"ฉันทำทุกอย่างเพื่อแฟนของฉันและไม่ได้อะไรตอบแทน": 10 คำแนะนำ ถ้าคุณเป็นเช่นนี้

คุณรู้สึกว่าทำทุกอย่างเพื่อแฟนแล้วไม่ได้อะไรตอบแทนเลยหรือเปล่า

ถ้าใช่ นี่ไม่ใช่ความรู้สึกที่ดีที่สุดอย่างแน่นอน

สิ่งที่คุณคาดหวังน้อยที่สุดก็คือความขอบคุณ สำหรับหลายสิ่งที่คุณทำในแต่ละวัน

นี่คือ 10 เคล็ดลับหากคุณไม่ได้อะไรตอบแทนจากแฟนของคุณ!

10 เคล็ดลับหากคุณไม่ได้อะไรตอบแทนจากแฟนของคุณ

1) อย่าทำทุกอย่างเพื่อแฟนของคุณและไม่ได้รับสิ่งตอบแทน

เคล็ดลับแรกคืออย่าทำอย่างนั้น

คุณเห็นไหมว่าเมื่อเรายอมรับพฤติกรรมของผู้อื่น เรากำลังสอนพวกเขาว่าเราโอเคกับสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่ (แม้ว่าเราจะไม่ใช่ก็ตาม)

ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณทำทุกอย่างเพื่อแฟนของคุณและไม่ได้อะไรตอบแทนกลับมา อาจถึงเวลาแล้ว ทบทวนความสัมพันธ์ของคุณใหม่

ก่อนที่คุณจะทำอะไร ให้ถอยออกมาหนึ่งก้าวและประเมินสิ่งที่คุณทำในแต่ละวัน

ขั้นตอนแรกคือหยุดทำทุกอย่างเพื่อเธอถ้าคุณ ไม่ได้รับสิ่งใดตอบแทน

เธอจะสังเกตเห็นว่าคุณทำเพื่อเธอมากเพียงใดและเธอเห็นแก่ประโยชน์ส่วนตนมากเพียงใด

หากเธอไม่ทำอะไรเพื่อคุณ หยุดทำอะไรก็ตาม คุณกำลังทำเพื่อเธออยู่หรือเปล่า

สิ่งนี้อาจฟังดูไม่มีเหตุผล แต่ถ้าเธอไม่ชอบใจในสิ่งที่คุณทำ แล้วคุณทำไปทำไม

ผลจากการหยุดพฤติกรรมของคุณ เธอจะถูกบังคับให้สังเกตว่าเธอไม่ชอบสิ่งที่คุณทำและความสัมพันธ์นี้ไม่สมดุล

2) ให้เธอชื่นชมบ้าง (เพื่อให้เธอเรียนรู้วิธีชื่นชมคุณเป็นการตอบแทน)

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการได้รับความชื่นชมจากแฟนของคุณคือการเริ่มแสดงความชื่นชมเธอบ้าง

ฉันรู้ ฟังดูดี แปลก แต่คุณรู้จักคำพูดที่ว่า “ลิงเห็น ลิงทำ” ไหม

หมายความว่าเมื่อเราเห็นใครทำอะไร เรามักจะลงมือทำเอง

ฉัน แน่ใจว่าคุณเคยได้ยินวลีที่ว่า “คุณหว่านอย่างไร คุณก็จะเก็บเกี่ยวอย่างนั้น”

ซึ่งหมายความว่าถ้าเราแสดงความชื่นชมแฟนสาวของเรา เธอจะมีแนวโน้มที่จะแสดงความชื่นชมเราเป็นการตอบแทน

เริ่มด้วยการบอกเธอว่าคุณชื่นชมอะไรในตัวเธอ

อาจเป็นเช่น ความเฉลียวฉลาด อารมณ์ขันของเธอ หรือว่าเธอชอบใช้เวลากับคุณมากแค่ไหน

นั่นคือ สิ่งสำคัญคือคุณต้องเริ่มรับรู้ถึงสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ทั้งหมดที่ทำให้เธอเป็นคนพิเศษ

