"Dělám pro svou přítelkyni všechno a nic za to nedostávám.": 10 tipů, pokud jste to vy.

Máte pocit, že pro svou přítelkyni děláte všechno a nic za to nedostáváte?

Pokud ano, rozhodně to není nejlepší pocit.

To nejmenší, co byste mohli očekávat, je vděčnost za mnoho věcí, které denně děláte.

Zde je 10 tipů, pokud od své přítelkyně nedostanete nic na oplátku!

10 tipů, pokud od své přítelkyně nedostanete nic na oplátku

1) Nedělejte pro svou přítelkyni všechno a nic za to nedostávejte.

První tip je prostě to nedělat.

Když přijímáme chování lidí, učíme je, že nám jejich chování nevadí (i když nám ne).

Pokud máte pocit, že pro svou přítelkyni děláte všechno a nic za to nedostáváte, možná je na čase váš vztah přehodnotit.

Než něco uděláte, udělejte krok zpět a zhodnoťte, co děláte každý den.

Prvním krokem je jednoduše přestat pro ni všechno dělat, pokud za to nic nedostanete.

Všimne si, kolik jste pro ni udělali a kolik toho považovala za samozřejmé.

Pokud pro vás nic nedělá, přestaňte dělat cokoli, co pro ni děláte.

Možná to bude znít iracionálně, ale pokud neocení to, co děláte, proč to děláte?

V důsledku toho, že se přestanete chovat, bude nucena si všimnout, že si neváží toho, co děláte, a že tento vztah není vyvážený.

2) Oceňte ji (aby se naučila ocenit vás na oplátku).

Jedním z nejlepších způsobů, jak získat uznání od své přítelkyně, je začít ji oceňovat.

Vím, že to zní divně, ale znáte rčení "opice vidí, opice dělá"?

To znamená, že když vidíme, že někdo něco dělá, je pravděpodobnější, že to budeme dělat sami.

Určitě jste už slyšeli větu "jak zaseješ, tak sklidíš".

To znamená, že pokud svou přítelkyni oceníme, je pravděpodobnější, že i ona ocení nás.

Začněte tím, že jí řeknete, čeho si na ní vážíte.

Může to být například její inteligence, smysl pro humor nebo to, jak ráda s vámi tráví čas.

Je důležité, abyste si začali všímat všech maličkostí, které ji činí výjimečnou.

Důležité je také říct jí, jak jste jí vděční za všechny krásné chvíle, které jste spolu prožili.

Vyprávějte jí o tom, jak jste se spolu choulili pod peřinou nebo jak jste se smáli tak, že vás bolely boky.

Tyto chvíle tvoří velkou část našeho vztahu a je třeba si jich vážit.

Když si všimne vašeho náhlého nárůstu uznání, je velmi pravděpodobné, že vám ho oplatí.

3) Buďte upřímní ohledně svých pocitů

Jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete pro svou přítelkyni udělat, je upřímně se vyjádřit ke svým pocitům.

Nebojte se jí říct, že se začínáte cítit zanedbávaní nebo že máte pocit, že vám nevěnuje čas a pozornost, kterou si zasloužíte.

Pokud se jí nelíbí, co slyší, možná je čas ustoupit o krok zpět.

Místo toho, abyste se snažili situaci změnit, možná by pro ni bylo nejlepší, kdybyste jí dali trochu prostoru.

Nesnažte se v ní vyvolat pocit, že dělá něco špatně, pokud si neváží toho, co děláte.

Buďte upřímní a řekněte jí, jak se cítíte.

Tak se nebude bránit a budete skutečně v situaci, kdy si budete moci rozumně promluvit.

Upřímnost je také velkým projevem důvěry, což bude ve vaší situaci velmi prospěšné.

I když vám tipy v tomto článku pomohou zjistit, co dělat, když od své přítelkyně nedostáváte nic na oplátku, může být užitečné promluvit si o své situaci s koučem pro vztahy.

Profesionální vztahový kouč vám poskytne rady šité na míru konkrétním problémům, se kterými se ve svém milostném životě potýkáte.

Relationship Hero je stránka, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem orientovat se ve složitých a obtížných milostných situacích, jako je například to, že od své přítelkyně nedostáváte nic na oplátku. Jsou oblíbení, protože skutečně pomáhají lidem řešit problémy.

