"Би найз охиныхоо төлөө бүхнийг хийж, хариуд нь юу ч авдаггүй.": Хэрэв энэ нь та мөн бол 10 зөвлөгөө

Та найз охиныхоо төлөө бүхнийг хийж, хариуд нь юу ч авдаггүй юм шиг санагдаж байна уу?

Хэрэв тийм бол энэ нь мэдээжийн хэрэг хамгийн сайхан мэдрэмж биш юм.

Таны хамгийн бага зүйл бол талархал юм. Таны өдөр бүр хийдэг олон зүйлийн төлөө.

Найз охиноосоо юу ч авч чадахгүй бол энд 10 зөвлөгөө!>

1) Найз охиныхоо төлөө бүх зүйлийг хийж, хариуд нь юу ч авах хэрэггүй

Эхний зөвлөгөө бол үүнийг хийхгүй байх явдал юм.

Бид хүмүүсийн зан авирыг хүлээн зөвшөөрөх үед Бид тэдэнд тэдний хийж байгаа зүйлд зүгээр гэж зааж байна (бид тийм биш байсан ч).

Хэрэв та найз охиныхоо төлөө бүх зүйлийг хийж, хариуд нь юу ч авч чадахгүй байгаа юм шиг санагдаж байвал үүнийг хийх цаг нь болсон байж магадгүй юм. харилцаагаа дахин бодож үзээрэй.

Ямар нэгэн зүйл хийхээсээ өмнө нэг алхам ухарч, өдөр тутам хийж байгаа зүйлээ үнэл.

Хэрэв та түүний төлөө бүх зүйлийг хийхээ болих хэрэгтэй. Хариуд нь юу ч бүү ав.

Тэр таны түүний төлөө хичнээн их зүйлийг хийж, хичнээн ихийг нь авснаа анзаарах болно.

Хэрэв тэр чиний төлөө юу ч хийхгүй бол юу ч хийхээ боль. чи түүний төлөө хийж байна уу.

Энэ нь үндэслэлгүй мэт санагдаж болох ч тэр таны хийж буй үйлдлийг үнэлэхгүй бол та яагаад үүнийг хийж байгаа юм бэ?

Таны зан авирыг зогсоосны үр дүнд, тэр таны хийж буй зүйлийг үнэлдэггүй, энэ харилцаа тэнцвэртэй биш байгааг анзаарах болно.

2) Өгөхтүүнд талархаж байна (тиймээс тэр чамайг хэрхэн үнэлэхээ сурдаг)

Найз бүсгүйнхээ талархлыг хүлээж авах хамгийн сайн аргуудын нэг бол түүнд талархаж эхлэх явдал юм.

Би мэдэж байна, энэ сонсогдож байна. хачирхалтай, гэхдээ та "сармагчин хардаг, сармагчин хийдэг" гэсэн үгийг мэдэх үү?

Энэ нь хэн нэгнийг ямар нэг зүйл хийж байгааг хараад бид өөрсдөө хийх магадлал өндөр гэсэн үг.

Би "Та тарьсан шигээ хурааж авна" гэсэн хэллэгийг сонссон гэдэгт итгэлтэй байна.

Энэ нь хэрэв бид найз охиндоо талархал илэрхийлбэл тэр хариуд нь бидэнд талархах магадлал өндөр болно гэсэн үг юм.

Түүнд юуг үнэлдэгээ хэлж эхэл.

Энэ нь түүний ухаалаг байдал, хошин шогийн мэдрэмж эсвэл чамтай цагийг өнгөрөөх дуртай гэх мэт зүйлс байж болно.

Энэ нь Та түүнийг онцгой болгодог бүх жижиг зүйлийг таньж эхлэх нь чухал.

Хамтдаа өнгөрүүлсэн бүх сайхан мөчүүдэд тань хэчнээн талархаж байгаагаа түүнд хэлэх нь чухал.

Түүнд энэ талаар хэлээрэй. Хамтдаа хөнжилдөө тэврүүлсэн үе, эсвэл маш их инээж байсан үе чинь таны хажуу тийшээ өвдөж байсан үе.

Эдгээр мөчүүд бидний харилцааны томоохон хэсгийг бүрдүүлдэг бөгөөд тэднийг нандигнаж байх ёстой.

Тэр үед Таны гэнэтийн талархал нэмэгдэж байгааг анзаарсан бол тэр хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал өндөр байна.

3) Өөрийн мэдрэмжийн талаар шударга бай

Таны найз охиныхоо төлөө хийж чадах хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол үнэнч байх явдал юм. өөрийн мэдрэмжийн талаар.

