15 arrazoi gehiago hitz egiten ez duzun ohi batekin amesten duzun

Bapatean agertu al zen zure ohia zure ametsean? Nirea bai eta arraroa iruditzen zait.

Beraz, ezkongabea edo harremana izan, ez zaude bakarrik lozorroak eragindako fenomeno honetan.

Hitz egiten ez ditugun sugar zaharrak. gehiago emozionalki nahasgarria izan daiteke eta askotan galdetzen uzten gaitu: haiekin ametsak zerbait esan nahi du?

Ikus ditzagun hitz egiten ez duzun zure ohiarekin amets egiten jarraitzeko arrazoiak, eta zer egin dezakezun. hau.

1) "Amaitu gabeko kontuak" dituzu

Hau bereziki egia da zure haustura duela gutxi gertatu bada.

Baina izua sartu baino lehen, ez du esan nahi nahi duzunik. zure ohiari bizkarra emanez, ez da oraindik pertsonarekiko sentimenduak dauzkazun seinale.

Ametsen azterketan eta harremanetan aditua den Marion Rudin Frank psikologoak, EdD, dioenez "ziurrenik sentimendu horiek ez dira zure ohiari buruzkoak izango. guztiak.”

Amets horiek bizitzan bete beharreko hutsune bat dagoela esan dezakete. Izan daiteke garai batean zure lagunekin izan zenuen hurbiltasuna, bultzatu behar duzun konfiantza edo beste edozer.

Eta bere garrantzia zure egoeraren araberakoa da neurri handi batean, gure ametsak pertsonalak, sinbolikoak eta zuretzako espezifikoak baitira.

2) Harremana galdu izana damutzen zara.

Agian oraindik ez zara amaitu harremana amaitu dela eta oraindik dolutzen ari zara galera.

Haustura bientzat ona izanda ere, beteta egotea gerta litekeegoera.

Hona hemen kontua: erromantizismoaren munduak hainbeste bide ditu, ziurgabe utzi dezaketenak. Zaila izan daiteke benetako zoriontasunera zein bide daraman jakitea.

Zure subkontzienteak ere zure egungo harremanei zerbait falta zaien seinaleak bidal diezazkizuke. Beraz, zure ohiarekin amesten ari bazara, bete beharreko hutsune bat dagoela esan nahi du!

Dena dela, gogoratu kontrolpean duzula eta erantzunak hor daudela prest bazaude. nahikoa gogor begiratzea.

Zer egin zure ohiarekin amets egiten duzunean?

Duzkazun ametsak ez dira diruditenak, baina aztertu ditzakezu zer esan nahi duten ulertzeko. zure bizitzara.

Normalean, zure ohiak zure ametsari begira egoteak oraintxe bertan jakin behar duzun mezu esanguratsu bat darama. Iraganak nor garen eratzen duen heinean, erabili garai hartako ikasgaiak gure egungo edo etorkizuneko harremanak osasuntsuagoak eta zoriontsuagoak izan daitezen.

Ikusi amets horiek zeure buruari buruz ikasteko eta pertsona hobe gisa hazteko aukera gisa.

Ametsen egunkaria mantentzeak ere laguntzen du.

Esnatu bezain pronto, idatzi duzun guztia gogoratzen duzun ametsari buruz. Idatzi zure ametsean gertatutakoa, nola sentiarazi zaituen eta horren inguruan zer sentitzen duzun.

Denborarekin, amets horiek pentsatzera bultzatzen zaituenaren irudi argiago bat ikusiko duzu.

Orain, zure barneko ahotsak zure ohiarekin aurrera egiteko modurik ez dagoela esaten badizu, fidatu zuretripa eta entzun ezazu.

Atzera boterea hartu eta amaitu amets kezkagarri horiei. Bilatu zure itxiera lortzeko modurik onena; orain jarraitu.

Hala ere, haien besoetara bueltatu nahi baduzu, profesional baten gidaritza izango da ziur aski.

Brad Browningek, bikoteei euren arazoak gainditzen eta benetako mailan berriro konektatzen laguntzen aditua den doako bideo bikaina egin zuen, non bere metodo probatuak azaltzen dituen.

Beraz, zurekin berriro elkartzeko aukera bat nahi baduzu. ex edo laguntza bilatu iraganean egindako akats berberak ez egiteko, orduan Brad Browning harreman adituaren doako bideoa ikusi behar duzu oraintxe bertan.

Azken gogoetak

Gure ametsak askoz gehiago suposa ditzakete. une iheskorrak baino.

Ikusteko iturri indartsua izan daitezke, lehen ikusten ez genituen gure bizitzako zatiei ateak irekiz. Horiek arakatzea beldurgarria dirudi, baina guretzat auto-ezagutza sakonagoa lortzeko eta gure patua kontrolatzeko aukera da.

