15 grunde til, at du drømmer om en eks, du ikke længere taler med

Dukkede din eks pludselig op i din drøm? Min gjorde det, og det føles mærkeligt.

Så uanset om du er single eller i et forhold, er du ikke alene om dette slumre-fænomen.

Gamle flammer, som vi ikke længere taler med, kan være følelsesmæssigt forvirrende og får os ofte til at spekulere på, om det betyder noget at drømme om dem.

Lad os finde ud af, hvorfor du bliver ved med at drømme om din eks, som du ikke længere taler med - og hvad du kan gøre ved det.

1) Du har "uafsluttede sager"

Det gælder især, hvis dit brud er sket for nylig.

Men før du går i panik, så betyder det ikke, at du vil have din eks tilbage, og det er heller ikke et tegn på, at du stadig har følelser for personen.

Psykolog Marion Rudin Frank, EdD, som har specialiseret sig i drømmeanalyse og relationer, fortæller, at "disse følelser handler sandsynligvis slet ikke om din eks."

Disse drømme kan betyde, at der er et tomrum i livet, som skal udfyldes. Det kan være den nærhed, du engang havde med dine venner, den selvtillid, du har brug for at styrke, eller noget andet.

Og dens betydning afhænger i høj grad af din situation, da vores drømme er personlige, symbolske og specifikke for dig.

2) Du fortryder tabet af forholdet

Måske er du stadig ikke kommet dig over, at forholdet er slut, og du sørger stadig over tabet.

Selv når bruddet er godt for jer begge, kan det være, at du er fyldt med skyldfølelse over at have knust den andens hjerte.

Giv dig selv tid til at sørge. For at helbrede skal du gøre en indsats for at forstå, hvad der gik galt i dit forhold. Det er en måde at blive virkelig helbredt og komme videre på.

Lad også disse håndteringsstrategier hjælpe dig:

• Føl og udtrykker alle følelser - og følg dem med dit støttesystem
• Brug dine stille perioder til at komme i kontakt med dig selv
• Brug tid på at gøre ting, der får dig til at føle dig godt tilpas med dig selv
• Fokuser på det, du værdsætter og lærer af personen og forholdet
• Accepter, at tab fører til nye forandringer

3) Uopløste følelser over for din eks eller en anden person

Nu skal du ikke flippe ud.

Det kan være foruroligende at have drømme om en eks, men det betyder ikke nødvendigvis, at de er romantiske.

Måske prøver du stadig at rette op på, hvordan jeres forhold endte. Det kan være, at den måde, tingene endte mellem jer to, gør dig urolig.

Det kan også være dit ønske om at få rene brud med andre relationer i dit liv, f.eks. et familiemedlem, en ven eller en kollega.

Faktum er, at denne slags drømme er en god indikation af følelsesmæssig bagage, der skal løses.

For at være ærlig kan det være svært at søge klarhed og forståelse af dine tidligere erfaringer for at komme videre med selvtillid.

Men jeg har fundet en måde at hjælpe med at løse livets problemer på - ved at tale med en professionel synsk person fra Psychic Source.

Jeg prøvede det for nylig, og målingerne var utroligt præcise.

Jeg anbefaler dem, fordi den drøm, jeg havde om min eks, blev fortolket præcist. De gav mig indsigt til at komme videre og løse eventuelle ufærdige følelser på den bedste måde.

Du kan også få den samme oplevelse.

Tal med en synsk nu ved at klikke her.

4) Du har med et tidligere traume at gøre

Vores underbevidsthed arbejder sig igennem den uløste traumatiske begivenhed, som du stadig bærer rundt på i dit liv.

Disse uløste problemer kan stamme fra din barndom eller fra tidligere forhold. Du er måske ikke klar over det, men disse traumer følger dig sandsynligvis fra et forhold til et andet forhold.

Hvis du f.eks. har været udsat for vold i hjemmet, eller hvis en tidligere kæreste har været dig utro, kan du være nødt til at arbejde på dine tillidsproblemer.

Og det betyder, at din eks i dine drømme fortæller dig, at du skal give slip på fortiden og tage skridt til at fjerne disse traumatiske begivenheder.

