বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপোনাৰ প্ৰাক্তন সপোনত হঠাতে আবিৰ্ভাৱ হ'ল নেকি? মোৰটোৱে কৰিলে আৰু ই অদ্ভুত অনুভৱ হয়।
গতিকে আপুনি অবিবাহিত হওক বা সম্পৰ্কত হওক, এই টোপনিৰ ফলত হোৱা পৰিঘটনাটোত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।
পুৰণি শিখাৰ সৈতে আমি কথা নাপাতো আৰু আৱেগিকভাৱে বিভ্ৰান্তিকৰ হ'ব পাৰে আৰু প্ৰায়ে আমাক ভাবিবলৈ বাধ্য কৰে: তেওঁলোকৰ বিষয়ে সপোন দেখাৰ অৰ্থ কিবা নেকি?
আপুনি আৰু কথা নোপোৱা আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনৰ বিষয়ে সপোন দেখি থকাৰ কাৰণবোৰ জানি লওঁ আহক – আৰু আপুনি কি কৰিব পাৰে এইটো।
1) আপোনাৰ “অসম্পূৰ্ণ ব্যৱসায়” আছে
এইটো বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ ব্ৰেকআপ শেহতীয়াকৈ হৈছে।
কিন্তু আপুনি আতংকিত হোৱাৰ আগতে, ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি বিচাৰে আপোনাৰ প্ৰাক্তন পিঠি আৰু ই কোনো লক্ষণ নহয় যে আপোনাৰ ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি এতিয়াও অনুভৱ আছে।
মনোবিজ্ঞানী মেৰিয়ান ৰুডিন ফ্ৰেংক, এডডি, যিয়ে সপোন বিশ্লেষণ আৰু সম্পৰ্কৰ বিশেষজ্ঞ, শ্বেয়াৰ কৰিছে যে “সেই অনুভৱবোৰ হয়তো আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে নহয় all.”
সেই সপোনবোৰৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে জীৱনত এটা শূন্যতা আছে যিটো পূৰণ কৰিব লাগিব। ই হ'ব পাৰে আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে এসময়ত থকা ঘনিষ্ঠতা, আপুনি বৃদ্ধি কৰিবলগীয়া আত্মবিশ্বাস বা আন যিকোনো কথা।
আৰু ইয়াৰ তাৎপৰ্য্য বহুলাংশে আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে কাৰণ আমাৰ সপোনবোৰ আপোনাৰ বাবে ব্যক্তিগত, প্ৰতীকী আৰু নিৰ্দিষ্ট।
2) সম্পৰ্কটো হেৰুৱাৰ বাবে আপুনি অনুশোচনা কৰে
হয়তো আপুনি এতিয়াও এই কথাটো শেষ হোৱা নাই যে সম্পৰ্ক শেষ হৈছে আৰু আপুনি এতিয়াও হেৰুৱাৰ বাবে শোক কৰি আছে।
আনকি যেতিয়া ব্ৰেক-আপটো আপোনালোক দুয়োৰে বাবে ভাল হয়, তেতিয়াও হয়তো আপুনি ভৰি পৰিছে
এইখিনিতে কথাটো হ’ল: ৰোমাঞ্চৰ জগতখনত ইমানবোৰ পথ আছে যিয়ে আপোনাক অনিশ্চিত কৰি পেলাব পাৰে। কোনটো পথে প্ৰকৃত সুখলৈ লৈ যায় সেয়া জনাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে।
আপোনাৰ অৱচেতন মনটোৱেও আপোনাক সংকেত প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ বৰ্তমানৰ সম্পৰ্কবোৰত কিবা এটাৰ অভাৱ। গতিকে যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে সপোন দেখিছে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে এটা শূন্যতা পূৰণ কৰাৰ প্ৰয়োজন আছে!
যি হওক, মনত ৰাখিব যে আপুনি নিয়ন্ত্ৰণত আছে, আৰু আপুনি ইচ্ছুক হ'লে উত্তৰবোৰ বাহিৰত আছে to look hard enough.
আপুনি যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰাক্তনক সপোন দেখিব তেতিয়া কি কৰিব?
