15 ok, amiért egy olyan exedről álmodsz, akivel már nem beszélsz.

Az exed hirtelen megjelent az álmodban? Az enyém igen, és ez furcsa érzés.

Tehát akár egyedülálló vagy, akár párkapcsolatban élsz, nem vagy egyedül ezzel a szunyókálás okozta jelenséggel.

A régi lángok, amelyekkel már nem beszélünk, érzelmileg zavaróak lehetnek, és gyakran elgondolkodtatnak minket: jelent-e valamit, ha róluk álmodunk?

Lássuk, mi az oka annak, hogy miért álmodsz folyton az exedről, akivel már nem beszélsz - és mit tehetsz ez ellen.

1) "Befejezetlen ügyeid" vannak.

Ez különösen igaz, ha a szakítás nemrég történt.

De mielőtt pánikba esnél, ez nem jelenti azt, hogy vissza akarod kapni az exedet, és nem is annak a jele, hogy még mindig érzel valamit iránta.

Marion Rudin Frank, EdD pszichológus, aki álomelemzésre és kapcsolatokra specializálódott, megosztja, hogy "ezek az érzések valószínűleg egyáltalán nem az exedről szólnak".

Ezek az álmok jelenthetik azt, hogy van egy űr az életedben, amit be kell töltened. Ez lehet a barátaiddal való egykori közelséged, az önbizalmad, amit meg kell erősítened, vagy bármi más.

Jelentősége pedig nagyban függ az Ön helyzetétől, mivel álmaink személyesek, szimbolikusak és az Önre jellemzőek.

2) Sajnálod, hogy elvesztetted a kapcsolatot.

Talán még mindig nem tetted túl magad azon, hogy a kapcsolatnak vége, és még mindig gyászolod a veszteséget.

Még ha a szakítás mindkettőtöknek jó is, előfordulhat, hogy bűntudat gyötör, amiért összetörted a másik szívét.

Adjon időt magának a gyászra. A gyógyulás érdekében tegyen erőfeszítéseket annak megértésére, hogy mi romlott el a kapcsolatában. Ez az egyik módja annak, hogy valóban meggyógyuljon és továbblépjen.

Segítenek ezek a megküzdési stratégiák is:

• Érezd és fejezd ki az összes érzelmet - és ezeket a támogató rendszereddel együtt.
• Használd ki a pihenőidőt arra, hogy kapcsolatba lépj önmagaddal
• Töltsön időt olyan dolgokkal, amelyekkel jól érzi magát a bőrében
• Koncentrálj arra, amit értékelsz és tanulsz a személytől és a kapcsolattól.
• Fogadd el, hogy a veszteség új változásokhoz vezet.

3) Megoldatlan érzelmek az exed vagy valaki más iránt

Ne akadj ki.

Az exről való álmok nyugtalanítóak lehetnek, de nem feltétlenül jelentik azt, hogy romantikusak.

Lehet, hogy a fejedben még mindig próbálod helyrehozni, hogyan ért véget a kapcsolatod. Lehet, hogy az, ahogyan a dolgok véget értek köztetek, nyugtalanít téged.

Ez lehet az a vágyad is, hogy tiszta szakítás legyen az életedben lévő más kapcsolatokkal, például egy családtaggal, baráttal vagy kollégával.

Az a helyzet, hogy az ilyen álmok jól jelzik a megoldásra váró érzelmi terheket.

Hogy őszinte legyek, nehéz lehet tisztánlátásra és megértésre törekedni a múltbeli tapasztalatokkal kapcsolatban, hogy magabiztosan léphessünk előre.

De megtaláltam a módját, hogy segítsek kibogozni az élet zűrzavarát - azáltal, hogy beszéltem a Psychic Source profi médiumával.

Nemrég kipróbáltam, és a leolvasások hihetetlenül pontosak voltak.

Azért ajánlom őket, mert az exemmel kapcsolatos álmomat pontosan értelmezték. Megadták a rálátást arra, hogy továbblépjek és a legjobb módon oldjam meg a befejezetlen érzéseimet.

Ön is átélheti ugyanezt az élményt.

Beszéljen most egy médiummal ide kattintva.

4) Egy múltbéli traumát dolgoz fel

A tudatalattink feldolgozza azt a feldolgozatlan traumatikus eseményt, amelyet még mindig az életünkben hordozunk.

Ezek a megoldatlan problémák származhatnak a gyermekkorodból vagy korábbi kapcsolataidból. Lehet, hogy nem vagy tudatában, de ezek a traumák valószínűleg követnek téged egyik kapcsolatból a másikba.

Ha például családon belüli erőszakot élt át, vagy ha egy korábbi szerelme megcsalta, akkor lehet, hogy a bizalmi problémáin kell dolgoznia.

