15 redenen waarom je droomt over een ex waar je niet meer mee praat

Is je ex ineens in je droom verschenen? De mijne wel en het voelt raar.

Dus of je nu single bent of een relatie hebt, je bent niet alleen in dit sluimer-verschijnsel.

Oude vlammen die we niet meer spreken kunnen emotioneel verwarrend zijn en laten ons vaak afvragen: betekent dromen over hen iets?

Laten we de redenen uitzoeken waarom je blijft dromen over je ex met wie je niet meer praat - en wat je daaraan kunt doen.

1) Je hebt "onafgemaakte zaken".

Dit geldt vooral als je scheiding onlangs heeft plaatsgevonden.

Maar voordat je in paniek raakt, het betekent niet dat je je ex terug wilt en het is ook geen teken dat je nog steeds gevoelens voor die persoon hebt.

Psychologe Marion Rudin Frank, EdD, die gespecialiseerd is in droomanalyse en relaties, deelt mee dat "die gevoelens waarschijnlijk helemaal niet over je ex gaan".

Die dromen kunnen betekenen dat er een leegte in het leven is die opgevuld moet worden. Het kan de verbondenheid zijn die je ooit met je vrienden had, het zelfvertrouwen dat je moet opkrikken, of iets anders.

En de betekenis ervan hangt grotendeels af van jouw situatie, want onze dromen zijn persoonlijk, symbolisch en specifiek voor jou.

2) Je betreurt het verlies van de relatie

Misschien ben je er nog steeds niet overheen dat de relatie voorbij is en rouw je nog steeds om het verlies.

Zelfs als de breuk goed is voor jullie beiden, kan het zijn dat je vervuld bent van schuldgevoelens omdat je het hart van de ander hebt gebroken.

Geef jezelf de tijd om te rouwen. Om te genezen moet je proberen te begrijpen wat er mis ging in je relatie. Dit is een manier om echt genezen te zijn en verder te gaan.

Laat deze copingstrategieën ook helpen:

• Alle emoties voelen en uiten - en ze met je steunsysteem delen.
• Gebruik je vrije tijd om met jezelf in contact te komen
• Besteed tijd aan dingen die je een goed gevoel over jezelf geven.
• Focus op wat je waardeert en leer van de persoon en de relatie.
• Accepteer dat verlies de weg naar nieuwe veranderingen leidt

3) Onopgeloste gevoelens tegenover je ex of iemand anders.

Niet schrikken.

Dromen over een ex kunnen verontrustend zijn, maar dat hoeft niet te betekenen dat ze romantisch zijn.

Misschien probeer je in gedachten nog steeds te herstellen hoe je relatie eindigde. Het kan zijn dat de manier waarop het tussen jullie tweeën eindigde je een ongemakkelijk gevoel geeft.

Dit kan ook je verlangen zijn om schoon schip te maken met de andere relaties in je leven, zoals een familielid, vriend of collega.

Dit soort dromen wijst namelijk op emotionele bagage die moet worden opgelost.

Om eerlijk te zijn kan het moeilijk zijn duidelijkheid en begrip te krijgen van je ervaringen uit het verleden om met vertrouwen verder te gaan.

Maar ik vond een manier om de puinhoop van het leven te ontwarren - door te spreken met een professionele helderziende van Psychic Source.

Ik heb het onlangs uitgeprobeerd en de metingen waren ongelooflijk nauwkeurig.

Ik beveel ze aan omdat de droom die ik had over mijn ex nauwkeurig werd geïnterpreteerd. Ze gaven me het inzicht om verder te gaan en alle onafgemaakte gevoelens op de beste manier op te lossen.

Jij kunt dezelfde ervaring hebben.

Praat nu met een helderziende door hier te klikken.

4) Je hebt te maken met een trauma uit het verleden

Ons onderbewustzijn werkt door welke onopgeloste traumatische gebeurtenis je nog in je leven draagt.

Deze onopgeloste problemen kunnen voortkomen uit je jeugd of uit vorige relaties. Je bent je er misschien niet van bewust, maar deze trauma's volgen je waarschijnlijk van de ene relatie naar de andere.

Als je bijvoorbeeld huiselijk geweld hebt meegemaakt of als een vroegere vlam je heeft bedrogen, moet je misschien werken aan je vertrouwensproblemen.

