15 põhjust, miks sa unistad eksist, kellega sa enam ei räägi

Kas teie eks ilmus äkki teie unenägu? Minu oma ilmus ja see tundub kummaline.

Nii et olenemata sellest, kas olete üksik või suhetes, te ei ole selle unenägude põhjustatud nähtusega üksi.

Vanad leegid, kellega me enam ei räägi, võivad olla emotsionaalselt segadust tekitavad ja jätavad meid sageli mõtlema: kas unistused neist tähendavad midagi?

Uurime, miks sa unistad pidevalt oma eksist, kellega sa enam ei räägi - ja mida sa saad selle vastu ette võtta.

1) Teil on "lõpetamata asju".

See kehtib eriti siis, kui teie lahkuminek toimus hiljuti.

Aga enne kui sa paanikasse lähed, ei tähenda see, et sa tahad oma endist tagasi, ega ole märk sellest, et sul on veel tundeid selle inimese vastu.

Psühholoog Marion Rudin Frank, EdD, kes on spetsialiseerunud unenägude analüüsile ja suhetele, jagab, et "need tunded ei ole tõenäoliselt üldse seotud teie eksiga".

Need unenäod võivad tähendada, et elus on tühimik, mis vajab täitmist. See võib olla lähedus, mis teil kunagi sõpradega oli, enesekindlus, mida teil on vaja suurendada, või midagi muud.

Ja selle tähendus sõltub suuresti teie olukorrast, sest meie unenäod on isiklikud, sümboolsed ja konkreetselt teile omased.

2) Sa kahetsed suhte kadumist

Võib-olla ei ole te ikka veel üle saanud sellest, et suhe on läbi ja te ikka veel leinate kaotust.

Isegi kui lahkuminek on teie mõlema jaoks hea, võib juhtuda, et te olete täis süütunnet, et olete teise inimese südame murdnud.

Andke endale aega leinata. Paranemiseks tehke jõupingutusi, et mõista, mis teie suhtes valesti läks. See on üks võimalus tõeliselt terveks saada ja edasi liikuda.

Las need toimetulekustrateegiad aitavad samuti:

• Tundke ja väljendage kõiki emotsioone - ja neid koos oma tugisüsteemiga.
• Kasutage oma puhkeaja hetki, et suhelda iseendaga
• Veeda aega tehes asju, mis panevad sind end hästi tundma
• Keskendu sellele, mida sa väärtustad ja õpid sellest inimesest ja suhtest.
• Nõustu, et kaotus viib teed uutele muutustele.

3) Lahendamata tunded oma endise või kellegi teise suhtes

Ärge nüüd ehmatage.

Unenäod eksist võivad olla häirivad, kuid see ei tähenda tingimata, et need on romantilised.

Võib-olla püüad sa oma mõtetes ikka veel parandada seda, kuidas teie suhe lõppes. Võib olla, et see, kuidas asjad teie kahe vahel lõppesid, paneb sind end ebakindlalt tundma.

See võib olla ka teie soov teha puhtaid pause teiste suhetega teie elus, näiteks mõne pereliikme, sõbra või kolleegiga.

Fakt on, et selline unenägu on hea märk emotsionaalsest pagasist, mis vajab lahendamist.

Ausalt öeldes võib olla raske otsida selgust ja arusaamist oma mineviku kogemustest, et enesekindlalt edasi liikuda.

Kuid ma leidsin viisi, kuidas aidata elu segadusi lahti harutada - rääkides professionaalse selgeltnägijaga Psychic Source'ist.

Proovisin seda hiljuti välja ja näidud olid uskumatult täpsed.

Soovitan neid, sest minu unenägu oma eksist tõlgiti täpselt. Nad andsid mulle ülevaate, et liikuda edasi ja lahendada kõik lõpetamata tunded parimal viisil.

Ka teil võib olla sama kogemus.

Rääkige nüüd selgeltnägijaga, klõpsates siin.

4) Sa tegeled mineviku traumaga.

Meie alateadvus töötab läbi mis tahes lahendamata traumaatilise sündmuse, mida te ikka veel oma elus kannate.

Need lahendamata probleemid võivad pärineda teie lapsepõlvest või varasematest suhetest. Te ei pruugi sellest teadlik olla, kuid need traumad järgnevad teile tõenäoliselt ühest suhtest teise.

Näiteks kui olete kogenud perevägivalda või kui varasem leek on teid petnud, peate võib-olla töötama oma usaldusprobleemide kallal.

