विषयसूची
क्या आपका एक्स अचानक आपके सपने में आ गया? मेरा किया और यह अजीब लगता है।
तो चाहे आप अविवाहित हों या किसी रिश्ते में, आप इस नींद से प्रेरित घटना में अकेले नहीं हैं।
पुरानी लपटें जिनसे हम बात नहीं करते अब भावनात्मक रूप से भ्रमित हो सकते हैं और अक्सर हमें आश्चर्यचकित कर देते हैं: क्या उनके बारे में सपने देखने का कोई मतलब है? यह।
1) आपका "अधूरा काम" है
यह विशेष रूप से सच है यदि आपका ब्रेकअप हाल ही में हुआ है।
लेकिन इससे पहले कि आप घबराएं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप चाहते हैं आपकी पूर्व पीठ और न ही यह कोई संकेत है कि आप अभी भी उस व्यक्ति के लिए भावनाएं रखते हैं।
मनोवैज्ञानिक मैरियन रुडिन फ्रैंक, एडीडी, जो सपनों के विश्लेषण और संबंधों में विशेषज्ञता रखते हैं, साझा करते हैं कि "वे भावनाएं शायद आपके पूर्व के बारे में नहीं हैं सब।”
उन सपनों का मतलब यह हो सकता है कि जीवन में एक खालीपन है जिसे भरने की जरूरत है। यह वह निकटता हो सकती है जो कभी आपके दोस्तों के साथ थी, वह विश्वास जिसे आपको बढ़ाने की आवश्यकता है, या कुछ और।
और इसका महत्व काफी हद तक आपकी स्थिति पर निर्भर करता है क्योंकि हमारे सपने आपके लिए व्यक्तिगत, प्रतीकात्मक और विशिष्ट होते हैं।
2) आपको रिश्ते के खत्म होने का अफसोस है
शायद आप अब भी इस बात से उबरे नहीं हैं कि रिश्ता खत्म हो चुका है और आप अभी भी इस नुकसान का शोक मना रहे हैं।
भले ही ब्रेक-अप आप दोनों के लिए अच्छा हो, हो सकता है कि आप भरे हुए होंस्थिति।
बात यह रही: रोमांस की दुनिया में बहुत सारे रास्ते हैं जो आपको अनिश्चित बना सकते हैं। यह जानना चुनौतीपूर्ण हो सकता है कि कौन सा मार्ग सच्ची खुशी की ओर ले जाता है।
आपका अवचेतन आपको संकेत भी भेज सकता है कि आपके वर्तमान संबंधों में कुछ कमी है। इसलिए यदि आप अपने पूर्व के बारे में सपना देख रहे हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि भरने की आवश्यकता में एक शून्य है!
जो कुछ भी हो, याद रखें कि आप नियंत्रण में हैं, और यदि आप इच्छुक हैं तो उत्तर आपके पास हैं पर्याप्त सख्त दिखने के लिए।
जब आप अपने पूर्व के सपने देखते हैं तो क्या करें?
