Tabl cynnwys
A ymddangosodd eich cyn yn eich breuddwyd yn sydyn? Gwnaeth fy un i ac mae'n teimlo'n rhyfedd.
Felly, p'un a ydych yn sengl neu mewn perthynas, nid ydych chi ar eich pen eich hun yn y ffenomen hon a achosir gan gwsg.
Hen fflamau nad ydym yn siarad â nhw Gall mwyach fod yn ddryslyd yn emosiynol ac yn aml yn ein gadael yn pendroni: a yw breuddwydio amdanynt yn golygu unrhyw beth?
Dewch i ni ddarganfod y rhesymau pam rydych chi'n dal i freuddwydio am eich cyn-gynt nad ydych chi'n siarad ag ef mwyach - a beth allwch chi ei wneud hyn.
1) Mae gennych chi “fusnes anorffenedig”
Mae hyn yn arbennig o wir os digwyddodd eich toriad yn ddiweddar.
Ond cyn i chi fynd i banig, nid yw'n golygu eich bod chi eisiau dy gyn-gefn ac nid yw'n arwydd bod gennych deimladau tuag at y person o hyd.
Mae'r seicolegydd Marion Rudin Frank, EdD, sy'n arbenigo mewn dadansoddi breuddwyd a pherthnasoedd, yn rhannu “mae'n debyg nad yw'r teimladau hynny'n ymwneud â'ch cyn-bennaeth yn i gyd.”
Gallai’r breuddwydion hynny olygu bod yna wagle mewn bywyd sydd angen ei lenwi. Gallai fod yr agosatrwydd oedd gennych unwaith gyda'ch ffrindiau, yr hyder sydd angen i chi ei hybu, neu unrhyw beth arall.
Ac mae ei arwyddocâd yn dibynnu i raddau helaeth ar eich sefyllfa gan fod ein breuddwydion yn bersonol, yn symbolaidd ac yn benodol i chi.
2) Rydych chi'n difaru colli'r berthynas
Efallai nad ydych chi'n gwybod o hyd bod y berthynas drosodd a'ch bod chi'n dal i alaru'r golled.
Hyd yn oed pan fydd y toriad yn dda i'r ddau ohonoch, efallai eich bod wedi llenwisefyllfa.
Dyma'r peth: mae gan fyd y rhamant gymaint o lwybrau a all eich gadael yn ansicr. Gall fod yn heriol gwybod pa lwybr sy'n arwain at wir hapusrwydd.
Gallai eich isymwybod hefyd fod yn anfon arwyddion atoch bod eich perthnasoedd presennol yn brin o rywbeth. Felly os ydych chi'n breuddwydio am eich cyn-gynt, fe all olygu bod angen llenwi bwlch!
> Beth bynnag ydyw, cofiwch mai chi sy'n rheoli, ac mae'r atebion ar gael os ydych chi'n fodlon i edrych yn ddigon caled.Beth i'w wneud pan fyddwch chi'n breuddwydio am eich cyn?
Nid yw'r breuddwydion sydd gennych fel y maent, ond gallwch eu dadansoddi i ddeall beth maent yn ei olygu i'ch bywyd.
Fel arfer, mae eich cyn syllu ar eich breuddwyd yn cario neges arwyddocaol y mae angen i chi ei gwybod ar hyn o bryd. Wrth i'r gorffennol siapio pwy ydyn ni, defnyddiwch y gwersi o'r amser hwnnw i wneud ein perthnasoedd presennol neu'r dyfodol yn iachach ac yn hapusach.
Gweld y breuddwydion hynny fel cyfle i ddysgu amdanoch chi'ch hun ac i dyfu fel person gwell.
Gweld hefyd: 10 gwers bywyd a ddysgwyd gan Rudá Iandê ar fyw bywyd o bwrpas1>Mae cadw dyddlyfr breuddwyd o gymorth hefyd.
