15 ເຫດຜົນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຝັນ​ເຖິງ​ແຟນ​ເກົ່າ​ທີ່​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ເວົ້າ​ນຳ​ອີກ

ແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າປາກົດຢູ່ໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າໃນທັນທີທັນໃດບໍ? ຂອງຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ ແລະມັນຮູ້ສຶກແປກໆ.

ສະນັ້ນ ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະໂສດ ຫຼືຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນປະກົດການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການນອນຫລັບນີ້.

ແປວໄຟເກົ່າໆທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ລົມກັນ. ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນທາງອາລົມໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ ແລະມັກຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສົງໄສວ່າ: ການຝັນກ່ຽວກັບພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າຫຍັງບໍ?

ລອງມາຊອກຫາເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າສືບຕໍ່ຝັນຫາແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າບໍ່ລົມກັນອີກຕໍ່ໄປ – ແລະເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່? ນີ້.

1) ທ່ານມີ “ທຸລະກິດທີ່ຍັງບໍ່ແລ້ວ”

ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າການເລີກກັນຂອງທ່ານເກີດຂຶ້ນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້.

ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕົກໃຈ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ອະດີດເຈົ້າກັບຫຼັງບໍ່ແມ່ນສັນຍານວ່າເຈົ້າຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກໃຫ້ກັບຄົນນັ້ນຢູ່.

ນັກຈິດຕະສາດ Marion Rudin Frank, EdD, ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການວິເຄາະຄວາມຝັນ ແລະຄວາມສໍາພັນ, ແບ່ງປັນວ່າ “ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຈົ້າຢູ່. ທັງໝົດ.”

ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານັ້ນອາດໝາຍຄວາມວ່າມີຊ່ອງຫວ່າງໃນຊີວິດທີ່ຈະຕ້ອງຕື່ມເຕັມ. ມັນອາດຈະເປັນຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ເຈົ້າເຄີຍມີກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການສົ່ງເສີມ, ຫຼືສິ່ງອື່ນໃດ.

ແລະຄວາມສຳຄັນຂອງມັນຂຶ້ນກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າສ່ວນໃຫຍ່ ເພາະຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາເປັນສ່ວນຕົວ, ເປັນສັນຍາລັກ ແລະສະເພາະຕົວເຈົ້າ.

2) ເຈົ້າເສຍໃຈກັບການສູນເສຍຄວາມສຳພັນ

ບາງທີເຈົ້າຍັງຢູ່ບໍ່ເກີນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມສຳພັນຈະຈົບລົງ ແລະເຈົ້າຍັງເສຍໃຈກັບການສູນເສຍ.

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ການແຕກແຍກແມ່ນດີສໍາລັບທັງສອງຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະເປັນວ່າທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍສະຖານະການ.

ອັນນີ້ຄື: ໂລກແຫ່ງຄວາມໂລແມນຕິກມີຫຼາຍເສັ້ນທາງທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ແນ່ນອນ. ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະຮູ້ວ່າເສັ້ນທາງໃດທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງ.

ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າອາດຈະສົ່ງສັນຍານໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າຄວາມສຳພັນປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າຂາດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າຝັນຫາແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດໝາຍຄວາມວ່າມີຂໍ້ບົກຜ່ອງທີ່ຕ້ອງການຕື່ມ!

ບໍ່ວ່າມັນເປັນແນວໃດ, ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າຄວບຄຸມໄດ້, ແລະຄຳຕອບຈະອອກມາຖ້າເຈົ້າເຕັມໃຈ. ໃຫ້ເບິ່ງຍາກພໍ.

ເມື່ອເຈົ້າຝັນເຖິງແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດ?

ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດວິເຄາະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ. ສູ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອະດີດຂອງເຈົ້າທີ່ກຳລັງແນມເບິ່ງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າມີຂໍ້ຄວາມສຳຄັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ໃນຕອນນີ້. ເມື່ອເຮົາເປັນອະດີດ, ຈົ່ງໃຊ້ບົດຮຽນຈາກເວລານັ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຮົາໃນຕອນນີ້ ຫຼື ອະນາຄົດມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເບິ່ງຄວາມຝັນເຫຼົ່ານັ້ນເປັນໂອກາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ຕົວເອງ ແລະ ເຕີບໃຫຍ່ເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ.