Proč je doporučuji?

No, poté, co jsem si prošla potížemi ve svém vlastním milostném životě, jsem se na ně před několika měsíci obrátila. Poté, co jsem se dlouho cítila bezmocná, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu, včetně praktických rad, jak překonat problémy, kterým jsem čelila.

Byl jsem ohromen tím, jak byli upřímní, chápaví a profesionální.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Kliknutím sem můžete začít .

4) Vyrazte ven a dělejte věci, které vás baví.

Vy sami byste měli být prioritou číslo jedna, a proto se snažte dělat věci, které vás baví.

A to nejlepší?

To vám skutečně pomůže cítit se blíže ke své přítelkyni a zvýší to šanci, že vám bude vděčná za všechny malé společné chvíle.

Tím, že děláte věci pro sebe, dáváte najevo, že si sami sebe vážíte, což ji zase naučí chovat se k vám s uznáním a respektem.

Pokud se vám nedostává uznání, které si zasloužíte, je čas jednat.

5) Zapomeňte na minulost a začněte s ní znovu.

Dalším skvělým tipem je přestat si vyčítat minulost.

Začněte s přítelkyní znovu a zapomeňte na všechno, co pro vás neudělala.

Soustřeďte se na věci, které vám udělaly radost.

Nezapomeňte, jak ráda s vámi tráví čas a jak ráda je s vámi.

Začněte znovu a zbavte se všeho negativního, co se ve vaší mysli nahromadilo.

Neříkám, že byste měli situaci ignorovat a nechat ji, aby po vás šla, ale prostě se snažte zbavit jakékoli zášti, abyste se z toho mohli dostat jako z nového začátku.

6) Dejte jí prostor

Pokud máte pocit, že vždycky upřednostňujete potřeby své přítelkyně, možná je načase dát jí trochu prostoru.

Ve svém životě se musíte soustředit na spoustu věcí a nemáte čas na problémy někoho jiného.

Měli byste si také dávat pozor, abyste svou přítelkyni nedostali do nemožné situace.

Možná nezvládne všechny povinnosti, které s sebou přináší vztah.

Vím, že je to těžké spolknout, zvlášť když svou přítelkyni milujete, ale někdy je nejzdravější, když si ve vztahu dáte od sebe trochu odstup.

To neznamená, že se musíte rozejít nebo si dát oficiální pauzu, ale třeba jen strávit pár dní odděleně, abyste se zresetovali.

Po několika dnech můžete zjistit, jestli je vše v pořádku a jestli s ní opravdu chcete být.

Buďte k sobě i ke své přítelkyni upřímní v tom, jak moc spolu chcete být.

Pokud je odpověď "ano", buďte stateční, nechte všechnu minulost za sebou a začněte s ní znovu. Pokud je odpověď "ne", rozejděte se nebo to zkuste později.

7) Věnujte pozornost svým vlastním potřebám

Vím, že to zní divně, ale jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete pro svůj vztah udělat, je věnovat pozornost svým vlastním potřebám.

Pokud si neposkytujete to, co potřebujete, začnete se cítit nenaplněni.

V první řadě se postarejte o sebe.

Abyste byli dobrým partnerem, nemusíte své přítelkyni poskytnout vše, co chce nebo potřebuje.

Můžete jí jednoduše poskytnout něco, co ji potěší, a pak se zaměřit na to, co vás baví nejvíc.

Jak uspokojujete své vlastní potřeby?

Existuje mnoho způsobů, jak to udělat.

Můžete si například dopřát masáž.

Pokud na to nemáte peníze, pak se alespoň postarejte sami o sebe.

Možná se budete chtít jít podívat na film nebo si zahrát videohry s přáteli.

Záleží jen na vás, co uděláte, ale ujistěte se, že se nejprve staráte sami o sebe.

Jakmile budete vědět, jak uspokojit své vlastní potřeby, bude také snazší komunikovat s přítelkyní o tom, jak vám může lépe pomoci.

Jak je to ale možné?

Prvním krokem je vybudovat si zdravý vztah k sobě samému!

Naučila jsem se to od světoznámého šamana Rudy Iandêho v jeho neuvěřitelném bezplatném videu o lásce a intimitě.

