“Ek doen alles vir my vriendin en kry niks terug nie.”: 10 wenke as dit jy is

Voel jy jy doen alles vir jou vriendin en kry niks terug nie?

Indien wel, is dit beslis nie die beste gevoelens nie.

Die minste wat jy sou verwag, is dankbaarheid vir die baie dinge wat jy daagliks doen.

Hier is 10 wenke as jy niks van jou vriendin terug kry nie!

10 wenke as jy niks van jou vriendin terug kry nie

1) Moenie alles vir jou vriendin doen en niks terugkry nie

Die eerste wenk is om dit net nie te doen nie.

Jy sien, wanneer ons mense se gedrag aanvaar, ons leer hulle dat ons oukei is met wat hulle doen (al is ons nie).

As jy voel jy doen alles vir jou vriendin en kry niks terug nie, is dit dalk tyd om heroorweeg jou verhouding.

Voordat jy iets doen, neem 'n tree terug en assesseer wat jy daagliks doen.

Die eerste stap is om eenvoudig op te hou om alles vir haar te doen as jy kry niks terug nie.

Sy sal agterkom hoeveel jy vir haar gedoen het en hoeveel sy as vanselfsprekend aanvaar het.

As sy niks vir jou doen nie, hou op om alles te doen doen jy vir haar.

Dit klink dalk irrasioneel, maar as sy nie gaan waardeer wat jy doen nie, hoekom doen jy dit dan?

As gevolg van jou gedrag stop, sy sal gedwing word om agter te kom dat sy nie waardeer wat jy doen nie en dat hierdie verhouding nie gebalanseerd is nie.

2) Geehaar 'n bietjie waardering (sodat sy leer hoe om jou in ruil daarvoor te waardeer)

Een van die beste maniere om waardering van jou vriendin te kry, is om haar 'n bietjie waardering te begin gee.

Ek weet, dit klink vreemd, maar ken jy die gesegde "aap sien, aap doen"?

Dit beteken dat wanneer ons iemand iets sien doen, ons meer geneig is om dit self te doen.

Ek is seker jy het die frase gehoor "soos jy saai, so sal jy maai."

Dit beteken dat as ons ons vriendin 'n bietjie waardering gee, sy meer geneig sal wees om ons 'n bietjie waardering terug te gee.

Begin deur vir haar te vertel wat jy van haar waardeer.

Dit kan dinge wees soos haar intelligensie, haar sin vir humor, of hoe baie sy daarvan hou om tyd saam met jou deur te bring.

Dit is belangrik dat jy al die klein dingetjies begin herken wat haar spesiaal maak.

Dit is ook belangrik om vir haar te vertel hoe dankbaar jy is vir al die wonderlike oomblikke wat julle saam gedeel het.

Vertel haar van die tyd wat julle saam onder die komberse gekuier het, of die tyd wat julle so hard gelag het, het julle sye seergemaak.

Hierdie oomblikke maak 'n groot deel van ons verhouding uit en hulle moet gekoester word.

Wanneer sy jou skielike oplewing in waardering opmerk, sal sy heel waarskynlik wederkerig wees.

3) Wees eerlik oor jou gevoelens

Een van die belangrikste dinge wat jy vir jou vriendin kan doen, is om eerlik te wees oor jou gevoelens.

Moenie bang wees nieom vir haar te sê jy begin afgeskeep voel of dat jy nie voel dat sy jou die tyd en aandag gee wat jy verdien nie.

As sy nie hou van wat sy hoor nie, dan is dit dalk tyd om neem 'n tree terug.

In plaas daarvan om die situasie te probeer verander, is dit dalk die beste vir haar as jy haar net 'n bietjie spasie gee.

Moenie probeer om haar te laat voel asof sy doen nie. iets verkeerd as sy nie waardeer wat jy doen nie.

Wees net eerlik en laat haar weet hoe jy voel.

Op dié manier sal sy nie verdedigend raak nie en jy sal eintlik in 'n plek waar jy rasioneel kan praat.

Eerlikheid is ook 'n groot teken van selfvertroue, wat baie voordelig in jou situasie sal wees.

Terwyl die wenke in hierdie artikel jou sal help om te leer wat om te doen wanneer jy niks terug van jou vriendin kry nie, kan dit nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter oor jou situasie te praat.

Met 'n professionele verhoudingsafrigter kan jy raad kry wat aangepas is vir die spesifieke kwessies wat jy in jou liefdeslewe in die gesig staar.

Relationship Hero is 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense help om komplekse en moeilike liefdesituasies te navigeer, soos om niks van jou vriendin terug te kry nie. Hulle is gewild omdat hulle werklik mense help om probleme op te los.