Disse strategier vil hjælpe dig med at begynde at håndtere det:

• Se dine følelser i øjnene og anerkend dem direkte
• I stedet for at isolere dig selv, kan du kontakte din familie eller venner, som du kan stole på
• Søg hjælp hos en ekspert i mental sundhed
• Kom ud, bevæg dig, og lav blide øvelser
• Gør det, der får dig til at føle dig godt og glad
• Mediter for at lette dit sind

5) Den indeholder nøglen til helbredelse

At drømme om en person fra din fortid, som du ikke længere taler med, kan være en måde, hvorpå du kan helbrede.

Den schweiziske psykologiske pioner Carl Jung fortæller, at vores drømme indeholder information, der kan helbrede og genoplive os tilbage til mental og følelsesmæssig sundhed.

Disse drømme kan være en påmindelse om, at du skal rette op på dit forhold til dine kære, være mere medfølende eller tilgive en person, der har gjort dig uret.

Og i en ny undersøgelse foretaget af forskere fra University of California, Berkeley, blev det opdaget, at "under REM-søvn behandler hjernen følelsesmæssige oplevelser" og hjælper med at helbrede smertefulde minder.

At drømme om din eks, der beder om tilgivelse, er en god ting. Det er en god måde at se dig selv komme videre efter noget, der har gjort dig uret.

6) Du føler dig irriteret over andre

Hvis der er negative følelser, som du har skubbet til side, inden du sover, kan det være grunden til, at din eks dukker op i din drøm.

Du blev for eksempel irriteret over en kollega, fordi han tog æren for det arbejde, du har udført - og så afviste du det, du føler. Men din underbevidsthed fornemmede følelserne af irritation og forræderi.

Så at drømme om din eks er en association med de negative følelser, du har følt.

7) Det handler om dig

Der er en chance for, at drømmen om din eks slet ikke handler om din eks, men om en del af dig.

Den certificerede drømmeanalytiker Lauri Loewenberg siger, at "Det, der foregår i drømmen, afspejler ikke nødvendigvis [hvad der foregår] mellem dig og din eks, men hvad der foregår med dig."

Og det kan betyde mange ting, f.eks:

• Du savner en del af dig selv, når I stadig er sammen
• Du har givet for meget af dig selv væk, og du søger at få det tilbage
• Du har forsømt dig selv
• Du er utilfreds med noget i dit liv
• Du savner den sødme og lykke, du havde oplevet før

Uanset hvad det kan være, kan det ikke skade at analysere dine følelser og adfærd i den tid, du var sammen med din eks.

Ifølge Marion Frank, der er psykolog med speciale i drømmeanalyse, "Drømme er som et kunstværk af dine følelser og repræsenterer alle dele af dig. Det, vi ser og oplever i vores drømme, er måske ikke altid virkeligt, men de følelser, der er knyttet til disse oplevelser, er det."

8) Du er bange for den smerte, der følger efter

Hvis din eks har været gæstestjerne i dine drømme, er der sandsynligvis noget, du frygter eller er bekymret for i dit nye forhold.

Måske er du bange for at elske for meget og blive såret på samme måde igen.

Eller hvis du har de samme problemer med din nuværende partner, har du tanker om, at dit forhold er på vej ned ad den samme vej.

Selv om det er normalt at frygte at stole på en anden person, efter at du er blevet forrådt og har oplevet for meget hjertesorg, skal du overvinde dette.

Lad aldrig disse smerter og denne frygt fange dig og forhindre dig i at elske og leve dit liv fuldt ud.

Det er på tide, at du giver slip på dine begrænsende tanker og genvinder kontrollen over dit liv. Lad smerten, smerten og alt andet ligge bag dig.

9) Denne person betyder noget vigtigt

Når vi drømmer, har de personer, steder eller ting, vi ser, symbolske betydninger. At se din eks i din drøm kan symbolisere en bestemt tid i dit liv.

For at forstå, hvad den kan repræsentere, kan du stille dig selv følgende spørgsmål: "Hvilke minder eller følelser bringer drømmen frem i dig? Føler du dig irriteret, inspireret eller bekymret?"