ການເກັບຮັກສາບັນທຶກຄວາມຝັນກໍ່ຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ທັນທີທີ່ທ່ານຕື່ນນອນ, ໃຫ້ບັນທຶກທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຈື່ກ່ຽວກັບຄວາມຝັນທີ່ເຈົ້າມີ. ບັນທຶກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ, ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ, ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກັບມັນ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າຈະເຫັນພາບທີ່ຊັດເຈນກວ່າວ່າຄວາມຝັນເຫຼົ່ານັ້ນກຳລັງກະຕຸ້ນເຈົ້າໃຫ້ຄິດແນວໃດ.

ດຽວນີ້, ຖ້າສຽງພາຍໃນຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າບໍ່ມີທາງຕໍ່ໄປກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງເຊື່ອຂອງເຈົ້າ.ລໍາໄສ້ແລະຟັງມັນ.

ເອົາພະລັງຄືນມາແລະຢຸດຄວາມຝັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານັ້ນ. ຊອກຫາວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປິດຂອງທ່ານ – ຕອນນີ້ປະຕິບັດຕາມມັນ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າຢາກກັບໄປຢູ່ໃນແຂນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານແນ່ນອນຈະຊ່ວຍໄດ້ແນ່ນອນ.

Brad Browning, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຄູ່ຜົວເມຍຜ່ານບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັນໃນລະດັບທີ່ແທ້ຈິງໄດ້ສ້າງວິດີໂອຟຣີທີ່ດີເລີດເຊິ່ງລາວເປີດເຜີຍວິທີການທີ່ລາວພະຍາຍາມແລະທົດສອບ.

ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການການສັກຢາເພື່ອກັບຄືນໄປຮ່ວມກັນກັບເຈົ້າ. ອະດີດ ຫຼືຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຫຼີກລ່ຽງຄວາມຜິດພາດແບບດຽວກັນກັບທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃນອະດີດ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງເບິ່ງວິດີໂອຟຣີຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ Brad Browning ດຽວນີ້.

ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ

ຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາອາດຈະສະແດງຫຼາຍກວ່ານີ້. ຫຼາຍກວ່າຊ່ວງເວລາອັນສັ້ນໆ.

ພວກມັນສາມາດເປັນແຫຼ່ງຄວາມຮູ້ທີ່ມີພະລັງ, ປົດລ໋ອກປະຕູສູ່ພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຊີວິດທີ່ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍເຫັນມາກ່ອນ. ການສຳຫຼວດພວກມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຢ້ານ ແຕ່ມັນເປັນໂອກາດທີ່ພວກເຮົາຈະໄດ້ຄວາມຮູ້ຕົນເອງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະ ຄວບຄຸມຊະຕາກຳຂອງພວກເຮົາໄດ້.

ມັນຂຶ້ນກັບເຈົ້າທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບແຟນເກົ່າຈະຈົບລົງແນວໃດ – ດ້ວຍການປິດ ຫຼື ດ້ວຍການປິດລັບ. ໂອກາດທີສອງ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ການເລືອກຊີວິດທີ່ມີຄວາມໝາຍທີ່ສຸດແມ່ນການເລືອກທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນການພັດທະນາຕົນເອງ ແລະຄວາມສຸກ. ເຂົາເຈົ້າຄວນສອດຄ່ອງກັບເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ ແລະເສັ້ນທາງທີ່ເໝາະສົມສຳລັບເຈົ້າ.

ສະນັ້ນ ຢ່າຢ້ານການປ່ຽນແປງ. ເອົາມັນເປັນໂອກາດສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວ!

ນອກຈາກນັ້ນ, ຊີວິດມີຄ່າເກີນໄປທີ່ຈະສູນເສຍໄປໃນເສຍໃຈ.

ໃຫ້​ເວລາ​ກັບ​ຕົວ​ເອງ​ເພື່ອ​ໂສກ​ເສົ້າ. ເພື່ອປິ່ນປົວ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຜິດພາດໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ ແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.

