15 raisons pour lesquelles vous rêvez d'un ex à qui vous ne parlez plus

Est-ce que ton ex est apparu dans ton rêve tout d'un coup ? C'est le cas du mien et c'est bizarre.

Que vous soyez célibataire ou en couple, vous n'êtes donc pas le seul à souffrir de ce phénomène induit par le sommeil.

Les anciennes flammes avec lesquelles nous ne parlons plus peuvent être source de confusion émotionnelle et nous amènent souvent à nous demander si le fait de rêver d'elles signifie quelque chose.

Découvrez les raisons pour lesquelles vous continuez à rêver de votre ex avec qui vous ne parlez plus - et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

1) Vous avez un "travail inachevé"

Cela est d'autant plus vrai si votre rupture est récente.

Mais avant de paniquer, sachez que cela ne signifie pas que vous voulez récupérer votre ex, ni que vous avez encore des sentiments pour lui.

La psychologue Marion Rudin Frank, EdD, spécialisée dans l'analyse des rêves et des relations, explique que "ces sentiments n'ont probablement rien à voir avec votre ex".

Ces rêves peuvent signifier qu'il y a un vide à combler dans votre vie, qu'il s'agisse de la proximité que vous aviez autrefois avec vos amis, de la confiance en vous que vous avez besoin de renforcer, ou de toute autre chose.

Sa signification dépend en grande partie de votre situation, car nos rêves sont personnels, symboliques et spécifiques à votre personne.

2) Vous regrettez la perte de la relation

Vous n'avez peut-être pas encore digéré la fin de votre relation et vous êtes toujours en deuil.

Même si la rupture est bénéfique pour vous deux, il se peut que vous vous sentiez coupable d'avoir brisé le cœur de l'autre personne.

Laissez-vous le temps de faire votre deuil. Pour guérir, faites un effort pour comprendre ce qui n'a pas fonctionné dans votre relation. C'est une façon de guérir vraiment et de passer à autre chose.

Laissez ces stratégies d'adaptation vous aider :

• Ressentir et exprimer toutes les émotions - et les partager avec votre système de soutien
• Profitez de vos temps d'arrêt pour vous rapprocher de vous-même
• Passez du temps à faire des choses qui vous font vous sentir bien dans votre peau.
• Concentrez-vous sur ce que vous appréciez et apprenez de la personne et de la relation.
• Accepter que la perte ouvre la voie à de nouveaux changements

3) Sentiments non résolus à l'égard de votre ex ou de quelqu'un d'autre

Ne paniquez pas.

Rêver d'un ex peut être déconcertant, mais cela ne signifie pas nécessairement qu'il s'agit d'un rêve romantique.

Peut-être que dans votre esprit, vous essayez encore de réparer la façon dont votre relation s'est terminée. Il se peut que la façon dont les choses se sont terminées entre vous deux vous fasse sentir déstabilisé(e).

Il peut également s'agir d'un désir de rompre avec d'autres relations dans votre vie, comme un membre de la famille, un ami ou un collègue.

En fait, ce type de rêve est une bonne indication d'un bagage émotionnel qui doit être résolu.

Pour être honnête, il peut être difficile de chercher à clarifier et à comprendre ses expériences passées afin d'aller de l'avant en toute confiance.

Mais j'ai trouvé un moyen d'aider à démêler les problèmes de la vie - en parlant avec un médium professionnel de Psychic Source.

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4) Vous faites face à un traumatisme passé

Notre subconscient travaille sur l'événement traumatique non résolu que vous portez encore dans votre vie.

Ces problèmes non résolus peuvent provenir de votre enfance ou de vos relations antérieures. Vous n'en êtes peut-être pas conscient, mais ces traumatismes sont susceptibles de vous suivre d'une relation à l'autre.

Par exemple, si vous avez subi des violences domestiques ou si un ancien amour vous a trompé, vous devrez peut-être travailler sur vos problèmes de confiance.

Cela signifie que l'apparition de votre ex dans vos rêves vous indique qu'il faut laisser tomber le passé et prendre des mesures pour effacer ces événements traumatisants.

