Daftar Isi
Apakah mantan Anda tiba-tiba muncul dalam mimpi Anda? Mantan saya muncul dalam mimpi saya dan rasanya aneh.
Jadi, baik Anda masih lajang atau sedang berpacaran, Anda tidak sendirian dalam fenomena yang disebabkan oleh tidur ini.
Api lama yang tidak lagi kita ajak bicara dapat membingungkan secara emosional dan sering membuat kita bertanya-tanya: apakah memimpikannya memiliki arti?
Mari kita cari tahu alasan mengapa Anda terus bermimpi tentang mantan yang sudah tidak Anda ajak bicara lagi - dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.
1) Anda memiliki "urusan yang belum selesai"
Hal ini terutama berlaku jika perpisahan Anda terjadi baru-baru ini.
Namun sebelum Anda panik, bukan berarti Anda ingin mantan Anda kembali, bukan juga tanda bahwa Anda masih memiliki perasaan terhadapnya.
Psikolog Marion Rudin Frank, EdD, yang berspesialisasi dalam analisis mimpi dan hubungan, mengatakan bahwa "perasaan itu mungkin sama sekali bukan tentang mantan Anda."
Mimpi-mimpi itu bisa berarti ada kekosongan dalam hidup yang perlu diisi, bisa berupa kedekatan yang pernah Anda miliki dengan teman-teman Anda, rasa percaya diri yang perlu Anda tingkatkan, atau apa pun.
Dan maknanya sangat bergantung pada situasi Anda karena mimpi kami bersifat pribadi, simbolis, dan spesifik untuk Anda.
2) Anda menyesali hilangnya hubungan
Mungkin Anda masih belum bisa menerima kenyataan bahwa hubungan Anda telah berakhir dan Anda masih berduka karena kehilangan.
Bahkan ketika perpisahan itu baik untuk Anda berdua, bisa jadi Anda dipenuhi dengan rasa bersalah karena telah menyakiti hati orang lain.
Untuk sembuh, berusahalah untuk memahami apa yang salah dalam hubungan Anda. Ini adalah salah satu cara untuk benar-benar sembuh dan melanjutkan hidup.
Biarkan strategi penanganan ini juga membantu:
- Rasakan dan ekspresikan semua emosi - dan ini dengan sistem pendukung Anda
- Gunakan waktu istirahat Anda untuk terhubung dengan diri Anda sendiri
- Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri
- Fokus pada apa yang Anda hargai dan pelajari dari orang tersebut dan hubungannya
- Terimalah bahwa kehilangan akan membawa perubahan baru
3) Perasaan yang belum terselesaikan terhadap mantan atau orang lain
Sekarang jangan panik.
Mimpi tentang mantan bisa jadi membingungkan, tapi bukan berarti mimpi itu romantis.
Mungkin dalam benak Anda, Anda masih mencoba untuk memperbaiki bagaimana hubungan Anda berakhir. Bisa jadi, cara berakhirnya hubungan Anda berdua membuat Anda merasa tidak tenang.
Ini juga bisa menjadi keinginan Anda untuk memiliki waktu istirahat yang bersih dengan hubungan lain dalam hidup Anda seperti anggota keluarga, teman, atau kolega.
Faktanya adalah, mimpi semacam ini merupakan indikasi yang baik dari beban emosional yang perlu diselesaikan.
Sejujurnya, mencari kejelasan dan pemahaman tentang pengalaman masa lalu Anda agar dapat melangkah maju dengan percaya diri bisa jadi sulit.
Namun saya menemukan cara untuk membantu mengurai kekacauan hidup - dengan berbicara dengan seorang paranormal profesional dari Psychic Source.
Saya mencobanya baru-baru ini dan pembacaannya sangat akurat.
Saya merekomendasikan mereka karena mimpi yang saya alami tentang mantan saya ditafsirkan secara akurat. Mereka memberi saya wawasan untuk melanjutkan hidup dan menyelesaikan perasaan yang belum selesai dengan cara yang terbaik.
Anda juga bisa mendapatkan pengalaman yang sama.
Bicaralah dengan paranormal sekarang dengan mengklik di sini.
4) Anda berurusan dengan trauma masa lalu
Pikiran bawah sadar kita bekerja melalui peristiwa traumatis yang belum terselesaikan yang masih Anda bawa dalam hidup Anda.