Cyn gynted ag y byddwch yn deffro, ysgrifennwch bopeth yr ydych yn ei gofio am y freuddwyd sydd gennych. Nodwch beth ddigwyddodd yn eich breuddwyd, sut y gwnaeth i chi deimlo, a beth rydych chi'n ei deimlo amdani.
Ymhen amser, fe gewch chi weld darlun cliriach o'r hyn y mae'r breuddwydion hynny yn eich annog i feddwl amdano.
Nawr, os yw eich llais mewnol yn dweud wrthych nad oes ffordd ymlaen gyda'ch cyn, ymddiriedwch yn eichperfedd a gwrandewch arno.
Cymerwch y nerth yn ôl a rhowch derfyn ar y breuddwydion cythryblus hynny. Dewch o hyd i'r ffordd orau o gau'ch ffordd – nawr dilynwch hynny.
Fodd bynnag, os ydych chi fwy neu lai eisiau dychwelyd i'w breichiau, yna bydd arweiniad gweithiwr proffesiynol yn sicr o helpu.
Brad Gwnaeth Browning, arbenigwr ar helpu cyplau symud heibio i'w problemau ac ailgysylltu ar lefel wirioneddol, fideo rhad ac am ddim ardderchog lle mae'n datgelu ei ddulliau profedig. ex neu ceisiwch help i osgoi gwneud yr un camgymeriadau ag a wnaethoch yn y gorffennol, yna mae angen i chi wylio fideo rhad ac am ddim yr arbenigwr perthynas Brad Browning ar hyn o bryd.
Meddyliau terfynol
Efallai bod ein breuddwydion yn cynrychioli llawer mwy nag eiliadau di-baid.
Gallant fod yn ffynhonnell bwerus o fewnwelediad, gan ddatgloi drysau i rannau o'n bywydau na welsom o'r blaen. Gall eu harchwilio ymddangos yn frawychus ond mae'n gyfle i ni fagu hunan-wybodaeth ddyfnach a chymryd rheolaeth dros ein tynged.
Chi sydd i benderfynu sut y bydd eich breuddwyd am gyn yn dod i ben – gyda chau neu gyda a ail gyfle.
Cofiwch, y dewisiadau bywyd mwyaf ystyrlon yw'r rhai sydd wedi'u gwreiddio mewn hunan-welliant a llawenydd. Dylent alinio â'ch nodau a'r llwybr sy'n iawn i chi.
Felly peidiwch â chael eich dychryn gan newid. Cofleidiwch ef fel cyfle i dyfu!
Heblaw, mae bywyd yn rhy werthfawr i'w wastraffu ynddodifaru.
ag euogrwydd am dorri calon y person arall.Rhowch amser i alaru i chi'ch hun. I wella, gwnewch ymdrech i ddeall beth aeth o'i le yn eich perthynas. Dyma un ffordd o gael eich iachau a symud ymlaen.
Gadewch i'r strategaethau ymdopi hyn helpu hefyd:
- Teimlwch a mynegwch yr holl emosiynau – a'r rhain gyda'ch system gymorth<6
- Defnyddiwch eich eiliadau amser segur i gysylltu â chi'ch hun
- Treuliwch amser yn gwneud pethau sy'n gwneud i chi deimlo'n dda amdanoch chi'ch hun
- Canolbwyntiwch ar yr hyn rydych chi'n ei werthfawrogi a dysgwch gan y person a'r berthynas<6
- Derbyniwch fod colled yn arwain y ffordd at newidiadau newydd
3) Teimladau heb eu datrys tuag at eich cyn neu rywun arall
Nawr peidiwch â phoeni.
Gall cael breuddwydion am gyn-filwr beri gofid ond nid yw o reidrwydd yn golygu eu bod yn rhamantus.
Efallai yn eich meddwl eich bod yn dal i geisio canfod sut y daeth eich perthynas i ben. Mae'n bosibl bod y ffordd y daeth pethau i ben rhwng y ddau ohonoch yn gwneud i chi deimlo'n ansefydlog.