Du kender dig selv bedre. At gennemgå, hvad det betyder, vil hjælpe dig med at bearbejde og behandle det, der sker i dit liv i øjeblikket.

Det kan også repræsentere noget, som du ønsker at have mere af eller har for meget af. Og der er en stor chance for, at det ikke har noget med din eks at gøre.

Du vil komme til at se, at de mennesker og steder, du ser i dine drømme, repræsenterer dele af din psyke.

10) Du trænger til forandring i dit nuværende forhold

Selv om du er tilfreds med dit nye forhold, er der ting, du stadig ønsker dig.

Sandsynligvis er der ting, som din tidligere flamme gjorde, som du ønsker, at din nuværende partner gjorde. Eller måske vil I gerne tilbringe mere tid sammen.

Så når du drømmer om en eks, minder din drøm dig om, at du skal tænke og gøre noget for din nuværende situation.

Dine drømme kaster lys på dine uopfyldte behov og ønsker, så du kan tale om dem med den person, du ser lige nu.

Du skal ikke være bekymret, for der er flere måder, hvorpå du kan bringe krydderi og spænding ind i dit forhold

11) Drømmen udtrykker dine ønsker

Din underbevidsthed bliver ved med at visualisere noget dybt inde i dig.

Det er som om din drøm viser dig, hvad der foregår i dit hjerte for at hjælpe dig med at handle eller træffe bedre beslutninger, når du vågner op.

Tænk mindre bogstaveligt her. Disse ønsker handler ikke automatisk om, at du ønsker personen tilbage i dit liv eller at komme sammen igen. Det er bare, at din underbevidsthed forsøger at fortælle dig noget om den situation og den forbindelse, du havde med vedkommende.

Igen handler det ikke om, at din eks er en del af dit liv, men om en lang række ting, som personen repræsenterer.

I nogle tilfælde kan drømmene være tegn på, hvad du ønsker dig i din nuværende situation, eller hvad du ønsker dig i et forhold.

12) Du søger afslutning

Vores ubevidste sind er et mærkeligt sted, da det gemmer de minder, som vi tror, at vi for længst har glemt.

Så hvis du troede, at du har afsluttet fortiden (eller måske har du overbevist dig selv om, at du ikke længere havde brug for den), fortæller dit ubevidste sind dig noget andet.

Og at drømme om din eks er et tegn på, at du har uhelede sår fra fortiden, som du har brug for at se på.

Har du virkelig følt fred med, hvordan dit forhold endte? Har du givet slip på dine tidligere sår og hjertesorger?

Måske har du fortrudt, at du har sagt eller ikke sagt noget, eller du har ønsket, at tingene var sket anderledes.

Men det betyder ikke, at du skal kontakte din eks for at få den "afslutning", du har brug for. Du kan selv løse dette og arbejde på at afslutte det.

13) Det repræsenterer dig - at bryde op med dig selv

En eks, som du ikke længere taler med, repræsenterer forskellige aspekter af dig og dit liv. Det er din hjernes måde at fortælle dig, at du måske undertrykker en side af dig selv.

Din drøm fortæller dig, at du har brug for at komme i kontakt med dit sande jeg, og hvem du er.

Det, du skal gøre, er at forlade den person, du var - den tidligere version af dig - i den periode af dit liv. Det er en del af hukommelsen.

Det øjeblik, du gør det, vil være starten på en episk søgen efter den person, du er, for at finde ud af, hvem du er.

Du behøver ikke at genoptage kontakten med din eks eller kaste dig ud i et nyt forhold lige nu, da det vil komplicere problemet yderligere.

I stedet skal du styrke det forhold, du har til dig selv, for det nye "du" er endnu ikke fastlagt.

14) Du er bekymret for at indgå i et nyt forhold

Drømme om din eks kan være et tegn på, at du holder dig tilbage fra at date eller elske nogen igen.

Er du bange for at blive såret igen? Er du bange for at lære nogen at kende på et romantisk plan? Eller måske er du bange for, at du sammenligner din nuværende partner med din eks?