Hoekom beveel ek hulle aan?

Wel, nadat ek deur moeilikhede in my eie liefdeslewe gegaan het, het ek uitgereik nahulle 'n paar maande gelede. Nadat hulle so lank hulpeloos gevoel het, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding, insluitend praktiese raad oor hoe om die probleme wat ek in die gesig gestaar het, te oorkom.

Ek was verstom deur hoe opreg, begripvol en professioneel hulle was.

Binne net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte advies kry wat spesifiek vir jou situasie is.

Klik hier om te begin.

4) Gaan daar uit en doen dinge wat jy geniet

Jy moet jou nommer een prioriteit wees, so kom uit en maak seker dat jy dinge doen wat jy geniet.

En die beste deel?

Dit sal jou eintlik help om nader aan jou vriendin te voel en die kans verhoog dat sy dankbaar sal voel vir al die klein oomblikke saam.

Om dinge vir jouself te doen, wys dat jy respekteer jouself, wat haar op sy beurt sal leer om jou met waardering en respek te behandel.

As jy nie die waardering kry wat jy verdien nie, dan is dit tyd om op te tree.

5 ) Los die verlede en begin vars met haar

Nog 'n goeie wenk is om op te hou om jouself of jou vriendin te klop vir die verlede.

Begin nuut saam met jou vriendin en vergeet van al die dinge sy het nie vir jou gedoen nie.

Fokus op die dinge wat jou gelukkig gemaak het.

Onthou hoe baie sy daarvan hou om tyd saam met jou deur te bring en hoe baie sy daarvan hou om by jou te wees.

Begin nuut enlos enigiets negatief wat in jou gedagtes opgebottel is.

Ek sê nie jy moet die situasie ignoreer en haar oral oor jou laat loop nie, maar probeer bloot enige wrok los sodat jy kan hieruit voortgaan soos 'n nuwe begin.

6) Gee haar 'n bietjie spasie

As jy voel dat jy altyd jou vriendin se behoeftes eerste stel, is dit dalk tyd om haar 'n bietjie te gee spasie.

Daar is baie dinge waarop jy in jou eie lewe moet fokus en jy het nie tyd vir iemand anders se probleme nie.

Jy moet ook versigtig wees om nie te sit nie. jou vriendin in 'n onmoontlike posisie.

Sy sal dalk nie al die verantwoordelikhede kan hanteer wat gepaard gaan met 'n verhouding nie.

Ek weet hierdie een is 'n harde pil om te sluk, veral wanneer jy is lief vir jou vriendin, maar soms is die gesondste ding om te doen in 'n verhouding om 'n bietjie spasie van mekaar te kry.

Dit beteken nie dat jy moet opbreek of op 'n amptelike breek moet gaan nie, net dalk spandeer 'n paar dae uitmekaar om terug te stel.

Na 'n paar dae kan jy uitvind of dit nog goed gaan en of jy regtig by haar wil wees.

Wees eerlik met jouself en jou vriendin oor hoe graag julle albei saam wil wees.

As die antwoord “ja” is, wees dan dapper en sit al die verlede agter jou en begin nuut met haar. As die antwoord “nee” is, breek dan op of probeer weer op 'n later tydstip.

7) Betaalaandag aan jou eie behoeftes

Ek weet, dit klink vreemd, maar een van die belangrikste dinge wat jy vir jou verhouding kan doen, is om aandag te gee aan jou eie behoeftes.

As jy om nie vir jouself te voorsien wat jy nodig het nie, sal jy begin om onvervuld te voel.

Sorg eerstens vir jouself.

Jy hoef nie alles te verskaf wat jou vriendin wil hê of behoeftes om 'n goeie vennoot te wees.

Jy kan haar eenvoudig van iets voorsien wat haar gelukkig maak, en dan fokus op wat jy die meeste geniet om te doen.

Hoe voldoen jy aan jou eie behoeftes ?

Wel, daar is baie maniere om dit te doen.

Jy wil byvoorbeeld dalk 'n massering kry.

As jy nie die geld daarvoor het nie. , maak dan ten minste seker dat jy vir jouself sorg.

Jy wil dalk uitgaan en 'n fliek kyk of videospeletjies saam met jou vriende speel.

Wat jy doen, is aan jou, maar maak net seker dat jy eers vir jouself sorg voor enigiets anders.

Jy sien, sodra jy weet hoe om aan jou eie behoeftes te voldoen, sal dit ook makliker wees om met jou vriendin te kommunikeer oor hoe sy kan beter jou help.

Maar hoe is dit moontlik?

Wel, die eerste stap is om 'n gesonde verhouding met jouself te bou!