Zure esku dago ohi bati buruzko ametsa nola amaituko den erabakitzea: itxi edo batekin. bigarren aukera.

Gogoratu, bizitzako aukerarik esanguratsuenak norberaren hobekuntzan eta poztasunean oinarritutakoak direla. Zure helburuekin eta zuretzat egokia den bidearekin bat egin beharko lukete.

Beraz, ez zaitez beldurtu aldaketak. Hartu hazteko aukera gisa!

Gainera, bizitza preziatuegia da alferrik galtzeko.damu.

Eman denbora atsekabetzeko. Sendatzeko, egin ahalegina zure harremanean zer gertatu zen gaizki ulertzeko. Benetan sendatu eta aurrera egiteko modu bat da hau.

Utzi aurre egiteko estrategia hauek ere lagungarri:

• Sentitu eta adierazi emozio guztiak, eta horiek zure laguntza-sistemarekin
• Erabili zure atsedenaldi uneak zure buruarekin konektatzeko
• Eman denbora zure buruarekin ondo sentiarazten zaituzten gauzak egiten
• Kontratu pertsona eta harremanetik baloratzen duzunari eta ikasten duzunari
• Onartu galerak aldaketa berrietara bideratzen duela

3) Zure ohiarekiko edo beste norbaitekiko konpondu gabeko sentimenduak

Orain ez ikaratu.

Ahizkide batekin ametsak izatea kezkagarria izan daiteke, baina horrek ez du zertan erromantikoa denik esan nahi.

Agian zure buruan, zure harremana nola amaitu zen konpontzen saiatzen ari zara oraindik. Gerta liteke zuon artean gauzak bukatzeko moduak ezinegona sentitzea.

Hau ere izan liteke zure bizitzako beste harremanekin eten garbiak izateko gogoa, senide, lagun edo lankide batekin bezala. .

Izan ere, amets mota hau konpondu beharreko ekipaje emozionalaren adierazgarri ona da.

Zintzoa izan, iraganeko esperientziak argitasuna eta ulertzea bilatu mugitzeko. konfiantzaz aurrera egitea gogorra izan daiteke.

Baina bizitzaren nahasiak askatzen laguntzeko modu bat aurkitu nuen, batekin hitz eginez.Psychic Source-ko psikiko profesional bat.

Duela gutxi probatu nuen eta irakurketak izugarri zehatzak izan ziren.

Gomendatzen ditut nire ohiari buruz nuen ametsa zehaztasunez interpretatu zelako. Aurrera egiteko eta amaitu gabeko sentimenduak modurik onenean konpontzeko aukera eman zidaten.

Zuk ere esperientzia bera izan dezakezu.

Hitz egin orain psikiko batekin hemen klik eginez.

4) Iraganeko trauma bati aurre egiten ari zara

Gure subkontzientea zure bizitzan oraindik konpontzen ez den edozein gertaera traumatikoren aurrean lan egiten ari da.

Konpondu gabeko arazo hauek zuregandik etor litezke. haurtzaroa edo aurreko harremanak. Agian ez zara horretaz jabetuko, baina trauma hauek harreman batetik bestera jarraitzea litekeena da.

Adibidez, etxeko indarkeria jasan baduzu edo iraganeko garra batek iruzur egin bazaitu, baliteke behar izatea. landu zure konfiantza-arazoak.

Eta horrek esan nahi du zure ohiaren ametsetan agertzeak iragana alde batera utzi eta gertaera traumatiko horiek kentzeko urratsak emateko esaten dizula.

Estrategia hauek horri aurre egiten hasten lagunduko dizu:

• Zure sentimenduei aurre egin eta aitortu;
• Bilatu osasun mentaleko aditu baten laguntza
• Atera, mugitu eta egin ariketa leunak
• Egin ondo eta zoriontsu sentiarazten zaituen guztia
• Meditatu zure arintzen laguntzeko.gogoa

5) Sendatzeko giltza dauka

Jada hitz egiten ez duzun iraganeko pertsona batekin amets egitea izan daiteke sendatzeko modua.

Carl Jung Suitzako aitzindari psikologikoak dio gure ametsek osasun mental eta emozionalera sendatu eta berpiztu gaitzakeen informazioa daramatela.

Amets horiek gogorgarri izan daitezke zure maiteekin duzun harremana apaintzeko. , errukitsuago izateko edo gaizki egin dizun norbait barkatzeko.

Eta Kaliforniako Unibertsitateak, Berkeleyko ikertzaileek egindako ikerketa berri batean, "REM loaldian garunak esperientzia emozionalak prozesatzen ditu" aurkitu zen. eta oroitzapen mingarriak sendatzen laguntzen du.