Gallai hyn hefyd fod yn eich awydd i gael egwyliau glân gyda'r perthnasoedd eraill yn eich bywyd fel aelod o'r teulu, ffrind, neu gydweithiwr .
Y ffaith yw, mae breuddwyd o'r math hwn yn arwydd da o fagiau emosiynol sydd angen eu datrys.
I fod yn onest, ceisio eglurder a dealltwriaeth o'ch profiadau yn y gorffennol er mwyn symud gall ymlaen yn hyderus fod yn anodd.
Ond fe wnes i ddod o hyd i ffordd i helpu i ddatrys llanast bywyd - trwy siarad âseicig proffesiynol o Psychic Source.
Rhoddais gynnig arni yn ddiweddar ac roedd y darlleniadau'n hynod gywir.
Rwy'n eu hargymell oherwydd bod y freuddwyd a gefais am fy nghyn-aelod wedi'i dehongli'n gywir. Fe wnaethon nhw roi'r mewnwelediad i mi i symud ymlaen a datrys unrhyw deimladau anorffenedig yn y ffordd orau.
Gallwch chi gael yr un profiad hefyd.
Siaradwch â seicig nawr trwy glicio yma.<1
4) Rydych chi'n delio â thrawma yn y gorffennol
Mae ein hisymwybod yn gweithio trwy ba bynnag ddigwyddiad trawmatig heb ei ddatrys rydych chi'n dal i'w gario yn eich bywyd.
Gallai'r materion hyn sydd heb eu datrys ddod o'ch bywyd chi. plentyndod neu berthnasoedd blaenorol. Efallai nad ydych chi'n ymwybodol ohono, ond mae'r trawma hwn yn debygol o'ch dilyn chi o un berthynas i berthynas arall.
Er enghraifft, os gwnaethoch chi brofi trais yn y cartref neu os gwnaeth fflam yn y gorffennol eich twyllo, efallai y bydd yn rhaid i chi gweithio ar eich materion ymddiriedaeth.
Ac mae hyn yn golygu bod ymddangosiad eich cyn yn eich breuddwydion yn dweud wrthych am ollwng y gorffennol a chymryd camau tuag at ddileu'r digwyddiadau trawmatig hynny.
Y strategaethau hyn yn eich helpu i ddechrau delio ag ef:
- Gwynebwch a chydnabyddwch eich teimladau yn uniongyrchol
- Yn hytrach nag ynysu eich hun, estyn allan at eich teulu neu ffrindiau y gallwch ymddiried ynddynt
- Ceisiwch help gan arbenigwr iechyd meddwl
- Ewch allan, symudwch, a gwnewch ymarferion ysgafn
- Gwnewch beth bynnag sy'n gwneud i chi deimlo'n dda ac yn hapus
- Myfyriwch i helpu i leddfu eichmeddwl
5) Mae'n dal yr allwedd i iachau
Gall breuddwydio am berson o'ch gorffennol nad ydych chi'n siarad ag ef bellach fod yn ffordd i chi wella.
Mae'r arloeswr seicolegol o'r Swistir, Carl Jung, yn rhannu bod ein breuddwydion yn cynnwys gwybodaeth a all ein gwella a'n hadfywio yn ôl i iechyd meddwl ac emosiynol.
Gall y breuddwydion hynny eich atgoffa i glymu eich perthynas â'ch anwyliaid , i fod yn fwy tosturiol, neu i faddau i rywun sydd wedi gwneud cam â chi.
Ac mewn astudiaeth newydd a wnaed gan Brifysgol California, ymchwilwyr Berkeley, darganfuwyd “yn ystod cwsg REM mae’r ymennydd yn prosesu profiadau emosiynol” ac yn helpu i wella atgofion poenus.
Peth da yw breuddwydio am eich cyn yn gofyn am faddeuant. Mae'n ffordd dda o weld eich hun yn symud heibio rhywbeth sydd wedi gwneud cam â chi.