Бүү айТа түүнд хайхрамжгүй хандаж эхэлсэн эсвэл тэр чамд зохих цаг хугацаа, анхаарал хандуулж байгаа юм шиг санагдахгүй байна гэж хэлэх.

Хэрэв тэр сонссон зүйлдээ дургүй бол магадгүй цаг нь болсон байх. нэг алхам ухрах хэрэгтэй.

Нөхцөл байдлыг өөрчлөх гэж оролдохын оронд түүнд зүгээр л зай тавьж өгвөл илүү дээр байх болно.

Түүнд хийж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх гэж бүү оролд. Хэрэв тэр таны хийж буй зүйлийг үнэлдэггүй бол ямар нэг буруу зүйл байна.

Шударга байж, түүнд ямар мэдрэмж төрж байгаагаа хэлээрэй.

Ингэснээр тэр өөрийгөө хамгаалахгүй бөгөөд та үнэхээр эвгүй байдалд орох болно. оновчтой ярих боломжтой газар.

Үнэнч байх нь өөртөө итгэх итгэлийн асар том шинж тэмдэг бөгөөд энэ нь таны нөхцөл байдалд маш их тустай байх болно.

Энэ нийтлэл дэх зөвлөмжүүд танд юу хийх талаар сурахад тусална. Хэрэв та найз охиноосоо юу ч авахгүй бол харилцааны дасгалжуулагчтай нөхцөл байдлынхаа талаар ярилцах нь тустай байх болно.

Мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар та хайр дурлалын амьдралдаа тулгараад байгаа тодорхой асуудлуудад тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Relationship Hero бол найз охиноосоо юу ч авахгүй гэх мэт хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь өндөр боловсролтой харилцааны дасгалжуулагчид тусалдаг сайт юм. Тэд хүмүүст асуудлыг шийдвэрлэхэд нь чин сэтгэлээсээ тусалдаг учраас алдартай.

Би яагаад тэднийг санал болгож байна вэ?

За, хайр дурлалын амьдралдаа хүндрэл бэрхшээлийг даван туулсаны дараа би түүнд хандсантэд хэдэн сарын өмнө. Удаан хугацаанд арчаагүй байсны эцэст тэд надад тулгарч буй асуудлуудыг хэрхэн даван туулах талаар практик зөвлөгөөг багтаасан харилцааны минь динамикийн талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Тэднийг ямар үнэнч, ойлгодог, мэргэжлийн хүмүүс байсан нь намайг гайхшруулсан.

Хэдхэн минутын дотор та мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Эхлүүлэхийн тулд энд дарна уу.

4) Тэнд гарч, дуртай зүйлээ хий

Чи нэн тэргүүнд байх ёстой, тиймээс тэндээс гарч, дуртай зүйлээ хийхээ мартуузай.

Бас. хамгийн сайхан хэсэг нь?

Энэ нь таныг найз охинтойгоо илүү дотно болоход тусалж, хамтдаа өнгөрүүлсэн бяцхан мөчүүдэд нь талархах боломжийг нэмэгдүүлэх болно.

Өөртөө зориулж аливааг хийх нь таныг мөн гэдгийг харуулж байна. Өөрийгөө хүндэл, энэ нь эргээд танд талархаж, хүндэтгэлтэй хандахыг түүнд заах болно.

Хэрэв та зохих үнэлгээг авч чадахгүй байгаа бол арга хэмжээ авах цаг болжээ.

5 ) Өнгөрснөө орхиж, түүнтэй шинээр эхэл

Өөр нэг сайхан зөвлөгөө бол өнгөрсөнд өөрийгөө болон найз охиноо зодохоо болих явдал юм.

Найз охинтойгоо шинээр эхэлж, бүх зүйлийг март. Тэр чиний төлөө хийгээгүй.

Чамайг аз жаргалтай болгосон зүйлд анхаарлаа хандуул.

Тэр чамтай цагийг өнгөрөөх ямар их дуртай, чамтай хамт байх дуртайгаа санаарай.

Шинээр эхлэх баСэтгэлдээ боосон сөрөг зүйлээ орхи. Энэ бүхнийг шинэ эхлэл шиг үргэлжлүүлж болно.

6) Түүнд бага зэрэг зай өг

Хэрэв та найз охиныхоо хэрэгцээг үргэлж нэгдүгээрт тавьж байгаа юм шиг санагдаж байвал түүнд бага зэрэг өгөх цаг болсон байж магадгүй юм. орон зай.

Өөрийн амьдралдаа анхаарах ёстой олон зүйл байдаг бөгөөд хэн нэгний асуудалд цаг зав гардаггүй.

Мөн та нар тавихаас болгоомжлох хэрэгтэй. Таны найз охин боломжгүй байдалд байна.

Тэр хүн харилцаатай байхаас ирэх бүх үүрэг хариуцлагыг даван туулж чадахгүй байж магадгүй.

