Ynhâldsopjefte
Folje jo dat jo alles dogge foar jo freondinne en neat werom krije?
As dat sa is, is dit perfoarst net it bêste fan gefoelens.
It minste dat jo ferwachtsje soene is tankberens foar de protte dingen dy't jo op deistige basis dogge.
Hjir binne 10 tips as jo neat werom krije fan jo freondinne!
10 tips as jo neat werom krije fan jo freondinne
1) Doch net alles foar dyn freondinne en krij neat werom
De earste tip is it gewoan net te dwaan.
Jo sjogge, as wy it gedrach fan minsken akseptearje, wy leare har dat wy goed binne mei wat se dogge (ek as wy dat net dogge).
As jo fiele dat jo alles foar jo freondinne dogge en neat werom krije, is it miskien tiid om betinke jo relaasje opnij.
Foardat jo wat dogge, nim dan in stap werom en beoardielje wat jo op deistige basis dogge.
De earste stap is gewoan stopje alles foar har te dwaan as jo neat werom krije.
Se sil merke hoefolle jo foar har dien hawwe en hoefolle se as fanselssprekkend naam.
As se neat foar jo docht, stopje dan mei wat it ek docht. dochtsto foar har.
Dit klinkt miskien irrasjoneel, mar as se net wurdearje sil wat jo dogge, wêrom dogge jo it dan?
As gefolch fan it stopjen fan jo gedrach, se sil twongen wurde om te merken dat se net wurdearret wat jo dogge en dat dizze relaasje net lykwichtich is.
2) Jouhar wat wurdearring (sadat se leart hoe't se dy yn ruil wurdearje kinne)
Ien fan 'e bêste manieren om wurdearring fan jo freondinne te krijen is om har wat wurdearring te jaan.
Ik wit it, it klinkt raar, mar kensto it siswize "aap sjoch, aap do"?
Dit betsjut dat as wy ien sjogge dy't wat docht, wy mear kâns hawwe om it sels te dwaan.
Ik bin wis dat jo de útdrukking "sa't jo siedzje, sa sille jo rispje."
Dit betsjut dat as wy ús freondinne wat wurdearring jouwe, se mear kâns sil ús wat wurdearring werom jaan.
Begjin troch har te fertellen wat jo fan har wurdearje.
Dit kinne dingen wêze lykas har yntelliginsje, har gefoel foar humor, of hoefolle se graach tiid mei dy trochbringe.
It is wichtich dat jo alle lytse dingen begjinne te werkennen dy't har spesjaal meitsje.
It is ek wichtich om har te fertellen hoe tankber jo binne foar alle geweldige mominten dy't jo tegearre hawwe dield.
Fertel har oer de tiid dat jim tegearre ûnder de dekken knuffelden, of de tiid dat jim sa hurd laken hiene jim siden sear.
Dizze mominten meitsje in grut part út fan ús relaasje en se moatte wurde koestere.
As sy fernimt jo hommels tanimming fan wurdearring, se sil heul wierskynlik wjergaderje.
3) Wês earlik oer jo gefoelens
Ien fan 'e wichtichste dingen dy't jo foar jo freondinne dwaan kinne is, om earlik te wêzen oer dyn gefoelens.
Wês net banghar te fertellen dat jo ferwaarloazing begjinne te fielen of dat jo net fiele dat se jo de tiid en oandacht jout dy't jo fertsjinje.
As se net leuk fynt wat se heart, dan is it miskien tiid om in stapke tebek dwaan.
Ynstee fan de situaasje te feroarjen, kin it it bêste foar har wêze as jo har gewoan wat romte jouwe.
Probearje har net te fielen dat se docht der is wat mis as se net wurdearret wat jo dogge.
Wês gewoan earlik en lit har witte hoe't jo fiele.
Op dy manier komt se net definsyf en komme jo eins yn in plak dêr't jo rasjoneel prate kinne.
Earlikens is ek in enoarm teken fan fertrouwen, dat sil super foardielich wêze yn jo situaasje.
Wylst de tips yn dit artikel jo helpe te learen wat te dwaan as jo neat werom krije fan jo freondinne, kin it nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten oer jo situaasje.
Mei in profesjonele relaasjecoach kinne jo advys krije ôfstimd op 'e spesifike problemen wêr't jo te krijen hawwe yn jo leafdeslibben.
Relationship Hero is in side wêr't heech oplaat relaasjecoaches minsken helpe by komplekse en drege leafdesituaasjes, lykas neat werom krije fan jo freondinne. Se binne populêr om't se minsken wirklik helpe om problemen op te lossen.
Wêrom advisearje ik se?