6) Rydych chi'n teimlo'n flin gydag eraill
Os oes yna deimladau negyddol rydych chi wedi'u gwthio o'r neilltu cyn i chi gysgu, fe allai hynny dyna'r rheswm pam mae'ch cyn yn ymddangos yn eich breuddwyd.
Er enghraifft, fe wnaethoch chi flino gyda chydweithiwr am gymryd clod am waith rydych chi wedi'i wneud - yna fe wnaethoch chi ddileu'r hyn rydych chi'n ei deimlo. Ond roedd eich isymwybod yn synhwyro'r teimladau hynny o annifyrrwch a brad.
Felly mae breuddwydio am eich cyn yn gysylltiedig â'r teimladau negyddol rydych chi wedi'u teimlo.
7) Mae amdanoch chi
Mae siawns nad yw breuddwydio am eich cyn yn ymwneud â'ch cyn-gynt o gwbl, ond yn rhan ohonoch chi.
ArdystiedigDywed y dadansoddwr breuddwydion Lauri Loewenberg “Mae beth bynnag sy'n digwydd yn y freuddwyd yn mynd i adlewyrchu nid o reidrwydd [beth sy'n digwydd] rhyngoch chi a'ch cyn, ond beth sy'n digwydd gyda chi.”
A gallai hyn olygu llawer o bethau fel:
- Rydych chi'n colli rhan ohonoch chi'ch hun pan rydych chi'n dal gyda'ch gilydd
- Rydych wedi rhoi'r gorau i ormod ohonoch eich hun ac rydych yn ceisio ei gael yn ôl
- Rydych chi wedi bod yn esgeuluso eich hun
- Rydych chi'n anhapus gyda rhywbeth yn eich bywyd
- Rydych chi'n colli'r melyster a'r hapusrwydd yr oeddech chi wedi'u profi o'r blaen
Sdim ots yr hyn y gallai fod, ni all frifo dadansoddi eich teimladau a'ch ymddygiad yn ystod yr amser yr oeddech gyda'ch cyn.
Yn ôl Marion Frank, seicolegydd sy'n arbenigo mewn dadansoddi breuddwydion, “Mae breuddwydion fel darn celf eich emosiynau ac yn cynrychioli pob rhan ohonoch. Efallai nad yw'r hyn rydyn ni'n ei weld a'i brofi yn ein breuddwydion bob amser yn real, ond mae'r emosiynau sy'n gysylltiedig â'r profiadau hyn.”
8) Rydych chi'n ofni'r loes sy'n dilyn
Os yw eich cyn-aelod wedi bod yn westai yn eich breuddwydion, mae'n debyg bod rhywbeth rydych chi'n ei ofni neu'n poeni amdano yn eich perthynas newydd.
Efallai bod ofn caru gormod arnoch chi a chael eich brifo yr un ffordd eto.
Neu os ydych chi'n cael yr un problemau gyda'ch partner presennol, rydych chi'n meddwl bod eich perthynas yn mynd i lawr yr un llwybr.
Er ei fod yn arferol i ofn ymddiried yn rhywun arall wedynrydych chi wedi cael eich bradychu ac wedi profi gormod o dorcalon, mae'n rhaid i chi oresgyn hyn.
Peidiwch byth â gadael i'r poenau a'r ofnau hynny eich dal a'ch rhwystro rhag caru a byw eich bywyd i'r eithaf.
Mae’n bryd ichi ollwng gafael ar eich meddyliau cyfyngol ac adennill rheolaeth ar eich bywyd. Gadewch y boen, y brifo, a phopeth arall ar ôl.
9) Mae'r person hwn yn dynodi rhywbeth arwyddocaol
Pan fyddwn ni'n breuddwydio, mae gan y bobl, y lleoedd neu'r pethau rydyn ni'n eu gweld ystyron symbolaidd. Gall gweld eich cyn yn eich breuddwyd fod yn symbol o amser penodol yn eich bywyd.
