Talaan ng nilalaman
Bigla bang lumitaw ang ex mo sa panaginip mo? Ang akin nga at kakaiba ang pakiramdam.
Kaya single ka man o may karelasyon, hindi ka nag-iisa sa slumber-induced phenomenon na ito.
Mga lumang apoy na hindi natin nakakausap maaaring maging emosyonal na nakakalito at madalas na nag-iiwan sa atin ng pag-iisip: may ibig bang sabihin ang pangangarap tungkol sa mga ito?
Alamin natin ang mga dahilan kung bakit patuloy kang nananaginip tungkol sa iyong ex na hindi mo na nakakausap – at kung ano ang maaari mong gawin tungkol sa ito.
1) Mayroon kang “unfinished business”
Totoo ito lalo na kung nangyari ang iyong breakup kamakailan.
Ngunit bago ka mag-panic, hindi ibig sabihin na gusto mo bumalik ang iyong dating at hindi rin ito senyales na may nararamdaman ka pa rin para sa tao.
Ibinahagi ng Psychologist na si Marion Rudin Frank, EdD, na dalubhasa sa pagtatasa ng panaginip at mga relasyon, na "ang mga damdaming iyon ay malamang na hindi tungkol sa iyong dating sa lahat.”
Ang mga panaginip na iyon ay maaaring mangahulugan na may bakante sa buhay na kailangang punan. Maaaring ito ay ang pagiging malapit mo sa iyong mga kaibigan, ang kumpiyansa na kailangan mong palakasin, o anupaman.
At ang kahalagahan nito ay higit na nakadepende sa iyong sitwasyon dahil ang aming mga pangarap ay personal, simboliko, at partikular sa iyo.
2) Nanghihinayang ka sa pagkawala ng relasyon
Baka hindi ka pa rin tapos sa katotohanang tapos na ang relasyon at nagdadalamhati ka pa rin sa pagkawala.
Kahit na ang break-up ay mabuti para sa inyong dalawa, maaaring napuno kayositwasyon.
Narito ang bagay: ang mundo ng pag-iibigan ay may napakaraming landas na maaaring mag-iwan sa iyo na hindi sigurado. Maaaring mahirap malaman kung aling landas ang humahantong sa tunay na kaligayahan.
Maaari ding nagpapadala sa iyo ang iyong subconscious ng mga senyales na may kulang sa iyong kasalukuyang mga relasyon. Kaya kung nananaginip ka tungkol sa iyong dating, maaaring nangangahulugan ito na may bakante na kailangang punan!
Anuman ito, tandaan na ikaw ang may kontrol, at ang mga sagot ay nasa labas kung handa ka to look hard enough.
Ano ang gagawin kapag napanaginipan mo ang iyong ex?
Ang mga panaginip na mayroon ka ay hindi kung ano ang hitsura nila, ngunit maaari mong pag-aralan ang mga ito upang maunawaan kung ano ang ibig sabihin ng mga ito sa iyong buhay.
Karaniwan, ang iyong ex na nakatitig sa iyong panaginip ay may dalang makabuluhang mensahe na kailangan mong malaman ngayon. Habang hinuhubog ng nakaraan ang kung sino tayo, gamitin ang mga aral mula noon para gawing mas malusog at masaya ang ating kasalukuyan o hinaharap na mga relasyon.
Tingnan ang mga pangarap na iyon bilang isang pagkakataon upang matuto tungkol sa iyong sarili at umunlad bilang isang mas mabuting tao.
Nakakatulong din ang pagpapanatiling dream journal.
Paggising mo, isulat ang lahat ng naaalala mo tungkol sa panaginip na mayroon ka. Isulat kung ano ang nangyari sa iyong panaginip, kung ano ang naramdaman mo, at kung ano ang naramdaman mo tungkol dito.
Paglaon, makikita mo ang isang mas malinaw na larawan kung ano ang hinihimok sa iyo ng mga panaginip na iyon na isipin.
Ngayon, kung ang iyong panloob na boses ay nagsasabi sa iyo na wala nang paraan para sa iyong dating, magtiwala sa iyonggut at pakinggan ito.
Ibalik ang kapangyarihan at wakasan ang mga nakakabagabag na panaginip. Hanapin ang pinakamahusay na paraan upang maisagawa ang iyong pagsasara– sundan ito ngayon.
Gayunpaman, kung gusto mong bumalik sa kanilang mga bisig, tiyak na makakatulong ang gabay ng isang propesyonal.