ໃຫ້ກົນລະຍຸດການຮັບມືເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຄືກັນ:

• ຮູ້ສຶກ ແລະສະແດງອາລົມທັງໝົດ – ແລະພວກມັນກັບລະບົບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຈົ້າ<6
• ໃຊ້ຊ່ວງເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວເອງ
• ໃຊ້ເວລາເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີກັບຕົວເຈົ້າເອງ
• ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານໃຫ້ຄຸນຄ່າ ແລະຮຽນຮູ້ຈາກບຸກຄົນ ແລະຄວາມສໍາພັນ<6
• ຍອມຮັບວ່າການສູນເສຍເຮັດໃຫ້ທາງໄປສູ່ການປ່ຽນແປງໃໝ່

3) ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຕໍ່ກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ ຫຼືຜູ້ອື່ນ

ຕອນນີ້ຢ່າຕົກໃຈ.

ການມີຄວາມຝັນກ່ຽວກັບແຟນເກົ່າອາດເຮັດໃຫ້ຜິດຫວັງ ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາເປັນຄົນໂຣແມນຕິກ.

ບາງທີໃນໃຈຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຍັງພະຍາຍາມແກ້ໄຂຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ. ມັນອາດຈະເປັນວິທີທີ່ສິ່ງທີ່ສິ້ນສຸດລົງລະຫວ່າງທ່ານທັງສອງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ.

ນີ້ຍັງສາມາດເປັນຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າທີ່ຈະພັກຜ່ອນທີ່ສະອາດກັບຄວາມສໍາພັນອື່ນໆໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າເຊັ່ນສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານ. .

ຄວາມຈິງແລ້ວ, ຄວາມຝັນແບບນີ້ເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ດີຂອງກະເປົ໋າທາງອາລົມທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ.

ເພື່ອຄວາມຊື່ສັດ, ຊອກຫາຄວາມຊັດເຈນ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າເພື່ອກ້າວໄປ. ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈອາດເປັນເລື່ອງຍາກ.

ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ພົບວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຊີວິດ – ໂດຍການເວົ້າກັບນັກຈິດຕະສາດມືອາຊີບຈາກ Psychic Source.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ທົດລອງມັນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ແລະການອ່ານແມ່ນຖືກຕ້ອງຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ.

ຂ້ອຍແນະນໍາພວກເຂົາເພາະວ່າຄວາມຝັນທີ່ຂ້ອຍມີກ່ຽວກັບແຟນຂອງຂ້ອຍໄດ້ຖືກຕີຄວາມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈແກ່ຂ້ອຍເພື່ອກ້າວໄປຕໍ່ ແລະແກ້ໄຂຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍັງບໍ່ທັນສຳເລັດດ້ວຍວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ເຈົ້າສາມາດມີປະສົບການຄືກັນໄດ້ຄືກັນ.

ລົມກັບຈິດຕະກອນດຽວນີ້ໂດຍການຄລິກທີ່ນີ້.

4) ທ່ານກຳລັງຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດໃນອະດີດ

ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງພວກເຮົາກຳລັງເຮັດວຽກຜ່ານເຫດການທີ່ເຈັບປວດທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າຍັງດຳເນີນຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ບັນຫາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂເຫຼົ່ານີ້ອາດມາຈາກເຈົ້າ. ຄວາມສໍາພັນໃນໄວເດັກຫຼືອະດີດ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້, ແຕ່ການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕິດຕາມທ່ານຈາກຄວາມສໍາພັນຫນຶ່ງໄປຫາຄວາມສໍາພັນອື່ນ.

ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວຫຼືຖ້າໄຟໃນອະດີດໄດ້ຫລອກລວງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງ ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າ.

ແລະນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການປະກົດຕົວຂອງອະດີດຂອງທ່ານໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າກໍາລັງບອກເຈົ້າໃຫ້ປະຖິ້ມອະດີດ ແລະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອກໍາຈັດເຫດການທີ່ເຈັບປວດເຫຼົ່ານັ້ນ.