আপুনি যিবোৰ সপোন দেখিছে, সেইবোৰ যেন দেখা নাযায়, কিন্তু আপুনি সেইবোৰ বিশ্লেষণ কৰি সেইবোৰৰ অৰ্থ কি বুজিব পাৰে আপোনাৰ জীৱনলৈ।
সাধাৰণতে, আপোনাৰ সপোনলৈ চাই থকা আপোনাৰ প্ৰাক্তনে এটা উল্লেখযোগ্য বাৰ্তা কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে যিটো আপুনি এতিয়াই জানিব লাগিব। অতীতে আমি কোন সেইটো গঢ় দিয়াৰ লগে লগে সেই সময়ৰ পৰা পোৱা শিক্ষাবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি আমাৰ বৰ্তমান বা ভৱিষ্যতৰ সম্পৰ্কবোৰ সুস্থ আৰু সুখী কৰি তোলক।
সেই সপোনবোৰক নিজৰ বিষয়ে জানিবলৈ আৰু এজন ভাল মানুহ হিচাপে বৃদ্ধি পোৱাৰ সুযোগ হিচাপে চাওক।<১>
সপোনৰ জাৰ্নেল ৰখাটোৱেও সহায় কৰে।
আপুনি সাৰ পোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ সপোনটোৰ বিষয়ে মনত পৰা সকলো কথা লিখি থওক। সপোনত কি হৈছিল, ই আপোনাক কেনে অনুভৱ কৰাইছিল, আৰু ইয়াৰ প্ৰতি আপুনি কি অনুভৱ কৰিছিল, লিখি থওক।
সময়ৰ লগে লগে আপুনি সেই সপোনবোৰে আপোনাক কি চিন্তা কৰিবলৈ আহ্বান জনাইছে তাৰ স্পষ্ট ছবি এখন চাব পাৰিব।
এতিয়া, যদি আপোনাৰ ভিতৰৰ মাতে আপোনাক কৈছে যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে আগবাঢ়ি যোৱাৰ কোনো উপায় নাই, তেন্তে আপোনাৰ...gut and listen to it.
শক্তি ঘূৰাই লওক আৰু সেই আমনিদায়ক সপোনবোৰৰ অন্ত পেলাওক। আপোনাৰ বন্ধ হোৱাৰ সৰ্বোত্তম উপায় বিচাৰি উলিয়াওক–এতিয়া ইয়াক অনুসৰণ কৰক।
অৱশ্যে, যদি আপুনি প্ৰায় তেওঁলোকৰ কোলাত ঘূৰি আহিব বিচাৰে, তেন্তে এজন পেছাদাৰীৰ নিৰ্দেশনাই নিশ্চয় সহায় কৰিব।
ব্ৰেড ব্ৰাউনিঙে, দম্পতীক তেওঁলোকৰ সমস্যাৰ কাষেৰে পাৰ হৈ যোৱা আৰু প্ৰকৃত স্তৰত পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰাত সহায় কৰাৰ বিশেষজ্ঞ এজনে এটা উৎকৃষ্ট বিনামূলীয়া ভিডিঅ' বনাইছিল য'ত তেওঁ তেওঁৰ চেষ্টা কৰা আৰু পৰীক্ষা কৰা পদ্ধতিসমূহ প্ৰকাশ কৰিছে।
গতিকে যদি আপুনি আপোনাৰ সৈতে পুনৰ একেলগে থকাৰ এটা শ্বট বিচাৰে ex বা আপুনি আগতে কৰা একেবোৰ ভুলৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় বিচাৰিব, তেন্তে আপুনি এতিয়াই সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞ ব্ৰেড ব্ৰাউনিঙৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাব লাগিব।
চূড়ান্ত চিন্তা
আমাৰ সপোনবোৰে হয়তো বহুত বেছি প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব পাৰে ক্ষন্তেকীয়া মুহূৰ্ততকৈ।
এইবোৰ অন্তৰ্দৃষ্টিৰ এক শক্তিশালী উৎস হ'ব পাৰে, আমাৰ জীৱনৰ আমি আগতে দেখা ব্যৰ্থ হোৱা অংশবোৰৰ দুৱাৰ মুকলি কৰি দিব পাৰে। সেইবোৰ অন্বেষণ কৰাটো ভয়ংকৰ যেন লাগিব পাৰে কিন্তু ই আমাৰ বাবে গভীৰ আত্মজ্ঞান লাভ কৰাৰ আৰু আমাৰ ভাগ্যৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ লোৱাৰ সুযোগ।
এজন প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে আপোনাৰ সপোন কেনেকৈ শেষ হ’ব সেয়া আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল – বন্ধৰ সৈতে বা এটা... দ্বিতীয় সুযোগ।
মনত ৰাখিব, জীৱনৰ আটাইতকৈ অৰ্থপূৰ্ণ পছন্দবোৰ হৈছে আত্ম-উন্নতি আৰু আনন্দত শিপাই থকাবোৰ। আপোনাৰ লক্ষ্য আৰু আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত পথৰ সৈতে মিলিব লাগে।
গতিকে পৰিৱৰ্তনৰ দ্বাৰা ভয় খাব নালাগে। ইয়াক বৃদ্ধিৰ সুযোগ হিচাপে আকোৱালি লওক!
