15 dôvodov, prečo snívate o bývalom partnerovi, s ktorým sa už nebavíte

Zjavil sa vám zrazu vo sne váš bývalý? Mne sa to stalo a je to zvláštny pocit.

Či už ste slobodní alebo vo vzťahu, nie ste v tomto fenoméne vyvolanom spánkom sami.

Staré lásky, s ktorými sa už nerozprávame, nás môžu citovo zmiasť a často sa pýtame: znamená snívanie o nich niečo?

Zistíme, prečo sa vám stále sníva o vašej bývalej, s ktorou sa už nerozprávate - a čo s tým môžete urobiť.

1) Máte "nedokončené záležitosti"

Platí to najmä vtedy, ak sa váš rozchod odohral nedávno.

Ale skôr než spanikárite, neznamená to, že chcete svojho bývalého späť, ani to nie je znakom toho, že k nemu stále niečo cítite.

Psychologička Marion Rudin Frank, EdD, ktorá sa špecializuje na analýzu snov a vzťahov, hovorí, že "tieto pocity sa pravdepodobne vôbec netýkajú vášho bývalého."

Tieto sny by mohli znamenať, že v živote máte prázdne miesto, ktoré potrebujete vyplniť. Môže to byť blízkosť, ktorú ste kedysi mali s priateľmi, sebadôvera, ktorú potrebujete posilniť, alebo čokoľvek iné.

Jeho význam závisí najmä od vašej situácie, pretože naše sny sú osobné, symbolické a špecifické pre vás.

2) Ľutujete stratu vzťahu

Možno ste sa ešte stále nevyrovnali s tým, že vzťah skončil, a stále smútite nad stratou.

Aj keď je rozchod dobrý pre vás oboch, môže sa stať, že vás prepadne pocit viny za to, že ste tomu druhému zlomili srdce.

Dajte si čas na smútok. Aby ste sa uzdravili, snažte sa pochopiť, čo sa vo vašom vzťahu pokazilo. To je jeden zo spôsobov, ako sa skutočne uzdraviť a ísť ďalej.

Nech vám pomôžu aj tieto stratégie zvládania:

• Precíťte a vyjadrite všetky emócie - a vyjadrite ich spolu so svojím podporným systémom
• Využite chvíle voľna na spojenie so sebou samým
• Trávte čas vecami, ktoré vám prinášajú dobrý pocit.
• Zamerajte sa na to, čo si ceníte a čo sa naučíte z danej osoby a vzťahu.
• Prijmite, že strata vedie k novým zmenám

3) Nevyriešené pocity voči vášmu bývalému alebo niekomu inému

Teraz sa nestrachujte.

Sny o bývalom partnerovi môžu byť nepríjemné, ale nemusia nevyhnutne znamenať, že sú romantické.

Možno sa vo svojej mysli stále snažíte napraviť to, ako sa váš vzťah skončil. Môže sa stať, že spôsob, akým sa veci medzi vami skončili, vo vás vyvoláva pocit neusporiadanosti.

Môže to byť aj vaša túžba po čistých prestávkach v iných vzťahoch vo vašom živote, napríklad s rodinným príslušníkom, priateľom alebo kolegom.

Faktom je, že tento druh sna je dobrým ukazovateľom emocionálnej batožiny, ktorú je potrebné vyriešiť.

Úprimne povedané, snaha o objasnenie a pochopenie svojich minulých skúseností, aby ste mohli s dôverou napredovať, môže byť náročná.

Našla som však spôsob, ako si pomôcť rozpliesť životný zmätok - rozprávaním sa s profesionálnym psychikom zo spoločnosti Psychic Source.

Nedávno som ho vyskúšal a údaje boli neuveriteľne presné.

Odporúčam ich, pretože sen, ktorý som mala o svojom bývalom, mi vyložili presne. Dali mi náhľad na to, ako sa pohnúť ďalej a vyriešiť všetky nedoriešené pocity tým najlepším spôsobom.

Rovnaký zážitok môžete mať aj vy.

Porozprávajte sa s jasnovidcom teraz kliknutím sem.

4) Vyrovnávate sa s traumou z minulosti

Naše podvedomie pracuje na akejkoľvek nevyriešenej traumatickej udalosti, ktorú si stále nesiete vo svojom živote.

Tieto nevyriešené problémy môžu pochádzať z vášho detstva alebo predchádzajúcich vzťahov. Možno si to neuvedomujete, ale tieto traumy vás pravdepodobne sprevádzajú z jedného vzťahu do druhého.

Ak ste napríklad zažili domáce násilie alebo vás podviedla vaša bývalá láska, možno budete musieť pracovať na problémoch s dôverou.