Brad Si Browning, isang dalubhasa sa pagtulong sa mga mag-asawa na makayanan ang kanilang mga isyu at muling kumonekta sa isang tunay na antas ay gumawa ng isang napakahusay na libreng video kung saan ibinunyag niya ang kanyang mga sinubukan at nasubok na pamamaraan.
Kaya kung gusto mo ng pagkakataong makipagbalikan sa iyong ex o humingi ng tulong sa pag-iwas sa mga pagkakamaling nagawa mo sa nakaraan, pagkatapos ay kailangan mong panoorin ang libreng video ng dalubhasa sa relasyon na si Brad Browning ngayon.
Mga pangwakas na iniisip
Maaaring higit pa ang kinakatawan ng ating mga pangarap kaysa sa mga panandaliang sandali.
Maaari silang maging isang malakas na mapagkukunan ng insight, na nagbubukas ng mga pinto sa mga bahagi ng ating buhay na hindi natin nakita noon. Ang paggalugad sa mga ito ay maaaring mukhang nakakatakot ngunit ito ay isang pagkakataon para sa atin na magkaroon ng mas malalim na kaalaman sa sarili at kontrolin ang ating kapalaran.
Ikaw ang bahalang magpasya kung paano magtatapos ang iyong pangarap tungkol sa isang dating – sa pagsasara o sa isang pangalawang pagkakataon.
Tandaan, ang pinakamakahulugang mga pagpipilian sa buhay ay ang mga nakaugat sa pagpapabuti ng sarili at kagalakan. Dapat iayon ang mga ito sa iyong mga layunin at sa landas na tama para sa iyo.
Kaya huwag matakot sa pagbabago. Yakapin ito bilang isang pagkakataon para sa paglago!
Bukod dito, ang buhay ay masyadong mahalaga upang sayangin sapanghihinayang.
with guilt for breaking the other person’s heart.Bigyan mo ang sarili mo ng panahon para magdalamhati. Upang gumaling, magsikap na maunawaan kung ano ang naging mali sa iyong relasyon. Ito ay isang paraan upang maging tunay na gumaling at magpatuloy.
Hayaan ang mga diskarte sa pagharap na ito ay tumulong din:
- Madama at ipahayag ang lahat ng mga emosyon – at ang mga ito sa iyong support system
- Gamitin ang iyong mga downtime na sandali para kumonekta sa iyong sarili
- Gumugol ng oras sa paggawa ng mga bagay na nagpapasaya sa iyong sarili
- Tumuon sa kung ano ang iyong pinahahalagahan at natutunan mula sa tao at sa relasyon
- Tanggapin na ang pagkawala ay humahantong sa mga bagong pagbabago
3) Hindi nalutas na damdamin sa iyong dating o sa ibang tao
Ngayon, huwag kang matakot.
Ang pagkakaroon ng mga panaginip tungkol sa isang ex ay maaaring nakakalito ngunit hindi ito nangangahulugan na sila ay romantiko.
Siguro sa iyong isip, sinusubukan mo pa ring ayusin kung paano natapos ang iyong relasyon. Maaaring ang paraan ng pagwawakas ng mga bagay-bagay sa pagitan ninyong dalawa ay nagdudulot sa iyo ng pagkabalisa.
Maaaring ito rin ang iyong pagnanais na magkaroon ng malinis na pahinga sa iba pang mga relasyon sa iyong buhay tulad ng isang miyembro ng pamilya, kaibigan, o kasamahan .
Ang totoo, ang ganitong uri ng panaginip ay isang magandang indikasyon ng emosyonal na bagahe na kailangang lutasin.
To be honest, naghahanap ng kalinawan at pag-unawa sa iyong mga nakaraang karanasan para makagalaw. Ang pasulong nang may kumpiyansa ay maaaring maging mahirap.
Ngunit nakahanap ako ng paraan para tumulong sa paglutas ng mga kaguluhan sa buhay – sa pamamagitan ng pakikipag-usap saisang propesyonal na saykiko mula sa Psychic Source.
Sinubukan ko ito kamakailan at ang mga nabasa ay hindi kapani-paniwalang tumpak.
Inirerekomenda ko sila dahil ang panaginip ko tungkol sa aking dating ay tumpak na na-interpret. Binigyan nila ako ng insight para magpatuloy at lutasin ang anumang hindi natapos na damdamin sa pinakamahusay na paraan.
Maaari ka ring magkaroon ng parehong karanasan.
Makipag-usap sa isang psychic ngayon sa pamamagitan ng pag-click dito.
4) Nakikitungo ka sa isang nakaraang trauma
Ang aming subconscious mind ay gumagana sa anumang hindi nalutas na traumatikong kaganapan na dala mo pa rin sa iyong buhay.