ইয়াৰ উপৰিও জীৱনটো অতি মূল্যৱান যাৰ বাবে অপচয় কৰিব নোৱাৰিঅনুশোচনা।
আনজনৰ হৃদয় ভাঙি পেলোৱাৰ বাবে অপৰাধবোধৰ সৈতে।নিজকে শোক কৰিবলৈ সময় দিয়ক। সুস্থ হ’বলৈ আপোনাৰ সম্পৰ্কত কি ভুল হৈছিল সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক। এইটো সঁচাকৈয়ে সুস্থ হোৱাৰ আৰু আগবাঢ়ি যোৱাৰ এটা উপায়।
এই মোকাবিলা কৌশলসমূহেও সহায় কৰক:
- সকলো আৱেগ অনুভৱ কৰক আৰু প্ৰকাশ কৰক – আৰু এইবোৰ আপোনাৰ সমৰ্থন ব্যৱস্থাৰ সৈতে<6 |>
- স্বীকাৰ কৰক যে হেৰুৱাই নতুন পৰিৱৰ্তনৰ পথ লৈ যায়
3) আপোনাৰ প্ৰাক্তন বা আন কাৰোবাৰ প্ৰতি অমীমাংসিত অনুভৱ
এতিয়া ফ্ৰিক আউট নকৰিব।
এজন এক্সৰ বিষয়ে সপোন দেখাটোৱে বিচলিত কৰিব পাৰে কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁলোক ৰোমান্টিক।
হয়তো আপোনাৰ মনত, আপুনি এতিয়াও আপোনাৰ সম্পৰ্ক কেনেকৈ শেষ হ'ল সেইটো ঠিক কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি আছে। হয়তো আপোনালোক দুয়োৰে মাজত যি ধৰণেৰে কথাবোৰ শেষ হৈ গ’ল, তাৰ ফলত আপুনি অস্থিৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
এয়া আপোনাৰ জীৱনৰ আন সম্পৰ্ক যেনে পৰিয়ালৰ সদস্য, বন্ধু বা সহকৰ্মীৰ সৈতে পৰিষ্কাৰ বিৰতি লোৱাৰ ইচ্ছাও হ’ব পাৰে .
সত্যটো হ’ল, এই ধৰণৰ সপোন আৱেগিক লটাৰীৰ এটা ভাল ইংগিত যিটো সমাধান কৰিব লাগিব।
সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে, গতি কৰিবলৈ হ’লে আপোনাৰ অতীতৰ অভিজ্ঞতাৰ স্পষ্টতা আৰু বুজাবুজি বিচাৰিব লাগে আত্মবিশ্বাসেৰে আগবাঢ়ি যোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে।
কিন্তু মই জীৱনৰ জঞ্জালবোৰ আঁতৰাই পেলোৱাত সহায় কৰাৰ উপায় বিচাৰি পালোঁ – লগত কথা পাতি'মই শেহতীয়াকৈ চেষ্টা কৰিলোঁ আৰু পঢ়াবোৰ অবিশ্বাস্যভাৱে সঠিক আছিল।
মই তেওঁলোকক পৰামৰ্শ দিওঁ কাৰণ মোৰ প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে মই দেখা সপোনটোৰ সঠিক ব্যাখ্যা কৰা হৈছিল। তেওঁলোকে মোক আগবাঢ়ি যাবলৈ আৰু যিকোনো অসমাপ্ত অনুভৱক সৰ্বোত্তমভাৱে সমাধান কৰিবলৈ অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
See_also: আৱেগিক ব্যক্তিয়ে যুক্তিসংগত ব্যক্তিৰ সৈতে ডেটিং কৰা: ইয়াক কামত লগোৱাৰ ১১টা উপায়আপুনিও একে অভিজ্ঞতা লাভ কৰিব পাৰে।
ইয়াত ক্লিক কৰি এতিয়া এজন মনোবিজ্ঞানীৰ সৈতে কথা পাতক।
৪) আপুনি অতীতৰ আঘাতৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছে
আপুনি এতিয়াও জীৱনত যিকোনো অমীমাংসিত আঘাতজনক পৰিঘটনাৰ মাজেৰে আমাৰ অৱচেতন মনটোৱে কাম কৰি আছে।
এই অমীমাংসিত সমস্যাবোৰ আপোনাৰ পৰা আহিব পাৰে শৈশৱ বা পূৰ্বৰ সম্পৰ্ক। আপুনি হয়তো ইয়াৰ বিষয়ে সচেতন নহ’বও পাৰে, কিন্তু এই আঘাতবোৰে আপোনাক এটা সম্পৰ্কৰ পৰা আন এটা সম্পৰ্কলৈ অনুসৰণ কৰাৰ সম্ভাৱনা থাকে।
উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি ঘৰুৱা হিংসাৰ সন্মুখীন হৈছে বা যদি অতীতৰ শিখাই আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰিছিল, তেন্তে আপুনি কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে আপোনাৰ বিশ্বাসৰ বিষয়সমূহৰ ওপৰত কাম কৰক।
See_also: ১৩টা অনস্বীকাৰ্য চিন আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাক হেৰুৱাব নিবিচাৰে (আৰু হয়তো এতিয়াও আপোনাক ভাল পাব!)আৰু ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপোনাৰ সপোনত আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ আবিৰ্ভাৱে আপোনাক অতীতক এৰি দিবলৈ আৰু সেই আঘাতজনক পৰিঘটনাবোৰ আঁতৰোৱাৰ দিশত পদক্ষেপ ল'বলৈ কৈছে।
এই কৌশলসমূহ ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাত সহায় কৰিব:
- আপোনাৰ অনুভৱৰ মুখামুখি হওক আৰু স্বীকাৰ কৰক
- নিজকে পৃথক কৰাৰ পৰিৱৰ্তে, আপুনি বিশ্বাস কৰিব পৰা পৰিয়াল বা বন্ধু-বান্ধৱীৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াওক
- মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ পৰা সহায় লওক
- বাহিৰলৈ ওলাই যাওক, লৰচৰ কৰক, আৰু কোমল ব্যায়াম কৰক
- আপুনি যিয়ে ভাল আৰু সুখী অনুভৱ কৰে তাকেই কৰক
- আপোনাৰ সহজ হোৱাত সহায় কৰিবলৈ ধ্যান কৰকmind
5) ই আৰোগ্যৰ চাবিকাঠি ধৰি ৰাখে
আপুনি আৰু কথা নোপোৱা আপোনাৰ অতীতৰ ব্যক্তিৰ বিষয়ে সপোন দেখাটোৱেই আপোনাৰ বাবে সুস্থ হোৱাৰ উপায় হ'ব পাৰে।
চুইজাৰলেণ্ডৰ মানসিক অগ্ৰগামী কাৰ্ল জঙে শ্বেয়াৰ কৰিছে যে আমাৰ সপোনবোৰে এনে তথ্য কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে যিয়ে আমাক সুস্থ কৰি মানসিক আৰু আৱেগিক স্বাস্থ্যলৈ ঘূৰাই আনিব পাৰে।
সেই সপোনবোৰ আপোনাৰ বাবে আপোনাৰ আপোনজনৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কক পেচ আপ কৰিবলৈ এটা সোঁৱৰণী হ’ব পাৰে , অধিক দয়ালু হ’বলৈ, বা আপোনাৰ ওপৰত অন্যায় কৰা কোনোবা এজনক ক্ষমা কৰিবলৈ।