A to znamená, že zjavenie sa vášho bývalého vo vašich snoch vám hovorí, aby ste sa zbavili minulosti a podnikli kroky k odstráneniu týchto traumatických udalostí.

Tieto stratégie vám pomôžu začať sa s tým vyrovnávať:

• Postavte sa svojim pocitom čelom a priznajte si ich.
• Namiesto izolácie sa obráťte na rodinu alebo priateľov, ktorým môžete dôverovať.
• Vyhľadajte pomoc odborníka na duševné zdravie
• Vyjdite von, hýbte sa a robte jemné cvičenia
• Robte všetko, čo vám robí dobre a čo vás robí šťastnými
• Meditujte, aby ste si uľahčili myseľ

5) Je kľúčom k uzdraveniu

Snívanie o osobe z minulosti, s ktorou sa už nerozprávate, môže byť pre vás cestou k uzdraveniu.

Švajčiarsky priekopník psychológie Carl Jung tvrdí, že naše sny nesú informácie, ktoré nás môžu liečiť a vrátiť nám duševné a emocionálne zdravie.

Tieto sny vám môžu pripomenúť, aby ste si napravili vzťahy s blízkymi, aby ste boli súcitnejší alebo aby ste odpustili niekomu, kto vám ublížil.

V novej štúdii vedcov z Kalifornskej univerzity v Berkeley sa zistilo, že "počas spánku REM mozog spracováva emocionálne zážitky" a pomáha liečiť bolestivé spomienky.

Snívať o tom, ako vás váš bývalý žiada o odpustenie, je dobrá vec. Je to dobrý spôsob, ako vidieť, že ste sa pohli z miesta, ktoré vám ublížilo.

6) Cítite sa otrávení ostatnými

Ak ste pred spánkom potlačili negatívne pocity, môže to byť dôvod, prečo sa vo vašom sne objaví váš bývalý partner.

Napríklad ste sa nahnevali na kolegu, že si prisvojil zásluhy za prácu, ktorú ste vykonali - potom ste sa zbavili toho, čo cítite. Ale vaše podvedomie vycítilo tieto pocity podráždenia a zrady.

Snívanie o bývalom je teda spojením s negatívnymi pocitmi, ktoré ste pociťovali.

7) Je to o vás

Je možné, že sny o vašom bývalom vôbec nie sú o vašom bývalom, ale o časti vás.

Certifikovaná analytička snov Lauri Loewenbergová hovorí, že "čokoľvek sa deje vo sne, nemusí nevyhnutne odrážať to, čo sa deje medzi vami a vaším bývalým, ale to, čo sa deje s vami."

A to môže znamenať veľa vecí, napríklad:

• Keď ste stále spolu, chýba vám časť vás samých
• Vzdali ste sa príliš veľa zo seba a snažíte sa to získať späť
• Zanedbávali ste sa
• Nie ste s niečím vo svojom živote spokojní
• Chýba vám sladkosť a šťastie, ktoré ste zažívali predtým

Bez ohľadu na to, čo by to mohlo byť, nie je na škodu analyzovať svoje pocity a správanie v čase, keď ste boli so svojím bývalým.

Podľa Marion Frankovej, psychologičky špecializujúcej sa na analýzu snov, "sny sú ako umelecké dielo vašich emócií a predstavujú všetky časti vás. To, čo vidíme a prežívame v našich snoch, nemusí byť vždy skutočné, ale emócie spojené s týmito zážitkami áno."

8) Bojíte sa zranenia, ktoré nasleduje

Ak vo vašich snoch hosťuje váš bývalý partner, pravdepodobne sa vo vašom novom vzťahu niečoho obávate alebo máte z toho obavy.

Možno sa bojíš, že budeš milovať príliš a budeš znova zranený rovnakým spôsobom.

Alebo ak máte rovnaké problémy so svojím súčasným partnerom, máte myšlienky, že váš vzťah sa uberá rovnakou cestou.

Hoci je normálne, že sa bojíte dôverovať niekomu inému po tom, čo ste boli zradení a prežili ste príliš veľa bolesti srdca, musíte to prekonať.

Nikdy nedovoľte, aby vás tieto bolesti a strachy uväznili a zabránili vám milovať a žiť svoj život naplno.

Je čas, aby ste sa zbavili svojich obmedzujúcich myšlienok a získali späť kontrolu nad svojím životom. Nechajte bolesť, zranenie a všetko ostatné za sebou.

9) Táto osoba znamená niečo významné

Keď sa nám sníva, ľudia, miesta alebo veci, ktoré vidíme, nesú symbolický význam. Vidieť vo sne svojho bývalého môže symbolizovať určité obdobie vášho života.

