15 syytä, miksi näet unta exästä, jonka kanssa et enää puhu

Ilmestyikö exäsi yhtäkkiä uneen? Minun exäni ilmestyi, ja se tuntuu oudolta.

Olitpa sitten sinkku tai parisuhteessa, et ole yksin tämän unen aiheuttaman ilmiön kanssa.

Vanhat liekit, joiden kanssa emme enää puhu, voivat olla emotionaalisesti hämmentäviä, ja usein mietimme: merkitseekö uneksiminen heistä mitään?

Selvitetään, miksi näet jatkuvasti unia exästäsi, jonka kanssa et enää puhu - ja mitä voit tehdä asialle.

1) Sinulla on "keskeneräisiä asioita".

Tämä pätee erityisesti, jos erosi tapahtui hiljattain.

Mutta ennen kuin panikoit, se ei tarkoita, että haluat exäsi takaisin, eikä se ole merkki siitä, että sinulla olisi vielä tunteita häntä kohtaan.

Psykologi Marion Rudin Frank, EdD, joka on erikoistunut unianalyysiin ja ihmissuhteisiin, kertoo, että "nuo tunteet eivät luultavasti liity exääsi lainkaan".

Nämä unet voivat tarkoittaa, että elämässäsi on tyhjiö, joka on täytettävä. Se voi olla läheisyys, joka sinulla oli kerran ystäviesi kanssa, itseluottamus, jota sinun on vahvistettava, tai mitä tahansa muuta.

Ja sen merkitys riippuu pitkälti tilanteestasi, sillä unemme ovat henkilökohtaisia, symbolisia ja sinulle ominaisia.

2) Kadut suhteen menettämistä.

Ehkä et ole vieläkään päässyt yli siitä, että suhde on ohi, ja suret yhä menetystä.

Vaikka eroaminen olisi hyvä asia molemmille, voi olla, että olet syyllinen toisen sydämen särkemisestä.

Anna itsellesi aikaa surra. Parantuaksesi yritä ymmärtää, mikä suhteessasi meni pieleen. Tämä on yksi keino parantua todella ja siirtyä eteenpäin.

Anna myös näiden selviytymisstrategioiden auttaa:

• Tunne ja ilmaise kaikki tunteet - ja ilmaise ne tukijärjestelmäsi kanssa.
• Käytä hiljaiset hetket yhteydenpitoon itsesi kanssa
• Vietä aikaa tekemällä asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi.
• Keskity siihen, mitä arvostat ja opit henkilöstä ja suhteesta.
• Hyväksy, että menetys johtaa uusiin muutoksiin.

3) Ratkaisemattomat tunteet exääsi tai jotakuta muuta kohtaan.

Älä nyt hermostu.

Unet exästä voivat olla huolestuttavia, mutta ne eivät välttämättä ole romanttisia.

Ehkä yrität mielessänne yhä korjata sitä, miten suhteenne päättyi. Voi olla, että se, miten asiat päättyivät välillänne, saa teidät tuntemaan olonne levottomaksi.

Tämä voi olla myös toiveesi saada puhtaat välit muihin ihmissuhteisiisi, kuten perheenjäseniin, ystäviin tai kollegoihin.

Tosiasia on, että tällainen uni on hyvä osoitus siitä, että tunnepainotteinen taakka on selvitettävä.

Rehellisesti sanottuna voi olla vaikeaa etsiä selkeyttä ja ymmärrystä menneistä kokemuksistasi, jotta voisit siirtyä eteenpäin luottavaisin mielin.

Mutta löysin keinon, joka auttaa purkamaan elämän sotkuja - puhumalla ammattimaisen meedion kanssa Psychic Source -yrityksestä.

Kokeilin sitä äskettäin, ja lukemat olivat uskomattoman tarkkoja.

Suosittelen heitä, koska exästäni näkemäni uni tulkittiin tarkasti. He antoivat minulle näkemystä, jonka avulla pystyin siirtymään eteenpäin ja ratkaisemaan kaikki keskeneräiset tunteet parhaalla mahdollisella tavalla.