Энэ эм нь залгихад хэцүү эм гэдгийг би мэднэ, ялангуяа ийм үед чи найз охиндоо хайртай, гэхдээ заримдаа бие биенээсээ зай авах нь хамгийн эрүүл зүйл юм. дахин тохируулахын тулд хэд хоногийн зайтай.

Хэдхэн хоногийн дараа та бүх зүйл хэвийн байгаа эсэх, мөн түүнтэй хамт байхыг үнэхээр хүсч байгаа эсэхээ мэдэх боломжтой.

Өөртөө болон өөртөө үнэнч бай. Та хоёр хамтдаа байхыг хэр их хүсэж байгаа талаар найз охин.

Хэрэв хариулт нь "тийм" бол зоригтой байж, өнгөрсөн бүхнээ ардаа орхиж, түүнтэй шинээр эхэл. Хэрэв “үгүй” гэж хариулсан бол салах эсвэл дараа дахин оролдоно уу.

7) Төлбөр хийнэ үүөөрийн хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулаарай

Би мэдэж байна, энэ нь хачирхалтай сонсогдож байгаа ч таны харилцааны хувьд таны хийж чадах хамгийн чухал зүйл бол өөрийн хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулах явдал юм.

Хэрэв та Өөрийгөө хэрэгцээтэй зүйлээр хангахгүй бол та биелээгүй мэт санагдаж эхэлнэ.

Хамгийн түрүүнд өөртөө анхаарал тавихаа мартуузай.

Та найз охиныхоо хүссэн эсвэл хүссэн бүх зүйлийг хангах шаардлагагүй. сайн хамтрагч байхын тулд танд хэрэгтэй.

Та түүнд зүгээр л түүнийг аз жаргалтай болгодог зүйлээр хангаж, дараа нь хийх дуртай зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж болно.

Та өөрийнхөө хэрэгцээг хэрхэн хангах вэ? ?

За, үүнийг хийх олон арга бий.

Жишээ нь, та массаж хийлгэхийг хүсч болно.

Хэрэв танд мөнгө байхгүй бол , тэгвэл ядаж өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй.

Та гадуур гарч, найзуудтайгаа кино үзэх юм уу видео тоглоом тоглохыг хүсэж магадгүй.

Та юу хийхээ өөрөө шийднэ. гэхдээ юуны түрүүнд өөртөө анхаарал тавьж байгаа эсэхээ шалгаарай.

Хэрхэн өөрийнхөө хэрэгцээг хангахаа мэдсэн бол найз охинтойгоо тэр хэрхэн яаж чадах талаар ярилцах нь бас хялбар байх болно. чамд илүү сайн туслаач.

Гэхдээ энэ нь яаж боломжтой вэ?

За, хамгийн эхний алхам бол өөртэйгөө эрүүл харилцаа тогтоох явдал юм!

Би үүнийг дэлхийд алдартай хүмүүсээс сурсан. бөө Руда Иандэ, Хайр ба дотно байдлын тухай гайхалтай үнэгүй видеондоо.

Бидний хайр дурлалын ихэнх дутагдлууд биднээс үүдэлтэй гэдгийг та харж байнаөөртэйгөө төвөгтэй дотоод харилцаа.

Гэхдээ юу гэж бодож байна? Хэрэв та өөрийнхөө хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулахгүй бол хайр дурлалын амьдралдаа тохиолдсон асуудлыг шийдэж чадахгүй.

Яаж дотоодыг нь харахгүйгээр гаднаас нь засах вэ гэж хэлэх гэсэн юм.

Рудагийн тайлбарласнаар бидний ихэнх нь хайр дурлалын амьдралаа өөрөө ч мэдэлгүй хорлон сүйтгэж байна!

Тиймээс, хэрэв та Рудагийн сургаалаас урам авч, өөртэйгөө хэрхэн эрүүл харилцаа тогтоох талаар суралцахыг хүсэж байгаа бол энэ нь таны сонсох ёстой мессеж юм.

Энд дарж үнэгүй видеог үзнэ үү.

8) Нөхцөл байдлыг хэрхэн сайжруулах талаар ярилцах

Хэрэв та найз охиныхоо төлөө бүх зүйлийг хийдэг ч тэр тэгдэггүй гэж бодож байвал Үүнийг үнэлж байгаа бол хамгийн эхний алхам бол нөхцөл байдлаа хэрхэн сайжруулах талаар ярилцах явдал юм.

Энэ нь таны харилцааны талаар юу дуртай, юунд дургүй, яагаад бухимдаж болох, мөн та хоёрын харилцааны талаар ярилцах гэсэн үг юм. Та асуудлыг сайжруулахын тулд хэрхэн хамтран ажиллах талаар ярилцаж болно.