Zure ohiak barkamena eskatzearekin amets egitea ona da. Modu ona da zure burua gaizki egin dizun zerbaiten gainetik mugitzen ikusteko.

6) Besteekin gogaituta sentitzen zara

Lo egin aurretik alde batera utzi dituzun sentimendu negatiboak badaude, horrek baliteke. izan zaitez zure ohia zure ametsetan agertzearen arrazoia.

Adibidez, lankide batekin haserretu zara egindako lanagatik meritua hartzeagatik; gero, sentitzen duzuna kendu egin duzu. Baina zure subkontzienteak haserre eta traizio sentimendu horiek sumatu zituen.

Beraz, zure ohiarekin amets egitea sentitu dituzun sentimendu negatiboekin erlazionatzen da.

7) Zuri buruzkoa da

Baliteke zure ohiarekin amets egitea zure ohiari buruzkoa ez izatea, zure zati bat baizik.

Zurtatuta.Lauri Loewenberg ametsen analistak dio: "Ametsean gertatzen denak ez du zertan islatuko [zer gertatzen ari dena] zure eta zure ohiaren artean, baizik eta zurekin gertatzen ari dena".

Eta horrek asko esan dezake. besteak beste:

• Zure zati bat faltan botatzen duzu oraindik elkarrekin zaudenean
• Zure buruaren gehiegi utzi eta berreskuratu nahi duzu
• Zure burua alde batera utzi duzu
• Zure bizitzako zerbaitekin pozik ez zaude
• Lehen bizitako gozotasuna eta zoriontasuna faltan botatzen dituzu

Berdin dio zer izan daitekeen, ezin du minik egin zure bikotekidearekin egon zinen garaian zure sentimenduak eta jokabideak aztertzeak.

Ametsen azterketan aditua den Marion Frank psikologoaren esanetan, “Ametsak artelan bat bezalakoak dira. zure emozioak eta zure zati guztiak irudikatu. Gure ametsetan ikusten eta bizitzen duguna agian ez da beti benetakoa izango, baina esperientzia horiei atxikitako emozioak bai.”

8) Ondorengo minaren beldur zara

Zure ohia zure ametsetan protagonista gonbidatua izan bada, ziurrenik zure harreman berrian beldur edo kezka duzun zerbait izango da.

Agian gehiegi maitatzearen eta minduta egotearen beldur zara. berriro ere modu berean.

Edo zure egungo bikotearekin arazo berdinak badituzu, zure harremana bide beretik doala pentsatzen ari zara.

Normala den arren. beldurra ondoren beste norbaitengan konfiantza izateatraizioa egin zaituzte eta bihotz-min gehiegi bizi izan zaituzte, hau gainditu behar duzu.

Ez utzi inoiz min eta beldur horiek harrapatzen eta eragozten zaituzte zure bizitza bete-betean maitatzea eta bizitzea.

Bada garaia zure pentsamendu mugatzaileak alde batera uzteko eta zure bizitzaren kontrola berreskuratzeko. Utzi mina, minak eta beste guztia atzean.

9) Pertsona honek zerbait esanguratsua adierazten du

Amets egiten dugunean, ikusten ditugun pertsonek, lekuek edo gauzek esanahi sinbolikoa dute. Zure ohia ametsetan ikusteak zure bizitzako garai zehatz bat sinboliza dezake.

Zer irudika dezakeen ulertzeko, egin galdera hau zeure buruari: “Zer oroitzapen edo sentimendu ekartzen dizu ametsak? Gogaituta, inspiratuta edo kezkatuta sentitzen al zara?”

Hobeto ezagutzen duzu zure burua. Esan nahi duenaren arabera, zure bizitzan gertatzen ari dena lantzen eta prozesatzen lagunduko dizu.

Gehiago edukitzea edo gehiegi edukitzea gustatuko litzaizukeen zerbait ere irudika dezake. Eta aukera handia dago zure ohiarekin zerikusirik ez izateko.

Zure ametsetan ikusten dituzun pertsona eta leku horiek zure psikearen zatiak adierazten dituztela ikusiko duzu.

10) Zure egungo harremanean aldaketa desiratzen duzu

Nahiz eta zure harreman berriarekin pozik egon, oraindik ere desiratzen dituzun gauzak daude.

Ziurrenik, zure lehen sugarrak zuk egin zituen gauzak daude. zure egungo bikoteak hornitzea nahiko luke. Edo agian zukelkarrekin denbora gehiago igaro nahi duzu.

Beraz, ohi batekin amets egiten duzunean, zure ametsak zure egungo egoerarako zerbait pentsatu eta egin behar duzula gogorarazten dizu.

Zure ametsak argia argitzen dizute. ase gabeko beharrak eta desioak, une honetan ikusten ari zaren pertsonarekin horietaz hitz egin ahal izateko.

