Зміст
Чи відчуваєте ви, що робите все для своєї дівчини і не отримуєте нічого натомість?
Якщо так, то це, безумовно, не найкраще з почуттів.
Найменше ви очікуєте вдячності за багато речей, які ви робите щодня.
Ось 10 порад, якщо ви не отримуєте нічого взамін від своєї дівчини!
10 порад, якщо ви не отримуєте нічого взамін від своєї дівчини
1) Не робіть все для своєї дівчини і не отримуйте нічого натомість
Перша порада - просто не робити цього.
Розумієте, коли ми приймаємо поведінку людей, ми вчимо їх, що ми схвалюємо те, що вони роблять (навіть якщо ми не схвалюємо).
Якщо ви відчуваєте, що робите все для своєї дівчини і не отримуєте нічого натомість, можливо, настав час переосмислити ваші стосунки.
Перш ніж щось робити, зробіть крок назад і оцініть те, що ви робите щодня.
Перший крок - просто перестати робити все за неї, якщо ви не отримуєте нічого натомість.
Вона помітить, як багато ви для неї зробили і як багато вона сприймала як належне.
Якщо вона нічого не робить для вас, припиніть робити те, що ви робите для неї.
Це може здатися ірраціональним, але якщо вона не збирається цінувати те, що ви робите, то навіщо ви це робите?
В результаті припинення вашої поведінки вона буде змушена помітити, що не цінує те, що ви робите, і що ці стосунки не є збалансованими.
2) Висловлюйте їй свою вдячність (щоб вона навчилася цінувати вас у відповідь)
Один з найкращих способів отримати вдячність від своєї дівчини - почати дарувати їй подяки.
Знаю, це звучить дивно, але чи знаєте ви приказку "мавпа бачить, мавпа робить"?
Це означає, що коли ми бачимо, як хтось щось робить, ми з більшою ймовірністю зробимо це самі.
Я впевнений, що ви чули фразу "що посієш, те й пожнеш".
Це означає, що якщо ми будемо цінувати свою дівчину, вона, швидше за все, буде цінувати нас у відповідь.
Почніть з того, що скажіть їй, що ви цінуєте в ній.
Це можуть бути такі речі, як її інтелект, почуття гумору або те, як сильно вона любить проводити з вами час.
Важливо, щоб ви почали розпізнавати всі дрібниці, які роблять її особливою.
Також важливо сказати їй, як ви вдячні за всі чудові моменти, які ви пережили разом.
Розкажіть їй про те, як ви разом обіймалися під ковдрою, або про те, як ви так сміялися, що у вас боліли боки.
Ці моменти складають значну частину наших стосунків, і їх потрібно берегти.
Коли вона помітить ваш раптовий сплеск вдячності, вона з великою ймовірністю відповість вам взаємністю.
3) Будьте чесними у своїх почуттях
Одна з найважливіших речей, яку ви можете зробити для своєї дівчини, - бути чесним у своїх почуттях.
Не бійтеся сказати їй, що ви починаєте відчувати, що вами нехтують, або що ви не відчуваєте, що вона приділяє вам час і увагу, на яку ви заслуговуєте.
Якщо їй не подобається те, що вона чує, можливо, настав час зробити крок назад.
Замість того, щоб намагатися змінити ситуацію, можливо, для неї буде краще, якщо ви просто дасте їй трохи простору.
Не намагайтеся змусити її відчути, що вона робить щось неправильно, якщо вона не цінує те, що ви робите.
Просто будьте чесними і дайте їй зрозуміти, що ви відчуваєте.
Таким чином, вона не буде захищатися, і ви опинитеся в місці, де зможете поговорити раціонально.
Чесність - це також величезна ознака впевненості, яка буде надзвичайно корисною у вашій ситуації.
Хоча поради в цій статті допоможуть вам дізнатися, що робити, коли ви не отримуєте нічого взамін від своєї дівчини, може бути корисно поговорити про вашу ситуацію з тренером зі стосунків.
З професійним тренером зі стосунків ви можете отримати пораду, адаптовану до конкретних проблем, з якими ви стикаєтесь у своєму особистому житті.
Relationship Hero - це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям орієнтуватися в складних і важких любовних ситуаціях, наприклад, коли ви не отримуєте нічого взамін від своєї дівчини. Вони популярні, тому що справді допомагають людям вирішувати проблеми.