আৰু কেলিফৰ্ণিয়া বিশ্ববিদ্যালয়, বাৰ্কলেৰ গৱেষকসকলে কৰা এক নতুন অধ্যয়নত আৱিষ্কাৰ কৰা হৈছে যে “আৰ ই এম টোপনিৰ সময়ত মগজুৱে আৱেগিক অভিজ্ঞতা প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰে”। আৰু বেদনাদায়ক স্মৃতিবোৰ ভাল কৰাত সহায় কৰে।
আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে ক্ষমা বিচৰাৰ সপোন দেখাটো এটা ভাল কথা। আপোনাৰ লগত অন্যায় কৰা কিবা এটাৰ কাষেৰে নিজকে আগবাঢ়ি যোৱাটো এটা ভাল উপায়।
৬) আপুনি আনৰ প্ৰতি বিৰক্ত অনুভৱ কৰে
যদি শুই উঠাৰ আগতে আপুনি এফালে ঠেলি দিয়া নেতিবাচক অনুভৱ থাকে, তেন্তে সেয়া হ’ব পাৰে
উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি কৰা কামৰ ক্ৰেডিট লোৱাৰ বাবে আপুনি এজন সহকৰ্মীৰ ওপৰত বিৰক্ত হৈছিল – তাৰ পিছত আপুনি যি অনুভৱ কৰে তাক ব্ৰাছ কৰি পেলালে। কিন্তু আপোনাৰ অৱচেতন মনটোৱে সেই বিৰক্তি আৰু বিশ্বাসঘাতকতাৰ অনুভৱবোৰ অনুভৱ কৰিছিল।
গতিকে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে সপোন দেখাটো আপুনি অনুভৱ কৰা নেতিবাচক অনুভৱৰ সৈতে এক সম্পৰ্ক।
7) ই আপোনাৰ বিষয়ে
আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে সপোন দেখাটো আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে একেবাৰেই নহয়, আপোনাৰ এটা অংশ হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।
প্ৰমাণিতসপোন বিশ্লেষক ল'ৰী ল'ৱেনবাৰ্গে কয় যে “সপোনত যিয়েই নহওক কিয়, ই আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ মাজত [কি চলি আছে] সেইটোকে প্ৰতিফলিত কৰিবই লাগিব বুলি ক'ব নোৱাৰি, কিন্তু আপোনাৰ লগত কি চলি আছে।''
আৰু ইয়াৰ অৰ্থ বহুত হ'ব পাৰে যেনে:
- আপুনি একেলগে থকাৰ সময়ত নিজৰ এটা অংশ হেৰুৱাই পেলায়
- আপুনি নিজৰ অত্যধিক ত্যাগ কৰিলে আৰু আপুনি সেইটো ঘূৰাই পাবলৈ বিচাৰে <৫>আপুনি নিজকে অৱহেলা কৰি আহিছে
- আপুনি জীৱনৰ কিবা এটাত অসুখী
- আপুনি আগতে অনুভৱ কৰা মিঠা আৰু সুখক মিছ কৰে
কোনো কথা নাই ই কি হ'ব পাৰে, আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে থকা সময়ছোৱাত আপোনাৰ অনুভৱ আৰু আচৰণ বিশ্লেষণ কৰিলে আঘাত হ'ব নোৱাৰে।
সপোন বিশ্লেষণৰ বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী মেৰিয়ান ফ্ৰেংকৰ মতে, “সপোন এটা শিল্পকৰ্মৰ দৰে আপোনাৰ আৱেগৰ তথ্য আৰু আপোনাৰ সকলো অংশকে প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। আমি সপোনত যি দেখিছো আৰু অনুভৱ কৰো সেয়া হয়তো সদায় বাস্তৱ নহ’বও পাৰে, কিন্তু এই অভিজ্ঞতাবোৰৰ লগত জড়িত আৱেগবোৰো বাস্তৱিক।’