การบอกเธอว่าคุณรู้สึกขอบคุณเพียงใดสำหรับช่วงเวลาดีๆ ที่คุณแบ่งปันร่วมกันก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน

บอกเธอเกี่ยวกับ เวลาที่คุณกอดกันใต้ผ้าห่ม หรือเวลาที่คุณหัวเราะจนสีข้างของคุณเจ็บ

ช่วงเวลาเหล่านี้เป็นส่วนสำคัญในความสัมพันธ์ของเรา และควรได้รับการทะนุถนอม

เมื่อเธอ สังเกตว่าคุณชื่นชมคุณเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน เธอมีแนวโน้มที่จะตอบสนอง

3) ซื่อสัตย์ต่อความรู้สึกของคุณ

สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อแฟนสาวของคุณคือ ความจริงใจ เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ

อย่ากลัวเพื่อบอกเธอว่าคุณเริ่มรู้สึกถูกทอดทิ้งหรือคุณไม่รู้สึกว่าเธอให้เวลาและความสนใจอย่างที่คุณสมควรได้รับ

หากเธอไม่ชอบสิ่งที่เธอได้ยิน อาจถึงเวลาแล้ว ถอยออกมาหนึ่งก้าว

แทนที่จะพยายามเปลี่ยนสถานการณ์ มันอาจจะดีที่สุดสำหรับเธอถ้าคุณให้พื้นที่กับเธอบ้าง

อย่าพยายามทำให้เธอรู้สึกว่าเธอกำลังทำ บางอย่างผิดถ้าเธอไม่เห็นคุณค่าในสิ่งที่คุณทำ

แค่พูดตรงๆ และบอกให้เธอรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร

ด้วยวิธีนี้ เธอจะไม่ตั้งรับและคุณจะอยู่ใน สถานที่ที่คุณสามารถพูดคุยอย่างมีเหตุผล

ความซื่อสัตย์ยังเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความมั่นใจอย่างมาก ซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างมากในสถานการณ์ของคุณ

แม้ว่าเคล็ดลับในบทความนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้ว่าต้องทำอย่างไร เมื่อคุณไม่ได้อะไรตอบแทนจากแฟน การพูดคุยกับโค้ชความสัมพันธ์เกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณอาจเป็นประโยชน์

ด้วยโค้ชด้านความสัมพันธ์มืออาชีพ คุณจะได้รับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับปัญหาเฉพาะที่คุณกำลังเผชิญในชีวิตรักของคุณ

Relationship Hero เป็นไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก เช่น ไม่ได้รับสิ่งใดตอบแทนจากแฟนของคุณ พวกเขาเป็นที่นิยมเพราะพวกเขาช่วยแก้ปัญหาอย่างแท้จริง

ทำไมฉันถึงแนะนำพวกเขา

หลังจากผ่านความยากลำบากในชีวิตรักของตัวเอง ฉันก็ยื่นมือออกไปพวกเขาไม่กี่เดือนที่ผ่านมา หลังจากรู้สึกหมดหนทางมานาน พวกเขาก็ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่ซ้ำใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉัน รวมถึงคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีเอาชนะปัญหาที่ฉันเผชิญอยู่

ฉันรู้สึกทึ่งกับความจริงใจ ความเข้าใจ และความเป็นมืออาชีพของพวกเขา

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณโดยเฉพาะ

คลิกที่นี่เพื่อเริ่มต้น

4) ออกไปที่นั่นและทำสิ่งที่คุณชอบ

คุณควรมีความสำคัญเป็นอันดับหนึ่ง ดังนั้นออกไปที่นั่นและทำสิ่งที่คุณชอบ

และ ส่วนที่ดีที่สุดคือ

สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกใกล้ชิดกับแฟนมากขึ้นและเพิ่มโอกาสที่เธอจะรู้สึกขอบคุณสำหรับช่วงเวลาเล็กๆ น้อยๆ ด้วยกัน