Ja see tähendab, et teie endise ilmumine teie unenägudes ütleb teile, et laske minevikust lahti ja astuge samme nende traumeerivate sündmuste kõrvaldamiseks.

Need strateegiad aitavad teil alustada sellega tegelemist:

• Vaata oma tunnetele otsa ja tunnista neid
• Selle asemel, et end isoleerida, pöörduge oma pere või sõprade poole, keda võite usaldada.
• Pöörduge vaimse tervise eksperdi poole
• Tule välja, liigu ja tee õrnu harjutusi
• Tehke seda, mis teeb teid rõõmsaks ja õnnelikuks
• Mediteerige, et aidata oma meelt kergendada

5) See hoiab võtit tervenemisele

Unenägu inimesest oma minevikust, kellega sa enam ei räägi, võib olla sinu jaoks viis tervenemiseks.

Šveitsi psühholoogiapioneer Carl Jung väidab, et meie unenäod kannavad endas teavet, mis võib meid tervendada ja taastada vaimse ja emotsionaalse tervise.

Need unenäod võivad olla teile meeldetuletus, et parandada oma suhteid oma lähedastega, olla kaastundlikum või andestada kellelegi, kes on teile ülekohut teinud.

Ja uues uuringus, mille tegid California Ülikooli Berkeley teadlased, avastati, et "REM-une ajal töötleb aju emotsionaalseid kogemusi" ja aitab ravida valusaid mälestusi.

Unenägu oma eksist, kes palub andestust, on hea asi. See on hea viis näha end liikumas üle millegi, mis on sind valesti teinud.

6) Sa tunned end teiste suhtes ärritatuna

Kui teil on negatiivseid tundeid, mida olete enne magamaminekut kõrvale lükanud, võib see olla põhjus, miks teie eks ilmub teie unenäos.

Näiteks ärritasite end töökaaslase üle, kes võttis teie tehtud töö eest tunnustust - siis tõrjusite oma tunnet. Kuid teie alateadvus tajus neid ärrituse ja reetmise tundeid.

Nii et unistades oma eksist, seostub see negatiivsete tunnetega, mida olete tundnud.

7) See puudutab sind

On võimalus, et eksist unistades ei olegi tegemist sinu eksiga, vaid osaga sinust.

Sertifitseeritud unenäoanalüütik Lauri Loewenberg ütleb, et "mis iganes unenäos toimub, ei peegelda tingimata [seda, mis toimub] teie ja teie endise vahel, vaid seda, mis toimub teiega."

Ja see võib tähendada paljusid asju, näiteks:

• Sa igatsed osa iseendast, kui sa oled veel koos
• Sa andsid endast liiga palju ära ja püüad seda tagasi saada.
• Sa oled ennast hooletusse jätnud
• Sa oled oma elus millegagi rahulolematu.
• Sa igatsed seda magusust ja õnne, mida sa varem kogesid.

Ükskõik, mis see ka ei oleks, ei tee haiget analüüsida oma tundeid ja käitumist ajal, mil sa oma eksiga koos olid.

Unenägude analüüsile spetsialiseerunud psühholoogi Marion Franki sõnul on "unenäod on nagu kunstiteos teie tunnetest ja esindavad kõiki teie osi. See, mida me oma unenägudes näeme ja kogeme, ei pruugi alati olla reaalne, kuid nende kogemustega seotud emotsioonid on seda."

8) Sa kardad järgnevat haiget.

Kui teie eks on olnud teie unenägudes külalisesineja, siis on tõenäoliselt midagi, mida te oma uues suhtes kardate või mille pärast muretsete.

Võib-olla kardad, et armastad liiga palju ja sulle tehakse jälle samamoodi haiget.

Või kui teil on samad probleemid oma praeguse partneriga, siis on teil mõtted, et teie suhe läheb sama teed.

Kuigi on normaalne karta usaldada kedagi teist pärast seda, kui teid on petetud ja te olete kogenud liiga palju südamevalu, peate sellest üle saama.

Ärge kunagi laske neil valudel ja hirmudel end lõksu ajada ja takistada teid armastamast ja elamast oma elu täiel rinnal.

On aeg lasta lahti oma piiravatest mõtetest ja taastada kontroll oma elu üle. Jäta valu, haiget ja kõik muu maha.

9) See inimene tähistab midagi olulist

Kui me näeme unes inimesi, kohti või asju, mida me näeme, siis on neil sümboolne tähendus. Oma endise inimese nägemine unes võib sümboliseerida teatud aega teie elus.