Ez kezkatu, zure harremanari ilusioa eta ilusioa ekar diezaiokezun hainbat modu daudelako

11) Ametsak zure desioak adierazten ditu

Zure subkontzienteak zure barnean dagoen zerbait bistaratzen jarraitzen du.

Zure ametsak zure bihotzean gertatzen ari dena erakusten dizun bezala da, neurriak hartzen edo egiten laguntzeko. esnatzean erabaki hobeak.

Pentsa ezazu hemen literalki gutxiago. Desio hauek ez dira automatikoki pertsona zure bizitzan itzultzea edo elkarrekin itzultzea. Besterik gabe, zure subkontzientea beraiekin izan zenuen egoerari eta loturari buruz zerbait kontatzen saiatzen ari da.

Berriro ere, hau ez da zure ohia zure bizitzaren parte izateari buruz, pertsona horrek dituen gauza mordoa baizik. adierazten du.

Batzuetan, amets horiek zure egungo egoeran nahi duzuna edo harreman batean nahi duzuna adierazten dute.

12) Itxiera bilatzen duzu

Gure inkontzientea. gogoa leku arraroa da, aspaldi ahaztuta ditugula uste dugun oroitzapen horiek gordetzen baititu.

Beraz, iraganeko itxiera eman zenuela uste bazenuen (edo beharbada zure burua konbentzitu baduzu ez zenuela behargehiago), zure adimen inkontzienteak beste modu batera esaten dizu.

Eta zure ohiari buruzko ametsak izateak, aztertu behar dituzun iraganeko zauriak sendatu gabe dituzula adierazten du.

Benetan lasai sentitu al zara. nola amaitu zen zure harremana? Askatu al dituzu iraganeko minak eta bihotz-hausteak?

Agian damutu zara zerbait esan izanaz edo ez esateaz edo gauzak bestela gertatzea nahi zenuen.

Baina horrek ez du esan nahi harremanetan jarri behar duzunik. zure ohiari behar duzun 'itxiera' lortzeko. Hau konpondu dezakezu eta zure kabuz itxiera lan egin.

13) Zu ordezkatzen zaitu – zeure buruarekin haustea

Jada hitz egiten ez duzun ohi batek zure alderdi desberdinak adierazten ditu eta zure bizia. Zure buruaren modua da, agian, zure alde bat erreprimitzen ari zarela esateko.

Zure ametsak zure benetako niarekin eta nor zarenarekin harremanetan jarri behar duzula esaten dizu.

Egin behar duzuna zera da: zure bizitzako garai horretan zinen nor zena - zure iraganeko bertsioa - uztea. Oroimenaren parte da.

Hau egiten duzun momentua bilaketa epiko baten hasiera izango da nor zaren jakiteko.

Ez duzu zure ohiarekin edo zure ohiarekin berriro konektatu beharrik. une honetan harreman berri batera jauzi, horrek gaia gehiago zailduko duelako.

Horren ordez, oraindik zehazteke dago zure buruarekin duzun harremana sendotzea “zu” berrirako.

14 ) Berri batean sartzeak kezkatzen zaituharremana

Zure ohiarekin ametsak izateak esan nahi du atzera egiten ari zarela norbaitekin elkartzea edo berriro maitatzea.

Beldur al zara berriro min hartuko ote zaren? Maila erromantikoan norbait ezagutzeko gogoz al zaude? Edo agian kezkatuta zaude zure egungo bikotekidea zure ohiarekin alderatzen ari zarela?

Zure ametsak esan lezake zure psikea bermatzen ari dela ziurtatzen duzula "The One"rekin egoteko eta zure harreman berriaren arrakasta ziurtatzea.

Orain egin behar duzun guztia harreman antsietateari aurre egitea da -eta hona hemen nola aurre egin dezakezun honi:

• Hartu zure emozioen kontrola. eta utzi gauzak dauden bezala gertatzen
• Hasi zure burua nor zaren bezala onartzen – bihurtu zure buruaren maitasuna zure gakoa
• Lanpetu zaitez kezka horietatik kentzen laguntzeko
• Eraiki zure autoestimua ondo zauden gauzak eginez
• Utzi iragana atzean, oraina bizi eta gozatu ahal izateko

15) Erantzun bila zabiltza

Edonork ditu ametsak, eta batzuk gure oroitzapenen isla sinbolikoak izan daitezke. Lehengo bati buruzko zure ametsean, ziurrenik iraganeko konpondu gabeko sentimenduak aztertzen ari zara eta zure buruari galderak egiten ari zara harreman hori argitzeko.

Ziur, konpondu gabeko arazoak izan ditzakezu. Inkontzienteki ere itxi nahi duzu.

Baina batzuetan, amets hauek ez dute zerikusirik iraganarekin; zure korrontearen isla besterik ez dira