15 razlogov, zakaj sanjate o bivšem, s katerim se ne pogovarjate več

Se je tvoj bivši nenadoma pojavil v tvojih sanjah? Moj se je pojavil in občutek je čuden.

Ne glede na to, ali ste samski ali v razmerju, niste edini, ki se spopadate s tem pojavom, ki ga povzroča dremež.

Stare zveze, s katerimi se ne pogovarjamo več, nas lahko čustveno zmedejo in pogosto se sprašujemo: ali sanje o njih kaj pomenijo?

Spoznajmo razloge, zakaj še vedno sanjate o bivšem, s katerim se ne pogovarjate več, in kaj lahko storite v zvezi s tem.

1) Imate "nedokončane posle"

To še posebej velja, če ste se razšli pred kratkim.

Preden se ustrašite, to ne pomeni, da si želite bivšega nazaj, niti ni znak, da do te osebe še vedno gojite čustva.

Psihologinja Marion Rudin Frank, EdD, ki je specializirana za analizo sanj in odnosov, pravi, da "ti občutki verjetno sploh niso povezani s tvojim bivšim".

Te sanje lahko pomenijo, da je v vašem življenju praznina, ki jo je treba zapolniti. Lahko gre za bližino, ki ste jo nekoč imeli s prijatelji, samozavest, ki jo morate okrepiti, ali kaj drugega.

Njen pomen je v veliki meri odvisen od vašega položaja, saj so naše sanje osebne, simbolične in specifične za vas.

2) Obžalujete izgubo razmerja

Morda še vedno niste preboleli dejstva, da je razmerja konec, in še vedno žalujete za izgubo.

Tudi če je razhod dober za oba, se lahko zgodi, da ste polni krivde, ker ste drugi osebi zlomili srce.

Dajte si čas za žalovanje. Če želite ozdraveti, se potrudite razumeti, kaj je šlo v vašem odnosu narobe. To je eden od načinov, da boste resnično ozdraveli in šli naprej.

Naj vam pomagajo tudi te strategije spoprijemanja:

• Občutite in izrazite vsa čustva - in jih izrazite s svojim podpornim sistemom.
• Izkoristite trenutke, ko ste v prostem času, da se povežete s seboj
• Preživite čas ob dejavnostih, ob katerih se počutite dobro.
• Osredotočite se na tisto, kar cenite in se naučite od osebe in odnosa.
• Sprejmite, da izguba vodi k novim spremembam.

3) nerazrešena čustva do bivšega ali nekoga drugega

Ne prestrašite se.

Sanje o nekdanjem partnerju so lahko neprijetne, vendar ni nujno, da so romantične.

Morda v mislih še vedno poskušate popraviti, kako se je vajino razmerje končalo. Morda se zaradi načina, kako so se stvari med vama končale, počutite nemirno.

To je lahko tudi vaša želja, da bi prekinili druge odnose v vašem življenju, na primer z družinskim članom, prijateljem ali sodelavcem.

Dejstvo je, da so tovrstne sanje dober pokazatelj čustvene prtljage, ki jo je treba razrešiti.

Iskreno povedano, iskanje jasnosti in razumevanja preteklih izkušenj, da bi lahko samozavestno napredovali, je lahko težavno.

Vendar sem našla način, kako si pomagati pri razpletanju življenjskih zapletov - s pogovorom s poklicnim psihikom iz podjetja Psychic Source.

Pred kratkim sem ga preizkusil in odčitki so bili neverjetno natančni.

Priporočam jih, ker so mi natančno razložili sanje o mojem bivšem. Dali so mi vpogled, da se lahko premaknem naprej in na najboljši način rešim vsa nedokončana čustva.

Enako izkušnjo lahko doživite tudi vi.

Pogovorite se z jasnovidcem zdaj s klikom tukaj.

4) Soočate se s travmo iz preteklosti

Naša podzavest se ukvarja z nerazrešenim travmatičnim dogodkom, ki ga še vedno nosite v svojem življenju.

Te nerazrešene težave lahko izvirajo iz vašega otroštva ali prejšnjih razmerij. Morda se tega ne zavedate, vendar vas te travme verjetno spremljajo iz enega razmerja v drugega.

Če ste na primer doživeli nasilje v družini ali vas je nekdanja ljubezen prevarala, boste morda morali odpraviti težave z zaupanjem.

To pomeni, da vam nekdanji partner v sanjah sporoča, da morate pustiti preteklost in narediti korake k odpravi teh travmatičnih dogodkov.