Selleks, et mõista, mida see võib tähendada, esitage endale järgmine küsimus: "Milliseid mälestusi või tundeid see unenägu teile tekitab? Kas tunnete end ärritatuna, innustatuna või murelikuna?"

Te tunnete ennast paremini. Selle läbitöötamine aitab teil läbi töötada ja töödelda seda, mis praegu teie elus toimub.

See võib esindada ka midagi, mida sa soovid, et sul oleks rohkem või liiga palju. Ja on suur tõenäosus, et sellel ei ole midagi pistmist sinu eksiga.

Te mõistate, et need inimesed ja kohad, mida te oma unenägudes näete, esindavad teie psüühika osi.

10) Sa ihkad muutusi oma praeguses suhtes

Isegi kui oled oma uue suhtega rahul, on asju, mida sa ikka veel soovid.

Tõenäoliselt on asju, mida teie endine leek tegi, mida te sooviksite, et teie praegune partner pakuks. Või ehk soovite koos rohkem aega veeta.

Seega, kui sa unistad eksist, tuletab su unenägu sulle meelde, et sa peaksid mõtlema ja tegema midagi oma praeguse olukorra heaks.

Teie unistused valgustavad teie rahuldamata vajadusi ja soove, et saaksite neist rääkida inimesega, kellega te praegu kohtute.

Ärge muretsege, sest on mitmeid viise, kuidas saate oma suhetesse vürtsi ja põnevust tuua.

11) Unenägu väljendab teie soove

Teie alateadvus visualiseerib pidevalt midagi sügavalt teie sees.

Teie unenägu justkui näitab teile, mis teie südames toimub, et aidata teil ärgates tegutseda või teha paremaid otsuseid.

Mõelge siinkohal vähem sõna-sõnalt. Need soovid ei tähenda automaatselt seda, et tahate seda inimest tagasi oma ellu või taas kokku saada. See on lihtsalt see, et teie alateadvus üritab teile midagi öelda selle olukorra ja seose kohta, mis teil temaga oli.

Jällegi ei ole asi selles, et teie eks on osa teie elust, vaid terve hulk asju, mida see inimene esindab.

Mõnel juhul tähendavad need unenäod seda, mida sa soovid oma praeguses olukorras või mida sa soovid suhetes.

12) Te otsite lõpetamist

Meie alateadvus on kummaline koht, sest see talletab neid mälestusi, mida me arvame, et oleme juba ammu unustanud.

Nii et kui te arvasite, et olete mineviku lõpetanud (või ehk olete veendunud, et teil pole seda enam vaja), siis teie alateadvus ütleb teile teisiti.

Ja unenäod oma eksist näitavad, et teil on minevikust pärit ravimata haavu, mida peate uurima.

Kas sa tõesti tunned rahu sellega, kuidas su suhe lõppes? Kas sa oled lasknud lahti oma mineviku vigastustest ja südamepiinadest?

Võib-olla olete kahetsenud, et olete midagi öelnud või jätnud ütlemata või soovinud, et asjad oleksid juhtunud teisiti.

Kuid see ei tähenda, et te peate oma eksiga ühendust võtma, et saada vajalik "lõpetamine". Te saate selle lahendada ja töötada lõpetamise kallal ka ise.

13) See esindab sind - iseendast lahku löömine

Eks, kellega te enam ei räägi, esindab teie ja teie elu erinevaid aspekte. See on teie mõistuse viis öelda teile, et võib-olla te surute maha ühe külje endast.

Teie unenägu ütleb teile, et teil on vaja saada kontakti oma tõelise mina ja sellega, kes te olete.

See, mida te peate tegema, on jätta see, kes te olite - teie varasem versioon - sel ajal teie elust. See on osa mälust.

Sellest hetkest algab eepiline otsing, et saada teada, milline inimene sa oled.

Te ei pea praegu oma eksiga uuesti ühendust võtma või uutesse suhetesse hüppama, sest see muudaks asja veelgi keerulisemaks.

Selle asemel tuleb tugevdada suhet, mis teil on iseendaga uue "teie" jaoks, mis on veel määratlemata.

14) Sa muretsed uue suhte sõlmimise pärast.

Unistused oma eksist võivad tähendada, et sa hoiad end tagasi, kui sa ei soovi uuesti kellegagi kohtuda või kedagi armastada.

Kas sa kardad, et sulle tehakse jälle haiget? Kas sa kardad tundma õppida kedagi romantilisel tasandil? Või äkki kardad, et võrdled oma praegust partnerit oma eksiga?

Teie unenäod võivad tähendada, et teie psüühika tagab, et te kohtute "Selle", kellega teile on määratud koos olla, ja tagab teie uue suhte edu.