आपके पास जो सपने हैं वे नहीं हैं जो वे प्रतीत होते हैं, लेकिन आप उनका विश्लेषण करके समझ सकते हैं कि उनका क्या मतलब है आपके जीवन के लिए।
आम तौर पर, आपके सपने में आपका पूर्व घूरना एक महत्वपूर्ण संदेश देता है जिसे आपको अभी जानने की आवश्यकता है। जैसा कि अतीत हमें आकार देता है, उस समय के सबक का उपयोग हमारे वर्तमान या भविष्य के रिश्तों को स्वस्थ और खुशहाल बनाने के लिए करें।
उन सपनों को अपने बारे में जानने और एक बेहतर व्यक्ति के रूप में विकसित होने के अवसर के रूप में देखें।
सपनों की डायरी रखने से भी मदद मिलती है।
जैसे ही आप जागते हैं, अपने सपने के बारे में जो कुछ भी आपको याद है उसे लिख लें। लिख लें कि आपके सपने में क्या हुआ था, इसने आपको कैसा महसूस कराया, और आप इसके बारे में क्या महसूस करते हैं।
समय के साथ, आपको एक स्पष्ट तस्वीर देखने को मिलेगी कि वे सपने आपको क्या सोचने के लिए प्रेरित कर रहे हैं।
अब, यदि आपकी आंतरिक आवाज आपको बता रही है कि आपके पूर्व के साथ आगे बढ़ने का कोई रास्ता नहीं है, तो अपने पर विश्वास करेंहिम्मत करो और इसे सुनो।
ताकत वापस लो और उन परेशान करने वाले सपनों का अंत करो। अपने समापन को प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका खोजें-अब इसका अनुसरण करें।
हालांकि, यदि आप वास्तव में उनकी बाहों में वापस जाना चाहते हैं, तो एक पेशेवर का मार्गदर्शन निश्चित रूप से मदद करेगा।
ब्रैड जोड़ों की समस्याओं को दूर करने और वास्तविक स्तर पर फिर से जुड़ने में मदद करने वाले एक विशेषज्ञ ब्राउनिंग ने एक उत्कृष्ट मुफ्त वीडियो बनाया है जिसमें वह अपने आजमाए और परखे हुए तरीकों के बारे में बताते हैं।
तो अगर आप अपने साथ वापस आने का मौका चाहते हैं पूर्व या अतीत में आपके द्वारा की गई समान गलतियों को करने से बचने में मदद की तलाश करें, तो आपको अभी संबंध विशेषज्ञ ब्रैड ब्राउनिंग का मुफ्त वीडियो देखने की आवश्यकता है।
अंतिम विचार
हमारे सपने बहुत अधिक प्रतिनिधित्व कर सकते हैं क्षणभंगुर क्षणों की तुलना में।
वे अंतर्दृष्टि का एक शक्तिशाली स्रोत हो सकते हैं, हमारे जीवन के उन हिस्सों के दरवाजे खोल सकते हैं जिन्हें हम पहले देखने में असफल रहे। उन्हें तलाशना डराने वाला लग सकता है लेकिन यह हमारे लिए गहन आत्म-ज्ञान प्राप्त करने और अपने भाग्य पर नियंत्रण करने का एक अवसर है।
यह आपको तय करना है कि एक पूर्व के बारे में आपका सपना कैसे समाप्त होगा - समापन के साथ या एक के साथ दूसरा मौका।
याद रखें, जीवन के सबसे सार्थक विकल्प वे हैं जिनकी जड़ें आत्म-सुधार और आनंद में हैं। उन्हें आपके लक्ष्यों और आपके लिए सही रास्ते के साथ तालमेल बिठाना चाहिए।
इसलिए परिवर्तन से भयभीत न हों। विकास के अवसर के रूप में इसे अपनाएं!
इसके अलावा, जीवन बर्बाद करने के लिए बहुत कीमती हैखेद है।
दूसरे व्यक्ति का दिल तोड़ने के अपराध बोध के साथ।अपने आप को शोक करने का समय दें। चंगा करने के लिए, यह समझने का प्रयास करें कि आपके रिश्ते में क्या गलत हुआ। यह वास्तव में ठीक होने और आगे बढ़ने का एक तरीका है।
इन मुकाबला करने की रणनीतियों को भी मदद करने दें:
- सभी भावनाओं को महसूस करें और व्यक्त करें - और ये आपके समर्थन प्रणाली के साथ हैं<6
- अपने आप से जुड़ने के लिए अपने खाली समय का उपयोग करें
- उन चीजों को करने में समय बिताएं जो आपको अपने बारे में अच्छा महसूस कराएं
- आप जो महत्व देते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें और व्यक्ति और रिश्ते से सीखें<6
- स्वीकार करें कि नुकसान नए परिवर्तनों का मार्ग प्रशस्त करता है