I ddeall beth y gallai ei gynrychioli, gofynnwch y cwestiwn hwn i chi'ch hun: “Pa atgofion neu deimladau y mae'r freuddwyd yn eu rhoi i chi? Ydych chi'n teimlo'n flin, wedi'ch ysbrydoli, neu'n bryderus?”
Rydych chi'n adnabod eich hun yn well. Bydd mynd trwy'r hyn y mae'n ei olygu yn eich helpu i weithio trwy a phrosesu'r hyn sy'n digwydd yn eich bywyd ar hyn o bryd.
Gallai hefyd gynrychioli rhywbeth yr hoffech chi gael mwy ohono neu gael gormod ohono. Ac mae siawns enfawr nad oes ganddo ddim i'w wneud â'ch cyn.
Fe ddowch i weld bod y bobl a'r lleoedd hynny a welwch yn eich breuddwydion yn cynrychioli rhannau o'ch seice.
10) Rydych chi'n dyheu am newid yn eich perthynas bresennol
Hyd yn oed os ydych chi'n hapus gyda'ch perthynas newydd, mae yna bethau rydych chi'n dal i'w dymuno.
Mae'n debyg bod yna bethau a wnaeth eich cyn-fflam na'ch dymuno bod eich partner presennol yn ei ddarparu. Neu efallai chieisiau treulio mwy o amser gyda'ch gilydd.
Felly pan fyddwch yn breuddwydio am gyn, mae eich breuddwyd yn eich atgoffa i feddwl a gwneud rhywbeth ar gyfer eich sefyllfa bresennol.
Mae eich breuddwydion yn taflu goleuni ar eich anghenion a chwantau heb eu bodloni fel y gallwch siarad amdanynt gyda'r person rydych yn ei weld ar hyn o bryd.
Peidiwch â phoeni gan fod sawl ffordd y gallwch ddod â sbeis a chyffro i'ch perthynas
11) Mae'r freuddwyd yn mynegi eich dymuniadau
Mae eich isymwybod yn dal i ddelweddu rhywbeth o'r dwfn ynoch chi.
Mae fel bod eich breuddwyd yn dangos i chi beth sy'n digwydd yn eich calon i'ch helpu i weithredu neu wneud penderfyniadau gwell pan fyddwch chi'n deffro.
Meddyliwch yn llai llythrennol yma. Nid yw'r dyheadau hyn yn ymwneud yn awtomatig ag eisiau'r person yn ôl yn eich bywyd neu ddod yn ôl at ei gilydd. Dim ond bod eich isymwybod yn ceisio dweud rhywbeth wrthych chi am y sefyllfa a'r cysylltiad oedd gennych chi â nhw.
Eto nid yw hyn yn ymwneud â'ch cyn yn rhan o'ch bywyd, ond llu o bethau y mae'r person cynrychioli.
Mewn rhai achosion, mae'r breuddwydion hynny'n dynodi'r hyn yr ydych yn dymuno amdano yn eich sefyllfa bresennol neu'r hyn yr ydych yn ei ddymuno mewn perthynas.
12) Rydych yn ceisio cau
Ein hanymwybod mae meddwl yn lle rhyfedd gan ei fod yn storio'r atgofion hynny rydyn ni'n meddwl ein bod ni wedi hen anghofio.
Felly os oeddech chi'n meddwl eich bod chi wedi rhoi'r terfyn olaf (neu efallai eich bod chi wedi argyhoeddi eich hun nad oedd ei angen arnoch chimwyach), mae eich meddwl anymwybodol yn dweud wrthych yn wahanol.
Ac mae breuddwydion am eich cyn yn dangos bod gennych glwyfau heb eu gwella o'r gorffennol y mae angen ichi edrych i mewn iddynt.
A oeddech chi'n teimlo'n dawel eich meddwl. gyda sut y daeth eich perthynas i ben? Ydych chi wedi rhoi'r gorau i brifo a thorcalon eich gorffennol?
