"恋人に尽くしても見返りがない"：これがあなたなら10のヒント

恋人のために尽くしているのに、見返りがないように感じていませんか？

もしそうなら、これは間違いなく最高の気分ではありません。

日頃のいろいろなことへの感謝がせめてもの救いでしょう。

恋人から何も見返りがない場合の10のヒントを紹介します！

恋人から何も見返りがない場合の10のヒント

1）恋人に尽くして見返りがないのはNG

第一のコツは、とにかくやらないことです。

人の行動を受け入れるということは、その人がやっていることを（たとえそうでなくても）よしとしているということを教えていることになるんですね。

もし、あなたが恋人に尽くしても見返りがないと感じているなら、二人の関係を見直す時期が来ているのかもしれません。

何かをする前に、一歩引いて、日常的に何をやっているかを評価してください。

まずは、見返りがないのであれば、彼女のために何でもするのをやめるだけでいいのです。

彼女は、あなたがどれだけ自分のためにしてくれたか、どれだけ自分が当たり前だと思っていたかに気づくでしょう。

もし彼女があなたに何もしてくれないなら、あなたが彼女のためにしていることを何でもやめてください。

これは非合理的に聞こえるかもしれませんが、もし彼女があなたのすることを評価しないのであれば、なぜあなたはそれをするのでしょうか？

あなたの行動を止めた結果、彼女はあなたのしてくれることに感謝していないこと、この関係はバランスが取れていないことに気づかざるを得なくなるのです。

2) 彼女に感謝の気持ちを伝える（そうすれば、彼女はお返しにあなたに感謝する方法を学ぶことができます。）

恋人から感謝されるには、感謝の気持ちを伝えることから始めるのも一つの方法です。

変な話ですが、「monkey see, monkey do」という言葉をご存知でしょうか？

つまり、誰かが何かをやっているのを見ると、自分もやってみようと思うようになるのです。

"蒔いたように、刈り取る "という言葉を聞いたことがあるかと思います。

つまり、私たちが恋人に感謝の気持ちを伝えれば、彼女も私たちに感謝の気持ちを返してくれる可能性が高くなるのです。

まずは、あなたが彼女に感謝していることを伝えることから始めましょう。

それは、彼女の知性であったり、ユーモアのセンスであったり、あなたと過ごす時間をどれだけ愛しているかということであったりします。

彼女を特別な存在にしているすべての小さなことを認識し始めることが重要です。

また、これまで一緒に過ごしてきた素晴らしい時間への感謝の気持ちを伝えることも大切です。

一緒に布団に入った時のこと、大笑いして脇腹が痛くなった時のことを話してあげてください。

この瞬間は、私たちの関係の大部分を占めるものであり、大切にすべきものです。

あなたの突然の感謝に気づいた彼女は、お返しをする可能性が非常に高いです。

3）自分の気持ちに正直になる

あなたが恋人のためにできる最も重要なことの1つは、自分の気持ちを正直に伝えることです。

自分がないがしろにされていると感じ始めたり、自分にふさわしい時間や関心を与えてくれていないと感じたりしていることを、怖がらずに彼女に伝えてください。

もし、彼女がその話を聞いて気に入らなければ、一歩引いてみるのもいいかもしれませんね。

状況を変えようとするのではなく、少し距離を置いてあげるのが彼女のためかもしれませんね。

あなたがしていることに感謝しないなら、彼女が何か悪いことをしているように感じさせようとはしないでください。

正直に自分の気持ちを伝えればいい。

そうすれば、彼女は身構えることもなく、実際に理性的に話ができる場所にいることができます。

また、誠実さは大きな自信の表れでもあり、あなたの状況には超有利に働くことでしょう。

この記事のヒントは、恋人から何も見返りがないときの対処法を学ぶのに役立ちますが、自分の状況について恋愛コーチに相談することも有効です。

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4）外に出て、楽しいことをする

自分が一番優先されるべきなので、外に出て、自分が楽しめることをするようにしましょう。

そして、一番の魅力は？

そうすることで、実際に恋人との距離が縮まり、一緒にいるちょっとした時間に感謝の気持ちを感じてもらえる可能性が高まります。

自分のために何かをすることは、自分自身を尊重していることを示し、それがひいては彼女にも感謝と尊敬の念を持って接することを教えることになります。

もし、あなたにふさわしい評価が得られていないのであれば、それは行動を起こすべき時です。

5) 過去を手放し、彼女と新たなスタートを切る

もう一つの大きなヒントは、自分自身や恋人を過去のことで責めるのをやめることです。

恋人と再出発し、彼女がしてくれなかったことはすべて忘れてしまいましょう。

嬉しかったことに目を向ける。

彼女があなたと過ごす時間をどれだけ愛しているか、あなたと一緒にいることをどれだけ愛しているかを思い出してください。

心の中に溜め込んでいたネガティブなものを手放し、新たなスタートを切りましょう。

この状況を無視して、彼女に振り回されろとは言いませんが、この状況から再出発するために、恨みを捨てましょう。

6) 彼女に少し距離を置く

もしあなたが、いつも恋人のニーズを優先していると感じているなら、彼女に少し距離を置くべきかもしれません。

自分の人生に集中しなければならないことがたくさんあり、他人の問題に時間を割く余裕はない。

また、恋人に無理な体勢をとらせないように注意する必要があります。

彼女は、交際に伴うすべての責任を処理することができないかもしれません。