En dit betekent dat de verschijning van je ex in je dromen je vertelt dat je het verleden moet loslaten en stappen moet zetten om die traumatische gebeurtenissen te verwijderen.

Deze strategieën zullen je helpen om ermee om te gaan:

• Je gevoelens onder ogen zien en erkennen
• In plaats van jezelf te isoleren, zoek je contact met familie of vrienden die je kunt vertrouwen.
• Zoek hulp bij een psycholoog
• Ga naar buiten, beweeg en doe rustige oefeningen
• Doe wat je een goed en gelukkig gevoel geeft
• Mediteren om je geest tot rust te brengen

5) Het bevat de sleutel tot genezing

Dromen over een persoon uit je verleden met wie je niet meer praat kan voor jou de manier zijn om te helen.

De Zwitserse psychologische pionier Carl Jung deelt dat onze dromen informatie in zich dragen die ons kan genezen en weer mentaal en emotioneel gezond kan maken.

Die dromen kunnen een herinnering zijn om je relatie met je geliefden op te lappen, om meer compassie te tonen, of om iemand te vergeven die je onrecht heeft aangedaan.

En in een nieuwe studie van onderzoekers van de University of California, Berkeley, werd ontdekt dat "tijdens de REM-slaap de hersenen emotionele ervaringen verwerken" en pijnlijke herinneringen helpen helen.

Dromen over uw ex die om vergiffenis vraagt is een goede zaak. Het is een goede manier om uzelf voorbij iets te zien gaan dat u onrecht heeft aangedaan.

6) Je ergert je aan anderen

Als er negatieve gevoelens zijn die je voor je slaap opzij hebt geschoven, kan dat de reden zijn waarom je ex in je droom verschijnt.

Bijvoorbeeld, je ergerde je aan een collega die met de eer ging strijken voor werk dat je gedaan hebt - en je wimpelde dat af. Maar je onderbewustzijn voelde die gevoelens van ergernis en verraad.

Dus dromen over je ex is een associatie met de negatieve gevoelens die je hebt gevoeld.

7) Het gaat om jou

Er is een kans dat dromen over je ex helemaal niet over je ex gaat, maar over een deel van jou.

Gecertificeerd droomanalist Lauri Loewenberg zegt dat "wat er in de droom gebeurt niet noodzakelijkerwijs [wat er aan de hand is] tussen jou en je ex, maar wat er met jou aan de hand is."

En dit kan veel dingen betekenen zoals:

• Je mist een deel van jezelf als je nog samen bent
• Je gaf te veel van jezelf op en je zoekt het terug...
• Je hebt jezelf verwaarloosd
• Je bent ongelukkig met iets in je leven...
• Je mist de zoetheid en het geluk dat je eerder had ervaren

Wat het ook mag zijn, het kan geen kwaad je gevoelens en gedragingen te analyseren gedurende de tijd dat je met je ex was.

Volgens Marion Frank, een psycholoog gespecialiseerd in droomanalyse, "zijn dromen als een kunstwerk van je emoties en vertegenwoordigen ze alle delen van jezelf. Wat we in onze dromen zien en ervaren is misschien niet altijd echt, maar de emoties die aan deze ervaringen verbonden zijn wel."

8) Je bent bang voor de pijn die volgt...

Als je ex een gastrol speelt in je dromen, is er waarschijnlijk iets waar je bang voor bent of waar je je zorgen over maakt in je nieuwe relatie.

Misschien ben je bang om te veel lief te hebben en weer op dezelfde manier gekwetst te worden.

Of als je dezelfde problemen hebt met je huidige partner, heb je gedachten dat je relatie dezelfde kant op gaat.

Hoewel het normaal is om bang te zijn iemand anders te vertrouwen nadat je verraden bent en te veel hartzeer hebt meegemaakt, moet je dit overwinnen.

Laat die pijnen en angsten je nooit in de val lokken en je ervan weerhouden je leven lief te hebben en ten volle te leven.

Het wordt tijd dat je je beperkende gedachten loslaat en je leven weer onder controle krijgt. Laat de pijn, de pijn en al het andere achter je.

9) Deze persoon betekent iets belangrijks

Als we dromen hebben de mensen, plaatsen of dingen die we zien een symbolische betekenis. Het zien van je ex in je droom kan symbool staan voor een bepaalde tijd in je leven.