Таны хийж чадах өөр нэг зүйл бол тэр асуудалд хэрхэн хувь нэмрээ оруулж байгаа болон түүнийг шийдвэрлэхэд хэрхэн хувь нэмрээ оруулах талаар ярилцах явдал юм.

Мөн та хэрхэн хийх талаар ярилцаж болно. Тэр таныг түүнтэй харьцахад хэцүү болгож магадгүй.

Ямар нэгэн зүйл яагаад буруу болж байгааг болон нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд юуг өөрчлөх шаардлагатайг ойлгох боломжийг танд олгох тул харилцан яриа чухал юм.

Энэ нь бас сайн санаа юмЭнэ нь таныг муу нөхцөл байдалд орохоос аварч болох тул бүх зүйл тийм ч сайн болохгүй байгаа үед та хоёр хоёулаа ийм яриа өрнүүлээрэй. эсвэл тэр таны хэлж буй зүйлийг хүлээж авахгүй байж магадгүй.

9) Хүлээж байгаа зүйлээ тодорхой хэл

Хэрэв та найз охиноосоо юу ч авахгүй гэж бодож байвал, таны хүлээлтийг тодорхой хэлэх нь чухал.

Түүнд үнэнч байж, тэр таны харилцаанаас юу хүсч байгааг ойлгож байгаа эсэхийг шалгаарай.

Ингэснээр та хоёулаа илүү бүтээмжтэй байж, танд хэрэгтэй зүйлээ өгөх болно. Та хоёрыг юу хүлээж байгаагаа илүү сайн ойлгоорой.

Түүнтэй таны хүлээлт болон таны нөхцөл байдлыг сайжруулахад хэрхэн хувь нэмэр оруулах талаар ярилц.

Өөртөө юу хүсч байгаагаа үнэнчээр илэрхийл. Найз охинтойгоо харилцах, ярилцах хэрэгтэй.

Хүмүүс өөр өөр байдаг тул өөр өөр хэрэгцээ, хүлээлттэй байдаг.

Заримдаа үерхэж байгаа хүмүүс хамтрагчаа гомдоож байгааг ч анзаардаггүй. , ийм учраас хүлээлтээ илэрхийлэх нь маш чухал юм.

Бодоод үз: Хэрэв хэн нэгэн хөх цахирмаа цэцэгт дуртай гэж хэзээ ч дурдаагүй, харин оронд нь улаан сарнай авч өгөөд уурлавал "би яаж байсан юм бэ гэж хэлэх байсан. мэдэх үү?”!

Энд ч адилхан. Таны хувьд эрүүл ухаантай мэт санагдаж болох зүйлийг найз охин чинь тэс өөрөөр хүлээж авч магадгүй.

10) Болгоомжтой байгаарай.эхлээд өөрийгөө

Найз охиндоо хийж чадах хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол эхлээд өөртөө анхаарал тавих явдал юм.

Энэ нь хангалттай амарч, хоолны дэглэм барьж, дасгал хөдөлгөөн хий гэсэн үг.

Энэ нь бас сэтгэл санааны хувьд эрүүл байна гэсэн үг.

Өөртөө анхаарал тавихгүй байж өөрийнхөө аз жаргалыг эрсдэлд оруулахыг хүсэхгүй байна.

Та хамгийн сайн хувилбар болж гарч ирэх үед Өөрийгөө харилцаанд оруулахын тулд та хамтрагчдаа автоматаар өсөхөд нь урам зориг өгдөг.

Шударга бай

Энд байгаа хамгийн чухал зүйл бол: мэдэрч буй зүйлийнхээ талаар шударга бай.

Сэтгэл хөдлөлөө дарах нь хэнд ч сайнаар нөлөөлөхгүй.

Тиймээс та найз охиныхоо төлөө юу ч хийж байсан ч хариуд нь юу ч авахгүй байсан ч та ганцаараа биш гэдгээ мэдэж байх хэрэгтэй.

Энэ бол олон хүний ​​хувьд жинхэнэ асуудал юм. Та бүх ажлаа хийж, үнэлэгдэхгүй байх үед харилцаагаа хадгалах нь үнэхээр хэцүү байж болно.

Заримдаа хүмүүс дургүйцэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь харилцааг аажмаар үгүй ​​хийж эхэлдэг. Хэрэв та энэ байр сууринд байгаа бол таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол үнэнч байж, харилцаж эхлэх явдал юм.

Та хамтрагчдаа сэтгэлээр унасан болон яагаад гэдгийг ойлгуулах хэрэгтэй. Ингэснээр та түүнд хандах сэтгэлээ сайжруулах болно.