3) अपने पूर्व या किसी और के प्रति अनसुलझी भावनाएं
अब घबराएं नहीं।
पूर्व के बारे में सपने देखना परेशान करने वाला हो सकता है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे रोमांटिक हैं।
शायद आपके दिमाग में, आप अभी भी यह तय करने की कोशिश कर रहे हैं कि आपका रिश्ता कैसे समाप्त हुआ। यह हो सकता है कि आप दोनों के बीच जिस तरह से चीजें समाप्त हुईं, वह आपको अशांत महसूस कराती है।
यह आपकी इच्छा भी हो सकती है कि आप अपने जीवन के अन्य रिश्तों जैसे परिवार के सदस्य, मित्र, या सहकर्मी के साथ ब्रेक लें।
तथ्य यह है कि, इस तरह का सपना भावनात्मक बोझ का एक अच्छा संकेत है जिसे हल करने की आवश्यकता है।
ईमानदार होने के लिए, आगे बढ़ने के लिए अपने पिछले अनुभवों की स्पष्टता और समझ की तलाश करें आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ना कठिन हो सकता है।
लेकिन मुझे जीवन की उलझनों को सुलझाने में मदद करने का एक तरीका मिल गया - के साथ बात करकेसाइकिक सोर्स से एक पेशेवर साइकिक।
मैंने इसे हाल ही में आजमाया और रीडिंग अविश्वसनीय रूप से सटीक थीं।
मैं उन्हें सलाह देता हूं क्योंकि मेरे पूर्व के बारे में जो सपना था, उसकी सही व्याख्या की गई थी। उन्होंने मुझे आगे बढ़ने और किसी भी अधूरी भावनाओं को बेहतरीन तरीके से हल करने की अंतर्दृष्टि दी।
आपके पास भी ऐसा ही अनुभव हो सकता है।
अब यहां क्लिक करके किसी तांत्रिक से बात करें।<1
4) आप पिछले आघात से निपट रहे हैं
हमारा अवचेतन मन आपके जीवन में अभी भी जो भी अनसुलझी दर्दनाक घटना है, उसके माध्यम से काम कर रहा है।
ये अनसुलझे मुद्दे आपके जीवन से आ सकते हैं। बचपन या पिछले रिश्ते। हो सकता है आपको इसके बारे में पता न हो, लेकिन ये सदमा आपको एक रिश्ते से दूसरे रिश्ते तक ले जाने की संभावना है।
उदाहरण के लिए, अगर आपने घरेलू हिंसा का अनुभव किया है या अगर किसी पुराने लौ ने आपको धोखा दिया है, तो आपको यह करना पड़ सकता है अपने भरोसे के मुद्दों पर काम करें।
और इसका मतलब है कि आपके सपनों में आपके पूर्व की उपस्थिति आपको अतीत को जाने देने और उन दर्दनाक घटनाओं को दूर करने की दिशा में कदम उठाने के लिए कह रही है।
ये रणनीतियाँ इससे निपटने में आपकी मदद मिलेगी:
- अपनी भावनाओं का सीधे सामना करें और स्वीकार करें
- खुद को अलग-थलग करने के बजाय, अपने परिवार या दोस्तों से संपर्क करें जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं
- मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से मदद लें
- बाहर निकलें, घूमें और हल्के-फुल्के व्यायाम करें
- वही करें जो आपको अच्छा और खुश महसूस कराता है
- अपने तनाव को कम करने में मदद के लिए ध्यान करेंमन
5) यह उपचार की कुंजी रखता है
अपने अतीत के किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सपने देखना जिससे आप अब बात नहीं करते हैं, आपके ठीक होने का तरीका हो सकता है।
स्विस मनोवैज्ञानिक अग्रणी कार्ल जंग ने साझा किया कि हमारे सपनों में ऐसी जानकारी होती है जो हमें ठीक कर सकती है और मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य में वापस ला सकती है।
वे सपने आपके लिए अपने प्रियजनों के साथ अपने रिश्ते को सुधारने के लिए एक अनुस्मारक हो सकते हैं , अधिक दयालु होने के लिए, या किसी ऐसे व्यक्ति को क्षमा करने के लिए जिसने आपके साथ गलत किया है।
और कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, बर्कले के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक नए अध्ययन में यह पता चला कि "आरईएम नींद के दौरान मस्तिष्क भावनात्मक अनुभवों को संसाधित करता है" और दर्दनाक यादों को ठीक करने में मदद करता है।