Sinäkin voit saada saman kokemuksen.

Keskustele meedion kanssa nyt klikkaamalla tästä.

4) Olet tekemisissä menneisyyden trauman kanssa

Alitajuntamme työstää sitä ratkaisematonta traumaattista tapahtumaa, jota yhä kannat elämässäsi.

Nämä ratkaisemattomat asiat voivat olla peräisin lapsuudestasi tai aiemmista suhteistasi. Et ehkä ole tietoinen siitä, mutta nämä traumat seuraavat sinua todennäköisesti suhteesta toiseen.

Jos olet esimerkiksi kokenut perheväkivaltaa tai jos entinen rakkaus on pettänyt sinua, sinun on ehkä työstettävä luottamusongelmiasi.

Tämä tarkoittaa, että exäsi ilmestyminen unissasi kertoo sinulle, että sinun on päästettävä irti menneisyydestä ja ryhdyttävä toimiin traumaattisten tapahtumien poistamiseksi.

Nämä strategiat auttavat sinua käsittelemään sitä:

• Kohdata ja tunnustaa tunteesi suoraan
• Eristäytymisen sijaan ota yhteyttä perheeseesi tai ystäviin, joihin voit luottaa.
• Hakeudu mielenterveysasiantuntijan apuun
• Lähde ulos, liiku ja tee lempeää liikuntaa
• Tee mitä tahansa, mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi ja onnelliseksi
• Meditoi rauhoittaaksesi mieltäsi

5) Se on avain paranemiseen

Jos näet unta henkilöstä menneisyydestäsi, jonka kanssa et enää puhu, voit parantua.

Sveitsiläinen psykologian uranuurtaja Carl Jung kertoo, että unissamme on tietoa, joka voi parantaa ja elvyttää meidät takaisin henkiseen ja emotionaaliseen terveyteen.

Nämä unet voivat olla sinulle muistutus siitä, että sinun on korjattava suhteesi läheisiisi, oltava myötätuntoisempi tai annettava anteeksi jollekin, joka on tehnyt sinulle vääryyttä.

Kalifornian yliopiston Berkeleyn tutkijoiden tekemässä uudessa tutkimuksessa havaittiin, että "REM-unen aikana aivot käsittelevät tunnekokemuksia" ja auttavat parantamaan tuskallisia muistoja.

Jos näet unta siitä, että exäsi pyytää anteeksi, se on hyvä asia. Se on hyvä tapa nähdä itsesi pääsevän ohi jostakin, joka on tehnyt sinulle vääryyttä.

6) Sinua ärsyttää muut

Jos sinulla on negatiivisia tunteita, jotka olet työntänyt syrjään ennen nukkumista, se voi olla syy siihen, miksi exäsi ilmestyy uniisi.

Olet esimerkiksi ärsyyntynyt työkaveriin, joka on ottanut kunnian tekemästäsi työstä - sitten sivuutit tunteen. Alitajuntasi kuitenkin aisti nuo ärsytyksen ja pettämisen tunteet.

Exästäsi haaveileminen on siis assosiaatio kielteisistä tunteista, joita olet tuntenut.

7) Kyse on sinusta

On mahdollista, että exästäsi haaveileminen ei koske exääsi lainkaan, vaan osaa sinusta.

Sertifioitu unianalyytikko Lauri Loewenberg sanoo, että "se, mitä unessa tapahtuu, ei välttämättä heijasta sitä, mitä sinun ja exäsi välillä tapahtuu, vaan sitä, mitä sinun kanssasi tapahtuu."

Ja tämä voi tarkoittaa monia asioita, kuten:

• Kaipaat osaa itsestäsi, kun olette vielä yhdessä...
• Luovutit liikaa itsestäsi ja yrität saada sen takaisin.
• Olet laiminlyönyt itseäsi
• Olet tyytymätön johonkin asiaan elämässäsi -
• Kaipaat sitä suloisuutta ja onnellisuutta, jota olit kokenut aiemmin.