Ang mga hindi nalutas na isyung ito ay maaaring magmula sa iyong pagkabata o mga nakaraang relasyon. Maaaring hindi mo ito alam, ngunit ang mga trauma na ito ay malamang na sundan ka mula sa isang relasyon patungo sa isa pang relasyon.
Halimbawa, kung nakaranas ka ng karahasan sa tahanan o kung dinaya ka ng nakaraang apoy, maaaring kailanganin mong gawin ang iyong mga isyu sa pagtitiwala.
At nangangahulugan ito na ang hitsura ng iyong dating sa iyong panaginip ay nagsasabi sa iyo na bitawan ang nakaraan at gumawa ng mga hakbang patungo sa pag-alis ng mga traumatikong kaganapang iyon.
Ang mga diskarteng ito ay tutulong sa iyo na simulan ang pagharap dito:
- Harap at kilalanin ang iyong nararamdaman nang direkta
- Sa halip na ihiwalay ang iyong sarili, abutin ang iyong pamilya o mga kaibigan na mapagkakatiwalaan mo
- Humingi ng tulong sa isang dalubhasa sa kalusugang pangkaisipan
- Lumabas, lumipat, at magsagawa ng malumanay na ehersisyo
- Gawin ang anumang bagay na nagpapasaya at nagpapasaya sa iyo
- Magnilay para makatulong sa pagpapagaan ng iyongisip
5) Ito ang may hawak ng susi sa paggaling
Ang pangangarap tungkol sa isang tao mula sa iyong nakaraan na hindi mo na nakakausap ay maaaring maging daan para gumaling ka.
Ibinahagi ng swiss psychological pioneer na si Carl Jung na ang ating mga pangarap ay nagdadala ng impormasyon na makapagpapagaling at makakapagpabuhay sa atin pabalik sa mental at emosyonal na kalusugan.
Ang mga panaginip na iyon ay maaaring maging paalala para sa iyo na ayusin ang iyong relasyon sa iyong mga mahal sa buhay. , para maging mas mahabagin, o patawarin ang taong nagkasala sa iyo.
At sa isang bagong pag-aaral na ginawa ng mga mananaliksik ng University of California, Berkeley, natuklasan na "sa panahon ng REM sleep ang utak ay nagpoproseso ng mga emosyonal na karanasan" at tumutulong sa paghilom ng mga masasakit na alaala.
Ang pangangarap ng iyong ex na humihingi ng tawad ay isang magandang bagay. Ito ay isang magandang paraan upang makita ang iyong sarili na lumipas sa isang bagay na nagkasala sa iyo.
6) Naiinis ka sa iba
Kung may mga negatibong damdamin na iyong isinantabi bago ka matulog, iyon ay maaaring maging dahilan kung bakit lumilitaw ang iyong ex sa iyong panaginip.
Halimbawa, naiinis ka sa isang katrabaho dahil sa pagkuha ng kredito para sa trabahong nagawa mo – pagkatapos ay inalis mo ang iyong nararamdaman. Ngunit naramdaman ng iyong subconscious ang mga damdaming iyon ng inis at pagtataksil.
Kaya ang pangangarap tungkol sa iyong ex ay isang kaugnayan sa mga negatibong damdamin na iyong naramdaman.
7) Ito ay tungkol sa iyo
May pagkakataon na ang pangangarap tungkol sa iyong ex ay hindi tungkol sa iyong ex, ngunit isang bahagi mo.
CertifiedSinabi ng analista sa panaginip na si Lauri Loewenberg na "Kung ano ang nangyayari sa panaginip ay magpapakita hindi nangangahulugang [kung ano ang nangyayari] sa pagitan mo at ng iyong dating, ngunit kung ano ang nangyayari sa iyo."
At maaaring malaki ang kahulugan nito ng mga bagay tulad ng:
- Nami-miss mo ang isang bahagi ng iyong sarili noong magkasama pa kayo
- Masyado mong isinuko ang iyong sarili at hinahangad mong bawiin ito
- Pinapabayaan mo na ang sarili mo
- Hindi ka masaya sa isang bagay sa buhay mo
- Nami-miss mo ang tamis at kaligayahang naranasan mo noon
Kahit na kung ano ang maaaring mangyari, hindi masakit na suriin ang iyong mga damdamin at pag-uugali noong panahon na kasama mo ang iyong dating.
