Зміст
Ваш колишній з'явився уві сні несподівано? Мій з'явився, і це дивно.
Тож незалежно від того, чи ви самотні, чи перебуваєте у стосунках, ви не самотні в цьому явищі, спричиненому сном.
Старі друзі, з якими ми більше не спілкуємося, можуть бути емоційно бентежними і часто змушують нас замислитися: чи означає їхній сон щось?
Дивіться також: 11 ознак того, що хлопець довіряє вам свої секрети (і що це насправді означає)Давайте з'ясуємо, чому вам продовжує снитися колишній, з яким ви більше не спілкуєтеся, і що ви можете з цим зробити.
1) У вас є "незавершені справи"
Це особливо актуально, якщо ваш розрив стався нещодавно.
Але перш ніж панікувати, це не означає, що ви хочете повернути колишнього, і не є ознакою того, що у вас все ще є почуття до цієї людини.
Психолог Маріон Рудін Франк, доктор філософії, яка спеціалізується на аналізі сновидінь і стосунків, вважає, що "ці почуття, ймовірно, зовсім не пов'язані з вашим колишнім".
Ці сни можуть означати, що в житті є порожнеча, яку потрібно заповнити. Це може бути близькість, яку ви колись мали з друзями, впевненість у собі, яку вам потрібно підвищити, або щось інше.
І його значення значною мірою залежить від вашої ситуації, оскільки наші сни є особистими, символічними і специфічними для вас.
2) Ви шкодуєте про втрату стосунків
Можливо, ви все ще не змирилися з тим, що ваші стосунки закінчилися, і все ще сумуєте через втрату.
Навіть якщо розрив стосунків вигідний для вас обох, ви можете відчувати провину за те, що розбили серце іншій людині.
Дайте собі час погорювати. Щоб зцілитися, докладіть зусиль, щоб зрозуміти, що пішло не так у ваших стосунках. Це один із способів по-справжньому зцілитися і рухатися далі.
Нехай ці стратегії допоможуть і вам:
- Відчувайте та виражайте всі емоції - і це за допомогою системи підтримки
- Використовуйте моменти простою, щоб налагодити зв'язок із собою
- Проводьте час, роблячи те, що приносить вам задоволення
- Зосередьтеся на тому, що ви цінуєте, і вчіться у людини та її стосунків
- Прийміть, що втрати ведуть до нових змін
3) Невирішені почуття до колишнього або когось іншого
Не хвилюйся.
Сни про колишніх можуть бентежити, але це не обов'язково означає, що вони романтичні.
Можливо, в думках ви все ще намагаєтеся виправити те, як закінчилися ваші стосунки. Можливо, те, як все закінчилося між вами, змушує вас почуватися невдоволеними.
Це також може бути ваше бажання повністю розірвати стосунки з іншими людьми у вашому житті, наприклад, з членами сім'ї, друзями чи колегами.
Справа в тому, що такий сон є гарною ознакою емоційного багажу, який потребує вирішення.
Чесно кажучи, шукати ясності та розуміння свого минулого досвіду, щоб впевнено рухатися вперед, може бути нелегко.
Але я знайшов спосіб допомогти розплутати життєвий безлад - поспілкуватися з професійним екстрасенсом з Psychic Source.
Нещодавно я випробував його, і показання виявилися неймовірно точними.
Я рекомендую їх, тому що сон, який мені приснився про мого колишнього, був точно витлумачений. Вони дали мені розуміння, як рухатися далі і вирішити будь-які незавершені почуття найкращим чином.
Ви теж можете отримати такий самий досвід.
Поговоріть з екстрасенсом зараз, натиснувши тут.
4) Ви маєте справу з минулою травмою
Наша підсвідомість опрацьовує будь-яку невирішену травматичну подію, яку ви все ще несете у своєму житті.
Ці невирішені проблеми можуть походити з вашого дитинства або попередніх стосунків. Ви можете не усвідомлювати цього, але ці травми, швидше за все, переслідуватимуть вас від одних стосунків до інших.
Наприклад, якщо ви пережили домашнє насильство або колишній коханий зраджував вам, можливо, вам доведеться попрацювати над питаннями довіри.