Masalah-masalah yang belum terselesaikan ini bisa berasal dari masa kecil atau hubungan Anda sebelumnya. Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi trauma ini kemungkinan besar akan mengikuti Anda dari satu hubungan ke hubungan lainnya.
Misalnya, jika Anda mengalami kekerasan dalam rumah tangga atau jika mantan kekasih Anda berselingkuh, Anda mungkin harus mengatasi masalah kepercayaan Anda.
Dan ini berarti kemunculan mantan dalam mimpi Anda memberitahu Anda untuk melepaskan masa lalu dan mengambil langkah untuk menghilangkan peristiwa traumatis tersebut.
Strategi ini akan membantu Anda untuk mulai mengatasinya:
- Hadapi dan akui perasaan Anda secara langsung
- Daripada mengisolasi diri Anda sendiri, hubungi keluarga atau teman yang dapat Anda percayai
- Cari bantuan dari ahli kesehatan mental
- Keluar, bergerak, dan lakukan latihan ringan
- Lakukan apa pun yang membuat Anda merasa nyaman dan bahagia
- Bermeditasi untuk membantu menenangkan pikiran Anda
5) Memegang kunci untuk penyembuhan
Memimpikan seseorang dari masa lalu yang tidak Anda ajak bicara lagi dapat menjadi cara bagi Anda untuk sembuh.
Pelopor psikologi Swiss, Carl Jung, mengatakan bahwa mimpi kita membawa informasi yang dapat menyembuhkan dan menghidupkan kembali kesehatan mental dan emosional kita.
Mimpi-mimpi tersebut dapat menjadi pengingat bagi Anda untuk memperbaiki hubungan Anda dengan orang yang Anda cintai, menjadi lebih berbelas kasih, atau memaafkan seseorang yang telah berbuat salah kepada Anda.
Dan dalam sebuah studi baru yang dibuat oleh para peneliti University of California, Berkeley, ditemukan bahwa "selama tidur REM, otak memproses pengalaman emosional" dan membantu menyembuhkan ingatan yang menyakitkan.
Memimpikan mantan Anda meminta maaf adalah hal yang baik. Ini adalah cara yang baik untuk melihat diri Anda bergerak melewati sesuatu yang telah bersalah kepada Anda.
6) Anda merasa terganggu dengan orang lain
Jika ada perasaan negatif yang telah Anda singkirkan sebelum Anda tidur, itu bisa menjadi alasan mengapa mantan Anda muncul dalam mimpi Anda.
Lihat juga: 7 alasan mengapa Anda tidak boleh berdebat dengan orang yang tidak tahu apa-apa (dan apa yang harus dilakukan)Misalnya, Anda merasa kesal dengan rekan kerja karena mengambil kredit untuk pekerjaan yang telah Anda lakukan - kemudian Anda menepis apa yang Anda rasakan. Namun, alam bawah sadar Anda merasakan perasaan jengkel dan pengkhianatan itu.
Jadi, bermimpi tentang mantan Anda adalah asosiasi dengan perasaan negatif yang Anda rasakan.
7) Ini tentang Anda
Ada kemungkinan bahwa bermimpi tentang mantan bukanlah tentang mantan Anda sama sekali, tetapi bagian dari diri Anda.
Analis mimpi bersertifikat Lauri Loewenberg mengatakan bahwa "Apa pun yang terjadi dalam mimpi tidak selalu mencerminkan [apa yang terjadi] antara Anda dan mantan, tetapi apa yang terjadi dengan Anda."
Dan ini bisa berarti banyak hal seperti:
- Anda merindukan bagian dari diri Anda saat Anda masih bersama
- Anda menyerahkan terlalu banyak dari diri Anda dan Anda berusaha untuk mendapatkannya kembali
- Anda telah mengabaikan diri sendiri
- Anda tidak senang dengan sesuatu dalam hidup Anda
- Anda merindukan rasa manis dan kebahagiaan yang pernah Anda rasakan sebelumnya
Apa pun itu, tidak ada salahnya untuk menganalisis perasaan dan perilaku Anda selama Anda bersama mantan.