8) তাৰ পিছত হোৱা আঘাতৰ বাবে আপুনি ভয় কৰে
যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তন সপোনত অতিথি অভিনয় কৰি আহিছে, তেন্তে আপোনাৰ নতুন সম্পৰ্কত হয়তো কিবা এটা ভয় বা চিন্তা আছে।
হয়তো আপুনি বেছি ভালপোৱা আৰু আঘাত পোৱাৰ ভয় কৰে আকৌ একেদৰেই।
বা যদি আপুনি আপোনাৰ বৰ্তমানৰ সংগীৰ সৈতে একে সমস্যাত পৰিছে, তেন্তে আপুনি ভাবিছে যে আপোনাৰ সম্পৰ্কও একে পথতে আগবাঢ়িছে।
যদিও ই স্বাভাৱিক পিছত আন কাৰোবাক বিশ্বাস কৰা ভয়আপুনি বিশ্বাসঘাতকতা কৰিছে আৰু অত্যধিক হৃদয়ৰ বিষ অনুভৱ কৰিছে, আপুনি এইটো অতিক্ৰম কৰিব লাগিব।
সেই বিষ আৰু ভয়বোৰে আপোনাক কেতিয়াও ফান্দত পেলাব নালাগে আৰু আপোনাক আপোনাৰ জীৱনটোক সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল পাবলৈ আৰু জীয়াই থাকিবলৈ বাধা দিব নালাগে।
আপুনি আপোনাৰ সীমিত চিন্তাবোৰ এৰি নিজৰ জীৱনৰ ওপৰত পুনৰ নিয়ন্ত্ৰণ লোৱাৰ সময় আহি পৰিছে। বিষ, আঘাত, আৰু বাকী সকলো এৰি দিয়ক।
9) এই ব্যক্তিজনে উল্লেখযোগ্য কিবা এটা বুজায়
আমি সপোন দেখিলে আমি দেখা মানুহ, ঠাই বা বস্তুবোৰে প্ৰতীকী অৰ্থ বহন কৰে। সপোনত আপোনাৰ প্ৰাক্তনক দেখাটোৱে আপোনাৰ জীৱনৰ এটা নিৰ্দিষ্ট সময়ৰ প্ৰতীক হ’ব পাৰে।
ই কি প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব পাৰে সেই কথা বুজিবলৈ নিজকে এই প্ৰশ্নটো সুধিব: “সপোনটোৱে আপোনাৰ মনলৈ কি কি স্মৃতি বা অনুভৱ আনে? আপুনি বিৰক্ত, অনুপ্ৰাণিত বা চিন্তিত অনুভৱ কৰেনে?”
আপুনি নিজকে ভালকৈ জানে। ইয়াৰ অৰ্থ কি সেইখিনিৰ মাজেৰে যোৱাটোৱে আপোনাক আপোনাৰ জীৱনত বৰ্তমান ঘটি থকা কথাবোৰৰ মাজেৰে কাম কৰাত আৰু প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাত সহায় কৰিব।
ই এনেকুৱা এটা বস্তুকো প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব পাৰে যিটো আপুনি অধিক বা অত্যধিক হোৱাটো কামনা কৰে। আৰু ইয়াৰ আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নথকাৰ সম্ভাৱনাও বহুত বেছি।
আপুনি চাবলৈ আহিব যে আপুনি সপোনত দেখা সেই মানুহ আৰু ঠাইবোৰে আপোনাৰ মনোজগতৰ কিছু অংশক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে।
10) আপুনি আপোনাৰ বৰ্তমানৰ সম্পৰ্কত পৰিৱৰ্তনৰ বাবে হাহাকাৰ কৰে