А це означає, що поява вашого колишнього уві сні говорить вам про те, що потрібно відпустити минуле і зробити кроки до усунення тих травматичних подій.
Ці стратегії допоможуть вам почати з цим справлятися:
- Подивіться правді в очі та визнайте свої почуття
- Замість того, щоб ізолюватися, зверніться до своєї сім'ї або друзів, яким ви можете довіряти
- Зверніться за допомогою до експерта з психічного здоров'я
- Виходьте на вулицю, рухайтеся і робіть м'які вправи
- Робіть те, що робить вас щасливими і радісними
- Медитуйте, щоб заспокоїти свій розум
5) Він містить ключ до зцілення
Сон про людину з минулого, з якою ви більше не спілкуєтеся, може стати для вас способом зцілення.
Швейцарський психолог Карл Юнг стверджує, що наші сни несуть у собі інформацію, яка може зцілити і повернути нам психічне та емоційне здоров'я.
Ці сни можуть нагадувати вам про необхідність налагодити стосунки з близькими, бути більш співчутливими або пробачити когось, хто вас образив.
А в новому дослідженні, проведеному вченими Каліфорнійського університету в Берклі, було виявлено, що "під час швидкого сну мозок обробляє емоційні переживання" і допомагає зцілити болючі спогади.
Бачити уві сні, як ваш колишній просить пробачення - до добра. Це хороший спосіб побачити, як ви рухаєтесь у минуле через те, що вас образило.
6) Ви відчуваєте роздратування від спілкування з іншими
Якщо перед сном ви відкинули негативні почуття, це може бути причиною того, що уві сні з'являється ваш колишній.
Наприклад, ви розсердилися на колегу за те, що він привласнив собі вашу роботу, а потім відмахнулися від своїх почуттів. Але ваша підсвідомість відчула ці почуття роздратування і зради.
Отже, сон про колишнього - це асоціація з негативними почуттями, які ви відчували.
7) Це про вас
Існує ймовірність, що ваш колишній сниться вам зовсім не через нього, а через частину вас самих.
Сертифікований аналітик сновидінь Лаурі Льовенберг каже, що "Що б не відбувалося уві сні, це не обов'язково відображає [те, що відбувається] між вами і вашим колишнім, але те, що відбувається з вами".
І це може означати багато речей, таких як:
- Ти втрачаєш частину себе, коли ви все ще разом
- Ви віддали надто багато себе і прагнете повернути це назад
- Ти занедбуєш себе.
- Ви чимось незадоволені у своєму житті
- Ви сумуєте за солодкістю і щастям, які відчували раніше
Незалежно від того, що це може бути, не завадить проаналізувати свої почуття і поведінку в той час, коли ви були з колишнім.
За словами Маріон Франк, психолога, що спеціалізується на аналізі сновидінь, "Сни - це як витвір мистецтва ваших емоцій і представляють всі частини вас. Те, що ми бачимо і переживаємо уві сні, не завжди може бути реальним, але емоції, пов'язані з цим досвідом, є реальними".
8) Ви боїтеся болю, який буде після цього
Якщо ваш колишній був запрошеним гостем у ваших снах, ймовірно, є щось, чого ви боїтеся або хвилюєтеся у ваших нових стосунках.
Можливо, ви боїтеся полюбити занадто сильно і знову зазнати такого ж болю.
Або якщо ви маєте ті ж проблеми з вашим нинішнім партнером, у вас з'являються думки, що ваші стосунки йдуть тим же шляхом.
Хоча страх довіритися комусь іншому після того, як вас зрадили і ви пережили занадто багато душевного болю, є нормальним, ви повинні подолати його.
Ніколи не дозволяйте цим болям і страхам затягнути вас у пастку і завадити вам любити і жити повним життям.
Настав час відпустити свої обмежуючі думки і відновити контроль над своїм життям. Залиште біль, образу і все інше позаду.
9) Ця людина означає щось значуще
Уві сні люди, місця або речі, які ми бачимо, мають символічне значення. Побачити свого колишнього уві сні може символізувати певний період у вашому житті.
Щоб зрозуміти, що він може означати, поставте собі запитання: "Які спогади чи почуття викликає у вас цей сон? Ви відчуваєте роздратування, натхнення чи занепокоєння?"