Efallai eich bod wedi difaru dweud neu beidio â dweud rhywbeth neu ddymuno i bethau ddigwydd yn wahanol.
Ond nid yw hyn yn golygu bod yn rhaid i chi estyn allan i'ch cyn i gael y 'cau' sydd ei angen arnoch. Gallwch chi ddatrys hyn a gweithio ar gau ar eich pen eich hun.
13) Mae'n eich cynrychioli chi – torri i fyny gyda chi'ch hun
Cyn nad ydych chi'n siarad ag ef bellach yn cynrychioli gwahanol agweddau ohonoch chi a eich bywyd. Mae'n ffordd eich meddwl o ddweud wrthych efallai eich bod yn llethu ochr ohonoch chi'ch hun.
Mae eich breuddwyd yn dweud wrthych fod angen i chi gysylltu â'ch gwir hunan a phwy ydych chi.
Yr hyn sydd angen i chi ei wneud yw gadael pwy oeddech chi – y fersiwn flaenorol ohonoch chi – yn ystod yr amser hwnnw o’ch bywyd. Mae'n rhan o'r cof.
Bydd yr eiliad y gwnewch hyn yn ddechrau chwiliad epig i ddarganfod pwy ydych chi.
Does dim rhaid i chi ailgysylltu â'ch cyn neu neidio i mewn i berthynas newydd ar hyn o bryd gan y bydd hyn yn cymhlethu'r mater ymhellach.
Yn lle hynny, nid yw cryfhau'r berthynas sydd gennych gyda chi'ch hun ar gyfer y “chi” newydd wedi'i benderfynu eto.
14 ) Rydych chi'n poeni am fynd i mewn i un newyddperthynas
Gallai cael breuddwydion am eich cyn-garcharu olygu eich bod yn dal yn ôl rhag bod yn ffrind neu’n caru rhywun eto.
Ydych chi’n ofni y cewch eich brifo unwaith eto? Ydych chi'n bryderus am ddod i adnabod rhywun ar lefel ramantus? Neu efallai eich bod chi'n poeni eich bod chi'n cymharu'ch partner presennol â'ch cyn-bartner?
Gallai eich breuddwydion olygu bod eich psyche yn sicrhau y byddwch chi'n cwrdd â'r “Un” rydych chi'n bwriadu bod gydag ef ac sicrhau llwyddiant eich perthynas newydd.
Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud nawr yw ymdopi â phryder mewn perthynas - a dyma sut gallwch chi ymdopi â hyn:
Gweld hefyd: 5 peth allweddol y gallwch chi eu gwneud pan fyddwch chi'n teimlo nad ydych chi'n perthyn- Cymerwch reolaeth ar eich emosiynau a gadewch i bethau ddigwydd fel ag y maent
- Dechrau derbyn eich hun ar gyfer pwy ydych chi – gwnewch hunan-gariad yn allwedd i chi
- Byddwch yn brysur i helpu i gael gwared ar y pryderon hynny
- Adeiladwch eich hunan-barch trwy wneud pethau rydych chi'n dda yn eu gwneud
- Gadewch y gorffennol ar ôl er mwyn i chi allu byw a mwynhau'r presennol
15) Rydych chi'n chwilio am atebion<3
Mae gan bawb freuddwydion, a gall rhai fod yn adlewyrchiadau symbolaidd o'n hatgofion. Yn eich breuddwyd am gyn, rydych chi'n debygol o archwilio teimladau heb eu datrys o'r gorffennol a gofyn cwestiynau i chi'ch hun i gael eglurder i'r berthynas honno.
Yn sicr, efallai bod gennych chi faterion heb eu datrys. Efallai y byddwch hefyd yn isymwybodol eisiau cau.
Ond weithiau, nid oes gan y breuddwydion hyn ddim i'w wneud â'r gorffennol; dim ond adlewyrchiad o'ch cerrynt ydyn nhw