আপুনি আপোনাৰ নতুন সম্পৰ্কত সুখী হ'লেও, এনেকুৱা কিছুমান কথা আছে যিবোৰ আপুনি এতিয়াও ইচ্ছা কৰে।
বোধহয়, এনেকুৱা কাম আছে যিবোৰ আপোনাৰ পূৰ্বৰ শিখাই আপোনাক কৰিছিল আপোনাৰ বৰ্তমানৰ সংগীয়ে যোগান ধৰিলে ভাল আছিল। বা হয়তো আপুনিও
গতিকে যেতিয়া আপুনি এজন প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে সপোন দেখে, তেতিয়া আপোনাৰ সপোনটোৱে আপোনাক আপোনাৰ বৰ্তমানৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে কিবা এটা চিন্তা কৰিবলৈ আৰু কৰিবলৈ সোঁৱৰাই দিয়ে।
আপোনাৰ সপোনবোৰে আপোনাৰ ওপৰত পোহৰ পেলাইছে আপুনি এতিয়া দেখা ব্যক্তিজনৰ সৈতে সেইবোৰৰ বিষয়ে কথা পাতিব পাৰে।
চিন্তা নকৰিব কাৰণ আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত মছলা আৰু উত্তেজনা কেনেকৈ আনিব পাৰে
১১) সপোনটোৱে আপোনাৰ ইচ্ছা প্ৰকাশ কৰে
আপোনাৰ অৱচেতন মনটোৱে আপোনাৰ ভিতৰৰ গভীৰতাৰ পৰা কিবা এটা কল্পনা কৰি থাকে।
এয়া যেন আপোনাৰ সপোনটোৱে আপোনাক আপোনাৰ হৃদয়ত কি চলি আছে সেইটো দেখুৱাইছে যাতে আপোনাক পদক্ষেপ লোৱা বা নিৰ্মাণ কৰাত সহায় কৰে আপুনি সাৰ পালে ভাল সিদ্ধান্ত ল'ব।
ইয়াত আক্ষৰিক অৰ্থত কম চিন্তা কৰক। এই ইচ্ছাবোৰ স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে ব্যক্তিজনক আপোনাৰ জীৱনলৈ ঘূৰাই অনা বা পুনৰ একেলগে হোৱাটো বিচৰা নহয়। মাত্ৰ আপোনাৰ অৱচেতন মনটোৱে আপোনাক তেওঁলোকৰ সৈতে থকা পৰিস্থিতি আৰু সংযোগৰ বিষয়ে কিবা এটা ক’বলৈ চেষ্টা কৰিছে।
আকৌ এইটো আপোনাৰ প্ৰাক্তনজন আপোনাৰ জীৱনৰ অংশ হোৱাৰ কথা নহয়, বৰঞ্চ ব্যক্তিজনৰ গোটেই অভাৱনীয় কথা প্ৰতিনিধিত্ব কৰে।
কিছুমান ক্ষেত্ৰত সেই সপোনবোৰে আপোনাৰ বৰ্তমানৰ পৰিস্থিতিত আপুনি কি বিচাৰে বা সম্পৰ্কত কি বিচাৰে তাক বুজায়।
12) আপুনি বন্ধ বিচাৰে
আমাৰ অচেতন মন এটা অদ্ভুত ঠাই কাৰণ ই সেই স্মৃতিবোৰ জমা কৰি ৰাখে যিবোৰ আমি বহুদিনৰ পৰা পাহৰি যোৱা বুলি ভাবো।
গতিকে যদি আপুনি ভাবিছিল যে আপুনি অতীতৰ বন্ধটো দিছে (বা হয়তো আপুনি নিজকে পতিয়ন নিয়াইছে যে আপুনি ইয়াৰ প্ৰয়োজন নাইআৰু), আপোনাৰ অচেতন মনটোৱে আপোনাক বেলেগ ধৰণে কয়।
আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে সপোন দেখাটোৱে ইংগিত দিয়ে যে আপোনাৰ অতীতৰ অসুস্থ ঘাঁ আছে যিবোৰ আপুনি চাব লাগিব।
আপুনি সঁচাকৈয়ে শান্তি অনুভৱ কৰিছিলনে? আপোনাৰ সম্পৰ্ক কেনেকৈ শেষ হ'ল তাৰ সৈতে? আপুনি আপোনাৰ অতীতৰ আঘাত আৰু হৃদয় বিদাৰক কথাবোৰ এৰি দিছেনে?