No, nei't ik troch swierrichheden yn myn eigen leafdeslibben west hie, kaam ik tase in pear moannen lyn. Nei't se sa lang helpeleas fielden, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje, ynklusyf praktysk advys oer hoe't ik de problemen kin oerwinne wêr't ik te krijen hie.
Ik waard ferrast troch hoe oprjocht, begryp en profesjoneel se wiene.
Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije spesifyk foar jo situaasje.
Klik hjir om te begjinnen.
4) Gean derút en doch dingen wêr't jo fan genietsje
Jo moatte jo nûmer ien prioriteit wêze, dus gean derút en soargje derfoar dat jo dingen dogge wêr't jo fan genietsje.
En it bêste diel?
Dit sil jo eins helpe om tichter by jo freondinne te fielen en de kâns fergrutsje dat se har tankber fielt foar alle lytse mominten tegearre.
Dingen foar josels dwaan lit sjen dat jo respektearje dysels, wat har op syn beurt leart om jo mei wurdearring en respekt te behanneljen.
As jo net de wurdearring krije dy't jo fertsjinje, dan is it tiid om aksje te nimmen.
5 ) Lit it ferline los en begjin fris mei har
In oare geweldige tip is om op te hâlden mei josels of jo freondinne te slaan foar it ferline.
Begjin fris mei jo freondinne en ferjit alle dingen se hat net foar dy dien.
Fokus op 'e dingen dy't jo lokkich makken.
Tink derom hoefolle se graach tiid mei dy trochbringe en hoefolle se it leafst by dy is.
Begjin nij enlit alles wat negatyf is dy't yn jo geast opboud is loslitte.
Ik sis net dat jo de situaasje negearje moatte en har oer jo hinne rinne litte, mar besykje gewoan elke wrok los te litten sadat jo kin hjirfan fierder gean as in nij begjin.
6) Jou har wat romte
As jo fiele dat jo altyd de behoeften fan jo freondinne foarop sette, is it miskien tiid om har wat te jaan romte.
Der binne in protte dingen dêr't jo yn jo eigen libben op rjochtsje moatte en jo hawwe gjin tiid foar de problemen fan in oar.
Jo moatte ek foarsichtich wêze om net te setten dyn freondinne yn in ûnmooglike posysje.
Se kin miskien net alle ferantwurdlikheden oangean dy't mei in relaasje komme.
Ik wit dat dit in hurde pil is om te slikken, benammen as do hâldst fan dyn freondinne, mar soms is it sûnste ding om te dwaan yn in relaasje wat romte fan inoar te krijen.
Dat betsjut net dat jo útbrekke moatte of op in offisjele pauze moatte, gewoan miskien útjaan in pear dagen út elkoar om te resetten.
Nei in pear dagen kinne jo útfine oft it noch goed giet en as jo echt mei har wêze wolle.
Wês earlik mei dysels en dyn freondinne oer hoefolle jim beide tegearre wolle.
As it antwurd "ja" is, wês dan dapper en set al it ferline efter jo en begjin fris mei har. As it antwurd "nee" is, brekke dan op of besykje it op in letter momint opnij.
7) Beteljeoandacht foar jo eigen behoeften
Ik wit it, it klinkt nuver, mar ien fan de wichtichste dingen dy't jo dwaan kinne foar jo relaasje is omtinken te jaan oan jo eigen behoeften.
Sjoch ek: 26 tekens fan it universum leafde komt yn jo libbenAs jo binne net foarsjen dysels mei wat jo nedich hawwe, silst begjinne te fiele ûnfoldwaande.
Soargje earst en foaral foar dysels.
Jo hoege net alles te leverjen wat jo freondinne wol of nedich om in goede partner te wêzen.
Jo kinne har gewoan wat foarsjen dat har lokkich makket, en dan rjochtsje op wat jo it leukst dogge.
Hoe foldocht jo oan jo eigen behoeften ?
No, d'r binne in protte manieren om it te dwaan.
Jo kinne bygelyks in massaazje krije.
As jo der gjin jild foar hawwe , soargje dan teminsten foar josels.
Jo wolle miskien útgean en in film sjen of fideospultsjes spielje mei jo freonen.
Wat jo dogge is oan jo, mar soargje derfoar dat jo earst foar josels soargje foardat wat oars.
Jo sjogge, as jo ienris witte hoe't jo oan jo eigen behoeften kinne foldwaan, sil it ek makliker wêze om te kommunisearjen mei jo freondinne oer hoe't se kin better dy helpe.
Mar hoe is dit mooglik?
No, de earste stap is om in sûne relaasje mei josels op te bouwen!
Dit haw ik leard fan de wrâldferneamde sjamaan Rudá Iandê, yn syn ongelooflijke fergese fideo oer Leafde en yntimiteit.