Ces stratégies vous aideront à commencer à y faire face :

• Faire face à ses sentiments et les reconnaître
• Au lieu de vous isoler, prenez contact avec votre famille ou des amis en qui vous avez confiance.
• Demander l'aide d'un spécialiste de la santé mentale
• Sortez, bougez et faites des exercices doux
• Faites ce qui vous fait du bien et vous rend heureux
• Méditer pour se détendre

5) Il détient la clé de la guérison

Rêver d'une personne de votre passé à qui vous ne parlez plus peut vous aider à guérir.

Carl Jung, pionnier suisse de la psychologie, affirme que nos rêves sont porteurs d'informations qui peuvent nous guérir et nous ramener à la santé mentale et émotionnelle.

Ces rêves peuvent vous rappeler de rétablir vos relations avec vos proches, d'être plus compatissant ou de pardonner à quelqu'un qui vous a fait du tort.

Une nouvelle étude réalisée par des chercheurs de l'Université de Californie à Berkeley a révélé que "pendant le sommeil paradoxal, le cerveau traite les expériences émotionnelles" et aide à guérir les souvenirs douloureux.

Rêver que votre ex vous demande pardon est une bonne chose, c'est une bonne façon de vous voir dépasser ce qui vous a fait du tort.

6) Vous vous sentez gêné(e) par les autres

Si vous avez repoussé des sentiments négatifs avant de vous endormir, c'est peut-être la raison pour laquelle votre ex apparaît dans votre rêve.

Par exemple, vous vous êtes énervé contre un collègue qui s'attribuait le mérite d'un travail que vous aviez effectué - puis vous avez balayé ce que vous ressentiez. Mais votre subconscient a perçu ces sentiments d'agacement et de trahison.

Rêver de votre ex est donc une association avec les sentiments négatifs que vous avez ressentis.

7) Il s'agit de vous

Il est possible que le fait de rêver de votre ex ne concerne pas du tout votre ex, mais une partie de vous.

Lauri Loewenberg, analyste de rêves certifiée, explique que "ce qui se passe dans le rêve ne reflète pas nécessairement [ce qui se passe] entre vous et votre ex, mais ce qui se passe avec vous".

Et cela peut signifier beaucoup de choses, comme par exemple :

• Vous manquez une partie de vous-même lorsque vous êtes encore ensemble
• Vous avez abandonné une trop grande partie de vous-même et vous cherchez à la récupérer.
• Vous vous êtes négligé
• Vous n'êtes pas satisfait de quelque chose dans votre vie
• La douceur et le bonheur que vous aviez connus auparavant vous manquent

Quelle que soit la raison, il ne faut pas hésiter à analyser vos sentiments et vos comportements pendant la période où vous étiez avec votre ex.

Selon Marion Frank, psychologue spécialisée dans l'analyse des rêves, "les rêves sont comme une œuvre d'art de vos émotions et représentent toutes les parties de votre personne. Ce que nous voyons et vivons dans nos rêves n'est pas toujours réel, mais les émotions liées à ces expériences le sont".

8) Vous avez peur de la souffrance qui s'ensuit

Si votre ex est présent dans vos rêves, c'est qu'il y a probablement quelque chose que vous craignez ou qui vous inquiète dans votre nouvelle relation.

Tu as peut-être peur de trop aimer et d'être à nouveau blessé de la même manière.

Si vous rencontrez les mêmes problèmes avec votre partenaire actuel, vous avez l'impression que votre relation suit le même chemin.

Il est normal de craindre de faire confiance à quelqu'un d'autre après avoir été trahi et avoir vécu trop de chagrins d'amour, mais vous devez surmonter cette peur.

Ne laissez jamais ces douleurs et ces peurs vous piéger et vous empêcher d'aimer et de vivre pleinement votre vie.

Il est temps que vous vous débarrassiez de vos pensées limitatives et que vous repreniez le contrôle de votre vie. Laissez la douleur, le mal et tout le reste derrière vous.

9) Cette personne représente quelque chose d'important

Lorsque nous rêvons, les personnes, les lieux ou les choses que nous voyons ont une signification symbolique. Voir votre ex dans votre rêve peut symboliser un moment précis de votre vie.