Ek het dit by die wêreldbekende geleer sjamaan Rudá Iandê, in sy ongelooflike gratis video oor Liefde en Intimiteit.

Jy sien, die meeste van ons tekortkominge in liefde spruit uit ons eieingewikkelde innerlike verhoudings met onsself.

Maar raai wat? Jy kan nie die probleme in jou liefdeslewe oplos as jy nie aandag gee aan jou eie behoeftes nie.

Ek bedoel, hoe kan jy die uiterlike regmaak sonder om eers die innerlike te sien?

Soos Ruda verduidelik, saboteer baie van ons eintlik ons ​​liefdeslewe sonder om dit te besef!

So, as jy ook geïnspireer wil word deur Rudá se leringe en leer hoe jy 'n gesonde verhouding met jouself kan bou, dan is dit 'n boodskap wat jy moet hoor.

Klik hier om die gratis video te kyk.

8) Hou 'n gesprek oor hoe om jou situasie te verbeter

As jy voel jy doen alles vir jou vriendin en sy doen dit nie waardeer dit, die eerste stap is om 'n gesprek te voer oor hoe jy jou situasie kan verbeter.

Dit kan beteken dat jy bespreek waarvan jy hou en nie hou nie met betrekking tot jou verhouding, hoekom jy dalk ontsteld is, en hoe julle kan saamwerk om dinge te verbeter.

'n Ander ding wat jy kan doen, is om te bespreek hoe sy dalk tot die probleem bydra en hoe sy tot die oplossing kan bydra.

Jy kan ook bespreek hoe sy maak dit dalk vir jou moeilik om met haar oor die weg te kom.

Die gesprek is belangrik omdat dit julle albei sal laat verstaan ​​hoekom dinge verkeerd loop en wat moet verander sodat dinge kan verbeter.

Dit is ook 'n goeie idee virbeide van julle om hierdie gesprek te voer wanneer dinge nie te goed gaan nie, want dit kan jou red om in 'n slegte situasie te beland.

'n Woord van advies:

Probeer om nie te beskuldigend te klink nie. of sy is dalk nie ontvanklik vir wat jy sê nie.

9) Wees duidelik oor jou verwagtinge

As jy voel jy kry niks terug van jou vriendin nie, dit is belangrik om duidelik te wees oor jou verwagtinge.

Wees eerlik met haar en maak seker sy verstaan ​​wat jy in 'n verhouding wil hê.

Dit sal julle albei help om meer produktief te wees en vir julle 'n beter begrip van wat julle albei verwag.

Kommunikeer met haar oor jou verwagtinge en hoe sy kan bydra tot die verbetering van jou situasie.

Wees eerlik met jouself oor wat jy wil hê in 'n verhouding en bespreek dit met jou vriendin.

Jy sien, mense verskil en daarom het hulle verskillende behoeftes en verwagtinge.

Soms besef mense in 'n verhouding nie eers hul maat het seer , en daarom is dit so belangrik om jou verwagtinge te kommunikeer.

Dink daaroor: As iemand nooit noem dat hulle van blou orgideë hou nie en dan word hulle kwaad omdat jy eerder vir hulle rooi rose kry, sal jy sê "hoe was ek veronderstel". om te weet?”!

Dit is soortgelyk hier. Wat dalk vir jou soos gesonde verstand voel, kan heeltemal anders deur jou vriendin waargeneem word.

10) Pas opvan jouself eerste

Een van die belangrikste dinge wat jy vir jou vriendin kan doen, is om eers vir jouself te sorg.

Dit beteken dat jy genoeg rus, dieet en oefen.

Dit beteken ook om emosioneel gesond te wees.

Jy wil nie jou eie geluk in gevaar stel deur nie vir jouself te sorg nie.

Wanneer jy opdaag as die beste moontlike weergawe van jouself tot 'n verhouding, inspireer jy outomaties jou maat om ook te groei.

Wees eerlik

Die groot wegneemete hier is: wees eerlik oor wat jy voel.

Om jou emosies te laat opkikker, sal niemand goed doen nie.

So, selfs al doen jy iets vir jou vriendin en jy kry niks terug nie, moet jy weet dat jy nie alleen is nie.

Dit is 'n werklike probleem vir baie mense. Dit kan baie moeilik wees om 'n verhouding te handhaaf wanneer jy al die werk doen en nie waardeer voel nie.

Soms begin mense gegrief voel, en dit kan stadigaan die verhouding wegvreet. As jy in hierdie posisie is, is die beste ding wat jy kan doen om eerlik te wees en te begin kommunikeer.

Jy moet jou maat laat weet dat jy oorweldig voel en hoekom. En op dié manier sal jy waarskynlik jou gevoelens teenoor haar verbeter.