Menurut Marion Frank, seorang psikolog yang berspesialisasi dalam analisis mimpi, "Mimpi seperti karya seni dari emosi Anda dan mewakili semua bagian dari diri Anda. Apa yang kita lihat dan alami dalam mimpi mungkin tidak selalu nyata, tetapi emosi yang melekat pada pengalaman ini adalah nyata."
Lihat juga: 10 alasan bagus untuk menghindari penyadapan (panduan tanpa basa-basi)8) Anda takut akan rasa sakit yang mengikutinya
Jika mantan Anda pernah menjadi bintang tamu dalam mimpi Anda, mungkin ada sesuatu yang Anda takuti atau khawatirkan dalam hubungan Anda yang baru.
Mungkin Anda takut mencintai terlalu banyak dan disakiti dengan cara yang sama lagi.
Atau jika Anda mengalami masalah yang sama dengan pasangan Anda saat ini, Anda berpikir bahwa hubungan Anda akan menuju ke arah yang sama.
Meskipun takut mempercayai orang lain setelah dikhianati dan mengalami terlalu banyak sakit hati adalah hal yang wajar, Anda harus mengatasinya.
Jangan biarkan rasa sakit dan ketakutan itu menjebak Anda dan menghalangi Anda untuk mencintai dan menjalani hidup sepenuhnya.
Inilah saatnya Anda melepaskan pikiran-pikiran yang membatasi Anda dan mendapatkan kembali kendali atas hidup Anda. Tinggalkan rasa sakit, rasa sakit, dan yang lainnya.
9) Orang ini menandakan sesuatu yang penting
Ketika kita bermimpi, orang, tempat, atau hal-hal yang kita lihat memiliki makna simbolis. Melihat mantan dalam mimpi Anda mungkin melambangkan waktu tertentu dalam hidup Anda.
Untuk memahami apa yang dapat diwakili oleh mimpi tersebut, tanyakan pada diri Anda sendiri pertanyaan ini: "Kenangan atau perasaan apa yang dibawa oleh mimpi tersebut kepada Anda? Apakah Anda merasa terganggu, terinspirasi, atau khawatir?"
Anda lebih mengenal diri Anda sendiri, dan memahami apa artinya akan membantu Anda mengatasi dan memproses apa yang saat ini terjadi dalam hidup Anda.
Ini juga bisa mewakili sesuatu yang Anda harapkan untuk Anda miliki lebih banyak atau terlalu banyak. Dan ada kemungkinan besar bahwa itu tidak ada hubungannya dengan mantan Anda.
Anda akan menyadari bahwa orang-orang dan tempat-tempat yang Anda lihat dalam mimpi mewakili bagian dari jiwa Anda.
10) Anda mendambakan perubahan dalam hubungan Anda saat ini
Meskipun Anda bahagia dengan hubungan baru Anda, ada beberapa hal yang masih Anda inginkan.
Mungkin, ada beberapa hal yang dilakukan oleh mantan kekasih Anda yang Anda harapkan dapat dilakukan oleh pasangan Anda saat ini. Atau mungkin Anda ingin menghabiskan lebih banyak waktu bersama.
Jadi, ketika Anda bermimpi tentang mantan, mimpi Anda mengingatkan Anda untuk berpikir dan melakukan sesuatu untuk situasi Anda saat ini.
Mimpi Anda menyoroti kebutuhan dan keinginan Anda yang belum terpenuhi sehingga Anda dapat membicarakannya dengan orang yang Anda temui saat ini.
Jangan khawatir karena ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menghadirkan bumbu dan kegembiraan ke dalam hubungan Anda
11) Mimpi itu mengekspresikan keinginan Anda
Alam bawah sadar Anda terus memvisualisasikan sesuatu dari dalam diri Anda.
Mimpi Anda seperti menunjukkan apa yang terjadi di dalam hati Anda untuk membantu Anda mengambil tindakan atau membuat keputusan yang lebih baik ketika Anda bangun.
Keinginan-keinginan ini tidak secara otomatis berarti menginginkan orang tersebut kembali ke dalam hidup Anda atau kembali bersama, hanya saja alam bawah sadar Anda mencoba untuk memberitahu Anda sesuatu tentang situasi dan hubungan yang Anda miliki dengan orang tersebut.