Ez pedig azt jelenti, hogy az exed megjelenése az álmaidban azt üzeni neked, hogy engedd el a múltat, és tegyél lépéseket a traumatikus események megszüntetése felé.

Ezek a stratégiák segítenek abban, hogy elkezdje kezelni:

• Nézz szembe az érzéseiddel és ismerd el őket
• Ahelyett, hogy elszigetelnéd magad, fordulj a családodhoz vagy a barátaidhoz, akikben megbízol.
• Kérjen segítséget mentális egészségügyi szakértőtől
• Mozogj, mozogj, és végezz gyengéd gyakorlatokat
• Tegyél bármit, amitől jól érzed magad és boldog vagy
• Meditáljon, hogy megnyugodjon az elméje

5) A gyógyulás kulcsa

Ha olyan emberről álmodsz a múltadból, akivel már nem beszélsz, az a gyógyulás útja lehet számodra.

Carl Jung, a svájci pszichológia úttörője szerint álmaink olyan információkat hordoznak, amelyek meggyógyíthatnak és visszahozhatnak minket a mentális és érzelmi egészségünkbe.

Ezek az álmok emlékeztethetnek arra, hogy javítsd meg a szeretteiddel való kapcsolatodat, légy könyörületesebb, vagy bocsáss meg valakinek, aki megbántott téged.

A Kaliforniai Egyetem (Berkeley) kutatói által készített új tanulmányban pedig azt fedezték fel, hogy "a REM-alvás során az agy feldolgozza az érzelmi élményeket", és segít a fájdalmas emlékek gyógyításában.

Ha azt álmodod, hogy az exed bocsánatot kér, az jó dolog. Ez egy jó módja annak, hogy lásd magadat túllépni valamin, amiért megbántottak.

6) Idegesnek érzed magad másokkal szemben

Ha vannak olyan negatív érzések, amelyeket alvás előtt félretoltál, ez lehet az oka annak, hogy az exed megjelenik az álmodban.

Például bosszankodtál egy munkatársadra, amiért az elismerést vett el az általad végzett munkáért - majd lesöpörted magadról, amit érzel. De a tudatalattid megérezte a bosszúság és az árulás ezen érzéseit.

Tehát az exedről való álmodozás az általad érzett negatív érzésekkel való asszociáció.

7) Rólad szól

Van rá esély, hogy az exedről való álmodozás nem is az exedről szól, hanem egy részedről.

Lauri Loewenberg okleveles álomelemző szerint "Bármi is történik az álomban, az nem feltétlenül azt tükrözi, [mi történik] közted és az exed között, hanem azt, ami veled történik".

És ez sok mindent jelenthet, például:

• Hiányzik egy részed, amikor még együtt vagytok.
• Túl sokat adtál fel magadból, és igyekszel visszaszerezni.
• Elhanyagoltad magad.
• Elégedetlen vagy valamivel az életedben.
• Hiányzik az édesség és a boldogság, amit korábban megtapasztaltál.

Nem számít, mi lehet az oka, nem árt, ha elemzed az érzéseidet és a viselkedésedet az exeddel töltött idő alatt.

Marion Frank, az álomelemzésre szakosodott pszichológus szerint: "Az álmok olyanok, mint az érzelmeink műalkotásai, és az ember minden részét képviselik. Amit álmainkban látunk és tapasztalunk, nem biztos, hogy mindig valóságos, de az ezekhez az élményekhez kapcsolódó érzelmek igen".

8) Félsz a bántástól, ami utána következik.

Ha az exed vendégszerepel az álmaidban, valószínűleg van valami, amitől félsz vagy ami miatt aggódsz az új kapcsolatodban.

Talán félsz attól, hogy túlságosan szeretsz, és újra ugyanúgy megbántanak.

Vagy ha a jelenlegi partnereddel ugyanezek a problémák merülnek fel, akkor olyan gondolataid vannak, hogy a kapcsolatod ugyanerre az útra téved.

Bár normális, hogy félsz bízni valaki másban, miután elárultak és túl sok szívfájdalmat éltél át, ezt le kell győznöd.

Soha ne hagyd, hogy ezek a fájdalmak és félelmek csapdába ejtsenek, és megakadályozzanak abban, hogy szeresd és teljes életedet élhesd.

Itt az ideje, hogy elengedd a korlátozó gondolataidat, és visszaszerezd az irányítást az életed felett. Hagyd magad mögött a fájdalmat, a fájdalmat és minden mást.

9) Ez a személy valami jelentőset jelent

Amikor álmodunk, a látott emberek, helyek vagy dolgok szimbolikus jelentést hordoznak. Ha álmodban az exedet látod, az életed egy bizonyos időszakát szimbolizálhatja.

Hogy megértsd, mit jelenthet, tedd fel magadnak a következő kérdést: "Milyen emlékeket vagy érzéseket idéz fel benned az álom? Idegesít, inspirál vagy aggódsz?".