ຍຸດທະສາດເຫຼົ່ານີ້. ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຈັດການກັບມັນ:

• ປະເຊີນ ​​​​ໜ້າ ແລະຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໃນຫົວ
• ແທນທີ່ເຈົ້າຈະໂດດດ່ຽວ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ກັບຄອບຄົວ ຫຼື ໝູ່ຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າເຊື່ອໄດ້
• ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ
• ອອກໄປ, ເຄື່ອນໄຫວ, ແລະອອກກຳລັງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນ
• ເຮັດອັນໃດກໍ່ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກດີ ແລະ ມີຄວາມສຸກ
• ນັ່ງສະມາທິເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາລົມ.ໃຈ

5) ມັນຖືເປັນກຸນແຈໃນການປິ່ນປົວ

ການຝັນກ່ຽວກັບຄົນໃນອະດີດຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເວົ້ານຳອີກ ອາດຈະເປັນວິທີທາງທີ່ເຈົ້າຈະປິ່ນປົວໄດ້.

ຜູ້ບຸກເບີກທາງຈິດຕະວິທະຍາຊາວສະວິດ Carl Jung ແບ່ງປັນວ່າຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາມີຂໍ້ມູນທີ່ສາມາດປິ່ນປົວ ແລະ ຟື້ນຟູພວກເຮົາໃຫ້ກັບມາມີສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ອາລົມໄດ້.

ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດເປັນສິ່ງເຕືອນໃຈໃຫ້ເຈົ້າປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້. , ມີຄວາມເມດຕາສົງສານຫຼາຍຂຶ້ນ, ຫຼືໃຫ້ອະໄພຜູ້ທີ່ເຮັດຜິດຕໍ່ເຈົ້າ.

ແລະ ໃນການສຶກສາໃໝ່ທີ່ເຮັດໂດຍນັກວິໄຈຈາກມະຫາວິທະຍາໄລຄາລິຟໍເນຍ, ເບີເຄລີ, ໄດ້ມີການຄົ້ນພົບວ່າ "ໃນລະຫວ່າງການນອນ REM ສະໝອງຈະປະມວນຜົນປະສົບການທາງອາລົມ". ແລະຊ່ວຍປິ່ນປົວຄວາມຊົງຈຳທີ່ເຈັບປວດ.

ການຝັນຫາແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຂໍການໃຫ້ອະໄພເປັນສິ່ງທີ່ດີ. ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຫັນຕົວເອງກ້າວຜ່ານບາງສິ່ງທີ່ເຮັດຜິດຕໍ່ເຈົ້າ.

6) ເຈົ້າຮູ້ສຶກລຳຄານກັບຄົນອື່ນ

ຖ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບທີ່ເຈົ້າໄດ້ຫັນໜີໄປກ່ອນເຈົ້ານອນ, ມັນອາດເປັນໄປໄດ້. ເປັນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າປາກົດຢູ່ໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ.

ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າໄດ້ລຳຄານກັບເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ເອົາສິນເຊື່ອໃຫ້ກັບວຽກທີ່ເຈົ້າເຮັດ - ຈາກນັ້ນເຈົ້າກໍເຊົາຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ. ແຕ່ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມລຳຄານ ແລະ ການທໍລະຍົດເຫຼົ່ານັ້ນ.

ສະນັ້ນການຝັນຫາແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຈຶ່ງເປັນຄວາມສຳພັນກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີທີ່ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກ.

7) ມັນກ່ຽວກັບເຈົ້າ

ມີໂອກາດທີ່ຝັນກ່ຽວກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງເຈົ້າ.

ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງນັກວິເຄາະຄວາມຝັນ Lauri Loewenberg ເວົ້າວ່າ "ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຄວາມຝັນຈະສະທ້ອນເຖິງບໍ່ຈໍາເປັນ [ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ] ລະຫວ່າງເຈົ້າກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ."

ແລະນີ້ອາດຈະມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍ. ເຊັ່ນ:

• ເຈົ້າຄິດຮອດສ່ວນໜຶ່ງຂອງເຈົ້າຕອນທີ່ເຈົ້າຍັງຢູ່ນຳກັນ
• ເຈົ້າຍອມແພ້ຕົວເອງຫຼາຍເກີນໄປ ແລະເຈົ້າພະຍາຍາມເອົາມັນຄືນມາ
• ເຈົ້າເຄີຍລະເລີຍຕົວເອງ
• ເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ
• ເຈົ້າພາດຄວາມຫວານຊື່ນ ແລະ ຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າເຄີຍປະສົບມາກ່ອນ

ບໍ່ວ່າ ມັນອາດຈະເປັນແນວໃດ, ມັນບໍ່ສາມາດເຈັບປວດທີ່ຈະວິເຄາະຄວາມຮູ້ສຶກແລະພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ.