Om te begrijpen wat het kan voorstellen, stel jezelf de volgende vraag: "Welke herinneringen of gevoelens roept de droom bij je op? Voel je je geïrriteerd, geïnspireerd of bezorgd?"

Je kent jezelf beter. Doornemen wat het betekent zal je helpen om te verwerken wat er momenteel in je leven gebeurt.

Het kan ook staan voor iets waarvan je zou willen dat je er meer of juist te veel van had. En er is een grote kans dat het niets met je ex te maken heeft.

Je zult zien dat de mensen en plaatsen die je in je dromen ziet, delen van je psyche vertegenwoordigen.

10) Je verlangt naar verandering in je huidige relatie

Zelfs als je gelukkig bent met je nieuwe relatie, zijn er dingen waar je nog steeds naar verlangt.

Waarschijnlijk zijn er dingen die je voormalige vlam deed waarvan je zou willen dat je huidige partner ze deed. Of misschien wil je meer tijd samen doorbrengen.

Dus als je over een ex droomt, herinnert je droom je eraan dat je iets moet bedenken en doen voor je huidige situatie.

Je dromen werpen een licht op je onvervulde behoeften en verlangens, zodat je erover kunt praten met de persoon die je nu ziet.

Maak je geen zorgen, want er zijn verschillende manieren om spanning en sensatie in je relatie te brengen.

11) De droom drukt je verlangens uit

Je onderbewustzijn blijft iets van diep in je visualiseren.

Het is alsof je droom je laat zien wat er in je hart omgaat om je te helpen actie te ondernemen of betere beslissingen te nemen als je wakker wordt.

Denk minder letterlijk hier. Deze verlangens gaan niet automatisch over de persoon terug in je leven willen of weer bij elkaar komen. Het is gewoon dat je onderbewustzijn je iets probeert te vertellen over de situatie en de band die je met hem of haar had.

Nogmaals, het gaat er niet om dat je ex deel uitmaakt van je leven.

In sommige gevallen betekenen die dromen wat je wenst in je huidige situatie of wat je verlangt in een relatie.

12) U zoekt afsluiting

Onze onbewuste geest is een vreemde plaats, omdat hij die herinneringen opslaat waarvan we denken dat we ze al lang vergeten zijn.

Dus als je dacht dat je het verleden hebt afgesloten (of misschien heb je jezelf ervan overtuigd dat je het niet meer nodig had), vertelt je onbewuste geest je anders.

En dromen over je ex geeft aan dat je ongenezen wonden uit het verleden hebt die je moet onderzoeken.

Heb je echt vrede gehad met het einde van je relatie? Heb je je pijn en verdriet uit het verleden losgelaten?

Misschien heb je spijt gehad dat je iets hebt gezegd of niet hebt gezegd of had je gewild dat de dingen anders waren gegaan.

Maar dit betekent niet dat je je ex de hand moet reiken om de 'afsluiting' te krijgen die je nodig hebt. Je kunt dit zelf oplossen en werken aan afsluiting.

13) Het staat voor jou - breken met jezelf

Een ex waarmee je niet meer praat vertegenwoordigt verschillende aspecten van jou en je leven. Het is de manier van je geest om je te vertellen dat je misschien een kant van jezelf onderdrukt.

Je droom vertelt je dat je in contact moet komen met je ware zelf en wie je bent.

Wat je moet doen is achterlaten wie je was - de vroegere versie van jou - gedurende die tijd van je leven. Het maakt deel uit van de herinnering.

Het moment dat je dit doet zal het begin zijn van een epische zoektocht naar de persoon die je bent.

Je moet je nu niet opnieuw verbinden met je ex of in een nieuwe relatie springen, want dat zal de zaak nog ingewikkelder maken.

In plaats daarvan versterk je de relatie die je met jezelf hebt voor de nieuwe "jij" die nog moet worden bepaald.

14) Je maakt je zorgen om een nieuwe relatie...

Dromen over je ex kan betekenen dat je afziet van een nieuwe relatie of liefde.

Ben je bang dat je weer gekwetst wordt? Ben je bang om iemand op een romantisch niveau te leren kennen? Of misschien ben je bang dat je je huidige partner vergelijkt met je ex?