Чому я рекомендую їх?
Переживши труднощі в особистому житті, я звернулася до них кілька місяців тому. Після того, як я так довго відчувала себе безпорадною, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків, а також практичні поради щодо подолання проблем, з якими я стикалася.
Я був вражений тим, наскільки вони були щирими, розуміючими та професійними.
Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду, що відповідає саме вашій ситуації.
Натисніть тут, щоб почати.
4) Виходьте на вулицю і робіть те, що вам подобається
Ви повинні бути вашим пріоритетом номер один, тому виходьте на вулицю і робіть те, що вам подобається.
А найцікавіше?
Це насправді допоможе вам відчути себе ближче до своєї дівчини і збільшить шанс, що вона буде вдячна вам за всі маленькі моменти, які ви провели разом.
Роблячи щось для себе, ви показуєте, що поважаєте себе, а це, в свою чергу, навчить її ставитися до вас з вдячністю і повагою.
Якщо ви не отримуєте визнання, на яке заслуговуєте, час діяти.
5) Відпустити минуле і почати з нею все спочатку
Ще одна чудова порада - перестаньте картати себе або свою дівчину за минуле.
Почніть з чистого аркуша зі своєю дівчиною і забудьте про все, що вона для вас не зробила.
Зосередьтеся на речах, які робили вас щасливими.
Згадайте, як сильно вона любить проводити з вами час і як сильно їй подобається бути з вами.
Дивіться також: 100 запитань, на які не потрібно відповідатиПочніть з чистого аркуша і відпустіть все негативне, що накопичилося у вашій свідомості.
Я не кажу, що ви повинні ігнорувати ситуацію і дозволити їй розгулятися, але просто спробуйте відпустити будь-яку образу, щоб ви могли рухатися далі, як з чистого аркуша.
6) Дайте їй трохи простору
Якщо ви відчуваєте, що завжди ставите потреби своєї дівчини на перше місце, можливо, настав час дати їй трохи простору.
Є багато речей, на яких потрібно зосередитися у власному житті, і у вас немає часу на чужі проблеми.
Ви також повинні бути обережними, щоб не поставити свою дівчину в безвихідне становище.
Вона може бути не в змозі впоратися з усіма обов'язками, які виникають у стосунках.
Я знаю, що цю пігулку важко проковтнути, особливо коли ви кохаєте свою дівчину, але іноді найздоровіше, що можна зробити у стосунках, - це отримати трохи простору один від одного.
Це не означає, що ви повинні розлучитися або піти в офіційну перерву, просто, можливо, провести кілька днів порізно, щоб перезавантажитися.
Через кілька днів ви зможете зрозуміти, чи все ще все йде добре і чи дійсно ви хочете бути з нею.
Будьте чесними з собою та своєю дівчиною про те, як сильно ви обидва хочете бути разом.
Якщо відповідь "так", то наберіться сміливості і залиште все минуле позаду і почніть з нею з чистого аркуша. Якщо відповідь "ні", то розлучіться або спробуйте ще раз пізніше.
7) Зверніть увагу на власні потреби
Знаю, це звучить дивно, але одна з найважливіших речей, яку ви можете зробити для своїх стосунків, - звернути увагу на власні потреби.
Якщо ви не забезпечуєте себе тим, що вам потрібно, ви почнете відчувати себе нереалізованим.
Обов'язково подбайте про себе в першу чергу.
Щоб бути хорошим партнером, вам не обов'язково забезпечувати все, що ваша дівчина хоче або потребує, щоб бути хорошим партнером.
Ви можете просто дати їй щось, що зробить її щасливою, а потім зосередитися на тому, що вам подобається робити найбільше.
Як ви задовольняєте власні потреби?
Існує багато способів зробити це.
Наприклад, вам може знадобитися масаж.
Якщо у вас немає на це грошей, то принаймні подбайте про себе.
Можливо, ви захочете піти подивитись фільм або пограти у відеоігри з друзями.
Що ви будете робити - вирішувати вам, але переконайтеся, що в першу чергу ви дбаєте про себе.
Розумієте, коли ви знаєте, як задовольнити власні потреби, вам також буде легше спілкуватися з вашою дівчиною про те, як вона може вам краще допомогти.
Але як це можливо?
Що ж, перший крок - побудувати здорові стосунки з самим собою!