Olipa kyse mistä tahansa, ei voi olla pahitteeksi analysoida tunteitasi ja käyttäytymistäsi sinä aikana, kun olit exäsi kanssa.

Unianalyysiin erikoistuneen psykologin Marion Frankin mukaan "unet ovat kuin taideteos tunteistasi, ja ne edustavat kaikkia osia sinusta. Se, mitä näemme ja koemme unissamme, ei välttämättä ole aina todellista, mutta näihin kokemuksiin liittyvät tunteet ovat."

8) Pelkäät sitä seuraavaa loukkaantumista.

Jos exäsi on vieraillut unissasi, pelkäät tai olet todennäköisesti huolissasi jostain uudessa suhteessasi.

Ehkä pelkäät rakastavasi liikaa ja loukkaantuvasi uudelleen samalla tavalla.

Tai jos sinulla on samoja ongelmia nykyisen kumppanisi kanssa, sinulla on ajatuksia siitä, että suhteesi on menossa samaa tietä.

Vaikka on normaalia pelätä luottavansa johonkin toiseen sen jälkeen, kun on tullut petetyksi ja kokenut liikaa sydänsurua, sinun on voitettava tämä pelko.

Älä koskaan anna noiden kipujen ja pelkojen vangita sinua ja estää sinua rakastamasta ja elämästäsi täysillä.

Sinun on aika päästää irti rajoittavista ajatuksistasi ja ottaa elämäsi hallinta takaisin. Jätä kipu, loukkaantuminen ja kaikki muu taaksesi.

9) Tämä henkilö merkitsee jotain merkittävää

Kun näemme unta, näkemillämme ihmisillä, paikoilla tai asioilla on symbolisia merkityksiä. Exäsi näkeminen unessa voi symboloida tiettyä aikaa elämässäsi.

Ymmärtääksesi, mitä se voi edustaa, kysy itseltäsi seuraava kysymys: "Mitä muistoja tai tunteita uni tuo sinulle mieleesi? Oletko ärsyyntynyt, innostunut vai huolissasi?".

Tunnet itsesi paremmin. Sen läpikäyminen auttaa sinua käsittelemään ja käsittelemään sitä, mitä elämässäsi tällä hetkellä tapahtuu.

Se voi myös edustaa jotakin, jota toivot, että sinulla olisi enemmän tai liikaa. Ja on hyvin mahdollista, ettei sillä ole mitään tekemistä exäsi kanssa.

Tulet huomaamaan, että unissasi näkemäsi ihmiset ja paikat edustavat osia psyykestäsi.

10) Kaipaat muutosta nykyisessä parisuhteessasi.

Vaikka olisitkin tyytyväinen uuteen suhteeseesi, on asioita, joita vielä kaipaat.

Luultavasti on asioita, joita entinen liekkisi teki ja joita toivoisit nykyisen kumppanisi tarjoavan. Tai ehkä haluatte viettää enemmän aikaa yhdessä.

Kun näet unta exästä, unesi siis muistuttaa sinua ajattelemaan ja tekemään jotakin nykyisen tilanteesi hyväksi.

Unelmasi valaisevat tyydyttämättömiä tarpeitasi ja toiveitasi, jotta voit puhua niistä sen henkilön kanssa, jota tapailet juuri nyt.

Älä huoli, sillä on olemassa useita tapoja, joilla voit tuoda maustetta ja jännitystä suhteeseenne.

11) Uni ilmaisee toiveesi

Alitajuntasi visualisoi jatkuvasti jotain syvältä sisältäsi.

Unesi ikään kuin näyttää sinulle, mitä sydämessäsi tapahtuu, ja auttaa sinua toimimaan tai tekemään parempia päätöksiä, kun heräät.

Ajattele tässä vähemmän kirjaimellisesti. Nämä toiveet eivät automaattisesti tarkoita sitä, että haluaisit henkilön takaisin elämääsi tai palaisitte yhteen. Alitajuntasi yrittää vain kertoa sinulle jotain tilanteesta ja yhteydestä, joka sinulla oli hänen kanssaan.