Je dromen kunnen betekenen dat je psyche ervoor zorgt dat je "The One" ontmoet waar je voorbestemd voor bent en het succes van je nieuwe relatie verzekert.

Alles wat je nu moet doen is omgaan met relatieangst - en hier is hoe je daarmee om kunt gaan:

• Neem controle over je emoties en laat de dingen gebeuren zoals ze zijn.
• Begin jezelf te accepteren voor wie je bent - maak van zelfliefde je sleutel
• Hou jezelf bezig om je gedachten van die zorgen af te helpen.
• Bouw je eigenwaarde op door dingen te doen waar je goed in bent.
• Laat het verleden achter je zodat je kunt leven en genieten van het heden.

15) Je bent op zoek naar antwoorden

Iedereen heeft dromen, en sommige zijn symbolische weerspiegelingen van onze herinneringen. In je droom over een ex ben je waarschijnlijk onopgeloste gevoelens uit het verleden aan het onderzoeken en jezelf vragen aan het stellen om duidelijkheid te krijgen over die relatie.

Zeker, je hebt misschien onopgeloste problemen. Je wilt misschien ook onbewust afsluiten.

Maar soms hebben deze dromen niets te maken met het verleden; ze zijn gewoon een weerspiegeling van je huidige situatie.

Het zit zo: de wereld van de romantiek kent zoveel paden die je onzeker kunnen maken. Het kan een uitdaging zijn om te weten welk pad naar het ware geluk leidt.

Je onderbewustzijn kan je ook signalen geven dat je huidige relaties iets missen. Dus als je over je ex droomt, kan dat betekenen dat er een leegte is die opgevuld moet worden!

Wat het ook is, onthoud dat jij de controle hebt, en dat de antwoorden voorhanden zijn als je hard genoeg zoekt.

Wat moet je doen als je van je ex droomt?

De dromen die je hebt zijn niet wat ze lijken te zijn, maar je kunt ze analyseren om te begrijpen wat ze voor je leven betekenen.

Meestal draagt je ex die in je droom staart een belangrijke boodschap in zich die je nu moet weten. Aangezien het verleden ons vormt wie we zijn, moeten we de lessen uit die tijd gebruiken om onze huidige of toekomstige relaties gezonder en gelukkiger te maken.

Zie die dromen als een kans om over jezelf te leren en te groeien als een beter mens.

Een droomdagboek bijhouden helpt ook.

Schrijf, zodra je wakker wordt, alles op wat je je herinnert van de droom die je hebt. Noteer wat er in je droom gebeurde, hoe het je deed voelen, en wat je ervan vindt.

Na verloop van tijd krijg je een duidelijker beeld van waar die dromen je toe aanzetten.

Als je innerlijke stem je zegt dat er geen uitweg is met je ex, vertrouw dan op je gevoel en luister ernaar.

Neem de macht terug en maak een einde aan die verontrustende dromen. Zoek de beste manier om je droom af te sluiten - en doe dat ook.

Maar als je zo graag terug in hun armen wilt, dan zal de begeleiding van een professional zeker helpen.

Brad Browning, een expert in het helpen van paren om hun problemen achter zich te laten en zich opnieuw te verbinden op een echt niveau, maakte een uitstekende gratis video waarin hij zijn beproefde methoden onthult.

Dus als je een kans wilt maken om weer bij je ex terug te komen of hulp zoekt om te voorkomen dat je dezelfde fouten maakt als in het verleden, dan moet je nu de gratis video van relatie-expert Brad Browning bekijken.

Laatste gedachten

Onze dromen kunnen veel meer zijn dan vluchtige momenten.

Ze kunnen een krachtige bron van inzicht zijn, die deuren opent naar delen van ons leven die we eerder niet zagen. Ze onderzoeken kan intimiderend lijken, maar het is een kans voor ons om diepere zelfkennis op te doen en controle te krijgen over ons lot.

Het is aan jou om te beslissen hoe je droom over een ex zal eindigen - met afsluiting of met een tweede kans.

Vergeet niet dat de meest zinvolle levenskeuzes geworteld zijn in zelfverbetering en vreugde. Ze moeten aansluiten bij je doelen en het pad dat bij je past.

Dus laat je niet intimideren door verandering. Omarm het als een kans voor groei!

Trouwens, het leven is te kostbaar om te verspillen in spijt.