Dine drømme kan betyde, at din psyke sikrer, at du møder "den eneste ene", som du er bestemt til at være sammen med, og at dit nye forhold bliver en succes.

Alt du skal gøre nu er at håndtere din parforholdsangst - og her er hvordan du kan håndtere det:

• Tag kontrol over dine følelser og lad tingene ske, som de er
• Begynd at acceptere dig selv for den du er - gør selvkærlighed til din nøgle
• Få dig selv i gang for at få tankerne væk fra dine bekymringer
• Opbyg dit selvværd ved at gøre ting, du er god til
• Lad fortiden ligge bag dig, så du kan leve og nyde nutiden

15) Du leder efter svar

Alle har drømme, og nogle af dem kan være symbolske afspejlinger af vores minder. I din drøm om en eks er du sandsynligvis ved at udforske uløste følelser fra fortiden og stille dig selv spørgsmål for at få klarhed over det pågældende forhold.

Selvfølgelig har du måske uløste problemer, og måske vil du også ubevidst have en afslutning.

Men nogle gange har disse drømme intet at gøre med fortiden; de er blot en afspejling af din nuværende situation.

Der er bare det, at der er så mange veje i romantikkens verden, at du kan blive usikker, og det kan være en udfordring at vide, hvilken vej der fører til ægte lykke.

Din underbevidsthed kan også sende dig signaler om, at der mangler noget i dine nuværende forhold. Så hvis du drømmer om din eks, kan det betyde, at der er et tomrum, der skal udfyldes!

Uanset hvad det er, så husk, at du har kontrollen, og at svarene er derude, hvis du er villig til at lede længe nok.

Hvad skal du gøre, når du drømmer om din eks?

De drømme, du har, er ikke, hvad de ser ud til at være, men du kan analysere dem for at forstå, hvad de betyder for dit liv.

Normalt har din eks, der stirrer ind i din drøm, et vigtigt budskab, som du har brug for at vide lige nu. Da fortiden former den person, vi er, skal vi bruge læren fra den tid til at gøre vores nuværende eller fremtidige forhold sundere og lykkeligere.

Se disse drømme som en mulighed for at lære noget om dig selv og blive et bedre menneske.

Det hjælper også at føre en drømmedagbog.

Så snart du vågner, skal du skrive alt ned, hvad du kan huske om den drøm, du har haft. Skriv ned, hvad der skete i din drøm, hvordan den fik dig til at føle dig, og hvad du føler om den.

Med tiden vil du få et klarere billede af, hvad disse drømme opfordrer dig til at tænke på.

Hvis din indre stemme fortæller dig, at der ikke er nogen vej frem med din eks, så stol på din mavefornemmelse og lyt til den.

Tag magten tilbage, og gør en ende på de bekymrende drømme. Find den bedste måde at få din afslutning på - og følg den nu til dørs.

Men hvis du stort set ønsker at komme tilbage i deres arme, så vil vejledning fra en professionel helt sikkert hjælpe.

Brad Browning, der er ekspert i at hjælpe par med at komme ud over deres problemer og genfinde sammen på et ægte niveau, har lavet en fremragende gratis video, hvor han afslører sine afprøvede metoder.

Så hvis du vil have en chance for at finde sammen med din eks igen eller søge hjælp til at undgå at begå de samme fejl, som du har begået tidligere, skal du se forholdseksperten Brad Brownings gratis video lige nu.

Sidste tanker

Vores drømme kan være meget mere end flygtige øjeblikke.

De kan være en stærk kilde til indsigt, der åbner døre til dele af vores liv, som vi ikke har set før. At udforske dem kan virke skræmmende, men det er en mulighed for os til at opnå dybere selvindsigt og tage kontrol over vores skæbne.

Det er op til dig at bestemme, hvordan din drøm om en eks skal ende - med en afslutning eller med en ny chance.

Husk, at de mest meningsfulde valg i livet er dem, der har rod i selvforbedring og glæde. De skal være i overensstemmelse med dine mål og den vej, der er den rigtige for dig.

Så lad dig ikke skræmme af forandringer, men tag imod dem som en mulighed for vækst!

Desuden er livet for værdifuldt til at gå til spilde i beklagelse.