Většina našich nedostatků v lásce pramení z našich vlastních komplikovaných vnitřních vztahů k sobě samým.

Ale víte co? Nemůžete vyřešit problémy ve svém milostném životě, pokud nevěnujete pozornost svým vlastním potřebám.

Chci říct, jak můžete opravit vnější problémy, aniž byste se nejdříve podívali na ty vnitřní?

Jak Ruda vysvětluje, mnozí z nás si ve skutečnosti sami sabotují svůj milostný život, aniž by si to uvědomovali!

Pokud se tedy chcete také inspirovat Rudovým učením a dozvědět se, jak si můžete vybudovat zdravý vztah k sobě samým, pak si toto poselství musíte poslechnout.

Klikněte zde a podívejte se na bezplatné video .

8) Promluvte si o tom, jak zlepšit svou situaci.

Pokud máte pocit, že pro svou přítelkyni děláte všechno a ona si toho neváží, je prvním krokem rozhovor o tom, jak můžete svou situaci zlepšit.

To může znamenat, že si promluvíte o tom, co se vám ve vašem vztahu líbí a nelíbí, proč vás to trápí a jak můžete společně pracovat na zlepšení situace.

Další věc, kterou můžete udělat, je probrat, jak může přispívat k problému a jak může přispět k jeho řešení.

Mohli byste si také promluvit o tom, jak by vám mohla ztěžovat vzájemné vztahy.

Tento rozhovor je důležitý, protože vám oběma umožní pochopit, proč se věci nedaří a co je třeba změnit, aby se situace zlepšila.

Je také dobré, abyste si oba promluvili, když se vám nedaří, protože vás to může zachránit před tím, abyste se dostali do špatné situace.

Jedna rada:

Snažte se, aby to neznělo příliš obviňujícím způsobem, jinak by nemusela vnímat, co jí říkáte.

9) Ujasněte si svá očekávání

Pokud máte pocit, že od své přítelkyně nedostáváte nic na oplátku, je důležité si ujasnit svá očekávání.

Buďte k ní upřímní a ujistěte se, že chápe, co ve vztahu chcete.

To vám oběma pomůže být produktivnější a umožní vám to lépe pochopit, co oba očekáváte.

Sdělte jí, co od ní očekáváte a jak může přispět ke zlepšení vaší situace.

Buďte k sobě upřímní ohledně toho, co ve vztahu chcete, a proberte to se svou přítelkyní.

Lidé jsou různí, a proto mají různé potřeby a očekávání.

Někdy si lidé ve vztahu ani neuvědomují, že jejich partner trpí, a proto je tak důležité sdělit svá očekávání.

Přemýšlejte o tom: Když se někdo nikdy nezmíní, že má rád modré orchideje, a pak se rozzlobí, protože mu místo nich dáte červené růže, řeknete: "Jak jsem to měl vědět?"!

Je to podobné jako tady. To, co vám může připadat jako zdravý rozum, může vaše přítelkyně vnímat úplně jinak.

10) Postarejte se nejprve o sebe

Jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete pro svou přítelkyni udělat, je postarat se nejprve o sebe.

To znamená dostatečný odpočinek, dietu a cvičení.

Znamená to také být emocionálně zdravý.

Nechcete ohrozit své vlastní štěstí tím, že se o sebe nebudete starat.

Když se ve vztahu projevíte jako nejlepší možná verze sebe sama, automaticky tím inspirujete k růstu i svého partnera.

Buďte upřímní

Hlavní závěr je: buďte upřímní k tomu, co cítíte.

Nechat v sobě emoce doznívat nikomu neprospěje.

Takže i když pro svou přítelkyni děláte cokoli a nic za to nedostáváte, měli byste vědět, že nejste sami.

To je pro mnoho lidí skutečný problém. Může být opravdu těžké udržet vztah, když děláte všechnu práci a necítíte se doceněni.

Někdy se lidé začnou cítit uražení a to může vztah pomalu nahlodávat. Pokud jste v této situaci, nejlepší, co můžete udělat, je být upřímní a začít komunikovat.

Musíte dát partnerce najevo, že se cítíte přetížená a proč. A tím pravděpodobně zlepšíte své pocity vůči ní.