Te strategije vam bodo pomagale, da se začnete spopadati z njo:

• Soočite se s svojimi občutki in si jih priznajte.
• Namesto da se izolirate, se obrnite na družino ali prijatelje, ki jim lahko zaupate.
• Poiščite pomoč pri strokovnjaku za duševno zdravje
• Pojdite ven, gibajte se in izvajajte nežne vaje
• Delajte vse, kar vas osrečuje in osrečuje.
• Meditirajte, da si olajšate misli.

5) Je ključ do ozdravitve

Sanje o osebi iz preteklosti, s katero se ne pogovarjate več, so lahko način, da se ozdravite.

Švicarski pionir psihologije Carl Jung meni, da naše sanje prinašajo informacije, ki nas lahko ozdravijo in vrnejo k duševnemu in čustvenemu zdravju.

Te sanje vas lahko opomnijo, da morate popraviti odnose z bližnjimi, biti bolj sočutni ali odpustiti nekomu, ki vam je storil krivico.

V novi študiji, ki so jo opravili raziskovalci Kalifornijske univerze v Berkeleyju, so odkrili, da "med spanjem REM možgani obdelujejo čustvene izkušnje" in pomagajo zdraviti boleče spomine.

Sanje o bivšem, ki vas prosi za odpuščanje, so dobra stvar. To je dober način, da vidite, kako se premikate čez nekaj, kar vas je prizadelo.

6) se počutite nadležni do drugih

Če ste negativna čustva pred spanjem potisnili na stran, je to lahko razlog, da se v sanjah pojavi vaš bivši.

Na primer, razjezili ste se na sodelavca, ker si je pripisal zasluge za delo, ki ste ga opravili - nato ste odmislili, kaj čutite. Toda vaša podzavest je zaznala te občutke razdraženosti in izdaje.

Sanje o bivšem so torej povezane z negativnimi občutki, ki ste jih občutili.

7) Gre za vas

Obstaja možnost, da sanjarjenje o bivši sploh ni povezano z bivšo, temveč z delom vas.

Pooblaščena analitičarka sanj Lauri Loewenberg pravi, da "karkoli se dogaja v sanjah, ne odraža nujno tega, kar se dogaja med vami in bivšim, temveč to, kar se dogaja z vami."

To lahko pomeni veliko stvari, na primer:

• Ko ste še vedno skupaj, pogrešate del sebe
• Preveč ste se odrekli in si prizadevate, da bi to dobili nazaj.
• Zanemarjali ste se
• Z nečim v svojem življenju niste zadovoljni
• Pogrešate sladkost in srečo, ki ste jo doživeli prej.

Ne glede na to, za kaj gre, ne more škoditi, če analizirate svoja čustva in vedenje v času, ko ste bili z bivšim.

Marion Frank, psihologinja, specializirana za analizo sanj, pravi: "Sanje so kot umetniško delo vaših čustev in predstavljajo vse dele vas. Kar vidimo in doživljamo v sanjah, morda ni vedno resnično, vendar so čustva, povezana s temi izkušnjami, resnična."

8) Bojite se bolečine, ki sledi

Če je vaš bivši gostoval v vaših sanjah, se verjetno v novem razmerju nečesa bojite ali vas skrbi.

Morda vas je strah, da bi preveč ljubili in bi vas spet prizadeli na enak način.

Če imate enake težave s trenutnim partnerjem, se vam porajajo misli, da bo tudi vaše razmerje šlo po isti poti.

Čeprav je normalno, da se bojite zaupati nekomu drugemu, potem ko ste bili izdani in ste doživeli preveč bolečine, morate to premagati.

Nikoli ne dovolite, da bi vas te bolečine in strahovi ujeli in vam preprečili, da bi ljubili in živeli polno življenje.

Čas je, da opustite omejujoče misli in ponovno prevzamete nadzor nad svojim življenjem. Pustite bolečino, prizadetost in vse drugo za seboj.

9) Ta oseba pomeni nekaj pomembnega

Ko sanjamo, imajo ljudje, kraji ali stvari, ki jih vidimo, simbolične pomene. Če v sanjah vidite svojega bivšega, to lahko simbolizira določeno obdobje v vašem življenju.

Da bi razumeli, kaj bi lahko predstavljalo, si zastavite naslednje vprašanje: "Kakšne spomine ali občutke v vas vzbujajo sanje? Ali se počutite razdraženo, navdihnjeno ali zaskrbljeno?"