Jobban megismered magad. Ha végigmész azon, hogy ez mit jelent, az segít feldolgozni és feldolgozni azt, ami jelenleg az életedben történik.

Jelképezhet valamit, amiből szeretnél többet vagy túl sokat. És nagy az esélye, hogy ennek semmi köze az exedhez.

Rá fogsz jönni, hogy az álmaidban látott emberek és helyek a pszichéd egy részét képviselik.

10) Változásra vágysz a jelenlegi kapcsolatodban

Még ha boldog is vagy az új kapcsolatoddal, vannak dolgok, amelyekre még mindig vágysz.

Valószínűleg vannak olyan dolgok, amiket a korábbi lángja tett, és amiket szeretne, ha a jelenlegi partnere nyújtana. Vagy talán több időt szeretne együtt tölteni.

Amikor tehát egy exedről álmodsz, az álmod arra emlékeztet, hogy gondolkodj és tegyél valamit a jelenlegi helyzetedért.

Az álmaid rávilágítanak a kielégítetlen szükségleteidre és vágyaidra, hogy beszélhess róluk azzal a személlyel, akivel éppen most találkozgatsz.

Ne aggódj, mivel számos módja van annak, hogyan hozhatsz fűszert és izgalmat a kapcsolatodba.

11) Az álom kifejezi a vágyaidat

A tudatalattid folyamatosan vizualizál valamit mélyen belülről.

Olyan, mintha az álmod megmutatná, mi zajlik a szívedben, hogy ébredéskor segítsen neked cselekedni vagy jobb döntéseket hozni.

Gondolj itt kevésbé szó szerint. Ezek a vágyak nem automatikusan arról szólnak, hogy vissza akarod kapni az illetőt az életedbe vagy újra össze akarsz jönni vele. Csak a tudatalattid próbál elmondani neked valamit a helyzetről és a vele való kapcsolatodról.

Itt megint nem arról van szó, hogy az exed az életed része, hanem egy egész sereg dologról, amit az illető képvisel.

Bizonyos esetekben ezek az álmok azt jelzik, hogy mit kívánsz a jelenlegi helyzetedben, vagy mire vágysz egy kapcsolatban.

12) Ön lezárásra törekszik

A tudatalattink egy különös hely, mivel olyan emlékeket tárol, amelyekről azt hisszük, hogy már rég elfelejtettük.

Ha tehát azt hitted, hogy lezártad a múltat (vagy talán meggyőzted magad, hogy már nincs rá szükséged), a tudatalattid mást mond neked.

Ha pedig az exedről álmodsz, az azt jelzi, hogy a múltból származó, be nem gyógyult sebeid vannak, amelyekkel foglalkoznod kell.

Valóban megbékéltél azzal, ahogy a kapcsolatod véget ért? Elengedted a múltbéli fájdalmakat és szívfájdalmakat?

Talán megbántad, hogy mondtál vagy nem mondtál valamit, vagy azt kívántad, bárcsak másképp történtek volna a dolgok.

De ez nem jelenti azt, hogy az exedhez kell fordulnod, hogy megkapd a "lezárást", amire szükséged van. Meg tudod oldani ezt a kérdést, és egyedül is dolgozhatsz a lezáráson.

13) Önmagadat képviseli - szakítasz önmagaddal.

Az ex, akivel már nem beszélsz, az életed különböző aspektusait képviseli. Az elméd így üzeni meg neked, hogy talán elnyomod önmagad egy oldalát.

Az álmod azt üzeni neked, hogy kapcsolatba kell kerülnöd valódi éneddel és azzal, aki vagy.

Azt kell tenned, hogy elhagyod azt, aki voltál - a múltbeli változatodat - életednek abban az időszakában. Ez az emlékezet része.

Abban a pillanatban, amikor ezt megteszed, kezdetét veszi az epikus keresés, hogy megtaláld azt a személyt, aki vagy.

Nem kell most újra kapcsolatba lépned az exeddel, vagy új kapcsolatba ugranod, mivel ez csak tovább bonyolítaná a helyzetet.

Ehelyett erősítsd meg az önmagaddal való kapcsolatodat az új "te" számára, amelyet még meg kell határoznod.

14) Aggódsz egy új kapcsolat miatt.

Ha az exedről álmodsz, az azt jelentheti, hogy visszatartod magad attól, hogy újra randizz vagy szeress valakit.

Attól félsz, hogy ismét megbántanak? Szorongsz attól, hogy romantikus szinten megismerkedj valakivel? Vagy esetleg attól tartasz, hogy a jelenlegi partneredet az exedhez hasonlítod?

Az álmai azt jelenthetik, hogy a pszichéje biztosítja, hogy találkozzon "Az Igazival", akivel a sors akarja, és biztosítja az új kapcsolata sikerét.