ຕາມ Marion Frank, ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການວິເຄາະຄວາມຝັນ, "ຄວາມຝັນເປັນຄືກັບສິລະປະ. ອາລົມຂອງເຈົ້າ ແລະເປັນຕົວແທນໃຫ້ທຸກພາກສ່ວນຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງ​ທີ່​ເຮົາ​ເຫັນ​ແລະ​ປະສົບ​ການ​ໃນ​ຄວາມ​ຝັນ​ຂອງ​ເຮົາ​ອາດ​ບໍ່​ເປັນ​ຈິງ​ສະເໝີ​ໄປ, ແຕ່​ອາລົມ​ທີ່​ຕິດ​ຢູ່​ກັບ​ປະສົບ​ການ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ແມ່ນ.”

8) ເຈົ້າ​ຢ້ານ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ທີ່​ຕາມ​ມາ

ຖ້າແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າໄດ້ເປັນແຂກຮັບເຊີນໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະມີບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຢ້ານ ຫຼື ເປັນຫ່ວງໃນຄວາມສຳພັນໃໝ່ຂອງເຈົ້າ.

ບາງທີເຈົ້າອາດຢ້ານວ່າຮັກຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ເຈັບປວດ. ແບບດຽວກັນອີກຄັ້ງ.

ຫຼືຫາກເຈົ້າມີບັນຫາດຽວກັນກັບຄູ່ຄອງປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າກຳລັງຄິດວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຈະໄປຕາມເສັ້ນທາງດຽວກັນ.

ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະ ຢ້ານເຊື່ອຄົນອື່ນພາຍຫຼັງເຈົ້າເຄີຍຖືກທໍລະຍົດ ແລະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດໃຈຫຼາຍເກີນໄປ, ເຈົ້າຕ້ອງເອົາຊະນະສິ່ງນີ້ໄດ້.

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດ ແລະຄວາມຢ້ານກົວເຫຼົ່ານັ້ນຕິດຢູ່ກັບເຈົ້າ ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າຮັກ ແລະໃຊ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຕັມທີ່.

ເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ເຈົ້າຈະປ່ອຍຄວາມຄິດທີ່ຈຳກັດຂອງເຈົ້າອອກໄປ ແລະຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນມາ. ປ່ອຍຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມເຈັບປວດ ແລະສິ່ງອື່ນໆໄວ້ເບື້ອງຫຼັງ.

9) ຄົນນີ້ໝາຍເຖິງສິ່ງທີ່ສຳຄັນ

ເມື່ອພວກເຮົາຝັນ, ຄົນ, ສະຖານທີ່, ຫຼືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນມີຄວາມໝາຍເປັນສັນຍາລັກ. ການເຫັນແຟນເກົ່າໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າອາດເປັນສັນຍາລັກຂອງເວລາສະເພາະໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ມັນເປັນຕົວແທນ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າ: “ຄວາມຊົງຈຳ ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກອັນໃດທີ່ຄວາມຝັນນຳມາສູ່ເຈົ້າ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກລຳຄານ, ດົນໃຈ, ຫຼືເປັນຫ່ວງບໍ?”

ເຈົ້າຮູ້ຈັກຕົນເອງດີກວ່າ. ການກ້າວໄປເຖິງສິ່ງທີ່ມັນໝາຍເຖິງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານໄປ ແລະ ປະມວນຜົນສິ່ງທີ່ກຳລັງເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນ.

ມັນຍັງສາມາດສະແດງເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າປາດຖະໜາວ່າເຈົ້າມີຫຼາຍກວ່າ ຫຼື ມີຫຼາຍເກີນໄປ. ແລະມີໂອກາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ມັນບໍ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າຈະມາເຫັນວ່າຄົນເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະສະຖານທີ່ທີ່ເຈົ້າເຫັນໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າສະແດງເຖິງສ່ວນຕ່າງໆຂອງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.