Sekali lagi, ini bukan tentang mantan yang menjadi bagian dari hidup Anda, tetapi banyak hal yang diwakili oleh orang tersebut.
Dalam beberapa kasus, mimpi-mimpi itu menandakan apa yang Anda harapkan dalam situasi Anda saat ini atau apa yang Anda inginkan dalam suatu hubungan.
12) Anda mencari penutupan
Pikiran bawah sadar kita adalah tempat yang aneh karena menyimpan kenangan-kenangan yang kita pikir telah lama kita lupakan.
Jadi, jika Anda berpikir bahwa Anda telah menutup masa lalu (atau mungkin Anda telah meyakinkan diri sendiri bahwa Anda tidak membutuhkannya lagi), pikiran bawah sadar Anda mengatakan hal yang berbeda.
Dan bermimpi tentang mantan menunjukkan bahwa Anda memiliki luka yang belum sembuh dari masa lalu yang perlu Anda selidiki.
Apakah Anda benar-benar merasa damai dengan bagaimana hubungan Anda berakhir? Sudahkah Anda melepaskan rasa sakit dan patah hati di masa lalu?
Mungkin Anda pernah menyesal telah mengatakan atau tidak mengatakan sesuatu atau berharap sesuatu terjadi secara berbeda.
Namun, bukan berarti Anda harus menghubungi mantan Anda untuk mendapatkan 'penutupan' yang Anda butuhkan. Anda bisa menyelesaikannya dan mengusahakan penutupan itu sendiri.
13) Ini mewakili Anda - putus dengan diri Anda sendiri
Mantan yang tidak Anda ajak bicara lagi mewakili berbagai aspek berbeda dari Anda dan hidup Anda. Ini adalah cara pikiran Anda untuk memberi tahu Anda bahwa mungkin, Anda menekan sisi lain dari diri Anda.
Mimpi Anda memberi tahu Anda bahwa Anda perlu berhubungan dengan diri Anda yang sebenarnya dan siapa diri Anda.
Yang perlu Anda lakukan adalah meninggalkan diri Anda yang dulu - versi masa lalu Anda - selama masa hidup Anda. Itu adalah bagian dari memori.
Saat Anda melakukan ini akan menjadi awal dari pencarian epik untuk menemukan jati diri Anda.
Anda tidak perlu berhubungan kembali dengan mantan Anda atau memulai hubungan baru saat ini karena hal ini akan memperumit masalah.
Sebaliknya, memperkuat hubungan yang Anda miliki dengan diri Anda sendiri untuk "Anda" yang baru belum ditentukan.
14) Anda khawatir untuk menjalin hubungan baru
Bermimpi tentang mantan bisa menandakan bahwa Anda sedang menahan diri untuk berkencan atau mencintai seseorang lagi.
Apakah Anda takut akan terluka lagi? Apakah Anda cemas untuk mengenal seseorang pada tingkat romantis? Atau mungkin Anda khawatir Anda membandingkan pasangan Anda saat ini dengan mantan Anda?
Mimpi Anda dapat berarti bahwa jiwa Anda memastikan bahwa Anda akan bertemu dengan "Seseorang" yang ditakdirkan untuk bersama Anda dan memastikan keberhasilan hubungan baru Anda.
Yang harus Anda lakukan sekarang adalah mengatasi kecemasan dalam hubungan -dan inilah cara untuk mengatasinya:
- Kendalikan emosi Anda dan biarkan segala sesuatunya terjadi apa adanya
- Mulailah menerima diri Anda apa adanya - jadikan cinta diri sebagai kunci Anda
- Sibukkan diri Anda untuk membantu mengalihkan pikiran Anda dari kekhawatiran tersebut
- Bangun rasa percaya diri Anda dengan melakukan hal-hal yang Anda kuasai
- Tinggalkan masa lalu agar Anda dapat hidup dan menikmati masa kini
15) Anda sedang mencari jawaban
Setiap orang memiliki mimpi, dan beberapa mungkin merupakan cerminan simbolis dari kenangan kita. Dalam mimpi Anda tentang mantan, Anda mungkin mengeksplorasi perasaan yang belum terselesaikan dari masa lalu dan bertanya pada diri sendiri untuk mendapatkan kejelasan tentang hubungan itu.