Ayon kay Marion Frank, isang psychologist na dalubhasa sa pagsusuri ng panaginip, “Ang mga pangarap ay parang isang piraso ng sining. ng iyong mga damdamin at kumakatawan sa lahat ng bahagi mo. Maaaring hindi palaging totoo ang nakikita at nararanasan natin sa ating mga panaginip, ngunit ang mga emosyong kalakip ng mga karanasang ito ay.”
8) Natatakot ka sa masaktan na kasunod
Kung ang iyong ex ay naging guest-starring sa iyong mga panaginip, malamang na may isang bagay na iyong kinatatakutan o ikinababahala sa iyong bagong relasyon.
Baka natatakot kang magmahal ng sobra at masaktan sa parehong paraan muli.
O kung nagkakaroon ka ng parehong mga problema sa iyong kasalukuyang kasosyo, iniisip mo na ang iyong relasyon ay patungo sa parehong landas.
Bagama't normal na takot magtiwala sa ibang tao pagkataposnaipagkanulo ka at nakaranas ng labis na sakit sa puso, kailangan mong malampasan ito.
Huwag hayaang mahuli ka ng mga sakit at takot na iyon at pigilan kang mahalin at mamuhay nang lubusan.
Panahon na para bitawan mo ang iyong limitadong pag-iisip at mabawi ang kontrol sa iyong buhay. Iwanan ang sakit, sakit, at lahat ng iba pa.
9) Ang taong ito ay nagpapahiwatig ng isang bagay na makabuluhan
Kapag tayo ay nanaginip, ang mga tao, lugar, o bagay na nakikita natin ay may simbolikong kahulugan. Ang makita mo ang iyong ex sa iyong panaginip ay maaaring sumasagisag sa isang partikular na oras sa iyong buhay.
Upang maunawaan kung ano ang maaaring kinakatawan nito, tanungin ang iyong sarili ng tanong na ito: “Anong mga alaala o damdamin ang dinadala sa iyo ng panaginip? Naiinis ka ba, na-inspire, o nag-aalala?”
Mas kilala mo ang iyong sarili. Ang pagdadaanan sa kung ano ang ibig sabihin nito ay makatutulong sa iyong gawin at iproseso kung ano ang kasalukuyang nangyayari sa iyong buhay.
Maaari din itong kumatawan sa isang bagay na gusto mong magkaroon ka ng higit pa o magkaroon ng sobra. At malaki ang posibilidad na wala itong kinalaman sa iyong dating.
Makikita mo na ang mga tao at lugar na nakikita mo sa iyong panaginip ay kumakatawan sa mga bahagi ng iyong pag-iisip.
10) You crave change in your current relationship
Masaya ka man sa bago mong relasyon, may mga bagay na gusto mo pa rin.
Malamang, may mga bagay na ginawa ang dati mong siga na nagawa mo sana ay nagbibigay ang iyong kasalukuyang kasosyo. O baka ikawgustong gumugol ng mas maraming oras na magkasama.
Kaya kapag napanaginipan mo ang isang ex, ang iyong panaginip ay nagpapaalala sa iyo na mag-isip at gumawa ng isang bagay para sa iyong kasalukuyang sitwasyon.
Ang iyong mga pangarap ay nagliliwanag sa iyong hindi natutugunan na mga pangangailangan at pagnanais para mapag-usapan mo ang mga ito sa taong nakikita mo ngayon.
Huwag mag-alala dahil maraming paraan kung paano mo madadala ang pampalasa at pananabik sa iyong relasyon
11) Ang panaginip ay nagpapahayag ng iyong mga hinahangad
Ang iyong subconscious ay patuloy na nagvi-visualize ng isang bagay mula sa kaibuturan mo.
Parang ang iyong panaginip ay nagpapakita sa iyo kung ano ang nangyayari sa iyong puso upang tulungan kang kumilos o gumawa mas mahusay na mga desisyon kapag nagising ka.
Mag-isip nang hindi literal dito. Ang mga pagnanais na ito ay hindi awtomatikong tungkol sa pagnanais na bumalik ang tao sa iyong buhay o magkabalikan. Kaya lang, sinusubukan ng iyong subconscious na sabihin sa iyo ang isang bagay tungkol sa sitwasyon at koneksyon mo sa kanila.
Muli ito ay hindi tungkol sa iyong dating bahagi ng iyong buhay, ngunit isang buong kalabisan ng mga bagay na ang tao kinakatawan.
Sa ilang pagkakataon, ang mga panaginip na iyon ay nagpapahiwatig kung ano ang gusto mo sa iyong kasalukuyang sitwasyon o kung ano ang gusto mo sa isang relasyon.