การทำสิ่งต่างๆ เพื่อตัวคุณเองแสดงให้เห็นว่าคุณ เคารพตัวเอง ซึ่งจะสอนให้เธอปฏิบัติต่อคุณด้วยความชื่นชมและเคารพ

หากคุณไม่ได้รับการชื่นชมที่คุณสมควรได้รับ ก็ถึงเวลาดำเนินการแล้ว

5 ) ปล่อยวางอดีตและเริ่มต้นใหม่กับเธอ

เคล็ดลับดีๆ อีกข้อคือการหยุดทำร้ายตัวเองหรือแฟนของคุณในเรื่องอดีต

เริ่มต้นใหม่กับแฟนของคุณและลืมเรื่องทั้งหมด เธอไม่ได้ทำเพื่อคุณ

จดจ่ออยู่กับสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข

จำไว้ว่าเธอชอบใช้เวลากับคุณมากแค่ไหนและเธอชอบอยู่กับคุณมากแค่ไหน

เริ่มต้นใหม่และปล่อยวางสิ่งที่เป็นลบที่อยู่ในใจของคุณ

ฉันไม่ได้บอกว่าคุณควรเพิกเฉยต่อสถานการณ์และปล่อยให้เธอเดินไปทั่วคุณ แต่เพียงพยายามปล่อยวางความขุ่นเคืองใดๆ เพื่อให้คุณ สามารถเดินหน้าต่อไปได้เหมือนเป็นการเริ่มต้นใหม่

6) ให้พื้นที่กับเธอบ้าง

หากคุณรู้สึกว่าคุณให้ความสำคัญกับความต้องการของแฟนสาวก่อนเสมอ อาจถึงเวลาแล้วที่จะต้องให้เวลาเธอบ้าง ช่องว่าง

มีหลายสิ่งที่คุณต้องโฟกัสในชีวิตของคุณเอง และคุณไม่มีเวลาสำหรับปัญหาของคนอื่น

คุณควรระวังอย่าใส่ แฟนของคุณอยู่ในตำแหน่งที่เป็นไปไม่ได้

เธออาจไม่สามารถจัดการกับความรับผิดชอบทั้งหมดที่มาพร้อมกับการมีความสัมพันธ์ได้

ฉันรู้ว่าสิ่งนี้เป็นยาเม็ดที่ยากจะกลืน โดยเฉพาะเมื่อ คุณรักแฟนสาวของคุณ แต่บางครั้งสิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในความสัมพันธ์ก็คือการให้ระยะห่างจากกัน

นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเลิกราหรือไปพักร้อนอย่างเป็นทางการ เพียงแต่อาจจะใช้จ่าย ห่างกัน 2-3 วันเพื่อรีเซ็ต

หลังจากผ่านไป 2-3 วัน คุณจะทราบได้ว่าสิ่งต่างๆ ยังดำเนินไปได้ด้วยดีหรือไม่ และคุณต้องการอยู่กับเธอจริงๆ หรือไม่

ซื่อสัตย์ต่อตัวคุณเอง แฟนของคุณว่าคุณทั้งคู่อยากอยู่ด้วยกันมากแค่ไหน

หากคำตอบคือ “ใช่” ก็จงกล้าหาญและทิ้งอดีตทั้งหมดไว้เบื้องหลังและเริ่มต้นใหม่กับเธอ หากคำตอบคือ “ไม่” ให้เลิกหรือลองอีกครั้งในภายหลัง

7) จ่ายเงินใส่ใจกับความต้องการของตัวเอง

ฉันรู้ว่ามันฟังดูแปลกๆ แต่สิ่งหนึ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับความสัมพันธ์ของคุณคือการใส่ใจกับความต้องการของตัวเอง

ถ้าคุณ การไม่ให้สิ่งที่คุณต้องการ คุณจะเริ่มรู้สึกไม่สมหวัง

อย่าลืมดูแลตัวเองเป็นอันดับแรกและสำคัญที่สุด

คุณไม่จำเป็นต้องให้ทุกสิ่งที่แฟนของคุณต้องการหรือ ความต้องการในการเป็นคู่หูที่ดี

คุณสามารถจัดหาสิ่งที่ทำให้เธอมีความสุข จากนั้นจึงมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณชอบทำมากที่สุด

คุณจะตอบสนองความต้องการของตนเองได้อย่างไร ?