Я дізнався про це від всесвітньо відомого шамана Руда Іанде в його неймовірному безкоштовному відео про любов та близькість.
Розумієте, більшість наших недоліків у коханні випливають із наших власних складних внутрішніх стосунків із собою.
Але знаєте що? Ви не зможете вирішити проблеми в особистому житті, якщо не звертатимете увагу на власні потреби.
Я маю на увазі, як можна виправити зовнішнє, не побачивши спочатку внутрішнє?
Як пояснює Руда, багато хто з нас, навіть не усвідомлюючи цього, самотужки саботують своє особисте життя!
Отже, якщо ви також хочете надихнутися вченням Руди і дізнатися, як побудувати здорові стосунки з самим собою, то це послання, яке вам потрібно почути.
Натисніть тут, щоб переглянути безкоштовне відео.
8) Поговоріть про те, як покращити вашу ситуацію
Якщо ви відчуваєте, що робите все для своєї дівчини, а вона цього не цінує, перший крок - поговорити про те, як ви можете покращити ситуацію.
Це може означати обговорення того, що вам подобається і що не подобається у ваших стосунках, чому ви засмучені і як ви можете працювати разом, щоб покращити ситуацію.
Ви також можете обговорити, як вона може сприяти виникненню проблеми і як вона може посприяти її вирішенню.
Ви також можете обговорити, як вона може ускладнювати ваші стосунки з нею.
Розмова важлива, тому що вона дозволить вам обом зрозуміти, чому все йде не так, і що потрібно змінити, щоб ситуація покращилася.
Також вам обом корисно поговорити про це, коли справи йдуть не дуже добре, оскільки це може врятувати вас від потрапляння в погану ситуацію.
Невеличка порада:
Дивіться також: Ці 20 запитань розкривають все про особистість людиниНамагайтеся не звучати занадто звинувачувально, інакше вона може не сприйняти те, що ви говорите.
9) Чітко визначте свої очікування
Якщо ви відчуваєте, що не отримуєте нічого взамін від своєї дівчини, важливо чітко сформулювати свої очікування.
Будьте чесними з нею і переконайтеся, що вона розуміє, чого ви хочете від стосунків.
Це допоможе вам обом бути більш продуктивними і дасть вам краще розуміння того, чого ви обидва очікуєте.
Поговоріть з нею про ваші очікування і про те, як вона може сприяти поліпшенню вашої ситуації.
Будьте чесними з собою щодо того, чого ви хочете від стосунків, і обговоріть це зі своєю дівчиною.
Розумієте, люди різні, і тому вони мають різні потреби та очікування.
Іноді люди, які перебувають у стосунках, навіть не усвідомлюють, що їхній партнер страждає, саме тому так важливо повідомляти про свої очікування.
Подумайте: якщо хтось ніколи не згадує, що любить блакитні орхідеї, а потім злиться, що ви даруєте йому червоні троянди, ви скажете: "Звідки мені було знати?"!
Те, що вам здається здоровим глуздом, може сприйматися вашою дівчиною зовсім по-іншому.
10) В першу чергу подбайте про себе
Одна з найважливіших речей, яку ви можете зробити для своєї дівчини, - це подбати насамперед про себе.
Це означає достатній відпочинок, дотримання дієти та фізичні вправи.
Це також означає бути емоційно здоровим.
Ви не хочете ставити під загрозу власне щастя, не піклуючись про себе.
Коли ви з'являєтесь у стосунках як найкраща версія себе, ви автоматично надихаєте свого партнера розвиватися.
Скажи чесно.
Головний висновок: будьте чесними в тому, що ви відчуваєте.
Якщо дозволити емоціям накопичуватися, це нікому не принесе користі.
Отже, навіть якщо ви робите щось для своєї дівчини і не отримуєте нічого натомість, знайте, що ви не самотні.
Це справжня проблема для багатьох людей. Буває дуже важко підтримувати стосунки, коли ви робите всю роботу і не відчуваєте, що вас цінують.
Іноді люди починають ображатися, і це може повільно роз'їдати стосунки. Якщо ви опинилися в такій ситуації, найкраще, що ви можете зробити, - це бути чесним і почати спілкуватися.
Вам потрібно дати зрозуміти партнеру, що ви відчуваєте себе пригніченим і чому. І таким чином, ви, ймовірно, покращите свої почуття до неї.