Pour comprendre ce qu'il peut représenter, posez-vous la question suivante : "Quels souvenirs ou sentiments ce rêve vous évoque-t-il ? Vous sentez-vous contrarié, inspiré ou inquiet ?".

Vous vous connaissez mieux et le fait d'examiner ce que cela signifie vous aidera à comprendre et à traiter ce qui se passe actuellement dans votre vie.

Il peut aussi représenter quelque chose que vous aimeriez avoir en plus ou en trop, et il y a de fortes chances que cela n'ait rien à voir avec votre ex.

Vous finirez par comprendre que les personnes et les lieux que vous voyez dans vos rêves représentent des parties de votre psyché.

10) Vous avez envie de changement dans votre relation actuelle

Même si vous êtes heureux dans votre nouvelle relation, il y a des choses que vous désirez encore.

Il y a probablement des choses que votre ex-flamme faisait et que vous aimeriez que votre partenaire actuel fasse, ou peut-être souhaitez-vous passer plus de temps ensemble.

Ainsi, lorsque vous rêvez d'un ex, votre rêve vous rappelle de réfléchir et de faire quelque chose pour votre situation actuelle.

Vos rêves mettent en lumière vos besoins et vos désirs non satisfaits afin que vous puissiez en parler avec la personne que vous voyez en ce moment.

Ne vous inquiétez pas, il existe plusieurs façons d'apporter du piment et de l'excitation dans votre relation.

11) Le rêve exprime vos désirs

Votre subconscient continue à visualiser quelque chose qui vient du plus profond de vous.

C'est comme si votre rêve vous montrait ce qui se passe dans votre cœur pour vous aider à agir ou à prendre de meilleures décisions au réveil.

Ces désirs ne signifient pas automatiquement que vous voulez que la personne revienne dans votre vie ou que vous vous remettiez ensemble. C'est simplement que votre subconscient essaie de vous dire quelque chose à propos de la situation et de la connexion que vous avez eue avec elle.

Encore une fois, il ne s'agit pas de savoir si votre ex fait partie de votre vie, mais de connaître toute une série de choses que cette personne représente.

Dans certains cas, ces rêves indiquent ce que vous souhaitez dans votre situation actuelle ou ce que vous désirez dans une relation.

12) Vous cherchez à tourner la page

Notre inconscient est un endroit étrange, car il stocke les souvenirs que nous pensons avoir oubliés depuis longtemps.

Ainsi, si vous pensiez avoir tourné la page sur le passé (ou peut-être vous êtes-vous convaincu que vous n'en aviez plus besoin), votre inconscient vous dit le contraire.

Le fait de rêver de votre ex indique que vous avez des blessures du passé qui ne sont pas guéries et que vous devez examiner.

Vous êtes-vous vraiment senti en paix avec la façon dont votre relation s'est terminée ? Avez-vous laissé de côté vos blessures et vos déchirements passés ?

Vous avez peut-être regretté d'avoir dit ou omis de dire quelque chose ou souhaité que les choses se passent différemment.

Mais cela ne signifie pas que vous devez tendre la main à votre ex pour obtenir la "fermeture" dont vous avez besoin. Vous pouvez résoudre ce problème et travailler à la fermeture de votre côté.

13) Il vous représente - la rupture avec vous-même

Un ex à qui vous ne parlez plus représente différents aspects de vous et de votre vie. C'est la façon dont votre esprit vous dit que vous refoulez peut-être une partie de vous-même.

Votre rêve vous dit que vous avez besoin d'entrer en contact avec votre vrai moi et qui vous êtes.

Ce qu'il faut faire, c'est quitter la personne que vous étiez - la version passée de vous - pendant cette période de votre vie. Cela fait partie de la mémoire.

Le moment où vous le ferez sera le début d'une quête épique pour découvrir la personne que vous êtes.

Vous ne devez pas reprendre contact avec votre ex ni vous lancer dans une nouvelle relation pour le moment, car cela ne ferait que compliquer les choses.

Il s'agit plutôt de renforcer la relation que vous entretenez avec vous-même pour le nouveau "vous" qui reste à déterminer.

14) Vous craignez de vous engager dans une nouvelle relation

Rêver de votre ex peut signifier que vous vous retenez de sortir avec quelqu'un ou de l'aimer à nouveau.