Aby ste pochopili, čo by mohol predstavovať, položte si túto otázku: "Aké spomienky alebo pocity vo vás sen vyvoláva? Cítite sa podráždení, inšpirovaní alebo znepokojení?"

Lepšie poznáte sami seba. Prechod cez to, čo to znamená, vám pomôže spracovať a spracovať to, čo sa práve deje vo vašom živote.

Môže tiež predstavovať niečo, čoho by ste chceli mať viac alebo čoho máte príliš veľa. A je veľká šanca, že to nemá nič spoločné s vaším bývalým.

Pochopíte, že ľudia a miesta, ktoré vidíte vo svojich snoch, predstavujú časti vašej psychiky.

10) Túžite po zmene vo svojom súčasnom vzťahu

Aj keď ste v novom vzťahu spokojní, sú veci, po ktorých stále túžite.

Pravdepodobne existujú veci, ktoré robila vaša bývalá láska a ktoré by ste si priali, aby vám poskytoval váš súčasný partner. Alebo možno chcete tráviť viac času spolu.

Keď sa vám teda sníva o bývalom, sen vám pripomína, aby ste sa zamysleli a urobili niečo pre svoju súčasnú situáciu.

Vaše sny vám osvetľujú vaše nenaplnené potreby a túžby, aby ste sa o nich mohli porozprávať s osobou, s ktorou sa práve stretávate.

Nebojte sa, pretože existuje niekoľko spôsobov, ako môžete do svojho vzťahu vniesť korenie a vzrušenie.

11) Sen vyjadruje vaše túžby

Vaše podvedomie si stále niečo vizualizuje z hĺbky vášho vnútra.

Akoby vám sen ukazoval, čo sa deje vo vašom srdci, aby vám pomohol konať alebo robiť lepšie rozhodnutia, keď sa prebudíte.

Myslite tu menej doslovne. Tieto túžby nie sú automaticky o tom, že chcete danú osobu späť do svojho života alebo že sa k sebe vrátite. Je to len o tom, že vaše podvedomie sa vám snaží povedať niečo o situácii a spojení, ktoré ste s ňou mali.

Opäť nejde o to, že váš bývalý je súčasťou vášho života, ale o celú plejádu vecí, ktoré táto osoba predstavuje.

V niektorých prípadoch tieto sny naznačujú, čo si želáte vo svojej súčasnej situácii alebo po čom túžite vo vzťahu.

12) Snažíte sa o uzavretie

Naše podvedomie je zvláštne miesto, pretože sa v ňom ukladajú spomienky, o ktorých si myslíme, že sme ich už dávno zabudli.

Ak ste si teda mysleli, že ste minulosť uzavreli (alebo ste sa možno presvedčili, že ju už nepotrebujete), vaše podvedomie vám hovorí niečo iné.

Sny o bývalom partnerovi naznačujú, že máte nezahojené rany z minulosti, ktoré potrebujete preskúmať.

Cítili ste sa skutočne zmierení s tým, ako sa váš vzťah skončil? Zbavili ste sa svojich minulých bolestí a zlomených sŕdc?

Možno ste ľutovali, že ste niečo povedali alebo nepovedali, alebo ste si želali, aby sa veci stali inak.

To však neznamená, že sa musíte obrátiť na svojho bývalého, aby ste získali "uzavretie", ktoré potrebujete. Môžete to vyriešiť a pracovať na uzavretí sami.

13) Predstavuje vás - rozchod so sebou samým

Bývalý, s ktorým sa už nerozprávate, predstavuje rôzne aspekty vás a vášho života. Je to spôsob, ako vám vaša myseľ hovorí, že možno potláčate nejakú svoju stránku.

Váš sen vám hovorí, že sa musíte dostať do kontaktu so svojím pravým ja a s tým, kto ste.

To, čo musíte urobiť, je zanechať to, kým ste boli - svoju minulú verziu - v tomto období svojho života. Je to súčasť spomienok.

V okamihu, keď to urobíte, sa začne epické hľadanie človeka, ktorým ste.

Nemusíte sa v tejto chvíli znovu stretávať so svojím bývalým partnerom ani sa púšťať do nového vzťahu, pretože by ste tým problém ešte viac skomplikovali.

Namiesto toho posilňujte vzťah, ktorý máte sami so sebou pre nové "vy", ktoré ešte len bude určené.

14) Obávate sa nadviazať nový vzťah

Sny o bývalom partnerovi môžu znamenať, že sa brániš opätovnému randeniu alebo láske.

Bojíte sa, že vám opäť ublíži? Máte obavy z toho, že sa s niekým zoznámite na romantickej úrovni? Alebo sa možno obávate, že porovnávate svojho súčasného partnera so svojím bývalým?

