi artırın
• Keçmişi geridə buraxın ki, indi yaşayıb həzz alasınız

15) Cavablar axtarırsınız

Hər kəsin xəyalları var və bəziləri xatirələrimizin simvolik əksi ola bilər. Keçmiş sevgilinizlə bağlı xəyalınızda, çox güman ki, keçmişin həll olunmamış hisslərini araşdırırsınız və bu münasibətə aydınlıq gətirmək üçün özünüzə suallar verirsiniz.

Əlbəttə, həll olunmamış problemləriniz ola bilər. Siz də şüuraltı olaraq bağlanmağı istəyə bilərsiniz.

Ancaq bəzən bu yuxuların keçmişlə heç bir əlaqəsi yoxdur; onlar sadəcə sizin cari vəziyyətinizin əksidir