Bolje se poznate. Razprava o tem, kaj to pomeni, vam bo pomagala predelati in predelati, kar se trenutno dogaja v vašem življenju.

Predstavlja lahko tudi nekaj, česar si želite več ali preveč. In obstaja velika verjetnost, da to nima nobene zveze z vašim bivšim.

Spoznali boste, da ljudje in kraji, ki jih vidite v sanjah, predstavljajo dele vaše psihe.

10) Želite spremembe v trenutnem razmerju

Tudi če ste zadovoljni s svojim novim razmerjem, si še vedno želite nekaterih stvari.

Verjetno obstajajo stvari, ki jih je počel vaš nekdanji izbranec in za katere si želite, da bi jih zagotavljal vaš trenutni partner. Ali pa si morda želite preživeti več časa skupaj.

Ko sanjate o bivšem, vas sanje opominjajo, da morate razmisliti in narediti nekaj za svoj trenutni položaj.

Vaše sanje osvetljujejo vaše neizpolnjene potrebe in želje, zato se lahko o njih pogovorite z osebo, s katero se trenutno videvate.

Ne skrbite, saj obstaja več načinov, kako lahko v svoje razmerje vnesete začimbo in vznemirjenje.

11) Sanje izražajo vaše želje

Vaša podzavest nenehno vizualizira nekaj iz vaše globine.

Kot da vam sanje kažejo, kaj se dogaja v vašem srcu, da bi vam pomagale ukrepati ali sprejeti boljše odločitve, ko se zbudite.

Pri tem ne razmišljajte dobesedno. Te želje ne pomenijo samodejno želje po vrnitvi osebe v vaše življenje ali ponovnem srečanju. Gre le za to, da vam želi vaša podzavest povedati nekaj o situaciji in povezavi, ki ste jo imeli z njo.

Tudi v tem primeru ne gre za to, da je vaš bivši del vašega življenja, temveč za številne stvari, ki jih ta oseba predstavlja.

V nekaterih primerih te sanje pomenijo, kaj si želite v trenutnem položaju ali kaj si želite v odnosu.

12) Iščete zaključek

Naš nezavedni um je čuden kraj, saj hrani spomine, za katere mislimo, da smo jih že zdavnaj pozabili.

Če ste mislili, da ste preteklost zaključili (ali ste se morda prepričali, da je ne potrebujete več), vam nezavedni um govori drugače.

Sanje o nekdanjem partnerju kažejo, da imate nezaceljene rane iz preteklosti, ki jih morate raziskati.

Ste se resnično pomirili s tem, kako se je končalo vaše razmerje? Ste se znebili preteklih bolečin in zlomljenega srca?

Morda ste obžalovali, da ste nekaj rekli ali niste rekli, ali pa ste si želeli, da bi se stvari zgodile drugače.

Vendar to ne pomeni, da se morate obrniti na bivšega partnerja, da bi dobili "zaključek", ki ga potrebujete. To lahko rešite in zaključite sami.

13) Predstavlja vas - razhod s samim seboj

Nekdanji partner, s katerim se ne pogovarjate več, predstavlja različne vidike vas in vašega življenja. To je način, kako vam vaš um sporoča, da morda potlačite neko svojo plat.

Sanje vam sporočajo, da morate stopiti v stik s svojim resničnim jazom in s tem, kdo ste.

Kar morate storiti, je, da pustite to, kar ste bili - svojo preteklo različico - v tistem obdobju svojega življenja. To je del spomina.

V trenutku, ko to storite, se bo začelo epohalno iskanje osebe, ki ste jo spoznali.

Trenutno vam ni treba ponovno vzpostaviti stikov z bivšim ali se spustiti v novo razmerje, saj bi to zadevo še dodatno zapletlo.

Namesto tega okrepite odnos, ki ga imate s seboj, za novega "sebe", ki ga je treba še določiti.

14) Skrbi vas, da bi se zapletli v novo razmerje

Sanje o nekdanjem partnerju lahko pomenijo, da se zadržujete pred ponovnim zmenkom ali ljubeznijo.

Se bojite, da vas bo spet prizadel? Vas skrbi, da bi nekoga spoznali na romantični ravni? Ali pa vas morda skrbi, da svojega sedanjega partnerja primerjate s svojim bivšim?

Vaše sanje lahko pomenijo, da vaša psiha zagotavlja, da boste srečali "tistega", ki vam je usojen, in poskrbi za uspeh vašega novega razmerja.