10) ເຈົ້າປາຖະໜາການປ່ຽນແປງໃນຄວາມສຳພັນປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ

ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກກັບຄວາມສຳພັນໃໝ່ຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ກໍຍັງມີສິ່ງທີ່ເຈົ້າຍັງປາຖະໜາຢູ່. ປາດ​ຖະ​ຫນາ​ວ່າ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ໃນ​ປະ​ຈຸ​ບັນ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ສະ​ຫນອງ​ໃຫ້. ຫຼືບາງທີເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຫຼາຍຂື້ນ.

ສະນັ້ນ ເມື່ອເຈົ້າຝັນເຖິງອະດີດ, ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າກຳລັງເຕືອນເຈົ້າໃຫ້ຄິດ ແລະເຮັດອັນໃດອັນໜຶ່ງໃຫ້ກັບສະຖານະການປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ.

ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າກຳລັງສ່ອງແສງໃສ່ເຈົ້າ. ຄວາມຕ້ອງການ ແລະຄວາມປາຖະໜາທີ່ບໍ່ຕອບສະໜອງໄດ້ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດລົມກັນກ່ຽວກັບພວກມັນກັບບຸກຄົນທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຫັນໃນຕອນນີ້.

ບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງ ເພາະມີຫຼາຍວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດນຳເອົາເຄື່ອງເທດ ແລະ ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນເຂົ້າມາສູ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໄດ້

11) ຄວາມຝັນສະແດງເຖິງຄວາມປາຖະໜາຂອງເຈົ້າ

ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າຍັງເບິ່ງເຫັນບາງຢ່າງຈາກສ່ວນເລິກພາຍໃນຕົວເຈົ້າ. ການຕັດສິນໃຈທີ່ດີກວ່າເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນ.

ຄິດໜ້ອຍລົງຢູ່ບ່ອນນີ້. ຄວາມປາຖະໜາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນອັດຕະໂນມັດກ່ຽວກັບຢາກໃຫ້ຄົນນັ້ນກັບມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ຫຼືກັບມາຢູ່ນຳກັນ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມບອກເຈົ້າບາງຢ່າງກ່ຽວກັບສະຖານະການ ແລະ ຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າມີກັບເຂົາເຈົ້າ.

ອີກເທື່ອໜຶ່ງ ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ອະດີດຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເປັນສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ບຸກຄົນນັ້ນ ເປັນຕົວແທນ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານັ້ນຫມາຍເຖິງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃນສະຖານະການປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ ຫຼືສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃນຄວາມສຳພັນ.

12) ເຈົ້າຊອກຫາການປິດ

ສະຕິຂອງພວກເຮົາ ຈິດໃຈເປັນສະຖານທີ່ທີ່ແປກປະຫຼາດ ເພາະມັນເກັບຄວາມຊົງຈຳເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮົາຄິດວ່າເຮົາລືມໄປດົນນານ.

ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າໄດ້ປິດອະດີດ (ຫຼືບາງທີເຈົ້າໝັ້ນໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການມັນ.ອີກຕໍ່ໄປ), ຈິດສຳນຶກຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າແຕກຕ່າງກັນ.

ແລະການມີຄວາມຝັນກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຈົ້າສະແດງວ່າເຈົ້າມີບາດແຜຈາກອະດີດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເບິ່ງ.

ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະຫງົບແທ້ໆບໍ? ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງແນວໃດ? ເຈົ້າໄດ້ປະຖິ້ມຄວາມເຈັບໃຈ ແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າໃນອະດີດຂອງເຈົ້າໄປບໍ?

ບາງທີເຈົ້າເສຍໃຈທີ່ເວົ້າ ຫຼື ບໍ່ເວົ້າ ຫຼື ປາດຖະໜາສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແຕກຕ່າງກັນ.

ແຕ່ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງເອື້ອມອອກໄປ. ກັບອະດີດຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ 'ປິດ' ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ ແລະເຮັດວຽກປິດດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ.