Tässäkään ei ole kyse siitä, että exäsi olisi osa elämääsi, vaan koko joukosta asioita, joita kyseinen henkilö edustaa.

Joissakin tapauksissa nämä unet merkitsevät sitä, mitä toivot nykyisessä tilanteessasi tai mitä toivot parisuhteelta.

12) Etsit loppua

Alitajuntamme on outo paikka, sillä se tallentaa muistoja, jotka luulemme jo kauan sitten unohtaneemme.

Jos siis luulit, että olet antanut menneisyydelle lopun (tai ehkä olet vakuuttanut itsellesi, ettet enää tarvitse sitä), alitajuntasi kertoo sinulle toisin.

Entisestäsi näkemäsi unet viittaavat siihen, että sinulla on menneisyydestäsi parantumattomia haavoja, joita sinun on tutkittava.

Tunsitko todella olevasi rauhassa sen kanssa, miten suhteesi päättyi? Oletko päästänyt irti menneistä loukkauksista ja sydänsuruista?

Ehkä olet katunut sitä, että olet sanonut tai jättänyt sanomatta jotain tai toivonut, että asiat olisivat tapahtuneet toisin.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että sinun on otettava yhteyttä exääsi saadaksesi tarvitsemasi "päätökseen". Voit ratkaista tämän asian ja työskennellä sen ratkaisemiseksi yksin.

13) Se edustaa sinua - eroa itsestäsi.

Ex, jonka kanssa et enää puhu, edustaa eri puolia sinusta ja elämästäsi. Se on mielesi tapa kertoa sinulle, että ehkä tukahdutat jonkin puolen itsestäsi.

Unesi kertoo sinulle, että sinun on saatava yhteys todelliseen itseesi ja siihen, kuka olet.

Sinun on jätettävä se, kuka olit - mennyt versio sinusta - tuona aikana elämässäsi. Se on osa muistia. Se on osa muistia.

Kun teet tämän, alkaa eeppinen etsintä, jonka tarkoituksena on selvittää, millainen henkilö olet.

Sinun ei tarvitse ottaa uudelleen yhteyttä exääsi tai aloittaa uutta suhdetta tällä hetkellä, sillä se mutkistaa asiaa entisestään.

Vahvista sen sijaan suhdettasi itseesi, sillä uusi "sinä" on vielä määrittelemättä.

14) Olet huolissasi uuden suhteen aloittamisesta.

Jos näet unia exästäsi, se voi merkitä, että pidättelet seurustelua tai rakastamista uudelleen.

Pelkäätkö, että sinua loukataan jälleen kerran? Pelkäätkö tutustua johonkin romanttisella tasolla? Tai ehkä olet huolissasi siitä, että vertaat nykyistä kumppaniasi exääsi?

Unelmasi voivat tarkoittaa, että psyykkeesi varmistaa, että tapaat "sen oikean", jonka kanssa sinun on määrä olla, ja varmistaa uuden suhteesi onnistumisen.

Kaikki mitä sinun täytyy nyt tehdä, on selviytyä parisuhde ahdistuksesta - ja tässä on, miten voit selviytyä tästä:

• Hallitse tunteitasi ja anna asioiden tapahtua niin kuin ne ovat.
• Ala hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet - tee itserakkaudesta avainasemassa.
• Hanki itsellesi tekemistä, jotta saat ajatuksesi pois huolista.
• Rakenna itsetuntoasi tekemällä asioita, joissa olet hyvä.
• Jätä menneisyys taaksesi, jotta voit elää ja nauttia nykyhetkestä.

15) Etsit vastauksia

Kaikki näkevät unia, ja jotkut niistä voivat olla symbolisia heijastuksia muistoista. Kun näet unta exästäsi, olet todennäköisesti tutkimassa ratkaisemattomia tunteita menneisyydestä ja kysymässä itseltäsi kysymyksiä saadaksesi selvyyttä tuohon suhteeseen.