Jo sjogge, de measte fan ús tekoarten yn 'e leafde komme út ús eigenyngewikkelde ynderlike relaasjes mei ússels.
Mar tink wat? Jo kinne de problemen yn jo leafdeslibben net oplosse as jo net omtinken jaan oan jo eigen behoeften.
Ik bedoel, hoe kinne jo it eksterne reparearje sûnder it ynterne earst te sjen?
As Ruda ferklearret, sabotearje in protte fan ús eins ús leafdeslibben sels sûnder it te realisearjen!
Dus, as jo ek ynspirearje wolle troch de lear fan Rudá en leare hoe't jo in sûne relaasje mei josels kinne bouwe, dan is dit in berjocht dat jo moatte hearre.
Klik hjir om de fergese fideo te besjen.
8) Hawwe in petear oer hoe't jo jo situaasje kinne ferbetterje
As jo fiele dat jo alles dogge foar jo freondinne en sy docht it net wurdearje it, de earste stap is in petear te hawwen oer hoe't jo jo situaasje kinne ferbetterje.
Dit kin betsjutte dat jo beprate wat jo wol en net leuk fine yn ferbân mei jo relaasje, wêrom't jo miskien oerstjoer binne, en hoe't jo gearwurkje kinne om dingen te ferbetterjen.
In oar ding dat jo kinne dwaan is beprate hoe't se mooglik bydraacht oan it probleem en hoe't se bydrage kin oan de oplossing.
Jo kinne ek beprate hoe't se makket it miskien lestich foar jo om mei har oer te gean.
It petear is wichtich, om't jo beide kinne begripe wêrom't dingen ferkeard geane en wat moat feroarje om dingen te ferbetterjen.
Sjoch ek: 15 dingen dy't jo witte moatte oer it negearjen fan immen dy't jo oanlutsen binneIt is ek in goed idee foarbeide om dit petear te hawwen as it net al te goed giet, om't it jo kin rêde fan in minne situaasje.
In wurd fan advys:
Besykje net te beskuldigjen te klinken of se is miskien net ûntfanklik foar wat jo sizze.
9) Wês dúdlik oer jo ferwachtings
As jo it gefoel hawwe dat jo neat werom krije fan jo freondinne, it is wichtich om dúdlik te wêzen oer jo ferwachtings.
Wês earlik mei har en soargje derfoar dat se begrypt wat jo wolle yn in relaasje.
Dit sil jo beide helpe om produktiver te wêzen en jo in better begryp fan wat jim beide ferwachtsje.
Kommunisearje mei har oer jo ferwachtings en hoe't se bydrage kin oan it ferbetterjen fan jo situaasje.
Wês earlik mei josels oer wat jo wolle yn in relaasje en beprate it mei dyn freondinne.
Jo sjogge, minsken binne oars en dus hawwe se ferskillende behoeften en ferwachtings.
Soms realisearje minsken yn in relaasje net iens dat har partner sear docht , dat is wêrom it kommunisearjen fan jo ferwachtings sa wichtich is.
Tink der oer: As immen nea neamt dat se fan blauwe orkideen hâlde en dan wurde se gek om't jo se ynstee reade roazen krije, soene jo sizze "hoe soe ik it sizze witte?”!
It is hjir gelyk. Wat foar jo as sûn ferstân fiele kin, kin folslein oars wurde waarnommen troch jo freondinne.
10) Pas opfan dysels earst
Ien fan 'e wichtichste dingen dy't jo dwaan kinne foar jo freondinne is earst foar josels soargje.
Dit betsjut genôch rêst krije, dieet en oefenje.
It betsjut ek emosjoneel sûn te wêzen.
Jo wolle jo eigen gelok net yn gefaar bringe troch net foar josels te soargjen.
As jo opjaan as de bêste mooglike ferzje fan josels ta in relaasje, jo ynspirearje jo partner automatysk om te groeien, ek.
Wês earlik
De grutte takeaway hjir is: wês earlik oer wat jo fiele.
Jo emoasjes opsmite litte sil gjinien goed dwaan.
Dus, sels as jo wat dogge foar jo freondinne en jo krije neat werom, moatte jo witte dat jo net allinich binne.
Dit is in echt probleem foar in protte minsken. It kin echt dreech wêze om in relaasje te behâlden as jo al it wurk dogge en net wurdearre fiele.
Soms begjinne minsken fergriemd te fielen, en dat kin de relaasje stadichoan ite. As jo yn dizze posysje binne, is it bêste dat jo dwaan kinne earlik wêze en begjinne te kommunisearjen.
Jo moatte jo partner witte litte dat jo oerweldige fiele en wêrom. En op dy manier sille jo wierskynlik jo gefoelens foar har ferbetterje.