Most már csak annyit kell tenned, hogy megbirkózol a párkapcsolati szorongással -és itt van, hogyan tudsz megbirkózni ezzel:

• Vedd át az irányítást az érzelmeid felett, és hagyd, hogy a dolgok úgy történjenek, ahogy vannak.
• Kezdd el elfogadni magad olyannak, amilyen vagy - tedd az önszeretetet a kulcsoddá!
• Foglald le magad, hogy eltereld a gondolataidat a gondjaidról.
• Építsd az önbecsülésed azzal, hogy olyan dolgokat csinálsz, amiben jó vagy.
• Hagyja maga mögött a múltat, hogy élhesse és élvezhesse a jelent.

15) Válaszokat keresel

Mindenkinek vannak álmai, és némelyek szimbolikusan tükrözhetik emlékeinket. Az exedről szóló álmodban valószínűleg a múltból származó megoldatlan érzéseidet kutatod, és kérdéseket teszel fel magadnak, hogy tisztán láss a kapcsolatról.

Persze, lehet, hogy vannak megoldatlan problémáid, de az is lehet, hogy tudat alatt szeretnéd lezárni.

Néha azonban ezeknek az álmoknak semmi közük a múlthoz, csupán a jelenlegi helyzetedet tükrözik.

A helyzet a következő: a romantika világában olyan sokféle út létezik, amelyek elbizonytalaníthatnak. Kihívás lehet tudni, hogy melyik út vezet az igazi boldogsághoz.

A tudatalattid is küldhet neked olyan jeleket, hogy a jelenlegi kapcsolataidból hiányzik valami. Ha tehát az exedről álmodsz, az azt jelentheti, hogy van egy űr, amit be kell töltened!

Bármi legyen is az, ne feledd, hogy te irányítasz, és a válaszok ott vannak, ha hajlandó vagy elég erősen keresni.

Mit tegyél, ha az exedről álmodsz?

Az álmaid nem azok, aminek látszanak, de elemezheted őket, hogy megértsd, mit jelentenek az életedre nézve.

Általában az álmodban bámuló exed olyan jelentős üzenetet hordoz, amelyet most azonnal tudnod kell. Mivel a múlt formál minket, használd fel az akkori tanulságokat arra, hogy jelenlegi vagy jövőbeli kapcsolatainkat egészségesebbé és boldogabbá tegyük.

Tekintse ezeket az álmokat lehetőségnek arra, hogy megismerje önmagát, és jobb emberré váljon.

Az álomnapló vezetése is segít.

Amint felébredsz, írj le mindent, amire emlékszel az álmoddal kapcsolatban. Jegyezd fel, mi történt az álmodban, milyen érzéseket keltett benned, és mit érzel vele kapcsolatban.

Idővel tisztább képet fogsz kapni arról, hogy ezek az álmok mire ösztönöznek, hogy gondolj.

Ha a belső hangod azt súgja, hogy nincs továbblépés az exeddel, bízz a megérzéseidben, és hallgass rá.

Vedd vissza a hatalmat, és vessen véget ezeknek a nyugtalanító álmoknak. Találd meg a legjobb módját annak, hogy lezárd a dolgokat - és most kövesd is azt.

Ha azonban eléggé vissza akarsz térni a karjaikba, akkor egy szakember útmutatása biztosan segít.

Brad Browning, a párok problémáin való túllépés és a valódi kapcsolatteremtés szakértője készített egy kiváló ingyenes videót, amelyben bemutatja kipróbált és bevált módszereit.

Ha tehát szeretnél egy esélyt arra, hogy újra összejöjj az exeddel, vagy segítséget szeretnél kérni ahhoz, hogy elkerüld ugyanazokat a hibákat, amiket a múltban elkövettél, akkor most azonnal meg kell nézned Brad Browning párkapcsolati szakértő ingyenes videóját.

Végső gondolatok

Álmaink sokkal többet jelenthetnek, mint múló pillanatokat.

A felismerések erőteljes forrása lehet, olyan ajtókat nyitva meg életünk olyan részeihez, amelyeket korábban nem láttunk. Felfedezésük ijesztőnek tűnhet, de lehetőséget ad arra, hogy mélyebb önismeretre tegyünk szert, és kezünkbe vegyük sorsunk irányítását.

Rajtad múlik, hogyan ér véget az exeddel kapcsolatos álmod - lezárással vagy egy második eséllyel.

Ne feledje, hogy a legértelmesebb életválasztások azok, amelyek az önfejlesztésben és az örömben gyökereznek. Ezeknek összhangban kell lenniük a céljaival és az Ön számára megfelelő úttal.

Ne ijedjen meg tehát a változástól, fogadja el, mint a növekedés lehetőségét!

Emellett az élet túl értékes ahhoz, hogy sajnálkozással pazaroljuk el.