特に恋人を愛している場合、これは飲み込むのが難しい薬だと思いますが、恋愛において最も健全なのは、お互いに距離を置くことだったりするのです。

だからといって、別れたり、正式に休んだりする必要はなく、数日離れて過ごしてリセットするのもいいかもしれませんね。

数日後、まだうまくいっているのか、本当に彼女と一緒にいたいのか、見極めることができます。

自分も恋人も、どれだけ一緒にいたいか、正直に話してみてください。

もし答えが「イエス」なら、勇気を出して過去のことをすべて水に流し、彼女と再出発しましょう。 もし答えが「ノー」なら、別れるか、後日再チャレンジしましょう。

7）自分自身のニーズに注意を払う

変に聞こえるかもしれませんが、人間関係のためにできる最も重要なことの1つは、自分自身のニーズに注意を払うことです。

自分に必要なものを提供できていないと、満たされない気持ちになるようになります。

何よりもまず自分を大切にすることを心がけてください。

恋人が望むもの、必要とするものをすべて提供する必要はありません。

彼女が喜ぶものを提供するだけで、あとは自分が一番楽しいと思うことに集中すればいい。

自分の欲求を満たすにはどうしたらいいのでしょうか？

まあ、いろんなやり方があるんですけどね。

例えば、マッサージを受けたいと思うかもしれません。

お金がないのなら、せめて自分を大切にすることを心がけてください。

外に出て映画を見たり、友達とゲームをしたりするのもいいかもしれませんね。

何をするかはあなた次第ですが、ただ、何よりもまず自分自身を大切にすることを心がけてください。

自分の欲求を満たす方法を知れば、恋人がどうすればあなたを助けることができるかを伝えることも容易になりますよ。

しかし、どうしてこんなことが可能なのでしょうか？

まあ、まずは自分自身と健全な関係を築くことが大切です！

私は、世界的に有名なシャーマンであるルダ・イアンデの「愛と親密さ」に関する素晴らしい無料ビデオで、このことを学びました。

私たちの恋愛の欠点のほとんどは、自分自身との複雑な内的関係から生じているのですね。

でも、どうでしょう、自分の欲求に目を向けなければ、恋愛の問題を解決することはできないのです。

つまり、まず内部を見ずに外部を修正するのはどうなんだ？

ルダが説明するように、私たちの多くは、実は気づかないうちに恋愛を自己妨害しているのです！

だから、もしあなたもルダの教えからインスピレーションを受け、自分自身と健全な関係を築く方法を学びたいのなら、このメッセージは必聴です。

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8）自分の状況を改善するための会話をする

恋人に尽くしても感謝されないと感じたら、まずは状況を改善するための会話をすることが大切です。

つまり、二人の関係について、好きなこと、嫌いなこと、なぜ怒っているのか、どうすれば改善できるかを話し合うのです。

もうひとつは、彼女がどのように問題に加担しているのか、どうすれば解決に貢献できるのかを話し合うことです。

また、彼女があなたと仲良くすることを難しくしている可能性があることを議論することもできます。

なぜうまくいかないのか、改善するためには何を変えなければならないのか、お二人が理解できるようになるため、会話は重要です。

また、物事があまりうまくいっていないときにこの会話をすることは、悪い状況に陥ることを避けることができるので、二人にとって良いアイデアです。

ひとことアドバイス

あまり責めるような言い方をすると、彼女はあなたの言うことを受け入れないかもしれません。

9) 期待値を明確にする

恋人から見返りがないと感じているのなら、自分の期待値をはっきりさせることが大切です。

彼女に正直に話して、あなたが恋愛に何を求めているのかを理解してもらいましょう。

そうすることで、お二人の生産性が上がり、お二人が期待していることをより理解することができます。

あなたの期待や、あなたの状況の改善にどのように貢献できるかについて、彼女に伝える。

自分が恋愛に何を求めているのか、自分に正直になり、恋人と話し合ってみてください。

人はそれぞれ違うので、ニーズも期待も違うということですね。

交際中の人は、相手が傷ついていることに気づかないこともあります。だからこそ、自分の期待を伝えることが大切なのです。

考えてみてください。もし誰かが青い蘭の花が好きだと言ったことがないのに、代わりに赤いバラをプレゼントして怒られたら、「どうしてわかるんだ？

自分にとっては常識でも、恋人にとっては全く違うということですね。

10）まず自分を大切にする

恋人のためにできる大切なことのひとつに、まず自分を大切にすることがあります。

つまり、十分な休養、ダイエット、運動などです。

それは、精神的に健康であることも意味します。

自分を大切にしないことで、自分の幸せが危うくなるようなことは避けたいものです。

あなたが人間関係において最高の自分を見せることで、相手も自動的に成長することができるのです。

素直になる

ここでの大きなポイントは、「自分が感じていることに正直になること」です。

感情を溜め込んでいても、誰のためにもならない。

だから、たとえあなたが恋人のために何かをしていても、見返りがないとしても、あなただけではないことを知っておいてください。

これは多くの人にとって現実的な問題で、自分が仕事をしているのに評価されないと、人間関係を維持するのは本当に難しいことなのです。

もし、あなたがそのような立場にあるのなら、正直に話して、コミュニケーションをとることが一番です。

そうすれば、きっと彼女に対する気持ちも改善されるはずです。