सपने में अपने पूर्व को क्षमा मांगना एक अच्छी बात है। अपने आप को किसी ऐसी चीज़ से आगे बढ़ते हुए देखने का यह एक अच्छा तरीका है जिसने आपके साथ गलत किया है।
6) आप दूसरों से नाराज़ महसूस करते हैं
अगर सोने से पहले आपने नकारात्मक भावनाओं को दूर कर दिया है, तो यह हो सकता है यही कारण है कि आपका पूर्व आपके सपने में दिखाई देता है।
उदाहरण के लिए, आप एक सहकर्मी से नाराज हो गए हैं कि आपने जो काम किया है उसका श्रेय ले रहे हैं - फिर आपने जो महसूस किया उसे मिटा दिया। लेकिन आपके अवचेतन ने झुंझलाहट और विश्वासघात की उन भावनाओं को महसूस किया।
यह सभी देखें: 22 मनोवैज्ञानिक संकेत जो वह चुपके से दूर कर रहा है Iइसलिए अपने पूर्व के बारे में सपने देखना आपके द्वारा महसूस की गई नकारात्मक भावनाओं से जुड़ा है।
7) यह आपके बारे में है
इस बात की संभावना है कि अपने पूर्व के बारे में सपने देखना आपके पूर्व के बारे में बिल्कुल नहीं है, बल्कि आपका एक हिस्सा है।
प्रमाणितस्वप्न विश्लेषक लॉरी लोवेनबर्ग का कहना है कि "सपने में जो कुछ भी चल रहा है वह आपके और आपके पूर्व के बीच जरूरी नहीं [क्या चल रहा है], लेकिन आपके साथ क्या हो रहा है, यह दर्शाएगा।"
और इसका मतलब बहुत कुछ हो सकता है जैसे कि:
- जब आप साथ होते हैं तो आप खुद के एक हिस्से को याद करते हैं
- आपने खुद को बहुत कुछ छोड़ दिया है और आप इसे वापस पाने की कोशिश करते हैं
- आप अपने आप को उपेक्षित करते रहे हैं
- आप अपने जीवन में किसी चीज से नाखुश हैं
- आप उस मिठास और खुशी को याद करते हैं जिसे आपने पहले अनुभव किया था
कोई बात नहीं यह क्या हो सकता है, जब आप अपने पूर्व के साथ थे तब आपकी भावनाओं और व्यवहारों का विश्लेषण करने में कोई दिक्कत नहीं हो सकती।
सपने विश्लेषण में विशेषज्ञता वाले मनोवैज्ञानिक मैरियन फ्रैंक के अनुसार, "सपने एक कला के टुकड़े की तरह हैं आपकी भावनाओं का और आपके सभी हिस्सों का प्रतिनिधित्व करता है। हम अपने सपनों में जो देखते हैं और अनुभव करते हैं वह हमेशा वास्तविक नहीं हो सकता है, लेकिन इन अनुभवों से जुड़ी भावनाएं होती हैं।
यदि आपका पूर्व आपके सपनों में अतिथि भूमिका निभा रहा है, तो शायद कुछ ऐसा है जिससे आप डरते हैं या अपने नए रिश्ते में चिंता करते हैं।
शायद आप बहुत ज्यादा प्यार करने और आहत होने से डरते हैं फिर से उसी तरह।
या अगर आपको अपने वर्तमान पार्टनर के साथ भी यही समस्या हो रही है, तो आपको यह विचार आ रहा है कि आपका रिश्ता उसी रास्ते पर जा रहा है।
हालांकि यह सामान्य है बाद में किसी और पर भरोसा करने से डरनाआपके साथ विश्वासघात किया गया है और आपने बहुत अधिक मानसिक पीड़ा का अनुभव किया है, आपको इससे उबरना होगा।
कभी भी उन दर्दों और आशंकाओं को अपने पास न आने दें और अपने जीवन को पूरी तरह से प्यार करने और जीने से रोकें।
यह समय है कि आप अपने सीमित विचारों को छोड़ दें और अपने जीवन पर नियंत्रण हासिल करें। दर्द, चोट और बाकी सब कुछ पीछे छोड़ दें।
9) यह व्यक्ति कुछ महत्वपूर्ण दर्शाता है
जब हम सपने देखते हैं, तो लोग, स्थान, या चीजें जो हम देखते हैं उनका प्रतीकात्मक अर्थ होता है। अपने पूर्व को अपने सपने में देखना आपके जीवन में एक विशिष्ट समय का प्रतीक हो सकता है।
यह समझने के लिए कि यह क्या दर्शाता है, अपने आप से यह प्रश्न पूछें: “सपना आपके लिए क्या यादें या भावनाएँ लाता है? क्या आप नाराज, प्रेरित या चिंतित महसूस करते हैं?"