Tentu saja, Anda mungkin memiliki masalah yang belum terselesaikan, dan secara tidak sadar Anda mungkin juga menginginkan penyelesaian.
Namun terkadang, mimpi-mimpi ini tidak ada hubungannya dengan masa lalu; mimpi-mimpi ini hanyalah cerminan dari situasi Anda saat ini.
Inilah masalahnya: dunia percintaan memiliki begitu banyak jalan yang mungkin membuat Anda tidak yakin. Mungkin sulit untuk mengetahui jalan mana yang akan membawa Anda menuju kebahagiaan sejati.
Alam bawah sadar Anda juga bisa mengirimkan sinyal bahwa hubungan Anda saat ini masih kurang. Jadi jika Anda bermimpi tentang mantan Anda, itu mungkin berarti ada kekosongan yang perlu diisi!
Apa pun itu, ingatlah bahwa Anda memegang kendali, dan jawabannya ada di luar sana jika Anda mau mencari dengan sungguh-sungguh.
Apa yang harus dilakukan ketika Anda memimpikan mantan Anda?
Mimpi yang Anda miliki tidak seperti yang terlihat, tetapi Anda dapat menganalisisnya untuk memahami apa artinya bagi kehidupan Anda.
Biasanya, mantan yang menatap ke dalam mimpi Anda membawa pesan penting yang perlu Anda ketahui saat ini. Karena masa lalu membentuk diri kita, gunakan pelajaran dari masa itu untuk membuat hubungan kita saat ini atau di masa depan menjadi lebih sehat dan bahagia.
Lihatlah mimpi-mimpi tersebut sebagai kesempatan untuk belajar tentang diri Anda dan tumbuh sebagai pribadi yang lebih baik.
Membuat jurnal mimpi juga membantu.
Segera setelah Anda bangun, tulis semua yang Anda ingat tentang mimpi yang Anda alami. Catat apa yang terjadi dalam mimpi Anda, bagaimana perasaan Anda, dan apa yang Anda rasakan tentang mimpi itu.
Pada saatnya nanti, Anda akan mendapatkan gambaran yang lebih jelas tentang apa yang mendorong Anda untuk memikirkan mimpi-mimpi tersebut.
Sekarang, jika suara hati Anda mengatakan bahwa tidak ada jalan untuk melanjutkan hubungan dengan mantan Anda, percayalah pada insting Anda dan dengarkanlah.
Ambil alih kekuasaan dan akhiri mimpi-mimpi yang mengganggu itu. Temukan cara terbaik untuk mendapatkan penutupan Anda-sekarang tindak lanjuti.
Namun, jika Anda sangat ingin kembali ke pelukan mereka, maka bimbingan seorang profesional pasti akan membantu.
Brad Browning, seorang ahli dalam membantu pasangan untuk melewati masalah mereka dan terhubung kembali pada tingkat yang tulus, membuat video gratis yang luar biasa di mana ia mengungkapkan metode yang telah dicoba dan diuji.
Jadi, jika Anda ingin mencoba untuk kembali bersama dengan mantan Anda atau mencari bantuan untuk menghindari kesalahan yang sama seperti yang Anda lakukan di masa lalu, maka Anda harus menonton video gratis dari pakar hubungan Brad Browning sekarang juga.
Pikiran terakhir
Mimpi kita mungkin mewakili lebih dari sekadar momen singkat.
Mereka dapat menjadi sumber wawasan yang kuat, membuka pintu ke bagian kehidupan kita yang tidak kita lihat sebelumnya. Menjelajahi mereka mungkin tampak mengintimidasi, tetapi ini adalah kesempatan bagi kita untuk mendapatkan pengetahuan diri yang lebih dalam dan mengambil kendali atas nasib kita.
Terserah Anda untuk memutuskan bagaimana impian Anda tentang mantan akan berakhir - dengan penutupan atau dengan kesempatan kedua.
Ingatlah, pilihan hidup yang paling bermakna adalah pilihan yang berakar pada pengembangan diri dan kegembiraan, yang harus selaras dengan tujuan dan jalan yang tepat untuk Anda.
Jadi, jangan terintimidasi oleh perubahan, rangkullah perubahan sebagai peluang untuk berkembang!
Selain itu, hidup ini terlalu berharga untuk disia-siakan dalam penyesalan.