Ви краще знаєте себе. Пройшовши через те, що це означає, ви зможете пропрацювати і обробити те, що зараз відбувається у вашому житті.
Це також може означати щось, чого вам хотілося б мати більше або чого у вас занадто багато. І є величезна ймовірність, що це не має нічого спільного з вашим колишнім.
Ви зрозумієте, що люди і місця, які ви бачите у своїх снах, є частинами вашої психіки.
10) Ви прагнете змін у ваших нинішніх стосунках
Навіть якщо ви задоволені своїми новими стосунками, є речі, яких ви все ще бажаєте.
Можливо, є речі, які робив ваш колишній коханий, і ви хотіли б, щоб їх робив ваш теперішній партнер. Або, можливо, ви хочете проводити більше часу разом.
Дивіться також: 10 речей, які Ошо сказав про шлюб і дітейОтже, коли вам сниться колишній, ваш сон нагадує вам про необхідність подумати і зробити щось для вирішення поточної ситуації.
Ваші мрії проливають світло на ваші незадоволені потреби і бажання, щоб ви могли поговорити про них з людиною, з якою ви зараз зустрічаєтеся.
Не хвилюйтеся, адже є кілька способів додати пікантності та хвилювання у ваші стосунки
11) Сон виражає ваші бажання
Ваша підсвідомість продовжує візуалізувати щось із глибини вас.
Ваш сон ніби показує вам, що відбувається у вашому серці, щоб допомогти вам діяти або приймати кращі рішення, коли ви прокидаєтеся.
Ці бажання не означають, що ви автоматично хочете, щоб людина повернулася у ваше життя або щоб ви знову були разом. Просто ваша підсвідомість намагається розповісти вам щось про ситуацію і зв'язок, який у вас з нею був.
Знову ж таки, мова йде не про те, що ваш колишній є частиною вашого життя, а про цілу низку речей, які ця людина уособлює.
У деяких випадках ці сни означають те, чого ви бажаєте в поточній ситуації, або те, чого ви прагнете у стосунках.
12) Ви прагнете завершення
Наша підсвідомість - дивне місце, адже вона зберігає ті спогади, які, як нам здається, ми давно забули.
Тож якщо ви думали, що залишили минуле позаду (або, можливо, переконали себе, що воно вам більше не потрібне), ваша підсвідомість говорить вам інакше.
А сни про колишнього свідчать про те, що у вас є незагоєні рани з минулого, в які вам потрібно заглянути.
Чи відчуваєте ви справжній спокій після того, як закінчилися ваші стосунки? Чи відпустили ви свої минулі образи та розбите серце?
Можливо, ви шкодували про те, що сказали чи не сказали щось, або хотіли б, щоб усе сталося інакше.
Але це не означає, що ви повинні звертатися до колишнього, щоб отримати необхідне "закриття". Ви можете вирішити цю проблему і працювати над закриттям самостійно.
13) Він представляє вас - розставання з собою
Колишній, з яким ви більше не спілкуєтеся, уособлює різні аспекти вас і вашого життя. Це спосіб вашого розуму сказати вам, що, можливо, ви пригнічуєте якусь частину себе.
Ваш сон говорить про те, що вам потрібно відновити зв'язок зі своїм справжнім "я" і тим, ким ви є насправді.
Що вам потрібно зробити, так це залишити те, ким ви були - минулу версію себе - в той період вашого життя. Це частина пам'яті.
Момент, коли ви це зробите, стане початком епічного пошуку, щоб дізнатися, ким ви є насправді.
Вам не потрібно зараз відновлювати стосунки з колишнім або занурюватися в нові стосунки, оскільки це ще більше ускладнить проблему.
Натомість, зміцнення стосунків із самим собою для нового "ти" ще не визначено.
14) Ви хвилюєтеся перед початком нових стосунків
Сни про колишнього можуть означати, що ви стримуєте себе від того, щоб знову зустрічатися з кимось або кохати когось.
Ви боїтеся, що вам знову зроблять боляче? Ви прагнете пізнати когось на романтичному рівні? Чи, можливо, вас турбує те, що ви порівнюєте свого теперішнього партнера з колишнім?
Ваші сни можуть означати, що ваша психіка гарантує, що ви зустрінете "Того Єдиного", з яким вам судилося бути, і забезпечите успіх ваших нових стосунків.