12) Hinahanap mo ang pagsasara
Ang aming walang malay Ang isip ay isang kakaibang lugar dahil ito ay nag-iimbak ng mga alaala na sa tingin natin ay matagal na nating nakalimutan.
Kaya kung sa tingin mo ay naisara mo na ang nakaraan (o marahil ay nakumbinsi mo ang iyong sarili na hindi mo ito kailanganngayon), iba ang sinasabi sa iyo ng iyong walang malay na isip.
At ang pagkakaroon ng panaginip tungkol sa iyong ex ay nagpapahiwatig na mayroon kang mga hindi gumaling na sugat mula sa nakaraan na kailangan mong tingnan.
Talaga bang nakaramdam ka ng kapayapaan kung paano natapos ang iyong relasyon? Binitawan mo na ba ang nakaraan mong mga sakit at dalamhati?
Siguro nagsisi ka sa sinabi o hindi pagsasabi ng isang bagay o hiniling na iba ang nangyari.
Ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong makipag-ugnayan. sa iyong ex para makuha ang 'closure' na kailangan mo. Maaari mong lutasin ito at gawin ang pagsasara nang mag-isa.
Tingnan din: 10 mga paraan upang sabihin ang mga bagay sa pagkakaroon ng batas ng pang-akit13) Kinakatawan ka nito – pakikipaghiwalay sa iyong sarili
Ang isang dating hindi mo na nakakausap ay kumakatawan sa iba't ibang aspeto mo at iyong buhay. Ito ang paraan ng iyong isip para sabihin sa iyo na baka, pinipigilan mo ang isang panig ng iyong sarili.
Sinasabi sa iyo ng iyong panaginip na kailangan mong makipag-ugnayan sa iyong tunay na pagkatao at kung sino ka.
Ang kailangan mong gawin ay iwanan kung sino ka - ang nakaraang bersyon mo - sa panahong iyon ng iyong buhay. Bahagi ito ng alaala.
Sa sandaling gawin mo ito ay magiging simula ng isang epikong paghahanap upang malaman kung sino ka.
Tingnan din: 50 mga halimbawa ng pagpapanatili sa pang-araw-araw na buhayHindi mo kailangang makipag-ugnayan muli sa iyong dating o lumipat sa isang bagong relasyon sa ngayon dahil mas magpapalubha pa ito sa isyu.
Sa halip, ang pagpapatibay sa relasyon na mayroon ka sa iyong sarili para sa bagong "ikaw" ay hindi pa matukoy.
14 ) Nag-aalala ka tungkol sa pagpasok sa isang bagorelasyon
Ang pagkakaroon ng mga pangarap ng iyong ex ay maaaring magpahiwatig na pinipigilan mong makipag-date o magmahal muli ng isang tao.
Natatakot ka ba na masaktan ka muli? Sabik ka bang makilala ang isang tao sa isang romantikong antas? O baka nag-aalala ka na ikinukumpara mo ang iyong kasalukuyang kapareha sa iyong dating?
Ang iyong mga panaginip ay maaaring mangahulugan na tinitiyak ng iyong pag-iisip na makikilala mo si “The One” na nakatakdang makakasama mo at tiyakin ang tagumpay ng iyong bagong relasyon.
Ang kailangan mo lang gawin ngayon ay harapin ang pagkabalisa sa relasyon -at narito kung paano mo ito haharapin:
- Kontrolin ang iyong emosyon at hayaang mangyari ang mga bagay kung ano sila
- Simulang tanggapin ang iyong sarili kung sino ka – gawin mong susi ang pagmamahal sa sarili
- Abalahin ang iyong sarili upang matulungan kang mawala sa isip mo ang mga alalahaning iyon
- Buuin ang iyong pagpapahalaga sa sarili sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay na mahusay ka
- Iwanan ang nakaraan upang mabuhay ka at tamasahin ang kasalukuyan
15) Naghahanap ka ng mga sagot
Lahat ng tao ay may mga pangarap, at ang ilan ay maaaring simbolikong pagmuni-muni ng ating mga alaala. Sa iyong panaginip tungkol sa isang dating, malamang na tinutuklasan mo ang hindi nalutas na mga damdamin mula sa nakaraan at nagtatanong sa iyong sarili ng mga tanong para magkaroon ng kalinawan sa relasyong iyon.
Siyempre, maaaring mayroon kang mga hindi nalutas na isyu. Maaari mo ring subconsciously gusto ng pagsasara.
Ngunit minsan, ang mga pangarap na ito ay walang kinalaman sa nakaraan; ang mga ito ay salamin lamang ng iyong kasalukuyan