आप खुद को बेहतर जानते हैं। इसका क्या अर्थ है, यह जानने से आपको अपने जीवन में वर्तमान में क्या हो रहा है, इसे समझने और उसे संसाधित करने में मदद मिलेगी।
यह किसी ऐसी चीज़ का भी प्रतिनिधित्व कर सकता है जिसे आप चाहते हैं कि आपके पास अधिक हो या बहुत अधिक हो। और इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि इसका आपके पूर्व से कोई लेना-देना नहीं है।
आप देखेंगे कि वे लोग और स्थान जो आप अपने सपनों में देखते हैं, आपके मानस के हिस्सों का प्रतिनिधित्व करते हैं।
10) आप अपने वर्तमान रिश्ते में बदलाव चाहते हैं
भले ही आप अपने नए रिश्ते से खुश हों, फिर भी कुछ चीजें हैं जो आप चाहते हैं।
शायद, ऐसी चीजें हैं जो आपकी पूर्व लौ ने की थी जो आपने की काश आपका वर्तमान साथी प्रदान कर रहा होता। या शायद आपएक साथ अधिक समय बिताना चाहते हैं।
इसलिए जब आप एक पूर्व के बारे में सपना देखते हैं, तो आपका सपना आपको अपनी वर्तमान स्थिति के बारे में सोचने और कुछ करने की याद दिला रहा है।
आपके सपने आपके जीवन पर प्रकाश डाल रहे हैं अधूरी ज़रूरतें और इच्छाएँ ताकि आप उनके बारे में उस व्यक्ति से बात कर सकें जिसे आप अभी देख रहे हैं।
चिंता न करें क्योंकि ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने रिश्ते में मसाला और उत्साह ला सकते हैं
11) सपना आपकी इच्छाओं को व्यक्त करता है
आपका अवचेतन आपके भीतर गहरे से कुछ देखता रहता है।
यह सभी देखें: परमानंद श्वास क्रिया क्या है? सब कुछ जो आपके लिए जानना ज़रूरी हैयह ऐसा है जैसे आपका सपना आपको दिखा रहा है कि आपके दिल में क्या चल रहा है ताकि आप कार्रवाई कर सकें या कर सकें जब आप जागते हैं तो बेहतर निर्णय।
यहाँ कम शाब्दिक रूप से सोचें। ये इच्छाएं स्वचालित रूप से व्यक्ति को आपके जीवन में वापस लाने या एक साथ वापस पाने के बारे में नहीं हैं। बात सिर्फ इतनी है कि आपका अवचेतन आपको स्थिति और उनके साथ आपके संबंध के बारे में कुछ बताने की कोशिश कर रहा है। प्रतिनिधित्व करता है।
कुछ उदाहरणों में, वे सपने दर्शाते हैं कि आप अपनी वर्तमान स्थिति में क्या चाहते हैं या आप किसी रिश्ते में क्या चाहते हैं।
12) आप समापन चाहते हैं
हमारा अचेतन मन एक अजीब जगह है क्योंकि यह उन यादों को संग्रहीत करता है जिन्हें हम सोचते हैं कि हम लंबे समय से भूल गए हैं।अब और नहीं), आपका अचेतन मन आपको अलग तरह से बताता है।
और अपने पूर्व के बारे में सपने देखना इंगित करता है कि आपके पास अतीत के अनछुए घाव हैं जिन पर आपको गौर करने की आवश्यकता है।
क्या आपको वास्तव में शांति महसूस हुई आपका रिश्ता कैसे खत्म हुआ? क्या आपने अपने अतीत के दर्द और दिल टूटने को छोड़ दिया है?