มีหลายวิธีที่จะทำ

เช่น คุณอาจต้องการไปนวด

หากคุณไม่มีเงินสำหรับมัน อย่างน้อยก็อย่าลืมดูแลตัวเองด้วย

คุณอาจต้องการออกไปดูหนังหรือเล่นวิดีโอเกมกับเพื่อนๆ ของคุณ

คุณจะทำอะไรก็ขึ้นอยู่กับคุณ แต่เพียงให้แน่ใจว่าคุณดูแลตัวเองเป็นอันดับแรกก่อนอย่างอื่น

คุณเห็นไหมว่าเมื่อคุณรู้วิธีที่จะตอบสนองความต้องการของตัวเองแล้ว การสื่อสารกับแฟนของคุณเกี่ยวกับวิธีที่เธอทำได้ก็จะง่ายขึ้นเช่นกัน ช่วยคุณได้ดีขึ้น

แต่เป็นไปได้อย่างไร

ขั้นตอนแรกคือการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเอง!

ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้จากผู้มีชื่อเสียงระดับโลก หมอผี Rudá Iandê ในวิดีโอฟรีที่น่าทึ่งของเขาเรื่อง Love and Intimacy

คุณเห็นไหมว่าข้อบกพร่องส่วนใหญ่ในความรักเกิดจากตัวเราเองความสัมพันธ์ภายในที่ซับซ้อนกับตัวเรา

แต่ลองเดาดูสิ คุณไม่สามารถแก้ปัญหาในชีวิตรักได้หากคุณไม่ใส่ใจกับความต้องการของตัวเอง

ฉันหมายความว่า คุณจะแก้ไขปัญหาภายนอกโดยไม่ดูภายในก่อนได้อย่างไร

ตามที่ Ruda อธิบายไว้ พวกเราหลายคนกำลังก่อวินาศกรรมชีวิตรักของตัวเองโดยไม่รู้ตัว!

ดังนั้น หากคุณต้องการรับแรงบันดาลใจจากคำสอนของ Rudá และเรียนรู้วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเอง นี่คือข้อความที่คุณต้องได้ยิน

คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอฟรี

8) สนทนาเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงสถานการณ์ของคุณ

หากคุณรู้สึกว่าคุณทำทุกอย่างเพื่อแฟนและเธอไม่ทำ ขอบคุณ ขั้นตอนแรกคือการพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงสถานการณ์ของคุณ

ซึ่งอาจหมายถึงการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบและไม่ชอบเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ สาเหตุที่ทำให้คุณอารมณ์เสีย และ คุณจะทำงานร่วมกันเพื่อปรับปรุงสิ่งต่างๆ ได้อย่างไร

อีกสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือการพูดคุยว่าเธออาจมีส่วนในการแก้ปัญหาอย่างไร และเธอจะมีส่วนในการแก้ปัญหาได้อย่างไร

คุณยังสามารถพูดคุยถึงวิธีการ เธออาจทำให้คุณเข้ากับเธอได้ยาก

การสนทนามีความสำคัญเพราะจะทำให้คุณทั้งคู่เข้าใจว่าเหตุใดจึงเกิดข้อผิดพลาดและอะไรที่ต้องเปลี่ยนแปลงเพื่อให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้น

ยังเป็นความคิดที่ดีสำหรับคุณทั้งคู่ควรคุยกันเมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปด้วยดี เพราะจะช่วยให้คุณรอดพ้นจากสถานการณ์เลวร้ายได้