13) ມັນສະແດງເຖິງເຈົ້າ – ການເລີກກັບຕົວເຈົ້າເອງ

ອະດີດທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ລົມກັນອີກສະແດງເຖິງລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງເຈົ້າ ແລະ ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ. ມັນເປັນວິທີທາງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ບອກເຈົ້າວ່າ ບາງທີເຈົ້າກຳລັງກົດຂີ່ຕົວເອງຢູ່.

ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າກຳລັງບອກເຈົ້າວ່າ ເຈົ້າຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບຕົວເຈົ້າເອງ ແລະເຈົ້າເປັນໃຜ.

ສິ່ງ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ຄື​ການ​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ເປັນ​ຜູ້​ທີ່​ເປັນ​ແບບ​ເກົ່າ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໃນ​ຊ່ວງ​ເວລາ​ນັ້ນ​ຂອງ​ຊີວິດ. ມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄວາມຊົງຈຳ.

ຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານເຮັດອັນນີ້ຈະເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຄົ້ນຫາແບບພິເສດເພື່ອຊອກຫາຄົນທີ່ທ່ານເປັນ.

ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບອະດີດ ຫຼື ກ້າວໄປສູ່ຄວາມສຳພັນໃໝ່ໃນຂະນະນີ້ ເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາສັບສົນຕື່ມອີກ.

ແທນທີ່ຈະ, ການເສີມສ້າງຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າມີກັບຕົວເຈົ້າເອງສຳລັບ “ເຈົ້າ” ໃໝ່ຍັງບໍ່ຖືກກຳນົດເທື່ອ.

14 ) ເຈົ້າກັງວົນກ່ຽວກັບການເຂົ້າໄປໃນໃຫມ່ຄວາມສຳພັນ

ການຝັນເຖິງແຟນເກົ່າອາດໝາຍເຖິງວ່າເຈົ້າກຳລັງຢຸດການຄົບຫາ ຫຼືຮັກໃຜອີກ.

ເຈົ້າຢ້ານວ່າເຈົ້າຈະເຈັບອີກບໍ? ເຈົ້າກະຕືລືລົ້ນການຮູ້ຈັກກັບຄົນໃນລະດັບໂລແມນຕິກບໍ? ຫຼືບາງທີເຈົ້າກັງວົນວ່າເຈົ້າຈະສົມທຽບຄູ່ຄອງປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າກັບອະດີດຂອງເຈົ້າບໍ?

ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າອາດໝາຍຄວາມວ່າຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໝັ້ນໃຈວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ພົບກັບ “ຄົນ” ທີ່ເຈົ້າມີເປົ້າໝາຍທີ່ຈະຢູ່ນຳ ແລະ ຮັບປະກັນຄວາມສຳເລັດຂອງຄວາມສຳພັນໃໝ່ຂອງເຈົ້າ.

ທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດໃນຕອນນີ້ແມ່ນເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນຄວາມສຳພັນ - ແລະນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຮັບມືກັບສິ່ງນີ້ໄດ້:

• ຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າ. ແລະໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆເກີດຂຶ້ນຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ
• ເລີ່ມຍອມຮັບຕົວເອງວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ – ຈົ່ງຮັກຕົວເອງໃຫ້ກະແຈຂອງເຈົ້າ
• ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຫຍຸ້ງຢູ່ເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເປັນຫ່ວງເຫຼົ່ານັ້ນ
• ສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງໂດຍການເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າເກັ່ງ
• ປະຖິ້ມອະດີດໄວ້ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີຊີວິດ ແລະມີຄວາມສຸກກັບປັດຈຸບັນ

15) ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາຄຳຕອບ

ທຸກຄົນມີຄວາມຝັນ, ແລະບາງອັນອາດເປັນສັນຍາລັກສະທ້ອນເຖິງຄວາມຊົງຈຳຂອງພວກເຮົາ. ໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບແຟນເກົ່າ, ເຈົ້າອາດຈະຊອກຫາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຈາກອະດີດ ແລະຖາມຕົວເອງວ່າມີຄວາມຊັດເຈນໃນຄວາມສຳພັນນັ້ນ.

ແນ່ນອນ, ເຈົ້າອາດມີບັນຫາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການປິດຕົວແບບບໍ່ຮູ້ຕົວ.

ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບອະດີດ; ພວກເຂົາເປັນພຽງການສະທ້ອນເຖິງປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