Все, що вам потрібно зробити зараз, це впоратися з тривогою у стосунках - і ось як ви можете з цим впоратися:
- Візьміть під контроль свої емоції та дозвольте речам відбуватися так, як вони відбуваються
- Почніть приймати себе такими, якими ви є - зробіть любов до себе своїм ключовим фактором
- Займіться чимось, щоб відволіктися від цих турбот
- Підвищуйте свою самооцінку, роблячи те, що вам добре вдається
- Залиште минуле позаду, щоб жити і насолоджуватися сьогоденням
15) Ви шукаєте відповіді
Кожен бачить сни, і деякі з них можуть бути символічним відображенням наших спогадів. Уві сні про колишнього ви, ймовірно, досліджуєте невирішені почуття з минулого і ставите собі питання, щоб внести ясність у ці стосунки.
Звичайно, у вас можуть бути невирішені питання, ви також можете підсвідомо прагнути завершення.
Але іноді ці сни не мають нічого спільного з минулим; вони просто відображають вашу поточну ситуацію.
Справа в тому, що світ романтики має так багато шляхів, які можуть залишити вас у невизначеності. Буває складно зрозуміти, який шлях веде до справжнього щастя.
Ваша підсвідомість також може посилати вам сигнали про те, що вашим нинішнім стосункам чогось не вистачає. Тож якщо ви бачите уві сні свого колишнього, це може означати, що є порожнеча, яку потрібно заповнити!
Що б це не було, пам'ятайте, що у вас все під контролем, і відповіді знаходяться поруч, якщо ви готові добре пошукати.
Що робити, коли сниться колишній?
Сни, які ви бачите, не є тим, чим здаються, але ви можете проаналізувати їх, щоб зрозуміти, що вони означають для вашого життя.
Зазвичай ваш колишній, який вдивляється у ваш сон, несе важливе послання, яке вам потрібно знати прямо зараз. Оскільки минуле формує нас, використовуйте уроки того часу, щоб зробити наші теперішні або майбутні стосунки здоровішими і щасливішими.
Сприймайте ці мрії як можливість пізнати себе і стати кращою людиною.
Ведення щоденника сновидінь також допомагає.
Як тільки ви прокинетеся, запишіть все, що ви пам'ятаєте про сон, який вам приснився. Занотуйте, що сталося уві сні, як ви себе почували і що ви відчуваєте з цього приводу.
З часом ви побачите чіткішу картину того, про що ці сни спонукають вас замислитися.
Якщо ваш внутрішній голос підказує вам, що з колишнім немає ніякого шляху вперед, довіртеся своїй інтуїції і прислухайтеся до неї.
Поверніть собі силу і покладіть край цим тривожним снам. Знайдіть найкращий спосіб завершити свій шлях - і дійте згідно з ним.
Однак, якщо ви дуже хочете повернутися в їхні обійми, тоді вам неодмінно допоможе допомога професіонала.
Бред Браунінг, експерт, який допомагає парам подолати свої проблеми і відновити зв'язок на справжньому рівні, зняв чудове безкоштовне відео, в якому він ділиться своїми перевіреними методами.
Тож якщо ви хочете знову зустрітися зі своїм колишнім або шукаєте допомоги, щоб уникнути тих самих помилок, які ви робили в минулому, вам потрібно подивитися безкоштовне відео експерта з питань стосунків Бреда Браунінга прямо зараз.
Заключні думки
Наші сни можуть уособлювати набагато більше, ніж швидкоплинні моменти.
Вони можуть бути потужним джерелом інсайту, відкриваючи двері до частин нашого життя, які ми не бачили раніше. Їх вивчення може здатися страшним, але це можливість для нас отримати глибше самопізнання і взяти під контроль свою долю.
Тільки вам вирішувати, чим закінчиться ваша мрія про колишнього - розставанням чи другим шансом.
Пам'ятайте, що найбільш значущий життєвий вибір - це той, що ґрунтується на самовдосконаленні та радості. Він повинен відповідати вашим цілям і шляху, який є правильним для вас.
Тож не лякайтеся змін, а сприймайте їх як можливість для зростання!
Крім того, життя надто цінне, щоб витрачати його з жалем.