Vse, kar morate storiti, je, da se spopadete s tesnobo v odnosih - in tukaj je opisano, kako se lahko s tem spopadete:

• Prevzemite nadzor nad svojimi čustvi in pustite, da se stvari zgodijo, kot se zgodijo.
• Začnite se sprejemati takšni, kakršni ste - ljubezen do sebe naj bo ključnega pomena.
• Zaposlite se, da se znebite skrbi.
• Krepite samozavest s tem, da počnete stvari, v katerih ste dobri.
• Pustite preteklost za seboj, da boste lahko živeli in uživali v sedanjosti

15) Iščete odgovore

Vsakdo ima sanje in nekatere so lahko simbolični odsev naših spominov. V sanjah o nekdanjem partnerju verjetno raziskujete nerazrešena čustva iz preteklosti in si postavljate vprašanja, da bi si razjasnili ta odnos.

Seveda imate morda nerazrešene težave. Morda si podzavestno želite tudi zaključka.

Včasih pa te sanje nimajo nobene zveze s preteklostjo; so le odraz vašega trenutnega položaja.

V svetu romantike je veliko poti, ki vas lahko puščajo v negotovosti. Morda je težko vedeti, katera pot vodi do prave sreče.

Vaša podzavest vam lahko tudi sporoča, da vam v trenutnih odnosih nekaj manjka. Če torej sanjarite o svojem bivšem, to lahko pomeni, da je treba zapolniti praznino!

Ne glede na to, za kaj gre, ne pozabite, da imate nadzor in da so odgovori na voljo, če ste jih pripravljeni dovolj dobro poiskati.

Kaj storiti, ko sanjate o svojem bivšem?

Sanje, ki jih imate, niso to, kar se zdijo, vendar jih lahko analizirate in razumete, kaj pomenijo za vaše življenje.

Običajno vaš bivši, ki gleda v vaše sanje, nosi pomembno sporočilo, ki ga morate vedeti prav zdaj. Ker preteklost oblikuje to, kar smo, uporabite lekcije iz tistega časa, da bodo naši sedanji ali prihodnji odnosi bolj zdravi in srečni.

Na te sanje glejte kot na priložnost, da se naučite o sebi in da postanete boljša oseba.

Pomaga tudi vodenje sanjskega dnevnika.

Takoj ko se zbudite, zapišite vse, česar se spomnite v zvezi s sanjami, ki ste jih imeli. Zapišite, kaj se je zgodilo v sanjah, kako ste se počutili in kaj čutite v zvezi s tem.

Sčasoma boste dobili jasnejšo sliko o tem, kaj vas te sanje spodbujajo k razmišljanju.

Če vam notranji glas govori, da z bivšim ne gre naprej, zaupajte svojemu občutku in ga poslušajte.

Vzemite si nazaj moč in končajte z motečimi sanjami. Poiščite najboljši način za zaključek in ga uresničite.

Če pa se želite vrniti v njihove roke, vam bo zagotovo pomagalo vodenje strokovnjaka.

Brad Browning, strokovnjak za pomoč parom, da se premaknejo čez težave in se ponovno povežejo na pristni ravni, je posnel odličen brezplačni videoposnetek, v katerem razkriva svoje preizkušene metode.

Če želite, da bi se z bivšo ponovno zbližali ali da bi se izognili istim napakam, ki ste jih delali v preteklosti, si morate zdaj ogledati brezplačni videoposnetek strokovnjaka za odnose Brada Browninga.

Zaključne misli

Naše sanje so lahko veliko več kot le bežni trenutki.

Lahko so močan vir vpogleda, saj odpirajo vrata v dele našega življenja, ki jih prej nismo videli. Raziskovanje se morda zdi zastrašujoče, vendar je to priložnost, da pridobimo globlje samospoznanje in prevzamemo nadzor nad svojo usodo.

Od vas je odvisno, kako se bodo končale vaše sanje o nekdanjem partnerju - z zaključkom ali z drugo priložnostjo.

Ne pozabite, da so najbolj smiselne življenjske odločitve tiste, ki temeljijo na samopopolnjevanju in veselju. Usklajene morajo biti z vašimi cilji in potjo, ki je prava za vas.

Zato se ne ustrašite sprememb. Sprejmite jih kot priložnost za rast!

Poleg tega je življenje preveč dragoceno, da bi ga zapravili z obžalovanjem.