हो सकता है कि आपको कुछ कहने या न कहने का पछतावा हो या काश कुछ अलग होता।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको संपर्क करना होगा अपने पूर्व को 'क्लोजर' प्राप्त करने के लिए जिसकी आपको आवश्यकता है। आप इसे हल कर सकते हैं और अपने दम पर बंद करने पर काम कर सकते हैं।
13) यह आपका प्रतिनिधित्व करता है - अपने आप से संबंध तोड़ना
एक पूर्व जिससे आप अब बात नहीं करते हैं, आपके विभिन्न पहलुओं का प्रतिनिधित्व करता है और आपका जीवन। यह आपके दिमाग का आपको बताने का तरीका है कि हो सकता है, आप अपने आप के एक पक्ष को दबा रहे हों।
आपका सपना आपको बता रहा है कि आपको अपने सच्चे स्व और आप कौन हैं, के संपर्क में रहने की आवश्यकता है।
आपको जो करने की आवश्यकता है वह यह है कि आप जो थे उसे छोड़ दें - अपने पिछले संस्करण - अपने जीवन के उस समय के दौरान। यह स्मृति का हिस्सा है।
जिस क्षण आप ऐसा करते हैं, वह यह पता लगाने के लिए एक महाकाव्य खोज की शुरुआत होगी कि आप कौन हैं।
आपको अपने पूर्व के साथ फिर से जुड़ने की आवश्यकता नहीं है या इस समय एक नए रिश्ते में कूदें क्योंकि इससे समस्या और जटिल हो जाएगी।
इसके बजाय, नए "आप" के लिए अपने आप के साथ संबंध को मजबूत करना अभी निर्धारित किया जाना बाकी है।
14 ) आप नए में प्रवेश करने को लेकर चिंतित हैंरिश्ता
अपने पूर्व के सपने देखना इस बात का संकेत हो सकता है कि आप किसी के साथ फिर से डेटिंग करने या उससे प्यार करने से पीछे हट रहे हैं।
क्या आपको डर है कि आपको एक बार फिर चोट लग जाएगी? क्या आप किसी को रोमांटिक स्तर पर जानने के लिए उत्सुक हैं? या शायद आप चिंतित हैं कि आप अपने वर्तमान साथी की तुलना अपने पूर्व साथी से कर रहे हैं?
आपके सपनों का मतलब यह हो सकता है कि आपकी मानसिकता यह सुनिश्चित कर रही है कि आप "उस व्यक्ति" से मिलेंगे जिसके साथ रहना आपके भाग्य में है और अपने नए रिश्ते की सफलता सुनिश्चित करें।
अब आपको बस इतना करना है कि रिश्ते की चिंता से निपटना है - और यहां बताया गया है कि आप इससे कैसे निपट सकते हैं:
- अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें और चीजों को होने दें
- आप जो हैं उसके लिए खुद को स्वीकार करना शुरू करें - खुद को प्यार करने की कुंजी बनाएं
- अपने दिमाग को उन चिंताओं से दूर करने में मदद करने के लिए खुद को व्यस्त करें
- उन चीजों को करके अपना आत्म-सम्मान बनाएं जिनमें आप अच्छे हैं
- अतीत को पीछे छोड़ दें ताकि आप जी सकें और वर्तमान का आनंद उठा सकें
15) आप जवाब ढूंढ रहे हैं<3
हर किसी के सपने होते हैं, और कुछ हमारी यादों के प्रतीकात्मक प्रतिबिंब हो सकते हैं। एक पूर्व के बारे में अपने सपने में, आप अतीत से अनसुलझे भावनाओं की खोज कर रहे हैं और उस रिश्ते में स्पष्टता हासिल करने के लिए खुद से सवाल पूछ रहे हैं।
निश्चित रूप से, आपके पास अनसुलझे मुद्दे हो सकते हैं। आप अवचेतन रूप से बंद करना भी चाह सकते हैं।
लेकिन कभी-कभी, इन सपनों का अतीत से कोई लेना-देना नहीं होता है; वे आपके वर्तमान का प्रतिबिंब हैं