Vaše sny by mohli znamenať, že vaša psychika sa stará o to, aby ste stretli "toho pravého", s ktorým ste si predurčení, a zabezpečili úspech vášho nového vzťahu.

Všetko, čo teraz musíte urobiť, je vyrovnať sa so vzťahovou úzkosťou - a tu je návod, ako sa s tým vyrovnať:

• Prevezmite kontrolu nad svojimi emóciami a nechajte veci tak, ako sú.
• Začnite sa prijímať takí, akí ste - láska k sebe samému je pre vás kľúčová
• Zamestnajte sa, aby ste sa zbavili starostí
• Budujte si sebavedomie tým, že budete robiť veci, v ktorých ste dobrí
• Nechajte minulosť za sebou, aby ste mohli žiť a užívať si prítomnosť

15) Hľadáte odpovede

Každý má sny a niektoré z nich môžu byť symbolickým odrazom našich spomienok. Vo sne o bývalom partnerovi pravdepodobne skúmate nevyriešené pocity z minulosti a kladiete si otázky, aby ste získali jasno v tomto vzťahu.

Iste, možno máte nevyriešené problémy. Možno tiež podvedome túžite po uzavretí.

Niekedy však tieto sny nemajú nič spoločné s minulosťou, sú len odrazom vašej súčasnej situácie.

Je to tak: svet romantiky má toľko ciest, ktoré vás môžu zanechať v neistote. Môže byť náročné zistiť, ktorá cesta vedie k skutočnému šťastiu.

Vaše podvedomie vám tiež môže vysielať signály, že vašim súčasným vzťahom niečo chýba. Ak sa vám teda sníva o vašom bývalom, môže to znamenať, že je tu prázdnota, ktorú potrebujete vyplniť!

Nech už je to čokoľvek, nezabudnite, že máte všetko pod kontrolou a že odpovede sú k dispozícii, ak ste ochotní ich hľadať dostatočne intenzívne.

Čo robiť, keď snívate o svojom bývalom?

Sny, ktoré máte, nie sú tým, čím sa zdajú byť, ale môžete ich analyzovať, aby ste pochopili, čo znamenajú pre váš život.

Zvyčajne váš bývalý, ktorý sa pozerá do vášho sna, nesie významné posolstvo, ktoré potrebujete vedieť práve teraz. Keďže minulosť formuje to, kým sme, využite lekcie z tohto obdobia, aby naše súčasné alebo budúce vzťahy boli zdravšie a šťastnejšie.

Vnímajte tieto sny ako príležitosť naučiť sa o sebe a rásť ako lepší človek.

Pomáha aj vedenie denníka snov.

Hneď ako sa prebudíte, zapíšte si všetko, čo si o sne, ktorý sa vám sníval, pamätáte. Zapíšte si, čo sa vo sne stalo, ako ste sa cítili a čo si o tom myslíte.

Časom uvidíte jasnejší obraz toho, na čo vás tieto sny nabádajú myslieť.

Ak vám váš vnútorný hlas hovorí, že s bývalým partnerom sa nedá nič robiť, dôverujte svojmu vnútru a počúvajte ho.

Vezmite si späť moc a skoncujte s tými znepokojujúcimi snami. Nájdite najlepší spôsob, ako to uzavrieť - a teraz to dotiahnite do konca.

Ak sa však chcete vrátiť do ich náručia, určite vám pomôže vedenie profesionála.

Brad Browning, odborník na pomoc párom prekonať ich problémy a znovu sa spojiť na skutočnej úrovni, natočil vynikajúce bezplatné video, v ktorom odhaľuje svoje osvedčené metódy.

Ak sa chcete vrátiť k bývalému partnerovi alebo sa chcete vyhnúť rovnakým chybám ako v minulosti, pozrite si bezplatné video odborníka na vzťahy Brada Browninga.

Záverečné myšlienky

Naše sny môžu predstavovať oveľa viac než len prchavé okamihy.

Môžu byť silným zdrojom vhľadu, odomknúť dvere do častí nášho života, ktoré sme predtým nevideli. Ich skúmanie sa môže zdať zastrašujúce, ale je to pre nás príležitosť získať hlbšie sebapoznanie a prevziať kontrolu nad svojím osudom.

Je len na vás, ako sa váš sen o bývalom partnerovi skončí - uzavretím alebo druhou šancou.

Pamätajte, že najzmysluplnejšie životné rozhodnutia sú tie, ktoré majú korene v sebazdokonaľovaní a radosti. Mali by byť v súlade s vašimi cieľmi a cestou, ktorá je pre vás tá správna.

Nenechajte sa teda zastrašiť zmenami. Prijmite ich ako príležitosť na rast!

Okrem toho je život príliš vzácny na to, aby sme ho premárnili ľútosťou.