হয়তো আপুনি কিবা এটা কোৱা বা কোৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰিছে বা কামবোৰ বেলেগ ধৰণে হোৱাটো কামনা কৰিছে।
কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি হাত আগবঢ়াব লাগিব আপুনি প্ৰয়োজনীয় 'ক্লজাৰ' পাবলৈ আপোনাৰ প্ৰাক্তনক। আপুনি এইটো সমাধান কৰিব পাৰে আৰু নিজাববীয়াকৈ বন্ধ কৰাৰ কাম কৰিব পাৰে।
13) ই আপোনাক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে – নিজৰ সৈতে বিচ্ছেদ হোৱা
যিজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে আপুনি আৰু কথা নাপাতে তেওঁ আপোনাৰ বিভিন্ন দিশক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে আৰু... আপোনাৰ জীৱন। ই আপোনাৰ মনটোৱে আপোনাক কোৱাৰ ধৰণ যে হয়তো, আপুনি নিজৰ এটা দিশ দমন কৰি আছে।
আপোনাৰ সপোনটোৱে আপোনাক কৈছে যে আপুনি আপোনাৰ প্ৰকৃত স্বৰূপ আৰু আপুনি কোন সেইটোৰ সৈতে যোগাযোগ স্থাপন কৰাটো প্ৰয়োজন।
<০>আপুনি যি কৰিব লাগিব সেয়া হ’ল আপুনি যি আছিল – আপোনাৰ অতীতৰ সংস্কৰণটো – আপোনাৰ জীৱনৰ সেই সময়ছোৱাত এৰি যোৱা। ই স্মৃতিৰ অংশ।আপুনি এই কাম কৰাৰ মুহূৰ্তত আপুনি কোনজন ব্যক্তি সেইটো জানিবলৈ এটা মহাকাব্যিক অনুসন্ধানৰ আৰম্ভণি হ'ব।
আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তন বা... এই মুহূৰ্তত নতুন সম্পৰ্ক এটাত জপিয়াই পৰিব কাৰণ ই বিষয়টো আৰু জটিল কৰি তুলিব।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, নতুন “আপুনি”ৰ বাবে নিজৰ সৈতে থকা সম্পৰ্কটো শক্তিশালী কৰাটো এতিয়াও নিৰ্ধাৰণ কৰা হোৱা নাই।
14 ) নতুন এটাত সোমাবলৈ চিন্তা হৈছেসম্পৰ্ক
আপোনাৰ প্ৰাক্তন সপোন দেখাটোৱে বুজাব পাৰে যে আপুনি কাৰোবাক পুনৰ ডেটিং বা ভালপোৱাৰ পৰা আঁতৰি আছে।
আপুনি আকৌ এবাৰ আঘাত পাব বুলি ভয় কৰেনে? ৰোমান্টিক স্তৰত কাৰোবাক চিনি পাবলৈ আপুনি উদ্বিগ্ন নেকি? বা হয়তো আপুনি চিন্তিত যে আপুনি আপোনাৰ বৰ্তমানৰ সংগীক আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীক আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে তুলনা কৰিছে?
আপোনাৰ সপোনৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে আপোনাৰ মনোজগতখনে নিশ্চিত কৰিছে যে আপুনি “যিজনক” লগ পাব যাৰ লগত আপুনি থকাৰ নিয়তি আছে আৰু... আপোনাৰ নতুন সম্পৰ্কৰ সফলতা নিশ্চিত কৰক।
এতিয়া আপুনি কৰিবলগীয়া কামটো হ'ল সম্পৰ্কৰ উদ্বেগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা -আৰু ইয়াত আপুনি ইয়াৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব পাৰে:
- আপোনাৰ আৱেগক নিয়ন্ত্ৰণ কৰক আৰু কথাবোৰ যিদৰে আছে তেনেদৰেই হ’বলৈ দিয়ক
- আপুনি যিজন, সেইদৰে নিজকে গ্ৰহণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰক – আত্মপ্ৰেমক আপোনাৰ চাবি কৰি লওক
- সেই চিন্তাবোৰৰ পৰা আপোনাৰ মনটোক আঁতৰোৱাত সহায় কৰিবলৈ নিজকে ব্যস্ত কৰক
- আপুনি ভাল কামবোৰ কৰি আপোনাৰ আত্মসন্মান গঢ়ি তোলক
- অতীতক এৰি দিয়ক যাতে আপুনি বৰ্তমান জীয়াই থাকিব পাৰে আৰু উপভোগ কৰিব পাৰে
15) আপুনি উত্তৰ বিচাৰিছে
প্ৰত্যেকৰে সপোন থাকে, আৰু কিছুমান আমাৰ স্মৃতিৰ প্ৰতীকী প্ৰতিফলন হ’ব পাৰে। এজন প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে সপোনত আপুনি সম্ভৱতঃ অতীতৰ অমীমাংসিত অনুভৱবোৰ অন্বেষণ কৰি আছে আৰু সেই সম্পৰ্কত স্পষ্টতা লাভ কৰিবলৈ নিজকে প্ৰশ্ন কৰি আছে।
নিশ্চয়, আপোনাৰ অমীমাংসিত সমস্যা থাকিব পাৰে। আপুনিও অৱচেতনভাৱে বন্ধ বিচাৰিব পাৰে।
কিন্তু কেতিয়াবা, এই সপোনবোৰৰ অতীতৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাথাকে; সেইবোৰ আপোনাৰ বৰ্তমানৰ প্ৰতিফলন মাথোঁ৷