Toki sinulla saattaa olla ratkaisemattomia asioita, ja alitajuisesti saatat myös haluta saada asian päätökseen.

Joskus näillä unilla ei kuitenkaan ole mitään tekemistä menneisyyden kanssa, vaan ne heijastavat vain nykyistä tilannettasi.

Asia on näin: romantiikan maailmassa on niin monia polkuja, jotka saattavat jättää sinut epävarmaksi. Voi olla haastavaa tietää, mikä polku johtaa todelliseen onneen.

Alitajuntasi voi myös lähettää sinulle viestejä siitä, että nykyisistä suhteistasi puuttuu jotain. Jos siis näet unta exästäsi, se voi tarkoittaa, että sinulla on tyhjiö, joka kaipaa täyttämistä!

Olipa asia mikä tahansa, muista, että sinä hallitset asioita, ja vastaukset löytyvät, jos olet valmis etsimään niitä tarpeeksi tarkkaan.

Mitä tehdä, kun näet unta exästäsi?

Unet eivät ole sitä, miltä ne näyttävät, mutta voit analysoida niitä ja ymmärtää, mitä ne merkitsevät elämäsi kannalta.

Yleensä unessasi tuijottavalla exälläsi on tärkeä viesti, joka sinun on hyvä tietää juuri nyt. Koska menneisyys muokkaa meitä, käytä tuon ajan oppeja nykyisten tai tulevien ihmissuhteidemme terveempään ja onnellisempaan suuntaan.

Näe unelmat mahdollisuutena oppia itsestäsi ja kasvaa paremmaksi ihmiseksi.

Myös unipäiväkirjan pitäminen auttaa.

Kirjoita heti herättyäsi ylös kaikki, mitä muistat unestasi. Kirjoita muistiin, mitä unessa tapahtui, miltä se sai sinut tuntemaan ja mitä tunnet siitä.

Ajan myötä saat selvemmän kuvan siitä, mitä nuo unet kehottavat sinua ajattelemaan.

Jos sisäinen äänesi sanoo sinulle, että exäsi kanssa ei pääse eteenpäin, luota vaistoosi ja kuuntele sitä.

Ota valta takaisin ja tee loppu noista ahdistavista unelmista. Etsi paras tapa saada loppu - ja toteuta se sitten.

Jos kuitenkin haluat melko paljon takaisin heidän syliinsä, ammattilaisen opastuksesta on varmasti apua.

Brad Browning, asiantuntija, joka auttaa pariskuntia pääsemään ongelmiensa yli ja yhdistymään uudelleen aidolla tasolla, on tehnyt erinomaisen ilmaisen videon, jossa hän paljastaa kokeillut ja testatut menetelmänsä.

Jos siis haluat yrittää päästä takaisin yhteen exäsi kanssa tai haluat apua, jotta vältät samojen virheiden tekemisen, jotka teit aiemmin, sinun on katsottava parisuhdeasiantuntija Brad Browningin ilmainen video juuri nyt.

Lopulliset ajatukset

Unelmamme voivat edustaa paljon muutakin kuin ohikiitäviä hetkiä.

Ne voivat olla voimakas oivalluksen lähde, joka avaa ovia elämänsä osiin, joita emme ole aiemmin nähneet. Niiden tutkiminen saattaa tuntua pelottavalta, mutta se on meille mahdollisuus saada syvempää itsetuntemusta ja ottaa kohtalomme hallintaamme.

Sinä päätät itse, miten unesi exästä päättyy - päättymiseen tai toiseen mahdollisuuteen.

Muista, että mielekkäimmät elämänvalinnat perustuvat itsensä kehittämiseen ja iloon. Niiden pitäisi olla linjassa tavoitteidesi ja sinulle sopivan polun kanssa.

Älä siis pelkää muutosta, vaan ota se vastaan kasvumahdollisuutena!

Sitä paitsi elämä on liian kallisarvoista tuhlattavaksi katumukseen.