Vous avez peur d'être à nouveau blessé(e) ? Vous êtes anxieux(se) à l'idée d'apprendre à connaître quelqu'un sur le plan romantique ? Ou peut-être craignez-vous de comparer votre partenaire actuel à votre ex ?

Vos rêves peuvent signifier que votre psyché s'assure que vous rencontrerez "l'élue" de votre cœur et que votre nouvelle relation sera couronnée de succès.

Tout ce qu'il vous reste à faire, c'est de gérer l'anxiété liée aux relations amoureuses - et voici comment y parvenir :

• Maîtrisez vos émotions et laissez les choses se dérouler comme elles se présentent.
• Commencez à vous accepter tel que vous êtes - faites de l'amour de soi votre clé.
• Occupez-vous pour vous changer les idées.
• Renforcez votre estime de soi en faisant des choses dans lesquelles vous êtes doué(e)
• Laissez le passé derrière vous pour vivre et profiter du présent

15) Vous cherchez des réponses

Si vous rêvez d'un ex, c'est que vous êtes en train d'explorer des sentiments non résolus du passé et que vous vous posez des questions pour y voir plus clair dans cette relation.

Bien sûr, il se peut que vous ayez des problèmes non résolus, mais il se peut aussi que vous vouliez inconsciemment tourner la page.

Mais parfois, ces rêves n'ont rien à voir avec le passé ; ils ne sont que le reflet de votre situation actuelle.

Le monde de la romance offre de nombreux chemins qui peuvent vous laisser dans l'incertitude. Il peut être difficile de savoir quel chemin mène au vrai bonheur.

Votre subconscient peut également vous envoyer des signaux indiquant que vos relations actuelles manquent de quelque chose. Donc, si vous rêvez de votre ex, cela peut signifier qu'il y a un vide à combler !

Quoi qu'il en soit, n'oubliez pas que vous avez le contrôle et que les réponses sont là, si vous êtes prêt à les chercher.

Que faire quand on rêve de son ex ?

Les rêves que vous faites ne sont pas ce qu'ils semblent être, mais vous pouvez les analyser pour comprendre ce qu'ils signifient pour votre vie.

En général, votre ex qui vous regarde dans votre rêve est porteur d'un message important que vous devez connaître dès maintenant. Comme le passé façonne ce que nous sommes, utilisez les leçons de cette époque pour rendre nos relations actuelles ou futures plus saines et plus heureuses.

Considérez ces rêves comme une occasion d'apprendre à vous connaître et de devenir une meilleure personne.

La tenue d'un journal des rêves est également utile.

Dès que vous vous réveillez, notez tout ce dont vous vous souvenez à propos du rêve que vous avez fait, ce qui s'est passé dans votre rêve, ce que vous avez ressenti et ce que vous en pensez.

Avec le temps, vous aurez une vision plus claire de ce à quoi ces rêves vous incitent à penser.

Si votre voix intérieure vous dit qu'il n'y a pas d'issue possible avec votre ex, faites confiance à votre instinct et écoutez-la.

Reprenez le pouvoir et mettez fin à ces rêves troublants. Trouvez le meilleur moyen de tourner la page et mettez-le à exécution.

Cependant, si vous souhaitez vraiment retourner dans leurs bras, les conseils d'un professionnel vous aideront certainement.

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Dernières réflexions

Nos rêves peuvent représenter bien plus que des moments fugaces.

Ils peuvent être une source puissante de compréhension, ouvrant des portes sur des parties de notre vie que nous n'avions pas vues auparavant. Les explorer peut sembler intimidant, mais c'est l'occasion d'acquérir une meilleure connaissance de soi et de prendre le contrôle de notre destin.

C'est à vous de décider comment votre rêve sur un ex se terminera - par une fermeture ou par une seconde chance.

N'oubliez pas que les choix de vie les plus significatifs sont ceux qui sont ancrés dans l'amélioration de soi et la joie, et qu'ils doivent correspondre à vos objectifs et à la voie qui vous convient le mieux.

Ne vous laissez donc pas intimider par le changement, mais considérez-le comme une opportunité de croissance !

En outre, la vie est trop précieuse pour la gâcher dans le regret.