Kõik, mida sa pead nüüd tegema, on tulla toime suhte ärevusega -ja siin on, kuidas sa saad sellega toime tulla:

• Võta oma emotsioonid kontrolli alla ja lase asjadel juhtuda nii, nagu nad on.
• Hakka ennast aktsepteerima sellisena, nagu sa oled - tee enesearmastusest oma võti
• Hoolitsege end, et aidata teil oma muredest vabaneda.
• Ehita oma enesehinnangut, tehes asju, milles sa oled hea
• Jätke minevik seljataha, et saaksite elada ja nautida olevikku.

15) Sa otsid vastuseid

Igaühel on unenägusid ja mõned neist võivad olla meie mälestuste sümboolsed peegeldused. Teie unenäos eksist uurite tõenäoliselt minevikust pärit lahendamata tundeid ja esitate endale küsimusi, et saada selgust selles suhtes.

Muidugi, teil võivad olla lahendamata küsimused. Te võite ka alateadlikult soovida lõpetamist.

Kuid mõnikord ei ole neil unenägudel midagi pistmist minevikuga; need on lihtsalt teie praeguse olukorra peegeldus.

Asi on selles, et romantikamaailmas on nii palju teid, mis võivad teid ebakindlaks muuta. Võib olla keeruline teada, milline tee viib tõelise õnne juurde.

Teie alateadvus võib saata teile ka signaale, et teie praegustes suhetes on midagi puudu. Seega, kui te unistate oma eksist, võib see tähendada, et teil on tühimik, mis vajab täitmist!

Mis iganes see ka poleks, pea meeles, et sul on kontroll ja vastused on olemas, kui sa oled valmis piisavalt põhjalikult otsima.

Mida teha, kui sa unistad oma eksist?

Teie unenäod ei ole see, mis nad näivad olevat, kuid te saate neid analüüsida, et mõista, mida nad teie elu jaoks tähendavad.

Tavaliselt kannab teie unenägusse vahtiv endine inimene olulist sõnumit, mida teil on vaja kohe teada. Kuna minevik kujundab meid, kes me oleme, kasutage selle aja õppetunde, et muuta meie praegused või tulevased suhted tervislikumaks ja õnnelikumaks.

Vaadake neid unistusi kui võimalust õppida iseennast tundma ja areneda paremaks inimeseks.

Ka unipäeviku pidamine aitab.

Niipea kui ärkate, kirjutage üles kõik, mis teile unenäost meelde jääb. Kirjutage üles, mis unenäos juhtus, kuidas see teid tundis ja mida te sellest tunnete.

Aja jooksul saate selgemat pilti sellest, mida need unistused teile mõtlema kutsuvad.

Kui teie sisemine hääl ütleb teile, et teie eksiga ei ole võimalik edasi minna, usaldage oma kõhutunnet ja kuulake seda.

Võtke võim tagasi ja tehke lõpp nendele häirivatele unistustele. Leidke parim viis, kuidas saada oma lõpp - nüüd järgige seda.

Kuid kui te päris palju tahate tagasi oma sülle, siis aitab kindlasti professionaali juhendamine.

Brad Browning, ekspert, kes aitab paaridel oma probleeme ületada ja taasühenduda tõelisel tasandil, tegi suurepärase tasuta video, kus ta paljastab oma proovitud ja testitud meetodid.

Nii et kui soovite oma eksiga uuesti kokku saada või otsida abi, et vältida samade vigade tegemist, mida tegite minevikus, siis peate kohe vaatama suhteekspert Brad Browningi tasuta videot.

Lõplikud mõtted

Meie unenäod võivad kujutada endast palju enamat kui mööduvad hetked.

Need võivad olla võimsaks sisevaatluse allikaks, avades uksed meie elu osadesse, mida me varem ei näinud. Nende uurimine võib tunduda hirmutav, kuid see annab meile võimaluse saada sügavamat eneseteadvust ja võtta oma saatuse üle kontrolli.

See on sinu otsustada, kuidas sinu unenägu eksist lõpeb - kas lõpetamise või teise võimalusega.

Pidage meeles, et kõige mõttekamad eluvalikud on need, mille juured on enesearenduses ja rõõmus. Need peaksid olema kooskõlas teie eesmärkide ja teie jaoks sobiva teega.

Seega ärge laske end muutustest hirmutada, vaid võtke need kui võimalus kasvuks!

Pealegi on elu liiga väärtuslik, et seda kahetsedes raisata.