คำแนะนำ:

พยายามอย่าฟังดูเหมือนเป็นการกล่าวหามากเกินไป หรือเธออาจไม่รับสิ่งที่คุณพูด

9) ชัดเจนเกี่ยวกับความคาดหวังของคุณ

หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้รับอะไรตอบแทนจากแฟนของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องชัดเจนเกี่ยวกับความคาดหวังของคุณ

ซื่อสัตย์กับเธอและทำให้เธอเข้าใจว่าคุณต้องการอะไรในความสัมพันธ์

สิ่งนี้จะช่วยให้คุณทั้งคู่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและช่วยให้คุณ เข้าใจสิ่งที่คุณทั้งสองคาดหวังได้ดีขึ้น

สื่อสารกับเธอเกี่ยวกับความคาดหวังของคุณและวิธีที่เธอสามารถมีส่วนร่วมในการปรับปรุงสถานการณ์ของคุณ

ซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการใน ความสัมพันธ์และปรึกษาเรื่องนี้กับแฟนสาวของคุณ

คุณเห็นไหมว่าผู้คนมีความแตกต่างกัน ดังนั้นพวกเขาจึงมีความต้องการและความคาดหวังที่แตกต่างกัน

บางครั้ง คนที่อยู่ในความสัมพันธ์ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคนรักของพวกเขากำลังทำร้าย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการสื่อสารถึงความคาดหวังของคุณจึงสำคัญมาก

ลองคิดดู: ถ้ามีคนไม่เคยบอกว่าชอบดอกกล้วยไม้สีน้ำเงิน แล้วเขาโกรธเพราะคุณได้รับดอกกุหลาบสีแดงแทน คุณจะพูดว่า "ฉันคิดได้ยังไง จะรู้ไหม!

ที่นี่ก็คล้ายๆ กัน สิ่งที่อาจดูเหมือนเป็นสามัญสำนึกสำหรับคุณอาจถูกแฟนของคุณมองว่าแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

10) ดูแลเอาใจใส่ของตัวคุณเองก่อน

สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อแฟนของคุณคือการดูแลตัวเองเป็นอันดับแรก

ซึ่งหมายถึงการพักผ่อนให้เพียงพอ การควบคุมอาหาร และการออกกำลังกาย

นอกจากนี้ยังหมายถึงการมีสุขภาพที่ดีทางอารมณ์

คุณคงไม่อยากให้ความสุขของตัวเองตกอยู่ในอันตรายโดยการไม่ดูแลตัวเอง

เมื่อคุณปรากฏตัวเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ของ ตัวคุณเองต่อความสัมพันธ์ คุณจะสร้างแรงบันดาลใจให้คู่ของคุณเติบโตโดยอัตโนมัติเช่นกัน

ซื่อสัตย์

สิ่งสำคัญประการหนึ่งคือ: ซื่อสัตย์ต่อสิ่งที่คุณรู้สึก

การปล่อยให้อารมณ์ของคุณพลุ่งพล่านจะไม่ส่งผลดีต่อใคร

ดังนั้น แม้ว่าคุณจะทำอะไรให้แฟนของคุณและไม่ได้อะไรตอบแทน คุณควรรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

นี่เป็นปัญหาจริงๆ สำหรับคนจำนวนมาก การรักษาความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องยากมากเมื่อคุณทำงานทั้งหมดแล้วและไม่รู้สึกชื่นชม

บางครั้ง ผู้คนเริ่มรู้สึกไม่พอใจ และนั่นสามารถกัดกินความสัมพันธ์ไปอย่างช้าๆ หากคุณอยู่ในสถานะนี้ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการแสดงความจริงใจและเริ่มสื่อสาร

คุณต้องบอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณรู้สึกหนักใจและทำไม และด้วยวิธีนี้ คุณอาจจะปรับปรุงความรู้สึกที่มีต่อเธอ